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月經(jīng)推遲,白帶增多怎么回事
來源:博禾知道
2022-06-19 10:21
33人閱讀
問題描述:我姨媽都好久沒來了,都過了17天了,又沒有懷孕,胸部有點痛,白帶也多,就是不來大姨媽,怎么回事呢??
醫(yī)生回答(1)
蘭軍良
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
指導意見:這是月經(jīng)不調(diào),月經(jīng)推遲一般是由氣血不足、腎氣虛弱等原因引起。可口服中成藥逍遙丸或歸脾丸調(diào)理建議可多吃一些補血的食物,如桂圓,紅棗,阿膠等,月經(jīng)期間可用紅糖沖水喝,以緩解月經(jīng)期間的癥狀。
2022-06-19 10:38
月經(jīng)推遲
白帶增多
月經(jīng)
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痛經(jīng)會引起白帶增多癥狀嗎
痛經(jīng)的患者不一定會引發(fā)白帶增多。痛經(jīng)的患者臨床會出現(xiàn)來月經(jīng)時小腹冷痛、手腳冰涼或者是周期性的小腹疼痛,這種情況考慮是痛經(jīng)。當出現(xiàn)痛經(jīng)時,一定到醫(yī)院辯證,看什么原因引發(fā)的痛經(jīng),然后根據(jù)情況積極治療。如果是宮寒引起,可以吃一些溫經(jīng)散寒、暖宮止痛的藥。宮寒的患者有可能會出現(xiàn)白帶增多,這個時候需要到醫(yī)院辯證,是炎癥引起,還是宮寒引起,可以根據(jù)情況積極對癥治療。所以,當出現(xiàn)女性有痛經(jīng)、白帶增多,一定到醫(yī)院做好相關檢查與治療。白帶的異常,可以到醫(yī)院做分泌物化驗,然后對癥治療。痛經(jīng)可以到醫(yī)院做彩超,到醫(yī)院找中醫(yī)大夫辨證,然后根據(jù)情況對癥調(diào)理。
王俊宏
主任醫(yī)師
江蘇省人民醫(yī)院
月經(jīng)推遲兩天了,是什么原因?
有性生活的情況下,月經(jīng)推遲不來,要考慮有懷孕的可能,這方面可以做早孕試紙檢測進行判斷。沒有性生活,月經(jīng)推遲來或者推遲了仍不來,就要考慮有排卵推遲或者無排卵、子宮內(nèi)膜或者宮頸粘連等方面的原因。各種因素的影響都可以導致排卵推遲或者無排卵的發(fā)生,反復發(fā)生這樣的情況就要檢查找原因。
陳云霞
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
白帶增多陰道瘙癢怎么回事
你的情況我仔細分析了幾下,有陰道炎額,沒尖銳濕疣。你的情況陰道的這些小顆粒一樣的東西是假性尖銳濕疣引來有關系的,也就是陰道炎有關系的,積極救治陰道炎,其他沒問題的。對于白帶增多嚴重患者來說,建議及時就診,根據(jù)醫(yī)生的意見來及時救治,不要盲目誤信廣告藥物來救治,以免令得病情嚴重。
沈華
副主任醫(yī)師
江蘇省人民醫(yī)院
月經(jīng)推遲幾天可以驗孕嗎?
驗孕時間應結合患者是否處于備孕狀態(tài),如果不是準備懷孕,月經(jīng)周期正常,可以推遲2-3天驗孕;如果是準備懷孕,可以選擇排卵后兩周的基礎體溫。妊娠試驗的監(jiān)護、尿試紙檢查、B超檢查、HCG檢查等。其中,應在排卵后體溫持續(xù)升高14天時進行基礎體溫監(jiān)測。血液HCG測試比其他測試更準確,可以獲得更準確的測試結果。
陳思陽
主治醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
有白帶增多該如何緩解
月經(jīng)不調(diào)建議醫(yī)院抽血檢查性激素六項以及B超等相關檢查確認解決。白帶多,考慮為感染,如陰道炎,宮頸炎等,建議及時到正規(guī)醫(yī)院婦科進行白帶常規(guī)的仔細檢查對于白帶增多患者來說,除了對癥下藥外,還需要有看重自身的護理上班,比如多注意自身私處衛(wèi)生,用藥期間防止性生活,最后叮囑女性患者,一定要定期復查!
