99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久
首頁
醫(yī)藥
醫(yī)院
疾病
醫(yī)生
資訊
視頻
語音
文章
頭條
問答
知道
短視頻
用藥指導(dǎo)
自然流產(chǎn)后為什么肚子不痛且血量很少
來源:博禾知道
2022-06-15 11:09
19人閱讀
問題描述:為什么肚子不痛 血也很少
醫(yī)生回答(1)
李峰
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
指導(dǎo)意見:孕囊小自然流產(chǎn)比較完全也有些疼痛輕微出血少的如果確定懷孕流產(chǎn)了,建議最好去醫(yī)院做B超看是否流產(chǎn)完全,如果沒有流產(chǎn)完全殘留較大要考慮清宮的
2022-06-15 11:19
自然流產(chǎn)
流產(chǎn)后
流產(chǎn)
相關(guān)推薦
專家!中醫(yī)針灸能治療自然流產(chǎn)嗎?
甲亢對人產(chǎn)生的影響還是很大的,更何況是腹中還未成熟的胎兒。一般情況下在懷孕期間得了甲亢很容易發(fā)生流產(chǎn)的現(xiàn)象,還會影響胎兒在腹中的發(fā)育,很有可能導(dǎo)致胎兒的畸形。如果想保住腹中的胎兒建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理用藥,平時多注意休息和營養(yǎng)的攝取。
李峰
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
自然流產(chǎn)對以后生育有沒有影響
術(shù)后應(yīng)嚴令禁止性生活一個月,因為子宮內(nèi)膜沒修補好,而且這段時間身體抵抗力差,容易傳染炎癥。大都分流過產(chǎn)的女性繼發(fā)性不孕的原因不是因為流產(chǎn)本身,而是因為炎癥。但也不是百分百的。建議您仔細觀察白帶和其他癥狀,會不會發(fā)疼下腹隱痛等。不定期去醫(yī)院復(fù)檢。除了及時治療婦產(chǎn)科外,患者朋友理應(yīng)保持良好的心態(tài)去直面疾病,只有這樣才能提高患者的免疫力以及抗衡疾病的信念,同時要多看重自身飲食護理,多觀注自身的癥狀變動,認為這樣一定能將婦產(chǎn)科攆走。
陳勇
副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
自然流產(chǎn)之后月經(jīng)量少
引起月經(jīng)量少的原因很多,如內(nèi)分泌紊亂,婦科炎癥,精神環(huán)境的改變,可吃些八珍益母丸來調(diào)理,一般會有較好的療效。
柳蘭歌
主治醫(yī)師
山東省鄒平縣中醫(yī)院
我懷孕六個月了想流產(chǎn),但是又不想讓老公知道,就想問一下吃什么能自然流產(chǎn)
這種情況不可以自然流產(chǎn)了 六個月只有引產(chǎn),正規(guī)醫(yī)院婦產(chǎn)科進行,引產(chǎn)不亞于大生產(chǎn),手術(shù)后積極預(yù)防感染為主
李峰
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
自然流產(chǎn)什么時候來月經(jīng)?
自然流產(chǎn)以后,正常情況如果身體恢復(fù)正常,大多間隔一個月后來月經(jīng),從描述的情況看,如果自然流產(chǎn)后,恢復(fù)不是很好,有可能會導(dǎo)致月經(jīng)推遲,一般自然流產(chǎn)后大多來月經(jīng)和以往差不多,這個階段需要注意休息,避免勞累,同時如果出現(xiàn)了腹痛的癥狀,可以熱敷下腹部,喝紅糖水輔助治療,大多不會影響到今后的生活。
張玲
主任醫(yī)師
河南省腫瘤醫(yī)院
自然流產(chǎn)第三天流血量增多且肚子疼,B超顯示流干凈了是怎么回事?
自然人流本身就是可能引起不全流產(chǎn)及感染的,出現(xiàn)出血多、腹痛的,是需要考慮是由于不全流產(chǎn)引起的可以去醫(yī)院查一下的,看看情況的,及早查明治療的
鞏麗
主治醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
如何知道自然流產(chǎn)后是否流干凈
自然流產(chǎn)后,一般正常情況下一周以內(nèi)基本上就不出血了,如果持續(xù)的陰道流血,時間過長的話,考慮是流產(chǎn)不干凈,有宮內(nèi)殘留的可能。需要去醫(yī)院做B超檢查,來確診。確診后需要進行清宮,不然的話流血過多容易導(dǎo)致貧血,還容易感染。流產(chǎn)后要注意加強營養(yǎng),多休息,不要吃生冷辛辣刺激性的食物。
夏長軍
主任醫(yī)師
河南中醫(yī)學(xué)院一附院
自然流產(chǎn)好還是人流好
自然流產(chǎn)和人工流產(chǎn)比較,當(dāng)然是自然流產(chǎn)好,因為自然流產(chǎn)沒有經(jīng)過手術(shù)儀器對子宮造成傷害,它是子宮自行把胚胎擠出來了,對子宮沒有一點影響,而人工流產(chǎn),就不一樣了,人流就是要用器械伸進去強行把胎兒拉出來,當(dāng)然傷害很大了,否則還要清宮,子宮內(nèi)膜有可能損傷,有可能是很難恢復(fù)的。
蘭軍良
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
自然流產(chǎn)后要如何調(diào)理?多久可以再生?
