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開合跳能瘦肚子嗎?

1人回答 28人閱讀

2022-06-07 16:38

問題描述

開合跳能瘦肚子嗎?

醫(yī)生回答

李峰

李峰 副主任醫(yī)師

2022-06-07 16:53 回答了該問題

如果每天堅持開合跳運動,可以瘦肚子的,開合跳可以幫助人身體里面多余的脂肪消耗掉,而且開合跳運動是一種很簡單的有氧運動,隨時隨地都可以做的一種運動鍛煉,在堅持運動期間還要控制住飲食。

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