腦炎是腦膜炎嗎

腦炎和腦膜炎是不一樣的。首先，腦炎侵犯的是腦實質，而腦膜炎主要侵犯的是腦膜。腦炎發(fā)病的時候，患者主要的特點是神經功能缺損的癥狀，例如會出現智能受損、言語功能障礙、精神癥狀、顱神經受損、肢體運動和感覺功能障礙等。腦膜炎發(fā)病時主要的臨床特點是患者表現為腦膜刺激癥的癥狀，例如頭痛、惡心、嘔吐、視乳頭水腫等。有的患者還會伴有抽搐、癲癇等癥狀，嚴重時會引起腦疝。發(fā)病后均需要進行腦脊液檢查、血常規(guī)檢查、腦核磁共振檢查等。

原慶 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京中醫(yī)醫(yī)院

結核性腦膜炎可以藥物治療嗎

結核性腦膜炎是可以用藥物來治療的，第一個方面我們還是通過一些對癥治療，降低顱壓、防止腦水腫支持治療，維持水、電解質和酸堿平衡，對因治療我們主要是通過抗結核治療，這是一個比較漫長的一個時間、當然也只有這樣，才能夠徹底的治愈結核性腦膜炎，抗結核治療，常用的藥物有異煙肼、利福平、左氧氟沙星等等。這些都是些抗結核的藥物，抗結核藥物治療，結核性腦膜炎病程比較長，一般要吃上12個月到18個月，也就是說一年到一年半、第二個就是要定期的檢查分析腦脊液，那么還有就是要定期的檢查肝腎功，因為結核性藥物它是一個化學藥物，對人體的副作用比較大。

戴海江 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

腦膜炎是不是傳染病

腦膜炎需要根據不同類型進行分類，以確定是否具有傳染性，一般分為流行性腦膜炎、結核性腦膜炎、化膿性腦膜炎和病毒性腦膜炎。1、流行性腦膜炎：主要由雙球菌感染引起，可通過空氣中的飛沫傳播。2、結核性腦膜炎：由于結核感染，患者可被結核病人感染，引起肺部感染，再通過血液擴散到腦部引起腦膜炎。3、化膿性腦膜炎和病毒性腦膜炎：沒有明確的傳播途徑，所以不具有傳染性。腦膜炎患者應盡量平臥休息，保持大便通暢，定期消毒室內空氣，注意個人衛(wèi)生，防止交叉感染和二次感染。

陳玉靜 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

腦瘤患者和腦膜炎患者一樣嗎

腦瘤患者和腦膜炎患者是完全不一樣的，這是兩種概念，腦瘤患者是大腦里面長有了腫瘤，比如說良性的腦膜瘤，垂體瘤、聽神經瘤、惡性的膠質瘤等等，病情相對進展比較緩慢，主要會引起顱內壓增高的癥狀，以及神經功能缺失的癥狀。腦炎是一種感染性的疾病，往往是由于細菌、病毒等等導致的感染。

朱欣佚 副主任醫(yī)師 東南大學附屬中大醫(yī)院

腦膜炎是炎癥嗎

腦膜炎是一種感染性的疾病，是一種炎癥。炎癥在臨床上包括感染性的炎癥和非感染性的炎癥，所以感染性腦膜炎也是一種炎癥。在臨床上腦膜炎的病因有很多種，例如細菌性腦膜炎、病毒性腦膜炎、結核性腦膜炎、隱球菌性腦膜炎、支原體性腦膜炎、寄生蟲性的腦膜炎等。腦膜炎發(fā)病的時候應通過腦脊液檢查、頭顱CT或核磁共振檢查等明確診斷。疾病確診后應針對病因進行對癥治療，例如細菌性腦膜炎應給予抗感染治療，病毒性腦膜炎應進行抗病毒治療等，同時給予對癥治療。

于秀梅 副主任醫(yī)師 聊城市中醫(yī)院

腦膜炎多發(fā)于什么季節(jié)

腦膜炎多發(fā)于夏秋季節(jié)，尤其病毒性腦膜炎的高發(fā)季節(jié)為夏季。由于天氣炎熱，幼兒飲食，休息常不規(guī)律，也可導致機體抵抗能力下降免疫力不足，易被病毒感染，所以常會引起病毒性腦膜炎。腦膜炎也是小兒神經內科的常見疾病，且大多患兒發(fā)病在夏秋季，由于有病情變化快、病情重和起病急的特點，也常有較高的病死率，而且治愈后也常會遺留不同程度的后遺癥。所以處于春夏季節(jié)，要注意預防小兒腦膜炎的發(fā)生，如果有疑似癥狀或在發(fā)病初期，一定要及時就醫(yī)確診，并盡早進行干預治療。

