小兒急性蕁麻疹可以自愈嗎

瘙癢是蕁麻疹患者就診最重要的原因，出現(xiàn)癥狀，還是要干預(yù)治療的，治療藥物也沒有特別的副作用，因此不建議等著癥狀自行消退。一般在臨床上，蕁麻疹在很大程度上可以理解為機體出現(xiàn)問題后在皮膚上的一種反映，當(dāng)外界刺激消除、機體恢復(fù)正常時，蕁麻疹也就消退了。無論大人還是孩子都是如此。

陳玉靜 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

濕疹和蕁麻疹有什么區(qū)別

濕疹和蕁麻疹，不單單在字面上不一樣，在看到的臨床表現(xiàn)上也是不一樣的。濕疹和蕁麻疹都屬于過敏性疾病，然而濕疹是一種多因素相關(guān)的一類慢性的變態(tài)反應(yīng)性疾病，分為急性、亞急性和慢性。也有特殊的因素，如寒冷性蕁麻疹遇冷空氣或者冷水會發(fā)作，蕁麻疹超過六周就屬于慢性蕁麻疹，大部分與免疫有關(guān)，他們兩種皮膚病在臨床表現(xiàn)上就有很大差別的。

劉文生 副主任醫(yī)師 北京積水潭醫(yī)院

堿膽性蕁麻疹的癥狀

膽堿能性蕁麻疹是一種特殊類型的蕁麻疹，通常見于年輕的患者，由于運動受熱、情緒緊張、進食過燙的食物或者含有酒精的飲料之后，身體內(nèi)部的溫度上升，膽堿能的神經(jīng)發(fā)生沖動，釋放了乙酰膽堿而發(fā)病。在受刺激以后，幾分鐘出現(xiàn)了直徑1~3個毫米大小的圓形的丘疹性的風(fēng)團，周圍可以出現(xiàn)程度不等的紅暈，散發(fā)于軀干的上部，肢體的近心端，不互相融合。有的人僅僅是癢而沒有出現(xiàn)皮損，一般在半個小時到一個小時左右，皮疹會消退。

邵自強 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

蕁麻疹可以吃枇杷嗎？

病因常不確定。大多數(shù)患者經(jīng)抗組胺藥物治療后可獲得滿足的療效，少數(shù)患者較頑固。假如你對枇杷不外敏的話，就可以吃，飲食宜平淡,避免刺激及易致敏食品,保持大便通暢,必要時應(yīng)用緩瀉藥物及肥皂水灌腸.室內(nèi)禁止放花卉及噴灑殺蟲劑,防止花粉及化學(xué)物質(zhì)再次致敏.另外到正規(guī)病院做一下過敏源檢測,明確自己會對哪些東西過敏各種因素致使皮膚、黏膜、血管發(fā)生暫時性炎性充血與組織內(nèi)水腫，病程超過6周者稱為慢性蕁麻疹。臨床表現(xiàn)為患者不定時地在軀干、面部或四肢發(fā)生風(fēng)團和斑塊。發(fā)生發(fā)火從逐日數(shù)次到數(shù)日一次不等。對頑固性難治性蕁麻疹可增大劑量或聯(lián)適用藥。

邵英 主任醫(yī)師 吉林大學(xué)第一醫(yī)院

蕁麻疹不管它會自愈嗎

蕁麻疹是一種常見的皮膚過敏反應(yīng)，輕微病情可能自愈，嚴(yán)重病情需就醫(yī)治療。其由過敏原引發(fā)免疫反應(yīng)導(dǎo)致，若癥狀輕微，遠離過敏原并加強護理可能自愈；若病情嚴(yán)重，需使用抗過敏藥物，并明確過敏原以避免再次發(fā)作。日常需保持皮膚清潔，穿寬松衣物。

熊革 主任醫(yī)師 北京積水潭醫(yī)院

蕁麻疹頭癢得厲害怎么辦

蕁麻疹頭癢得厲害可以在醫(yī)生指導(dǎo)下外部涂抹一些糖皮質(zhì)激素類的藥物來進行治療，也可以口服一些抗過敏的藥物來進行緩解。蕁麻疹通常會伴有局部瘙癢疼痛的情況，通常是因為皮膚過敏因素所造成的，可以到醫(yī)院進行過敏原檢測，進行脫敏治療，應(yīng)避免用手去抓撓皮膚，以免造成炎癥加重。患者應(yīng)注意局部的衛(wèi)生，最好穿純棉透氣性比較好的衣服。

武恩翠 主任技師 臨汾市人民醫(yī)院

蕁麻疹癥狀是怎樣的

癥狀一般表現(xiàn)出為紅色小痘瘙癢，成片產(chǎn)生，嚴(yán)重者則會再次出現(xiàn)呼吸不暢等情況，而且它分成過敏性的或者是免疫力比較脆弱致使的，這種情況是采用許多藥膏和口服藥物的救治就可以，必須先實施額外的仔細檢查，平時也要多留意自己的個人衛(wèi)生和調(diào)養(yǎng)培訓(xùn)，盡量不要用手去抓。需要強調(diào)的是飲食清淡，不要飲酒，避免熬夜，增強皮膚免疫力。

魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

蕁麻疹能夠吃柿子嗎？

番茄中的"番茄紅素"可以抑制細菌。還有里面的蘋果酸、檸檬酸和糖都助于消化。它所富含的維生素A原，在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A，可促進骨骼生長，預(yù)防一些皮膚病。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，人體獲得的維生素C的量是控制和提高人體抗癌能力的決定性因素。番茄中的有機酸如能增加胃液的酸度，調(diào)節(jié)胃腸功能。西紅柿含有酒石酸，可以降低膽固醇含量，對高脂血癥非常有益。特別注意飲食避免吃含有人工添加物的食品。還要避免外界的各種刺激，注意保持室內(nèi)空氣的濕度。

朱振國 副主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院

濕疹和蕁麻疹的區(qū)別有哪些

濕疹和蕁麻疹的區(qū)別是癥狀不同，而且引起的原因也不同。濕疹有可能是長期處于潮濕的環(huán)境中引發(fā)的，通常表現(xiàn)為滲出型的疹子，伴有瘙癢的癥狀發(fā)生，通過涂抹消炎止癢的藥膏，能夠得到很好的病情控制。而蕁麻疹大多數(shù)是由于皮膚過敏導(dǎo)致的，會出現(xiàn)大片狀的蕁麻疹，受冷風(fēng)的刺激后有可能會出現(xiàn)風(fēng)團，通常也伴有不同程度的瘙癢，需要服用抗過敏的藥物治療。

劉文生 副主任醫(yī)師 北京積水潭醫(yī)院

皮膚紅斑像蚊子咬過后抓了的是蕁麻疹嗎

皮膚癢，手一抓像蚊子咬，可能患有蕁麻疹，多半與過敏因素有關(guān)，臨床表現(xiàn)為紅斑、丘疹或風(fēng)團、瘙癢等。建議去醫(yī)院皮膚科看看。其治療，如果面積不大，可以使用無極膏、999常用皮膚用藥等治療，面積大的需口服氯雷他定、常用皮膚用藥等。反復(fù)發(fā)作的需要去醫(yī)院查過敏原。生活上要注意清潔衛(wèi)生，勤換洗衣物床單。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

不同類型的蕁麻疹癥狀是怎樣的？哪種類型的蕁麻疹最嚴(yán)重？

不同類型的蕁麻疹癥狀是怎樣的？對于蕁麻疹來說，一定要及早發(fā)現(xiàn)及早治療，了解蕁麻疹癥狀有利于對蕁麻疹的治療，不同類型蕁麻疹癥狀也不同，下面就由專家為我們做詳細解答。1、物理性蕁麻疹，包括了由各種物理因素引起的蕁麻疹，根據(jù)各自不同的特點，又可進一步分為下列類型，不同類型蕁麻疹癥狀表現(xiàn)有些許差異。2、自身免

慢性蕁麻疹如何治療 慢性蕁麻疹的誘發(fā)因素有哪些？

蕁麻疹這種皮膚疾病比較高發(fā)，尤其是在夏季很多人喜歡吃海鮮一類的食物，就會容易因為過敏導(dǎo)致蕁麻疹的出現(xiàn)，如果不及時的治療就會形成慢性蕁麻疹，更加難以治愈，因此患了蕁麻疹要注意及時的治療才行，那么慢性蕁麻疹如何治療呢？慢性蕁麻疹這種疾病的發(fā)病因素存在著一定的復(fù)雜性，有時候我們做好檢查，也不能明確的找到疾

蕁麻疹的癥狀表現(xiàn)有哪些？蕁麻疹患者的飲食需要注意什么？

蕁麻疹通稱風(fēng)疹塊，是皮膚、粘膜小血管擴張和滲透性增加引起的局限性浮腫反應(yīng)，通常在2~24小時內(nèi)消失，但新皮疹反復(fù)發(fā)生。病程延長了幾天到幾個月。臨床上較為常見。但蕁麻疹也可以通過積極烹飪治愈。蕁麻疹表現(xiàn)為皮膚出現(xiàn)風(fēng)團。經(jīng)常出現(xiàn)皮膚瘙癢，立即出現(xiàn)風(fēng)團，呈鮮紅色或蒼白色或膚色，少數(shù)患者有浮腫性紅斑。風(fēng)團的大小

游泳會不會引起蕁麻疹？蕁麻疹是什么原因引起的？

夏天游泳是很多人的興趣，也是很好的健身運動，游泳池內(nèi)的消毒劑也是過敏原，不小心或者自己是過敏體質(zhì)的話，容易出現(xiàn)皮膚過敏的癥狀，蕁麻疹也很常見。夏天游泳會得蕁麻疹病嗎？下面請看詳細的介紹。蕁麻疹很普遍，每個人一生可能至少出現(xiàn)過一次。季節(jié)變化時，人體皮膚受到溫度和濕度變化的刺激，或者遇到過敏物質(zhì)，紅腫(

蕁麻疹為什么要抽血檢查？蕁麻疹抽血檢查需要注意什么？

蕁麻疹，俗稱風(fēng)團，是一種常見的皮膚病。這種病一般都是自愈的，需要藥物治療。醫(yī)生去醫(yī)院檢查為什么要求驗血？蕁麻疹驗血有什么作用？蕁麻疹驗血應(yīng)該注意什么？蕁麻疹驗血有什么用？1.明確過敏原許多蕁麻疹患者反復(fù)發(fā)病的原因可能是他們對過敏原因不明，找不到具體的過敏原。此時，驗血可以檢測蕁麻疹患者對什么過敏。2.更

