野雞湯下奶還是回奶

你好產(chǎn)后是可以吃雞肉的，吃了回奶的觀點是沒科學(xué)根據(jù)的。奶水量與飲食密切相關(guān)，且如果不常吸，會越來越少，直到他回奶。建議你可以多喝催乳湯，如木瓜湯、鯽魚湯、豬腳黃豆(花生)湯、紅棗雞湯等。平時留意多休息，不要著涼，期望我的解釋可以幫助到你，謝謝!

劉磊 副主任醫(yī)師 河南中醫(yī)學(xué)院一附院

寶寶黃疸媽媽吃甜酒釀下奶可以嗎

這個是不能夠起到下奶的作用的，最好還是不要吃，現(xiàn)在的各種技術(shù)是比較好的，有專門的催乳機(jī)構(gòu)可以到這樣的機(jī)構(gòu)去進(jìn)行一些相關(guān)的治療，有些也是可以得到比較好的治療效果的，所以說也不要過于的擔(dān)心，多喝一些鯽魚湯豬蹄湯，排骨湯，這些湯湯水水的東西也是可以起到一定的作用的。

王燕 主任醫(yī)師 鄭州大學(xué)第五附屬醫(yī)院

產(chǎn)后漲奶，通奶后奶水不足，怎么下奶？

B12針主要在醫(yī)學(xué)上是用于治療貧血的，由于人體補(bǔ)血的過程很緩慢，所以有時候會借助藥物輔助。輕度的貧血可以靠藥物和飲食控制調(diào)整，嚴(yán)重的貧血則會選擇輸血。注意飲食，多吃水果，注意鍛煉，加強(qiáng)保暖，多喝水增加自身免疫力。

馬丹丹 副主任醫(yī)師 上海市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

坐月子喝什么湯下奶效果好？

很多媽媽在產(chǎn)后都需要盡快恢復(fù)身體，這是離不開營養(yǎng)的，如果想要通過母乳來喂養(yǎng)寶寶的話，就必須要保證營養(yǎng)均衡，這樣才可以讓寶寶通過乳汁來吸收到全面的營養(yǎng)更好的成長發(fā)育，很多媽媽希望可以獲得充足的奶水，如果想要下來的話，烏雞湯，鯽魚豆腐湯，都是理想的選擇。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

貧血影響下奶怎么辦

貧血影響下奶要及時查到貧血的原因，如果是缺鐵性貧血就要給予補(bǔ)鐵治療，平時一定要注意飲食調(diào)理，可以多吃一些含鐵豐富的食物，比如豬肝，豬血，黑木耳，紫菜，香菇等，一般經(jīng)過補(bǔ)鐵治療以后，產(chǎn)婦的缺鐵性貧血會自然改善的。

魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

黑魚是不是下奶

黑魚常被說成是墨魚。用雞肉煮湯有催乳作用。很多催乳師都建議乳汁分泌不足的產(chǎn)婦適當(dāng)喝這種湯。還可以吃一點鯽魚、豬蹄等。所有這些都非常吸奶。

李紅軍 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院

怎么按摩乳房疏通乳腺下奶

孕婦堅持以理氣活血、舒筋通絡(luò)的原則選擇乳房推拿來促進(jìn)泌乳。推拿主要取穴、按壓、摩擦、握持等，其實的按摩大多須要結(jié)合多種手段。注重乳房干凈，多休息，維持好心情。

翁惠珠 副主任醫(yī)師 上海長海醫(yī)院

月子里吃什么下奶多？

比如說豆腐，花生，絲瓜，獼猴桃，紅棗，木瓜，豌豆，黑芝麻，茭白，也可以做一些催乳湯喝，比如，通草豬蹄，豬蹄金針菜湯，鯽魚湯，鱔魚湯。

張準(zhǔn)辰 副主任醫(yī)師 黑龍江省中醫(yī)醫(yī)院

什么下奶水

產(chǎn)后泌乳是正常生理現(xiàn)象，很多因素會影響乳汁分泌，如精神狀態(tài)、食物等。產(chǎn)后應(yīng)避免精神過度緊張，從而影響乳汁分泌；另外，常見有催乳功效的食物為富含蛋白質(zhì)的食物，包括花生、山藥、豬蹄、鯽魚、紅棗等等。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

什么茶下奶

這個下奶是一種不切實際的說法，在哺乳期的時候吃這個反而會導(dǎo)致拉肚子。想要下奶可以選擇一些鯖魚湯有很好的效果。平常的時候要注意睡眠，保證睡眠充足以及多運動多曬太陽，保證生活不要太過于緊張，飲食上注意要有規(guī)律。

蘇藤良 副主任醫(yī)師 北海市人民醫(yī)院

產(chǎn)后媽媽沒奶水吃什么食物下奶快

產(chǎn)后媽媽沒奶水可以通過調(diào)整飲食來促進(jìn)乳汁分泌，推薦食用高蛋白、富含維生素和礦物質(zhì)的食物。增加液體攝入，多喝湯水，保證充足...

