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怎樣收腹減肚子

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2022-06-12 17:46 25人閱讀

問(wèn)題描述:怎樣收腹減肚子

醫(yī)生回答(1)

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怎樣可以減肚子上的贅肉
如果想要減掉肚子上的贅肉,能夠經(jīng)過(guò)飲食將氣味芳香的藥物以及體育鍛煉兩種方法相結(jié)合處理,平常飲食方面適當(dāng)吃一些油膩的以及維生素的食品,每日保持做活動(dòng),更加是有氧活動(dòng),保持半個(gè)小時(shí)以上便可到達(dá)減肥的后果
李明聰 副主任醫(yī)師 中南大學(xué)湘雅醫(yī)院
怎么樣減肚子
許多人身體不好是由胃引起的,減少胃可以通過(guò)日常體育鍛煉,如仰臥起坐,呼啦圈,可以達(dá)到很好的效果,但很少有人能堅(jiān)持,這需要手術(shù)方法,可以做脂肪減少胃,術(shù)后效果更好。晚飯后不要久坐,你可以站起來(lái)靠墻站一會(huì)兒。
朱欣佚 副主任醫(yī)師 東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院
兒童怎么減肚子
孩子肚子贅肉比較多,通常為不良的飲食和作息習(xí)慣造成的。提議做適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)減掉多余的脂肪,比方跑步、仰臥起坐等。腸胃功能異常,也大概造成肚子脹氣,看起來(lái)肚子大,假如平常常消化不良、排便次數(shù)減少,提議帶孩子到醫(yī)院門(mén)診查驗(yàn),服食中成藥調(diào)節(jié)腸胃功能。
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
蜂蜜加白醋能減肚子嗎
蜂蜜加檸檬能減肚子。蜂蜜檸檬水可以起到潤(rùn)腸通便的作用,還可以美容養(yǎng)顏,能夠提高人體的免疫力,對(duì)減肥是有一定的功效的,當(dāng)身體肥胖的時(shí)候也可能不良的飲食習(xí)慣和缺乏運(yùn)動(dòng)引起的。
李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
鄭多燕減肚子和腰部的減肥操?
鄭多燕減肥操是可以瘦肚子的,而且也是非常好的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng),減肥最為關(guān)鍵的就是要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),在堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的同時(shí)也是應(yīng)該注意合理的控制飲食,少吃主食,多吃水果蔬菜,多吃五谷雜糧對(duì)減肥有很好的幫助。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
俯臥開(kāi)合跳怎么減肚子
開(kāi)合跳是一種有氧運(yùn)動(dòng),鍛煉跟跳繩的性質(zhì)是差不多的,可以起到減肥的效果,也可以減肚子。鍛煉下腹部的時(shí)候,可以選擇俯臥的動(dòng)作??梢宰龇Q(chēng)體的姿勢(shì),讓自己的兩條腿垂直支撐身體。俯臥的狀態(tài)下,快速的交替開(kāi)合雙腿,幾十秒鐘。
李正茂 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
熱敷可以緩減肚子疼痛嗎
對(duì)于消化不良熱敷的確有效果, 敷肚將熱毛巾敷于腹部,可增強(qiáng)腹內(nèi)蠕動(dòng),排出腸內(nèi)積氣,對(duì)腹脹、消化不良等有一定防治功效。另外在熱敷的時(shí)候,可以適度揉動(dòng)腹部,能加快疼痛的消除。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
減肚子吃什么食物
可選擇富含膳食纖維以及維生素的食物,如黃瓜,火龍果,香蕉等,是具有潤(rùn)腸通便的作用,能夠保證大便的通暢,會(huì)促進(jìn)體內(nèi)毒素的排出,減少腹部脂肪的堆積。盡量的避免吃高脂肪,高熱量,高糖分的食物。在控制飲食的同時(shí),要多加強(qiáng)腹部鍛煉,消耗局部脂肪,達(dá)到減肚子的功效。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