春季蕁麻疹高發(fā)要預(yù)防 預(yù)防蕁麻疹的措施有哪些？

過敏和感染兒童的兩大原因蕁麻疹通常被稱為風(fēng)團，是皮膚科門急診常見的變態(tài)反應(yīng)性疾病，約25%~30%的普通人一生至少發(fā)生過一次。嬰幼兒皮膚柔軟，風(fēng)團紅斑、浮腫反應(yīng)更明顯，瘙癢感也更重。引起蕁麻疹的原因很復(fù)雜，藥物、食物以及人造食物添加劑、吸入物、感染、昆蟲叮咬、冷熱和機械刺激等物理因素、精神因素及內(nèi)分泌改變、

寶寶長蕁麻疹能吃枇杷嗎？糖尿病患者忌食枇杷

寶寶長蕁麻疹能吃枇杷嗎寶寶長蕁麻疹能吃枇杷。糖尿病患者忌食枇杷，脾虛泄漏者慎食。未成熟的枇杷不能食用。枇杷仁含氫氰酸有毒，吃枇杷時不要一起吃枇杷。枇杷中含有果酸，容易與海味和富含蛋白質(zhì)的食物中的鈣結(jié)合沉淀，凝固蛋白質(zhì)，容易引起胃痛和結(jié)石，所以枇杷不能同食。枇杷除生食外，還可加工成果酒、罐頭，將枇杷汁

接觸性蕁麻疹癥狀是怎樣的？接觸性蕁麻疹具有自限性嗎？

接觸性蕁麻疹癥狀是怎樣的？通常接觸性蕁麻疹為急性發(fā)作，一般病人在接觸后，短者幾分鐘，遲的數(shù)小時內(nèi)即可發(fā)作。接觸性蕁麻疹發(fā)作時，會給患者帶來哪些傷害呢?下面是專家對接觸性蕁麻疹的詳細介紹。接觸性蕁麻疹會很快發(fā)生風(fēng)團，呈淡紅、鮮紅、蒼白或皮膚色，形態(tài)不規(guī)則，迅速增大，融合成片，短的十幾分鐘自行消退，長的

哪些蕁麻疹癥狀比較少見？介紹3種不常見的蕁麻疹癥狀

哪些蕁麻疹癥狀比較少見？除了常見的食物、日光、色素等引發(fā)的蕁麻疹外，還有一些其它疾病引起的，這類蕁麻疹的癥狀多有其特異性。如果了解這些蕁麻疹的癥狀，對預(yù)防和治療這種疾病都是有極大作用的。1、血管炎性蕁麻疹(風(fēng)團型)這種蕁麻疹的癥狀特點是皮疹為風(fēng)團，持續(xù)時間長，炎性介質(zhì)損傷血管內(nèi)皮細胞，因此出現(xiàn)血管炎癥變

小兒蕁麻疹癥狀是什么？小兒蕁麻疹會導(dǎo)致窒息嗎？

小兒蕁麻疹癥狀是什么？小兒蕁麻疹是一種常見疾病，生活中引發(fā)疾病的病因很多，該病有急性和慢性疾病之分。蕁麻疹還有易復(fù)發(fā)的特點，疾病給患兒造成了很大的影響，及時的治療才是最關(guān)鍵的。但是很多家人都不了解小兒蕁麻疹的癥狀，我們一起去看看小兒蕁麻疹的癥狀有哪些吧!蕁麻疹是小兒常見的疾病，小兒蕁麻疹嚴(yán)重的影響了

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風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎可以通過科學(xué)治療與管理減輕癥狀，并有效控制病情發(fā)展，但目前尚無徹底治愈的方法。治療通常包括藥物、物理治療、生活方式調(diào)整等，根據(jù)病情選擇適合的治療方案能顯著提高生活質(zhì)量。 1、病因與基礎(chǔ)治療 風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎是一種自身免疫疾病，主要因免疫系統(tǒng)異常攻擊關(guān)節(jié)組織引起。其發(fā)病可能與遺傳相關(guān)，也可能受感染、壓力、吸煙、環(huán)境因素等影響。治療的基礎(chǔ)在于抑制疾病的免疫反應(yīng)，一線藥物包括非甾體抗炎藥如布洛芬、改善病情抗風(fēng)濕藥如甲氨蝶呤以及生物制劑如阿達木單抗。這些藥物需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，定期監(jiān)測副作用，如胃腸道刺激或肝功能問題。 2、物理治療與康復(fù)訓(xùn)練 物理治療作為重要的輔助手段，通過緩解疼痛，改善關(guān)節(jié)活動能力，能夠幫助患者恢復(fù)日常功能。建議每周至少進行3次低沖擊運動，如游泳或步行，避免劇烈運動損傷關(guān)節(jié)。使用助力器械如關(guān)節(jié)護具減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，也能起到保護作用。在康復(fù)科醫(yī)師指導(dǎo)下進行的關(guān)節(jié)強度訓(xùn)練，例如伸展訓(xùn)練和力量練習(xí)，更能有效發(fā)揮作用。 3、生活方式與飲食管理 健康的生活方式也對風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的病情控制至關(guān)重要。飲食上可以選擇富含歐米伽-3脂肪酸的食物如三文魚、亞麻籽來緩解炎癥，同時減少糖分和飽和脂肪的攝入，避免肥胖加重關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。戒煙限酒也有助于減輕癥狀。保持規(guī)律作息和心態(tài)平和，避免過度疲勞和壓力過大，可降低免疫系統(tǒng)的異常反應(yīng)。對于關(guān)節(jié)嚴(yán)重受損的患者，必要時還可考慮關(guān)節(jié)置換手術(shù)改善生活質(zhì)量。 風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎雖然無法完全治愈，但通過科學(xué)規(guī)范的綜合治療，癥狀是可以得到有效控制的。建議早期確診，按時隨診，在醫(yī)生指導(dǎo)下采用個性化方案以達到最佳效果，同時做好生活方式管理，共同努力提高生活質(zhì)量。

