自測血糖的注意事項主要有選擇合適的時間、正確消毒采血部位、規(guī)范操作血糖儀、妥善保存試紙、及時記錄檢測結(jié)果等。

1、選擇合適的時間

空腹血糖應在早晨起床后未進食前測量，餐后血糖從進食第一口開始計時2小時后測量。隨機血糖需避開劇烈運動或情緒波動后檢測。妊娠期糖尿病患者需增加餐前及睡前監(jiān)測頻率。血糖波動大者建議每日監(jiān)測4-7次，穩(wěn)定后可減少至每周2-4次。

2、正確消毒采血部位

使用75%酒精棉片消毒指尖側(cè)面，待酒精完全揮發(fā)后再采血。避免使用碘伏等含碘消毒劑，可能干擾檢測結(jié)果。采血前可溫水洗手或甩臂促進血液循環(huán)。輪換選擇不同手指采血，避免同一部位反復穿刺導致皮膚硬化。

3、規(guī)范操作血糖儀

血糖儀需定期用標準液校準，試紙開封后應在3個月內(nèi)用完。采血時避免過度擠壓手指，第二滴血檢測更準確。血液需完全覆蓋試紙反應區(qū)，血糖儀顯示代碼需與試紙瓶身代碼一致。檢測時保持血糖儀平穩(wěn)，環(huán)境溫度應在10-40攝氏度之間。

4、妥善保存試紙

試紙應密封避光保存于原裝瓶中，取出后立即蓋緊瓶蓋。避免將試紙存放在浴室等潮濕環(huán)境，受潮后檢測結(jié)果會出現(xiàn)偏差。每次取用試紙時檢查有效期及變色情況，過期或變色的試紙禁止使用。旅行時可將試紙分裝于密封袋中隨身攜帶。

5、及時記錄檢測結(jié)果

檢測后立即記錄血糖值、檢測時間及當餐飲食內(nèi)容。使用血糖管理APP或紙質(zhì)記錄本建立連續(xù)監(jiān)測檔案。記錄時應備注特殊事件如運動、用藥、應激等情況。復診時攜帶完整記錄供醫(yī)生調(diào)整治療方案參考。

自測血糖需保持規(guī)律作息，避免熬夜或過度勞累影響檢測準確性。采血后按壓止血至少1分鐘，糖尿病患者需特別注意預防感染。檢測數(shù)值異常時應重復測量確認，持續(xù)異常需及時就醫(yī)。定期對比醫(yī)院靜脈血檢測結(jié)果校準家用血糖儀，檢測前核對試紙有效期并做好血糖儀清潔維護。