腹部左上方有硬塊可能是由于便秘引起的大便堵塞在腸道內(nèi)形成的乙狀結(jié)腸腸形,建議便秘的患者要注意多喝水,可以服用三黃片或者通腸茶等調(diào)理腸道,要多吃水果,特別是香蕉、蘋果等潤腸的水果。要養(yǎng)成蹲便的習(xí)慣,還要適量的運動,促進腸道蠕動。
李蕓
主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
胎停育和自然流產(chǎn)的區(qū)別
胚胎停止發(fā)育往往和自然流產(chǎn)會同時出現(xiàn),胚胎停止發(fā)育和自然流產(chǎn)的區(qū)別是,胚胎在子宮內(nèi)不再生長發(fā)育,或者是胎心消失,屬于胚胎停止發(fā)育,自然流產(chǎn),說明已經(jīng)出現(xiàn)陰道流血,胎兒無法保住,出現(xiàn)完全性的流產(chǎn)或者是不完全性的流產(chǎn)叫做自然流產(chǎn),無論是胚胎停止發(fā)育還是自然流產(chǎn),都應(yīng)該去醫(yī)院做進一步的檢查,了解胚胎在子宮內(nèi)的情況,有針對性的做出正確的處理,避免發(fā)生陰道大出血。
何潔
副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院
自然流產(chǎn)的癥狀
自然流產(chǎn)是指不是人為的,而是在自然狀態(tài)下發(fā)生的流產(chǎn)。自然流產(chǎn)對女性的健康有很大的損害,如果處理不及時,很可能會引起生殖器官炎癥、損傷、大出血,甚至危及孕婦的生命。因此,許多女性需要了解自然流產(chǎn)的癥狀,防止未然。自然流產(chǎn)癥狀1、先兆流產(chǎn)。懷孕8周前,少量陰道出血,伴腰背痛和陣發(fā)性腹痛。這種反應(yīng)經(jīng)過治療和
妊娠初期陰道出血是自然流產(chǎn)
妊娠初期陰道出血,如果是胚胎本身的原因,問題更重要。但是,并不是說什么都要擔(dān)心。但是,只要有一點出血,就要重視。自診要點陰道有少量出血,根據(jù)出血量和積聚在陰道內(nèi)的時間,顏色可以是鮮紅色、粉紅色或深褐色。有時有輕微的下腹痛,胎動有下降感,輕度腰酸腹脹。是什么原因?孕育小命是一個優(yōu)勝劣汰的過程,如果胚胎
自然流產(chǎn)多久可以備孕要孩子
自然流產(chǎn)后3-6個月可以備孕,具體時間需根據(jù)子宮內(nèi)膜恢復(fù)情況、激素水平及心理狀態(tài)綜合評估。建議孕前完善婦科檢查、激素六項及甲...
導(dǎo)致自然流產(chǎn)的原因有哪些
自然流產(chǎn)指妊娠20周前胚胎或胎兒停止發(fā)育并排出體外,主要原因包括遺傳異常、母體疾病、環(huán)境因素及生理機能失調(diào)等。預(yù)防需針對性?...
自然流產(chǎn)后當(dāng)月又懷了怎么辦?
自然流產(chǎn)后當(dāng)月再次懷孕需謹慎對待,建議立即就醫(yī)評估妊娠風(fēng)險。主要風(fēng)險包括子宮內(nèi)膜修復(fù)不足、激素水平紊亂及重復(fù)流產(chǎn)可能,需...
自然流產(chǎn)后可隨時隨地再懷孕
在婦產(chǎn)科醫(yī)生醫(yī)院門診,經(jīng)常有女士自然流產(chǎn)后,前去了解,隔多長時間再孕期比較好?一般狀況下,醫(yī)師都是會提議他們等待一段時間后再孕期,以防止提升再度流產(chǎn)的概率。湖南湘雅醫(yī)院婦產(chǎn)科醫(yī)生伍招娣專家教授依據(jù)其近期的科學(xué)研究調(diào)研明確提出:自然流產(chǎn)后的婦女假如期待快速孕期,不用等待,馬上妊娠并不會提升流產(chǎn)的概率。
人工授精自然流產(chǎn)率高 不要輕率決定
人工授精,當(dāng)然需要強健健康的精子,家庭醫(yī)生在線專家表示,由于種種原因,現(xiàn)在的男性精子活力與上世紀(jì)相差甚遠,精子質(zhì)量是試管嬰兒和人工授精的前提條件,精子質(zhì)量不好但沒有達到做試管嬰兒技術(shù)指征的情況下,越來越多的夫婦走上了人工授精的道路。人工授精這條路也不平坦,同樣存在風(fēng)險和缺點。人工授精者多為30歲左右的
自然流產(chǎn)易致子宮病變
當(dāng)然流產(chǎn)除基因遺傳、感柒、黃體功能不足不全、人們?nèi)旧w變異等要素外,孑宮變病也是當(dāng)然流產(chǎn)的關(guān)鍵緣故。子宮瘤該病主要是瘤體機構(gòu)使子宮腔形變慢慢產(chǎn)生退行性病變,子宮內(nèi)膜表層產(chǎn)生潰爛,子宮內(nèi)膜和肌壁血容量降低,不好孕卵受精卵著床和生長發(fā)育而至流產(chǎn)。 對期盼生孕的年青女性,可采用子宮瘤剜除術(shù),未作子宮摘除,
女性警惕自然流產(chǎn)的危險期
前言:懷孕后期的最終三個月也是流產(chǎn)的危險期。因為這時胎兒早已非常變大,發(fā)生早產(chǎn)兒狀況大多數(shù)并不是胎兒的難題,只是孕婦健康狀況的原因,因此 醫(yī)師會采用養(yǎng)胎的對策,讓胎兒盡可能在孕媽內(nèi)待到產(chǎn)期滿。有養(yǎng)胎必須 的孕婦大部分歸屬于懷孕中、末期環(huán)節(jié)。 大多數(shù)女性都是會那樣覺得,當(dāng)然流產(chǎn)一般會發(fā)生在懷孕前期也 便是
為什么有的孕婦會自然流產(chǎn)
當(dāng)然流產(chǎn)的緣故可有下邊幾類可能是孕婦不清楚自身懷孕,而讓身體過度勞累(比如遠途、運動過量、經(jīng)常熬夜加班加點),或者一不小心曝露于X線直射下等,造成 流產(chǎn)。因此 ,現(xiàn)有懷孕準(zhǔn)備者,何不讓日常生活維持規(guī)律性,而且培養(yǎng)每日量排卵期體溫的習(xí)慣性,盡可能初期了解懷孕,防止因自身的粗心大意而造成 流產(chǎn)。盡管自身了解懷孕
如何確定自己是否抑郁?抑郁癥的表現(xiàn)癥狀
抑郁癥的表現(xiàn)癥狀:抑郁癥的表現(xiàn)癥狀多樣,臨床上主要以情緒低落、興趣下降、思維遲緩、意志活動減退以及軀體癥狀為主。
血紅蛋白偏高是什么原因引起的?導(dǎo)致血紅蛋白偏高的原因
血紅蛋白偏高是什么原因引起的,首先,正常成年男性血紅蛋白濃度為120-160g/L,成年女性110-150g/L,高于正常范圍就是血紅蛋白偏高。導(dǎo)致血紅蛋白偏高有這三種情況:
胃癌的五大早期癥狀 胃癌的早期癥狀都有什么?