劉文生 副主任醫(yī)師 北京積水潭醫(yī)院

兒童心肌炎怎么治療

兒童心肌炎需要盡早治療，通常采取藥物治療、生活護理和必要時的手術(shù)干預(yù)來改善病情。藥物主要用于緩解心臟炎癥、穩(wěn)定心功能，嚴(yán)重情況下可能需要機械輔助或心臟移植。 1、藥物治療： 在確診后，醫(yī)生通常會根據(jù)病情給予抗病毒藥物如利巴韋林控制感染，同時可能使用糖皮質(zhì)激素如甲潑尼龍減輕炎癥反應(yīng)。對于病情控制不佳的患兒，可以聯(lián)合免疫抑制劑如嗎替麥考酚酯以調(diào)節(jié)免疫活動。如果出現(xiàn)心功能受損，還可能配合使用強心藥如地高辛以增強心臟收縮力，并使用利尿劑如呋塞米緩解水腫。 2、生活護理： 治療期間，需限制患兒的體力活動，確保充足休息，避免心臟負(fù)擔(dān)過重。同時，飲食需合理調(diào)整，以清淡、易消化為主，避免過多脂肪和鹽分?jǐn)z入。可加入富含鎂、鉀的食物如香蕉、菠菜，有助于維持心臟電解質(zhì)平衡。定期監(jiān)測體溫、心率等生命體征，根據(jù)醫(yī)生的建議復(fù)查心臟超聲、心電圖等指標(biāo)。 3、手術(shù)干預(yù)： 對于嚴(yán)重的心功能衰竭患者，可能需要機械輔助支持治療，如體外膜肺氧合ECMO來幫助維持心臟功能。如果病情繼續(xù)惡化，可能需考慮心臟移植，以有效恢復(fù)正常的心臟功能，但這通常是最后的治療手段。 兒童心肌炎若得不到及時治療，可能引發(fā)心力衰竭等嚴(yán)重后果。一旦發(fā)現(xiàn)患兒出現(xiàn)明顯的胸痛、呼吸困難、疲乏等癥狀，需立即就醫(yī)，明確診斷并盡早干預(yù)，防止病情發(fā)展。治療中家長應(yīng)密切配合醫(yī)生的方案，促進患兒早日康復(fù)。

張明利 主任醫(yī)師 河南省中醫(yī)藥研究院

為什么都不建議腰椎滑脫手術(shù)

腰椎滑脫手術(shù)并非完全“不建議”，而是需要根據(jù)患者的具體病情和實際需要綜合評估，手術(shù)適用于保守治療無效、癥狀嚴(yán)重或滑脫加重影響神經(jīng)功能的患者。對于大部分癥狀較輕的患者，通常優(yōu)先考慮非手術(shù)治療。 1、手術(shù)風(fēng)險與適應(yīng)癥 腰椎滑脫手術(shù)是較為復(fù)雜的脊柱手術(shù)，存在一定風(fēng)險，包括手術(shù)區(qū)域感染、出血、神經(jīng)損傷等。并且，腰部手術(shù)后的恢復(fù)周期較長，可能影響生活和工作，因此需要嚴(yán)格的手術(shù)適應(yīng)癥。一般情況下，只有當(dāng)滑脫程度中度到重度例如2級或以上、持續(xù)強烈腰痛且無法緩解，或出現(xiàn)明顯的神經(jīng)壓迫癥狀如下肢麻木、肌肉無力、大小便失禁時，才會建議手術(shù)治療。 2、保守治療的效果 對于大多數(shù)輕度滑脫的患者，許多研究均表明通過保守治療可以有效緩解癥狀。這些方法包括： 理療：如熱敷、超聲、牽引等，能改善局部血液循環(huán)、緩解疼痛。 強化核心肌群：通過加強核心肌肉腰腹部肌肉的力量，可以增強脊柱的穩(wěn)定性，以減輕滑脫壓力。常見運動包括平板支撐、小橋式訓(xùn)練等，但需遵循專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)。 藥物：如非甾體抗炎藥NSAIDs和局部止痛藥，幫助緩和疼痛并減輕炎癥。 3、生活方式的調(diào)整 恢復(fù)期間采用健康的生活方式尤為重要。保持正確的坐姿和站姿，避免長期彎腰或提重物是關(guān)鍵。同時，調(diào)節(jié)體重可以減輕下腰椎的壓力，從而保護腰椎。睡眠環(huán)境也需合理調(diào)整，例如使用適度硬度的床墊來維持脊柱的自然生理彎曲。 4、手術(shù)的選擇類型 如確需手術(shù)治療，常見方式包括： 腰椎間盤融合術(shù)：通過植入骨融合器穩(wěn)定椎間隙并緩解神經(jīng)受壓。 椎弓根螺釘固定術(shù)：固定滑脫的椎體并恢復(fù)腰椎穩(wěn)定性。 微創(chuàng)減壓術(shù)：切除對神經(jīng)造成壓迫的少量骨質(zhì)或軟組織，減少創(chuàng)傷。建議采取個體化治療方案，由專科醫(yī)生依據(jù)影像學(xué)檢查和病情決定。 腰椎滑脫在治療上強調(diào)精準(zhǔn)評估和分級管理，手術(shù)并非首選，而是最后的手段。若癥狀輕微，建議以保守治療為主，必要時咨詢專業(yè)醫(yī)療團隊以獲取個性化診療方案。通過積極配合治療與科學(xué)管理，絕大多數(shù)患者可以顯著改善日常生活質(zhì)量。

