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怎樣減掉雙下巴

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2022-05-14 11:48 42人閱讀

問(wèn)題描述:怎樣減掉雙下巴

醫(yī)生回答(1)

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運(yùn)動(dòng)能消除雙下巴嗎?
雙下巴是困擾很多人的問(wèn)題,通過(guò)運(yùn)動(dòng)減肥是最健康的,經(jīng)常活動(dòng)舌頭可以影響臉部的肌肉,側(cè)方位頸部拉伸用左手從頭頂抱住自己的頭,將手掌貼在右耳上,然后輕輕的向胳膊的方向拉伸,同時(shí)=右手將右肩向下按,堅(jiān)持10秒鐘左右慢慢放松,然后反方向再來(lái)一次,一左一右為一組,每次堅(jiān)持做三組就可以了。
邸立君 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
吸脂去雙下巴多久看出效果
考慮還是和雙下巴的情況都是有關(guān)系的,對(duì)于目前的情況,建議您最好還是積極的配合口服頭孢類的消炎藥物來(lái)進(jìn)行治療的對(duì)于目前的這些癥狀,建議你最好還是先全面的檢查治療的,每個(gè)人的后期恢復(fù)情況是屬于不同的定期核查為主
郭賢青 副主任醫(yī)師 哈爾濱市傳染病醫(yī)院
如何去除雙下巴?
,仰面橫躺在床上.用肩部支撐著,并把頭懸在床沿以外,然后慢慢抬起再下落,反復(fù)進(jìn)行10次.不移動(dòng)肩膀,只將頸部前伸盡可能的遠(yuǎn),堅(jiān)持6秒鐘,然后慢慢將你的下巴盡可能地向下拉到頸部,將此動(dòng)作保持6秒鐘后放松下來(lái),再重復(fù)多次.
李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
雙下巴怎樣可以去除?
根據(jù)上述咨詢信息,雙下巴一般是因?yàn)榉逝郑ǔp少碳水化合物、糖和脂肪的攝入,多吃高蛋白食物,如豆制品、魚(yú)、瘦肉等,多吃水果和蔬菜,然后交替做一些有氧和力量練習(xí),身體會(huì)減肥,雙下巴會(huì)消失。希望能理解,!
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
雙下巴吸脂安全嗎
雙下巴吸脂通常安全,是一項(xiàng)成熟的醫(yī)美項(xiàng)目。選擇高級(jí)醫(yī)美機(jī)構(gòu)和經(jīng)驗(yàn)豐富的醫(yī)生操作可提高安全性,并達(dá)到滿意效果。術(shù)后需嚴(yán)格遵醫(yī)囑進(jìn)行護(hù)理。該手術(shù)能有效改善雙下巴問(wèn)題,但需注意手術(shù)風(fēng)險(xiǎn),需選擇專業(yè)醫(yī)生和合適的機(jī)構(gòu)進(jìn)行手術(shù)。
高珊 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
雙下巴出現(xiàn)的原因是什么?
雙下巴”是人們的俗稱,醫(yī)學(xué)上稱為下頜脂肪袋.多見(jiàn)于中老年人,尤其是中年女性更多見(jiàn).它是由于下脂肪組織堆積過(guò)多,加之上了年紀(jì)皮膚老化而松弛,并因重力的作用而下垂,從外觀上看下似有雙下巴,看頸部雍腫短粗,失去人固有的線條美,曲線美.雙下巴”是人們的俗稱,醫(yī)學(xué)上稱為下頜脂肪袋.多見(jiàn)于中老年人,尤其是中年女性更多見(jiàn).它是由于下脂肪組織堆積過(guò)多,加之上了年紀(jì)皮膚老化而松弛,并因重力的作用而下垂,從外觀上看下似有雙下巴,看頸部雍腫短粗,失去人固有的線條美,曲線美.
邸立君 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
雙下巴沒(méi)有下顎線條抽脂一個(gè)星期吃了辣椒咋辦
雙下巴沒(méi)有下顎線條,抽脂一個(gè)星期吃了辣椒可以先進(jìn)行觀察。做完抽脂手術(shù)后,局部皮膚會(huì)有創(chuàng)傷,如果不小心吃了辣椒,局部沒(méi)有出現(xiàn)紅腫或者是疼痛的現(xiàn)象,可以不用去做處理,做好創(chuàng)傷部位清潔。如果吃完辣椒之后,局部出現(xiàn)了明顯的不適感,需要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查。
王衛(wèi) 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
男人如何減掉雙下巴?
男士雙下巴肥大有意向去除,要根據(jù)雙下巴肥大的原因選擇祛除方法,如果是脂肪堆積過(guò)多可以采取吸脂手術(shù)去除,如果是咬肌肥大可以選擇局部注射肉毒素,使咬肌萎縮瘦臉,下頜骨肥大通過(guò)手術(shù)磨骨、削骨等。建議去三級(jí)甲等醫(yī)院整形美容科就診,聽(tīng)從醫(yī)生建議采取去除方法。同時(shí)做好手術(shù)后皮膚護(hù)理,少沾水,預(yù)防皮膚感染。
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
面部吸脂手術(shù)改善雙下巴有效嗎?
