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肺癌手術后注意事項是什么

來源:博禾知道

2024-09-23 08:43 38人閱讀

問題描述:肺癌手術后注意事項是什么

醫(yī)生回答(1)

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非小細胞肺癌手術后容易擴散么
非小細胞肺癌一般是可以能夠治愈的,建議盡早發(fā)現通過手術的方式來進行緩解,如果已經到了中晚期的這種狀況相對來說有一定的治療難度系數,需要積極的進行放療化療以及靶向藥物來進行綜合治療,盡量提高生活質量,延長生存期。
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
肺癌手術后漏氣怎么辦
肺癌手術后漏氣的嚴重程度不同,處理方式也不一樣。如果在術后漏氣比較輕微,主要是增強身體營養(yǎng)。可以通過輸入營養(yǎng)液,或者是讓患者多食用高營養(yǎng)食物,提升體質,能夠使創(chuàng)口在短時間內愈合,從而改善漏氣。如果漏氣比較嚴重或者是使用以上方法效果不太好,考慮進行藥物治療。使用黏合劑藥物,注入漏氣的部位,也能夠改善漏氣的情況。在特別嚴重時還需要進行手術治療,對漏氣的部位進行修復。在治療的過程中,患者應絕對臥床休息,不可隨意活動。
曹廣 主任醫(yī)師 北京安貞醫(yī)院
肺癌手術后可以吃白花蛇舍草和半枝蓮嗎?
肺部腫瘤最主要的治療辦法就是手術治療,放療,化療,如果手術治療之后的話,需要長期吃高蛋白的食物,比如說牛肉,魚肉等等,可以提高免疫力,增強體質,這種中藥的話暫時不用吃。
夏志豪 副主任醫(yī)師 廣東省人民醫(yī)院
早期肺癌手術后能活多久?
如果是早期肺癌,肺癌1期患者5年生存率超過90%,有6%-8%的概率會出現轉移復發(fā)。肺癌早期常指IA和1B期的肺癌,包括原位癌和未浸潤性腺癌。因此本病早發(fā)現早治療,可有效的提高生存率,術后一般不需要輔助化療。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
肺癌手術后可以用哪些化療藥物?

肺癌手術后常用的化療藥物主要有順鉑注射液、卡鉑注射液、培美曲塞二鈉注射液、吉西他濱注射液、多西他賽注射液等,需根據病理類型和分期由醫(yī)生制定個體化方案。

一、順鉑注射液

順鉑注射液是含鉑類化療藥物,適用于非小細胞肺癌術后輔助治療。該藥通過破壞腫瘤細胞DNA結構抑制增殖,常見不良反應包括惡心嘔吐、腎功能損害和骨髓抑制。用藥期間需監(jiān)測血常規(guī)和電解質,靜脈水化可減輕腎毒性。對鉑類藥物過敏者禁用。

二、卡鉑注射液

卡鉑注射液為第二代鉑類抗腫瘤藥,多用于肺腺癌術后治療。相比順鉑其胃腸道反應較輕,但骨髓抑制更明顯。需根據肌酐清除率調整劑量,用藥后可能出現血小板減少和貧血。與紫杉醇聯用可提高療效,禁用于嚴重骨髓抑制患者。

三、培美曲塞二鈉注射液

培美曲塞二鈉注射液是抗代謝類化療藥,適用于非鱗狀非小細胞肺癌術后輔助治療。該藥通過干擾葉酸代謝抑制腫瘤生長,需配合維生素B12和葉酸補充。常見不良反應為皮疹和黏膜炎,用藥前需檢測肝功能,腎功能不全者需減量。

四、吉西他濱注射液

吉西他濱注射液屬于核苷類似物,常用于小細胞肺癌術后化療。通過嵌入DNA鏈終止復制發(fā)揮抗腫瘤作用,主要副作用包括流感樣癥狀和骨髓抑制。可能出現輕度蛋白尿和血尿,給藥期間建議增加水分攝入。禁用于嚴重肝功能不全患者。