甲減肚子大怎么回事?
甲減的患者是代謝緩慢的表現(xiàn)。各個(gè)系統(tǒng)以及器官都是代謝緩慢,所以患者會(huì)出現(xiàn)周身浮腫,消化功能也比較差,可以出現(xiàn)腹脹,胃腸動(dòng)力差,所以患者甲減后會(huì)出現(xiàn)肚子大的情況。只要甲減給予正規(guī)的治療,這些癥狀都會(huì)緩解,口服優(yōu)甲樂(lè)治療,效果就比較好。
李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
練減肚子瑜伽注意事項(xiàng)是什么?
正確的減肥方法可以針對(duì)性的瘦身,平坦的小腹是很多人想要的。減肚子瑜伽動(dòng)作有很多,練習(xí)時(shí)需注意的事項(xiàng)有需到專(zhuān)業(yè)的瑜伽會(huì)所,找專(zhuān)業(yè)的老師指導(dǎo),患關(guān)節(jié)炎的人,要注意休息,盡量不要令肌肉緊張。如果練習(xí)前有較強(qiáng)的饑餓感,可以喝一杯牛奶或吃點(diǎn)流質(zhì)、易消化的食物。練習(xí)后要休息至少半個(gè)小時(shí)再吃東西,食用蔬果類(lèi)最為適宜。
石和革 主治醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院
快速減肚子瘦腰 推薦六個(gè)人氣動(dòng)作
如何快速減肥?夏天適合減肥的動(dòng)作有哪些?想減肚子應(yīng)該吃什么?不妨跟著這篇文章好好了解一下,在運(yùn)動(dòng)和飲食上調(diào)整減肚減腰是值...
怎么游泳能減肚子上的贅肉?游泳減肥有哪些注意事項(xiàng)?
在夏季游泳是非常享受的一件事,不僅能夠健身,強(qiáng)健自己的體魄,還能夠減肥,完善自己的身材,而且夏季游泳能夠降暑。利用游泳減肥是很普遍的一種選擇,也不會(huì)出過(guò)多的汗,趣味性也比較強(qiáng)。但是想減掉肚子上的贅肉,在游泳的時(shí)候就需要利用一點(diǎn)小技巧。怎么樣游泳能夠減掉肚子上的贅肉?1、保持在有氧運(yùn)動(dòng)心率區(qū)間有氧運(yùn)動(dòng)
產(chǎn)后怎么收腹減肚子?哪些減肥方法最有效?
在諸多生完孩子收腹方式中,堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)和合理膳食是最重要的。1.縮腹行走日常的行走全過(guò)程中,縮腹行走會(huì)讓腹腔的全身肌肉越來(lái)越更加緊致。縮腹行走也是必須有一定的吸氣節(jié)奏感。在我們呼吸的情況下,肚子往外脹起,呼吸的情況下,肚子往內(nèi)收攏。留意收腹的節(jié)奏感,大家就可以更強(qiáng)的得到鍛練??s腹行走一定要相互配合吸氣節(jié)奏
產(chǎn)后莫入塑身內(nèi)衣陷阱 產(chǎn)后減肚子還需靠運(yùn)動(dòng)
在產(chǎn)后,很多的產(chǎn)婦覺(jué)得穿上一件塑身內(nèi)衣就可以減掉自己的大肚腩,其實(shí)這是錯(cuò)誤的想法,在產(chǎn)后運(yùn)動(dòng)減肥才是最靠譜的。它是減肥失敗者的福音穿美體內(nèi)衣的目的之一就是控制食欲,腰部的約束感可以使您每餐不會(huì)吃很多,8分飽應(yīng)該是極限了。所以美體內(nèi)衣最主要的作用還是在于使曲線(xiàn)優(yōu)美而不是減重,不要把美體內(nèi)衣等同于減肥。
減肚子上的贅肉最快最有效的方法 睡前一個(gè)動(dòng)作暴瘦肚子
瘦肚子最快的訣竅是做仰臥起坐和呼啦圈運(yùn)動(dòng),腹部使用按摩拍打腹部等。
走路收腹可以減肚子嗎
雖然縮腹行走不是一項(xiàng)嚴(yán)肅的健身運(yùn)動(dòng),但它確實(shí)是最有效的減腹運(yùn)動(dòng)之一,可以充分鍛煉腰部肌肉。此外,收緊腹部和使用腹式呼吸可...
哺乳期如何減肚子圖解哺乳期如何一天瘦一斤
哺乳期間減肚子的方式是多做腰腹部健身運(yùn)動(dòng),下邊一起來(lái)看一下實(shí)際的作法流程:提臀碰腿1、仰躺于健身運(yùn)動(dòng)墊上,兩手挺直置放耳朵里面兩邊;兩腳曲膝與肩同寬,腳掌輕一點(diǎn)健身運(yùn)動(dòng)墊。腹腔舒張壓,下背緊靠木地板。2、出氣提臀,肩部離地,抬至下頜與胸脯約一個(gè)握拳的間距,兩手前伸輕碰小腿肚兩邊;兩腳抬起至大腿根部垂直平
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血紅蛋白62屬于什么程度貧血