雙下巴吸脂是面部吸脂的一種。雙下巴吸脂瘦臉術(shù)能夠有效改善雙下巴、圓臉,可以幫助愛(ài)美者快速有效的修飾面部線條,擁有迷人的鵝蛋臉。如果您想吸脂瘦雙下巴的話,一定要去正規(guī)的整形醫(yī)院,選擇經(jīng)驗(yàn)豐富的專業(yè)吸脂醫(yī)生來(lái)做。以保證手術(shù)的安全性力術(shù)后擁有滿意的手雙下巴效果。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
怎么消除雙下巴
雙下巴一般出現(xiàn)在身體比較肥胖的人,隨著年齡的增大,皮膚松弛也會(huì)導(dǎo)致雙下巴,雙下巴對(duì)人的顏值的影響是很大的,會(huì)使臉部線條不流暢,失去美感。消除雙下巴可以多做抬頭運(yùn)動(dòng),對(duì)下巴部位進(jìn)行按摩,可以使用有助于皮膚緊致的面霜,還可以做下巴抽脂手術(shù),把下巴的多余脂肪吸取,還可以幫助肌膚緊致。 對(duì)于脂肪堆積引起的雙下巴可以通過(guò)吸脂術(shù)達(dá)到較好的效果,吸掉多余的脂肪,使皮膚貼合于下頜部,達(dá)到緊致皮膚的作用,使頦頸角明顯,達(dá)到改善頸部、下頦部形態(tài)的目的。
蘇藤良 副主任醫(yī)師 北海市人民醫(yī)院
做完雙下巴十多天可以吃不辣的鴨脖嗎
術(shù)后十多天可適量食用不辣鴨脖,但需注意食材衛(wèi)生與咀嚼方式。雙下巴吸脂或面部整形術(shù)后飲食需考慮創(chuàng)面恢復(fù)、組織水腫、營(yíng)養(yǎng)需求...
去雙下巴手術(shù)有哪些后遺癥?
去雙下巴手術(shù)可能出現(xiàn)的后遺癥包括感染、血腫、神經(jīng)損傷和皮膚不平整。手術(shù)通過(guò)吸脂或切除多余脂肪和皮膚來(lái)改善雙下巴,術(shù)后需注...
共振吸脂去掉雙下巴有沒(méi)有并發(fā)癥?
共振吸脂去掉雙下巴的并發(fā)癥包括感染、血腫、皮膚凹凸不平等。為減少風(fēng)險(xiǎn),術(shù)前需選擇正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu),術(shù)后嚴(yán)格遵循護(hù)理指導(dǎo)。1. 感...
溶脂去雙下巴有沒(méi)有并發(fā)癥?
溶脂去雙下巴可能存在一些并發(fā)癥,但通過(guò)正規(guī)操作和術(shù)后護(hù)理可以大大降低風(fēng)險(xiǎn)。常見(jiàn)并發(fā)癥包括感染、腫脹、瘀青和皮膚凹凸不平等...
共振吸脂去掉雙下巴做完要多久時(shí)間?
共振吸脂去掉雙下巴通常需要1-2小時(shí),具體時(shí)間根據(jù)個(gè)人脂肪厚度和醫(yī)生操作熟練度有所不同。術(shù)后恢復(fù)期約1-2周,完全消腫和效果顯現(xiàn)...
做共振吸脂去掉雙下巴價(jià)錢貴嗎
共振吸脂去掉雙下巴的價(jià)格通常在5000元至20000元之間,具體費(fèi)用因醫(yī)院、醫(yī)生經(jīng)驗(yàn)、地區(qū)差異及個(gè)人情況而有所不同。共振吸脂是一種通...
做吸脂去雙下巴手術(shù)多少錢?
吸脂去雙下巴手術(shù)的費(fèi)用通常在5000元至20000元之間,具體價(jià)格因醫(yī)院、醫(yī)生經(jīng)驗(yàn)、手術(shù)方式及個(gè)人情況而異。手術(shù)通過(guò)去除下巴部位多余...
做去雙下巴失敗修復(fù)手術(shù)多少錢?
去雙下巴失敗修復(fù)手術(shù)的費(fèi)用通常在1萬(wàn)至3萬(wàn)元之間,具體價(jià)格受手術(shù)難度、醫(yī)院等級(jí)、醫(yī)生經(jīng)驗(yàn)等因素影響。修復(fù)手術(shù)主要通過(guò)重新調(diào)?...
雙下巴怎么消除最有效的方法
雙下巴的消除可以通過(guò)減脂、改善姿勢(shì)和特定鍛煉實(shí)現(xiàn),必要時(shí)可考慮醫(yī)美手段。減脂、頸部鍛煉、調(diào)整生活習(xí)慣和醫(yī)美治療是有效方法...
