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熱休克護(hù)膚品有什么作用?
來(lái)源:博禾知道
2022-07-01 11:00
44人閱讀
問(wèn)題描述:熱休克護(hù)膚品有什么作用?
醫(yī)生回答(1)
李峰
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
指導(dǎo)意見(jiàn):熱休克護(hù)膚品能夠起到除皺保濕的作用,在一定程度上減少皺紋,改善皮膚狀態(tài),使得皮膚細(xì)膩水嫩,但是并不是對(duì)所有人都有效果,而且并不是使用1~2次就能看到明顯的效果,需要長(zhǎng)久堅(jiān)持使用。
2022-07-01 11:13
護(hù)膚品
護(hù)膚
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孕婦可以用金盞花護(hù)膚品嗎?
孕婦是可以正常使用護(hù)膚品的,只要金盞花護(hù)膚品是正規(guī)廠(chǎng)家生產(chǎn)的,那么在懷孕期間偶爾使用幾次也沒(méi)有什么大礙,通常來(lái)說(shuō)護(hù)膚品是沒(méi)有辦法滲透到皮膚里面,對(duì)胎兒造成傷害的,不過(guò)要注意,某些酸性藥物或者是護(hù)膚哦可能滲透性比較強(qiáng),因此孕婦最好是在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行使用。
嚴(yán)鋒滕
主治醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
一般干性皮膚的護(hù)膚品是什么成分
如果皮膚比較干所用的護(hù)膚品,也就是保濕效果應(yīng)該是比較好的,因?yàn)槟槻砍霈F(xiàn)缺水的狀態(tài)才會(huì)感覺(jué)到比較干,所以平時(shí)需要用一些保濕的護(hù)膚品,經(jīng)常做一些面膜,可以起到一定的緩解作用,尤其在冬季空氣比較干燥,需要多喝水,多吃一些新鮮的蔬菜水果,這樣就可以緩解癥狀了,而且皮膚比較干就容易出現(xiàn)皺紋。
李錳
副主任醫(yī)師
湖南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
孕婦可以用資生堂悠萊護(hù)膚品嗎?
一般是不建議使用的。這種化妝品可能會(huì)含有一些化學(xué)成分,如果懷孕期間使用的話(huà),有可能會(huì)對(duì)胎兒的身體發(fā)育造成一些影響,在懷孕期間可以使用一些安全純植物的或者是孕婦專(zhuān)用的化妝品,現(xiàn)在孕婦專(zhuān)用的化妝品種類(lèi)也是比較多的,可以選擇一些大品牌,大廠(chǎng)家的效果也是比較好的。
李蕓
主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
孕婦可以使用橄欖油護(hù)膚品嗎?
如果是單純的橄欖油護(hù)膚品,沒(méi)有添加其他的化學(xué)物質(zhì),孕婦是可以使用的,而且橄欖油也可以涂抹在腹部,可以有效的預(yù)防妊娠紋的發(fā)生,除了使用護(hù)膚品以外懷孕期間也要多吃富含維生素c的新鮮水果蔬菜,對(duì)孕期面部的皮膚也有很好的保養(yǎng)作用,可以預(yù)防面部斑的產(chǎn)生。
李峰
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
孕婦可以使用純植物護(hù)膚品嗎?
一般是可以使用的,但是懷孕以后皮膚會(huì)變得比較敏感,在選擇護(hù)膚品的時(shí)候最好是在皮膚上做一個(gè)過(guò)敏測(cè)試,只要皮膚沒(méi)有出現(xiàn)紅腫瘙癢的情況,一般沒(méi)有太大的問(wèn)題,都是能夠使用的,在選擇產(chǎn)品的時(shí)候,最好是去正規(guī)的商場(chǎng)或者是護(hù)膚品店,要購(gòu)買(mǎi)具有合格的產(chǎn)品使用。
蘭軍良
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
孕婦用什么牌子的護(hù)膚品好!
護(hù)膚品孕婦是可以使用的,但是不要使用含有化學(xué)成分的護(hù)膚品,要選孕婦專(zhuān)用的。在決定購(gòu)買(mǎi)之前,最好取少量樣品涂于前臂內(nèi)側(cè),停留十幾分鐘,感覺(jué)皮膚是否有灼熱、瘙癢感,以判斷所購(gòu)化妝品對(duì)自己有無(wú)刺激或過(guò)敏反應(yīng)。孕婦在使用護(hù)膚品時(shí),不僅需要選對(duì)產(chǎn)品,更重要的是要學(xué)會(huì)怎么正確使用。如果使用方法錯(cuò)了,就算是再好的產(chǎn)品也可能得不到應(yīng)有的護(hù)膚效果。
魏碧荷
主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
孕婦可以使用資生堂護(hù)膚品嗎?
孕婦是不可以使用資生堂護(hù)膚品的。資生堂護(hù)膚品一般都含有常見(jiàn)的化學(xué)物質(zhì),如香料、防腐劑等,如果在孕期經(jīng)常使用,容易會(huì)影響胎兒的正常發(fā)育,不利于胎兒的正常生長(zhǎng)。因此,孕婦要想在孕期護(hù)理肌膚,建議購(gòu)買(mǎi)使用孕婦專(zhuān)用的護(hù)膚品,在護(hù)膚的同時(shí)亦不會(huì)影響胎兒的發(fā)育。
魏碧荷
主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
孕婦用的護(hù)膚品中有丙二醇可以用嗎
是不建議孕婦用的,就是怕用多了也會(huì)很容易導(dǎo)致引起胎兒增加畸形的幾率的情況的,注意孕婦盡量用點(diǎn)像潤(rùn)膚霜的情況的,就用嬰兒用的,注意定期孕檢的情況的,注意不吃韭菜,桂圓,荔枝,當(dāng)歸,薏米山楂等。
李峰
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
30歲干性皮膚用什么護(hù)膚品
干性皮膚建議使用保濕補(bǔ)水的護(hù)膚品。干性肌膚的特點(diǎn)就是肌膚長(zhǎng)期處于缺水的狀態(tài)中,肌膚比較容易受到刺激、敏感以及泛紅等表現(xiàn)。因此,干性肌膚在選擇護(hù)膚品時(shí),建議選擇以保濕補(bǔ)水為主的護(hù)膚品,如保濕類(lèi)的潔面產(chǎn)品、爽膚水或者保濕精華液,以此緩解肌膚干燥。
李蕓
主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
一般吃海鮮過(guò)敏還能用護(hù)膚品嗎?
