蘭軍良 副主任醫(yī)師
2022-05-29 18:49 回答了該問題
有氧運(yùn)動可以有效的鍛煉肌肉,減少脂肪堆積,增加身體的柔美性,有氧運(yùn)動,對于無氧運(yùn)動而言,更加的健康,比較緩和,能夠減少乳酸的堆積,減少肌肉的酸痛,另外想要保持好的身材,還要控制飲食
我和爸爸做有氧運(yùn)動能減肥嗎
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健美操是有氧運(yùn)動嗎?
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開合跳是有氧運(yùn)動嗎
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減肥是做有氧運(yùn)動還是無氧運(yùn)動?
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開合跳算有氧運(yùn)動嗎
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減肥是有氧運(yùn)動還是無氧運(yùn)動?
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有氧運(yùn)動的兩大功效
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開合跳是有氧運(yùn)動嗎
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哪種有氧運(yùn)動減肥最有效?
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有氧運(yùn)動性功能是什么
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