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三伏天能曬太陽(yáng)嗎?三伏天可不可以曬太陽(yáng)

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2022-07-14 09:49 34人閱讀

問(wèn)題描述:三伏天的時(shí)候溫度比較高,我平時(shí)蠻喜歡曬太陽(yáng)的,請(qǐng)問(wèn)三伏天可以曬太陽(yáng)嗎?

醫(yī)生回答(1)

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視情況而定。如果只是在三伏天的時(shí)候吃了少量冰淇淋,但是并沒(méi)有出現(xiàn)特殊不適癥狀的話(huà),那么一般來(lái)說(shuō)是不需要進(jìn)行補(bǔ)救的。但如果吃得比較多,出現(xiàn)了胃疼、惡心、嘔吐、腹瀉等腸胃不適癥狀的話(huà),那么就需要適當(dāng)?shù)睾纫恍亻_(kāi)水,來(lái)為身體補(bǔ)充丟失的水分,如果情況嚴(yán)重的話(huà),那么還需要及時(shí)地去醫(yī)院就診。
王強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
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三伏天是全年中最熱的時(shí)候。三伏天處于二十四節(jié)氣的小暑和處暑節(jié)氣之間,此時(shí)暑熱較盛,三伏天有三個(gè)伏天,分別是初伏、中伏和末伏,其中中伏最熱,在經(jīng)歷了10天初伏的發(fā)展,到了中伏階段地表濕度變大,地表每天吸收的熱量多,但是散發(fā)的少,這樣一天天積累,地表熱量就會(huì)越來(lái)越高,人們就會(huì)感覺(jué)越來(lái)越炎熱。三伏天出行的時(shí)候需要注意避暑和防曬,以免中暑和曬傷。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
三伏天泡腳能吹空調(diào)嗎?三伏天泡腳可不可以吹空調(diào)
可以開(kāi),但溫度不宜太低。三伏天的天氣溫度比較高,而且泡腳一般使用的都是熱水,所以如果不開(kāi)空調(diào),在常溫下泡腳的話(huà)就可能會(huì)使人體流出大量的汗液,而且感覺(jué)也十分不舒適。因此是可以開(kāi)著空調(diào)來(lái)泡腳的,但是因?yàn)樵谂菽_的過(guò)程中人體全身的毛孔都處于擴(kuò)張的狀態(tài),此時(shí)應(yīng)該避免空調(diào)風(fēng)直吹,而且溫度也不宜調(diào)得過(guò)低,與室外的溫度最好不要超過(guò)8℃,這樣會(huì)更好一些。
王強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
三伏天過(guò)后可以吃冰嗎?三伏天過(guò)后能不能吃冰
也不建議吃。雖然三伏天過(guò)后天氣會(huì)逐漸轉(zhuǎn)涼,但也正是因?yàn)檗D(zhuǎn)涼,身體需要保暖,吃冰可能會(huì)導(dǎo)致身體寒氣加重,長(zhǎng)期容易導(dǎo)致手腳冰涼、胃寒怕冷等不適,所以即使是三伏天過(guò)后也不建議吃冰。一般來(lái)說(shuō),一年四季都是不適合吃冰的,要吃的話(huà)也是適量食用即可,不要一次性食用過(guò)多,以免對(duì)身體造成較大危害。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
三伏天如何排濕氣寒氣有哪些方法?三伏天怎么排濕氣寒氣有哪些辦法
三伏天排寒濕的方法比較多,如溫水泡腳、拔罐、食用姜、穴位貼敷、艾灸等。三伏天是全年中溫度最高的一段時(shí)期,也是自然界陽(yáng)氣最盛的時(shí)期,此時(shí)身體中的毛孔張開(kāi),很適合進(jìn)行祛濕、驅(qū)寒,濕氣是一種中醫(yī)理論概念。中醫(yī)認(rèn)為自然界中氣候潮濕、食肉等是濕氣的來(lái)源,濕邪過(guò)重則易傷陽(yáng)氣;中醫(yī)認(rèn)為:凡致病具有寒冷、凝結(jié)、收引特性的外邪,稱(chēng)為寒邪,三伏天的時(shí)候可以通過(guò)泡腳、拔罐、食用姜、穴位貼敷、艾灸等排出體內(nèi)的濕氣和寒氣,從而保健身體。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
三伏天吃冰的會(huì)有什么好處和壞處?三伏天吃冰會(huì)怎么樣
三伏天適當(dāng)吃冰的話(huà),有解暑的作用;三伏天過(guò)多食用冰的食物則容易損傷脾胃,不利于健康。三伏天是全年中溫度最高的一段時(shí)期,在三伏天適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┍氖澄锟梢云鸬浇馐畹淖饔?,是可行的,但是注意,冰的時(shí)候會(huì)損傷脾胃,三伏天的時(shí)候不要貪涼,吃多了冰的食物,容易損傷脾胃,不利于身體健康,另外,本身脾胃不好的話(huà),需要少吃或者慎食冰的食物,以免加重自身不適。