如果吃海鮮之后出現(xiàn)過(guò)敏的情況,皮膚有可能會(huì)比較紅或者是比較癢,這個(gè)時(shí)候很多的護(hù)膚品都是不能用的,需要用一些純天然保濕的,這樣可以緩解皮膚過(guò)敏這種情況,因?yàn)槠つw過(guò)敏之后會(huì)感覺(jué)到比較干,所以需要補(bǔ)充水分或者用嬰兒用的護(hù)膚品,起到一個(gè)保濕的效果,這種情況是可以的。
周佳勛
主治醫(yī)師
安徽省中醫(yī)院
護(hù)膚不僅要在護(hù)膚品上下功夫 還要在生活中做這五件事
護(hù)膚是很多女性的作業(yè),擁有清潔的皮膚,外在的臉值會(huì)提高很多水平。但是現(xiàn)在很多女性都把目光投向了護(hù)膚品,在護(hù)膚品上花費(fèi)了很多時(shí)間和金錢(qián)。保養(yǎng)皮膚不僅僅是護(hù)膚品,生活中也有很多需要注意的地方,接下來(lái)一起調(diào)查一下吧。生活中如何保養(yǎng)皮膚?1、睡個(gè)美容覺(jué)熬著夜敷著最貴的面膜,是很多女性生活的現(xiàn)狀,一邊不能割舍
護(hù)膚品防腐劑的毒性是多少?
防腐劑其實(shí)不知道,但對(duì)防腐劑的理解很少,很多人只限于對(duì)防腐劑這個(gè)名字的理解。防腐劑到底是什么,其實(shí)我們很多人不知道。但是,防腐劑進(jìn)入了我們生活的各個(gè)領(lǐng)域,不僅是護(hù)膚品,食品也有防腐劑的身影。許多人認(rèn)為防腐劑是有毒的添加劑,這是錯(cuò)誤的。如果沒(méi)有防腐劑的話(huà),加工的東西只保管兩三天就會(huì)氧化腐爛,擴(kuò)大皮膚也
角質(zhì)層薄用什么洗面奶?如何選擇保濕護(hù)膚品?
我們先從皮膚的生理功能說(shuō)起。皮膚分表皮、真皮以及皮下脂肪。表皮的最外層為角質(zhì)層,由于角質(zhì)層本身的吸水、屏障功能,以及角質(zhì)層中所含有的天然保濕因子即氨基酸類(lèi)、乳酸鹽及糖類(lèi)等的作用,使角質(zhì)層保持一定的含水量,維持皮膚的濕潤(rùn)。而皮膚的外觀(guān)與角質(zhì)層的水分含量有關(guān),正常的皮膚角質(zhì)層通常含有10%-30%的水分,以維持
如何選擇適合自己的護(hù)膚品?遵循這五個(gè)原則
從18歲以后就應(yīng)該接觸護(hù)膚品,護(hù)膚的基礎(chǔ)是補(bǔ)水保濕如精華、乳液和乳霜等。選擇護(hù)膚品的時(shí)候,不是越貴越好,而是不能盲目跟進(jìn),最適合自己。如何選擇適合自己的護(hù)膚品?1、明確自己是哪種皮膚質(zhì)量皮膚質(zhì)量分為干燥性、油性、中性、混合性和敏感性,美白補(bǔ)充水分、保濕、抗老化、清潔都需要根據(jù)皮膚質(zhì)量選擇合適的皮膚護(hù)理2
護(hù)膚品也要低碳環(huán)保?低碳環(huán)保的護(hù)膚產(chǎn)品有什么?
如果你是真正享受生活與快樂(lè)的女人,愛(ài)自己,也愛(ài)別人,更愛(ài)生存的這個(gè)地球,那么,摒棄多余的紛繁蕪雜,用自然、低碳的方式綻放美麗,這才是你的美麗宣言。1隨著自然節(jié)拍呵護(hù)肌膚護(hù)膚幾乎是所有女性的必做功課,我們也可以采用低碳的方式進(jìn)行。除了使用最簡(jiǎn)單、環(huán)保的護(hù)膚品外,順應(yīng)季節(jié)和氣候轉(zhuǎn)換對(duì)肌膚進(jìn)行合理呵護(hù)也是
為什么臉上會(huì)長(zhǎng)斑點(diǎn)?選擇合適的護(hù)膚品很重要
對(duì)愛(ài)美的人來(lái)說(shuō),希望自己的臉部皮膚光滑、透明、白皙。但是很多人都有臉上長(zhǎng)色斑的現(xiàn)象,一旦斑點(diǎn)形成,就讓人非常難受。臉上長(zhǎng)斑對(duì)外觀(guān)有很大影響,難以隱藏。如果斑點(diǎn)輕,平時(shí)可以用遮瑕膏復(fù)蓋,但是斑點(diǎn)嚴(yán)重的話(huà),在臉上涂厚粉也復(fù)蓋不了。因此,臉上形成斑點(diǎn)時(shí),用各種方法去除和淡化臉上的斑點(diǎn),避免斑點(diǎn)越來(lái)越嚴(yán)重。
護(hù)膚品用得越多越勤皮膚可能越差 護(hù)膚品換的太勤好嗎
肌膚是人體第一道防御屏障。如肌膚屏障受損,會(huì)導(dǎo)致粉刺、黃褐斑、特應(yīng)性皮炎、敏感皮膚等問(wèn)題,還會(huì)產(chǎn)生皮膚灼熱、刺痛、瘙癢、緊繃等感覺(jué)。護(hù)膚品用得越多越勤皮膚可能越差,護(hù)膚品換的太勤好嗎?護(hù)膚品過(guò)多、更換太多,或是使用不當(dāng),都會(huì)導(dǎo)致后天性的皮膚敏感,建議不要經(jīng)常更換。因此,我們不需要對(duì)自己的皮膚進(jìn)行測(cè)試,如果你使用了一種產(chǎn)品,認(rèn)為它對(duì)你的皮膚有改善,那么就沒(méi)有必要一直更換它。過(guò)分頻繁的更換護(hù)膚品,短期內(nèi)皮膚仍可能保持正常狀態(tài),但與多種成分接觸后,會(huì)激活皮膚內(nèi)的免疫細(xì)胞,使皮膚的敏感度升高,發(fā)生皮膚問(wèn)題的可能性也大大增加。
如何選擇嬰幼兒護(hù)膚品
每個(gè)時(shí)代的社會(huì)背景不同,自然環(huán)境不同,自然,每個(gè)世代的成長(zhǎng)過(guò)程不完全相同。對(duì)于二十一世紀(jì)的這一代人來(lái)說(shuō),看面值的社會(huì)背景,污染了越來(lái)越嚴(yán)重的自然環(huán)境,這樣的社會(huì)背景和自然環(huán)境使護(hù)膚成為這一代人從小就需要抓住的作業(yè)。首先,人們的護(hù)膚品和嬰幼兒的護(hù)膚品必須分開(kāi)。大人和嬰幼兒的皮膚狀態(tài)大不相同,兩者之間護(hù)
如何保養(yǎng)角質(zhì)比較薄的皮膚呢?角質(zhì)層薄用什么護(hù)膚品?