血紅蛋白62克每升屬于重度貧血,需要及時(shí)就醫(yī)明確病因并接受治療。貧血程度通常分為輕度、中度、重度,血紅蛋白低于60克每升為極重度貧血。

血紅蛋白是紅細(xì)胞中攜帶氧氣的重要成分,其水平降低會(huì)導(dǎo)致組織器官供氧不足。血紅蛋白62克每升時(shí),患者可能出現(xiàn)明顯面色蒼白、乏力、心悸、頭暈等癥狀,活動(dòng)后氣促加重,部分患者伴隨食欲減退、注意力不集中。長(zhǎng)期重度貧血可能影響心臟功能,導(dǎo)致貧血性心臟病。引起重度貧血的常見(jiàn)原因包括缺鐵性貧血、巨幼細(xì)胞性貧血、再生障礙性貧血、溶血性貧血等血液系統(tǒng)疾病,也可能與慢性腎病、惡性腫瘤、消化道出血等疾病相關(guān)。確診需結(jié)合血常規(guī)、鐵代謝、骨髓穿刺等檢查,治療需針對(duì)原發(fā)病因,如缺鐵性貧血需補(bǔ)充鐵劑,巨幼細(xì)胞性貧血需補(bǔ)充葉酸或維生素B12,必要時(shí)需輸血糾正貧血狀態(tài)。

日常需注意均衡飲食,適當(dāng)增加富含鐵、葉酸、維生素B12的食物如瘦肉、動(dòng)物肝臟、深綠色蔬菜。避免劇烈運(yùn)動(dòng),防止跌倒受傷,保持規(guī)律作息。定期復(fù)查血常規(guī)監(jiān)測(cè)血紅蛋白變化,嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥,不可自行調(diào)整藥物劑量。若出現(xiàn)胸悶、呼吸困難等不適癥狀加重需立即就醫(yī)。

范蕓 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院
溶血性貧血應(yīng)如何調(diào)理
什么中藥能治再生障礙性貧血

再生障礙性貧血可遵醫(yī)囑使用復(fù)方皂礬丸、再造生血片、益血生膠囊、生血寶合劑、參芪十一味顆粒等中藥。再生障礙性貧血是一種骨髓造血功能衰竭性疾病,臨床表現(xiàn)為貧血、出血和感染,中醫(yī)認(rèn)為與脾腎虧虛、氣血不足有關(guān),需在專(zhuān)業(yè)中醫(yī)師辨證后用藥。

