馬烈
主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院
指導(dǎo)意見：腰間盤突出和腰椎管狹窄通過針灸可以起到一定的輔助治療作用，但無法完全治愈疾病。這兩種病癥通常需要綜合治療，包括藥物、物理治療、生活方式調(diào)整以及必要時(shí)進(jìn)行手術(shù)。
1、針灸如何作用于腰間盤突出和腰椎管狹窄
針灸作為一種傳統(tǒng)中醫(yī)療法，通過刺激特定穴位可改善局部血液循環(huán)、疏通經(jīng)絡(luò)、放松肌肉，同時(shí)減輕神經(jīng)受壓癥狀。例如，通過針刺腰部"阿是穴"、"命門穴"或"骶部關(guān)元穴"等，可以緩解腰腿疼痛和僵硬感。尤其對于早期的腰間盤突出或輕度腰椎管狹窄，可起到減輕癥狀的作用。但針灸的作用局限于緩解癥狀，無法有效改變腰椎結(jié)構(gòu)上的病變。
2、腰間盤突出和腰椎管狹窄的其他治療方式
對于腰間盤突出，輕度患者可先嘗試藥物治療，如非甾體類抗炎藥如布洛芬，或通過理療如推拿、超聲波治療緩解不適。中重度突出則可能需要采用椎間盤微創(chuàng)手術(shù)如椎間孔鏡手術(shù)。腰椎管狹窄患者則需注意緩解神經(jīng)壓力，早期可以通過負(fù)重鍛煉或牽引療法幫助恢復(fù)。如果病情加重，可能需要手術(shù)擴(kuò)大椎管以解除神經(jīng)壓迫。
3、生活方式調(diào)整的重要性
腰部疾患的發(fā)生與久坐、姿勢不當(dāng)或過度負(fù)重關(guān)系密切。在治療期間，應(yīng)避免長時(shí)間彎腰或負(fù)重，嘗試佩戴護(hù)腰保護(hù)裝置進(jìn)行支撐。同時(shí)，適當(dāng)進(jìn)行康復(fù)鍛煉，如練習(xí)核心肌群力量的"平板支撐"或"小燕飛"動(dòng)作，可以幫助穩(wěn)定腰椎。保持健康飲食，適量攝入富含鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)的食物，有助于改善骨骼健康。
針灸在腰間盤突出和腰椎管狹窄的治療中，更多是作為非手術(shù)治療的一部分來緩解疼痛和改善癥狀，不能完全替代其他治療手段。如果癥狀嚴(yán)重或無好轉(zhuǎn)跡象，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)尋求專業(yè)建議。在正規(guī)醫(yī)生指導(dǎo)下選擇最佳綜合治療方案，才能有效管理和改善這些疾病。
2025-05-27 22:09