一些人因?yàn)榻琴|(zhì)層薄,臉頰一直紅通通的,而且很容易過(guò)敏,疼痛,如果角質(zhì)層太薄的話(huà)是很容易讓細(xì)菌刺激到皮膚的。那么我們要如何保養(yǎng)角質(zhì)比較薄的皮膚呢?下面就介紹角質(zhì)薄的MM們的護(hù)膚方法,一起來(lái)看看吧!保養(yǎng)角質(zhì)薄護(hù)膚方法一不管是在春、夏、秋、冬四個(gè)季節(jié)都不要熱水洗臉,要用溫水或涼水洗臉。由于熱水具有很強(qiáng)的刺激性
夏季皮膚出油的幾大元兇?我應(yīng)該怎樣烹飪護(hù)膚品?
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我們都知道肝炎的危害非常大,而且有一些肝炎諸如乙肝還具有傳染性,得了乙肝的人會(huì)覺(jué)得渾身沒(méi)有力氣,如果肝炎患者長(zhǎng)期不及時(shí)治療,控制病情的話(huà),還可能導(dǎo)致病情的惡化。茵梔黃口服液是一種常見(jiàn)的肝炎藥物,不少患者也比較關(guān)心這種藥物有沒(méi)有副作用。那么,茵梔黃口服液有什么副
蘇州東瑞恩替卡韋分散片可以用于乙肝嗎
乙型肝炎是目前我們生活中常見(jiàn)的疾病,其危害性很大,可能會(huì)影響肝臟的功能,影響患者的生活質(zhì)量,影響患者的安全。所以要注意嚴(yán)格按照醫(yī)生的要求合理治療,蘇州東瑞恩替卡韋分散片這種藥物也是比較常見(jiàn)的。那么,蘇州東瑞恩替卡韋分散片可以用于乙肝嗎?蘇州東瑞恩替卡韋分散片的
生精膠囊都有什么適應(yīng)癥的?
很多人在結(jié)婚之后就想擁有一個(gè)屬于自己的孩子,但由于一些疾病的出現(xiàn)導(dǎo)致這一愿望博禾不能實(shí)現(xiàn)的,而男性不育疾病的出現(xiàn)給這個(gè)愿望造成了很大的打擊,可以造成男性不育的原因也是比較多的,比如男子無(wú)精、少精等情況都可以導(dǎo)致的,對(duì)于這些情況發(fā)生了還是要多重視起來(lái)的,那么生精
樂(lè)息平的保存條件和方法是什么
生活中有些人比較喜歡吃鹽味重的食物,但吃過(guò)咸的食物可能會(huì)導(dǎo)致血壓增高,影響到身體健康,所以發(fā)現(xiàn)如果患有高血壓可以通過(guò)藥物來(lái)降血壓,下面具體來(lái)看看樂(lè)息平的保存條件和方法是什么?樂(lè)息平適應(yīng)癥是單獨(dú)使用或與其他抗高血壓的藥物,如β—阻滯劑、利尿藥和血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑
老是一個(gè)鼻子流鼻血怎么回事
單側(cè)鼻子頻繁流鼻血可能與多種因素有關(guān),包括環(huán)境因素、遺傳傾向、生理異常或者外傷和感染造成的病理變化等。為了有效處理該情況,首先應(yīng)該明確具體原因,同時(shí)可針對(duì)性的選擇治療,比如用生理鹽水保持鼻腔濕潤(rùn)、接受專(zhuān)科醫(yī)生的診斷和治療或者調(diào)整生活習(xí)慣。 1、環(huán)境因素:干燥的氣候和室內(nèi)環(huán)境是導(dǎo)致鼻子流血的常見(jiàn)原因之一。鼻腔內(nèi)膜在干燥條件下容易變得脆弱,導(dǎo)致血管破裂。使用加濕器、在鼻腔內(nèi)涂抹生理鹽水或凡士林可有效緩解這些癥狀。 2、遺傳因素:一些人可能天生就有較脆弱的鼻腔血管壁或特定的血液疾病,如遺傳性出血性毛細(xì)血管擴(kuò)張癥。對(duì)于此類(lèi)遺傳因素帶來(lái)的問(wèn)題,建議進(jìn)行血液檢查和基因篩查,以便采取針對(duì)性措施。 3、生理因素:鼻中隔偏曲或其他結(jié)構(gòu)性異常可能導(dǎo)致某一側(cè)鼻子更容易出血。進(jìn)行耳鼻喉專(zhuān)科檢查可以明確診斷,并通過(guò)矯正手術(shù)或者物理療法進(jìn)行解決。 4、外傷:經(jīng)常性或者無(wú)意的鼻部撞擊也可能導(dǎo)致鼻出血。如果懷疑外傷因素,應(yīng)避免揉搓鼻子和參加高強(qiáng)度活動(dòng),同時(shí)冷敷可緩解出血。 5、病理因素:鼻腔感染、鼻竇炎或者鼻腔內(nèi)的良性或惡性腫瘤都可能是流鼻血的原因之一。及時(shí)就診進(jìn)行影像學(xué)檢查和實(shí)驗(yàn)室分析有助于明確病理情況,并選擇適合的治療手段,如藥物控制感染、手術(shù)切除異常組織等。 對(duì)于單側(cè)鼻子頻繁流鼻血的問(wèn)題,首先應(yīng)嘗試通過(guò)改善環(huán)境濕度和鼻腔維護(hù)來(lái)預(yù)防。當(dāng)這些方法無(wú)效時(shí),尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的診斷是必須的,明確原因后精準(zhǔn)治療能有效改善此癥狀。進(jìn)一步加深對(duì)生活習(xí)慣的關(guān)注,如戒煙及避免過(guò)度使用鼻腔噴霧劑,都會(huì)對(duì)癥狀管理帶來(lái)幫助。
魏碧荷
