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坐月子注意什么?

1人回答 22人閱讀

2023-03-02 06:01

問(wèn)題描述

坐月子注意什么?

醫(yī)生回答

李勛

李勛 副主任醫(yī)師

2023-03-02 06:17 回答了該問(wèn)題

坐月子期間要注意休息,根據(jù)身體情況適當(dāng)活動(dòng),注意個(gè)人衛(wèi)生,要勤換內(nèi)衣,保持皮膚清潔,不要受涼,不能吹冷風(fēng),不要吃辛辣刺激生冷食物,飲食要清淡,富有營(yíng)養(yǎng),易消化,多吃優(yōu)質(zhì)蛋白及湯水食物,如:雞湯面條、鯽魚湯、豬蹄湯,多喝水,多吃新鮮蔬菜瓜果,禁止同房,!

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