胃癌的五大早期癥狀,胃癌常見的癥狀包括腹脹、上腹痛、食欲不振、乏力、惡心嘔吐等,具體如下:
渾身瘙癢是大病的前兆嗎?皮膚瘙癢警惕3種疾病
渾身瘙癢可能是大病的前兆,比如:尿毒癥、肝功能不全。也有可能是由于皮膚過敏導(dǎo)致的。
脂溢性皮炎怎么治療比較徹底?脂溢性皮炎的治療方法
脂溢性皮炎怎么治療比較徹底:脂溢性皮炎的治療方法主要有三種,分別為:一般護理、局部涂抹藥物和口服藥物等方式治療達到根除的目的,但是治療效果因人而異。
不追風(fēng)口、不搶窗口,中國皮膚學(xué)級功效護膚領(lǐng)航者薇諾娜的獨特突圍之路
在功效護膚品市場,皮膚學(xué)級護膚品可視作“皇冠上的明珠”。然而,十五年前,中國皮膚學(xué)級護膚品市場市場幾乎是一片空白。2024年,中國皮膚學(xué)級護膚市場規(guī)模已達339.60億元,中國皮膚學(xué)級護膚品市場高速擴
想要變漂亮,中醫(yī)教你怎么改善黃褐斑
光潔無暇的肌膚是許多愛美女士的追求,然而進入夏天,不少女性發(fā)現(xiàn)臉上的黃褐斑顏色更深、范圍更廣。這不僅影響顏值,還可能是身體發(fā)出的健康信號。黃褐斑是皮膚黑色素增加而形成的一種面部呈褐色的黑色素沉著性損容
國際護士節(jié)|透過“天使光環(huán)”,擁抱真實的TA們
每年的5月12日是國際護士節(jié),人們總是贊美護士們“白衣天使”的奉獻精神,卻鮮少關(guān)注她們高強度工作背后承受的巨大壓力。JournalofClinicalNursing雜志發(fā)表的一項研究表明,三分之一的醫(yī)
提升中國罕見病患者生存質(zhì)量!《中國1型神經(jīng)纖維瘤病患者診療狀況及生命質(zhì)量調(diào)研報告2025》在京發(fā)布
2025年5月10日,國內(nèi)首部聚焦神經(jīng)纖維瘤病患者的調(diào)研報告——《中國1型神經(jīng)纖維瘤病患者診療狀況及生命質(zhì)量調(diào)研報告2025》在北京正式發(fā)布。此報告由深圳市泡泡家園神經(jīng)纖維瘤病關(guān)愛中心與蔻德罕見病中心
重慶送子鳥醫(yī)院 如何備孕更容易懷孕
重慶送子鳥醫(yī)院如何備孕更容易懷孕備孕是迎接新生命的重要階段,科學(xué)備孕能提高懷孕幾率。以下是實用的備孕建議:一、孕前檢查:排除健康隱患夫妻雙方需提前3-6個月進行全面體檢,重點檢查項目包括:女性:婦科常
免疫治療打破宮頸癌防治困局 紅卡?引領(lǐng)高危型HPV干預(yù)邁入“免疫治療”時代
宮頸癌是全球女性中第四大常見的惡性腫瘤,其防治工作始終是全球公共衛(wèi)生事業(yè)的重點。目前中國宮頸癌篩查覆蓋率不足30%,更加凸顯了精準(zhǔn)干預(yù)的緊迫性。隨著免疫治療技術(shù)的突破,高危型人乳頭狀瘤病毒(HR-HP
雙向免疫調(diào)節(jié)劑-京生·脾氨肽口服溶液:打破過敏性鼻炎合并腺樣體肥大的惡性循環(huán),守護兒童自由呼吸
在兒童健康領(lǐng)域,過敏性鼻炎合并腺樣體肥大已成為一個不容忽視的疾病。其不僅影響患兒的呼吸質(zhì)量,還可能引發(fā)腺樣體面容、生長發(fā)育遲緩等一系列問題。如今,關(guān)于兒童過敏性鼻炎合并腺樣體肥大的治療,一種名為京生·
養(yǎng)老“黑科技”上崗 破解失能照護“人力荒”難題
數(shù)據(jù)顯示,我國老齡化程度持續(xù)加深,失能老年人群體已達3500萬人,而專業(yè)護理人員僅50余萬,供需矛盾突出。用智能技術(shù)賦能養(yǎng)老領(lǐng)域,成為企業(yè)“破題”新思路。在近日舉行的全國第一屆長期照護師職業(yè)技能等級認
臉紅≠過敏!重慶華膚皮膚病醫(yī)院揭秘夏季“面部殺手”玫瑰痤瘡真相
【宜康網(wǎng)預(yù)約掛號平臺】夏季高溫濕熱,紫外線強烈,皮膚問題進入高發(fā)期,其中玫瑰痤瘡(俗稱“酒糟鼻”)尤為常見。這種慢性炎癥性皮膚病不僅影響外觀,還可能伴隨灼熱、刺痛等不適感,給患者的身心健康帶來困擾。重
奇經(jīng)技術(shù)助力健康中國,張必清責(zé)任擔(dān)當(dāng)書寫大愛之路 ——從技術(shù)創(chuàng)新到普惠民生,一家企業(yè)的使命傳承
引言:政策引領(lǐng)下的中醫(yī)現(xiàn)代化探索在國家大力推進中醫(yī)藥傳承創(chuàng)新的背景下,奇經(jīng)技術(shù)始終緊跟政策方向,其非藥物療法體系與基層健康管理需求高度契合,通過簡化操作流程、降低服務(wù)成本,切實推動中醫(yī)技術(shù)走進社區(qū)與家
癲癇康膠囊用藥需注意什么?說明書有什么內(nèi)容
癲癇病就是我們常說的羊角風(fēng),屬于慢性的無障礙疾病,對于這種疾病的治療,大家要注意做好相關(guān)的預(yù)防工作,在平時生活中要做好預(yù)防工作,因為該疾病發(fā)作不僅會給患者的生命造成威脅,其發(fā)作間隔的時間也相對沒有規(guī)律,那么癲癇康膠囊用藥需注意什么?說明書有什么內(nèi)容?癲癇康膠囊
拉米夫定片怎么吃比較好
每個人都會有自己的煩惱,每個人都需要為自己的付出買單。其實遇到肝炎疾病壓力應(yīng)該不大,目前可以用于此病的藥物很多,價格不同,使用中的規(guī)定和要求也不同。希望大家多注意這方面,才能更好的使用這種藥。拉米夫定片是常見藥,那么,拉米夫定片怎么吃比較好?拉米夫定片應(yīng)在對慢
清肺散結(jié)丸作用會有哪些