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
三伏天不可以吃什么食物?三伏天不能吃哪些東西
冷飲等寒涼的食物。雖然三伏天出現(xiàn)的時(shí)間天氣會(huì)很熱,但是三伏天的時(shí)候要尤為注意不要吃雪糕、冰淇淋、冷飲等寒涼的食物,因?yàn)槭且驗(yàn)槿烊梭w的陽(yáng)氣都浮在體表,此時(shí)人體的臟腑都是寒涼的,再吃冰淇淋、冷飲的話(huà),無(wú)疑會(huì)雪上加霜,對(duì)于寒性體質(zhì)的人來(lái)說(shuō),更是會(huì)加重身體的寒性。如果怕熱的話(huà)可以適當(dāng)食用一些祛濕的食物,比如綠豆、薏米、冬瓜、山藥、紅豆等等,同時(shí)也可以多喝水,幫助增加代謝。
王強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
三伏天曬太陽(yáng)是可以去濕氣嗎?三伏天曬太陽(yáng)能去濕氣嗎
有一定的促進(jìn)作用。曬太陽(yáng)在中醫(yī)里面叫曬背,是一種養(yǎng)生方式,曬太陽(yáng)的時(shí)候,自然界的陽(yáng)氣進(jìn)入身體,可以為身體進(jìn)行陽(yáng)氣的補(bǔ)充,加速排出身體中的濕氣、寒氣,有利于身體健康,同時(shí),適當(dāng)?shù)臅裉?yáng)還可以改善抑郁的心情。
王強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
三伏天吃冰要注意哪些事項(xiàng)?三伏天吃冰要注意什么事情
1、三伏天忌吃過(guò)多冰飲三伏天吃冰飲,會(huì)沖淡胃液,影響消化,并刺激腸道,使蠕動(dòng)亢進(jìn),縮短食物在小腸內(nèi)停留的時(shí)間,影響人體對(duì)食物的消化吸收。特別是急慢性胃腸道疾病患者,更應(yīng)少吃或不吃。2、三伏天忌運(yùn)動(dòng)后吃冰飲人在劇烈運(yùn)動(dòng)后,會(huì)出現(xiàn)體溫升高,咽部充血的狀況。此時(shí)腸胃和咽部若受冰刺激,就易出現(xiàn)咽喉疼痛、聲音嘶啞、咳嗽、腹痛、腹瀉等癥狀。3、三伏天忌吃不潔冰飲由于大腸桿菌、傷寒桿菌和化膿性葡萄球菌等都能在—17℃的低溫下生存,吃不潔冷飲會(huì)損害身體健康。
魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
三伏天從哪一天開(kāi)始算?三伏天從哪天開(kāi)始計(jì)算
夏至后的第三個(gè)庚日。三伏天是一年當(dāng)中最潮濕炎熱的時(shí)段,具體開(kāi)始的時(shí)間每年都是不固定的,而入伏的時(shí)間是從夏至之后的第三個(gè)天干的庚日開(kāi)始算起,大約在陽(yáng)歷的7月份下旬開(kāi)始,8月份中下旬結(jié)束,一般出現(xiàn)在小暑和大暑之間。此外,三伏天總共分為三伏,其中中伏的長(zhǎng)短也不相同,具體需要查歷書(shū)來(lái)決定,從夏至開(kāi)始,第三個(gè)庚日為初伏,第四個(gè)庚日為中伏,立秋后第一個(gè)庚日為末伏,初伏10天,中伏10~20天,末伏10天。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
三伏天怎么排濕氣寒氣最好
三伏天排濕氣寒氣的最佳方法包括飲食調(diào)理、運(yùn)動(dòng)鍛煉、中醫(yī)理療和日常習(xí)慣調(diào)整。通過(guò)合理飲食、適量運(yùn)動(dòng)、中醫(yī)調(diào)理和改善生活習(xí)慣...
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三伏天去濕氣寒氣可以通過(guò)飲食調(diào)理,建議多吃薏米、紅豆、生姜等食物,同時(shí)避免生冷寒涼食物。三伏天濕氣寒氣重,容易引發(fā)身體不...
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在三伏天最熱的時(shí)候,水分很容易侵入身體,因?yàn)槿斓奶鞖鈵灍岢睗?,所以你也可以利用這個(gè)時(shí)候吃一些去除水分的食物來(lái)幫助排出...
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三伏天泡腳可以有效排濕排寒,通過(guò)選擇合適的水溫、時(shí)間和藥材,促進(jìn)血液循環(huán),增強(qiáng)身體代謝。建議使用艾草、生姜或花椒等藥材泡...
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鼻可樂(lè)鼻腔清洗劑主要有什么作用?由于大氣的污染,導(dǎo)致人們?nèi)菀谆加斜茄祝@是一種很多患者比較常見(jiàn)的疾病。治療該疾病患者可以使用鼻可樂(lè)鼻腔清洗劑等產(chǎn)品。下面我們一起來(lái)了解一下。鼻可樂(lè)鼻腔清洗劑主要有什么作用?鼻可樂(lè)鼻腔清洗劑適用于1.用于鼻腔、鼻竇分泌物結(jié)痂清洗;
