痤瘡患者如何選擇護膚品

痤瘡的患者不選用刺激性的化妝品，比如皂類，還有不選用油性的潔面乳，不選擇指數(shù)高的防曬霜，由于痤瘡會導(dǎo)致表皮損傷，加重毛囊皮脂腺導(dǎo)管的角化，應(yīng)該避免強烈的日曬選擇，清爽型的防曬霜。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

孕婦專用護膚品品牌有哪些?

孕婦專用的護膚品的品牌有很多，尤其是像一些專一購物的app上有很多品牌，但是最主要的還是要查看一下護膚品的含量，是否有對于皮膚不適應(yīng)的地方，所以最重要的不是看牌子，而是要看護膚品的品質(zhì)，所含有得成分是否是植物性得，最好是有試用裝，用過后皮膚狀況比較好，再購買正裝。

彭正仁 副主任醫(yī)師 九江市中醫(yī)院

孕婦可以使用卡斯琳護膚品嗎？

還是不建議盲目的去使用一些護膚品了，孕婦懷孕之后體內(nèi)的激素還有各項指標都不是特別的平穩(wěn)，所以這段時間不要盲目的使用一些東西，以免刺激到自己的皮膚。孕婦可以簡單的使用一些補水成分的化妝品，但是在其他方面就不要有太高的要求了，而且自己平時要多喝一些溫開水，在飲食這方面多吃一些水果和蔬菜。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

護膚品無法改善哪些皮膚皺紋？

不能被護膚品改變的紋路有：真皮層纖維老化、基質(zhì)流失，皮下脂肪減少，從而出現(xiàn)的較大的紋路和凹陷。面部肌肉在日積月累中形成無法松弛的靜態(tài)紋路，如眉間的川字紋、眼角魚尾紋、法令紋等。

李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

水光針后多久可以擦護膚品

水光針后大概需要7天左右的時間應(yīng)該可以擦護膚品。做完水光針之后可能會在面部上留下針眼產(chǎn)生創(chuàng)傷，面部可能會存在紅腫和疼痛感，一般48個小時之內(nèi)不能夠沾水，等到真有有效的恢復(fù)之后再正常洗臉和涂抹保養(yǎng)品。同時還要避免臉部受到撞擊和擠壓。

王曉彥 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

孕婦可以用資生堂悠萊護膚品嗎？

一般是不建議使用的。這種化妝品可能會含有一些化學(xué)成分，如果懷孕期間使用的話，有可能會對胎兒的身體發(fā)育造成一些影響，在懷孕期間可以使用一些安全純植物的或者是孕婦專用的化妝品，現(xiàn)在孕婦專用的化妝品種類也是比較多的，可以選擇一些大品牌，大廠家的效果也是比較好的。

李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

哺乳期選用護膚品要注意什么

看你的病情描述你的這種腹部疼痛可能是因為食物引起的，可能你這幾天油膩、辛辣、刺激性食物吃多的刺激了腸胃引起的，你自己想下是不是有吃我說的這些食物，近段時間陰齒最好以清淡為主，多吃蔬菜水果，多喝水，另外你可以去醫(yī)院檢查一下是不是有痔瘡的可能性。

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

油性皮膚毛孔粗大用什么護膚品好

針對油性皮膚和毛孔粗大的問題，推薦使用清潔性強的護膚品，并選擇激光手術(shù)或光子嫩膚以清除污垢并刺激彈性纖維和膠原質(zhì)收縮毛孔，讓皮膚變得更好。術(shù)后需注意清潔傷口，避免感染。選擇適合的護膚品并配合醫(yī)療手段，能有效改善油性皮膚和毛孔粗大的問題。

李青 主任醫(yī)師 北京安貞醫(yī)院

孕婦可以用的護膚品品牌有哪些？

孕婦在懷孕期間，由于特俗的體質(zhì)，在懷孕后，容易受到外界因素的影響，肌膚變得十分脆弱，容易出現(xiàn)皺紋、色斑、肌膚干燥或者油脂過多等現(xiàn)象。這個時候，要想改善孕期的脆弱的肌膚，孕婦可以使用天然無添加的護膚品，如婧麒、親婧、袋鼠媽媽、親潤等孕婦可以使用的護膚品。

蘇藤良 副主任醫(yī)師 北海市人民醫(yī)院

產(chǎn)后護膚，用什么用的護膚品比較好？

導(dǎo)致痛經(jīng)的因素有很多，思想過于緊張，飲食不規(guī)律，睡眠不充足等。在飲食上一定要多加注意，生冷刺激的食物不可以吃，可以吃一些益氣補血的食材，比如益母紅糖水或是紅糖姜茶等緩解痛經(jīng)的現(xiàn)象。再來就是一定要保持心情愉悅，不要太過焦躁，按時休息，避免勞累。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

修復(fù)角質(zhì)層的護膚品有哪些

修復(fù)角質(zhì)層的護膚品主要包含含有神經(jīng)酰胺、透明質(zhì)酸、角鯊?fù)?、甘油及泛醇等成分的產(chǎn)品。1、神經(jīng)酰胺：神經(jīng)酰胺是角質(zhì)層細胞間脂??...