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早報(bào)記者閆鵬飛12月30日,環(huán)境保護(hù)部對(duì)外通報(bào)了2013年開(kāi)展環(huán)保專項(xiàng)行動(dòng)醫(yī)藥制造企業(yè)督查情況,點(diǎn)名18家環(huán)境違法問(wèn)題的醫(yī)藥企業(yè),并予以掛牌督辦。環(huán)保部公布的違法企業(yè)名單顯示,被掛牌督辦醫(yī)藥企業(yè)分別來(lái)自內(nèi)蒙古、黑龍江、吉林、遼寧、河北、江蘇、山東、湖北、廣東、陜西等地,違法類型有:超標(biāo)排放、不正常使用污染物處理設(shè)施、違反危險(xiǎn)廢物管理規(guī)定等。其中涉及多家上市公司,包括廣譽(yù)遠(yuǎn)中藥股份有限公司(6007
外陰尖銳濕疣發(fā)病原因
外陰尖銳濕疣的發(fā)病原因主要包括病毒感染、免疫功能下降、不良衛(wèi)生習(xí)慣和性接觸傳播等幾個(gè)方面。尖銳濕疣由人乳頭瘤病毒HPV引起,常通過(guò)直接接觸感染,尤其是性接觸,個(gè)人體質(zhì)和衛(wèi)生狀況也可能增加發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。了解具體原因后,可采取針對(duì)性的預(yù)防和治療措施。 1、病毒感染HPV感染 外陰尖銳濕疣的主要病因是人乳頭瘤病毒HPV的感染,常見(jiàn)的高危型HPV包括6型和11型,這兩種病毒具有較強(qiáng)的致病性且主要引起生殖器部位疣狀增生。感染HPV的途徑主要是通過(guò)性接觸傳播,但也可能因間接接觸被污染的物品如毛巾、下體衛(wèi)生用具等而感染病毒。一旦感染,HPV病毒可能在人體潛伏數(shù)月甚至數(shù)年,直到免疫系統(tǒng)受損時(shí)才發(fā)生病變。 2、免疫功能下降 免疫力低下是尖銳濕疣發(fā)病的重要影響因素。當(dāng)人的免疫功能受損或低下時(shí)如長(zhǎng)期勞累、壓力過(guò)大、患有慢性病等,人體無(wú)法有效抑制病毒,將增加感染的可能性。一些特殊人群,如艾滋病毒感染者、長(zhǎng)期使用免疫抑制劑者,感染風(fēng)險(xiǎn)更高,癥狀可能也更嚴(yán)重。 3、不良衛(wèi)生習(xí)慣 不良的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣會(huì)增加感染尖銳濕疣的風(fēng)險(xiǎn)。例如,使用共同毛巾、浴池,以及忽視私密部位清潔的人,可能因?yàn)殚g接接觸HPV病毒感染。長(zhǎng)期穿著不透氣、不清潔的內(nèi)褲或環(huán)境潮濕也為病毒增殖提供了機(jī)會(huì)。 4、高風(fēng)險(xiǎn)性行為 多性伴侶、不安全性行為是尖銳濕疣傳播的最常見(jiàn)途徑。頻繁更換性伴侶或者未采取安全防護(hù)措施如使用避孕套會(huì)極大增加感染HPV病毒的風(fēng)險(xiǎn),并導(dǎo)致疾病的傳播。這也是尖銳濕疣在年輕人群中較為常見(jiàn)的原因之一。 預(yù)防及治療建議 預(yù)防外陰尖銳濕疣,首先要注意保持衛(wèi)生,避免共用私人物品。建議在接種HPV疫苗前,進(jìn)行基本的HPV篩查,增加免疫力可減少感染機(jī)會(huì)。在治療方面,包括以下三類措施: 藥物治療:外用藥物如咪喹莫特乳膏、氟尿嘧啶軟膏可用于輕微病變病例,抑制病毒復(fù)制并消除癥狀。 物理治療:嚴(yán)重者可通過(guò)冷凍療法、電灼術(shù)或激光治療清除疣體,需在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下操作。 手術(shù)治療:病變較嚴(yán)重或復(fù)發(fā)患者可通過(guò)外科手術(shù)切除疣體,同時(shí)避免后續(xù)復(fù)發(fā)。 防治外陰尖銳濕疣需從日常生活入手,培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣,并避免不安全性行為。同時(shí),及時(shí)治療任何不明疣狀增生,以降低感染擴(kuò)散或癌變風(fēng)險(xiǎn),必要時(shí)積極就醫(yī)咨詢,以制定合理的個(gè)體化治療方案。
程雷 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
急性白血病如何治療