失去健康的人基本上就沒有創(chuàng)造生活的條件,其實治療疾病也必須要有正確的方法和態(tài)度,肺癌患者也應(yīng)該要選擇適合自己的藥品,清肺散結(jié)丸就是比較常見的一個,當(dāng)然也會比較擔(dān)心這個藥品的具體信息,那么清肺散結(jié)丸作用會有哪些?清肺散結(jié)丸實際上能夠給大家?guī)淼膸椭⒉淮_定,大家
鼻可樂怎么用才好
現(xiàn)在工業(yè)的污染時越來越嚴重的了,很多人都會因為環(huán)境的污染而感染了呼吸道的疾病。鼻炎也是其中的一種。鼻可樂是一種可以用于清洗鼻腔的家庭護理產(chǎn)品。那么,鼻可樂怎么用才好?鼻可樂怎么用才好?鼻可樂的使用方法是清洗鼻腔鼻竇:1、先將一小包內(nèi)的洗鼻劑全部倒入洗瓶內(nèi),然后
非那雄胺片(百達英)有什么作用的呢
如今男性出現(xiàn)脫發(fā)的癥狀越來越嚴重,尤其是40歲左右的男性,因為背負的社會壓力和家庭負擔(dān)相對較大,這種情況下我建議用及時的調(diào)整自己的心態(tài),不要給自己太多的壓力,做好疾病的預(yù)防措施,那么非那雄胺片(百達英)有什么作用的呢?非那雄胺片(百達英)適應(yīng)癥:百達英適用于治
鎮(zhèn)癇片治療癲癇怎么樣
癲癇是一個需要大家正確應(yīng)對的問題,同時也希望大家調(diào)整好自己的心態(tài),該疾病可以通過治療和護理處于一個相對比較穩(wěn)定的狀態(tài),有很多患者在幾年內(nèi)都不會出現(xiàn)發(fā)作的狀況,具體的藥品選擇還是要詢問醫(yī)生,那么鎮(zhèn)癇片治療癲癇怎么樣?鎮(zhèn)癇片用于癲狂心亂,痰迷心竅,神志昏迷,四肢抽
賽樂特應(yīng)該在什么時間段使用
抑郁癥是一個發(fā)病率越來越高的疾病,可以用于該疾病的藥物也在不斷的增多,醫(yī)生會根據(jù)抑郁癥患者的實際情況來推薦用藥,當(dāng)然不同的藥物在使用方法上可能會有不一樣的規(guī)定和要求,希望大家能夠嚴格按照對應(yīng)的要求來使用相關(guān)的藥物,那么賽樂特應(yīng)該在什么時間段使用?賽樂特在早餐時
十五味賽爾斗丸的用法和禁忌是什么
膽囊相關(guān)疾病的概率在上升,有的人有膽囊炎,有的人有膽結(jié)石。其實這些問題都會影響膽囊的正常功能,也會產(chǎn)生一些不舒服的情況。我們應(yīng)該注意在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療,否則可能會有許多嚴重的后果,對患者的身體造成嚴重的傷害和一些心理創(chuàng)傷。十五味賽爾斗丸是一種常見的藥物,那
孕婦是否可以使用奧氮平片
對于那些懷孕期間患上精神分裂癥疾病的患者來說,在治療的時候,藥物是需要謹慎選擇的,如果用藥不當(dāng)?shù)脑挘陀锌赡軐ψ约簩Χ亲永锏膶殞氃斐捎绊懀壳笆忻嫔夏軌蛴糜诰穹至寻Y疾病的藥物是比較多的,下面我們來了解一下孕婦是否可以使用奧氮平片?想要知道某一種藥物哪些人可以
長江證券:維持康緣藥業(yè)“推薦”評級
經(jīng)過一系列營銷調(diào)整,公司整體營銷鏈中存在的壓貨、串貨現(xiàn)象有所改善。熱毒寧注射劑依舊是公司主要增長點,1-9月,我們估計銷售同比增長40%左右。公司其他老品種雖增長稍顯乏力,但公司不斷加強與經(jīng)銷商合作,對營銷鏈進一步的完善,同時不斷擴大現(xiàn)有品種的適應(yīng)范圍,老品種還有一定潛力。總體來看,公司業(yè)績?nèi)匀挥休^大上升空間。公司研發(fā)能力突出,后續(xù)產(chǎn)品充足。今年以來,中藥注射劑行業(yè)政策開始有松動跡象,公司重磅產(chǎn)品
孕婦吃什么可以緩解嘔吐
孕婦可以通過飲食調(diào)節(jié)緩解嘔吐,例如選擇姜制品、富含維生素B6的食物,以及小而頻繁進餐,這些方法對減輕妊娠嘔吐有幫助。 1、嘗試姜制品 姜是一種被廣泛認可的緩解惡心的天然食材。孕婦可以選擇喝溫姜湯、姜茶、或者添加少量姜末到飯菜中,都會有助于抑制惡心感。但建議控制量,如每天不超過1克,以免引起胃部刺激。 2、攝取維生素B6 含有維生素B6的食物對緩解妊娠嘔吐作用顯著,像是香蕉、土豆、雞肉等。維生素B6在代謝中能幫助減少嘔吐感。如果日常食物中攝入不足,也可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用小劑量的維生素B6補充劑。 3、保持小而頻繁進餐 避免空腹和暴飲暴食,每天分6-8次少量進餐,尤其可以選擇易消化、富含碳水化合物的食物,例如蘇打餅干、白吐司、米粥等。這不僅可以減輕胃部壓力,還能有效緩解惡心情況。 4、增加水分攝入 孕期嘔吐會導(dǎo)致身體脫水,補充水分也是重要的一環(huán)。可選擇檸檬水、椰子水等低糖液體飲品,既能補充水分,又能緩解不適。 5、避免刺激性食物 對一些油膩、辛辣、氣味濃烈的食物,比如油炸食品、咖啡等,建議避開,減少對胃部的刺激。平時可以挑選清淡、溫和、少油的飲食。 孕婦若妊娠嘔吐頻繁嚴重且伴隨脫水、體重下降,應(yīng)盡快就醫(yī)。通過合理飲食和必要的醫(yī)療手段,能更好地保障自身和胎兒的健康。
謝江強
副主任醫(yī)師
瑞安市婦幼保健院
嫉妒妄想癥如何治療