怎么去角質(zhì)和黑頭

去角質(zhì)和黑頭可通過物理清潔、化學(xué)剝脫、日常護理、醫(yī)美手段及藥物干預(yù)等方式改善。角質(zhì)堆積和黑頭形成主要與皮脂分泌旺盛、毛囊...

白色糠疹可以用護膚品嗎

白色糠疹患者一般可以使用護膚品，但需選擇溫和無刺激的產(chǎn)品。白色糠疹是一種常見的良性皮膚病，主要表現(xiàn)為皮膚出現(xiàn)白色斑片，表面可能有細小鱗屑。白色糠疹患者皮膚屏障功能可能受損，使用護膚品有助于保濕和修復(fù)皮膚屏障。建議選擇不含...

油性皮膚可以用哪些護膚品

油性皮膚適合使用控油保濕類護膚品，主要有清潔類、爽膚水類、精華類、乳液類和防曬類。1、清潔類：油性皮膚需選擇溫和的氨基酸??...

脂溢性皮炎可用護膚品么 脂溢性皮炎禁忌事項須知

脂溢性皮炎患者一般可以使用護膚品，但需選擇無刺激、低敏配方的產(chǎn)品。脂溢性皮炎禁忌事項主要有避免過度清潔、減少油脂類護膚品...

皮膚有紅血絲用什么護膚品

皮膚紅血絲可通過含神經(jīng)酰胺、積雪草提取物、泛醇等舒緩成分的護膚品改善，主要護理方式有修復(fù)屏障、抗炎舒緩、物理防護、調(diào)節(jié)微...

護膚品過敏的癥狀有哪些 護膚品過敏3個癥狀很難忍

護膚品過敏主要表現(xiàn)為皮膚瘙癢、紅腫脫屑、灼熱刺痛三種典型癥狀。護膚品過敏反應(yīng)通常由接觸性皮炎、皮膚屏障受損、免疫系統(tǒng)異常...

飛機上可以帶護膚品水乳洗面奶嗎

飛機上可攜帶護膚品水乳洗面奶，需符合民航液體物品攜帶規(guī)定。主要限制條件有單瓶容量不超過100毫升、所有液體物品總量不超過1000??...

玻尿酸護膚品的作用與功效是什么

玻尿酸護膚品的主要作用是保濕鎖水，功效包括改善皮膚干燥、增加皮膚彈性、減少細紋、促進皮膚修復(fù)和舒緩敏感。玻尿酸是一種天然...

抗皺緊致護膚品哪個品牌好

護膚品的選擇需根據(jù)個人膚質(zhì)和需求決定，抗皺緊致類產(chǎn)品需關(guān)注成分安全性與有效性。1、視黃醇類：視黃醇是維生素A衍生物，能促進?...

女生下面有白色黏黏的東西是什么？女生下面有白色黏黏的東西的原因有哪些

女生下面有白色黏黏的東西可能是正常現(xiàn)象，也可能是由于盆腔炎、宮頸炎等疾病導(dǎo)致的分泌物。

耳朵進水怎么辦解決的小妙招 耳朵進水的正確處理方法

解決耳朵進水的小妙招有：棉簽蘸取、單腳跳躍。

月經(jīng)推遲不來什么原因?月經(jīng)推遲的三大常見原因

月經(jīng)推遲不來什么原因：月經(jīng)推遲不來的原因與：懷孕、內(nèi)分泌紊亂以及其他等因素有關(guān)。

腸胃炎的癥狀有哪些？腸胃炎的三大癥狀表現(xiàn)

腸胃炎這個病比較常見，多發(fā)生于細菌或病毒感染，部分的寄生蟲、原蟲等生物也會引起結(jié)腸粘膜的炎性病變。一般胃炎的癥狀表現(xiàn)有腹瀉、腹痛、嘔吐等。

打嗝不止怎么辦教你止嗝小方法 快速止住打嗝的三個小妙招

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靈芝孢子油真能“消”結(jié)節(jié)？SCI最新研究全解析

近期，白云山漢方聯(lián)合權(quán)威呼吸研究機構(gòu)合作對廣藥牌靈芝孢子油產(chǎn)品開展了《靈芝孢子油防治肺結(jié)節(jié)的功效探索及機制研究》，相關(guān)研究成果在國際知名的SCI期刊《FrontiersinPharmacology》(

蔡司三焦點納入國采，親民價格降幅大、性價比高

白內(nèi)障是全球首位致盲性眼病，年齡增長是最主要的病因。一旦有了白內(nèi)障，靠吃藥、點眼藥水都不管用。目前，手術(shù)是解決白內(nèi)障唯一有效的辦法。手術(shù)過程就像給眼睛“換鏡頭”，把原本的晶狀體取出來，再植入一個透明的

空腹喝牛奶不如空腹喝豆?jié){？醫(yī)生提醒：空腹時3個“避免”需謹記

早上起床饑腸轆轆，打開冰箱是選牛奶還是豆?jié){？這個看似簡單的選擇背后藏著不少學(xué)問。有人說空腹喝牛奶會拉肚子，有人覺得豆?jié){更...