剖腹產(chǎn)婦吃什么下奶快又多又營養(yǎng)

剖腹產(chǎn)婦可以通過飲食調(diào)理促進(jìn)乳汁分泌，選擇富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物是關(guān)鍵。高蛋白食物如魚類、瘦肉、雞蛋，催乳食材...

氣血虧虛產(chǎn)婦下奶方法有哪些

氣血虧虛產(chǎn)婦下奶方法主要有飲食調(diào)理、中藥調(diào)理、穴位按摩、情緒調(diào)節(jié)、適度運動。1、飲食調(diào)理：氣血虧虛產(chǎn)婦可通過食療促進(jìn)乳汁??...

吃什么食物下奶最快最多最有效

母乳分泌不足時，通過飲食調(diào)整可有效促進(jìn)泌乳，高蛋白、富含水分及特定營養(yǎng)素的食物效果顯著。推薦鯽魚湯、豬蹄花生湯、黑芝麻糊...

喝湯下奶快還是吃肉下奶快

哺乳期媽媽喝湯和吃肉都能促進(jìn)乳汁分泌，但吃肉的效果更直接，因為肉類富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鐵元素，這些是乳汁合成的重要原料。建議...

怎么按摩乳房疏通乳腺下奶

按摩乳房疏通乳腺可促進(jìn)乳汁分泌，正確手法配合熱敷、飲食調(diào)整能有效改善泌乳不足。關(guān)鍵步驟包括環(huán)形按摩、擠壓按摩、穴位刺激，...

吃什么蔬菜下奶多

哺乳期女性可以適量食用茭白、絲瓜、蓮藕、萵筍、黃花菜等蔬菜幫助增加乳汁分泌。這些蔬菜含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，...

哺乳期新媽媽吃什么奶水多 推薦幾種下奶的食物

哺乳期新媽媽可通過鯽魚湯、豬蹄花生湯、黑芝麻糊、木瓜燉牛奶、絲瓜絡(luò)煮水等方式促進(jìn)乳汁分泌。乳汁不足通常由營養(yǎng)缺乏、氣血不...

生完孩子如何不讓下奶

生完孩子后若需抑制泌乳，可通過減少哺乳頻率、冷敷乳房、佩戴支撐胸罩、避免刺激乳頭、遵醫(yī)囑用藥等方式處理。產(chǎn)后泌乳受激素調(diào)控，人為干預(yù)需謹(jǐn)慎操作。1、減少哺乳頻率逐步延長哺乳間隔時間，減少嬰兒吸吮刺激是抑制泌乳的基礎(chǔ)方法。...

產(chǎn)婦喝米酒紅糖雞蛋下奶的嗎

產(chǎn)婦喝米酒紅糖雞蛋有助于促進(jìn)乳汁分泌，但需適量且因人而異。米酒中的酒精含量較低，能夠刺激乳腺分泌，紅糖提供能量，雞蛋富含...

蕁麻疹是怎么引起的哪些原因造成的？容易患上蕁麻疹怎么回事

引起蕁麻疹的原因有食用食物、吸入物和接觸物、物理因素、感染因素、精神和內(nèi)分泌因素、疾病因素。

血糖高禁吃的十大食物 血糖高有什么食物不能吃

血糖高禁吃的十大食物是：酒、蜜餞、柿子、棗、爆米花、糯米、冰淇淋、蜂蜜、辣椒、甘蔗。

核醫(yī)學(xué)科哪個醫(yī)院好 核醫(yī)學(xué)科綜合醫(yī)院排行榜

核醫(yī)學(xué)科綜合醫(yī)院排行top5:1、中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院，2、華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院，3、中國人民解放軍總醫(yī)院，4、復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院，5、四川大學(xué)華山醫(yī)院。

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尿酸高的人適合吃的食物有：芹菜、牛奶、大白菜、西紅柿、黑色視頻。

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柿子紅了，朋友圈又開始流傳"吃柿子會得胃結(jié)石"的恐怖故事。先別急著把柿子扔進(jìn)垃圾桶，真相可能和你想的不太一樣。今天咱們就來?...

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喝水就能降血脂？這個說法最近在朋友圈傳得沸沸揚揚。但真相可能要讓很多人失望了——單純喝水對降血脂的作用微乎其微。國內(nèi)最新...

上了年紀(jì)后，寧可早餐只吃1個雞蛋，也別亂吃這3樣！

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62歲大媽突發(fā)低鉀血癥，醫(yī)生苦勸：天熱圖爽，這4件事別犯糊涂

62歲大媽買菜回家突然腿軟倒地，送到醫(yī)院血鉀只剩2.1！急診科醫(yī)生搖頭嘆氣："每年天熱都接診幾十例，都是貪涼惹的禍。"這4個夏季養(yǎng)?...

