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2022-05-09 17:59
蘇藤良 副主任醫(yī)師
2022-05-09 18:02 回答了該問(wèn)題
指導(dǎo)意見：減肥的時(shí)候做有氧運(yùn)動(dòng)，會(huì)比無(wú)氧運(yùn)動(dòng)更加有效。所以只要堅(jiān)持做有氧運(yùn)動(dòng)，是能夠達(dá)到燃燒脂肪并且降低體重的效果的，但是同時(shí)還需要搭配合理的飲食。另外減肥不能過(guò)度，需要循序漸進(jìn)。
無(wú)氧運(yùn)動(dòng)有哪些項(xiàng)目
1個(gè)問(wèn)答
減肥是有氧運(yùn)動(dòng)還是無(wú)氧運(yùn)動(dòng)？
1個(gè)問(wèn)答
開合跳是有氧運(yùn)動(dòng)還是無(wú)氧運(yùn)動(dòng)？
1個(gè)問(wèn)答
有氧運(yùn)動(dòng)和無(wú)氧運(yùn)動(dòng)那種減肥更好
1個(gè)問(wèn)答
減肥是做有氧運(yùn)動(dòng)還是無(wú)氧運(yùn)動(dòng)？
1個(gè)問(wèn)答
有氧運(yùn)動(dòng)什么時(shí)間做最好
1個(gè)問(wèn)答
減肥先做有氧運(yùn)動(dòng)還是無(wú)氧運(yùn)動(dòng)好？
1個(gè)問(wèn)答
開合跳是有氧運(yùn)動(dòng)還是無(wú)氧運(yùn)動(dòng)？
1個(gè)問(wèn)答
有氧運(yùn)動(dòng)和無(wú)氧運(yùn)動(dòng)那種減肥更好
1個(gè)問(wèn)答
有氧運(yùn)動(dòng)和無(wú)氧運(yùn)動(dòng)哪種減肥效果好？
1個(gè)問(wèn)答
經(jīng)期的最后兩天陰道會(huì)瘙癢是怎么回事
1個(gè)問(wèn)答
吃奶粉腹瀉是什么原因？
1個(gè)問(wèn)答
發(fā)燒一定要打退燒針了嗎？
1個(gè)問(wèn)答
絲狀疣會(huì)傳染給別人嗎
1個(gè)問(wèn)答
用什么泡腳對(duì)腎好？
1個(gè)問(wèn)答
糖化血紅蛋白可逆的嗎
1個(gè)問(wèn)答
連續(xù)3天晚上發(fā)燒白天好怎么回事
1個(gè)問(wèn)答
產(chǎn)后可以吃龍葵菜嗎
1個(gè)問(wèn)答
膽囊息肉0.7cm嚴(yán)重嗎
1個(gè)問(wèn)答
糖鏈抗原72-4高多少？
1個(gè)問(wèn)答