主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
切魚(yú)的刀傷到會(huì)得破傷風(fēng)嗎
切魚(yú)的刀傷到皮膚可能會(huì)感染破傷風(fēng),這是因?yàn)槠苽L(fēng)桿菌通常存在于土壤、灰塵和動(dòng)物糞便中,尤其是刀具或工作環(huán)境不潔時(shí)風(fēng)險(xiǎn)更高。為了避免破傷風(fēng)感染,需及時(shí)清潔傷口、觀(guān)察癥狀,并在必要時(shí)接種破傷風(fēng)疫苗。 1、為什么切魚(yú)的刀傷可能導(dǎo)致破傷風(fēng) 破傷風(fēng)桿菌是一種厭氧菌,主要寄生在泥土、鐵銹和動(dòng)物糞便中,當(dāng)?shù)毒呋蚬ぷ髋_(tái)沒(méi)有徹底清潔或刀具生銹時(shí),便容易將破傷風(fēng)桿菌帶入傷口。切魚(yú)的工作過(guò)程中暴露在水環(huán)境中,使得刀具表面容易滋生細(xì)菌,增加感染可能。如果傷口較深且供應(yīng)氧氣不足,破傷風(fēng)桿菌便有機(jī)會(huì)在體內(nèi)繁殖并產(chǎn)生毒素,影響神經(jīng)系統(tǒng)功能,引起肌肉僵直或痙攣。 2、傷口如何正確處理以降低感染風(fēng)險(xiǎn) 及時(shí)處理傷口是預(yù)防破傷風(fēng)感染的關(guān)鍵。如果不慎被切魚(yú)刀割傷,需立即用流動(dòng)清水沖洗10分鐘以上,徹底清除傷口中的污物,并盡量避免使用刺激皮膚的物質(zhì)如碘酒直接涂抹傷口。接著可以使用碘伏消毒傷口,并用無(wú)菌紗布包扎,避免傷口接觸未清潔的物體。如果傷口較深或較嚴(yán)重,建議立即就醫(yī),由醫(yī)生進(jìn)一步檢查是否需要縫合或其他更專(zhuān)業(yè)的處理。 3、是否需要接種破傷風(fēng)疫苗 如傷口較深、環(huán)境較臟或刀具生銹,需盡快前往醫(yī)院接種破傷風(fēng)疫苗。破傷風(fēng)疫苗包括破傷風(fēng)類(lèi)毒素TT或破傷風(fēng)免疫球蛋白TIG,具體選擇取決于受傷者是否完成過(guò)基礎(chǔ)免疫計(jì)劃。如果近10年內(nèi)曾接種過(guò)基礎(chǔ)免疫包括3劑破傷風(fēng)疫苗,一般只需補(bǔ)打一針加強(qiáng)劑,而如果從未接種或時(shí)間超過(guò)10年,則可能需要同時(shí)接種TT和TIG。 4、如何在切魚(yú)時(shí)減少受傷和感染的風(fēng)險(xiǎn) 預(yù)防措施同樣不可忽視。在切魚(yú)時(shí),建議使用專(zhuān)門(mén)的防切割手套和經(jīng)過(guò)徹底清潔的刀具,避免操作過(guò)程中滑刀導(dǎo)致皮膚被割傷。工作臺(tái)和刀具應(yīng)定期清洗和消毒,保持干凈衛(wèi)生。盡量小心操作,防止刀具從手中滑落造成傷害。 被切魚(yú)刀割傷確實(shí)可能引發(fā)破傷風(fēng),但及時(shí)合理的處理能將風(fēng)險(xiǎn)降到最低。如出現(xiàn)發(fā)熱、全身肌肉僵硬或痙攣等癥狀,應(yīng)立即就醫(yī),不可拖延。平時(shí)也應(yīng)盡量養(yǎng)成在操作中注意安全和保持環(huán)境衛(wèi)生的好習(xí)慣,這樣既能減少受傷風(fēng)險(xiǎn),又能大幅降低感染概率。
戴海江
主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
孕晚期右側(cè)睡覺(jué)對(duì)胎兒有什么影響
孕晚期長(zhǎng)時(shí)間右側(cè)睡覺(jué)可能會(huì)對(duì)胎兒的血液供氧產(chǎn)生一定影響,但通常不會(huì)對(duì)多數(shù)孕婦和胎兒造成嚴(yán)重危險(xiǎn)。建議孕晚期盡量采用左側(cè)臥位,這有助于子宮血流的暢通和胎兒的健康發(fā)育,同時(shí)也能減少壓迫內(nèi)臟器官導(dǎo)致的不適。 1右側(cè)臥位對(duì)胎兒的影響: 孕晚期子宮體積增大,會(huì)壓迫到下腔靜脈——這是負(fù)責(zé)將血液從下半身輸送回心臟的重要血管。如果孕婦長(zhǎng)時(shí)間右側(cè)臥位,下腔靜脈可能受到更大的壓力,血流回流受阻,從而對(duì)胎兒的氧氣和營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)產(chǎn)生一定程度的影響。右側(cè)睡姿可能讓胎兒移動(dòng)方向并改變羊水的正常分布,進(jìn)而造成胎動(dòng)調(diào)整姿勢(shì)的需求,但多數(shù)情況下,這種調(diào)整對(duì)胎兒是暫時(shí)且無(wú)害的。 2建議調(diào)整為左側(cè)臥位: 醫(yī)學(xué)研究支持左側(cè)臥位是孕晚期最佳睡姿,原因包括: 有助于緩解子宮對(duì)下腔靜脈的壓迫,從而保證胎盤(pán)的血液和氧氣供應(yīng),促進(jìn)胎兒發(fā)育; 減少孕婦腿部水腫,以及緩解腰背部疼痛; 左側(cè)臥位還可幫助腎臟更有效地排出體內(nèi)廢物,減輕孕婦高血壓或妊娠水腫的風(fēng)險(xiǎn)。 