“全球好棉，一棉一世界”：穩(wěn)健醫(yī)療、全棉時代參展第三屆鏈博會

7月16日，第三屆中國國際供應(yīng)鏈促進博覽會(以下簡稱“鏈博會”)在北京的中國國際展覽中心正式啟幕。作為健康生活鏈鏈主企業(yè)、參展商聯(lián)盟理事單位，穩(wěn)健醫(yī)療和全棉時代亮相鏈博會，以“全球好棉，一棉一世界”為

腦梗發(fā)病年齡在提前！醫(yī)生提醒：4種食物，盡量別端上餐桌

腦梗不再是老年人的"專利"，門診里三十多歲的患者已不罕見。那些藏在美食里的"血管殺手"，可能正悄悄爬上你的餐桌。別等體檢報告??...

左腿突然不聽使喚，竟是腦內(nèi)“癌王”在作祟

生活中，疾病有時會如不速之客，突然降臨，打破原本平靜的生活。57歲的老陳就遭遇了這樣的困境，但幸運的是，他沒有耽擱，及時前往專業(yè)醫(yī)院就診，為自己爭取到更多生存機會。一個月前，57歲的老陳發(fā)現(xiàn)自己的左腿

韭菜降脂“實錘”！最新研究發(fā)現(xiàn)：這幾類蔬菜降血脂效果最佳

菜市場里水靈靈的蔬菜，可不只是看著養(yǎng)眼！最新營養(yǎng)學(xué)研究揭示，某些常見蔬菜的降脂能力堪比"天然他汀"。別以為降血脂只能靠吃藥?...

王偉鵬教授代表上海德達心血管醫(yī)院出席2025亞洲心血管麻醉大會，共促行業(yè)發(fā)展

2025年7月2日至5日，在印度尼西亞巴厘島，亞洲心胸血管麻醉大會(ASCACongress)暨ASCA成立30周年慶典盛大開啟，這場盛會匯聚了亞洲心胸麻醉領(lǐng)域的前沿力量。上海德達心血管醫(yī)院的麻醉科主

冠心病不怕高鹽食物，更不怕你吸煙，真正怕的是這4件事

冠心病患者最常聽到的醫(yī)囑就是"少吃鹽、別抽煙"，但你可能不知道，真正讓心臟科醫(yī)生夜不能寐的其實是這些隱藏殺手。今天我們就來?...

50歲男子降膽固醇每天吃燕麥，醫(yī)生：吃燕麥不如多吃3物，效果好

50歲后體檢報告上那個刺眼的膽固醇數(shù)值，是不是讓你瞬間覺得.手里的紅燒肉都不香了？很多人第一反應(yīng)就是搬出燕麥當"救兵"，但你可?...

來得時是治療糖尿病的嗎，如果懷孕了可以吃嗎

女人懷孕是一件比較辛苦的事情，而且也經(jīng)常會出現(xiàn)一些小插曲，讓孕婦感覺非常擔心。妊娠糖尿病是妊娠期間比較常見的情況，糖尿病大家都知道需要用藥物治療。那么，來得時是治療糖尿病的嗎，如果懷孕了可以吃嗎?來得時需用胰島素治療的糖尿病。至今尚未得到有關(guān)妊娠期間使用甘精胰

芪藶強心膠囊對冠心病有多大的幫助

一般沒有好的飲食習(xí)慣，愛吃油膩食物的人群是容易會有冠心病的，冠心病發(fā)作的時候會出現(xiàn)心絞痛的現(xiàn)象，所以針對這一問題大家一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥調(diào)理，下面一起來看看芪藶強心膠囊對冠心病有多大的幫助?芪藶強心膠囊成份有黃芪、人參、附子、丹參、葶藶子、澤瀉、玉竹、桂枝

唯他停適應(yīng)癥是什么?有哪些功能

抑郁癥疾病往往會造成患者出現(xiàn)情感低落，思維遲緩，語言減少等的情況，患者在患病后及時的用藥進行調(diào)理，該疾病嚴重的困擾了患者的健康，給患者的生活和工作帶來了影響，建議要及時的進行調(diào)理和治療。那么唯他停適應(yīng)癥是什么?有哪些功能?唯他停適應(yīng)癥:用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀

頗得斯安栓是國產(chǎn)的嗎

在眾多的腸胃類疾病之中，克羅恩病也是比較嚴重的一種，僅僅次于潰瘍性結(jié)腸炎，會引起一些諸如腹脹，甚至是腹痛等并發(fā)癥的出現(xiàn)，會導(dǎo)致患者朋友無法正常工作以及生活。目前而言，克羅恩病的病因尚不明確，有可能跟患者存在一些不良生活習(xí)慣有關(guān)。那么，頗得斯安栓是國產(chǎn)的嗎?下面

