腸粘連術后需注意飲食和活動，避免粘連加重。術后初期以流質(zhì)和半流質(zhì)食物為主，逐步過渡到普通飲食，避免高纖維、油膩和刺激性食物，同時適度活動促進腸道蠕動。

1. 飲食調(diào)整：術后初期應選擇流質(zhì)和半流質(zhì)食物，如米湯、稀粥、雞蛋羹等，減少對腸道的刺激。隨著恢復情況，可逐步添加軟爛的面條、豆腐、蒸魚等易消化的食物。避免食用高纖維食物如粗糧、堅果，以及油膩、辛辣和刺激性食物，以免加重腸道負擔。

2. 適度活動：術后需在醫(yī)生指導下進行適度活動，如床邊站立、緩慢行走，以促進腸道蠕動，防止粘連加重。但應避免劇烈運動和長時間保持同一姿勢，以免影響傷口愈合。

3. 藥物輔助：根據(jù)醫(yī)生建議，可使用促進腸道蠕動的藥物如莫沙必利，或抗炎藥物如布洛芬，緩解術后不適。同時，可服用益生菌調(diào)節(jié)腸道菌群，幫助消化功能恢復。

4. 觀察癥狀：術后需密切觀察腹痛、腹脹、排便情況，如出現(xiàn)持續(xù)疼痛、嘔吐或排便困難，應及時就醫(yī)，排除腸梗阻等并發(fā)癥。

5. 心理調(diào)節(jié)：術后恢復期間保持良好心態(tài)，避免焦慮和緊張，有助于身體恢復。可通過聽音樂、閱讀等方式放松心情，必要時尋求專業(yè)心理支持。

腸粘連術后恢復需結(jié)合飲食、活動和藥物等多方面措施，密切觀察身體變化，及時調(diào)整治療方案，確保順利康復。術后恢復是一個漸進過程，需耐心配合醫(yī)生指導，避免過度緊張或忽視癥狀，定期復查并根據(jù)恢復情況調(diào)整飲食和活動計劃，逐步恢復正常生活。