1、復(fù)方皂礬丸

復(fù)方皂礬丸由皂礬、西洋參、海馬等組成,具有溫腎健髓、益氣養(yǎng)陰的功效,適用于再生障礙性貧血屬腎陽(yáng)不足證者。

2、再造生血片

再造生血片含菟絲子、紅參、阿膠等成分,能補(bǔ)肝益腎、補(bǔ)氣養(yǎng)血,對(duì)再生障礙性貧血伴有面色蒼白、心悸氣短等癥狀有一定改善作用。

3、益血生膠囊

益血生膠囊以鹿茸、黃芪、當(dāng)歸為主藥,可健脾補(bǔ)腎、生血填精,適用于再生障礙性貧血見(jiàn)頭暈乏力、腰膝酸軟等脾腎兩虛證候者。

4、生血寶合劑

生血寶合劑由制何首烏、女貞子、桑椹等組成,具有滋補(bǔ)肝腎、益氣生血的功效,對(duì)再生障礙性貧血導(dǎo)致的倦怠乏力、面色萎黃有效。

5、參芪十一味顆粒

參芪十一味顆粒含人參、黃芪、當(dāng)歸等十一味,能補(bǔ)氣養(yǎng)血、健脾益腎,可用于再生障礙性貧血?dú)庋獌商撔偷妮o助用藥。

再生障礙性貧血患者需嚴(yán)格按醫(yī)囑規(guī)律用藥,避免自行調(diào)整劑量。日常應(yīng)保持飲食均衡,適量攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素的食物如瘦肉、動(dòng)物肝臟,避免劇烈運(yùn)動(dòng)和外傷。注意個(gè)人衛(wèi)生防止感染,定期復(fù)查血常規(guī)和骨髓象,出現(xiàn)發(fā)熱或出血傾向加重時(shí)需立即就醫(yī)。中藥治療需長(zhǎng)期堅(jiān)持,配合西醫(yī)支持治療可提高療效。

范蕓 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院
兩歲寶寶能吃打蟲(chóng)藥嗎
兩歲寶寶是否可以使用打蟲(chóng)藥需要根據(jù)具體情況判斷,通常不建議自行用藥,應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。 1、寄生蟲(chóng)感染:兩歲寶寶如果出現(xiàn)食欲不振、腹痛、體重下降等癥狀,可能與寄生蟲(chóng)感染有關(guān)。醫(yī)生會(huì)根據(jù)癥狀和檢查結(jié)果判斷是否需要使用打蟲(chóng)藥,常用藥物包括阿苯達(dá)唑片200mg,每日一次,連服3天或甲苯咪唑片100mg,每日一次,連服3天。 2、藥物安全性:打蟲(chóng)藥對(duì)寶寶的身體有一定影響,尤其是肝臟和消化系統(tǒng)。阿苯達(dá)唑和甲苯咪唑雖然是常用藥物,但需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用,避免劑量不當(dāng)或藥物相互作用。 3、生活習(xí)慣:預(yù)防寄生蟲(chóng)感染的關(guān)鍵在于養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。飯前便后洗手、不食用生冷食物、定期清潔玩具和餐具等措施可以有效降低感染風(fēng)險(xiǎn)。 4、環(huán)境清潔:家庭環(huán)境的衛(wèi)生狀況直接影響寶寶的健康。定期清潔地板、地毯和家具,避免寶寶接觸污染源,尤其是寵物糞便等。 5、定期檢查:即使沒(méi)有明顯癥狀,建議定期帶寶寶進(jìn)行健康檢查,尤其是糞便檢查,以及時(shí)發(fā)現(xiàn)潛在的寄生蟲(chóng)感染。 飲食上,建議多攝入富含纖維的食物,如蔬菜和水果,幫助腸道健康;運(yùn)動(dòng)方面,適量戶(hù)外活動(dòng)可以增強(qiáng)免疫力;護(hù)理上,注意寶寶的個(gè)人衛(wèi)生和環(huán)境衛(wèi)生,定期消毒玩具和餐具。
禚洪慶 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
促排卵藥物有哪些
促排卵藥物包括克羅米芬、來(lái)曲唑、促性腺激素等,適用于排卵障礙或輔助生殖技術(shù)中的促排卵治療。 1、克羅米芬:克羅米芬是一種選擇性雌激素受體調(diào)節(jié)劑,通過(guò)抑制雌激素對(duì)下丘腦的負(fù)反饋?zhàn)饔?,促進(jìn)促性腺激素釋放激素的分泌,從而刺激卵泡發(fā)育。常用劑量為每日50-100毫克,口服5天,從月經(jīng)周期的第3-5天開(kāi)始使用??肆_米芬適用于多囊卵巢綜合征等排卵障礙患者。 2、來(lái)曲唑:來(lái)曲唑是一種芳香化酶抑制劑,通過(guò)抑制雌激素的合成,降低雌激素水平,促進(jìn)卵泡發(fā)育。常用劑量為每日2.5-5毫克,口服5天,從月經(jīng)周期的第3-5天開(kāi)始使用。來(lái)曲唑適用于對(duì)克羅米芬無(wú)反應(yīng)或反應(yīng)不佳的患者。 3、促性腺激素:促性腺激素包括促卵泡生成素和促黃體生成素,直接作用于卵巢,促進(jìn)卵泡發(fā)育和排卵。常用劑量根據(jù)患者情況個(gè)體化調(diào)整,通常從月經(jīng)周期的第2-3天開(kāi)始注射,持續(xù)7-12天。促性腺激素適用于對(duì)口服促排卵藥物無(wú)反應(yīng)或反應(yīng)不佳的患者,以及輔助生殖技術(shù)中的促排卵治療。 4、促性腺激素釋放激素激動(dòng)劑:促性腺激素釋放激素激動(dòng)劑通過(guò)抑制垂體分泌促性腺激素,降低內(nèi)源性激素水平,為外源性促性腺激素的使用創(chuàng)造條件。常用藥物包括亮丙瑞林、戈舍瑞林等,通常在月經(jīng)周期的第21天開(kāi)始使用,持續(xù)10-14天。促性腺激素釋放激素激動(dòng)劑適用于輔助生殖技術(shù)中的促排卵治療。 5、促性腺激素釋放激素拮抗劑:促性腺激素釋放激素拮抗劑通過(guò)直接抑制垂體分泌促性腺激素,降低內(nèi)源性激素水平,為外源性促性腺激素的使用創(chuàng)造條件。常用藥物包括西曲瑞克、加尼瑞克等,通常在卵泡發(fā)育到一定大小時(shí)開(kāi)始使用,持續(xù)至排卵前。促性腺激素釋放激素拮抗劑適用于輔助生殖技術(shù)中的促排卵治療。 在使用促排卵藥物期間,建議患者保持均衡飲食,適量攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物,如魚(yú)類(lèi)、豆類(lèi)、綠葉蔬菜等。適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),如散步、游泳等,有助于改善血液循環(huán)和促進(jìn)卵泡發(fā)育。同時(shí),定期監(jiān)測(cè)卵泡發(fā)育和激素水平,及時(shí)調(diào)整藥物劑量,確保治療效果和安全性。
劉奇英 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
蓮子、蓮子心可以一起吃嗎