五、多西他賽注射液

多西他賽注射液為紫杉醇類化療藥,適用于多種病理類型肺癌術后治療。通過穩(wěn)定微管蛋白抑制細胞分裂,需預防性使用地塞米松防止過敏反應。常見不良反應為中性粒細胞減少和體液潴留,用藥期間需監(jiān)測心功能,禁用于基線中性粒細胞過低者。

肺癌術后化療需嚴格遵循醫(yī)囑完成規(guī)定療程,治療期間應保持高蛋白飲食并適量補充B族維生素。每周監(jiān)測血常規(guī),出現發(fā)熱或出血傾向需及時就醫(yī)。避免去人群密集場所預防感染,適度進行呼吸功能康復鍛煉。定期復查胸部CT和腫瘤標志物,術后2年內每3個月隨訪1次。

支修益 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
食管癌肺癌手術后生存多久
如果腫瘤發(fā)現的早沒有轉移,可以在切除后存活很長時間,有些患者甚至可以治愈,如果發(fā)生了轉移,手術后的生存期短很多,可能存活幾年,如果發(fā)生了多次轉移,可能只存活一兩年,平時注意,保持心情舒暢,不要經常熬夜,多注意休息。
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
肺癌手術后乳糜胸一直不好怎么辦
肺癌中的支氣管內癌和黏液表皮癌都是歸屬于一些惡性的腫瘤。他們大概由于其他部分轉移產生到肺部。肺癌分類主要為了醫(yī)治因此定,肺癌醫(yī)治時期除了治療的方法外,其副效果及并發(fā)癥也是一大關鍵,在治療時期吃中藥提升免疫力,可抑制病情生長,縮小副效果和并發(fā)癥。肺癌病患平常應注重飲食健康,忌煙忌酒,忌辛辣刺激的食品。肺癌病患平常應注重飲食健康,忌煙忌酒,忌辛辣刺激的食品。
魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
肺癌手術后要注意什么
肺癌手術之后應注意以下幾點:首先,在進行肺癌手術之后,應注意患者的氣道管理,保證氣管的通暢,防止出現阻塞的癥狀,同時還要注意觀察患者自身癥狀,出現疼痛可以適當給予一些止痛處理等。其次,術后要禁止吸煙、飲酒,同時還要注意飲食的清淡,減少油膩食物的攝入,避免對肺部以及腸胃造成影響。最后,術后也要適當進行康復訓練,例如深呼吸,術后恢復較好之后也可以適當進行運動,可以幫助肺功能的恢復,是有一定的輔助效果的。術后也要進行定期復查,時刻觀察手術部位,防止出現轉移、復發(fā)現象。
白曉燕 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
肺癌手術后有發(fā)熱和冷怎么四事
肺癌是一種肺部的惡性腫瘤,這種疾病手術以后出現了發(fā)冷和發(fā)熱的現象,考慮有以下原因:一、是與細菌或其他微生物感染有關。二、可能是手術以后,某些壞死物質的吸收,也可以引起吸收熱。這種情況可以化驗血常規(guī)、測量體溫,做個胸片檢查看一下。如果體溫只是在38度以內,特別是剛剛手術幾天以內出現這種情況,可能與手術后的壞死物質吸收有關,一般不需要特別處理,密切觀察就可以。如果化驗時血常規(guī)明顯升高,伴有體溫超過38度5以上,或者有咳嗽等癥狀,最好需要使用抗菌素口服或者靜脈注射,控制感染一般炎癥控制以后,癥狀就會改善。
王衛(wèi) 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
肺癌手術后飲食需要注意什么
肺癌手術后在飲食方面要以清淡的飲食為主,多吃新鮮的蔬菜和水果;多吃細軟和容易消化吸收的食物;要多吃有營養(yǎng)的食物;并且要注意食物多樣化,這樣才能保證身體吸收比較全面的營養(yǎng)。肺癌患者在手術之后,可以先從流食開始,一般經過半年的時間之后在過渡到半流食。
蘇藤良 副主任醫(yī)師 北海市人民醫(yī)院
肺癌手術后復發(fā)癥狀都有哪些
肺癌手術后復發(fā)癥狀可能包括持續(xù)性咳嗽、胸痛、呼吸困難、體重下降和咳血等,需及時就醫(yī)檢查。復發(fā)原因可能與手術切除不徹底、腫...
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女性中度貧血都有哪些癥狀