代丁一個療程是多久

每一種疾病都會損害人們的健康。事實上，在抗疾病的過程中我們需要使用一些醫(yī)療技術(shù)，我們可能還需要使用一些藥物。而有一些藥物也有用藥療程的規(guī)定，大家在用藥之前要加加深對這方面的了解。代丁這種藥物是比較常見的，那么，代丁一個療程是多久呢?代丁的用法用量是成人(18—

膜固思達適合什么人使用

沒有人希望自己的身體會出現(xiàn)健康上的疾病，可是總是會有人在不知不覺之間與疾病之間產(chǎn)生的關(guān)系，比如有的人出現(xiàn)了胃潰瘍，有的人出現(xiàn)了急性胃炎，還有的人出現(xiàn)了慢性胃炎，這都是一些比較痛苦的疾病，可以選擇使用一些藥物來進行治療，那么膜固思達適合什么人使用?膜固思達適應(yīng)癥

艾力達對于男性陽痿疾病能使用的嗎？

陽瘺往往表現(xiàn)為性生活時無法勃起或是勃起的硬度不夠，但事實上陽瘺的癥狀卻不僅僅是勃起上有困難。很多人希望能夠全面而深入的去了解下陽瘺的癥狀，讓自己能夠?qū)﹃柉浻懈M一步的認識，對于陽痿疾病多加認識還是好的，可以讓人們更好的了解這個疾病，做好相關(guān)的一些預(yù)防工作，對于

獨活寄生丸每天吃幾次?成分有幾種

風濕疾病的病程相對漫長，而且該疾病容易反復(fù)發(fā)作，對于患者來講，在患病后往往會出現(xiàn)行動不見不便、生活不能自理等等情況，建議患者要重視起來，在生活中做好相關(guān)的預(yù)防和調(diào)理工作，避免疾病的反復(fù)，那么獨活寄生丸每天吃幾次?成分有幾種?獨活寄生丸用法用量:口服。一次6克，

利伐沙班片適應(yīng)癥是什么?說明書內(nèi)容有哪些

對于長期臥床的靜脈血栓患者來講，日常生活中要做好相關(guān)的調(diào)理工作，尤其是針對病情來選擇合適的藥物，這樣的話能夠減少自身的不適癥狀，比如肺部感染、關(guān)節(jié)僵硬的，建議要及時的用藥進行調(diào)理，做到對癥下藥，那么利伐沙班片適應(yīng)癥是什么?說明書內(nèi)容有哪些?大家在用藥的時候要了

鬼臼毒素酊能治好疣嗎

尖銳濕疣的患病率還是挺高的，大家要引起重視。患有此病之后，建議大家保持高度警惕，不給此病留下可乘之機。日常生活中應(yīng)做好預(yù)防，及時治療，保護自己的身體健康。鬼臼毒素酊是比較常見的藥物，那么，鬼臼毒素酊能治好疣嗎?鬼臼毒素酊有抗腫瘤活性，能抑制微管聚合，抑制細胞核

蒲公英能炒著吃嗎

蒲公英可以炒著吃，其嫩葉和花朵均可作為食材，具有清熱解毒、利尿消腫的功效。蒲公英富含維生素A、C、K以及礦物質(zhì)鐵、鈣等，是一種營養(yǎng)價值較高的野菜。烹飪時需注意清洗干凈，去除苦味，搭配適量調(diào)味品提升口感。 1、清洗處理：蒲公英在食用前需徹底清洗，去除泥沙和雜質(zhì)。將嫩葉和花朵放入清水中浸泡10分鐘，再用流水沖洗干凈。清洗后可焯水1-2分鐘，以去除部分苦味，同時保留營養(yǎng)成分。 2、搭配食材：炒蒲公英時可搭配雞蛋、豆腐、肉類等食材，增加口感和營養(yǎng)。例如，將蒲公英與雞蛋一起炒制，既能中和苦味，又能補充蛋白質(zhì)。加入蒜末、姜絲等調(diào)味品，可提升整體風味。 3、烹飪技巧：炒蒲公英時火候不宜過大，以免破壞營養(yǎng)成分。建議使用中火快炒，保持食材的鮮嫩口感。炒制時可加入少量食用油，避免粘鍋，同時增加潤滑度。調(diào)味時適量添加鹽、醬油或蠔油，但不宜過咸。 4、營養(yǎng)保留：蒲公英富含維生素和礦物質(zhì)，烹飪時需注意保留其營養(yǎng)價值。焯水時間不宜過長，避免營養(yǎng)成分流失。炒制過程中盡量減少高溫長時間加熱，以保持食材的天然風味和營養(yǎng)。 5、食用建議：蒲公英雖營養(yǎng)豐富，但不宜過量食用，尤其是脾胃虛寒者。建議每周食用1-2次，每次適量即可。食用后可搭配溫性食物如姜茶，以中和蒲公英的寒性。 蒲公英的食用方式多樣，炒制是其中一種簡單且營養(yǎng)的烹飪方法。日常飲食中可將其作為蔬菜的補充，搭配其他食材豐富餐桌。同時，適量運動如散步、瑜伽等，有助于促進消化吸收，增強體質(zhì)。