3適當(dāng)調(diào)整睡姿的重要性: 盡管左側(cè)臥位較為理想,但并不要求孕婦整晚保持不變。如果孕晚期右側(cè)睡覺(jué)偶爾出現(xiàn),不必過(guò)度擔(dān)心,因?yàn)樵袐D對(duì)身體不適的敏感性會(huì)自然地觸發(fā)自主調(diào)整。而若孕晚期平臥或右側(cè)睡覺(jué)時(shí)間較長(zhǎng)后感到胸悶、心悸,或伴隨胎動(dòng)異常,則需要及時(shí)切換到左側(cè),并可配合睡姿調(diào)整枕頭或墊高腿部來(lái)減輕不適。 在孕晚期,采取左側(cè)臥位不僅有助于減輕孕婦的身體負(fù)擔(dān),也能更好地呵護(hù)胎兒的成長(zhǎng)與健康。保證良好的睡眠姿勢(shì),同時(shí)留意胎動(dòng)情況,若發(fā)現(xiàn)異常需及時(shí)咨詢(xún)產(chǎn)科孕媽媽的最佳選擇是根據(jù)自身舒適度,動(dòng)態(tài)調(diào)整睡姿,確保與胎兒的雙重安全。
王俊宏
主任醫(yī)師
江蘇省人民醫(yī)院
刮痧板刮肚子能減肥嗎
刮痧板刮肚子不能直接減肥,因?yàn)楣勿鹬饕ㄟ^(guò)刺激皮膚和穴位促進(jìn)局部血液循環(huán)和新陳代謝,但不能直接消耗體內(nèi)脂肪。要有效減肥,仍需結(jié)合控制飲食、增加運(yùn)動(dòng)和保持健康的生活方式。 1、刮痧原理和作用 刮痧通過(guò)在皮膚上進(jìn)行摩擦刺激,激活經(jīng)絡(luò)和穴位,同時(shí)促進(jìn)局部血液流動(dòng)和代謝。用于緩解肌肉緊張、改善消化功能等問(wèn)題,確實(shí)能短暫促進(jìn)腹部代謝,提高身體感知。但它并沒(méi)有直接燃燒脂肪的功能。減肥需要消耗更多熱量,而刮痧的刺激僅能增加局部活躍度,不能達(dá)到消耗大量熱量的目標(biāo)。 2、為何刮痧肚子可能被誤以為能減肥 刮痧后局部皮膚發(fā)熱和微紅會(huì)給人一種“緊致”“瘦了”的假象,但這是肌肉松弛、組織水分減少的短期效果,而非脂肪減少。同時(shí),腹部經(jīng)絡(luò)和消化系統(tǒng)通過(guò)良性刺激可能改善腸胃蠕動(dòng),幫助排氣和緩解便秘,從而讓腹部感覺(jué)更輕松。然而,這些外在變化與真正的脂肪分解相去甚遠(yuǎn)。 3、健康減肥的方法 要真正減少脂肪,需從以下幾個(gè)方面入手: 合理飲食:減少高糖、高油、高熱量食物的攝入,多攝入富含膳食纖維的蔬果、優(yōu)質(zhì)蛋白和全谷物。比如,可以將甜點(diǎn)替換成低糖水果,用雞胸肉和魚(yú)肉代替紅肉。 規(guī)律運(yùn)動(dòng):增加有氧運(yùn)動(dòng)如跑步、快走、游泳和力量訓(xùn)練的結(jié)合,建議每周鍛煉不少于150分鐘。腹部運(yùn)動(dòng)也可搭配核心訓(xùn)練,如平板支撐、卷腹等增強(qiáng)腹部肌肉緊實(shí)感。 科學(xué)作息:長(zhǎng)期睡眠不足會(huì)導(dǎo)致新陳代謝紊亂,影響脂肪分解。養(yǎng)成早睡早起和定時(shí)進(jìn)餐的習(xí)慣,有助于更有效地減脂。 4、刮痧作為輔助手段 盡管刮痧不能直接減肥,但它可以作為一種健康生活的輔助方式,通過(guò)刺激經(jīng)絡(luò)緩解壓力、促進(jìn)腸胃活動(dòng),改善便秘或腹脹等問(wèn)題。刮痧時(shí)需要注意力度適中,避免過(guò)度摩擦引發(fā)破皮或刺激不適。 刮肚子不能取代科學(xué)的減肥方法,但它可以作為保健手段輔助提升身體的舒適感和代謝狀況。想要健康減脂,還需依靠運(yùn)動(dòng)、飲食和生活習(xí)慣的綜合調(diào)整,從長(zhǎng)遠(yuǎn)角度來(lái)看,這才是有效又持續(xù)的減重方式。
袁曉勇
副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院
膝關(guān)節(jié)交叉韌帶斷裂怎么恢復(fù)
膝關(guān)節(jié)交叉韌帶斷裂的恢復(fù)依賴(lài)于損傷程度與個(gè)人需求,常見(jiàn)方法包括手術(shù)修復(fù)、恢復(fù)性運(yùn)動(dòng)、物理治療以及飲食營(yíng)養(yǎng)干預(yù)。專(zhuān)業(yè)診療與持續(xù)康復(fù)是關(guān)鍵。 1、手術(shù)修復(fù) 對(duì)于完全斷裂或活動(dòng)需求較高的情況,如運(yùn)動(dòng)員或需要穩(wěn)定膝關(guān)節(jié)的職業(yè)人群,通常建議手術(shù)修復(fù)。常見(jiàn)手術(shù)方式包括: 自體韌帶移植:取自體的肌腱如髕腱或腘繩肌腱修復(fù)損傷韌帶,有較好生物相容性和耐久性。 異體韌帶移植:使用供體材料,但存在排斥反應(yīng)或感染的風(fēng)險(xiǎn),適合對(duì)自身組織損傷顧慮較大的患者。 