急性白血病需要盡早治療,主要的治療手段包括化學(xué)治療、靶向治療和造血干細(xì)胞移植。不同治療方式適用于病情不同的階段和類型,配合合理的生活方式可以提高治療效果。 1、化學(xué)治療 化學(xué)治療是急性白血病的主要治療方式之一,通過(guò)藥物殺死體內(nèi)的白血病細(xì)胞,控制病情進(jìn)展。根據(jù)急性白血病的類型如急性淋巴細(xì)胞白血病或急性髓系白血病,化療方案有所不同,例如氨甲喋呤、柔紅霉素和阿糖胞苷等藥物常被使用。化療分為誘導(dǎo)緩解期和維持治療期,前者旨在消滅大部分癌細(xì)胞,后者則有助于防止疾病復(fù)發(fā)。化療期間需密切監(jiān)測(cè)血常規(guī)、肝腎功能及副作用,并根據(jù)副作用調(diào)整治療方案。 2、靶向治療 靶向藥物通過(guò)鎖定白血病細(xì)胞的特定分子或基因變異來(lái)發(fā)揮作用,具有療效精準(zhǔn)、副作用較少的優(yōu)勢(shì)。例如針對(duì)急性髓系白血病中FLT3基因突變的患者,可使用藥物索拉非尼;對(duì)于急性淋巴細(xì)胞白血病中的費(fèi)城染色體陽(yáng)性病例,可以采用伊馬替尼。這類治療較適合在明確了白血病的分子特征后啟動(dòng),通常與化療聯(lián)用以提高療效。 3、造血干細(xì)胞移植 當(dāng)患者對(duì)化療反應(yīng)不佳或病情復(fù)發(fā)時(shí),造血干細(xì)胞移植骨髓移植是重要的治療選擇,通過(guò)植入健康供者的造血干細(xì)胞來(lái)重建患者的血液系統(tǒng)。移植分為自體移植和異體移植兩大類,自體移植多用于耐受化療后復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)較低的患者,而異體移植則適用于高危或復(fù)發(fā)患者。移植前需接受強(qiáng)化的預(yù)處理方案確保清除白血病細(xì)胞,但也伴隨感染和移植物抗宿主病GVHD等潛在風(fēng)險(xiǎn)。 4、綜合治療與生活支持 治療過(guò)程中需加強(qiáng)支持療法,例如及時(shí)輸入紅細(xì)胞、血小板以及控制感染,以應(yīng)對(duì)化療引發(fā)的骨髓抑制。保持均衡飲食、規(guī)律作息和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可支持機(jī)體恢復(fù),但需避免過(guò)度勞累和感染環(huán)境。心理疏導(dǎo)也很重要,患者及家屬應(yīng)積極與醫(yī)生、心理咨詢師溝通,克服治療期間的心理壓力。 急性白血病并非無(wú)法治愈,但早診斷、規(guī)范治療和患者積極配合至關(guān)重要。若出現(xiàn)長(zhǎng)期發(fā)熱、不明出血或疲勞等癥狀,應(yīng)盡快就醫(yī)接受血液學(xué)相關(guān)檢查,盡早明確病因并制定個(gè)性化治療方案,以提高康復(fù)幾率。
林燕 副主任醫(yī)師 山東第一醫(yī)科大學(xué)附屬皮膚病醫(yī)院
卵巢支持細(xì)胞瘤吃什么食物比較好
卵巢支持細(xì)胞瘤患者的飲食應(yīng)以提高免疫力、減輕身體負(fù)擔(dān)為重點(diǎn),建議優(yōu)選抗氧化食物、高蛋白食物及含豐富膳食纖維的食物,避免高油高糖食品,以幫助術(shù)后恢復(fù)或輔助治療。 1、抗氧化食物 抗氧化食物能夠幫助身體清除過(guò)多的自由基,從而降低細(xì)胞損傷的風(fēng)險(xiǎn),可優(yōu)選富含維生素C、E以及β-胡蘿卜素的食物。例如橙子、西紅柿、胡蘿卜和西蘭花等都屬于抗氧化食物。堅(jiān)果如杏仁中也含有大量維生素E,適量食用有助于保護(hù)細(xì)胞功能。 2、高蛋白食物 蛋白質(zhì)是身體修復(fù)組織的重要物質(zhì),卵巢支持細(xì)胞瘤患者需通過(guò)攝入高蛋白質(zhì)的食物幫助恢復(fù)。推薦選擇低脂優(yōu)質(zhì)蛋白來(lái)源,例如雞胸肉、魚(yú)肉、蛋類、豆制品等。一些深海魚(yú)類如鮭魚(yú)、鱈魚(yú)還含有豐富的歐米伽-3脂肪酸,有助于抑制炎癥反應(yīng)。 3、富含膳食纖維的食物 由于某些治療方式可能導(dǎo)致患者出現(xiàn)消化功能減弱或便秘,膳食纖維能促進(jìn)消化道健康,緩解便秘問(wèn)題。全谷物食品如燕麥、小米、新鮮蔬菜如芹菜、菠菜以及水果如蘋果、梨均含有豐富的膳食纖維,可以適度增加攝入。 4、避免不適宜的食物 高油脂、高糖分以及過(guò)于辛辣刺激的食物可能會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān),不利于患者的恢復(fù)。加工食品如薯片、快餐、甜品應(yīng)盡量少食或避免。高鹽食品可能引起體內(nèi)水腫,應(yīng)采用清淡飲食為主。 飲食調(diào)整是卵巢支持細(xì)胞瘤患者康復(fù)的重要輔助措施之一。建議在專科醫(yī)生或者營(yíng)養(yǎng)師指導(dǎo)下,結(jié)合患者的個(gè)體情況制定詳細(xì)的飲食計(jì)劃,確保身體營(yíng)養(yǎng)均衡并有效改善治療效果。養(yǎng)成健康飲食習(xí)慣不僅有助于病情的恢復(fù),也能提升整體生活質(zhì)量。
申家泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
發(fā)燒可以吃哪些水果