蓮子心能提高性功能嗎
蓮子心對(duì)性功能的提升作用目前缺乏明確的科學(xué)證據(jù)支持。蓮子心具有清熱解毒、安神助眠的功效,但性功能問(wèn)題通常與生理、心理等多方面因素相關(guān)。通過(guò)改善生活方式、調(diào)節(jié)心理狀態(tài)、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)等方式,可能對(duì)性功能有一定的幫助。蓮子心可作為輔助調(diào)理的食材,但不應(yīng)作為主要治療手段。性功能問(wèn)題若持續(xù)存在,建議及時(shí)就醫(yī),尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的診斷和治療。 1、功效:蓮子心具有清熱解毒、安神助眠的作用,常用于緩解失眠、焦慮等癥狀。這些功效可能間接改善因壓力或焦慮導(dǎo)致的性功能障礙,但直接提升性功能的證據(jù)不足。 2、營(yíng)養(yǎng):蓮子心含有黃酮類(lèi)化合物、生物堿等成分,具有一定的抗氧化作用。這些成分可能對(duì)整體健康有益,但尚未有研究證實(shí)其對(duì)性功能的直接影響。 3、心理:性功能問(wèn)題常與心理因素相關(guān),如焦慮、抑郁等。蓮子心的安神作用可能幫助緩解心理壓力,從而間接改善性功能,但效果因人而異。 4、生活方式:性功能的改善需要綜合調(diào)理,包括規(guī)律作息、適度運(yùn)動(dòng)、均衡飲食等。蓮子心可作為日常保健食材,但不能替代健康的生活方式。 5、就醫(yī):若性功能問(wèn)題持續(xù)存在,可能涉及生理或病理因素,如激素水平異常、心血管疾病等。建議及時(shí)就醫(yī),通過(guò)專(zhuān)業(yè)檢查和治療解決根本問(wèn)題。 蓮子心可作為日常保健的輔助食材,但其對(duì)性功能的提升作用尚未得到科學(xué)證實(shí)。性功能問(wèn)題需從多方面入手,包括心理調(diào)節(jié)、生活方式改善等。飲食上可適量攝入富含鋅、維生素E的食物,如堅(jiān)果、海鮮等,同時(shí)保持適度運(yùn)動(dòng),如散步、瑜伽等,有助于促進(jìn)整體健康。若問(wèn)題嚴(yán)重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),避免延誤治療。
徐建威 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
鮑溫樣丘疹病怎么得的
鮑溫樣丘疹病可能與病毒感染、免疫系統(tǒng)異常、皮膚屏障功能受損、遺傳因素以及長(zhǎng)期紫外線(xiàn)暴露等原因有關(guān)。 1、病毒感染:人乳頭瘤病毒HPV感染是鮑溫樣丘疹病的主要病因之一,尤其是HPV16和HPV18型。病毒通過(guò)皮膚微小破損進(jìn)入表皮細(xì)胞,導(dǎo)致細(xì)胞異常增殖。治療上可通過(guò)局部使用咪喹莫特乳膏、氟尿嘧啶軟膏或冷凍療法清除病變。 2、免疫系統(tǒng)異常:免疫功能低下或紊亂可能增加患病風(fēng)險(xiǎn),例如長(zhǎng)期使用免疫抑制劑或患有自身免疫性疾病。增強(qiáng)免疫力是關(guān)鍵,可通過(guò)均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)和充足睡眠改善免疫功能。 3、皮膚屏障功能受損:皮膚屏障功能減弱可能使病毒更容易侵入,常見(jiàn)于濕疹、皮炎等皮膚病患者。日常護(hù)理可使用保濕霜修復(fù)皮膚屏障,避免使用刺激性護(hù)膚品。 4、遺傳因素:部分患者可能存在遺傳易感性,家族中有類(lèi)似病史的人患病風(fēng)險(xiǎn)較高。雖然無(wú)法改變遺傳因素,但定期皮膚檢查有助于早期發(fā)現(xiàn)和治療。 5、長(zhǎng)期紫外線(xiàn)暴露:過(guò)度暴露于紫外線(xiàn)可能誘發(fā)或加重病情,尤其是戶(hù)外工作者或日光浴愛(ài)好者。日常應(yīng)做好防曬措施,使用SPF30以上的防曬霜,穿戴防曬衣物。 日常飲食中可多攝入富含維生素C、維生素E和鋅的食物,如柑橘類(lèi)水果、堅(jiān)果和海鮮,有助于增強(qiáng)皮膚抵抗力。適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),如快走、游泳,可促進(jìn)血液循環(huán)和免疫功能。護(hù)理上需保持皮膚清潔干燥,避免搔抓病變部位,定期復(fù)查以監(jiān)測(cè)病情變化。
申家泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
膽囊結(jié)石手術(shù)后為什么膽疼?