馬烈 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院

腎結(jié)石如何快速排出

腎結(jié)石可以通過飲食調(diào)整、增加水分?jǐn)z入以及藥物等方法幫助排出。同時，某些情況下可能需要借助手術(shù)治療。在本文中，我們將詳細討論這些方法以及注意事項。 1、飲食調(diào)整：減少食用含草酸鹽較高的食物，如菠菜、甜菜和杏仁，能有效降低腎結(jié)石形成的風(fēng)險。增加檸檬汁飲用，因為檸檬酸鹽可以幫助溶解結(jié)石。限制鹽分和動物蛋白的攝入量，因為這些會增加尿鈣和尿酸水平，加劇結(jié)石形成。 2、增加水分?jǐn)z入：保持每天喝2-3升水的習(xí)慣能夠有效稀釋尿液，降低結(jié)石形成的幾率，并促進現(xiàn)有結(jié)石的排出。對于排出結(jié)石，建議攝入富含礦物質(zhì)的天然礦泉水，幫助增加尿量和結(jié)石排出概率。 3、藥物治療：可以采用阿洛普利諾藥來減少尿酸結(jié)石的形成，還可以使用利尿劑降低尿鈣濃度，或采取特定藥物來增加尿液中檸檬酸鹽的含量，幫助溶解和排出結(jié)石。但這些藥物的使用需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行，以確保安全有效。 4、手術(shù)治療：當(dāng)結(jié)石較大或自然排不出時，可考慮體外沖擊波碎石術(shù)、內(nèi)鏡摘石術(shù)或經(jīng)皮腎鏡碎石取石術(shù)。這些手術(shù)方法根據(jù)結(jié)石的位置與大小而有所不同，需由專業(yè)醫(yī)生評估決定。 飲食調(diào)整、水分?jǐn)z入和藥物治療是幫助排出腎結(jié)石的主要方法，必要時考慮手術(shù)治療。保持良好的飲食習(xí)慣和充足的水分?jǐn)z入對于預(yù)防和處理腎結(jié)石非常重要。如結(jié)石造成嚴(yán)重的不適或阻塞，應(yīng)及時就醫(yī)獲取專業(yè)幫助。通過合理的生活方式調(diào)整和治療，腎結(jié)石并非不可解決的問題。

亢曉冬 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

產(chǎn)后肥胖如何減肥

產(chǎn)后肥胖可以通過科學(xué)飲食、適當(dāng)運動、心理調(diào)節(jié)等方法來有效減重，同時注意母嬰健康安全。以下提供幾個針對性的解決方案，幫助新媽媽在恢復(fù)身體的同時保持健康。 1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu) 產(chǎn)后肥胖常因懷孕期間攝入過多高熱量食物或哺乳期營養(yǎng)攝入不平衡所致。通過均衡飲食，有助于控制熱量攝入。建議每日攝入富含膳食纖維的食物，如全麥面包、燕麥、蔬菜、水果，以增強飽腹感和促進腸道蠕動；保證蛋白質(zhì)來源，如蛋類、低脂奶制品及瘦肉，幫助身體組織修復(fù)；適量攝入健康脂肪類食物，如堅果、深海魚油，促進激素調(diào)節(jié)。不建議盲目節(jié)食，避免影響乳汁分泌及身體恢復(fù)。每日少食多餐可以穩(wěn)定血糖水平，避免過度饑餓而暴飲暴食。 2、制定個性化運動計劃 產(chǎn)后身體恢復(fù)期通常需要6-8周，即可逐漸恢復(fù)適量運動。適合產(chǎn)后媽媽的運動項目包括： 瑜伽：通過拉伸放松肌肉，增強體力和柔韌性。 快走或低強度跑步：每周5天，每次30分鐘，有助于燃燒多余脂肪。 啞鈴訓(xùn)練或核心力量訓(xùn)練：幫助收緊腹部肌肉，恢復(fù)挺拔體態(tài)。 運動需循序漸進，避免劇烈運動或過于疲勞，并在專業(yè)指導(dǎo)下進行，確保母乳喂養(yǎng)的同時避免不適。 3、心理調(diào)節(jié)與規(guī)律作息 產(chǎn)后肥胖不僅與飲食和運動相關(guān)，還常見于睡眠不足、壓力過大等心理因素。母親因哺乳和照顧嬰兒常面臨作息紊亂，此時保持充足睡眠尤為重要，盡量協(xié)調(diào)與家人的生活安排，保證每日6-8小時的睡眠時間。嘗試冥想、深呼吸等方式緩解焦慮，避免因焦慮引發(fā)情緒化飲食。建立積極的自我認(rèn)知，避免因體重一時未恢復(fù)正常而過度壓抑自責(zé)。 4、特殊情況下的醫(yī)學(xué)干預(yù) 如果產(chǎn)后肥胖嚴(yán)重影響身體健康或情緒問題較為突出，可向?qū)？漆t(yī)生尋求幫助。通過代謝評估或激素水平檢測，判斷是否存在甲狀腺功能減退等潛在問題。常用的醫(yī)學(xué)干預(yù)包括行為治療或個性化營養(yǎng)處方，極少數(shù)情況下可能建議藥物干預(yù)，如在醫(yī)生指導(dǎo)下服用奧利司他等輔助減重的藥物，但需特別注意哺乳期的藥物安全性。 新媽媽減重的核心在于科學(xué)飲食、適量運動與健康心理共存，切勿追求短期效果而忽視身體健康與母乳喂養(yǎng)需求。如果遇到特殊問題，應(yīng)及時咨詢安全、穩(wěn)步地實現(xiàn)產(chǎn)后健康目標(biāo)是關(guān)鍵。