女性中度貧血的癥狀主要有頭暈、乏力、心悸、面色蒼白、食欲減退等。貧血可能是鐵缺乏、維生素B12缺乏、慢性失血等原因引起的,建議患者及時就醫(yī)。

1、頭暈

頭暈是女性中度貧血的常見癥狀,由于血紅蛋白減少,血液攜氧能力下降,導致腦部供氧不足?;颊呖赡芨械筋^部昏沉、站立不穩(wěn),嚴重時可能出現眼前發(fā)黑。頭暈可能與缺鐵性貧血、巨幼細胞性貧血等因素有關,通常表現為活動后加重、休息后緩解。治療上可遵醫(yī)囑使用硫酸亞鐵片、琥珀酸亞鐵口服液等補鐵藥物,或維生素B12注射液、葉酸片等補充造血原料。

2、乏力

乏力表現為全身疲倦、四肢沉重,輕微活動即感勞累。貧血時肌肉組織缺氧,能量代謝受阻,導致體力明顯下降。乏力可能與月經過多、消化道出血等因素有關,常伴隨工作效率降低、日常活動減少??勺襻t(yī)囑使用右旋糖酐鐵分散片、蛋白琥珀酸鐵口服溶液等藥物,同時建議增加瘦肉、動物肝臟等富含鐵的食物攝入。

3、心悸

心悸指自覺心跳加快或不規(guī)則,貧血時心臟代償性加快收縮以彌補血液攜氧不足?;颊呖赡芨杏X心前區(qū)不適、心跳沉重,輕微活動即出現氣促。心悸可能與溶血性貧血、再生障礙性貧血等因素有關,通常伴隨胸悶、出汗等癥狀。治療需針對原發(fā)病,如自身免疫性溶血性貧血可使用醋酸潑尼松片、環(huán)孢素軟膠囊等免疫抑制劑。

4、面色蒼白

面色蒼白是貧血最直觀的表現,由于皮下毛細血管血流減少所致,可見眼瞼、甲床、唇色變淡??赡芘c慢性腎病、骨髓增生異常綜合征等因素有關,常伴隨皮膚干燥、毛發(fā)枯黃。除治療原發(fā)病外,可遵醫(yī)囑使用葡萄糖酸亞鐵糖漿、多糖鐵復合物膠囊等藥物,同時建議食用菠菜、紅棗等富含鐵元素的食物。

5、食欲減退

食欲減退表現為進食量減少、對食物興趣降低,貧血導致消化腺分泌減少、胃腸蠕動減弱??赡芘c鉤蟲病、胃切除術后貧血等因素有關,常伴隨腹脹、舌炎等癥狀。治療上可遵醫(yī)囑使用富馬酸亞鐵顆粒、復方三維亞鐵口服溶液等藥物,同時建議少量多餐,適當補充山楂、酸奶等開胃食物。

女性中度貧血患者應注意均衡飲食,適量增加紅肉、蛋黃、深綠色蔬菜等富含鐵和維生素的食物攝入。避免濃茶、咖啡等影響鐵吸收的飲品,餐后間隔2小時再飲用。保持規(guī)律作息,避免劇烈運動,可進行散步、瑜伽等溫和活動。若癥狀持續(xù)加重或出現意識模糊、胸痛等表現,須立即就醫(yī)。貧血治療期間應定期復查血常規(guī),監(jiān)測血紅蛋白恢復情況,嚴格遵醫(yī)囑調整用藥方案。