醫(yī)學(xué)研究：每天吃堅果喝牛奶的老人，不出4個月，身體或有6大改善

每天抓把堅果配牛奶，四個月后身體會給你發(fā)"感謝信"！這不是什么保健品廣告，而是發(fā)表在《營養(yǎng)學(xué)前沿》上的真實研究?？茖W(xué)家跟蹤?...

眾生藥業(yè)股價沖高 1.35億股限售股出籠在即

在大盤重回“1”時代,沒有最低只有更低的行情中,眾生藥業(yè)（002317,收盤價38.48元）還可以一步一個臺階創(chuàng)出反彈新高。這在如今的市場中,還是不多見的。而眾生藥業(yè)近期股價的新高,跟其公布的新藥研發(fā)進(jìn)展密不可分,其中治療帕金森病的健行顆粒二期臨床試驗完成,更是受到了眾多投資者的關(guān)注。不過,《每日經(jīng)濟(jì)新聞》記者注意到,12月11日,眾生藥業(yè)將面臨1.35億股原始股東限售股的解禁來襲,占到公司總股本

乳果糖口服溶液副作用有哪些 要注意些什么

便秘是比較常見的，危害性不容小視，容易造成患者身體健康受到損害，所以便秘一定要及早治療，那么，乳果糖口服溶液副作用有哪些?乳果糖口服溶液要注意些什么?下面讓我們了解一下吧!乳果糖口服溶液在臨床上是可以用于治療便秘這種不良癥狀的。乳果糖口服溶液所誘發(fā)的副作用，主

可蘭特應(yīng)該在什么情況下使用

心力衰竭一般是因為呼吸道感染引起的，當(dāng)然血栓也是容易引發(fā)心力衰竭的，如果出現(xiàn)有心力衰竭的情況，可以在醫(yī)生的建議下使用藥物可蘭特，下面一起來看看可蘭特應(yīng)該在什么情況下使用?可蘭特使用方法是口服，一日兩次，早、晚進(jìn)餐時服用(見[藥代動力學(xué)])。本品起始治療僅限于穩(wěn)

達(dá)霏欣用于治療男性脫發(fā)是不是處方藥物

男性出現(xiàn)了脫發(fā)癥狀，這種情況的出現(xiàn)，對于患者來說，精神困擾方面，往往是比較嚴(yán)重的，容易給患者的婚姻以及事業(yè)帶來了諸多不良的影響，有必要積極接受治療。此外，治療期間，患者需要多喝水，那么，達(dá)霏欣用于治療男性脫發(fā)是不是處方藥物?根據(jù)達(dá)霏欣這種藥物的藥品說明書分析，

肚子經(jīng)常消化不良腹脹怎么辦？

消化不良是一種比較常見的不良癥狀，危害性也是較大的。如果長期消化不良的話，那么可能會誘發(fā)一些慢性腸胃疾病的發(fā)生，給患者的身體健康帶來了嚴(yán)重的傷害。因此，對于消化不良這種不良癥狀，也是需要及早治療的。那消化不良腹脹怎么辦?下面讓我們了解一下吧!首先，如果消化不良

氟胞嘧啶片用于念珠菌感染期間要定時檢查嗎

念珠菌感染的出現(xiàn)，往往是通過陰道炎的方式來呈現(xiàn)的，對于女性的身體健康有一定的影響，建議女性確診以后，有必要積極接受治療，避免影響了身體健康，那么，氟胞嘧啶片用于念珠菌感染期間要定時檢查嗎?下面讓我們了解一下吧!根據(jù)氟胞嘧啶片的藥品說明書中的相關(guān)規(guī)定，這種藥物用

帕夫林不良反應(yīng)是什么?副作用嚴(yán)重不

如今社會在不斷的發(fā)展，很多的朋友們在日常生活中因為不良的生活習(xí)慣導(dǎo)致了一些疾病的發(fā)生，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎屬于常見的一種疾病，該疾病的出現(xiàn)給患者的健康帶來了很大的危害，建議患者要及時的進(jìn)行治療，平時生活中更要做好日常護(hù)理工作，那么帕夫林不良反應(yīng)是什么?副作用嚴(yán)重不?

松梅樂用藥后的不良反應(yīng)有哪些

可能有很多人應(yīng)該都知道松梅樂這種藥物，它是一種可以用于骨折及腰腿疼痛的藥物只要是一種廚房要購買的話是需要憑處方到藥店去進(jìn)行購買的，對于此藥很多人比較關(guān)注它的不良反應(yīng)問題吧，下面我給大家詳細(xì)介紹一下松梅樂用藥后的不良反應(yīng)有哪些?松梅樂不良反應(yīng):不良反應(yīng)主要為偶見

芭克這個藥究竟怎么樣

疤痕會給患者造成很大的影響，很多人因為疤痕而長期痛苦，因為疤痕修復(fù)起來相對比較困難，甚至?xí)霈F(xiàn)疤痕增生，給患者增添了很多的麻煩，建議要選擇正確的方法來修復(fù)疤痕，那么芭克這個藥究竟怎么樣?芭克介紹:芭克硅凝膠噴劑是一種用于輔助處理瘢痕的自干型輕質(zhì)硅凝膠噴劑。芭克