熊革 主任醫(yī)師 北京積水潭醫(yī)院

頸椎頭暈針灸哪個部位

頸椎頭暈屬于頸椎病可能引發(fā)的癥狀，針灸治療可選用大椎穴、風(fēng)池穴和天柱穴等部位，這些穴位有助于緩解頭暈癥狀，同時改善頸肩部血液循環(huán)。除了針灸，建議結(jié)合其他治療手段如藥物或功能鍛煉，雙管齊下效果更佳。 1、針灸治療的主要穴位 針灸是中醫(yī)常用的理療方式之一，適用于緩解頸椎病所引發(fā)的頭暈癥狀。以下為幾種常用的針灸穴位： 大椎穴：位于第七頸椎棘突下方，此穴有助于祛風(fēng)散寒、調(diào)節(jié)全身經(jīng)絡(luò)氣血，緩解頸椎緊張和頭暈。 風(fēng)池穴：位于頭后枕骨下緣，可起到疏通頭部和頸部氣血、改善頭暈和頸肩疼痛的作用。 天柱穴：位于頸項后側(cè)，使頸部肌肉松解，有助于緩解頸椎僵硬，同時減輕頭暈等不適。 2、針灸治療的輔助作用及注意事項 針灸通過刺激穴位，幫助改善頸部局部血液循環(huán)，緩解神經(jīng)壓迫，通常輔以按摩或其他理療同步進行，其效果更為明顯。但在接受針灸治療時需注意以下幾點： 針灸需由專業(yè)針灸師在正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)操作，確保安全性。 針灸過程中應(yīng)確認(rèn)無強烈疼痛或不適，避免感染或其他醫(yī)療風(fēng)險。 針灸治療需要堅持多次療程，同時配合生活習(xí)慣的調(diào)整才有顯著改善。 3、頸椎頭暈的綜合治療方法 針灸不是頸椎頭暈治療的唯一手段，結(jié)合其他治療方法效果更明顯： 藥物治療：服用非甾體抗炎藥如布洛芬緩解炎癥及疼痛，嚴(yán)重者可嘗試肌肉松弛劑緩解神經(jīng)緊張。 物理治療：配合牽引、熱敷或電療等物理療法，增強頸部肌肉力量，緩解血液不暢引發(fā)的頭暈。 功能鍛煉：進行輕柔的頸部伸展運動，例如前后點頭、左右轉(zhuǎn)頭動作，每天堅持10分鐘，幫助恢復(fù)頸部靈活性。 頸椎頭暈可能提示著頸椎健康問題，針灸治療是較為有效的方式，但建議科學(xué)評估病情后結(jié)合多種治療，提高康復(fù)效果。如果頭暈癥狀未見改善，應(yīng)及時到醫(yī)院進行全面檢查，防止延誤病情造成更嚴(yán)重的健康問題。