何潔 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

為什么腦膜炎患者會嘔吐

腦膜炎的患者之所以會出現嘔吐現象，主要是由于腦膜炎的患者會出現腦組織的腫脹和水腫，從而導致顱內壓的升高，患者就會出現頭痛、惡心、嘔吐的癥狀，而且患者的嘔吐癥狀一般較嚴重，有時可呈噴射性嘔吐。因此，對于腦膜炎的患者可以采取脫水、降顱壓以及護胃、止吐等治療手段。常用的藥物包括甘露醇、甘油果糖、呋塞米、白蛋白、胃復安以及質子泵抑制劑等。除了由于顱內高壓導致嘔吐癥狀以外，有些腦膜炎的患者還會因為高熱造成患者的胃腸道功能不適，從而也會誘發(fā)惡心和嘔吐的癥狀。

姚偉 副主任醫(yī)師 復旦大學附屬兒科醫(yī)院

小孩化膿性腦膜炎怎么治療？

病毒性腦炎是一個高發(fā)季節(jié)。一般來說，腦部疾病的原因是由于過去幾天的感冒史(即上呼吸道感染)，部分原因是腮腺炎感染引起的。常見的癥狀有頭痛、嘔吐、發(fā)熱、精神萎縮等。孩子越小，病情越嚴重。(我科1歲以下患者3例，預后不好，昏迷1周以上)。輔助檢查是:腦電圖異常活動。醫(yī)生一般建議腰椎穿刺(看看是腦膜炎還是化膿性腦炎)。但如果你有輕微的疾病，你可以這樣做。治療選擇:如果頭痛癥狀明顯，脫水可用于降低顱內壓(如甘露醇)和抗病毒液體替代療法。

李青 主任醫(yī)師 北京安貞醫(yī)院

肺炎鏈球菌性肺炎的病因是什么

肺炎球菌性肺炎是由肺炎球菌或稱肺炎鏈球菌引起的肺炎，約占社區(qū)獲得性肺炎的一半，起病急驟，以高熱，寒戰(zhàn)，咳嗽，咳血痰及胸痛為特征。肺炎鏈球菌為革蘭氏染色陽性球菌，成雙排列或短鏈排列，有莢膜，在干燥痰中能存活數月，但在陽光直射1小時或加熱至52°C10分鐘就可殺滅。在機體免疫功能正常時，是寄居在口腔及鼻咽部的一種正常菌群，帶菌率隨年齡、季節(jié)及免疫狀態(tài)的變化而有差異，機體免疫功能受損時，有毒力的肺炎鏈球菌侵入人體而致病。肺炎鏈球菌除引起肺炎外，少數可發(fā)生菌血癥或感染性休克，老年人及嬰幼兒病情更為嚴重，肺炎鏈球菌不產生毒素，不引起組織壞死或形成空洞，其致病力是由于高分子多醣體的莢膜對組織的侵襲作用，首先引起肺泡壁水腫，出現白細胞與紅細胞滲出，之后含菌的滲出液向肺的中央部分擴展，甚至累及幾個肺段或整個肺葉，因病變開始于肺的外周，故肺葉間分界清楚，易累及胸膜，引起滲出性胸膜炎。

劉亞鈴 主任醫(yī)師 河北醫(yī)科大學第三醫(yī)院

腦膜炎后遺癥會引起上肢顫抖嗎

腦膜炎后遺癥會引起上肢顫抖。雖然腦膜炎是細菌感染到腦部出現炎癥引起的，但是這種炎癥會影響到腦部的很多神經，從而出現神經痙攣或者神經損害等癥狀。此時，患者需要立即到神經內科，采用腦部影像學檢查之后確診，確診以后，可以用營養(yǎng)神經的藥物和抗炎藥物的方法治療。但是治療不愈，患者會因為神經受損或者痙攣導致上肢顫抖。

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

腦膜炎球菌是革蘭氏陽性菌嗎

腦膜炎球菌屬于革蘭氏陰性菌，并非革蘭氏陽性菌。腦膜炎球菌的生物學特性主要有細胞壁結構特殊、脂多糖外膜、無芽孢形成、對干燥...

腦外傷導致腦膜炎怎么治療

腦外傷后腦膜炎可通過抗生素治療、手術引流、免疫調節(jié)、對癥支持治療及康復訓練等方式干預。該病多由細菌感染、血腦屏障破壞、異...

治療肺炎鏈球菌引起的肺炎首選抗生素是什么

治療肺炎鏈球菌引起的肺炎首選青霉素類抗生素，臨床常用藥物包括青霉素G、阿莫西林、氨芐西林。抗生素選擇需考慮藥物敏感性、患??...

