脊柱腫瘤患者能否運(yùn)動(dòng)需根據(jù)腫瘤性質(zhì)、病情階段及身體狀況綜合判斷，多數(shù)情況下需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行低強(qiáng)度適應(yīng)性運(yùn)動(dòng)，少數(shù)情況需嚴(yán)格禁止劇烈活動(dòng)。

對(duì)于病情穩(wěn)定且經(jīng)醫(yī)生評(píng)估允許的脊柱腫瘤患者，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有助于改善血液循環(huán)、增強(qiáng)肌肉力量并緩解疼痛。推薦選擇游泳、慢走、瑜伽等低沖擊性運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)時(shí)需佩戴護(hù)具保護(hù)脊柱，單次持續(xù)時(shí)間控制在20-30分鐘，出現(xiàn)疼痛加劇或肢體麻木需立即停止。運(yùn)動(dòng)前后應(yīng)進(jìn)行10分鐘熱身與拉伸，避免突然扭轉(zhuǎn)或負(fù)重動(dòng)作，建議在康復(fù)師監(jiān)督下制定個(gè)性化方案。

當(dāng)腫瘤處于進(jìn)展期或已造成椎體病理性骨折時(shí)，任何形式的主動(dòng)運(yùn)動(dòng)均可能加重脊髓壓迫風(fēng)險(xiǎn)。特別是出現(xiàn)下肢肌力下降、大小便功能障礙等神經(jīng)癥狀，或腫瘤侵犯椎管導(dǎo)致脊柱穩(wěn)定性嚴(yán)重破壞時(shí)，需絕對(duì)臥床制動(dòng)。此時(shí)運(yùn)動(dòng)干預(yù)應(yīng)以被動(dòng)關(guān)節(jié)活動(dòng)為主，由專業(yè)康復(fù)師進(jìn)行床旁肢體按摩，防止深靜脈血栓形成。

脊柱腫瘤患者運(yùn)動(dòng)前必須完成MRI等影像學(xué)評(píng)估，明確腫瘤對(duì)椎體及神經(jīng)的侵犯程度。無論選擇何種運(yùn)動(dòng)方式，均需定期復(fù)查腫瘤標(biāo)志物與影像學(xué)變化，運(yùn)動(dòng)計(jì)劃應(yīng)根據(jù)治療效果動(dòng)態(tài)調(diào)整。日常生活中需保持正確坐臥姿勢，使用硬板床并避免久坐久站，營養(yǎng)方面注意補(bǔ)充維生素D和鈣質(zhì)以維持骨密度。