劉磊 副主任醫(yī)師 河南中醫(yī)學(xué)院一附院

跟骨骨折都80天了為什么現(xiàn)在走路還是疼

跟骨骨折80天后走路仍然疼痛可能與骨骼愈合不完全、周圍軟組織損傷未恢復(fù)、康復(fù)訓(xùn)練不足或治療不當(dāng)?shù)纫蛩赜嘘P(guān)。及時就醫(yī)進行影像檢查，明確骨愈合狀況并進行針對性處理。以下從主要原因到解決辦法分階段分析。 1、骨愈合不完全 跟骨骨折的愈合時間通常為8-12周，但個體差異、骨折嚴(yán)重程度或局部血供不足可能導(dǎo)致愈合延遲。X光或CT掃描可用于評估骨折的恢復(fù)情況。如果骨愈合不充分，可能需要采取輔助措施，例如增強營養(yǎng)、補充鈣劑如碳酸鈣、維生素D或雙磷酸鹽類藥物，促進骨形成。對于嚴(yán)重者，可能需考慮手術(shù)或骨移植等進一步干預(yù)。 2、周圍軟組織損傷 除骨骼損傷外，跟骨周圍的肌肉、韌帶及關(guān)節(jié)囊可能也存在損傷。肌肉無力或韌帶炎癥會導(dǎo)致走路時出現(xiàn)疼痛癥狀。這時可以通過局部熱敷、藥物消炎非甾體抗炎藥如布洛芬、物理治療如超聲或激光來減輕炎癥和促進恢復(fù)。 3、康復(fù)訓(xùn)練不足 跟骨骨折恢復(fù)過程中，如術(shù)后或固定解除后未及時進行正規(guī)的康復(fù)訓(xùn)練，關(guān)節(jié)可能出現(xiàn)僵硬或踝關(guān)節(jié)靈活性降低。進行專業(yè)的康復(fù)計劃十分重要，包括： 簡單的步態(tài)訓(xùn)練，保持正確的走路姿勢； 拉伸踝關(guān)節(jié)的柔韌訓(xùn)練，如蹺腳尖或腳內(nèi)外翻練習(xí)； 增強小腿肌肉的力量訓(xùn)練，如進行站立提踵。 運動需在康復(fù)師指導(dǎo)下進行，避免過度負(fù)荷加重病情。 4、疼痛管理不足 恢復(fù)期疼痛可能來自神經(jīng)敏感度提高或慢性疼痛未被妥善控制。此類情況建議應(yīng)用止痛藥物如對乙酰氨基酚，或采用局部貼劑如中藥貼膏。同時，可以嘗試心理調(diào)節(jié)如放松訓(xùn)練，緩解由疼痛引發(fā)的焦慮情緒。 如果經(jīng)過上述調(diào)整疼痛仍未改善，應(yīng)再次前往醫(yī)院復(fù)查影像資料，由醫(yī)生判斷骨骼和軟組織恢復(fù)情況是否正常，并調(diào)整康復(fù)策略。清楚自身情況后積極配合，才能幫助更好更快地恢復(fù)到正常生活狀態(tài)。

咸國哲 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

賽能是孕婦安全用藥嗎

賽能能否作為孕婦安全用藥需要具體情況。賽能已酮可可堿是一種常用于改善血液循環(huán)的藥物，孕婦用藥需衡量潛在風(fēng)險與臨床獲益。一般建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，避免自行服藥。 1、賽能的作用與使用場景 賽能主要用于治療因血液循環(huán)不良引起的健康問題，如周圍血管疾病、視網(wǎng)膜血管疾病等。孕婦由于孕期生理變化，可能存在循環(huán)系統(tǒng)相關(guān)問題，但不應(yīng)盲目服用賽能。部分研究顯示賽能可能影響胎盤血流，因此需要慎重。 2、孕婦用藥的安全性考慮 懷孕期間，胎兒的安全是首要考慮因素。妊娠藥物分級標(biāo)準(zhǔn)中如FDA分類，類似藥物大多被歸類為C級，意味著動物實驗顯示可能對胎兒有不良影響，但缺乏足夠的孕婦臨床研究數(shù)據(jù)。在沒有更安全的替代藥物或治療方法時，醫(yī)生可能會權(quán)衡風(fēng)險與效益后謹(jǐn)慎使用。 3、孕婦血液循環(huán)問題的替代解決方案 除藥物外，孕婦可通過改善生活方式來促進血液循環(huán)，比如： a. 適度運動：每日散步20~30分鐘有助于改善下肢血液循環(huán)。 b. 均衡飲食：多攝入富含奧米伽-3的食物有助于維持血管健康。 c. 保持正確睡姿：左側(cè)臥位能有效改善子宮血流，利于胎兒發(fā)育。 4、孕期用藥需嚴(yán)格遵醫(yī)囑 孕婦在服藥前需確保已告知且征詢醫(yī)生意見，特別是合并癥較多如高血壓、糖尿病等的孕婦，更需由產(chǎn)科醫(yī)生、藥師聯(lián)合評估。無論是否選擇使用賽能，都需確保決策基于充分的醫(yī)學(xué)風(fēng)險評估與監(jiān)控。 孕期任何藥物的使用都存在一定風(fēng)險，賽能的應(yīng)用應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下充分評估后謹(jǐn)慎決定，絕不可自行藥用。對孕婦來說，安全用藥不僅事關(guān)自身健康，更關(guān)系到胎兒發(fā)育，再小的疑惑都應(yīng)及時咨詢專業(yè)