人工韌帶置換:使用人工合成材料,對(duì)于某些特殊情況下可能選擇,但效果依然在評(píng)估中。 術(shù)后的恢復(fù)關(guān)鍵包括保護(hù)手術(shù)部位、避免二次傷害、配合康復(fù)治療,手術(shù)并非終點(diǎn)而是起點(diǎn)。 2、恢復(fù)性運(yùn)動(dòng)與物理治療 術(shù)后康復(fù)運(yùn)動(dòng)是促進(jìn)韌帶及膝關(guān)節(jié)功能恢復(fù)的重要環(huán)節(jié),通常分為幾個(gè)階段: 早期復(fù)健:手術(shù)后1-4周,以被動(dòng)運(yùn)動(dòng)為主,控制膝關(guān)節(jié)彎曲角度,防止關(guān)節(jié)僵硬。 漸進(jìn)性訓(xùn)練:介于第4-12周,開(kāi)始輕負(fù)重練習(xí)、股四頭肌強(qiáng)化訓(xùn)練,改善膝部穩(wěn)定性。 全面恢復(fù)期:術(shù)后3個(gè)月后,逐步增加運(yùn)動(dòng)量,加入抗阻訓(xùn)練,直至完全恢復(fù)正常活動(dòng)甚至高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。 物理治療方法如冷敷緩解腫脹、超聲波療法促進(jìn)組織修復(fù)等,也常被應(yīng)用。 3、飲食與營(yíng)養(yǎng)支持 傷后恢復(fù)期需注重膳食平衡,通過(guò)飲食幫助組織修復(fù)和減少炎癥,建議: 優(yōu)質(zhì)蛋白:如魚(yú)、雞蛋、瘦肉幫助受損組織再生。 抗炎食物:如富含Omega-3的深海魚(yú)及堅(jiān)果。 補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì):如維生素C促進(jìn)膠原蛋白合成,鈣和維生素D維持骨強(qiáng)度。避免高糖、高油食物以減輕全身炎癥反應(yīng)。 若出現(xiàn)持續(xù)疼痛、活動(dòng)障礙或手術(shù)后異常,應(yīng)及時(shí)復(fù)診。膝關(guān)節(jié)交叉韌帶斷裂的恢復(fù)需綜合手術(shù)、康復(fù)運(yùn)動(dòng)、飲食多方配合,科學(xué)的治療和持續(xù)的堅(jiān)持是恢復(fù)的關(guān)鍵。
李青
主任醫(yī)師
北京安貞醫(yī)院
慢性中耳炎怎么治療最佳
慢性中耳炎的最佳治療方式包括藥物治療、手術(shù)治療和生活調(diào)整,根據(jù)病情嚴(yán)重程度及病因選擇最適合的方案十分關(guān)鍵。具體方法需結(jié)合患者的耳道健康狀況和個(gè)人需求,由醫(yī)生進(jìn)行精準(zhǔn)評(píng)估后實(shí)施。 1、藥物治療 慢性中耳炎通常伴有細(xì)菌感染,藥物治療是早期干預(yù)的重要手段。 抗生素:對(duì)于化膿性中耳炎可使用阿莫西林克拉維酸鉀、頭孢類(lèi)抗生素等,控制細(xì)菌感染。需要根據(jù)醫(yī)生指示確定具體使用劑量和療程。 抗炎類(lèi)滴耳劑:如氧氟沙星滴耳液,用于緩解局部炎癥并促進(jìn)感染部位的愈合。 鼻用藥物:如果中耳炎伴隨上呼吸道炎癥,可使用鼻減充血?jiǎng)┤鐐温辄S堿噴劑減輕鼻腔阻塞,增強(qiáng)治療效果。 2、手術(shù)治療 當(dāng)藥物治療效果欠佳或反復(fù)感染導(dǎo)致耳膜長(zhǎng)期穿孔時(shí),手術(shù)可能是最佳選擇。 鼓膜修補(bǔ)術(shù):修復(fù)耳膜穿孔,提高聽(tīng)力,防止耳部感染進(jìn)一步惡化。 鼓室成形術(shù):對(duì)于伴有聽(tīng)小骨損傷的患者,有助于恢復(fù)聽(tīng)力功能。 耳乳突切除術(shù):適用于嚴(yán)重感染擴(kuò)散至乳突,手術(shù)清除病變組織,防止并發(fā)癥發(fā)展。 3、生活調(diào)整與護(hù)理 避免耳水進(jìn)入耳道:沐浴和游泳時(shí)采取防水保護(hù)措施,防止繼發(fā)感染。 改善生活習(xí)慣:戒煙限酒,平衡飲食,增強(qiáng)身體免疫力。 定期復(fù)診:慢性中耳炎容易復(fù)發(fā),謹(jǐn)遵醫(yī)囑定期復(fù)查,及早發(fā)現(xiàn)和處理異常。 慢性中耳炎的治療需結(jié)合病情和生活實(shí)際合理選擇,特別是藥物和手術(shù)方案均應(yīng)在耳科醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。日常預(yù)防復(fù)發(fā)和保護(hù)聽(tīng)力同樣關(guān)鍵,建議積極配合醫(yī)生并長(zhǎng)期關(guān)注耳健康,避免病情加重。
劉福強(qiáng)
副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
每次尿量少是什么原因