前列康舒膠囊適用于什么男性疾病的？

男性的前列腺起著的作用是很大的，但很多的男性卻經(jīng)常做一些容易對前列腺造成傷害的事情，如果過度飲酒之類的，如果出現(xiàn)了前列腺炎是讓人比較難受的，現(xiàn)在不少的男性被困擾著的，對于前列腺炎發(fā)生了還是要多重視一下的。那么前列康舒膠囊適用于什么男性疾病的?前列腺炎可以由于很

應(yīng)激心肌病的能治好嗎

應(yīng)激心肌病可通過心理干預(yù)、藥物治療、生活方式調(diào)整等方式治療。該病通常由情緒應(yīng)激、激素水平異常、冠狀動脈痙攣等因素引起。 1、心理干預(yù)：應(yīng)激心肌病與情緒應(yīng)激密切相關(guān)，患者常因突發(fā)的心理壓力或創(chuàng)傷事件誘發(fā)。心理治療如認(rèn)知行為療法、放松訓(xùn)練等有助于緩解情緒壓力，改善心臟功能。心理干預(yù)是治療的核心措施之一，能夠幫助患者從心理層面恢復(fù)平衡。 2、藥物治療：藥物治療是應(yīng)激心肌病的重要輔助手段。常用藥物包括β受體阻滯劑如美托洛爾片25mg、血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑如依那普利片5mg、以及抗焦慮藥物如阿普唑侖片0.25mg。這些藥物能夠緩解心臟負(fù)荷，改善心肌功能，同時降低患者的焦慮情緒。 3、生活方式調(diào)整：生活方式調(diào)整是預(yù)防和治療應(yīng)激心肌病的關(guān)鍵?；颊邞?yīng)避免過度勞累，保證充足的睡眠，每日睡眠時間不少于7小時。飲食上建議低鹽低脂，多攝入富含維生素和礦物質(zhì)的食物，如新鮮蔬菜、水果和全谷物。 4、運動康復(fù)：適度的有氧運動如快走、游泳等有助于改善心臟功能，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。建議每周進(jìn)行3-5次，每次30分鐘的中等強(qiáng)度運動。運動能夠增強(qiáng)心臟耐受力，同時緩解心理壓力，促進(jìn)整體健康。 5、定期隨訪：應(yīng)激心肌病患者需要定期進(jìn)行心臟功能評估，包括心電圖、超聲心動圖等檢查。定期隨訪有助于監(jiān)測病情變化，及時調(diào)整治療方案，防止病情復(fù)發(fā)或加重。 飲食上建議患者多攝入富含Omega-3脂肪酸的食物如深海魚、亞麻籽，有助于保護(hù)心臟健康。運動方面，建議選擇溫和的有氧運動如瑜伽、太極，既能鍛煉身體，又能放松心情。護(hù)理上，患者應(yīng)保持積極樂觀的心態(tài)，避免情緒波動，必要時尋求專業(yè)心理咨詢幫助。通過綜合治療和長期管理，應(yīng)激心肌病可以得到有效控制和改善。

彭玉平 主任醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

維生素B可以抗抑郁嗎

維生素B對改善抑郁癥狀有一定輔助作用，但無法直接替代抗抑郁治療。維生素B族中的B1、B6、B12等成分與神經(jīng)系統(tǒng)功能密切相關(guān)，缺乏可能導(dǎo)致情緒低落、疲勞等癥狀。適量補(bǔ)充維生素B有助于調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)合成，改善情緒狀態(tài)，但重度抑郁仍需專業(yè)醫(yī)療干預(yù)。 1、B1作用：維生素B1參與神經(jīng)系統(tǒng)能量代謝，缺乏可能導(dǎo)致疲勞、情緒低落。補(bǔ)充維生素B1可通過改善神經(jīng)傳導(dǎo)功能緩解輕度抑郁癥狀，建議每日攝入量為1.1-1.2mg，可通過食用全谷物、瘦肉等補(bǔ)充。 2、B6作用：維生素B6參與5-羥色胺等神經(jīng)遞質(zhì)合成，對調(diào)節(jié)情緒具有重要作用。缺乏B6可能導(dǎo)致抑郁、焦慮等癥狀，建議每日攝入量為1.3-1.7mg，可通過食用香蕉、雞肉、魚類等補(bǔ)充。 3、B12作用：維生素B12參與髓鞘形成和神經(jīng)細(xì)胞修復(fù)，缺乏可能導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)功能障礙。補(bǔ)充維生素B12有助于改善抑郁癥狀，建議每日攝入量為2.4μg，可通過食用動物肝臟、蛋類、乳制品等補(bǔ)充。 4、B族協(xié)同：維生素B族成分間存在協(xié)同作用，單一補(bǔ)充效果有限。建議選擇復(fù)合維生素B補(bǔ)充劑，如含有B1、B2、B6、B12等的復(fù)合制劑，每日1片，飯后服用效果更佳。 5、輔助治療：維生素B補(bǔ)充可作為抑郁的輔助治療手段，但無法替代專業(yè)醫(yī)療干預(yù)。重度抑郁患者需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗抑郁藥物，如選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑SSRIs等，并配合心理治療。 抑郁癥狀的改善需要綜合調(diào)理，除適量補(bǔ)充維生素B外，建議保持規(guī)律作息，每日進(jìn)行30分鐘中等強(qiáng)度運動，如快走、游泳等。飲食方面，多攝入富含色氨酸的食物如香蕉、牛奶，有助于提高5-羥色胺水平。同時，培養(yǎng)興趣愛好，保持社交活動，必要時尋求專業(yè)心理咨詢，這些都有助于緩解抑郁癥狀，促進(jìn)心理健康。

邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

支氣管止咳的方法是什么

支氣管止咳可通過多飲水、使用藥物、調(diào)整飲食、保持空氣濕潤、進(jìn)行呼吸訓(xùn)練等方式緩解。支氣管咳嗽通常由感染、過敏、空氣污染、呼吸道刺激、慢性疾病等原因引起。 1、多飲水：保持充足的水分?jǐn)z入有助于稀釋呼吸道分泌物，減少咳嗽頻率。建議每天飲用溫水或淡鹽水，避免飲用含糖飲料或刺激性飲品。 2、使用藥物：止咳藥物如右美沙芬糖漿、復(fù)方甘草片、氨溴索口服液等可緩解咳嗽癥狀。右美沙芬糖漿每次10毫升，每日3次；復(fù)方甘草片每次2片，每日3次；氨溴索口服液每次10毫升，每日3次。 3、調(diào)整飲食：避免食用辛辣、油膩、過冷或過熱的食物，選擇清淡易消化的食物如粥、蒸蛋、蔬菜湯等。適當(dāng)補(bǔ)充富含維生素C的水果如橙子、獼猴桃等。 4、保持空氣濕潤：使用加濕器或放置水盆增加室內(nèi)濕度，避免空氣過于干燥。定期開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣流通，減少呼吸道刺激。 5、進(jìn)行呼吸訓(xùn)練：通過深呼吸、腹式呼吸等訓(xùn)練增強(qiáng)肺部功能，改善呼吸道癥狀。每天進(jìn)行10-15分鐘的呼吸訓(xùn)練，注意保持呼吸平穩(wěn)，避免過度用力。 日常飲食中可多攝入富含維生素C的食物如柑橘類水果、草莓、獼猴桃等，增強(qiáng)免疫力。適當(dāng)進(jìn)行有氧運動如散步、慢跑、游泳等，提高心肺功能。保持室內(nèi)空氣清新，避免接觸煙霧、粉塵等刺激性物質(zhì)。定期進(jìn)行身體檢查，及時發(fā)現(xiàn)并處理呼吸道問題。

原慶 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院

輕度抑郁癥會變嚴(yán)重嗎

輕度抑郁癥可能會發(fā)展為更嚴(yán)重的狀態(tài)，但通過及時干預(yù)可以有效控制病情。輕度抑郁癥通常表現(xiàn)為情緒低落、興趣減退、精力不足等，可能由遺傳因素、環(huán)境壓力、生活事件、性格特征或生理變化等多種原因引起。若未及時處理，癥狀可能加重，甚至發(fā)展為中度或重度抑郁癥。早期識別和干預(yù)尤為重要。 1、遺傳因素：家族中有抑郁癥病史的人更容易出現(xiàn)抑郁癥狀。雖然遺傳因素?zé)o法改變，但通過心理疏導(dǎo)、建立健康的生活方式，如規(guī)律作息、適度運動，可以有效緩解癥狀。 2、環(huán)境壓力：長期處于高壓環(huán)境，如工作壓力、家庭矛盾等，可能誘發(fā)或加重抑郁情緒。建議通過調(diào)整工作節(jié)奏、尋求社會支持、培養(yǎng)興趣愛好等方式減輕壓力。 3、生活事件：重大生活事件，如失業(yè)、離婚、親人離世等，可能引發(fā)抑郁情緒。面對這類事件，及時尋求心理咨詢或加入支持團(tuán)體，有助于情緒恢復(fù)。 4、性格特征：性格內(nèi)向、敏感或追求完美的人更容易陷入抑郁狀態(tài)。通過認(rèn)知行為療法，改變消極思維模式，提升自我接納能力，可以有效改善癥狀。 5、生理變化：激素水平波動、慢性疾病或藥物副作用等生理因素也可能導(dǎo)致抑郁情緒。建議定期體檢，遵醫(yī)囑調(diào)整藥物，同時通過飲食調(diào)節(jié)、運動鍛煉等方式改善身體狀況。 輕度抑郁癥患者可以通過綜合干預(yù)措施改善癥狀，如保持規(guī)律作息、均衡飲食、適度運動、培養(yǎng)興趣愛好、尋求社會支持等。飲食方面，多攝入富含Omega-3脂肪酸的食物，如深海魚、堅果，有助于改善情緒。運動方面，每周進(jìn)行150分鐘的中等強(qiáng)度有氧運動，如快走、游泳，可以提升心理健康。同時，建立良好的社交網(wǎng)絡(luò)，與家人朋友保持溝通，避免孤立。若癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，接受專業(yè)心理治療或藥物治療。