嫉妒妄想癥可以通過心理治療、藥物治療和自我管理相結(jié)合的方式進行有效治療。關(guān)鍵在于明確患者的具體癥狀表現(xiàn)及誘因,配合專業(yè)心理醫(yī)生的指導(dǎo)制定個性化治療方案。 1、心理治療 心理治療是嫉妒妄想癥的核心治療方式。常用的方法包括: 認知行為療法CBT:幫助患者識別并改變不合理的認知和思維模式,改善過度的嫉妒情緒。 精神分析治療:深入分析患者的潛意識沖突,解決因早期經(jīng)歷造成的不安全感或其他心理創(chuàng)傷。 家庭治療:通過調(diào)整家庭成員之間的溝通模式,幫助患者獲得情感支持,緩解不安全感帶來的妄想。 心理治療需要與心理醫(yī)生定期溝通,并在專業(yè)指導(dǎo)下進行,這是確保治療效果的關(guān)鍵。 2、藥物治療 部分患者需要通過藥物來緩解癥狀,尤其是在嫉妒妄想癥嚴重影響生活質(zhì)量的情況下: 抗精神病藥物:如奧氮平、喹硫平,可緩解妄想癥狀和偏執(zhí)思想。 抗抑郁藥物:如舍曲林,可用于緩解患者的負面情緒,減輕因妄想引發(fā)的心理壓力。 抗焦慮藥物:如阿普唑侖,幫助消除過度緊張和焦慮情緒,但需謹遵醫(yī)囑服用。 藥物使用需在專科醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整劑量,嚴防誤用或停藥后反彈。 3、自我管理與生活干預(yù) 除了專業(yè)的治療方法,患者及家屬也可嘗試以下措施提升治療效果: 學(xué)習(xí)調(diào)節(jié)情緒的方法:如深呼吸、冥想或正念練習(xí),減少嫉妒情緒對內(nèi)心的消耗。 加強社交與支持系統(tǒng):家人和朋友的積極陪伴和理解對患者的康復(fù)非常重要。 規(guī)律生活作息:避免長期熬夜、過度飲酒或吸煙等不良習(xí)慣,維護大腦的正常功能。 嫉妒妄想癥是一種需要重視的心理障礙,綜合治療是恢復(fù)心理健康的根本手段。建議患者在早期找到心理健康專業(yè)人士尋求幫助,同時家屬的支持與耐心也非常必要。積極治療和科學(xué)干預(yù)能幫助患者逐步恢復(fù)正常生活,對抗病癥帶來的困擾。
曹劍
副主任醫(yī)師
南京市婦幼保健院
痔瘡出血是什么樣子的
痔瘡出血通常表現(xiàn)為鮮紅色血液,主要出現(xiàn)在排便后或便紙上,程度輕重不一,需警惕是否伴隨其他不適癥狀并及時處理。出血的可能原因包括局部血管破裂、便秘導(dǎo)致創(chuàng)傷或炎癥惡化,建議根據(jù)具體病情采取緩解便秘、消炎或必要的醫(yī)療手段。 1痔瘡出血的常見原因 痔瘡出血一般與肛管局部血管擴張或破裂有關(guān)。便秘是誘發(fā)痔瘡出血的主要因素,干硬的糞便摩擦或用力排便容易造成肛管黏膜受損。長期的腹瀉、久坐久站、肥胖、人群特有的職業(yè)習(xí)慣如久坐辦公、長時間駕駛都可能使肛周區(qū)域壓力增加,進而引發(fā)或加重出血癥狀。而飲食不規(guī)律、辛辣刺激性食物攝入過多,也能誘導(dǎo)痔瘡炎癥惡化,加重局部破損和出血。 2痔瘡出血的癥狀表現(xiàn) 輕微的痔瘡出血通常只是在便后發(fā)現(xiàn)便紙上帶有少量鮮紅血液,或在馬桶內(nèi)看到點滴樣血跡,此類出血通常無疼痛感。而如果病情加重,血量可能增加,同時可能伴隨腫脹、灼痛、瘙癢感,甚至肛門表面出現(xiàn)黏液分泌。有些嚴重的痔瘡,可能會形成顯著脫出或感染,血液可能呈滴血狀甚至噴射狀,此時需要緊急就醫(yī)。 3痔瘡出血怎么辦 飲食調(diào)整:增加膳食纖維的攝入,推薦食用富含纖維的食物,如燕麥、地瓜、綠葉蔬菜和水果,同時保持每日足量飲水,調(diào)節(jié)腸道環(huán)境,預(yù)防便秘和糞便干硬。 局部護理:使用溫鹽水坐浴可緩解腫脹和疼痛,同時保持肛門周圍的清潔和干燥,避免感染。外用痔瘡軟膏如馬應(yīng)龍膏、地奧司明軟膏也有助于緩解癥狀。 醫(yī)療手段:如果出血未緩解或頻繁復(fù)發(fā),可考慮選擇非手術(shù)治療如冷凍治療或硬化劑注射,也可在醫(yī)生建議下選擇手術(shù)方式如環(huán)狀痔切除術(shù)或痔上黏膜切除術(shù)。 痔瘡出血雖然常見,但如果反復(fù)發(fā)作且未能通過簡單生活調(diào)節(jié)緩解,或者出現(xiàn)大量出血、疼痛加劇的情況,需謹慎對待并盡快就醫(yī),避免因失血過多或感染引發(fā)更嚴重的問題。
杜永杰
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
跟腱損傷怎么處理
跟腱損傷需要及時處理,首先應(yīng)立即停止活動,保持患肢制動,冷敷受傷部位以緩解疼痛與腫脹,同時盡快就醫(yī)評估損傷程度。通過精確診斷決定治療方案,輕度損傷多需保守治療,嚴重損傷可能需手術(shù)修復(fù)。 1、跟腱損傷的原因與分類 跟腱損傷通常由過度運動、急性外力沖擊或慢性勞損引起,常見于運動員或高強度體能活動人群。按病情可分為輕度拉傷、部分撕裂和完全斷裂。輕微損傷可能僅表現(xiàn)為局部疼痛與僵硬,而撕裂或斷裂則可能伴隨活動功能喪失。 2、保守治療方法 對于輕度拉傷或部分撕裂,可選擇保守治療: 休息與制動:暫停所有運動,使用夾板或護具固定患處,避免進一步損傷; 冷敷與抬高患肢:在損傷初期24~72小時內(nèi)進行冷敷,每次15~20分鐘,抬高患肢有助于減輕腫脹; 藥物治療:在醫(yī)生指導(dǎo)下使用非甾體抗炎藥如布洛芬或?qū)σ阴0被右跃徑饩植刻弁春脱装Y; 物理治療:待炎癥消除后,在康復(fù)機構(gòu)進行逐步負重和肌力恢復(fù)訓(xùn)練。 