兒童a族鏈球菌陽性很嚴重嗎

兒童A族鏈球菌陽性是否嚴重需結合癥狀判斷，無癥狀攜帶可能無需治療，但出現發(fā)熱、咽痛等癥狀需及時就醫(yī)。常見處理包括抗生素治??...

結核性腦膜炎患兒有哪些典型臨床表現

結核性腦膜炎患兒典型臨床表現包括發(fā)熱、頭痛、嘔吐、意識障礙和頸項強直等。早期癥狀可能不典型，但病情進展后會出現神經系統損...

腦膜炎需要做什么檢查確診

腦膜炎確診通常需進行腦脊液檢查、血液檢查、影像學檢查、病原學檢測和神經系統評估五項核心檢查。1、腦脊液檢查：通過腰椎穿刺??...

敗血癥能引起腦膜炎嗎 警惕這些疾病引發(fā)腦膜炎

敗血癥可能引發(fā)腦膜炎，腦膜炎的常見誘因包括細菌感染、病毒感染、真菌感染、結核感染及鄰近器官炎癥擴散。1、細菌感染：化膿性??...

中間型鏈球菌感染要做什么檢查

中間型鏈球菌感染需通過血常規(guī)、細菌培養(yǎng)和藥敏試驗、影像學檢查等明確診斷。這些檢查有助于確認感染類型、評估病情嚴重程度并指...

引起急性腦膜炎的病因是什么

急性腦膜炎可能由病毒感染、細菌感染、真菌感染、寄生蟲感染、非感染性因素等原因引起。1、病毒感染：腸道病毒、單純皰疹病毒、??...

真菌性腦膜炎嚴重嗎 真菌性腦膜炎的四個嚴重癥狀詳述

真菌性腦膜炎屬于嚴重的中樞神經系統感染性疾病，其嚴重程度與病原體種類、宿主免疫狀態(tài)及治療時機密切相關。典型嚴重癥狀包括劇...

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白癜風是皮膚上的白斑，但根本原因和身體內部有很大關系，同時會通過一些外界因素影響白癜風。所以我們會積極配合醫(yī)生的治療，讓醫(yī)生趁早診斷確認病情，再根據日常生活習慣確認是哪種因素導致黑色素細胞異常，既省時又省事。那么，維阿露涂后一定要曬太陽嗎?維阿露用法用量是外用

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艾迪莎可以治療潰瘍性結腸炎嗎

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IPO影子股調查：羚銳制藥持股亞邦染料1600萬股，賬面增值空間或逾1.1億元

大智慧阿思達克通訊社7月14日訊,據大智慧通訊社統計,目前兩市至少有七家上市公司參股40家已過會企業(yè),其中直接參股的上市公司有4家,間接參股的有3家。可想而知,參股的上市公司借著擬IpO企業(yè)的“東風”,股價自然也是“乘風而起”。這七家有望受益的上市公司公司分別為：直接參股已過會企業(yè)的上市公司四家,分別為復星醫(yī)藥（600196.SH）、星湖科技（600866.SH）、羚銳制藥（600285.SH）、

懷孕初期身體發(fā)熱是怎么回事

懷孕初期身體發(fā)熱可能是由于孕激素水平升高引起，也可能與身體代謝加快或感染性疾病相關，需要注意區(qū)分并合理應對。常見原因包括生理性因素如黃體酮分泌增加、環(huán)境因素如季節(jié)炎熱、疾病性因素如婦科感染或病毒感染所致。 1、生理性原因 懷孕初期時，體內的黃體酮孕激素水平急劇升高，這會作用于體溫調節(jié)中樞，讓基礎體溫略有升高。這是正常的生理變化，是支持胚胎發(fā)育的重要機制。一般體溫升高幅度為0.3-0.5℃，如果沒有其他癥狀如頭痛、乏力等，通常不需要特殊處理。建議多喝水，保持室內適宜的溫度，穿透氣輕便的服裝以增強舒適感。 2、代謝水平升高 隨著懷孕的開始，身體為了支持胎兒生長發(fā)育，會增加基礎代謝速度，導致散熱增多，孕婦可能會感覺身體發(fā)熱。這種情況不伴有其他不適，屬于自然現象，可以通過調整飲食和生活習慣緩解，如適量均衡飲食，多補充清淡的果蔬，避免辛辣高熱量的食物。 3、與感染有關的發(fā)熱 如果體溫超過37.5℃并持續(xù)伴有寒戰(zhàn)、發(fā)冷、喉嚨痛、咳嗽或下腹疼痛等癥狀，可能是病毒感染如感冒、流感或婦科感染如尿路感染。這種情況下，需特別警惕，因為某些感染可能對孕婦和胎兒有潛在風險。建議立即就醫(yī)，由專業(yè)醫(yī)生評估后制定治療方案。常見治療方式包括： 根據實際情況使用安全的抗生素如阿莫西林； 根據醫(yī)囑補充適量物理降溫，如溫水擦拭； 病毒性感染時補充維生素C和提高免疫力。 4、外部環(huán)境溫度的影響 懷孕初期比平時更容易對高溫環(huán)境敏感，特別是在炎熱季節(jié)或長時間關閉空調的室內。孕婦需保持良好的環(huán)境溫度，避免長時間待在悶熱的地方。建議多用扇子或打開空調適當降溫，同時定期通風以保持空氣清新。 懷孕初期身體發(fā)熱多與生理性變化相關，但若發(fā)熱持續(xù)并伴隨其他異常癥狀應及時就醫(yī)，避免延誤潛在的疾病診斷和治療。孕期中，合理飲食、保持充足休息是維護健康的重要保障，同時定期產檢也能確保身體狀況良好，減輕孕期不適。