范蕓 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院
60多歲正常血壓多少
60多歲人群的正常血壓范圍通常為收縮壓90-140毫米汞柱,舒張壓60-90毫米汞柱。血壓值受多種因素影響,包括年齡、生活方式、基礎疾病等,保持血壓在正常范圍內對預防心血管疾病具有重要意義。 1、年齡因素:隨著年齡增長,血管彈性下降,血壓可能略有升高。60歲以上人群的血壓正常上限可適當放寬,但不應超過140/90毫米汞柱。日常可通過規(guī)律作息、避免過度勞累等方式幫助維持血壓穩(wěn)定。 2、生活方式:高鹽飲食、缺乏運動、吸煙飲酒等不良生活習慣可能導致血壓升高。建議每日食鹽攝入量控制在5克以內,每周進行至少150分鐘的中等強度有氧運動,如快走、游泳等,同時戒煙限酒。 3、體重管理:超重或肥胖是高血壓的重要危險因素。60歲以上人群應保持體重指數在18.5-24.9之間,可通過控制熱量攝入、增加膳食纖維等方式實現健康減重。 4、心理調節(jié):長期精神緊張、焦慮等情緒波動可能引起血壓波動。建議通過冥想、深呼吸、聽音樂等方式緩解壓力,必要時可尋求心理醫(yī)生的幫助。 5、基礎疾?。禾悄虿 ⒏咧Y等慢性疾病可能影響血壓控制。60歲以上人群應定期監(jiān)測血糖、血脂等指標,遵醫(yī)囑規(guī)范治療基礎疾病,以降低對血壓的不良影響。 60歲以上人群在日常生活中應注意飲食均衡,增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纖維的食物攝入,減少高脂肪、高糖食物的攝入。同時,適當進行太極拳、瑜伽等舒緩運動,有助于改善心血管功能,維持血壓穩(wěn)定。若血壓持續(xù)高于正常范圍,應及時就醫(yī),在醫(yī)生指導下進行規(guī)范化治療。
陸海英 主任醫(yī)師 北京大學第一醫(yī)院
哺乳期可以吃五加生化膠囊嗎
哺乳期是否可以使用五加生化膠囊需謹慎評估。五加生化膠囊通常用于調節(jié)氣血、促進身體恢復,但其成分可能通過乳汁影響嬰兒健康。哺乳期女性在使用任何藥物前應咨詢確保藥物成分對母嬰安全。藥物成分如五加皮、當歸等具有活血化瘀作用,可能影響乳汁分泌或嬰兒消化系統(tǒng)。醫(yī)生會根據個體情況評估藥物風險,必要時建議替代方案或調整劑量。哺乳期用藥需嚴格遵循醫(yī)囑,避免自行決定。哺乳期女性應注重均衡飲食,攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物,如瘦肉、魚類、蛋類和新鮮蔬果,同時保持適量運動,如散步或瑜伽,以促進身體恢復和乳汁分泌。
徐海林 主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院
秋天的茄子能吃嗎

秋天的茄子一般是可以吃的,適量食用有助于補充營養(yǎng)。

茄子含有豐富的膳食纖維、維生素和礦物質,秋季成熟的茄子口感更為細膩,營養(yǎng)價值較高。膳食纖維有助于促進胃腸蠕動,維生素能夠幫助增強免疫力,礦物質對維持身體正常功能有積極作用。秋季茄子適合燉煮、清蒸等烹飪方式,能夠較好地保留營養(yǎng)成分。部分人群可能對茄子存在過敏反應,食用后出現皮膚瘙癢或胃腸不適時應立即停止食用。茄子中含有少量茄堿,正常烹飪后含量極低,不會對健康造成影響,但避免大量生食。

茄子性涼,脾胃虛寒者應控制攝入量,避免引發(fā)腹痛或腹瀉。秋季晝夜溫差較大,建議將茄子與溫性食材搭配烹飪,如姜、蒜等,以中和寒性。新鮮茄子表皮光滑緊實,切開后果肉潔白,若出現發(fā)黑或軟爛應丟棄。儲存時可放置于陰涼通風處,避免潮濕環(huán)境導致霉變。日常飲食需注意多樣化,茄子可作為季節(jié)性蔬菜適量納入膳食。