每次尿量少可能與脫水、膀胱疾病、腎功能異常以及藥物副作用等因素有關(guān),必要時(shí)需盡快就醫(yī)明確原因。根據(jù)具體病因,可以從改善生活習(xí)慣、藥物治療和病情監(jiān)測(cè)等方面入手。 1、脫水或液體攝入不足 尿量減少可能是因?yàn)轱嬎^(guò)少,導(dǎo)致體內(nèi)水分供應(yīng)不足,從而減少了尿液的生成。脫水還可能由劇烈運(yùn)動(dòng)、過(guò)多出汗、嘔吐或腹瀉等原因引起。為改善這種情況,建議每日保證至少1,500-2,000毫升的水分?jǐn)z入,天氣炎熱或運(yùn)動(dòng)量較大時(shí)可適當(dāng)增加飲水量。如果是因?yàn)楦篂a或嘔吐引起的脫水,可以飲用含電解質(zhì)的補(bǔ)液飲品。 2、膀胱或泌尿系統(tǒng)疾病 膀胱感染、尿路結(jié)石或膀胱容量縮小等問(wèn)題,也可能導(dǎo)致尿量減少。這些疾病可能伴隨其他癥狀,如尿頻、尿急、排尿困難或疼痛。對(duì)于感染類(lèi)疾病,醫(yī)生可能建議使用抗生素,如甲硝唑或左氧氟沙星。泌尿結(jié)石病人則可能需通過(guò)增加水分?jǐn)z入、藥物溶石如檸檬酸鉀或體外沖擊波碎石等方法治療。 3、腎功能異常 急性腎損傷或慢性腎病都可能導(dǎo)致尿量減少。腎功能異常往往伴隨全身水腫、高血壓或疲勞等癥狀。如果懷疑與腎功能相關(guān),需咨詢(xún)腎臟科進(jìn)行血肌酐、尿素氮和尿液檢查。對(duì)于慢性腎病患者,飲食干預(yù)非常重要。如限制攝入高鹽、高蛋白飲食,推薦減少腌制食品的攝入。 4、藥物副作用 某些藥物,如非甾體類(lèi)抗炎藥如布洛芬以及利尿劑濫用,可能抑制正常尿液的生成。如果懷疑藥物是原因,應(yīng)主動(dòng)咨詢(xún)醫(yī)生調(diào)整用藥方案,可能需要降低劑量或更換藥物。 5、其他內(nèi)科疾病 內(nèi)分泌疾病如糖尿病、高鈣血癥,也可能通過(guò)影響體液平衡間接導(dǎo)致尿量變化。如果是內(nèi)分泌異常引起,患者通常表現(xiàn)為多飲、多尿或乏力癥狀,可以通過(guò)血糖、鈣離子等化驗(yàn)幫助診斷,治療方式包括調(diào)整病因性基礎(chǔ)疾病的控制與藥物搭配。 如果尿量減少癥狀持續(xù)或伴隨全身不適感,應(yīng)盡早尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)生幫助。了解引起尿量減少的具體原因非常關(guān)鍵,只有精準(zhǔn)診斷,才能選擇最佳的治療方向和糾正措施。
顏克強(qiáng)
副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
孕婦吃什么可以緩解嘔吐
孕婦可以通過(guò)飲食調(diào)節(jié)緩解嘔吐,例如選擇姜制品、富含維生素B6的食物,以及小而頻繁進(jìn)餐,這些方法對(duì)減輕妊娠嘔吐有幫助。 1、嘗試姜制品 姜是一種被廣泛認(rèn)可的緩解惡心的天然食材。孕婦可以選擇喝溫姜湯、姜茶、或者添加少量姜末到飯菜中,都會(huì)有助于抑制惡心感。但建議控制量,如每天不超過(guò)1克,以免引起胃部刺激。 2、攝取維生素B6 含有維生素B6的食物對(duì)緩解妊娠嘔吐作用顯著,像是香蕉、土豆、雞肉等。維生素B6在代謝中能幫助減少?lài)I吐感。如果日常食物中攝入不足,也可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用小劑量的維生素B6補(bǔ)充劑。 3、保持小而頻繁進(jìn)餐 避免空腹和暴飲暴食,每天分6-8次少量進(jìn)餐,尤其可以選擇易消化、富含碳水化合物的食物,例如蘇打餅干、白吐司、米粥等。這不僅可以減輕胃部壓力,還能有效緩解惡心情況。 4、增加水分?jǐn)z入 孕期嘔吐會(huì)導(dǎo)致身體脫水,補(bǔ)充水分也是重要的一環(huán)。可選擇檸檬水、椰子水等低糖液體飲品,既能補(bǔ)充水分,又能緩解不適。 5、避免刺激性食物 對(duì)一些油膩、辛辣、氣味濃烈的食物,比如油炸食品、咖啡等,建議避開(kāi),減少對(duì)胃部的刺激。平時(shí)可以挑選清淡、溫和、少油的飲食。 孕婦若妊娠嘔吐頻繁嚴(yán)重且伴隨脫水、體重下降,應(yīng)盡快就醫(yī)。通過(guò)合理飲食和必要的醫(yī)療手段,能更好地保障自身和胎兒的健康。
謝江強(qiáng)
副主任醫(yī)師
瑞安市婦幼保健院
咽喉有異物感吐不出來(lái)咽不下去
咽喉有異物感吐不出來(lái)咽不下去可能由咽喉炎、食管反流、心理壓力等多種原因引起,需根據(jù)癥狀嚴(yán)重性采取針對(duì)性措施,如癥狀持續(xù)加重應(yīng)盡快就醫(yī)明確診斷并進(jìn)行治療。 1、咽喉部炎癥 常見(jiàn)的咽喉有異物感原因是慢性咽炎、急性咽炎等咽喉相關(guān)炎癥。這類(lèi)疾病通常伴有咽喉干燥、灼燒感甚至疼痛。針對(duì)咽喉部炎癥,可選擇以下方法緩解: 鹽水漱口:每天用淡鹽水漱口,清潔咽喉部位并減輕炎癥。 使用消炎藥物:含服喉片如西地碘含片,或在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗生素治療細(xì)菌感染。 