膽囊結(jié)石手術(shù)后膽疼可能與手術(shù)創(chuàng)傷、膽管痙攣、膽管殘余結(jié)石等因素有關(guān)。膽囊結(jié)石手術(shù)后的膽疼主要有手術(shù)創(chuàng)傷、膽管痙攣、膽管殘余結(jié)石、膽管感染、膽管狹窄等原因引起。

1、手術(shù)創(chuàng)傷

膽囊結(jié)石手術(shù)后膽疼可能是手術(shù)創(chuàng)傷引起的。手術(shù)過(guò)程中可能會(huì)對(duì)膽囊及周?chē)M織造成一定程度的損傷,導(dǎo)致術(shù)后出現(xiàn)疼痛癥狀。這種疼痛通常會(huì)在術(shù)后幾天內(nèi)逐漸減輕。患者應(yīng)注意休息,避免劇烈運(yùn)動(dòng),可以遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片等藥物緩解疼痛。

2、膽管痙攣

膽囊結(jié)石手術(shù)后膽疼可能是膽管痙攣引起的。手術(shù)過(guò)程中可能會(huì)刺激膽管,導(dǎo)致膽管平滑肌收縮,引起痙攣性疼痛。這種疼痛多為陣發(fā)性,可放射至肩背部?;颊呖梢宰襻t(yī)囑使用山莨菪堿片、間苯三酚注射液等解痙藥物緩解癥狀。

3、膽管殘余結(jié)石

膽囊結(jié)石手術(shù)后膽疼可能是膽管殘余結(jié)石引起的。手術(shù)中可能未能完全清除膽管內(nèi)的結(jié)石,殘余結(jié)石可能導(dǎo)致膽管梗阻或炎癥,引起疼痛?;颊呖赡艹霈F(xiàn)黃疸、發(fā)熱等癥狀??梢酝ㄟ^(guò)超聲檢查確診,必要時(shí)可進(jìn)行ERCP取石術(shù)治療。

4、膽管感染

膽囊結(jié)石手術(shù)后膽疼可能是膽管感染引起的。術(shù)后膽管可能出現(xiàn)細(xì)菌感染,導(dǎo)致膽管炎,表現(xiàn)為右上腹疼痛、發(fā)熱、寒戰(zhàn)等癥狀。患者需要及時(shí)就醫(yī),遵醫(yī)囑使用頭孢曲松鈉注射液、甲硝唑氯化鈉注射液等抗生素治療。

5、膽管狹窄

膽囊結(jié)石手術(shù)后膽疼可能是膽管狹窄引起的。手術(shù)創(chuàng)傷或炎癥反應(yīng)可能導(dǎo)致膽管瘢痕形成,引起膽管狹窄,膽汁排出受阻,導(dǎo)致疼痛?;颊呖赡艹霈F(xiàn)黃疸、皮膚瘙癢等癥狀。可以通過(guò)MRCP檢查確診,必要時(shí)需要進(jìn)行膽管擴(kuò)張術(shù)或支架植入術(shù)治療。

