王鳳英
主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
指導(dǎo)意見:腳趾頭抽筋通常是由于缺鈣或者著涼所導(dǎo)致的,如果患者年齡較大,丟失鈣量比較多的情況下,多半是缺鈣,可以適當(dāng)?shù)膩硌a(bǔ)充鈣質(zhì),增加鈣飲食,多吃豆腐、牛奶、蝦皮;而在急性期抽筋時,可以用熱毛巾熱敷腳步或腳趾,使肌肉得以放松,緩解痙攣。
如果是因為著涼引起的,平時注意保暖,適當(dāng)?shù)脑黾右挛铮苊庵鴽觯部梢赃m當(dāng)?shù)慕o腳趾按摩、理療、針灸等方法,都有利于緩解抽筋。
2024-11-06 11:54