調(diào)整生活方式:避免過(guò)多食用辛辣、油膩食物,并保持充足水分?jǐn)z入。 2、胃食管反流 胃酸反流至食道刺激咽喉部位,導(dǎo)致異物感是引起該癥狀的重要原因之一。此時(shí)通常伴隨反酸、燒心等癥狀。對(duì)此可采取以下措施: 飲食療法:減少刺激性食物攝入,如濃茶、咖啡、酒類(lèi)和油膩食物。 藥物輔助:使用質(zhì)子泵抑制劑如奧美拉唑降低胃酸分泌,但需在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。 調(diào)整姿勢(shì):睡覺(jué)時(shí)頭部適當(dāng)抬高,減輕胃酸回流至咽喉的風(fēng)險(xiǎn)。 3、心理壓力與神經(jīng)因素 過(guò)大的心理壓力或神經(jīng)敏感會(huì)引發(fā)咽喉異物感,尤其在沒(méi)有明確炎癥或器質(zhì)性病變時(shí),這通常被稱(chēng)為“咽喉異感癥”。應(yīng)采取以下緩解方法: 調(diào)節(jié)情緒:通過(guò)深呼吸、冥想等方式緩解壓力,或者尋求心理咨詢(xún)幫助。 運(yùn)動(dòng)改善:適度參加有氧運(yùn)動(dòng),如慢跑或游泳,以增強(qiáng)全身放松效果。 藥物支持:嚴(yán)重焦慮情況下,在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)服用抗焦慮藥物。 4、其他病理性疾病 如果同時(shí)伴有吞咽困難、聲音嘶啞、體重突然下降或頸部異常組織腫塊,應(yīng)警惕更嚴(yán)重病理性原因,如甲狀腺腫大、頸椎病或者食管腫瘤等。這類(lèi)情況下必須盡快到耳鼻喉科或消化內(nèi)科就診,進(jìn)行喉鏡、胃鏡或影像學(xué)檢查,明確原因后開(kāi)展針對(duì)性治療。 如果咽喉有異物感長(zhǎng)期存在且難以通過(guò)自我調(diào)節(jié)緩解,則需盡快就醫(yī)排查潛在病理性因素,以免延誤病情。日常中注意咽喉的保護(hù),避免過(guò)度用嗓和不良飲食習(xí)慣,保持良好的作息和情緒管理,有助于該癥狀的預(yù)防與恢復(fù)。
張玲
主任醫(yī)師
河南省腫瘤醫(yī)院
皮炎平能治蕁麻疹嗎
皮炎平不能治愈蕁麻疹,但可以在一定程度上緩解輕微的局部瘙癢。蕁麻疹屬于過(guò)敏性疾病,治療需要根據(jù)病因采取綜合方法,包括抗過(guò)敏藥物、對(duì)癥護(hù)理以及避免誘因,單純使用皮炎平無(wú)法徹底解決問(wèn)題。 1、蕁麻疹的病因 蕁麻疹通常由多種因素引起,包括遺傳因素、外部環(huán)境刺激和個(gè)人過(guò)敏體質(zhì)。 遺傳因素:家族中有過(guò)敏體質(zhì)或蕁麻疹史的人更易發(fā)病。 外部環(huán)境刺激:接觸花粉、灰塵、動(dòng)物毛發(fā)、昆蟲(chóng)叮咬、冷熱刺激或日曬,可能激起體內(nèi)免疫反應(yīng)。 過(guò)敏體質(zhì):對(duì)某些食物如海鮮、堅(jiān)果等、藥物如青霉素、阿司匹林等或化學(xué)物品如染發(fā)劑、香精等過(guò)敏會(huì)誘發(fā)急性蕁麻疹。 2、皮炎平的作用與局限性 皮炎平的主要成分是糖皮質(zhì)激素醋酸氟輕松,可以通過(guò)抗炎和止癢作用緩解局部炎癥反應(yīng)。在輕微皮膚瘙癢的情況下,它可能暫時(shí)緩解癥狀。但蕁麻疹的發(fā)生大多涉及全身性免疫反應(yīng),尤其是慢性蕁麻疹,單靠外用激素類(lèi)藥物效果有限,不建議作為主要治療方法。長(zhǎng)時(shí)間、大面積使用激素藥物還有可能引發(fā)皮膚萎縮、色素沉著等副作用,需要謹(jǐn)慎使用并嚴(yán)格控制用量和時(shí)間。 3、治療蕁麻疹的主要方法 口服抗組胺藥:如氯雷他定、西替利嗪等,它們可以有效緩解瘙癢和紅腫,是治療蕁麻疹的首選藥物。 慢性蕁麻疹的特異性治療:嚴(yán)重病例可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用免疫調(diào)節(jié)藥物如奧馬珠單抗或小劑量糖皮質(zhì)激素短期治療。 避免誘因:找到并遠(yuǎn)離過(guò)敏原,防止蕁麻疹反復(fù)發(fā)作。例如,注意飲食清淡,避免刺激性食物,保持生活環(huán)境清潔,減少接觸過(guò)敏性化學(xué)制品。 4、對(duì)癥護(hù)理建議 建議冷敷患處來(lái)舒緩瘙癢,減少抓撓以免感染。 穿寬松透氣的衣物,避免皮膚受壓或摩擦加重反應(yīng)。 適當(dāng)補(bǔ)充維生素C和D,有助于提高免疫力,減輕發(fā)作頻率。 皮炎平并非蕁麻疹的專(zhuān)用藥物,僅能短期緩解皮膚不適。若癥狀反復(fù)或加重,建議盡快就醫(yī),明確病因并制定個(gè)性化治療方案。堅(jiān)持規(guī)范治療并注意日常護(hù)理,是改善蕁麻疹的關(guān)鍵。
夏長(zhǎng)軍
主任醫(yī)師
河南中醫(yī)學(xué)院一附院
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