膽囊結(jié)石手術(shù)后出現(xiàn)膽疼癥狀時(shí),患者應(yīng)注意休息,避免劇烈運(yùn)動(dòng),保持傷口清潔干燥。飲食上應(yīng)以清淡易消化的食物為主,避免高脂肪、高膽固醇食物。如果疼痛持續(xù)不緩解或伴有發(fā)熱、黃疸等癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。術(shù)后恢復(fù)期間應(yīng)遵醫(yī)囑定期復(fù)查,監(jiān)測(cè)肝功能變化,及時(shí)發(fā)現(xiàn)并處理并發(fā)癥。保持良好的生活習(xí)慣,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),有助于術(shù)后恢復(fù)。

李濤 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
女性腫瘤七項(xiàng)檢查意義
女性腫瘤七項(xiàng)檢查是早期發(fā)現(xiàn)和診斷女性常見(jiàn)腫瘤的重要手段,包括乳腺、宮頸、卵巢、子宮內(nèi)膜等部位的篩查。1、乳腺檢查:乳腺X線(xiàn)攝影和超聲檢查可早期發(fā)現(xiàn)乳腺癌,乳腺X線(xiàn)攝影適用于40歲以上女性,超聲檢查更適合年輕女性或致密型乳腺。2、宮頸檢查:宮頸細(xì)胞學(xué)檢查T(mén)CT和人乳頭瘤病毒HPV檢測(cè)是篩查宮頸癌的主要方法,建議21歲以上女性定期檢查。3、卵巢檢查:經(jīng)陰道超聲和腫瘤標(biāo)志物CA125檢測(cè)有助于發(fā)現(xiàn)卵巢腫瘤,尤其對(duì)高危人群具有重要意義。4、子宮內(nèi)膜檢查:經(jīng)陰道超聲和子宮內(nèi)膜活檢可篩查子宮內(nèi)膜癌,絕經(jīng)后出血女性需重點(diǎn)關(guān)注。5、甲狀腺檢查:甲狀腺超聲和甲狀腺功能檢測(cè)可早期發(fā)現(xiàn)甲狀腺腫瘤,女性發(fā)病率高于男性。6、肺癌檢查:低劑量螺旋CT是篩查肺癌的有效手段,尤其對(duì)長(zhǎng)期吸煙或有家族史的女性。7、結(jié)直腸癌檢查:結(jié)腸鏡檢查和糞便隱血試驗(yàn)可早期發(fā)現(xiàn)結(jié)直腸癌,建議50歲以上女性定期篩查。女性應(yīng)結(jié)合年齡、家族史、生活習(xí)慣等因素,在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇適合的腫瘤篩查項(xiàng)目,早期發(fā)現(xiàn)、早期治療是提高腫瘤治愈率的關(guān)鍵。
雷敏 主任醫(yī)師 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院
南沙參可以和茯苓一起煮嗎

南沙參可以和茯苓一起煮,兩者配伍使用有助于增強(qiáng)健脾益氣、利水滲濕的功效。

南沙參性微寒,歸肺胃經(jīng),具有養(yǎng)陰清肺、益胃生津的作用,常用于肺熱燥咳、胃陰不足等癥。茯苓性平,歸心脾腎經(jīng),以利水滲濕、健脾寧心見(jiàn)長(zhǎng),適用于水腫尿少、脾虛食少等癥狀。兩者合用可協(xié)同調(diào)理脾胃功能,南沙參緩解茯苓的燥性,茯苓助南沙參的補(bǔ)益效果,適合氣陰兩虛兼有水濕停滯的人群。煮制時(shí)建議將南沙參切片或掰碎,與茯苓共同煎煮30分鐘以上,使有效成分充分溶出。

需注意南沙參不宜與藜蘆同用,茯苓使用過(guò)量可能導(dǎo)致尿頻。陰虛火旺者單用南沙參更宜,濕熱壅滯者單獨(dú)使用茯苓效果更佳。兩者合用時(shí)應(yīng)根據(jù)體質(zhì)調(diào)整比例,脾虛濕重者可增加茯苓用量,肺胃陰虛明顯者可側(cè)重南沙參。