朱振國 副主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院

成年孩子沉迷游戲怎么辦

成年孩子沉迷游戲可通過心理疏導(dǎo)、行為干預(yù)、家庭支持、興趣培養(yǎng)、專業(yè)治療等方式改善。沉迷游戲通常由心理壓力、逃避現(xiàn)實、社交需求、習(xí)慣養(yǎng)成、缺乏目標等原因引起。 1、心理疏導(dǎo)：沉迷游戲可能與心理壓力、情緒困擾等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為焦慮、抑郁等癥狀。心理疏導(dǎo)可以幫助孩子識別并應(yīng)對負面情緒，建議通過心理咨詢或家庭溝通緩解壓力。 2、行為干預(yù)：制定合理的游戲時間計劃，逐步減少游戲時長。家長可以參與監(jiān)督，幫助孩子建立健康的生活規(guī)律，避免長時間沉迷。 3、家庭支持：家庭成員的理解和支持對改善沉迷行為至關(guān)重要。通過增加親子互動、共同參與活動，幫助孩子感受到家庭的溫暖和關(guān)注。 4、興趣培養(yǎng)：幫助孩子發(fā)現(xiàn)并培養(yǎng)其他興趣愛好，如運動、閱讀、藝術(shù)等。通過豐富生活內(nèi)容，轉(zhuǎn)移對游戲的依賴，提升自我價值感。 5、專業(yè)治療：對于嚴重的沉迷行為，建議尋求專業(yè)心理醫(yī)生或治療師的幫助。認知行為療法、家庭治療等方法可以有效改善沉迷問題。 日常生活中，家長應(yīng)關(guān)注孩子的飲食健康，確保營養(yǎng)均衡，避免因游戲影響正常作息。鼓勵孩子參與戶外運動，如跑步、游泳等，增強體質(zhì)。同時，建立良好的家庭氛圍，幫助孩子逐步擺脫游戲依賴，回歸健康生活。

顏克強 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

女人小肚子疼痛有哪些原因

女人小肚子疼痛可能由多種原因引起，常見因素包括月經(jīng)周期相關(guān)不適、消化系統(tǒng)問題、泌尿系統(tǒng)感染、婦科疾病以及心理壓力等。具體表現(xiàn)為腹部隱痛、絞痛、脹痛或刺痛，伴隨癥狀可能涉及惡心、嘔吐、腹瀉、尿頻、尿急或陰道異常分泌物等。針對不同原因，治療方式也有所不同，包括調(diào)整生活習(xí)慣、藥物治療、物理治療或手術(shù)干預(yù)等。 1、月經(jīng)周期：女性在月經(jīng)周期中可能出現(xiàn)小腹疼痛，尤其是痛經(jīng)。痛經(jīng)通常與子宮收縮和前列腺素分泌增加有關(guān)。緩解方法包括熱敷、適量運動、服用非甾體抗炎藥如布洛芬400mg，每日3次或?qū)σ阴０被?00mg，每日4次。飲食上可多攝入富含鎂的食物如堅果、綠葉蔬菜。 2、消化系統(tǒng)問題：消化不良、便秘或腸易激綜合征可能導(dǎo)致小腹疼痛。這些癥狀通常與飲食不規(guī)律、壓力大或腸道菌群失衡有關(guān)。建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加膳食纖維攝入，如全谷物、蔬菜和水果。必要時可服用益生菌制劑或緩瀉劑如乳果糖10ml，每日1-2次。 3、泌尿系統(tǒng)感染：膀胱炎或尿道炎常引起小腹疼痛，伴隨尿頻、尿急、尿痛等癥狀。這類感染多由細菌引起，需及時就醫(yī)，醫(yī)生可能會開具抗生素如頭孢克肟200mg，每日2次或呋喃妥因100mg，每日3次。同時，多飲水、避免憋尿有助于緩解癥狀。 4、婦科疾?。鹤訉m內(nèi)膜異位癥、盆腔炎或卵巢囊腫等婦科疾病可能導(dǎo)致小腹疼痛。這些疾病通常與激素水平異常、感染或遺傳因素有關(guān)。治療方法包括激素治療如口服避孕藥、抗炎藥物如甲硝唑500mg，每日3次，嚴重時需手術(shù)治療如腹腔鏡探查或囊腫切除術(shù)。 5、心理壓力：長期的心理壓力或焦慮可能導(dǎo)致功能性腹痛，表現(xiàn)為小腹隱痛或不適。這種情況需結(jié)合心理疏導(dǎo)和生活方式調(diào)整。建議通過冥想、瑜伽或心理咨詢緩解壓力，必要時可服用抗焦慮藥物如阿普唑侖0.25mg，每日1-2次。 針對小腹疼痛，日常生活中應(yīng)注意飲食均衡，避免辛辣刺激食物，多攝入富含維生素和礦物質(zhì)的食物如魚類、豆類和新鮮蔬果。適量運動如散步、游泳有助于促進血液循環(huán)和緩解疼痛。保持良好的作息習(xí)慣，避免熬夜和過度勞累。若疼痛持續(xù)或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，明確病因并進行針對性治療。