3、手術(shù)修復(fù)方案 對于完全斷裂的患者或保守治療無效者,手術(shù)修復(fù)是必需的選擇: 縫合修復(fù):通過外科手術(shù)直接將撕裂的跟腱端縫合,適用于新近出現(xiàn)的斷裂; 移植修復(fù):嚴重斷裂或陳舊性損傷可能使用肌腱移植物修補; 術(shù)后康復(fù):術(shù)后需佩戴特殊支具,嚴格遵循醫(yī)囑進行功能性康復(fù)訓(xùn)練。大約需3至6個月時間恢復(fù)運動功能。 4、日常護理與預(yù)防建議 無論采用何種方法恢復(fù),應(yīng)堅持科學(xué)的康復(fù)計劃,避免過早負重活動。平時注意運動前充分熱身,逐步提高運動強度,佩戴專業(yè)運動鞋以支撐足弓并減少對跟腱的壓力。 及時處理是關(guān)節(jié)損傷恢復(fù)的關(guān)鍵,若有明顯疼痛或功能障礙,務(wù)必立即就醫(yī)診斷并采取科學(xué)治療。處理得當(dāng)可有效避免后遺癥,恢復(fù)健康運動狀態(tài)。
張?zhí)炱?/span>
副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
什么室內(nèi)運動燃脂最快
高強度間歇訓(xùn)練HIIT是室內(nèi)燃脂最快的運動,同時跳繩和動感單車也具有良好的減脂效果。高強度間歇訓(xùn)練通過短時間高強度運動與休息交替進行,幫助身體快速消耗熱量并提高代謝率。跳繩和動感單車則結(jié)合全身參與與有氧運動特點,也是有效的燃脂選擇。 1、高強度間歇訓(xùn)練HIIT 高強度間歇訓(xùn)練被認為是燃脂最迅速的運動形式之一,其關(guān)鍵在于利用短時間內(nèi)高強度的全身性動作如開合跳、沖刺跑動作與短暫的休息交替進行。這種訓(xùn)練不僅能在運動過程中快速消耗熱量,還可以在運動結(jié)束后的修復(fù)階段持續(xù)燃燒脂肪。一次HIIT訓(xùn)練通常在20-30分鐘即可完成,適合時間緊張的群體。建議初學(xué)者從10分鐘左右的初級動作入手,例如開合跳20秒后休息10秒,重復(fù)4-6組,逐步增加強度。 2、跳繩 跳繩是一項低成本且極具挑戰(zhàn)性的全身性運動,通過快速跳躍可刺激心率,促進熱量消耗。跳繩每小時能消耗700-1000卡路里,燃脂效率較高。對于希望提高減脂效果的人,可以嘗試間歇式跳繩,例如快速跳30秒后慢跳1分鐘,循環(huán)5次,每周3-5次。注意鞋底的緩沖性能,避免過度沖擊膝關(guān)節(jié)。 3、動感單車 動感單車是一種常見的室內(nèi)有氧運動器械,以其高效燃脂能力和趣味性受歡迎。它通過調(diào)節(jié)阻力和速度來實現(xiàn)脂肪的快速燃燒,同時對下半身肌肉有很好的激活作用。每小時可燃燒400-600卡路里,根據(jù)訓(xùn)練強度調(diào)整每次騎行時間30-60分鐘。建議參與有指導(dǎo)的動感單車課程,通過音樂和節(jié)奏優(yōu)化燃脂效果。 想快速燃脂,可以優(yōu)先選擇高強度間歇訓(xùn)練,同時根據(jù)個人興趣搭配跳繩或動感單車進行多樣化訓(xùn)練,這樣有助于保持運動的興趣和動力。在訓(xùn)練過程中,確保根據(jù)自身情況合理安排運動量,并結(jié)合健康飲食以達到最佳的減脂效果。
咸國哲
主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
老年人腿抽筋疼痛是什么原因引起的
老年人腿抽筋疼痛可能由電解質(zhì)失衡、血液循環(huán)不良、肌肉勞損或疾病因素引起,應(yīng)注意查明具體原因,從飲食調(diào)整、運動改善或藥物治療等方面入手緩解癥狀。 1、電解質(zhì)失衡 電解質(zhì)如鈣、鉀、鎂等元素的缺乏或失衡是老年人腿抽筋的常見原因。其中,鈣和鎂不足會導(dǎo)致神經(jīng)肌肉興奮性增加,容易引發(fā)抽筋。老年人腎功能下降、食欲減退或長期使用利尿藥都可能造成這些礦物質(zhì)的流失。建議攝入富含鈣、鎂的食物,如乳制品、堅果、菠菜等,必要時可在醫(yī)生指導(dǎo)下補充鈣劑或鎂劑。 2、血液循環(huán)不良 隨著年齡增長,老年人血管彈性減弱、下肢血液循環(huán)可能變差,導(dǎo)致肌肉供氧不足,從而引起疼痛和抽筋。適度的下肢運動,如散步、輕緩的腿部拉伸,可改善血液循環(huán);晚間睡覺時,可以墊高雙腿提高靜脈回流。多飲水保持身體水分也有助于改善血液流通。 3、肌肉勞損或活動不足 過度運動造成的肌肉勞損或久坐不動引起的肌肉緊張都可能導(dǎo)致抽筋。老年人應(yīng)避免過度體力勞動,合理安排日常活動。同時,每天進行輕松的運動,如散步、快走或游泳,能幫助放松腿部肌肉并增強肌力,減少抽筋發(fā)生的可能。 4、疾病因素 某些疾病也可能引發(fā)腿抽筋,如糖尿病導(dǎo)致的周圍神經(jīng)病變、靜脈曲張引起的淤血,甚至是腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)造成的不適。如果抽筋頻繁且伴隨其他癥狀如刺痛、麻木,需及時就醫(yī)檢查。醫(yī)生可能會依據(jù)病因推薦治療方案,例如控制血糖、改善靜脈曲張或物理治療腰椎問題等。 5、環(huán)境和藥物影響 夜間腿抽筋有時與寒冷環(huán)境或服用特定藥物如降血壓藥、降脂藥有關(guān)。老年人睡覺時應(yīng)注意保暖,尤其是下肢保暖,避免濕寒刺激。如果懷疑藥物是誘因,應(yīng)主動咨詢醫(yī)生調(diào)整用藥。 建議老年人詳細觀察腿抽筋的發(fā)生情況,結(jié)合飲食、運動和其他生活細節(jié)調(diào)整,必要時尋求醫(yī)生檢查以排除潛在疾病。避免熬夜、保持健康生活習(xí)慣,是減輕腿抽筋的重要策略。
