桂圓和什么搭配治失眠最好

博禾醫(yī)生
臨床上并沒有桂圓和什么搭配治療失眠最好的說法。但桂圓可以與大棗、龍眼肉、蓮子等食物一起吃,對于改善睡眠有一定的輔助作用。
1.大棗:大棗味甘,性溫,歸脾、胃經(jīng),具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神的功效,在一定程度上也能夠起到緩解失眠的作用。桂圓和大棗一起食用后,也可以達(dá)到輔助改善失眠的效果。
2.龍眼肉:龍眼肉味甘,性溫,歸心、脾經(jīng),具有補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神的功效,在一定程度上也能夠起到緩解失眠的作用。如果存在上述癥狀的患者適量食用龍眼肉進(jìn)行改善,通常會取得一定的效果。
3.蓮子:蓮子味苦澀,性平,歸脾、腎經(jīng),具有固精止帶、補(bǔ)脾止瀉、益腎養(yǎng)心的功效,在一定程度上也能夠起到緩解失眠的作用。所以桂圓和蓮子一起食用后,也可以達(dá)到輔助改善失眠的目的。
除此之外,還可以與百合、枸杞、桑葚等食物一起食用。食物只能起到輔助改善失眠的作用,并不能代替藥物治療疾病。若患者的病情比較嚴(yán)重,則需要及時(shí)就醫(yī),遵醫(yī)囑服用朱砂安神丸、天王補(bǔ)心丹等藥物進(jìn)行治療。在日常生活中,還要保持良好的作息習(xí)慣,避免熬夜,以免加重病情。
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