蓮子和蓮子心可以一起吃,兩者搭配不會(huì)產(chǎn)生不良反應(yīng),還能發(fā)揮協(xié)同的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

蓮子為睡蓮科植物蓮的干燥成熟種子,含有豐富的淀粉、蛋白質(zhì)、膳食纖維以及鈣、磷、鉀等礦物質(zhì);蓮子心是蓮子中的綠色胚芽,主要含蓮心堿、異蓮心堿等生物堿成分。兩者同食時(shí),蓮子的滋補(bǔ)作用與蓮子心的清熱功效可相互補(bǔ)充。新鮮蓮子可直接剝?nèi)∩徣馀c蓮心同煮,干品建議浸泡后燉煮至軟爛,適合制作銀耳蓮子羹或八寶粥,既能緩和蓮子心的苦味,又能保留營(yíng)養(yǎng)成分。需注意蓮子心性寒,脾胃虛寒者應(yīng)減少用量,孕婦及經(jīng)期女性慎用。

蓮子單獨(dú)食用時(shí)建議去芯以避免苦味,其淀粉含量較高,糖尿病患者需控制攝入量;蓮子心可單獨(dú)泡茶飲用,每日用量以3-5克為宜,過(guò)量可能引起腹瀉。兩者均含有特殊蛋白質(zhì)成分,過(guò)敏體質(zhì)者初次食用應(yīng)少量嘗試。儲(chǔ)存時(shí)需密封防潮,蓮子建議冷藏保存,蓮子心宜陰涼干燥處存放。