服用前建議咨詢(xún)中醫(yī)師辨證施治,避免自行配伍。日常飲食中可搭配山藥、薏苡仁等平和食材,避免辛辣刺激食物影響藥效。若出現(xiàn)食欲減退、腹瀉等不適,應(yīng)立即停用并就醫(yī)。

王強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
手術(shù)后可以吃紅蘿卜嗎

手術(shù)后一般可以吃紅蘿卜,但需根據(jù)手術(shù)類(lèi)型和恢復(fù)階段調(diào)整食用方式。紅蘿卜富含維生素A、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)素,有助于術(shù)后恢復(fù),但胃腸功能未完全恢復(fù)時(shí)需謹(jǐn)慎。

紅蘿卜含有豐富的β-胡蘿卜素,可在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A,促進(jìn)傷口愈合和免疫功能恢復(fù)。其膳食纖維有助于維持腸道蠕動(dòng),預(yù)防術(shù)后便秘。紅蘿卜中的抗氧化成分能減少炎癥反應(yīng),適合大部分術(shù)后患者作為營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。建議將紅蘿卜煮熟后食用,避免生冷刺激,初期可制成泥狀或湯品。對(duì)于非消化道手術(shù)患者,術(shù)后1-2天即可適量攝入,每次50-100克為宜。

胃腸手術(shù)后患者需延遲食用紅蘿卜,待排氣排便功能恢復(fù)后再逐步添加。紅蘿卜中的不可溶性纖維可能加重腹脹,尤其腸梗阻或消化道吻合術(shù)后的患者應(yīng)暫時(shí)避免。部分患者可能出現(xiàn)對(duì)紅蘿卜過(guò)敏或消化不良,表現(xiàn)為腹痛、腹瀉等癥狀需停止食用。甲狀腺手術(shù)患者需注意紅蘿卜中的硫苷可能干擾碘吸收,應(yīng)與甲狀腺藥物間隔2小時(shí)以上服用。

術(shù)后飲食應(yīng)遵循從流質(zhì)、半流質(zhì)到軟食的漸進(jìn)原則,紅蘿卜可作為過(guò)渡期食材。搭配優(yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)肉、雞蛋等可提高營(yíng)養(yǎng)利用率,避免與高草酸食物同食影響礦物質(zhì)吸收。術(shù)后2周內(nèi)每日紅蘿卜攝入量不宜超過(guò)200克,出現(xiàn)胃腸不適需及時(shí)調(diào)整。建議根據(jù)主治醫(yī)師和臨床營(yíng)養(yǎng)師指導(dǎo)制定個(gè)性化食譜,定期復(fù)查評(píng)估營(yíng)養(yǎng)狀況。

張永生 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
尿酸高會(huì)引起哪些疾病

尿酸高可能引起痛風(fēng)、尿酸性腎病、尿酸性尿路結(jié)石、代謝綜合征、心血管疾病等疾病。尿酸升高與嘌呤代謝異常有關(guān),長(zhǎng)期未控制可能對(duì)多個(gè)器官造成損害。

1、痛風(fēng)

痛風(fēng)是尿酸高最常見(jiàn)的并發(fā)癥,由于尿酸結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)及周?chē)M織引發(fā)炎癥反應(yīng)。典型表現(xiàn)為突發(fā)性關(guān)節(jié)紅腫熱痛,多見(jiàn)于第一跖趾關(guān)節(jié)。急性發(fā)作時(shí)可遵醫(yī)囑使用秋水仙堿片、非布司他片、苯溴馬隆片等藥物控制癥狀。日常需限制高嘌呤食物攝入,如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮等。

2、尿酸性腎病

長(zhǎng)期高尿酸可導(dǎo)致尿酸鹽在腎間質(zhì)沉積,損傷腎小管功能?;颊呖赡艹霈F(xiàn)夜尿增多、蛋白尿或血尿,嚴(yán)重時(shí)發(fā)展為慢性腎功能不全。治療需控制血尿酸水平,可選用別嘌醇片、非布司他片等藥物,同時(shí)監(jiān)測(cè)腎功能指標(biāo)。每日飲水量建議保持在2000毫升以上。

3、尿酸性尿路結(jié)石

尿酸濃度過(guò)高易在尿液中形成結(jié)晶,逐漸堆積成結(jié)石。結(jié)石可能引起腎絞痛、血尿或排尿困難等癥狀。較小結(jié)石可通過(guò)多飲水促進(jìn)排出,較大結(jié)石需采用體外沖擊波碎石術(shù)或輸尿管鏡取石術(shù)。預(yù)防需堿化尿液并減少高嘌呤飲食。