邵英
主任醫(yī)師
吉林大學第一醫(yī)院
月經(jīng)推遲幾天可以用試紙測試
女性在月經(jīng)推遲有7-10天左右的時間,就可以用早孕試紙或者驗孕棒測試判斷有沒有懷孕了。因為同房時間還比較短,去測試判斷有沒有懷孕的時候盡量選擇晨尿,能夠比較準確的判斷有沒有懷孕的結果。如果是在白天或者晚上飲水量比較多了,會稀釋尿液中的hcg,測試出來的結果可能會比較不準確一些的。女性的月經(jīng)推遲期七天是正常的,當有同房又有月經(jīng)推遲,說明懷孕的可能性還是比較大,就可以去醫(yī)院通過檢查測試判斷比較準確了。確定懷孕后的女性,可以考慮繼續(xù)妊娠,沒有懷孕的女性,月經(jīng)推遲七天之后不來,就算是月經(jīng)不調(diào)的原因引起的。
李峰
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
下腹隱痛,月經(jīng)推遲是怎么回事?
如果患者這期間存在性生活的話,月經(jīng)推遲的情況需要先排除懷孕的可能性,你可以先注意觀察,如果月經(jīng)一直推遲的話,患者可以在月經(jīng)推遲七天后,先用早孕試紙或者驗孕棒來測試一下。注意要用晨尿測試,陽性多說明是懷孕了,陰性多是月經(jīng)不調(diào)的表現(xiàn)。而引起月經(jīng)不調(diào)的病因是很多的,必要的時候需要去醫(yī)院檢查確診。
張明利
主任醫(yī)師
河南省中醫(yī)藥研究院
吃小芋頭會導致月經(jīng)推遲嗎
吃小芋頭通常不會導致月經(jīng)推遲,小芋頭含有豐富的膳食纖維,可以增加腸胃蠕動,有利于消化和吸收,一般能夠起到消食以及通便的作用,但并不會導致月經(jīng)推遲。月經(jīng)推遲有可能是精神壓力過大所導致,也有可能是婦科疾病的原因,若偶爾出現(xiàn)一次,且身體沒有異常情況,大多不必過于擔心。但若經(jīng)常出現(xiàn)月經(jīng)推遲的情況,則需要到醫(yī)院婦科進行檢查診治。
李蕓
主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
女生月經(jīng)推遲胸部痛是怎么回事
口服避孕藥后一般三到七天左右會出現(xiàn)撤退性出血的情況考慮避孕成功,如果沒有出現(xiàn)撤退性出血,一般同房后15天左右用妊娠試紙測試才比較準確,建議去醫(yī)院抽血化驗絨毛膜促性腺激素水平,結合B超檢查來了解子宮內(nèi)膜的厚度是否懷孕,胸痛是考慮雌激素水平高的原因?qū)е拢慌懦腥橄僭錾詈檬亲鋈橄俪暣_診。
蘇藤良
副主任醫(yī)師
北海市人民醫(yī)院
取完卵第二次月經(jīng)推遲是正常的嗎?
再次出現(xiàn)肚子不舒服以及月經(jīng)異常的話,和之前的取卵手術是有一定關系的,是由于這一種刺激致使的內(nèi)分泌紊亂,需要有放松心情,多喝熱水,月經(jīng)推遲時間低于半個月的話,需要有檢查一下分泌物常規(guī)以及B超,可以知曉如何有繼發(fā)細菌感染等并發(fā)癥。
邸立君
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
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馬保海
副主任醫(yī)師
濰坊市婦幼保健院
前列腺增生是怎樣引起的?