劉福強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

月經(jīng)第九天同房竟懷孕了怎么回事

月經(jīng)第九天同房懷孕可能由排卵提前、月經(jīng)周期不規(guī)律、精子存活時間長、卵子存活時間長、意外排卵等原因引起，可通過調(diào)整避孕方式、監(jiān)測排卵周期、使用避孕藥物等方式預(yù)防。 1、排卵提前：部分女性排卵時間可能提前至月經(jīng)結(jié)束后的幾天，尤其是月經(jīng)周期較短的人群。此時同房，精子與卵子結(jié)合的可能性增加。建議使用避孕套或口服避孕藥進(jìn)行避孕，避免意外懷孕。 2、月經(jīng)周期不規(guī)律：月經(jīng)周期不規(guī)律可能導(dǎo)致排卵時間難以預(yù)測，即使在月經(jīng)后期也可能發(fā)生排卵。建議通過基礎(chǔ)體溫測量或排卵試紙監(jiān)測排卵期，避免在排卵期同房。 3、精子存活時間長：精子在女性生殖道內(nèi)可存活3-5天，若在月經(jīng)后期同房，精子可能等待卵子排出。建議在排卵期前后使用避孕措施，如避孕套或避孕藥。 4、卵子存活時間長：卵子排出后可在輸卵管內(nèi)存活12-24小時，若在此期間同房，受孕幾率較高。建議通過監(jiān)測排卵期，避免在卵子存活期內(nèi)同房。 5、意外排卵：部分女性可能因壓力、疾病等因素導(dǎo)致意外排卵，即使在月經(jīng)后期也可能發(fā)生。建議使用長效避孕措施，如宮內(nèi)節(jié)育器或避孕針，降低意外懷孕風(fēng)險。 日常飲食中可多攝入富含維生素B6和鎂的食物，如香蕉、堅果、全谷物等，有助于調(diào)節(jié)激素水平，穩(wěn)定月經(jīng)周期。適當(dāng)進(jìn)行有氧運動，如瑜伽、慢跑等，可緩解壓力，改善月經(jīng)不規(guī)律。定期進(jìn)行婦科檢查，了解自身身體狀況，選擇合適的避孕方式。

周瑋琰 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

便秘肚子硬邦邦怎么辦

便秘肚子硬邦邦可通過調(diào)整飲食、增加運動、養(yǎng)成排便習(xí)慣、藥物治療、醫(yī)療干預(yù)等方式緩解。便秘肚子硬邦邦通常由飲食不當(dāng)、缺乏運動、排便習(xí)慣不良、腸道疾病、藥物副作用等原因引起。 1、調(diào)整飲食：增加膳食纖維攝入，如全谷物、蔬菜和水果，促進(jìn)腸道蠕動。多喝水，保持身體水分充足，軟化糞便。避免高脂肪、高糖食物，減少便秘風(fēng)險。 2、增加運動：每天進(jìn)行30分鐘中等強(qiáng)度運動，如快走、慢跑或瑜伽，刺激腸道蠕動。避免久坐，定期起身活動，改善腸道功能。 3、養(yǎng)成排便習(xí)慣：每天固定時間排便，建立生物鐘。避免忽視便意，及時排便。使用正確姿勢，如蹲姿或腳踩小凳，幫助排便順暢。 4、藥物治療：短期使用緩瀉劑，如乳果糖口服溶液10-15ml、聚乙二醇4000散10-20g、比沙可啶腸溶片5-10mg，軟化糞便，促進(jìn)排便。避免長期依賴藥物，防止腸道功能減弱。 5、醫(yī)療干預(yù)：嚴(yán)重便秘或伴隨腹痛、便血等癥狀時，需就醫(yī)檢查。醫(yī)生可能建議進(jìn)行結(jié)腸鏡檢查或肛門直腸測壓，排除腸道疾病。必要時進(jìn)行手術(shù)治療，如結(jié)腸切除術(shù)或直腸固定術(shù)。 飲食上可多吃富含纖維的食物，如燕麥、紅薯、芹菜；運動可選擇游泳、騎自行車、普拉提；護(hù)理方面保持心情舒暢，避免焦慮，定期進(jìn)行腹部按摩，促進(jìn)腸道蠕動。