鄭志峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

多胎妊娠的危害有哪些

多胎妊娠可能增加孕婦和胎兒的健康風險，例如早產、流產、高血壓、妊娠糖尿病等，需密切監(jiān)測并進行個性化管理。為了保護母嬰健康，應定期產檢，合理飲食，并根據醫(yī)生建議采取干預措施。 1、母體的健康風險 多胎妊娠會導致孕婦面臨更高的健康風險。懷孕時，子宮會顯著擴大，可能增加流產和胎盤早剝的概率。多胎妊娠容易引發(fā)妊娠高血壓綜合征，表現為血壓升高、水腫和蛋白尿，嚴重時危及生命。同時，孕婦出現妊娠糖尿病的概率也會增加。這種疾病不僅影響分娩，還可能導致成年后患糖尿病的風險上升。建議孕婦合理控制體重增加，選擇低糖、低鹽、高蛋白的飲食，如雞蛋、魚類和蔬菜。按照醫(yī)生安排定期監(jiān)測血糖和血壓水平，避免并發(fā)癥。 2、胎兒的健康風險 多胎妊娠可能導致胎兒發(fā)育不足，增加出生缺陷、早產和低出生體重的概率。由于子宮空間有限，胎兒的發(fā)育可能受到壓制，甚至可能出現一胎死亡或者雙胎輸血綜合征一個胎兒供血過多，另一個供血不足。面對這些問題，孕婦應嚴格遵循按時進行產科超聲檢查，評估胎兒發(fā)育情況。如果發(fā)現異常，可能需采取住院保胎或早產干預治療。 3、分娩過程的復雜性 多胎妊娠通常需要進行剖宮產，因為胎位異常、無法自然娩出等問題較為常見。剖宮產雖然更安全但不乏一定風險，術后恢復時間更長，感染風險也增加。對于有多胎妊娠的孕婦，應提前到醫(yī)院建立分娩檔案，并考慮擇期剖宮產的可能性，避免分娩突發(fā)風險。 應對多胎妊娠需要孕婦采取科學且個性化的干預措施，包括營養(yǎng)補充、嚴格產檢和心理疏導等。定期監(jiān)測母體和胎兒健康非常重要，一旦發(fā)現異常，應立即就醫(yī)，與專業(yè)醫(yī)生共同制定有效的保健與治療方案，以確保母嬰平安。

尹慧 主任醫(yī)師 河南省中醫(yī)藥研究院

膽固醇高能吃蛋黃嗎

膽固醇高的人是可以適量吃蛋黃的，但需注意控制攝入量，建議每日攝入不超過1個蛋黃，同時整體飲食需低脂、低膽固醇，搭配健康生活方式來管理膽固醇水平。 1、蛋黃與膽固醇的關系 蛋黃含有較高的膽固醇，每100克約含有500毫克左右膽固醇，但其對人體血液膽固醇的影響并不如飽和脂肪和反式脂肪顯著。研究表明，少量攝入蛋黃對于多數膽固醇高的人并不會顯著升高血液低密度脂蛋白“壞”膽固醇，相反，蛋黃中含有豐富的卵磷脂，可以促進膽固醇代謝。關鍵在于均衡飲食，同時結合身體實際狀況，合理控制蛋黃攝入。 2、膽固醇高者如何控制蛋黃攝入 每日攝入限制：建議膽固醇高的人每日控制在1個蛋黃以內。如果要完全取代雞蛋中的營養(yǎng)，可以選擇蛋清作為蛋白質補充來源。 搭配其他健康食品：適當多吃富含膳食纖維的食物，例如燕麥、糙米、蔬菜、水果，這類食物有助于降低膽固醇的吸收。 避免高膽固醇搭配：同時減少與蛋黃搭配的高脂肪食物，例如奶油、加工肉類等，以免額外增加膽固醇和脂肪攝入。 3、健康生活方式對膽固醇的影響 健康烹飪方式：盡量選擇水煮、蒸煮蛋而非油煎，減少額外脂肪和熱量的攝入。 常規(guī)運動：建議每周進行至少150分鐘的中等強度有氧運動，如快走或游泳，可以提高高密度脂蛋白“好”膽固醇，幫助降低低密度脂蛋白。 戒煙限酒：吸煙和過量飲酒會惡化膽固醇代謝，保持健康生活習慣尤為重要。 飲食控制只是管理膽固醇的方式之一，膽固醇高者還需定期體檢判斷血脂水平。如果膽固醇始終偏高，應咨詢醫(yī)生確認是否需要藥物治療，例如使用他汀類藥物降低膽固醇。同時，牢記，“適量食用蛋黃”并不會加重膽固醇問題，關鍵在于整體生活方式的優(yōu)化與膽固醇總攝入的控制。