前列腺增生的原因包括遺傳因素、環(huán)境和生活方式的影響、自身體內(nèi)激素水平的波動及年齡相關的內(nèi)分泌變化等多個方面,進而導致前列腺組織異常增生。需要根據(jù)具體誘因選擇藥物、手術或生活方式的干預進行治療。 1、遺傳因素 如果有家族成員存在前列腺增生史,患病風險可能會增加。這是因為前列腺增生的遺傳風險與基因異常可能存在關聯(lián)。建議有家族史的人在40歲后定期檢測前列腺健康,早期發(fā)現(xiàn)健康隱患。 2、環(huán)境因素和生活方式 久坐不動、飲食高脂肪高熱量、長期吸煙或飲酒等,都與前列腺增生的發(fā)生可能有關。長期坐著可能使會陰部受到壓力,導致局部血液循環(huán)不順暢,從而引發(fā)前列腺問題。在平時生活中,建議減少高脂飲食,增加膳食纖維的攝入,如多吃綠葉蔬菜和水果,堅持每天30分鐘以上的運動以改善局部循環(huán)。 3、生理因素 內(nèi)分泌激素的波動是主要的生理誘因之一。隨著年齡增長,男性體內(nèi)的雄激素水平可能失衡,導致前列腺細胞的過度反應性和增生。男性通常在40歲后前列腺問題逐漸增加,需要關注激素水平、前列腺體積等指標。 4、疾病和其他因素 前列腺炎、尿路感染等慢性炎癥,也可能通過長期炎癥過程導致前列腺增生。肥胖癥、糖尿病等代謝疾病都可能增加發(fā)病的概率。這些慢性病容易對前列腺組織造成壓力,需要綜合干預。例如,肥胖者需通過合理飲食和適度運動來控制體重。 針對前列腺增生的治療,一般可以通過以下方法: 藥物治療:常用α-受體阻滯劑如坦索羅辛、5α-還原酶抑制劑如非那雄胺。 手術治療:對于重度前列腺增生,微創(chuàng)手術如經(jīng)尿道前列腺電切術TURP可以有效緩解癥狀。 生活方式干預:包括控制體重、戒煙戒酒、避免久坐等方式,有助于減輕癥狀與風險。 前列腺增生是男性常見的中老年健康問題,了解其病因及誘因是預防與治療的關鍵。如有前列腺增生癥狀如排尿困難、夜尿增多等,應盡早就醫(yī),通過檢查明確診斷并制定個性化治療方案。定期體檢及健康的生活方式或能減少發(fā)病風險。
陳云霞
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
動脈硬化性閉塞癥介入治療后還會復發(fā)嗎
動脈硬化性閉塞癥介入治療后可能會復發(fā),復發(fā)與患者的病因未完全消除、不良的生活方式和并發(fā)癥控制不佳等因素有關。為了降低復發(fā)風險,需要堅持藥物治療、改善生活方式以及定期檢查,堅持疾病的長期管理。 1、為什么會復發(fā)? 介入治療雖然可以通過球囊擴張或支架植入等方法恢復血管通暢,但不能根除動脈硬化的病因。如果高血壓、糖尿病、高脂血癥等基礎疾病未得到有效控制,血管內(nèi)皮可能再次受損,導致病變再次出現(xiàn)。不健康的生活習慣如抽煙、久坐和高脂飲食,也會加速斑塊形成,增加復發(fā)幾率。 2、預防復發(fā)的關鍵措施 為降低復發(fā)率,以下措施對于患者尤其重要: 1堅持藥物治療:他汀類藥物如阿托伐他汀、抗血小板藥物如阿司匹林和降壓藥物如貝那普利可以有效控制動脈硬化的進展,減少血栓形成可能。 2采取健康飲食:推薦以地中海飲食為主,多吃蔬果、全谷物、低脂乳制品、堅果和魚類,限制紅肉、油炸食品和反式脂肪酸。 3保持規(guī)律運動:適度的有氧運動,如每天快走30分鐘、慢跑或騎自行車,有助于改善血液循環(huán)和代謝指標,減輕血管負擔。 4戒煙限酒:吸煙和飲酒過量都會損害血管內(nèi)皮功能,戒煙和減少飲酒是預防復發(fā)的重要環(huán)節(jié)。 3、需要定期檢查和隨訪 定期復查血管、血壓、血糖、血脂等指標非常重要,以便及早發(fā)現(xiàn)病情變化,調(diào)整治療方案。如果出現(xiàn)腿部乏力、疼痛加重或步行距離縮短,應盡早就醫(yī)。超聲或CTA檢查可以幫助評估患處血管的通暢程度。 動脈硬化性閉塞癥是一種慢性疾病,其介入治療只能解決血管狹窄的當下問題,不能從根本上消除病因。患者需要通過長期管理,包括藥物治療、飲食控制、運動和定期隨訪,來防止復發(fā)并維持良好的血管穩(wěn)定性。如果發(fā)現(xiàn)癥狀加重,應及時在醫(yī)生指導下進行進一步的干預處理。