曲中玉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

冠狀動脈粥樣硬化最常發(fā)生于什么人

冠狀動脈粥樣硬化最常發(fā)生于中老年人群、高血壓患者、糖尿病患者、吸煙者以及高脂血癥患者。 1、中老年人群：隨著年齡增長，血管壁逐漸失去彈性，脂質(zhì)沉積的風(fēng)險增加。建議中老年人定期進(jìn)行體檢，關(guān)注血壓、血脂等指標(biāo)，保持健康的生活方式，如適量運動和均衡飲食。 2、高血壓患者：長期高血壓會損傷血管內(nèi)皮，促進(jìn)脂質(zhì)沉積。高血壓患者應(yīng)遵醫(yī)囑服用降壓藥物，如氨氯地平片5mg/次，每日一次，同時控制鹽分?jǐn)z入，避免過度勞累。 3、糖尿病患者：高血糖狀態(tài)會加速血管病變，增加動脈粥樣硬化的風(fēng)險。糖尿病患者需嚴(yán)格控糖，使用降糖藥物如二甲雙胍片500mg/次，每日兩次，并定期監(jiān)測血糖水平。 4、吸煙者：煙草中的有害物質(zhì)會直接損傷血管內(nèi)皮，加速動脈粥樣硬化的進(jìn)程。戒煙是預(yù)防和改善冠狀動脈粥樣硬化的關(guān)鍵，必要時可尋求專業(yè)戒煙幫助，如使用尼古丁貼片。 5、高脂血癥患者：血液中脂質(zhì)水平過高會促進(jìn)脂質(zhì)在血管壁沉積。高脂血癥患者需調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，減少高脂肪食物攝入，使用降脂藥物如阿托伐他汀片20mg/次，每日一次，并定期復(fù)查血脂。 預(yù)防冠狀動脈粥樣硬化需從飲食、運動、生活習(xí)慣等多方面入手。飲食上建議多吃富含膳食纖維的食物，如燕麥、全麥面包，減少飽和脂肪酸的攝入。運動方面，每周至少進(jìn)行150分鐘的中等強(qiáng)度有氧運動，如快走、游泳。同時，保持良好的作息習(xí)慣，避免熬夜和過度勞累，定期進(jìn)行健康體檢，及時發(fā)現(xiàn)和控制相關(guān)危險因素。

邵英 主任醫(yī)師 吉林大學(xué)第一醫(yī)院

長疣是得了hpv嗎

長疣可能與HPV感染有關(guān)，通常表現(xiàn)為皮膚表面出現(xiàn)疣狀突起。長疣可通過藥物治療、物理治療等方式改善，具體治療需根據(jù)疣的類型和嚴(yán)重程度選擇。 1、常見類型：皮膚疣多由HPV感染引起，常見類型包括尋常疣、扁平疣和跖疣。尋常疣多出現(xiàn)在手指、手背，扁平疣常見于面部和頸部，跖疣則多發(fā)于足底。這些疣體通常為良性，但可能因摩擦或抓撓而擴(kuò)散。 2、傳播途徑：HPV主要通過直接接觸傳播，如皮膚接觸或共用物品。破損的皮膚更容易感染病毒，因此保持皮膚完整性和衛(wèi)生是預(yù)防的關(guān)鍵。公共場所如游泳池、健身房也可能成為傳播的高風(fēng)險區(qū)域。 3、日常護(hù)理：保持皮膚清潔干燥，避免抓撓疣體，防止病毒擴(kuò)散。使用溫和的清潔產(chǎn)品，避免刺激性化學(xué)物質(zhì)。穿著舒適的鞋襪，減少足部摩擦，有助于預(yù)防跖疣的發(fā)生。 4、藥物治療：外用藥物如水楊酸軟膏、咪喹莫特乳膏和氟尿嘧啶軟膏可用于治療疣體。水楊酸軟膏需每日涂抹，持續(xù)數(shù)周；咪喹莫特乳膏每周使用2-3次，氟尿嘧啶軟膏則需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。這些藥物通過溶解角質(zhì)或刺激免疫反應(yīng)來消除疣體。 5、物理治療：對于頑固性疣體，可采用液氮冷凍、激光治療或電灼等方法。液氮冷凍通過低溫破壞疣體組織，激光治療則通過高能光束精確去除疣體，電灼利用電流燒灼疣體。這些方法需在專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行。 飲食方面，建議多攝入富含維生素C和E的食物，如柑橘類水果、堅果和綠葉蔬菜，有助于增強(qiáng)免疫力。運動方面，適量有氧運動如快走、游泳可促進(jìn)血液循環(huán)，提升身體抵抗力。護(hù)理上，定期檢查皮膚狀況，發(fā)現(xiàn)異常及時就醫(yī)，避免延誤治療。

崔界峰 副主任醫(yī)師 北京回龍觀醫(yī)院

34天是否可以測出懷孕與什么有關(guān)