4、代謝綜合征

尿酸高常與肥胖、胰島素抵抗等代謝異常共存,相互加重病情?;颊呖赡艹霈F(xiàn)腹型肥胖、血糖升高、血脂異常等表現(xiàn)。改善生活方式是關(guān)鍵,包括控制體重、增加有氧運(yùn)動(dòng)、減少果糖攝入等。必要時(shí)需配合降尿酸及調(diào)節(jié)代謝藥物治療。

5、心血管疾病

長(zhǎng)期高尿酸可能損傷血管內(nèi)皮功能,增加動(dòng)脈粥樣硬化風(fēng)險(xiǎn)。臨床可表現(xiàn)為高血壓、冠心病甚至心肌梗死。除規(guī)范使用降尿酸藥物外,需同步控制血壓、血脂等危險(xiǎn)因素。建議每周進(jìn)行3-5次中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng),每次持續(xù)30分鐘以上。

尿酸高患者需定期監(jiān)測(cè)血尿酸水平,保持每日飲水量2000-3000毫升,限制酒精及高果糖飲料攝入。飲食以低嘌呤為原則,多選擇蔬菜水果、低脂乳制品等。適度進(jìn)行快走、游泳等有氧運(yùn)動(dòng),避免劇烈運(yùn)動(dòng)誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作。出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫痛、排尿異常等癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

吳東海 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
新生兒可以吃乳果糖嗎
新生兒可以通過(guò)調(diào)整喂養(yǎng)方式、增加水分?jǐn)z入等方式緩解便秘問(wèn)題。乳果糖是一種常見(jiàn)的緩瀉劑,通常用于成人和兒童,但在新生兒中使用需謹(jǐn)慎。 1、喂養(yǎng)調(diào)整:母乳喂養(yǎng)的新生兒,母親應(yīng)保持飲食均衡,避免過(guò)多攝入高脂肪、高蛋白食物。配方奶喂養(yǎng)的寶寶,可嘗試更換為低敏或易消化的配方奶粉,減少腸道負(fù)擔(dān)。 2、水分補(bǔ)充:適當(dāng)增加新生兒的水分?jǐn)z入,有助于軟化大便,促進(jìn)排便。母乳喂養(yǎng)的寶寶一般不需要額外補(bǔ)水,但配方奶喂養(yǎng)的寶寶可以在兩次喂奶之間給予少量溫水。 3、腹部按摩:輕柔的腹部按摩可以刺激腸道蠕動(dòng),幫助排便。方法是用手指順時(shí)針?lè)较蜉p輕按摩寶寶腹部,每次5-10分鐘,每天2-3次。 4、乳果糖使用:乳果糖是一種滲透性緩瀉劑,通過(guò)增加腸道水分軟化大便。新生兒使用乳果糖需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行,通常劑量為1-2毫升/次,每日1-2次,具體用量需根據(jù)醫(yī)生建議調(diào)整。 5、就醫(yī)建議:如果新生兒便秘持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)或伴隨其他癥狀,如腹脹、嘔吐等,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),排除器質(zhì)性病變的可能。 新生兒便秘問(wèn)題需根據(jù)具體情況采取綜合措施,乳果糖的使用需謹(jǐn)慎并在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。日常護(hù)理中,家長(zhǎng)應(yīng)注意寶寶的飲食和水分?jǐn)z入,保持腸道健康。
林麗麗 副主任醫(yī)師 桂林南溪山醫(yī)院
反流性食管炎可以吃南瓜嗎?

反流性食管炎患者一般可以適量吃南瓜。南瓜富含膳食纖維和維生素,有助于胃腸蠕動(dòng)和黏膜修復(fù),但需注意避免過(guò)量油脂烹飪或一次性攝入過(guò)多。

南瓜質(zhì)地柔軟且呈弱堿性,能夠中和部分胃酸,緩解反流性食管炎引起的燒心癥狀。其含有的果膠成分可在胃黏膜表面形成保護(hù)層,減少胃酸對(duì)食管的刺激。建議將南瓜蒸煮或燉湯食用,每日攝入量控制在100-200克,避免與高脂肪食物如奶油南瓜湯同食。對(duì)于急性發(fā)作期患者,可將南瓜制成泥狀以減輕消化負(fù)擔(dān)。