禚洪慶
副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
血壓差大于50表示動脈硬化嗎
血壓差大于50可能提示動脈硬化,但并不一定就是動脈硬化的唯一標志。血壓差收縮壓減去舒張壓的異常增大可能是由動脈硬化引起的動脈彈性下降所致,但也可能與年齡增長、其他心血管疾病、甲狀腺功能異常等多種因素有關。如果發(fā)現(xiàn)血壓差持續(xù)偏大,建議盡早就醫(yī)進行全面檢查。 1、血壓差大,可能的原因 血壓差增大會受到多種因素的影響。主要原因包括: 動脈硬化:動脈壁彈性降低是血壓差增大的常見原因。隨著年齡增長或長期血壓偏高,動脈壁會逐漸僵硬,讓動脈無法有效緩沖血流壓力,從而導致血壓差增大。 高血壓:長期未能控制血壓也可能導致血壓差增大。特別是脈壓即收縮壓與舒張壓的差值的顯著增大,在老年高血壓患者中更為常見。 甲狀腺功能異常:甲亢會引起心輸出量增加,使得收縮壓升高,從而導致血壓差擴大。 其他原因:如主動脈瓣關閉不全等特定心血管問題,也會導致血壓差異常。 2、如何確認是否為動脈硬化 如果懷疑是動脈硬化引起的血壓差異常,建議進行以下檢查和評估: 動脈硬化指數(shù):通過測量脈搏波傳導速度PWV評估動脈硬化程度,這是一種無創(chuàng)檢查。 血脂和血糖檢測:測量血脂和血糖水平,有助于評估動脈硬化的風險因素。 超聲檢查:通過頸動脈或下肢血管超聲檢查,明確是否出現(xiàn)粥樣斑塊或動脈狹窄。 3、如何控制血壓差增大 如果已經(jīng)明確血壓差增大建議采取以下處理方法: 藥物治療:根據(jù)醫(yī)生建議可使用降壓藥,如鈣離子拮抗劑如氨氯地平、ACE抑制劑如貝那普利等,以改善血管彈性和控制血壓。同時,必要時可檢查甲狀腺功能異常并對癥治療。 健康飲食:日常飲食中減少鹽分攝入,適量補充膳食纖維和優(yōu)質(zhì)脂肪,如深海魚、堅果等,有助于保護血管健康。 規(guī)律運動:建議每周進行150分鐘中等強度的有氧運動,如快走、游泳等,以增強心血管功能和減輕血管負擔。 持續(xù)血壓差異常增大可能會增加心血管事件的風險,如心肌梗死或卒中。如果發(fā)現(xiàn)血壓差偏大,特別是合并其他異常癥狀,如頭暈、乏力等,需在醫(yī)生指導下進行全面評估和針對性治療。血管健康管理應納入日常生活的重要部分,預防為先。
禚洪慶
副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
孕婦吃什么可以緩解嘔吐
孕婦可以通過飲食調(diào)節(jié)緩解嘔吐,例如選擇姜制品、富含維生素B6的食物,以及小而頻繁進餐,這些方法對減輕妊娠嘔吐有幫助。 1、嘗試姜制品 姜是一種被廣泛認可的緩解惡心的天然食材。孕婦可以選擇喝溫姜湯、姜茶、或者添加少量姜末到飯菜中,都會有助于抑制惡心感。但建議控制量,如每天不超過1克,以免引起胃部刺激。 2、攝取維生素B6 含有維生素B6的食物對緩解妊娠嘔吐作用顯著,像是香蕉、土豆、雞肉等。維生素B6在代謝中能幫助減少嘔吐感。如果日常食物中攝入不足,也可在醫(yī)生指導下服用小劑量的維生素B6補充劑。 3、保持小而頻繁進餐 避免空腹和暴飲暴食,每天分6-8次少量進餐,尤其可以選擇易消化、富含碳水化合物的食物,例如蘇打餅干、白吐司、米粥等。