發(fā)燒期間可以適量食用富含維生素C、易消化且水分豐富的水果,如橙子、葡萄和西瓜,它們有助于補(bǔ)充體力、提升免疫力并緩解發(fā)燒的不適,但應(yīng)避免過(guò)涼或刺激性較強(qiáng)的水果。 1、發(fā)燒適合的水果種類 發(fā)燒時(shí),身體免疫系統(tǒng)正在對(duì)抗感染,這會(huì)導(dǎo)致體液流失和疲勞。在這種情況下,選擇含水量高的水果非常重要,比如西瓜、葡萄、梨等,有助于補(bǔ)水。橙子和檸檬等富含維生素C的水果,則可幫助增強(qiáng)身體的抗病能力,促進(jìn)身體恢復(fù)。蘋果含有豐富的膳食纖維和多種礦物質(zhì),適量食用也對(duì)身體有益。 2、為什么選擇這些水果 容易消化是關(guān)鍵。發(fā)燒可能會(huì)影響腸胃功能,胃口減弱,富含果糖且低纖維的水果,如葡萄和香蕉,不僅易于被腸胃吸收,還能提供能量。維生素C在中和體內(nèi)自由基方面效用突出,橙子和草莓的補(bǔ)充能有效減輕發(fā)炎反應(yīng)。水分豐富的水果,如西瓜和黃瓜,能預(yù)防脫水并緩解因體溫升高帶來(lái)的燥熱癥狀。 3、食用水果時(shí)的注意事項(xiàng) 發(fā)燒期間不宜食用過(guò)涼的水果,尤其從冰箱中取出的水果,應(yīng)恢復(fù)至常溫后再食用,否則可能刺激胃腸道。避免辛辣味重或酸性過(guò)強(qiáng)的水果,如菠蘿、山楂等,可能對(duì)發(fā)炎的喉嚨造成刺激。同時(shí),不要過(guò)量食用糖分過(guò)高的水果,如荔枝、榴蓮等,以免額外負(fù)擔(dān)腸胃。 發(fā)燒時(shí)選擇適合的水果既能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),又有助于體溫調(diào)節(jié)和恢復(fù)健康。若伴隨高燒或嚴(yán)重不適,應(yīng)盡早就醫(yī),水果只能作為輔助,但不是治療核心手段。
馬保海 副主任醫(yī)師 濰坊市婦幼保健院
支氣管異物的預(yù)防方法
支氣管異物的預(yù)防需要從飲食安全、監(jiān)護(hù)兒童行為、養(yǎng)成健康進(jìn)食習(xí)慣等方面入手。避免兒童在進(jìn)食時(shí)哭鬧或玩耍,切勿食用容易嗆咳的小顆粒食物,同時(shí)保障生活環(huán)境安全也是關(guān)鍵。 1、注意飲食安全 支氣管異物多因食物誤吸導(dǎo)致,特別是花生、瓜子、小硬糖和果凍等圓滑或粒狀食物,極易引發(fā)窒息風(fēng)險(xiǎn)。為預(yù)防此類情況,切勿讓兒童獨(dú)自進(jìn)食小顆粒食物,充分咀嚼后再吞咽。對(duì)年長(zhǎng)者或牙口不佳者,也應(yīng)避免食用過(guò)硬或不易下咽的食物。 2、加強(qiáng)兒童行為監(jiān)測(cè) 好動(dòng)的兒童常常邊吃東西邊跑跳、玩鬧或哭笑,這會(huì)讓誤吸異物的可能性倍增。監(jiān)護(hù)人在兒童進(jìn)食期間應(yīng)提醒其保持安靜,避免讓孩子含著食物走動(dòng)或說(shuō)話。特別是在玩具選擇上,應(yīng)遠(yuǎn)離含有細(xì)小零件或易被吞咽的物品。 3、養(yǎng)成合理進(jìn)食習(xí)慣 教育兒童從小養(yǎng)成良好的進(jìn)食習(xí)慣尤為重要,比如專心進(jìn)食、不含食物說(shuō)話、不躺著吃東西等。同時(shí),要根據(jù)自身體質(zhì)調(diào)整飲食方式,比如慢性咳嗽或吞咽功能欠佳的患者更適宜半流食或軟食。 4、急救知識(shí)的普及與學(xué)習(xí) 再完善的預(yù)防也不能完全避免意外。掌握海姆立克急救法等基本急救技能,可以在異物卡喉時(shí)為患者爭(zhēng)取救援時(shí)間。家庭成員尤其是兒童的主要照護(hù)者應(yīng)學(xué)習(xí)相關(guān)知識(shí),并定期復(fù)習(xí)。 作為一種高危情況,支氣管異物的預(yù)防需要從飲食、行為習(xí)慣及生活環(huán)境多角度入手。家庭中應(yīng)加強(qiáng)安全意識(shí),教育孩子養(yǎng)成良好習(xí)慣,同時(shí)掌握急救技能為突發(fā)情況下提供保障。如有誤吸異物的懷疑,務(wù)必立即就醫(yī)以避免嚴(yán)重后果。
邸立君 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
顱骨大面積缺失可以不補(bǔ)顱骨嗎
