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有骨質(zhì)疏松怎樣減肥?

1人回答 25人閱讀

2022-05-08 13:18

問(wèn)題描述

有骨質(zhì)疏松怎樣減肥?

醫(yī)生回答

蘭軍良

蘭軍良 副主任醫(yī)師

2022-05-08 13:19 回答了該問(wèn)題

指導(dǎo)意見(jiàn):有骨質(zhì)疏松的話建議先治療骨質(zhì)疏松,減肥一定要注意合理的控制飲食,不要暴飲暴食,改變飲食結(jié)構(gòu),多吃水果蔬菜,多吃五谷雜糧,堅(jiān)持有效的體育鍛煉,每天堅(jiān)持多做一些有氧運(yùn)動(dòng)來(lái)進(jìn)行減肥。

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