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綁肚子能瘦肚子嗎?

1人回答 25人閱讀

2022-06-24 09:17

問題描述

綁肚子能瘦肚子嗎?

醫(yī)生回答

李峰

李峰 副主任醫(yī)師

2022-06-24 09:29 回答了該問題

綁肚子不會(huì)瘦肚子的,綁的過緊,還容易引起腹部不舒服。要瘦肚子,首先調(diào)整飲食,再注意多鍛煉。多吃新鮮蔬菜水果。補(bǔ)充纖維素,促進(jìn)脂肪的分解和代謝,多鍛煉,跑步游泳爬山,練瑜伽。

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