顱骨大面積缺失不補(bǔ)顱骨可能會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的腦部并發(fā)癥,例如腦部暴露引發(fā)感染、腦壓異常和顱內(nèi)結(jié)構(gòu)損傷,因此通常需要盡早補(bǔ)顱骨來(lái)保護(hù)腦組織和恢復(fù)生理功能。主要解決方法包括顱骨修補(bǔ)手術(shù),常用材料包括自體骨、鈦合金和高分子材料,患者需要根據(jù)具體情況選擇最佳方案。 1、顱骨大面積缺失的原因和風(fēng)險(xiǎn) 顱骨大面積缺失通常由頭部外傷、腦外科手術(shù)如顱骨切開(kāi)減壓術(shù)、先天骨骼發(fā)育異常或腫瘤手術(shù)引起。如果長(zhǎng)期不補(bǔ)顱骨,腦組織暴露在外極易受到外力沖擊,可能出現(xiàn)持續(xù)性頭痛或癲癇。大面積缺失還會(huì)導(dǎo)致“下陷顱綜合征”,具體表現(xiàn)為腦壓不平衡、頭暈、記憶力減退等,嚴(yán)重時(shí)甚至威脅生命。 2、補(bǔ)顱骨的方法和選擇 目前補(bǔ)顱骨手術(shù)是治療顱骨大面積缺失的主要方法,目的是保護(hù)腦組織,恢復(fù)顱腔壓力平衡,并改善外觀。以下是常用補(bǔ)顱材料的特點(diǎn): 自體骨:通常取自患者自身的骨骼組織,適合患者對(duì)生物相容性要求高的情況,但存在骨吸收和手術(shù)時(shí)間長(zhǎng)的風(fēng)險(xiǎn)。 鈦合金:具有良好的強(qiáng)度、耐用性及生物相容性,適合大范圍缺損修補(bǔ),但成本較高且對(duì)設(shè)備要求嚴(yán)格。 高分子材料如聚醚醚酮,PEEK:重量輕、可塑性強(qiáng)且美觀性較好,適合個(gè)性化定制修復(fù),特別適用于復(fù)雜缺損的患者。 3、手術(shù)后注意事項(xiàng) 補(bǔ)顱骨手術(shù)后需要注意抗感染、合理飲食和術(shù)后康復(fù)管理。術(shù)后需避免頭部受力、維持清淡飲食并注意定期復(fù)查;對(duì)于易感染體質(zhì)者,可根據(jù)醫(yī)生建議適當(dāng)使用抗生素;術(shù)后康復(fù)訓(xùn)練有助于恢復(fù)整體功能,防止肌肉萎縮和神經(jīng)損傷。 恢復(fù)腦部功能、提升生活質(zhì)量和減少并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)是補(bǔ)顱骨的最終目標(biāo)。如果您或家人出現(xiàn)顱骨缺失的情況,應(yīng)盡早咨詢神經(jīng)外科醫(yī)生評(píng)估缺損范圍和手術(shù)必要性,通過(guò)正規(guī)治療保護(hù)腦健康。
曹劍 副主任醫(yī)師 南京市婦幼保健院
孕婦如何把炎癥消下去
孕婦緩解炎癥可以通過(guò)調(diào)整飲食、改善生活習(xí)慣和在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥等多種方式,但首先需明確炎癥的類型和病因,以避免對(duì)胎兒造成不良影響。常見(jiàn)的處理方法包括抗炎飲食、加強(qiáng)免疫力和遵循醫(yī)生建議進(jìn)行安全治療。 1、明確炎癥類型和病因 炎癥可能由感染、免疫系統(tǒng)紊亂或環(huán)境因素引起,在孕期常見(jiàn)的有陰道炎、尿路感染或呼吸道感染等。由于每種炎癥的治療方式不同,所以孕婦應(yīng)先就醫(yī)進(jìn)行疾病檢查,以明確病因和嚴(yán)重程度,確保制定安全的處理方案。如果是細(xì)菌感染,可能需要使用抗生素,而病毒感染則可能主要靠自身免疫力恢復(fù)。 2、通過(guò)飲食緩解炎癥 正確的飲食對(duì)緩解炎癥非常重要。在孕期,孕婦可以增加抗炎食物的攝入,例如: 富含Omega-3脂肪酸的食物:深海魚(yú)類如三文魚(yú)或亞麻籽有助于抗炎,并且對(duì)寶寶的發(fā)育有益。 富含維生素C的水果和蔬菜:如橙子、獼猴桃和西蘭花,不僅抗氧化,還能增強(qiáng)免疫力。 需要避免容易引發(fā)炎癥的食品,例如高糖、高脂肪的油炸食物和加工食品,因?yàn)檫@些可能加重炎癥反應(yīng)。 3、改善生活習(xí)慣降低炎癥風(fēng)險(xiǎn) 孕婦需要注意良好的生活習(xí)慣,包括保持規(guī)律作息,避免熬夜,適度運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)免疫系統(tǒng)功能。每天適量散步、孕婦瑜伽等能幫助提升身體的抗病能力。保持私密部位的清潔衛(wèi)生至關(guān)重要,尤其是某些炎癥如陰道炎的高發(fā)期,更應(yīng)該選擇透氣性好的棉質(zhì)內(nèi)褲,避免使用刺激性的洗滌劑。 4、遵循醫(yī)囑選擇安全治療方式 藥物治療需要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。常見(jiàn)的孕期安全治療方案包括: 局部用藥:如治療外陰瘙癢的藥膏,多數(shù)不會(huì)影響胎兒。 孕婦安全級(jí)抗生素:如阿莫西林,針對(duì)細(xì)菌感染安全有效。 外科干預(yù)適當(dāng)情況下:如炎癥較嚴(yán)重可能引起膿腫的情況,醫(yī)生會(huì)采取必要的小型手術(shù)或引流。 這些處理方式需在產(chǎn)科醫(yī)生或?qū)?漆t(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行,切勿擅自用藥。 炎癥是身體對(duì)異常刺激的正常反應(yīng),但對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō),處理不當(dāng)可能對(duì)胎兒造成風(fēng)險(xiǎn)。如果發(fā)現(xiàn)異常癥狀,例如持續(xù)發(fā)熱、分泌物異常或疼痛,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),并優(yōu)先選擇安全方式緩解炎癥。合理的飲食和健康的生活方式不僅有助于炎癥消退,也會(huì)對(duì)母嬰健康產(chǎn)生長(zhǎng)期正面影響。