這不僅可以減輕胃部壓力,還能有效緩解惡心情況。 4、增加水分攝入 孕期嘔吐會導致身體脫水,補充水分也是重要的一環(huán)。可選擇檸檬水、椰子水等低糖液體飲品,既能補充水分,又能緩解不適。 5、避免刺激性食物 對一些油膩、辛辣、氣味濃烈的食物,比如油炸食品、咖啡等,建議避開,減少對胃部的刺激。平時可以挑選清淡、溫和、少油的飲食。 孕婦若妊娠嘔吐頻繁嚴重且伴隨脫水、體重下降,應盡快就醫(yī)。通過合理飲食和必要的醫(yī)療手段,能更好地保障自身和胎兒的健康。
謝江強
副主任醫(yī)師
瑞安市婦幼保健院
糖尿病鵝蛋能吃嗎
糖尿病患者可以適量食用鵝蛋,但需注意控制總熱量攝入和飲食均衡。鵝蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和多種營養(yǎng),但其脂肪和膽固醇含量較高,對于糖尿病患者,合理搭配飲食和控制血糖是關鍵。 1、鵝蛋的營養(yǎng)價值及糖尿病患者的益處 鵝蛋含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素A、維生素D以及多種礦物質(zhì),對身體機能有一定的支持作用。適量攝入高蛋白食物可以幫助糖尿病患者維持肌肉健康和增強免疫力。而鵝蛋的低碳水化合物特性,使得它對血糖的直接影響較小。對于一些血糖控制較好的患者,在飲食平衡的前提下可以適量食用鵝蛋。 2、限制攝入量及避免過量的問題 雖然鵝蛋的蛋白質(zhì)優(yōu)勢明顯,但其脂肪含量和膽固醇含量相對較高,大量攝入可能增加心血管負擔。對于糖尿病患者,長期血糖升高會導致心血管疾病風險增加,因此應限制鵝蛋的攝入量。例如,建議每周食用1-2個鵝蛋,以避免攝入過多的脂肪和膽固醇。同時,在食用鵝蛋時需減少其他高脂肪、高膽固醇食物的攝入,避免總熱量超標。 3、與血糖管理的關系及食用建議 如果糖尿病患者計劃進食鵝蛋,建議搭配低升糖指數(shù)GI的食物,如全谷物、蔬菜等,以減緩血糖波動。同時,用健康的烹飪方式處理鵝蛋,如水煮鵝蛋或蒸鵝蛋,避免油炸或搭配高脂肪的調(diào)料,進一步降低對血糖和心血管的潛在影響。 糖尿病患者可以吃鵝蛋,但需適量,以控制總熱量和脂肪攝入為前提。建議與營養(yǎng)師溝通,根據(jù)自身健康狀況科學調(diào)整飲食規(guī)劃,確保血糖管理和營養(yǎng)均衡。通過良好的飲食習慣和生活方式,可以更好地管理糖尿病相關風險。
蘇藤良
副主任醫(yī)師
北海市人民醫(yī)院
阿爾茨海默病的早期表現(xiàn)
阿爾茨海默病的早期表現(xiàn)集中在記憶力減退、語言障礙以及判斷力下降等方面,一旦發(fā)現(xiàn)上述癥狀,請盡早就醫(yī),以便及早干預。其他可能表現(xiàn)還包括情緒改變、時間空間辨識困難,以及處理日常事務的能力減弱,需要引起重視。 1、記憶力減退 阿爾茨海默病的典型早期癥狀是短期記憶力衰退,患者可能忘記剛剛發(fā)生的事情,例如剛煮沸的水忘記關火、反復詢問相同的問題等。而過去的重要事件,諸如婚禮或家人信息,卻可能記憶清晰。如果您或您的家人有類似表現(xiàn),這是一個明確的信號,建議及時就醫(yī)進行認知功能的評估。 2、語言與表達能力下降 患者可能會常常卡在某些特定詞匯上,無法清晰表達意思。例如,說不出熟悉事物的名稱,或用錯誤的字詞代替正確的表達。語言的不流利會導致交流困難,逐漸影響日常的社交活動。這種情況需要通過專業(yè)的語言測試進一步確認。 3、判斷力和思維能力削弱 患者容易在決策和判斷中出現(xiàn)錯誤,例如錯誤估算找零金額、無法理解復雜的賬單或者計劃。有時,他們可能表現(xiàn)出對危險環(huán)境的反應遲鈍,如不合時宜地穿著夏季衣物出門或冒險橫穿馬路。