腱鞘炎可能由過度勞損、外傷感染、風濕免疫疾病、解剖結構異常、內(nèi)分泌代謝紊亂等原因引起，腱鞘炎可通過休息制動、物理治療、藥物治療、封閉注射、手術松解等方式治療。

1、過度勞損：

長期重復性動作導致肌腱與腱鞘過度摩擦，常見于手工勞動者或頻繁使用電子設備人群。治療需減少患處活動，配合熱敷促進局部血液循環(huán)，必要時使用護具固定關節(jié)。

2、外傷感染：

開放性損傷可能引發(fā)細菌性腱鞘炎，表現(xiàn)為紅腫熱痛伴功能障礙。需徹底清創(chuàng)并應用抗生素，嚴重者需手術引流。可能與金黃色葡萄球菌感染有關，通常伴隨發(fā)熱等全身癥狀。

3、風濕免疫疾病：

類風濕關節(jié)炎等疾病易引發(fā)腱鞘滑膜增生，導致狹窄性腱鞘炎。需控制原發(fā)病，使用非甾體抗炎藥緩解癥狀。可能與免疫復合物沉積有關，常出現(xiàn)晨僵、對稱性關節(jié)腫痛。

4、解剖結構異常：

先天性腱鞘狹窄或肌腱肥大易造成機械性卡壓，常見于拇指屈肌腱鞘炎。早期可通過牽拉訓練改善，頑固病例需行腱鞘切開術。通常表現(xiàn)為彈響指或扳機指癥狀。

5、內(nèi)分泌代謝紊亂：

糖尿病、痛風等代謝疾病可能誘發(fā)腱鞘組織變性。需調(diào)控血糖尿酸水平，配合超聲波治療促進炎癥吸收。可能與結締組織糖基化終產(chǎn)物沉積相關。

日常應避免長時間保持同一姿勢，工作間隙做手腕環(huán)繞、手指伸展等放松動作。飲食注意補充維生素B族和優(yōu)質(zhì)蛋白，可適量食用鮭魚、核桃等抗炎食物。急性期疼痛明顯時可冷敷15分鐘，每日不超過3次。康復期建議進行抓握力球訓練增強肌腱韌性，游泳等低沖擊運動有助于改善關節(jié)活動度。若保守治療3周無效或出現(xiàn)明顯功能障礙，需及時就醫(yī)評估手術指征。