王強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
哺乳期可以吃五加生化膠囊嗎
哺乳期是否可以使用五加生化膠囊需謹(jǐn)慎評(píng)估。五加生化膠囊通常用于調(diào)節(jié)氣血、促進(jìn)身體恢復(fù),但其成分可能通過(guò)乳汁影響嬰兒健康。哺乳期女性在使用任何藥物前應(yīng)咨詢(xún)確保藥物成分對(duì)母嬰安全。藥物成分如五加皮、當(dāng)歸等具有活血化瘀作用,可能影響乳汁分泌或嬰兒消化系統(tǒng)。醫(yī)生會(huì)根據(jù)個(gè)體情況評(píng)估藥物風(fēng)險(xiǎn),必要時(shí)建議替代方案或調(diào)整劑量。哺乳期用藥需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑,避免自行決定。哺乳期女性應(yīng)注重均衡飲食,攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物,如瘦肉、魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)和新鮮蔬果,同時(shí)保持適量運(yùn)動(dòng),如散步或瑜伽,以促進(jìn)身體恢復(fù)和乳汁分泌。
徐海林 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
女性尖下頜角整形效果如何

女性尖下頜角整形效果通常較明顯,可改善下面部輪廓線(xiàn)條,但具體效果受骨骼基礎(chǔ)、手術(shù)方式及術(shù)后護(hù)理影響。尖下頜角整形主要通過(guò)截骨或磨骨手術(shù)調(diào)整下頜角角度和形態(tài),適用于下頜角肥大、外翻或不對(duì)稱(chēng)的求美者。

尖下頜角整形手術(shù)能夠顯著改變下面部寬大問(wèn)題,使臉型更接近標(biāo)準(zhǔn)的瓜子臉或心形臉。手術(shù)通過(guò)口腔內(nèi)切口進(jìn)行,術(shù)后外部無(wú)可見(jiàn)疤痕,恢復(fù)期約1-3個(gè)月。術(shù)后初期可能出現(xiàn)腫脹和輕微疼痛,需佩戴彈力頭套幫助塑形。多數(shù)求美者對(duì)術(shù)后輪廓改善滿(mǎn)意度較高,下頜線(xiàn)條變得柔和流暢。手術(shù)效果具有永久性,但需注意術(shù)后避免外力撞擊,防止骨骼移位。

部分求美者可能出現(xiàn)兩側(cè)不對(duì)稱(chēng)、神經(jīng)損傷或感染等并發(fā)癥,選擇經(jīng)驗(yàn)豐富的整形外科醫(yī)生可降低風(fēng)險(xiǎn)。術(shù)后3-6個(gè)月才能看到最終效果,期間需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑進(jìn)行護(hù)理。過(guò)度削骨可能導(dǎo)致下面部支撐力不足,加速皮膚松弛,因此需根據(jù)個(gè)人骨骼條件設(shè)計(jì)合理的手術(shù)方案。術(shù)后需保持口腔清潔,避免劇烈運(yùn)動(dòng),定期復(fù)查確?;謴?fù)順利。

建議術(shù)前與醫(yī)生充分溝通預(yù)期效果,進(jìn)行三維影像模擬評(píng)估。術(shù)后需長(zhǎng)期保持健康生活習(xí)慣,控制體重波動(dòng),避免影響面部輪廓穩(wěn)定性。選擇正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行手術(shù),術(shù)后出現(xiàn)異常麻木、持續(xù)疼痛或發(fā)熱需及時(shí)就醫(yī)。日??膳浜厦娌堪茨Υ龠M(jìn)血液循環(huán),但需避開(kāi)手術(shù)區(qū)域,避免影響骨骼愈合。

周常青 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院
嚴(yán)重急性再生障礙性貧血是什么病
慢性細(xì)菌性痢疾為什么會(huì)引起貧血