蒙嶺 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

分子靶向治療的護理措施

分子靶向治療可通過日常護理、飲食調(diào)節(jié)、心理支持、藥物管理、癥狀監(jiān)測等方式進行護理。分子靶向治療是一種針對特定分子靶點的治療方法，常用于癌癥等疾病的治療，護理措施的實施有助于提高治療效果并減少副作用。 1、日常護理：保持患者生活環(huán)境的清潔和舒適，定期更換床單和衣物，避免感染風險。注意個人衛(wèi)生，尤其是口腔和皮膚護理，使用溫和的清潔產(chǎn)品，避免刺激性物質(zhì)。定期監(jiān)測體溫、血壓等生命體征，及時發(fā)現(xiàn)異常情況。 2、飲食調(diào)節(jié)：提供高蛋白、高維生素、低脂肪的飲食，增強患者免疫力。多攝入富含抗氧化物質(zhì)的食物，如深色蔬菜和水果，幫助減輕治療副作用。避免辛辣、油膩、刺激性食物，減少胃腸道不適。 3、心理支持：與患者保持良好溝通，傾聽其需求和擔憂，提供情感支持。鼓勵患者參與社交活動或興趣愛好，緩解心理壓力。必要時可尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助，幫助患者調(diào)整心態(tài)，積極面對治療。 4、藥物管理：嚴格按照醫(yī)囑使用靶向藥物，確保劑量和用藥時間的準確性。注意觀察藥物副作用，如皮疹、腹瀉、乏力等，及時與醫(yī)生溝通調(diào)整治療方案。避免自行停藥或更改劑量，以免影響治療效果。 5、癥狀監(jiān)測：定期進行血液檢查和影像學(xué)檢查，評估治療效果和病情變化。注意觀察患者是否出現(xiàn)新的癥狀或原有癥狀加重，如呼吸困難、胸痛、持續(xù)發(fā)熱等，及時就醫(yī)處理。記錄患者的癥狀變化，為醫(yī)生提供詳細的病情信息。 分子靶向治療的護理需要從多方面入手，結(jié)合飲食、運動和心理護理，幫助患者更好地應(yīng)對治療過程中的挑戰(zhàn)。通過科學(xué)的護理措施，可以提高患者的生活質(zhì)量，促進康復(fù)進程。

倪新海 主任醫(yī)師 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院

暑假期間兒童需要注意哪些安全問題

暑假期間兒童的安全問題需要從居家、外出、飲食、游戲和心理五個方面進行關(guān)注和預(yù)防。 1、居家安全：兒童在家中可能接觸到電器、刀具等危險物品，家長應(yīng)確保電器插座有保護蓋，刀具等鋒利物品放置在兒童無法觸及的地方。同時，窗戶和陽臺應(yīng)安裝防護欄，避免兒童攀爬發(fā)生意外。 2、外出安全：兒童外出時，家長應(yīng)確保其佩戴安全帽、護膝等防護裝備，避免在車流量大的區(qū)域玩耍。過馬路時，家長應(yīng)牽好孩子的手，遵守交通規(guī)則，防止交通事故發(fā)生。 3、飲食安全：夏季氣溫高，食物易變質(zhì)，家長應(yīng)注意食物的新鮮度，避免給兒童食用過期或變質(zhì)的食品。同時，兒童應(yīng)養(yǎng)成飯前洗手的好習(xí)慣，防止病從口入。 4、游戲安全：兒童在戶外游戲時，家長應(yīng)選擇安全的游戲場所，避免在河邊、工地等危險區(qū)域玩耍。游戲過程中，家長應(yīng)時刻關(guān)注兒童的行為，防止發(fā)生意外傷害。 5、心理安全：暑假期間，兒童可能因長時間在家感到無聊或焦慮，家長應(yīng)多陪伴孩子，進行親子互動，幫助孩子建立積極的心態(tài)。同時，家長應(yīng)關(guān)注孩子的情緒變化，及時進行心理疏導(dǎo)，防止心理問題的發(fā)生。 暑假期間，家長應(yīng)注重兒童的飲食健康，多給孩子提供富含維生素和礦物質(zhì)的食物，如新鮮水果、蔬菜和全谷類食品。同時，鼓勵孩子進行適量的戶外運動，如游泳、騎自行車等，增強體質(zhì)，提高免疫力。家長還應(yīng)定期檢查家中的安全設(shè)施，確保兒童的生活環(huán)境安全無虞。通過這些措施，可以有效預(yù)防暑假期間兒童的安全問題，讓孩子度過一個健康、快樂的假期。