王強 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
中藥澤蘭又叫甜葉菊嗎

中藥澤蘭不叫甜葉菊,兩者是完全不同的植物。澤蘭是菊科澤蘭屬植物佩蘭或華澤蘭的干燥地上部分,甜葉菊是菊科甜葉菊屬植物甜葉菊的干燥葉。

澤蘭為傳統(tǒng)中藥材,性味辛平,歸脾、胃、肺經,具有芳香化濕、醒脾開胃、發(fā)表解暑的功效,常用于濕濁中阻、脘痞嘔惡、口中甜膩、口臭、多涎、暑濕表證等病癥。其藥材性狀為莖圓柱形,表面黃綠色或黃棕色,斷面有白色髓部,葉片多皺縮破碎,完整者展平后呈卵形或卵狀披針形,邊緣有鋸齒。現代研究表明澤蘭含揮發(fā)油、黃酮類、三萜類等成分,具有抗炎、抗菌、調節(jié)胃腸功能等作用。

甜葉菊為新興藥用植物,性味甘涼,主要含甜菊糖苷類成分,其甜度為蔗糖的200-300倍但熱量極低,現代多作為天然甜味劑使用,適用于糖尿病患者及需要控制糖分攝入的人群。其藥材性狀為皺縮的葉片,綠色或黃綠色,邊緣有鈍鋸齒,質地脆易碎。甜葉菊除作為代糖外,傳統(tǒng)醫(yī)學認為其具有生津止渴、降血壓等功效,但臨床應用遠不如澤蘭廣泛。

使用澤蘭或甜葉菊時需注意區(qū)分,澤蘭需在中醫(yī)師指導下配伍使用,孕婦及陰虛血燥者慎用;甜葉菊作為食品添加劑雖安全性較高,但過量食用可能引起胃腸不適,過敏體質者應謹慎嘗試。兩種藥材在來源、性味、功效及臨床應用上均有顯著差異,不可互相替代。

王強 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
康婦炎膠囊和益母草功效一樣嗎

康婦炎膠囊和益母草的功效不完全相同,兩者在成分、適應證及作用機制上存在差異??祴D炎膠囊主要用于婦科炎癥,益母草則側重調理月經和產后恢復。

一、成分差異

康婦炎膠囊由苦參、蒲公英、當歸等多味中藥組成,具有清熱解毒、活血化瘀的功效,適用于盆腔炎、附件炎等婦科感染性疾病。益母草為單味中藥制劑,主要成分為益母草提取物,能促進子宮收縮和血液循環(huán),常用于月經不調、產后惡露不盡等情況。

二、適應證區(qū)別

康婦炎膠囊的適應證明確指向細菌性陰道炎、慢性宮頸炎等炎癥性疾病,其抗菌消炎作用較強。益母草則針對功能性子宮出血、痛經等與氣血運行相關的癥狀,通過調節(jié)子宮平滑肌功能發(fā)揮作用,不直接對抗病原體。

三、作用機制

康婦炎膠囊通過抑制病原微生物生長、減輕組織水腫實現治療目的,屬于抗感染治療范疇。益母草則通過刺激子宮收縮、改善微循環(huán)來促進子宮內膜脫落或排出淤血,屬于生理功能調節(jié)劑。

四、禁忌人群

康婦炎膠囊孕婦禁用,月經期慎用,可能引起胃腸道不適。益母草孕婦同樣禁用,但可用于產后子宮復舊,過量使用可能導致子宮痙攣性疼痛。

五、聯用建議

在盆腔炎伴隨月經不調的情況下,兩者可在醫(yī)生指導下聯合使用,但需間隔2小時服用。急性感染期應以康婦炎膠囊為主,慢性調理階段可側重益母草。

使用前需經中醫(yī)辨證,避免自行用藥。婦科炎癥患者應保持會陰清潔,避免辛辣刺激飲食;月經不調者需注意腹部保暖,規(guī)律作息。若癥狀持續(xù)或加重,應及時就醫(yī)進行白帶常規(guī)、B超等檢查,根據結果調整治療方案。