曲中玉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

發(fā)燒喝姜水能退燒嗎

發(fā)燒喝姜水不能直接退燒，但可能對身體有所輔助。姜水具有溫?zé)岷痛龠M血液循環(huán)的作用，可以幫助身體出汗，增強免疫力，但它無法替代專業(yè)的退燒方法。如果出現(xiàn)高燒或持續(xù)發(fā)燒，應(yīng)及時就醫(yī)，避免耽誤治療。 1、姜水的作用 姜水主要通過溫?zé)嵝再|(zhì)刺激血液循環(huán)和排汗，幫助緩解因風(fēng)寒感冒導(dǎo)致的輕微發(fā)熱癥狀。但對一般意義上的病毒或細菌感染引起的高燒，姜水僅能起到輕微輔助作用，遠不能起到退燒的直接效果。特別是當(dāng)發(fā)燒超過38.5℃時，單靠姜水不足以解決問題，此時需要專業(yè)干預(yù)，比如退燒藥或溫水擦拭。 2、為什么發(fā)燒時需要小心使用姜水 姜水適合因寒性感冒引起的低燒，而對于細菌或病毒感染引發(fā)的高熱，其刺激出汗可能導(dǎo)致體液流失加劇，甚至可能產(chǎn)生脫水風(fēng)險。如果患者本身屬于陰虛體質(zhì)，姜水的溫?zé)嵝苑炊鴷又伢w內(nèi)“熱”感，不利于退燒。在決定使用姜水輔助發(fā)燒時，需結(jié)合體質(zhì)和癥狀類型，避免不當(dāng)使用。 3、科學(xué)應(yīng)對發(fā)燒的方法 對待發(fā)燒，首先要明確病因并科學(xué)處理。以下幾種措施常被推薦： 藥物治療：選擇對乙酰氨基酚或布洛芬等退燒藥時需遵醫(yī)囑，不可超量服用。 物理降溫：可用溫水擦拭額頭、腋下、四肢等部位，通過蒸發(fā)作用降低體溫。 充分補液：多喝溫水或電解質(zhì)飲料，避免脫水，并為身體對抗疾病提供資源。 記住高燒可能是身體感染的信號，喝姜水雖可輔助緩解部分癥狀，但對于嚴(yán)重或持續(xù)發(fā)燒來說，并不能取代藥物治療或?qū)I(yè)診療。及時就醫(yī)是保護健康的最佳方式，切勿拖延或盲目迷信偏方。

姚偉 副主任醫(yī)師 復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院

脖子長容易得頸椎病

脖子長并非頸椎病的直接成因，但其結(jié)構(gòu)特性可能增加患病風(fēng)險。頸椎病主要與姿勢不良、長期低頭等外部因素，頸椎天然退化、生理曲線異常等自身因素有關(guān)。通過良好的生活習(xí)慣、正確的護理與必要的治療，可以有效預(yù)防和改善頸椎病。 1、脖子長與頸椎病的關(guān)系 脖子長的人可能因為頸椎結(jié)構(gòu)較為纖細，支撐頭部的能力較弱，導(dǎo)致頸椎更容易承受壓力。另外，脖子長的人在平時低頭、長時間伏案或使用電子設(shè)備時，頸椎的受力角度可能更大，更容易引發(fā)頸椎的疲勞。盡管脖子長度與頸椎病存在一定關(guān)聯(lián)，但其并不是唯一或主要原因，其他外部和內(nèi)部因素往往有更大的影響。 2、頸椎病常見成因 ① 遺傳因素：如果家族中有頸椎病史，脖子較長的人可能遺傳到類似易感體質(zhì)。保持良好的頸椎習(xí)慣尤為重要。 ② 環(huán)境因素：長期保持不良姿勢如低頭玩手機、伏案工作、床上看書，軟硬不適的枕頭或睡姿，都會對頸椎造成慢性勞損。 ③ 生理因素：隨著年齡增長，椎間盤退化是不可避免的，這會削弱其緩沖和保護作用，增加頸椎病的風(fēng)險。 ④ 外傷原因：受到車禍、跌倒等傷害可能直接導(dǎo)致頸椎結(jié)構(gòu)損傷或錯位。 ⑤ 病理性因素：頸椎病中較為典型的癥狀涉及椎間盤突出、骨質(zhì)增生或小關(guān)節(jié)錯位等情況，嚴(yán)重時可能壓迫神經(jīng)，導(dǎo)致頭暈、手麻、甚至運動功能障礙。 3、預(yù)防與改善措施 ① 姿勢調(diào)整：避免長時間低頭操作手機或電腦，每隔30分鐘活動一下頸部，調(diào)整顯示器與眼睛平齊的高度。 ② 頸椎鍛煉：做“米字操”頭向上下左右偏轉(zhuǎn)，形成“米”字形運動軌跡，輕柔活動頸椎關(guān)節(jié)，增強肌肉支撐力。 ③ 合理枕頭選擇：使用高度適中的枕頭參考10-15厘米，保持頸椎自然生理曲線。 ④ 藥物治療：使用非甾體抗炎藥如布洛芬緩解疼痛，或局部熱敷藥物促進血液循環(huán)。 ⑤ 物理治療：可嘗試中醫(yī)針灸、按摩或物理康復(fù)拉伸，以緩解肌肉緊張和疼痛。 ⑥ 手術(shù)治療：針對嚴(yán)重神經(jīng)壓迫或病理改變，可選擇椎間孔鏡微創(chuàng)手術(shù)、頸椎前路減壓術(shù)等醫(yī)療措施。 為了預(yù)防頸椎病，關(guān)注日常生活中的姿勢、工作環(huán)境與頸椎負(fù)擔(dān)尤為重要。一旦出現(xiàn)頸部酸痛、手臂麻木等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)評估病情，避免放任發(fā)展導(dǎo)致更嚴(yán)重的健康問題。

杜永杰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院