戴海江 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

月子期間頭疼是咋回事

月子期間頭疼可能與激素波動、身體過度勞累以及產后心理壓力等因素有關，具體原因及應對措施需要因人而異。對于嚴重或持續(xù)性頭痛，請及時就醫(yī)，以排除潛在的健康問題。以下從身體變化、心理因素及常見疾病等方面分析頭痛原因，并提供具體改善建議。 1、激素水平波動 產后體內雌激素和黃體酮水平驟降，可能引發(fā)多種不適，包括頭疼。這種情況屬于正常的生理適應，但如果伴隨明顯情緒波動或疲勞，可通過保證充足的睡眠來改善。調整作息、多做深呼吸緩解壓力，可能有效緩解癥狀。 2、睡眠不足和疲勞 產婦在月子期間往往因照顧新生兒而睡眠不足，過度疲勞會導致大腦供血不足、緊張性頭痛。嘗試每天安排長時間的休息，采取“寶寶睡您也睡”的策略以減少因頻繁夜起導致的疲憊。如果睡眠無法得到改善，建議家人分擔帶娃任務。 3、心理壓力或焦慮 月子期間，許多新手媽媽容易產生育兒焦慮，這會導致出現“緊張性頭痛”。可以通過與家人溝通、傾訴分擔壓力，或嘗試音樂放松、適當冥想的方法來調節(jié)。如果無明顯效果，可咨詢心理醫(yī)生或產后康復師。 4、產后貧血或低血糖 產后由于失血過多或營養(yǎng)攝入不足，可能引發(fā)貧血或低血糖性頭疼。建議產婦多攝入富含鐵質的食物如紅肉、菠菜等和微量元素。同時，保證規(guī)律飲食，避免空腹時間過長，可有效預防由營養(yǎng)失衡引起的頭疼。 5、潛在疾病或并發(fā)癥 某些更嚴重的病理性原因，如產后高血壓、腦血管疾病或術后感染如剖宮產麻醉引發(fā)的低顱壓性頭痛，也可能是頭疼的根源。關鍵是根據頭疼部位、性質和伴隨癥狀判斷，如果頭疼持續(xù)嚴重、伴有惡心嘔吐、視力問題等，應及早就醫(yī)進行全面檢查。 頭疼是月子期較為常見的不適現象，但也不應忽視。日常生活中應注重優(yōu)質營養(yǎng)攝取、充分休息，避免焦慮和過度疲勞。若頭疼無法緩解或伴隨其他異常癥狀，建議及時尋求醫(yī)療幫助，找到真正病因并予以針對性治療，以維護自身及寶寶的健康。