34天是否可以測出懷孕與月經(jīng)周期規(guī)律性、受精卵著床時間、激素水平變化、檢測方法敏感性、個體差異等因素有關(guān)。 1、月經(jīng)周期：月經(jīng)周期規(guī)律的女性，通常在排卵后14天左右月經(jīng)來潮。若月經(jīng)推遲34天，懷孕的可能性較大。月經(jīng)周期不規(guī)律的女性，懷孕時間難以準(zhǔn)確推算。建議使用早孕試紙或驗血HCG進(jìn)行檢測。 2、受精卵著床：受精卵著床通常發(fā)生在排卵后6-10天。著床后，體內(nèi)開始分泌人絨毛膜促性腺激素HCG。34天時，HCG水平可能已經(jīng)升高到可檢測范圍。若HCG水平較低，可能導(dǎo)致檢測結(jié)果不準(zhǔn)確。 3、激素水平：懷孕后，體內(nèi)HCG水平逐漸升高。34天時，HCG水平可能達(dá)到1000-2000 mIU/mL。不同女性HCG水平升高速度存在差異，可能影響檢測結(jié)果。建議在早晨使用晨尿進(jìn)行檢測，以提高準(zhǔn)確性。 4、檢測方法：早孕試紙通過檢測尿液中HCG水平判斷是否懷孕。34天時，早孕試紙通?？梢詸z測出懷孕。驗血HCG檢測更為敏感，可以在懷孕后7-10天檢測出懷孕。若早孕試紙結(jié)果不明確，建議進(jìn)行驗血HCG檢測。 5、個體差異：不同女性懷孕后HCG水平升高速度存在差異。部分女性34天時HCG水平可能較低，導(dǎo)致檢測結(jié)果不準(zhǔn)確。建議在月經(jīng)推遲7天后進(jìn)行檢測，以提高準(zhǔn)確性。若檢測結(jié)果仍不明確，建議咨詢 在日常生活中，保持健康的生活方式對懷孕檢測結(jié)果有積極影響。建議均衡飲食，攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，如雞蛋、牛奶、綠葉蔬菜等。適量運動有助于維持身體健康，如散步、瑜伽等。保持良好的心態(tài)，避免過度焦慮和緊張。定期進(jìn)行體檢，了解自身健康狀況。若懷孕檢測結(jié)果陽性，建議及時就醫(yī)，進(jìn)行進(jìn)一步的檢查和咨詢。

劉福強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

老年癡呆用藥原則

老年癡呆的治療可通過藥物和非藥物干預(yù)相結(jié)合的方式進(jìn)行，常用藥物包括膽堿酯酶抑制劑、NMDA受體拮抗劑等。老年癡呆的用藥原則需根據(jù)病情嚴(yán)重程度、患者耐受性和藥物副作用等因素綜合評估。 1、膽堿酯酶抑制劑：這類藥物是治療輕中度老年癡呆的首選，主要通過抑制乙酰膽堿的分解，提高大腦中的乙酰膽堿水平，從而改善認(rèn)知功能。常用藥物包括多奈哌齊5mg/片，每日一次、卡巴拉汀1.5mg/片，每日兩次和加蘭他敏4mg/片，每日兩次。用藥時需注意胃腸道反應(yīng)、頭暈等副作用。 2、NMDA受體拮抗劑：美金剛10mg/片，每日一次是常用的NMDA受體拮抗劑，適用于中重度老年癡呆患者。該藥物通過調(diào)節(jié)谷氨酸的神經(jīng)傳遞，減緩認(rèn)知功能下降。用藥過程中可能出現(xiàn)頭痛、便秘等不良反應(yīng)，需定期監(jiān)測。 3、抗抑郁藥物：老年癡呆患者常伴隨抑郁癥狀，可使用選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑SSRIs如舍曲林50mg/片，每日一次或西酞普蘭20mg/片，每日一次進(jìn)行治療。這類藥物有助于改善情緒，但需注意藥物相互作用和副作用。 4、抗精神病藥物：對于伴有嚴(yán)重精神行為癥狀的患者，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用奧氮平2.5mg/片，每日一次或利培酮0.5mg/片，每日一次等藥物。這類藥物需謹(jǐn)慎使用，長期服用可能增加心血管事件和死亡風(fēng)險。 5、非藥物干預(yù)：除藥物治療外，認(rèn)知訓(xùn)練、音樂療法、運動療法等非藥物干預(yù)手段也具有重要意義。研究表明，規(guī)律的有氧運動如快走、游泳等可延緩認(rèn)知功能衰退，改善患者生活質(zhì)量。 老年癡呆患者的藥物治療需個體化，根據(jù)病情調(diào)整用藥方案。飲食上建議增加富含Omega-3脂肪酸的食物如深海魚、堅果等，適量補(bǔ)充維生素B族和維生素E。運動方面，推薦每周進(jìn)行3-5次中等強(qiáng)度的有氧運動，如快走、太極等，每次持續(xù)30-60分鐘。同時，家屬需密切觀察患者用藥后的反應(yīng)，定期復(fù)診，及時與醫(yī)生溝通調(diào)整治療方案。

王強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院