部分患者可能因個(gè)體差異對(duì)南瓜中的碳水化合物敏感,食用后出現(xiàn)腹脹或反酸加重。此類(lèi)情況需暫停食用并觀察癥狀變化。合并糖尿病的反流性食管炎患者應(yīng)注意南瓜的升糖指數(shù),選擇老南瓜且控制單次攝入量。烹飪時(shí)避免添加辣椒、蒜末等刺激性調(diào)料,防止誘發(fā)反流。

反流性食管炎患者日常飲食應(yīng)以低脂、低糖、易消化為原則,除南瓜外還可選擇山藥、卷心菜等堿性食物。進(jìn)食后保持直立姿勢(shì)30分鐘,睡前3小時(shí)避免進(jìn)食。若出現(xiàn)持續(xù)胸骨后疼痛、吞咽困難等癥狀,應(yīng)及時(shí)進(jìn)行胃鏡檢查明確食管損傷程度。

陳國(guó)棟 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
戊肝病毒抗體過(guò)高是什么原因引起的?

戊肝病毒抗體過(guò)高可能與近期感染、既往感染未完全清除、免疫功能異常等因素有關(guān)。戊型肝炎是由戊型肝炎病毒感染引起的急性傳染病,抗體升高通常提示病毒暴露或免疫反應(yīng)活躍。

1、近期感染

戊肝病毒IgM抗體升高多提示近期感染。病毒通過(guò)糞-口途徑傳播,攝入被污染的水源或食物后,病毒在肝細(xì)胞內(nèi)復(fù)制,刺激機(jī)體產(chǎn)生特異性抗體。急性期患者可能出現(xiàn)乏力、食欲減退、黃疸等癥狀。治療以保肝支持為主,可遵醫(yī)囑使用復(fù)方甘草酸苷片、多烯磷脂酰膽堿膠囊等藥物,同時(shí)需隔離避免傳播。

2、既往感染殘留

IgG抗體持續(xù)偏高可能反映既往感染。部分患者康復(fù)后抗體可長(zhǎng)期存在,尤其免疫功能較弱者病毒清除延遲。這種情況通常無(wú)須特殊治療,但需定期監(jiān)測(cè)肝功能,避免飲酒和使用肝毒性藥物。若伴隨轉(zhuǎn)氨酶升高,可遵醫(yī)囑使用水飛薊賓膠囊等護(hù)肝藥物。

3、免疫功能紊亂

自身免疫性疾病或免疫抑制狀態(tài)可能導(dǎo)致抗體假陽(yáng)性。類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、系統(tǒng)性紅斑狼瘡等疾病可能干擾抗體檢測(cè)結(jié)果。需結(jié)合肝功能、病毒RNA檢測(cè)綜合判斷。確診后需針對(duì)原發(fā)病治療,如使用甲氨蝶呤片、來(lái)氟米特片等免疫調(diào)節(jié)劑,同時(shí)加強(qiáng)肝功能保護(hù)。

4、疫苗接種反應(yīng)

接種戊肝疫苗后可能出現(xiàn)一過(guò)性抗體升高。我國(guó)已批準(zhǔn)重組戊型肝炎疫苗,接種后產(chǎn)生的抗體具有保護(hù)性。這種情況屬于正常免疫應(yīng)答,通常2-3周后抗體水平會(huì)逐漸下降,無(wú)須干預(yù),但需與自然感染相鑒別。

5、檢測(cè)方法干擾

不同試劑盒的敏感性和特異性差異可能導(dǎo)致假陽(yáng)性。酶聯(lián)免疫吸附試驗(yàn)可能與其他病毒抗體發(fā)生交叉反應(yīng),化學(xué)發(fā)光法相對(duì)更準(zhǔn)確。建議復(fù)查抗體并聯(lián)合核酸檢測(cè),必要時(shí)行肝穿刺活檢明確診斷。

發(fā)現(xiàn)戊肝抗體升高應(yīng)完善肝功能、腹部超聲等檢查,急性期患者需隔離治療,實(shí)施分餐制并嚴(yán)格消毒污染物。日常注意飲食衛(wèi)生,避免生食貝類(lèi)等高風(fēng)險(xiǎn)食物,接觸疫區(qū)水源后需徹底洗手。慢性肝病患者、孕婦等高危人群可考慮接種疫苗預(yù)防。若抗體持續(xù)異常伴肝功能損害,需及時(shí)到感染科或肝病科就診。

陸海英 主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院

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