高珊 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

精神心理治療方法

精神心理治療方法主要包括藥物治療、心理咨詢和行為干預三大類，根據病情的不同，可能需要聯合使用以達到最優(yōu)效果。以下內容將分別闡述不同方法的實施及其適用范圍。 1、藥物治療 藥物治療主要適用于中重度精神心理障礙，包括抑郁癥、焦慮癥、精神分裂癥和雙相情感障礙等。常用藥物主要分為以下幾類： 抗抑郁藥：如選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑SSRIs，代表藥物有舍曲林、艾司西酞普蘭，可用于緩解抑郁癥狀。 抗焦慮藥：如苯二氮卓類藥物阿普唑侖、氯硝西泮，適合短期焦慮緩解，但需避免長期使用以防止依賴性。 抗精神病藥：如利培酮、奎硫平，適用于精神分裂癥、雙相情感障礙等患者的癥狀控制。 醫(yī)生會根據病情評估藥物類型及劑量，患者應按醫(yī)囑服藥，并定期隨訪評估療效和副作用。 2、心理咨詢 心理咨詢通過專業(yè)的語言干預和支持手段，幫助患者改善認知和情感困擾，適合癥狀較輕或情緒障礙的患者。常見方法包括： 認知行為療法CBT：糾正負面思維模式，幫助患者學會更積極的思維方式，適用于抑郁、焦慮和強迫癥。 人際心理治療IPT：聚焦于改善患者的人際關系，緩解因沖突或孤獨引發(fā)的情緒問題。 精神分析：深入分析潛意識中的沖突和創(chuàng)傷，適用于復雜或長期心理問題，治療周期較長。 心理治療需要長期穩(wěn)定進行，患者需與心理醫(yī)生建立信任關系，以保證效果。 3、行為干預和日常管理 一些行為調整和生活方式的改變可以作為輔助治療，幫助患者恢復正常生活： 規(guī)律運動：每日30分鐘至1小時的有氧運動，如慢跑、游泳，有助于釋放壓力、提升情緒。 作息規(guī)律：建立固定的睡眠時間，改善因失眠導致的情緒問題。 放松訓練：練習冥想或深呼吸技術，降低焦慮水平，對緩解壓力有很大幫助。 這些非藥物手段感知門檻低，可結合其他療法同步進行。 精神心理治療需要在專業(yè)醫(yī)生指導下進行。如果出現嚴重情緒障礙或功能障礙，應盡早尋求醫(yī)療幫助，避免延誤最佳治療時機。適當的治療能夠明顯改善患者的生活質量，早期干預和長期堅持對治療效果尤為重要，希望患者及家屬都能積極配合，共同面對這一過程。

馬烈 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京地壇醫(yī)院

什么室內運動燃脂最快

高強度間歇訓練HIIT是室內燃脂最快的運動，同時跳繩和動感單車也具有良好的減脂效果。高強度間歇訓練通過短時間高強度運動與休息交替進行，幫助身體快速消耗熱量并提高代謝率。跳繩和動感單車則結合全身參與與有氧運動特點，也是有效的燃脂選擇。 1、高強度間歇訓練HIIT 高強度間歇訓練被認為是燃脂最迅速的運動形式之一，其關鍵在于利用短時間內高強度的全身性動作如開合跳、沖刺跑動作與短暫的休息交替進行。這種訓練不僅能在運動過程中快速消耗熱量，還可以在運動結束后的修復階段持續(xù)燃燒脂肪。一次HIIT訓練通常在20-30分鐘即可完成，適合時間緊張的群體。建議初學者從10分鐘左右的初級動作入手，例如開合跳20秒后休息10秒，重復4-6組，逐步增加強度。 2、跳繩 跳繩是一項低成本且極具挑戰(zhàn)性的全身性運動，通過快速跳躍可刺激心率，促進熱量消耗。跳繩每小時能消耗700-1000卡路里，燃脂效率較高。對于希望提高減脂效果的人，可以嘗試間歇式跳繩，例如快速跳30秒后慢跳1分鐘，循環(huán)5次，每周3-5次。注意鞋底的緩沖性能，避免過度沖擊膝關節(jié)。 3、動感單車 動感單車是一種常見的室內有氧運動器械，以其高效燃脂能力和趣味性受歡迎。它通過調節(jié)阻力和速度來實現脂肪的快速燃燒，同時對下半身肌肉有很好的激活作用。每小時可燃燒400-600卡路里，根據訓練強度調整每次騎行時間30-60分鐘。建議參與有指導的動感單車課程，通過音樂和節(jié)奏優(yōu)化燃脂效果。 想快速燃脂，可以優(yōu)先選擇高強度間歇訓練，同時根據個人興趣搭配跳繩或動感單車進行多樣化訓練，這樣有助于保持運動的興趣和動力。在訓練過程中，確保根據自身情況合理安排運動量，并結合健康飲食以達到最佳的減脂效果。