劉長生 副主任醫(yī)師 浙醫(yī)二院

骨折了吃什么食物

骨折可通過高鈣食物、富含蛋白質(zhì)的食物、富含維生素D的食物、富含維生素C的食物、富含鋅的食物等方式促進恢復(fù)。骨折通常由外力撞擊、骨質(zhì)疏松、長期缺乏運動、營養(yǎng)不良、病理性骨折等原因引起。 1、高鈣食物：鈣是骨骼的主要成分，骨折后補充鈣質(zhì)有助于骨骼愈合。牛奶、奶酪、豆腐、芝麻等食物富含鈣質(zhì)，每天適量攝入可加速骨骼修復(fù)。避免過量攝入咖啡因和高鹽食物，以免影響鈣的吸收。 2、富含蛋白質(zhì)的食物：蛋白質(zhì)是骨骼修復(fù)的重要原料，骨折后需要增加蛋白質(zhì)的攝入。雞蛋、瘦肉、魚類、豆類等食物富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，適量食用有助于骨骼組織的再生和修復(fù)。 3、富含維生素D的食物：維生素D有助于鈣的吸收和利用，對骨折愈合至關(guān)重要。魚肝油、蛋黃、蘑菇等食物富含維生素D，適當曬太陽也能促進體內(nèi)維生素D的合成，幫助骨骼恢復(fù)。 4、富含維生素C的食物：維生素C有助于膠原蛋白的合成，對骨折愈合有積極作用。橙子、草莓、獼猴桃、青椒等食物富含維生素C，適量攝入可促進骨骼和軟組織的修復(fù)。 5、富含鋅的食物：鋅是骨骼生長和修復(fù)的重要微量元素，骨折后補充鋅有助于加速愈合。牡蠣、牛肉、南瓜子、堅果等食物富含鋅，適量食用可促進骨骼再生和修復(fù)。 骨折患者在飲食上應(yīng)注重均衡營養(yǎng)，多攝入富含鈣、蛋白質(zhì)、維生素D、維生素C和鋅的食物，同時保持適量運動，如散步、輕度拉伸等，避免劇烈活動，以促進骨骼愈合和身體恢復(fù)。

于淑霞 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

耳朵里的耳屎是濕的怎樣清理

耳朵里的濕耳屎可通過軟化、清理等方式處理。濕耳屎通常由遺傳因素、耳道分泌物過多等原因引起。 1、軟化耳屎：使用橄欖油或嬰兒油滴入耳道，每次1-2滴，每日2次，持續(xù)3-5天，幫助軟化耳屎，便于后續(xù)清理。軟化過程中避免使用棉簽直接掏耳，以免將耳屎推得更深。 2、溫水沖洗：使用溫水或生理鹽水進行耳道沖洗，水溫控制在37℃左右，避免過冷或過熱。使用專用耳道沖洗器，輕輕注入水流，讓耳屎隨水流自然流出。 3、耳道吸引：在醫(yī)療機構(gòu)使用專業(yè)設(shè)備進行耳道吸引，由醫(yī)生操作，確保安全有效。這種方法適用于耳屎較硬或位置較深的情況，避免自行操作造成耳道損傷。 4、避免刺激：減少使用耳機、耳塞等物品，避免耳道受到機械刺激。保持耳道干燥，避免長時間暴露在潮濕環(huán)境中，減少耳屎分泌過多的可能性。 5、定期檢查：定期到醫(yī)院進行耳道檢查，及時發(fā)現(xiàn)和處理耳屎堆積問題。醫(yī)生會根據(jù)耳屎情況推薦合適的清理方法，確保耳道健康。 濕耳屎的清理需結(jié)合日常護理和醫(yī)療干預(yù)，保持耳道清潔和干燥，避免過度清理或使用不當工具。飲食上可多攝入富含維生素A、C的食物，如胡蘿卜、柑橘類水果，有助于維持耳道健康。適當運動促進血液循環(huán)，增強耳部免疫力。定期檢查耳道，及時發(fā)現(xiàn)和處理問題，確保耳道健康。

彭玉平 主任醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

化療后白細胞降低了怎么辦

化療后白細胞降低可通過升白藥物、營養(yǎng)支持、感染預(yù)防、定期監(jiān)測、心理疏導(dǎo)等方式治療?；熀蟀准毎档屯ǔＳ苫熕幬镆种乒撬柙煅δ堋I養(yǎng)不良、免疫力下降、感染風險增加、心理壓力大等原因引起。 1、升白藥物：重組人粒細胞集落刺激因子G-CSF如非格司亭注射液300μg/次，皮下注射、聚乙二醇化重組人粒細胞集落刺激因子PEG-G-CSF如培非格司亭注射液6mg/次，皮下注射、重組人粒細胞-巨噬細胞集落刺激因子GM-CSF如沙格司亭注射液250μg/m2/次，皮下注射等藥物可促進白細胞生成。 2、營養(yǎng)支持：高蛋白飲食如雞蛋、牛奶、魚肉等可提供造血原料，富含維生素C的食物如柑橘、草莓、獼猴桃等可增強免疫力，富含鐵的食物如動物肝臟、菠菜、紅棗等可預(yù)防貧血。 3、感染預(yù)防：避免去人群密集場所，勤洗手、戴口罩，保持室內(nèi)空氣流通，避免接觸感染源，定期消毒生活環(huán)境，減少感染風險。 4、定期監(jiān)測：每周至少進行一次血常規(guī)檢查，監(jiān)測白細胞計數(shù)變化，及時調(diào)整治療方案，必要時進行骨髓穿刺檢查，評估骨髓造血功能。 5、心理疏導(dǎo)：與家人朋友溝通交流，參加支持小組，進行放松訓(xùn)練如深呼吸、冥想、瑜伽等，尋求專業(yè)心理咨詢，緩解心理壓力，增強治療信心。 化療后白細胞降低患者應(yīng)注意飲食均衡，適量運動如散步、太極拳等，避免劇烈運動，保證充足睡眠，保持良好的生活習(xí)慣，定期復(fù)查，及時與醫(yī)生溝通，調(diào)整治療方案，提高生活質(zhì)量。