王強 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
吃中藥可以吃螃蟹嗎

服用中藥期間一般可以適量吃螃蟹,但需避開與藥性相克或存在特殊禁忌的情況。螃蟹性寒且富含蛋白質,可能影響部分中藥的吸收或加重脾胃負擔。

多數情況下,服用補氣養(yǎng)血類中藥時少量食用螃蟹無顯著影響。螃蟹含有優(yōu)質蛋白、鋅、硒等營養(yǎng)素,與溫補類中藥同食可補充營養(yǎng)。但需注意避免空腹食用或過量攝入,烹調時建議搭配姜、紫蘇等溫性配料中和寒性,服藥與進食間隔1-2小時更穩(wěn)妥。常見如四物湯、八珍湯等補益類方劑,與適量螃蟹同食通常不會降低藥效。

少數情況需嚴格忌口,如正在服用含荊芥、薄荷等解表發(fā)散類中藥時,螃蟹的寒性可能抵消藥性;治療風寒感冒或脾胃虛寒的方劑如理中湯、附子理中丸等,與螃蟹同食易引發(fā)腹痛腹瀉。此外,對海鮮過敏、痛風發(fā)作期或肝功能異常者,中藥與螃蟹同食可能加重癥狀。若中藥含有特殊配伍禁忌如土茯苓忌茶、人參忌蘿卜等,需遵醫(yī)囑調整飲食。

建議服藥前仔細閱讀中藥說明書中的飲食禁忌,體質虛寒者可選擇清蒸螃蟹并佐以姜醋汁。服用中藥期間出現胃腸不適或過敏反應應立即停食螃蟹,必要時咨詢中醫(yī)師調整用藥方案。日常應注意觀察個體耐受性,避免進食生腌、冰鎮(zhèn)等刺激性吃法。

王強 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
貧血不能吃什么水果

貧血患者一般不能吃柿子、鮮棗、石榴等含鞣酸或高纖維的水果,可能影響鐵的吸收或加重胃腸負擔。貧血可能與鐵缺乏、慢性失血、造血功能障礙等因素有關,建議就醫(yī)明確病因后調整飲食。

1、柿子

柿子含有大量鞣酸,會與食物中的鐵結合形成不溶性沉淀物,阻礙鐵元素的吸收。缺鐵性貧血患者食用后可能加重頭暈、乏力等癥狀。新鮮柿子鞣酸含量更高,建議避免空腹食用或與補鐵劑同服。

2、鮮棗

鮮棗表皮富含不可溶性膳食纖維,過量食用可能刺激胃腸黏膜,導致腹脹、腹瀉等不適。對于胃腸功能較弱的貧血患者,可能影響營養(yǎng)物質的消化吸收。建議每日食用不超過5-8顆,去皮后更易消化。

3、石榴

石榴籽和果皮含有較多單寧類物質,可能抑制非血紅素鐵的吸收效率。長期大量食用可能延緩缺鐵性貧血的恢復進程。建議榨汁過濾后飲用,或選擇軟籽石榴減少單寧攝入。

4、未熟香蕉

未完全成熟的香蕉淀粉含量高且含較多鞣酸,可能加重貧血患者的便秘癥狀。建議選擇表皮有褐色斑點的熟香蕉,其鞣酸含量較低且富含促進造血的紅細胞生成素。

5、山楂

山楂中的有機酸可能刺激胃酸分泌,對于合并消化道出血的貧血患者不利。胃食管反流患者食用后可能出現反酸、燒心等癥狀,建議制成山楂糕等加工品減少刺激。

貧血患者日常應保證優(yōu)質蛋白和血紅素鐵的攝入,如動物肝臟、瘦肉等,配合維生素C含量高的柑橘類水果促進鐵吸收。避免濃茶、咖啡等影響鐵吸收的飲品。建議定期監(jiān)測血常規(guī)指標,重度貧血需遵醫(yī)囑使用右旋糖酐鐵口服溶液、蛋白琥珀酸鐵口服溶液等補鐵藥物,合并葉酸缺乏時可聯合葉酸片治療。