這個階段生活中的細致觀察尤為重要,家屬可配合心理診斷幫助確定狀態(tài)。 4、時間和空間辨識能力混亂 他們可能迷失在熟悉的環(huán)境中,例如離家不遠的超市或親戚家。同時,他們可能無法準確辨認時間,導致日常作息紊亂,反復錯過約會或日程安排。如果這些現(xiàn)象頻繁發(fā)生,專業(yè)的神經(jīng)科檢查是必要的。 5、情緒和個性改變 由于疾病影響腦部特定區(qū)域,患者可能開始表現(xiàn)出情緒的極端化,例如過度敏感、焦躁,或出現(xiàn)抑郁等癥狀。還有些人會對日常活動興趣減退,不愿社交,甚至表現(xiàn)出對家庭成員或朋友的懷疑。心理干預和家人的陪伴對緩解這些癥狀起到重要作用。 如發(fā)現(xiàn)以上表現(xiàn),建議先行咨詢醫(yī)生開展病史詢問和體檢,可選擇認知功能測試MMSE測試、核磁共振或PET掃描等手段明確診斷。藥物治療方面,可結合醫(yī)生意見選用多奈哌齊、美金剛等改善認知障礙,另外堅持適度運動、飲食均衡也有助于延緩病情發(fā)展。 一旦識別出阿爾茨海默病的早期表現(xiàn),越早診斷和干預越有助于維持患者生活質(zhì)量。及時采取醫(yī)學檢查和干預手段,不僅能夠延緩病程,還能為患者和家屬提供更多適應與調(diào)整的時間,是保護健康生活的重要一步。
于秀梅
副主任醫(yī)師
聊城市中醫(yī)院
竇性心動過速120嚴重嗎
竇性心動過速120次每分鐘屬于較為嚴重的情況,尤其是持續(xù)發(fā)生,可能反映心臟或全身性問題。及時就醫(yī)明確病因十分重要,同時應避免誘發(fā)性因素。治療需結合病因選擇藥物、生活方式調(diào)整或其他醫(yī)學干預。 1、可能的原因 竇性心動過速是心率超過100次/分鐘的狀態(tài),常見的誘因包括: 生理因素:如情緒緊張、運動、發(fā)熱、痛苦或高溫環(huán)境下的脫水,這些都能夠增加交感神經(jīng)興奮性,導致心率升高。 病理因素:健康問題如貧血、甲狀腺功能亢進、低血糖或感染發(fā)炎可直接影響心率。心血管疾病如冠心病、心功能不全也可能誘發(fā)。 藥物或刺激物影響:濫用含咖啡因飲料、吸煙、飲酒,或服用某些藥物如擴張血管類藥物、支氣管擴張劑等也容易引發(fā)。 2、緩解與治療方法 藥物治療:如因甲亢或感染引起,需通過抗甲狀腺藥物或抗生素治療原發(fā)病。醫(yī)生可能用β受體阻滯劑如美托洛爾、鈣通道阻滯劑如硝苯地平來控制心率。 減輕生活誘因:保持規(guī)律作息,避免過度疲勞與情緒波動,減少攝入刺激性飲品如咖啡、茶、酒精等,戒煙降壓。 醫(yī)學干預:若病情較重,需警惕是否存在結構性心臟病或心律失常,需要超聲心動圖、心電圖監(jiān)測等,并接受進一步干預如電生理檢查、導管消融等操作。 從健康角度考慮,若心率120次/分鐘伴乏力、胸悶、暈厥等癥狀,應盡快就醫(yī)。養(yǎng)成健康生活習慣對于預防和控制竇性心動過速也尤為重要,同時密切關注病情變化,定期檢查保障心血管健康。
陳勇
副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
枸杞泡水會上火嗎