咸國哲 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

手痛風腫了怎么辦

手痛風腫了時，首先應該盡快就醫(yī)，明確病情并獲得專業(yè)指導，同時控制疼痛和炎癥。常見的應對方法包括藥物治療、生活習慣調整和飲食管理。 1、明確病因 手部痛風腫脹通常是由尿酸晶體沉積于關節(jié)引起的炎癥反應。尿酸水平過高是導致痛風發(fā)作的主要原因，可能與遺傳、飲食高嘌呤食物如海鮮、動物內臟、酒精以及代謝問題相關。勞累、關節(jié)壓力過大或身體脫水也是誘發(fā)因素。要確診并排除其他可能的病因，例如類風濕關節(jié)炎或外傷，必須由醫(yī)生進行尿酸檢測、關節(jié)液檢查或影像檢查如X線或核磁。 2、藥物治療 藥物是治療痛風和緩解癥狀的重要工具，醫(yī)生可能會推薦以下幾類藥物： 非甾體抗炎藥物NSAIDs：如布洛芬或萘普生，用于快速緩解炎癥和疼痛。 秋水仙堿：適用于急性發(fā)作階段，可抑制炎癥，但需在醫(yī)生指導下服用以避免副作用。 別嘌呤醇或非布司他：用于長期控制尿酸水平，減少痛風復發(fā)風險。 3、飲食與生活習慣調整 避免高嘌呤食物如動物內臟、海鮮、啤酒和含糖飲料，選擇低脂奶制品、蛋類以及新鮮蔬果，例如櫻桃和富含維生素C的水果有助于降低尿酸水平。每天飲用足夠的水2-3升，可促進尿酸排泄，適當運動增強代謝功能并控制體重也有益于痛風的管理。 4、物理護理與輔助治療 在家可先通過冰敷來緩解手部的腫脹和疼痛冰敷20分鐘，間隔30分鐘，同時盡量限制患部活動，保持休息。對于反復發(fā)作或腫脹嚴重的情況，可輔助溫熱敷促進血液循環(huán)和幫助尿酸溶解，但需在醫(yī)生建議下進行。 手痛風腫脹應積極處理，避免反復發(fā)作造成關節(jié)損傷。盡早就醫(yī)確診，配合藥物治療與生活管理，可有效緩解癥狀并預防復發(fā)。如果痛風頻繁發(fā)作或癥狀持續(xù)惡化，需進一步檢視治療方案并進行專業(yè)干預。

武恩翠 主任技師 臨汾市人民醫(yī)院

子宮肌瘤要手術嗎

子宮肌瘤是否需要手術取決于肌瘤的大小、位置、癥狀嚴重程度以及患者的健康狀況。如果肌瘤引起明顯癥狀或并發(fā)癥，通常需要手術治療；但對于無癥狀或癥狀輕微的患者，可以選擇定期觀察或藥物治療。以下將詳細講解機制并提供解決方案。 1子宮肌瘤的癥狀與判斷 子宮肌瘤是女性常見的良性腫瘤，大部分患者無明顯癥狀，但部分可能會出現月經量增多、下腹疼痛、經期延長、不育等現象。如果癥狀輕微且肌瘤較小如小于4厘米，一般可以通過定期超聲檢查隨訪病情。如果癥狀嚴重，例如引發(fā)貧血、不孕、壓迫膀胱或直腸導致排尿排便困難，則需要干預。 2何種情況需要手術 大致有以下情況需要考慮手術治療：①肌瘤體積過大如超過5厘米，影響子宮功能或全身健康；②出現嚴重月經不調或貧血等臨床癥狀；③肌瘤生長迅速，懷疑存在惡變可能；④影響受孕或妊娠如粘膜下肌瘤或過大肌瘤；⑤壓迫臨近器官導致功能異常。手術方式包括以下三種： 傳統開腹手術：適合多發(fā)性或較大肌瘤，可徹底切除，但恢復時間較長。 腹腔鏡微創(chuàng)手術：創(chuàng)傷小、恢復快，適合較小或中等肌瘤的患者。 宮腔鏡手術：適用于粘膜下肌瘤，通過陰道進入宮腔，恢復快且不需外部切口。 3非手術治療選擇 如果患者癥狀較輕，可以選擇非手術治療維持病情穩(wěn)定，包括藥物治療和生活方式調整兩方面： 藥物治療：①促性腺激素釋放激素激動劑GnRH-a：短期內縮小肌瘤，但長期使用可能導致骨質疏松；②雄激素藥物：抑制月經來潮，緩解貧血；③選擇性孕激素受體調控劑：有效控制經量和減輕癥狀，但費用較高。 生活方式調整：保持合理作息，健康飲食，如攝入富含膳食纖維和維生素C的蔬果，避免高脂肪、高糖飲食，減少激素紊亂風險。 4術后或觀察期間的保養(yǎng) 如果進行了手術或處于觀察期，應注意術后恢復與定期復查。術后需避免重體力勞動，保持良好生活習慣，并按醫(yī)生建議補充中藥調理或西醫(yī)療養(yǎng)。對于未進行手術的患者，根據病情每6-12個月進行超聲檢查，防止肌瘤惡化或復發(fā)。 子宮肌瘤是否需要手術需要結合個體情況判斷。對于癥狀顯著或影響健康的患者，手術是有效的治療選擇；癥狀較輕的患者可以首選保守治療并定期隨訪。充分與醫(yī)生溝通，制定適合自身的治療方案是最科學的做法。