高珊
副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院
谷丙轉(zhuǎn)氨酶正常值9-50
谷丙轉(zhuǎn)氨酶ALT正常值為9-50單位/升U/L,它是反映肝臟健康的重要生化指標(biāo)。檢測出數(shù)值異常需結(jié)合具體情況分析原因,包括肝損傷、疾病、藥物、代謝問題等,并采取針對性處理措施,以維護肝臟健康。 1、谷丙轉(zhuǎn)氨酶的主要功能和正常范圍 谷丙轉(zhuǎn)氨酶廣泛存在于肝細胞內(nèi),其主要功能是參與氨基酸代謝。當(dāng)肝細胞損傷或功能異常時,ALT會釋放到血液中,導(dǎo)致血液中水平升高。通常正常值范圍是9-50 U/L,略有浮動屬正常,持續(xù)偏高則需警惕潛在的肝臟問題。 2、谷丙轉(zhuǎn)氨酶異常的可能原因 1、遺傳因素:部分人可能因遺傳導(dǎo)致ALT值略高,需結(jié)合家族史綜合判斷。 2、環(huán)境因素:如長期飲酒、不良的飲食習(xí)慣高脂高糖、頻繁熬夜均會影響肝臟代謝功能,使ALT升高。 3、自身生理因素:肥胖、過度勞累或女性在妊娠期,可能非病理性引起ALT短期波動。 4、藥物或外傷:某些肝毒性藥物如抗生素、止痛藥或肝區(qū)創(chuàng)傷會導(dǎo)致轉(zhuǎn)氨酶升高。 5、疾病因素:包括病毒性肝炎如乙肝、丙肝、脂肪肝、肝硬化和肝癌等,不同程度損傷肝細胞而異常升高。 3、ALT異常的應(yīng)對措施 1、飲食調(diào)理: 堅持清淡低脂飲食,如多吃綠葉蔬菜、豆制品、深色水果等,控制鹽、糖和動物脂肪的攝入。 避免飲酒,酒精對肝臟具有直接毒性作用。 2、藥物治療: 如果因慢性肝炎引起ALT升高,可配合使用保肝藥物,如甘草酸制劑、黃酮類藥物或水飛薊素類藥,但需在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下服用。 病毒性肝炎患者可選擇抗病毒治療,如干擾素或核苷酸類似物。 3、日常運動: 可選擇溫和運動,如慢跑、瑜伽、太極等方式培養(yǎng)健康的代謝機制,避免劇烈運動加重肝臟負擔(dān)。 4、定期復(fù)查:尤其對于高危人群如肥胖、乙肝病毒攜帶者或長期服用藥物者,需每3-6個月復(fù)查肝功能。 5、避免不良藥物:對于正在服用肝毒性藥物的患者,可與醫(yī)生溝通調(diào)整用藥方案。如果伴有不適癥狀需立即就醫(yī)。 保護肝臟是預(yù)防ALT異常的關(guān)鍵。如果轉(zhuǎn)氨酶長期高于或低于正常值,就需要注意尋找病因,并堅持科學(xué)的干預(yù)和治療以防止病情惡化。
咸國哲
主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
枸杞泡水會上火嗎
枸杞泡水是否會上火取決于個人體質(zhì),但一般情況下正常飲用不會導(dǎo)致上火。枸杞性平微溫,適量飲用通常不會對身體造成負擔(dān),反而有助于養(yǎng)肝補腎、明目潤肺。然而,對于某些易上火體質(zhì)或攝入量過多的人群,可能會引發(fā)體內(nèi)熱象增加,表現(xiàn)為口干、喉嚨痛等不適。 1、枸杞的性味特點及其影響 枸杞性質(zhì)偏溫,富含豐富的營養(yǎng)成分,包括多種氨基酸、礦物質(zhì)及維生素,適量食用對提升免疫力、保護視力有益。一般來說,性平者適量飲用不會引發(fā)上火。然而,對于體質(zhì)偏熱或日常容易出現(xiàn)咽喉疼痛、口舌生瘡的人,枸杞可能會加重火熱體質(zhì),導(dǎo)致身體不適。建議這類人群在飲用時注意控制用量,每次5-10顆為宜,并加入清熱的菊花或薄荷搭配中和性味。 2、飲用過量導(dǎo)致不適的可能性 過量飲用枸杞泡水可能導(dǎo)致體內(nèi)維生素A和B族維生素過多堆積,對體質(zhì)偏熱者而言更容易出現(xiàn)上火癥狀。特別是在氣候炎熱的夏季,大量飲用枸杞水會增加身體的代謝負擔(dān),引發(fā)“內(nèi)火”旺盛,比如口干、便秘等問題。為了避免該情況,可以將枸杞與溫性低的食材如菊花或決明子一同沖泡,并減少每日的飲用次數(shù)和顆數(shù)。 3、體質(zhì)決定是否易上火及調(diào)和方法 中醫(yī)認為體質(zhì)對食物的消化吸收有重要影響。熱性體質(zhì)者本身體溫偏高,若長期大量飲用溫性食物如枸杞,可能進一步加重體內(nèi)燥熱。建議日常飲食中搭配一些寒性或涼性的食物,如梨、苦瓜、綠豆等進行調(diào)節(jié),以降低火氣。體質(zhì)偏熱者可用涼水代替熱開水沖泡枸杞,減少上火風(fēng)險。 枸杞泡水通常不會導(dǎo)致上火,適量飲用對大多數(shù)人都是安全的,但對于易上火體質(zhì)者或飲用過量可能會出現(xiàn)不適。有疑慮時可以將枸杞與清熱的菊花搭配飲用,同時注意飲食均衡調(diào)節(jié)體質(zhì)。如果長期喝枸杞水后仍出現(xiàn)不適,建議咨詢中醫(yī)或營養(yǎng)師,調(diào)整攝入量和飲用方式以符合自身需求。
小禾科普
主任醫(yī)師
博禾醫(yī)生健康科普平臺
新生兒重癥肺炎嚴重嗎?