慢性細(xì)菌性痢疾引起貧血主要與腸道長(zhǎng)期炎癥導(dǎo)致鐵吸收障礙、反復(fù)出血及營(yíng)養(yǎng)攝入不足有關(guān)。慢性細(xì)菌性痢疾可能由志賀菌持續(xù)感染、腸道菌群失衡、免疫功能低下、慢性腸道損傷、營(yíng)養(yǎng)不良等因素引起,通常表現(xiàn)為腹瀉反復(fù)發(fā)作、黏液膿血便、乏力、面色蒼白等癥狀。

1、鐵吸收障礙

慢性細(xì)菌性痢疾患者的腸道黏膜長(zhǎng)期處于炎癥狀態(tài),影響鐵元素的正常轉(zhuǎn)運(yùn)和吸收。炎癥因子會(huì)抑制鐵調(diào)素的降解,導(dǎo)致鐵被限制在巨噬細(xì)胞內(nèi)無(wú)法釋放,同時(shí)腸道上皮細(xì)胞對(duì)鐵的吸收能力下降。患者可能出現(xiàn)血清鐵蛋白升高但血紅蛋白降低的矛盾現(xiàn)象。治療需在控制感染的基礎(chǔ)上,遵醫(yī)囑補(bǔ)充鐵劑如琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復(fù)合物膠囊、右旋糖酐鐵口服液等。

2、慢性失血

腸道潰瘍和黏膜糜爛會(huì)導(dǎo)致持續(xù)性隱性出血,糞便中丟失的鐵超過(guò)日常飲食補(bǔ)充量。長(zhǎng)期少量失血雖不易察覺(jué),但累積可造成缺鐵性貧血?;颊呖赡艹霈F(xiàn)黑便或糞便隱血試驗(yàn)陽(yáng)性。需通過(guò)腸鏡檢查評(píng)估出血程度,并遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、康復(fù)新液、美沙拉嗪腸溶片等藥物修復(fù)腸黏膜。

3、營(yíng)養(yǎng)攝入不足

長(zhǎng)期腹瀉和腹痛導(dǎo)致患者主動(dòng)減少進(jìn)食,飲食中富含鐵的肉類(lèi)、動(dòng)物肝臟等攝入不足。同時(shí)腸道吸收功能減退,即使增加膳食鐵攝入仍難以改善貧血。建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),少量多餐,選擇易消化的含鐵食物如瘦肉糜、蛋黃、菠菜等,必要時(shí)遵醫(yī)囑補(bǔ)充蛋白琥珀酸鐵口服溶液。

4、炎癥性貧血

慢性感染引發(fā)的炎癥反應(yīng)會(huì)干擾骨髓造血功能,促炎細(xì)胞因子抑制促紅細(xì)胞生成素的活性,縮短紅細(xì)胞壽命。這種貧血表現(xiàn)為正細(xì)胞正色素性,與單純?nèi)辫F性貧血的小細(xì)胞低色素性不同。需通過(guò)血常規(guī)、鐵代謝等檢查鑒別,治療以控制原發(fā)感染為主,可遵醫(yī)囑使用頭孢克肟分散片、諾氟沙星膠囊等抗菌藥物。

5、維生素缺乏

長(zhǎng)期腹瀉影響脂溶性維生素吸收,維生素B12和葉酸缺乏可能導(dǎo)致巨幼細(xì)胞性貧血。患者可能出現(xiàn)舌炎、周?chē)窠?jīng)病變等表現(xiàn)。需檢測(cè)血清維生素B12和葉酸水平,遵醫(yī)囑補(bǔ)充葉酸片、維生素B12片、復(fù)合維生素B片等,同時(shí)治療基礎(chǔ)腸道疾病。

慢性細(xì)菌性痢疾患者應(yīng)定期監(jiān)測(cè)血常規(guī)和鐵代謝指標(biāo),貧血嚴(yán)重時(shí)需及時(shí)就醫(yī)。日常飲食注意補(bǔ)充富含鐵、蛋白質(zhì)和維生素的食物,避免進(jìn)食辛辣刺激或高纖維食物加重腹瀉。保持規(guī)律作息,避免過(guò)度勞累,癥狀加重時(shí)需在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整藥物治療方案。

范蕓 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

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