聶小娟 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
肝臟酶高是怎么回事
肝臟酶升高通常是肝細(xì)胞受損的信號(hào),可能由疾病、藥物、感染、代謝紊亂等多種原因造成。針對(duì)不同原因,需查明病因后采取對(duì)癥處理,比如停用損肝藥物、治療原發(fā)性疾病或調(diào)整生活方式等。 1、遺傳因素 某些家族遺傳性疾病可能會(huì)導(dǎo)致肝臟酶升高,如威爾遜病銅代謝異常和血色素沉著癥鐵代謝異常。這些疾病會(huì)影響肝臟功能,引起反復(fù)酶值異常。對(duì)于家族有肝病史的人群,建議進(jìn)行基因篩查。一旦確診遺傳性疾病,通常需要長(zhǎng)期用藥如青霉胺威爾遜病、放血療法血色素沉著癥等控制病情。 2、環(huán)境因素外部影響 長(zhǎng)期飲酒、高脂飲食、不良生活習(xí)慣以及接觸有毒化學(xué)物質(zhì)如農(nóng)藥都會(huì)損傷肝細(xì)胞,引起酶升高。例如,經(jīng)常飲酒的人可能誘發(fā)酒精性脂肪肝或酒精性肝炎。對(duì)于環(huán)境因素引起的肝損傷,停止不良行為是治療關(guān)鍵,同時(shí)可以通過(guò)飲食調(diào)理如增加新鮮果蔬攝入、避免高脂高糖飲食和定期體檢來(lái)監(jiān)控肝功能。 3、生理因素自身影響 肥胖、代謝綜合征、糖尿病等慢性疾病往往也與肝臟酶升高有密切關(guān)系。這些病癥會(huì)引起非酒精性脂肪肝,導(dǎo)致肝細(xì)胞受損。建議患者通過(guò)改善飲食結(jié)構(gòu)如多吃富含纖維的全谷物、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)如每周進(jìn)行3次快步走來(lái)改善代謝狀態(tài),必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用藥物如維生素E或吡格列酮。 4、感染性疾病 病毒性肝炎如乙型、丙型肝炎是肝酶升高的常見(jiàn)原因之一。這些病毒會(huì)直接攻擊肝細(xì)胞,導(dǎo)致組織損傷。此類情況需通過(guò)抽血檢查確認(rèn)病毒類型,一旦確診,需進(jìn)行抗病毒治療,例如恩替卡韋乙肝、索非布韋丙肝。預(yù)防方面,可通過(guò)接種乙肝疫苗和避免血液傳播行為來(lái)降低感染風(fēng)險(xiǎn)。 5、藥物及其他毒性損害 某些藥物如對(duì)乙酰氨基酚退燒藥、抗生素如紅霉素以及長(zhǎng)期服用草藥都可能導(dǎo)致藥物性肝炎。化學(xué)物質(zhì)和毒素如工業(yè)溶劑也會(huì)損害肝臟功能。如果懷疑藥物損害,應(yīng)立即停藥并咨詢醫(yī)生評(píng)估,可能需使用保肝藥物如甘草酸類藥物進(jìn)行治療。 發(fā)現(xiàn)肝酶升高后,建議及時(shí)就醫(yī),通過(guò)詳細(xì)檢查如肝臟超聲、肝功能化驗(yàn)明確病因。及早干預(yù)和針對(duì)性治療,有助于保護(hù)肝功能,預(yù)防病情進(jìn)一步發(fā)展。日常生活中,養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣、避免損肝行為、定期體檢是維護(hù)肝健康的重要手段。
杜永杰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
肩頸神經(jīng)痛的癥狀有哪些
肩頸神經(jīng)痛的主要癥狀包括劇烈疼痛、麻木感或刺痛感、活動(dòng)受限以及放射性疼痛,嚴(yán)重時(shí)可能影響日常工作和生活,需要及時(shí)就醫(yī)明確診斷并采取對(duì)應(yīng)治療措施。 1、疼痛與麻木不適 肩頸神經(jīng)痛的典型表現(xiàn)是局部的酸痛、脹痛,有時(shí)會(huì)伴隨刺痛、燒灼感或麻木。這些癥狀多發(fā)生在頸椎與肩膀交界處,通常會(huì)隨著動(dòng)作如低頭或抬頭加重。癥狀的嚴(yán)重程度可能因病因不同而變化,比如輕度的軟組織拉傷會(huì)引起短暫的不適,而神經(jīng)壓迫則可能導(dǎo)致長(zhǎng)期疼痛。溫度變化、久坐或不良姿勢(shì)會(huì)讓疼痛進(jìn)一步惡化。 