新生兒重癥肺炎是非常嚴重的疾病,需要立即就醫(yī)并接受專業(yè)醫(yī)療干預(yù)。它可能威脅新生兒的生命安全,其發(fā)生與感染、免疫系統(tǒng)不完善、分娩相關(guān)因素等密切相關(guān)。早期診斷和積極治療是提高生存率的關(guān)鍵。 1、可能的原因 新生兒重癥肺炎的發(fā)生常由多種因素引起,比如病原感染、免疫系統(tǒng)發(fā)育不全及產(chǎn)時相關(guān)情況: 感染:病毒如呼吸道合胞病毒、細菌如B族鏈球菌甚至真菌感染是主要原因,尤其是在宮內(nèi)感染或出生后暴露于不良環(huán)境時風(fēng)險更高。 免疫系統(tǒng)發(fā)育不全:新生兒免疫系統(tǒng)尚未成熟,抗病毒及抗細菌的能力較弱,尤其是早產(chǎn)兒,更易受到攻擊。 分娩相關(guān)因素:若產(chǎn)程過長、胎膜早破、早產(chǎn)等問題發(fā)生,可能增加新生兒吸入污染羊水或?qū)m內(nèi)感染的可能性,從而誘發(fā)肺炎。 2、癥狀識別及就醫(yī)建議 新生兒重癥肺炎表現(xiàn)復(fù)雜,會有一些典型癥狀: 呼吸急促或暫停:新生兒的呼吸頻率超過60次/分鐘或出現(xiàn)間歇性呼吸停止,提示可能的呼吸問題。 喂養(yǎng)困難或嗜睡:吃奶無力、不吃或明顯嗜睡,提示全身狀態(tài)不佳。 皮膚發(fā)青:唇周及指甲發(fā)青往往說明氧氣供應(yīng)不足,是嚴重低氧的表現(xiàn)。 家長一旦發(fā)現(xiàn)上述癥狀,應(yīng)立即帶新生兒到醫(yī)院急診科進行進一步檢查和治療,切勿自行處理。 3、治療原則 治療重癥肺炎,需及時住院接受專業(yè)治療,包括以下幾方面: 抗感染治療:針對病原的不同給予抗生素如阿莫西林、第三代頭孢菌素、抗病毒藥或抗真菌藥,治療感染源。 氧療:若有呼吸困難或缺氧,通過氧氣面罩或鼻導(dǎo)管補充氧氣,嚴重時需要呼吸機輔助通氣。 支持治療:包括維持體液平衡、保證熱量攝入如靜脈營養(yǎng)及糾正酸堿平衡。 4、護理與預(yù)防 在治療過程中,護理至關(guān)重要,包括適時拍背幫助排痰、保持呼吸通暢及嚴格監(jiān)測病情。同時,預(yù)防措施可以降低新生兒患病風(fēng)險: 孕期保健:定期產(chǎn)檢和控制宮內(nèi)感染。 新生兒護理:保持居住環(huán)境清潔衛(wèi)生,減少病原暴露。 母乳喂養(yǎng):母乳提供新生兒抗體,增強免疫力。 新生兒重癥肺炎具有較高危險性,家長需要重視早期癥狀,及時就醫(yī)處理,遵醫(yī)囑進行治療和護理。預(yù)防永遠比治療更重要,通過健康的孕期管理及科學(xué)的育兒方式,可以有效降低新生兒肺炎的發(fā)生風(fēng)險。
原慶
主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
退行性膝關(guān)節(jié)炎忌口食物
退行性膝關(guān)節(jié)炎患者應(yīng)適當(dāng)避免高嘌呤、高鹽、高糖食物,以減輕炎癥和關(guān)節(jié)負擔(dān),為疾病的控制和治療提供積極輔助幫助。具體原因包括飲食對炎癥反應(yīng)的影響、體重增加對膝關(guān)節(jié)的壓力、以及潛在的代謝紊亂等。 1、避免高嘌呤食物: 高嘌呤食物如動物內(nèi)臟、海鮮、啤酒等在體內(nèi)代謝時會產(chǎn)生大量尿酸,可能誘發(fā)或加重關(guān)節(jié)炎癥,甚至引起痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎。建議退行性膝關(guān)節(jié)炎患者少食或不食這類食品,以減少尿酸積聚,從而降低關(guān)節(jié)組織的損傷風(fēng)險。可用高蛋白植物,如豆腐或堅果等,代替高嘌呤動物蛋白。 2、控制高鹽食物的攝入: 攝入過多鹽分可能導(dǎo)致體內(nèi)液體潴留,加重關(guān)節(jié)腫脹和敏感度,同時不利于骨密度維持。為此,建議減少腌制品如咸菜、腌肉、醬菜等、加工食品如方便面、火腿腸等以及高鹽調(diào)味料的攝入。盡量選用低鹽飲食,并養(yǎng)成在家清淡烹飪的習(xí)慣,以控制每日鈉攝入量在推薦范圍內(nèi)。 3、限制高糖食物和飲料: 高糖飲食易引發(fā)體重增長,增加膝關(guān)節(jié)的機械壓力;糖分還可能促進體內(nèi)炎癥因子的釋放,加重關(guān)節(jié)退化。這類食物包括含糖飲料、甜點、蛋糕等,可用新鮮水果代替甜點,用白開水或無糖茶代替含糖飲品,以滿足口味需求,同時降低糖分輸入。 4、適當(dāng)增加抗炎食材: 除避開上述食物外,膝關(guān)節(jié)炎患者也可以多食用具有抗炎作用的食材,如富含Omega-3脂肪酸的深海魚如鮭魚、金槍魚、亞麻籽,以及富含抗氧化物質(zhì)的綠色蔬菜如西蘭花、菠菜、羽衣甘藍和水果如藍莓、櫻桃。這些食物能夠減輕炎癥反應(yīng),保護關(guān)節(jié)健康。 建議膝關(guān)節(jié)炎患者長期堅持健康飲食習(xí)慣,充分了解哪些食物有益或有害于關(guān)節(jié)健康,同時結(jié)合適當(dāng)?shù)目祻?fù)鍛煉和藥物治療。特別是病情較為嚴重時,應(yīng)定期就診,聽從醫(yī)生的專業(yè)指導(dǎo)。
蘇藤良
副主任醫(yī)師
北海市人民醫(yī)院
百度
智能健康助手
在線答疑
立即咨詢
洪雅县
|
临沂市
|
南丰县
|
手机
|
襄垣县
|
贵溪市
|
阿拉善盟
|
洛宁县
|
泰顺县
|
博野县
|
泰州市
|
隆德县
|
福海县
|
新沂市
|
宣威市
|
温宿县
|
含山县
|
化州市
|
岐山县
|
威信县
|
千阳县
|
秭归县
|
开阳县
|
临洮县
|
沙洋县
|
昌黎县
|
双流县
|
曲靖市
|
漳浦县
|
平舆县
|
鄂伦春自治旗
|
扎鲁特旗
|
灵山县
|
胶州市
|
石屏县
|
汝阳县
|
汉源县
|
东光县
|
镇原县
|
子长县
|
文水县
|