范蕓 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院
吃糖多了會得糖尿病嗎
吃糖多了可能會增加患糖尿病的風險,但并非直接導致糖尿病。糖尿病通常由遺傳因素、生活方式、肥胖、胰島素抵抗等因素引起。吃糖過多可能間接促進肥胖和胰島素抵抗,從而增加患病風險。預防糖尿病可通過控制糖分攝入、保持健康體重、規(guī)律運動、均衡飲食等方式實現。 1、遺傳因素:糖尿病具有一定的遺傳傾向,家族中有糖尿病患者的人群患病風險較高。這類人群應定期監(jiān)測血糖,早期發(fā)現異常并采取干預措施,如調整飲食結構和增加運動量。 2、生活方式:長期久坐、缺乏運動的生活方式可能導致代謝異常,增加糖尿病風險。建議每天進行至少30分鐘的中等強度運動,如快走、游泳或騎自行車,以改善胰島素敏感性。 3、肥胖問題:肥胖尤其是腹部肥胖是糖尿病的重要危險因素。通過控制總熱量攝入、減少高糖高脂食物的攝入,并結合規(guī)律運動,可以有效降低體重,減少患病風險。 4、胰島素抵抗:胰島素抵抗是2型糖尿病的主要病理機制。飲食中過多攝入精制糖可能導致血糖波動,加重胰島素抵抗。建議選擇低血糖生成指數的食物,如全谷物、豆類和蔬菜,以穩(wěn)定血糖水平。 5、飲食結構:高糖飲食可能導致能量過剩,促進肥胖和代謝紊亂。日常飲食中應減少添加糖的攝入,避免含糖飲料和甜點,增加富含纖維的食物攝入,如水果、蔬菜和堅果。 預防糖尿病需要從多方面入手,包括飲食、運動和生活方式的調整。建議每日飲食中控制糖分攝入,選擇低糖、低脂、高纖維的食物,如全谷物、蔬菜和瘦肉。每周至少進行150分鐘的中等強度運動,如快走、游泳或騎自行車,有助于改善胰島素敏感性和控制體重。保持良好的作息習慣,避免熬夜和過度疲勞,也有助于維持代謝健康。如果家族中有糖尿病病史,應定期監(jiān)測血糖,早期發(fā)現異常并及時干預。
張永生 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
山藥發(fā)芽了以后還能吃嗎

山藥發(fā)芽后通??梢允秤?,但需徹底去除發(fā)芽部分及周圍組織。若山藥出現霉變、軟爛或異味則不可食用。

山藥發(fā)芽是塊莖自然生理現象,芽體本身不含毒素,但發(fā)芽部位可能積累龍葵堿等生物堿類物質。新鮮發(fā)芽的山藥挖除芽眼及周邊1厘米肉質后,充分加熱可破壞殘留生物堿。塊莖未霉變時,去皮蒸煮或燉湯仍可保留淀粉、膳食纖維及部分粘液蛋白。短時間發(fā)芽的山藥口感略澀,適合制作山藥泥或搭配肉類燉煮。

當山藥伴隨表皮發(fā)黑、切開有褐色網狀紋路或散發(fā)酒糟味時,表明已發(fā)生霉變或腐爛。霉變山藥可能滋生黃曲霉菌等致病微生物,高溫烹煮也無法完全消除毒素。儲存不當導致芽體超過3厘米或塊莖萎縮脫水時,營養(yǎng)價值顯著降低,不建議繼續(xù)食用。胃腸功能較弱者食用發(fā)芽山藥可能引發(fā)腹脹腹瀉。

建議將未去皮山藥用報紙包裹后冷藏保存,可延緩發(fā)芽進程。食用前檢查塊莖橫切面是否潔白,烹飪時確保中心溫度達到100攝氏度以上。嬰幼兒及孕婦應選擇新鮮無芽山藥,出現消化不適需及時停食并就醫(yī)。

王強 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

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