2、活動(dòng)受限與僵硬感 疼痛往往會(huì)導(dǎo)致肩頸部動(dòng)作受限,許多患者早晨起床時(shí)可能會(huì)感到頸部僵硬,難以自由轉(zhuǎn)頭。這種活動(dòng)受限可能是由于組織炎癥、神經(jīng)被壓迫或周邊肌肉的痙攣導(dǎo)致的。嚴(yán)重情況下,患者甚至可能感到肩膀重量增加或抓握能力下降。 3、放射性疼痛 肩頸神經(jīng)痛可能會(huì)沿著頸部神經(jīng)路徑向上延伸到頭部或向下放射到上肢、手部,造成頭痛或手臂的刺痛、麻木感。放射性疼痛提示神經(jīng)受到壓迫,常見(jiàn)于椎間盤突出或骨刺等問(wèn)題。如果病變壓迫了交感神經(jīng),還可能引起眩暈、視物模糊或耳鳴等額外表現(xiàn)。 處理方法 1藥物治療 可以服用非甾體抗炎藥如布洛芬減輕炎癥與疼痛,若伴隨肌肉痙攣,可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用肌肉松弛劑來(lái)改善癥狀。嚴(yán)重疼痛時(shí),也可局部注射激素類藥物緩解。 2物理治療 通過(guò)熱敷、超聲波治療、針灸、推拿等手段促進(jìn)肩頸部血液循環(huán),緩解肌肉緊張。有條件的患者還可通過(guò)專業(yè)康復(fù)訓(xùn)練改善神經(jīng)壓迫情況,比如頸椎牽引治療。 3改變生活習(xí)慣 注意保持正確的坐姿和睡姿,避免久坐不動(dòng),同時(shí)選擇根據(jù)頸部曲度設(shè)計(jì)的護(hù)頸枕頭。適當(dāng)進(jìn)行低強(qiáng)度的拉伸運(yùn)動(dòng),比如頸后伸展、肩部放松訓(xùn)練等,可以預(yù)防病情進(jìn)一步加重。 若您感到肩頸部不適并懷疑是神經(jīng)痛,應(yīng)當(dāng)盡早前往醫(yī)院檢查骨科或神經(jīng)科以明確病因,防止病情惡化。通過(guò)科學(xué)治療和良好生活習(xí)慣,可大大減少神經(jīng)痛的發(fā)作頻率。
沈華 副主任醫(yī)師 江蘇省人民醫(yī)院
膽囊結(jié)石可以吃月餅嗎
膽囊結(jié)石患者可以適量吃月餅,但需要嚴(yán)格控制量和種類。建議避開(kāi)高脂肪、高糖分的傳統(tǒng)月餅,選擇低脂、低糖或無(wú)糖的健康款,避免對(duì)膽囊和消化系統(tǒng)造成負(fù)擔(dān),同時(shí)結(jié)合均衡飲食和規(guī)律作息,有助于緩解癥狀。 1、為什么膽囊結(jié)石患者要慎吃月餅 膽囊是儲(chǔ)存和濃縮膽汁的器官,其功能主要是幫助消化脂肪,而膽囊結(jié)石會(huì)引發(fā)膽汁流通不暢,從而導(dǎo)致消化系統(tǒng)問(wèn)題。月餅中脂肪和糖分含量較高,尤其是蓮蓉蛋黃、五仁等傳統(tǒng)口味的月餅,其豐富的油脂可能刺激膽囊收縮,誘發(fā)疼痛或急性膽囊炎。高糖分食物可能加重血脂代謝紊亂,加大膽固醇結(jié)石的形成風(fēng)險(xiǎn),進(jìn)一步危害健康。膽囊結(jié)石患者必須謹(jǐn)慎選擇適宜的月餅。 2、膽囊結(jié)石患者可選擇的月餅種類 對(duì)于膽囊結(jié)石患者,建議選擇低脂、低糖或無(wú)糖的健康版月餅。例如: 無(wú)糖或低糖月餅:適合減輕血糖波動(dòng),同時(shí)減少脂肪的附加負(fù)擔(dān)。 豆沙或健康果仁月餅:相對(duì)于蓮蓉蛋黃口味,豆沙和核桃、杏仁等健康果仁含脂量相對(duì)較低。 粗糧雜糧月餅:用燕麥、黑麥等制作的月餅纖維含量更高,有助于減輕消化負(fù)擔(dān),促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。 食用時(shí),每次建議控制在1/4到1/2塊,并搭配其他清淡飲食,避免與其他高脂肪食物同時(shí)食用。 3、怎樣吃月餅更安全 除了選擇合適的月餅種類外,膽囊結(jié)石患者在吃月餅時(shí)還需注意以下幾點(diǎn): 避免過(guò)量攝入:高熱量食物過(guò)多會(huì)導(dǎo)致膽囊負(fù)擔(dān)增重,每次適量食用即可。 搭配溫?zé)犸嬈罚喝绲琛亻_(kāi)水,可以中和月餅的濃膩感,幫助消化。 注意進(jìn)餐時(shí)間:晚上盡量少吃月餅,避免增加消化系統(tǒng)夜間負(fù)擔(dān)。 均衡飲食:搭配新鮮蔬菜、水果和含豐富纖維素的食物,以減輕脂肪代謝負(fù)擔(dān),避免加重病情。 膽囊結(jié)石是一種需長(zhǎng)期調(diào)理的疾病,飲食衛(wèi)生、均衡與適量是控制病情的關(guān)鍵。偶爾適量食用低脂月餅不會(huì)對(duì)疾病造成過(guò)大影響,但建議患者長(zhǎng)期堅(jiān)持低脂低膽固醇飲食,必要時(shí)聽(tīng)從醫(yī)生建議采取藥物或手術(shù)治療,以控制結(jié)石發(fā)展并緩解癥狀。
張玲 主任醫(yī)師 河南省腫瘤醫(yī)院

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