彭玉平 主任醫(yī)師 南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院

谷丙轉氨酶正常值9-50

谷丙轉氨酶ALT正常值為9-50單位/升U/L，它是反映肝臟健康的重要生化指標。檢測出數值異常需結合具體情況分析原因，包括肝損傷、疾病、藥物、代謝問題等，并采取針對性處理措施，以維護肝臟健康。 1、谷丙轉氨酶的主要功能和正常范圍 谷丙轉氨酶廣泛存在于肝細胞內，其主要功能是參與氨基酸代謝。當肝細胞損傷或功能異常時，ALT會釋放到血液中，導致血液中水平升高。通常正常值范圍是9-50 U/L，略有浮動屬正常，持續(xù)偏高則需警惕潛在的肝臟問題。 2、谷丙轉氨酶異常的可能原因 1、遺傳因素：部分人可能因遺傳導致ALT值略高，需結合家族史綜合判斷。 2、環(huán)境因素：如長期飲酒、不良的飲食習慣高脂高糖、頻繁熬夜均會影響肝臟代謝功能，使ALT升高。 3、自身生理因素：肥胖、過度勞累或女性在妊娠期，可能非病理性引起ALT短期波動。 4、藥物或外傷：某些肝毒性藥物如抗生素、止痛藥或肝區(qū)創(chuàng)傷會導致轉氨酶升高。 5、疾病因素：包括病毒性肝炎如乙肝、丙肝、脂肪肝、肝硬化和肝癌等，不同程度損傷肝細胞而異常升高。 3、ALT異常的應對措施 1、飲食調理： 堅持清淡低脂飲食，如多吃綠葉蔬菜、豆制品、深色水果等，控制鹽、糖和動物脂肪的攝入。 避免飲酒，酒精對肝臟具有直接毒性作用。 2、藥物治療： 如果因慢性肝炎引起ALT升高，可配合使用保肝藥物，如甘草酸制劑、黃酮類藥物或水飛薊素類藥，但需在專業(yè)醫(yī)生指導下服用。 病毒性肝炎患者可選擇抗病毒治療，如干擾素或核苷酸類似物。 3、日常運動： 可選擇溫和運動，如慢跑、瑜伽、太極等方式培養(yǎng)健康的代謝機制，避免劇烈運動加重肝臟負擔。 4、定期復查：尤其對于高危人群如肥胖、乙肝病毒攜帶者或長期服用藥物者，需每3-6個月復查肝功能。 5、避免不良藥物：對于正在服用肝毒性藥物的患者，可與醫(yī)生溝通調整用藥方案。如果伴有不適癥狀需立即就醫(yī)。 保護肝臟是預防ALT異常的關鍵。如果轉氨酶長期高于或低于正常值，就需要注意尋找病因，并堅持科學的干預和治療以防止病情惡化。

咸國哲 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

低位直腸癌保肛后遺癥

低位直腸癌保肛術可能會出現后遺癥，包括排便頻率增加、肛門失禁和排便困難等，患者需要通過綜合治療和長期管理來改善生活質量。常見的處理方法包括飲食調理、藥物治療和康復訓練。 1、排便頻率增加及處理 保肛術后，由于直腸部分切除或功能改變，許多患者會出現排便頻率顯著增加。這是因為直腸的儲存能力下降，導致便意更頻繁。為緩解該問題，患者可以嘗試建立規(guī)律的排便時間，例如每天固定時間如廁，幫助腸道形成“排便反射”。飲食上建議以低殘渣食物為主如白米飯、去皮蘋果等，減少膳食纖維攝入，避免刺激性食物如辛辣和高糖食物。醫(yī)生可能還會建議服用止瀉藥物如洛哌丁胺來減少腸蠕動。 2、肛門失禁及管理 由于手術可能損傷括約肌或神經，一部分患者可能會經歷肛門失禁。經常性的排泄控制困難會影響患者的社交生活。解決方法包括進行骨盆底肌肉訓練如凱格爾運動，以此增強括約肌的閉合能力。再者，針對較嚴重的肛門失禁，醫(yī)生可能會開具藥物如止瀉劑或建議生物反饋治療。一些病例中，手術修復技術如肛門括約肌修復也可被考慮。 3、排便困難及應對 另一些保肛術患者可能會感覺排便不暢，這通常由直腸手術后瘢痕、吻合口狹窄或術后腸道功能紊亂引起。為了緩解這一問題，患者可以增加膳食纖維和水分的攝入，如多吃燕麥片、胡蘿卜等易于消化并可促進腸蠕動的食物。臨床上，輕微者可使用緩瀉劑如乳果糖或聚乙二醇來幫助排便；嚴重者可能需要通過腸道擴張手術或腸吻合位置調整等進行修復性治療。 保肛術后癥狀雖然可能困擾患者，但通過飲食調整、運動康復和藥物治療，大部分患者能夠逐步改善生活質量。建議定期復查，根據病情變化及時調整治療方案，必要時尋求內鏡或手術的進一步幫助以避免長期并發(fā)癥。

申家泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院