支修益 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

睡覺中防止猝死的方法

睡覺中防止猝死的方法有保持規(guī)律作息、避免過度疲勞、控制基礎(chǔ)疾病、調(diào)整睡眠環(huán)境、定期體檢等。 1、規(guī)律作息：保持固定的睡眠時間，避免熬夜和睡眠不足。成年人每天應(yīng)保證7-9小時的睡眠時間，養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，有助于維持生物鐘的穩(wěn)定，減少猝死風險。 2、避免疲勞：過度勞累會增加心臟負擔，導(dǎo)致猝死風險升高。合理安排工作與休息時間，避免長時間高強度工作，適當進行放松活動，如冥想、深呼吸等，緩解身心壓力。 3、控制疾?。焊哐獕?、冠心病、糖尿病等基礎(chǔ)疾病是猝死的高危因素。定期監(jiān)測血壓、血糖，遵醫(yī)囑服藥，如阿司匹林腸溶片100mg每日一次、二甲雙胍片500mg每日兩次，控制病情發(fā)展，降低猝死風險。 4、優(yōu)化環(huán)境：睡眠環(huán)境對睡眠質(zhì)量有重要影響。保持臥室安靜、黑暗，溫度適宜，床墊和枕頭舒適，避免使用電子設(shè)備，營造良好的睡眠氛圍，有助于提高睡眠質(zhì)量，減少猝死風險。 5、定期體檢：定期進行健康檢查，及早發(fā)現(xiàn)潛在的健康問題。心電圖、心臟彩超、血脂檢測等項目有助于評估心臟功能，及時發(fā)現(xiàn)異常，采取相應(yīng)措施，預(yù)防猝死發(fā)生。 保持良好的飲食習(xí)慣，避免高鹽、高脂肪、高糖飲食，多攝入富含纖維的食物，如全谷物、蔬菜、水果等。適量運動，如每天步行30分鐘、每周進行2-3次有氧運動，增強心肺功能，促進血液循環(huán)。注意心理調(diào)節(jié)，保持樂觀心態(tài)，避免長期處于焦慮、抑郁等不良情緒中，有助于整體健康，減少猝死風險。

王衛(wèi) 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

前列腺炎影響勃起了嗎

前列腺炎可能影響勃起功能，通常表現(xiàn)為勃起困難、性欲下降等癥狀。前列腺炎可通過藥物治療、生活習(xí)慣調(diào)整等方式改善，同時需關(guān)注心理因素對性功能的影響。 1、前列腺炎與勃起：前列腺炎可能導(dǎo)致局部炎癥和疼痛，影響陰莖的血液供應(yīng)和神經(jīng)傳導(dǎo)，從而引發(fā)勃起功能障礙。炎癥還可能刺激尿道和膀胱，進一步加重不適感。 2、心理因素：慢性前列腺炎患者常伴有焦慮、抑郁等心理問題，這些情緒會直接影響性功能。心理壓力可能導(dǎo)致性欲下降，甚至完全喪失性趣。 3、生活習(xí)慣：久坐、缺乏運動、飲食不規(guī)律等不良生活習(xí)慣可能加重前列腺炎癥狀，進而影響勃起功能。改善生活習(xí)慣有助于緩解炎癥，提升性功能。 4、藥物治療：針對前列腺炎，可使用抗生素如左氧氟沙星片500mg/天、非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊400mg/天緩解炎癥，同時配合α受體阻滯劑如坦索羅辛0.4mg/天改善尿道癥狀。 5、綜合調(diào)理：前列腺炎患者需注意飲食清淡，避免辛辣刺激食物，多攝入富含鋅的食物如牡蠣、堅果等。適當進行盆底肌鍛煉，如凱格爾運動，有助于改善局部血液循環(huán)，增強勃起功能。 前列腺炎患者應(yīng)保持規(guī)律作息，避免久坐，每天進行30分鐘的有氧運動如快走或游泳。飲食上可多攝入富含抗氧化物質(zhì)的食物如藍莓、菠菜，減少紅肉和加工食品的攝入。心理上需積極面對疾病，必要時尋求心理咨詢幫助。若癥狀持續(xù)或加重，建議及時就醫(yī)，進行專業(yè)檢查和治療。

咸國哲 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院