枸杞泡水是否會上火取決于個人體質(zhì),但一般情況下正常飲用不會導致上火。枸杞性平微溫,適量飲用通常不會對身體造成負擔,反而有助于養(yǎng)肝補腎、明目潤肺。然而,對于某些易上火體質(zhì)或攝入量過多的人群,可能會引發(fā)體內(nèi)熱象增加,表現(xiàn)為口干、喉嚨痛等不適。 1、枸杞的性味特點及其影響 枸杞性質(zhì)偏溫,富含豐富的營養(yǎng)成分,包括多種氨基酸、礦物質(zhì)及維生素,適量食用對提升免疫力、保護視力有益。一般來說,性平者適量飲用不會引發(fā)上火。然而,對于體質(zhì)偏熱或日常容易出現(xiàn)咽喉疼痛、口舌生瘡的人,枸杞可能會加重火熱體質(zhì),導致身體不適。建議這類人群在飲用時注意控制用量,每次5-10顆為宜,并加入清熱的菊花或薄荷搭配中和性味。 2、飲用過量導致不適的可能性 過量飲用枸杞泡水可能導致體內(nèi)維生素A和B族維生素過多堆積,對體質(zhì)偏熱者而言更容易出現(xiàn)上火癥狀。特別是在氣候炎熱的夏季,大量飲用枸杞水會增加身體的代謝負擔,引發(fā)“內(nèi)火”旺盛,比如口干、便秘等問題。為了避免該情況,可以將枸杞與溫性低的食材如菊花或決明子一同沖泡,并減少每日的飲用次數(shù)和顆數(shù)。 3、體質(zhì)決定是否易上火及調(diào)和方法 中醫(yī)認為體質(zhì)對食物的消化吸收有重要影響。熱性體質(zhì)者本身體溫偏高,若長期大量飲用溫性食物如枸杞,可能進一步加重體內(nèi)燥熱。建議日常飲食中搭配一些寒性或涼性的食物,如梨、苦瓜、綠豆等進行調(diào)節(jié),以降低火氣。體質(zhì)偏熱者可用涼水代替熱開水沖泡枸杞,減少上火風險。 枸杞泡水通常不會導致上火,適量飲用對大多數(shù)人都是安全的,但對于易上火體質(zhì)者或飲用過量可能會出現(xiàn)不適。有疑慮時可以將枸杞與清熱的菊花搭配飲用,同時注意飲食均衡調(diào)節(jié)體質(zhì)。如果長期喝枸杞水后仍出現(xiàn)不適,建議咨詢中醫(yī)或營養(yǎng)師,調(diào)整攝入量和飲用方式以符合自身需求。
小禾科普
主任醫(yī)師
博禾醫(yī)生健康科普平臺
濕氣重艾灸什么部位
濕氣重可以通過艾灸緩解,常見的艾灸部位包括神闕穴、中脘穴和足三里穴,這些穴位能夠幫助祛濕驅(qū)寒、調(diào)理脾胃和增強體質(zhì)。結合個人的濕氣癥狀,可以選擇合適的穴位進行艾灸,同時配合飲食調(diào)理和適量運動效果更佳。 1神闕穴 神闕穴位于肚臍正中,是人體重要的保健穴。艾灸神闕穴能夠暖身驅(qū)寒、強健脾胃,同時幫助祛除體內(nèi)濕氣。操作時,可以選用艾條炙熱穴位,每次灸10-15分鐘,感到皮膚溫熱但不灼傷為宜,注意保持適當?shù)木嚯x。如果濕氣較重,建議2-3天施灸一次,持續(xù)1-2周能明顯緩解癥狀。 2中脘穴 中脘穴在腹部正中線,肚臍和胸骨下端連線的中點。這是一個調(diào)理脾胃的關鍵穴位,對于濕氣重引起的腹脹、食欲不振、脾虛有良好效果。艾灸中脘穴有助于改善消化功能,促進濕氣代謝。每次艾灸約10-15分鐘,5天灸2次,可根據(jù)自身情況逐步調(diào)整頻率。 3足三里穴 足三里穴位于膝蓋下方四指寬的位置,沿脛骨外側稍偏向外尋找。艾灸足三里能健脾益氣、增強體質(zhì),對于濕氣重導致的免疫力低下、身體疲乏特別有效。足三里穴建議每天或隔天艾灸一次,每次15分鐘左右,堅持一段時間可明顯改善整體狀況。 調(diào)整生活習慣也是祛濕的關鍵。飲食上建議少吃寒涼食物,多選擇薏米、紅豆、山藥等健脾祛濕的食材;保持適當?shù)倪\動,出汗能夠加速濕氣排出;定期通風保持居家干燥,避免長時間處于潮濕環(huán)境。 通過艾灸神闕穴、中脘穴和足三里穴,結合健康的飲食和生活方式,可以有效緩解濕氣重的癥狀。如果癥狀持續(xù)或加重,建議及時咨詢中醫(yī)師進行進一步的診斷與治療。艾灸雖好,但也需針對具體體質(zhì)使用,避免盲目操作。
徐建威
副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院
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