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聽說打瘦臉針瘦臉肉毒素打多了臉會變僵?
來源:博禾知道
2022-06-21 15:33
10人閱讀
問題描述:聽說打瘦臉針瘦臉肉毒素打多了臉會變僵?
醫(yī)生回答(1)
李峰
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
指導意見:如果劑量正常、注射規(guī)范,那是肯定不會的!但是如果使用假貨、手法失誤、注射過量等,都有可能產(chǎn)生不可估量的可怕后果哦!所以注射肉毒素在醫(yī)院及醫(yī)生的選擇上,一定要慎重慎重再慎重!
2022-06-21 15:50
打瘦臉針
瘦臉針
肉毒素
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打瘦臉針效果明顯嗎
一般來說注射瘦臉針后1~2周時間左右臉上肌肉開始軟化,體積收縮,1個月左右便能看到比較理想的瘦臉效果了。
李泰海
主治醫(yī)師
太原市婦幼保健院
打瘦臉針進口的好嗎
進口瘦臉針藥物作用穩(wěn)定,顯效時間較國產(chǎn)藥物稍長,通常在5至7天內(nèi)可見效果。肉毒桿菌注射劑作為瘦臉方式之一,對咬肌肥大導致的臉大效果顯著且安全性高。綜合考慮藥物效果和安全性,進口瘦臉針是不錯的選擇。
劉磊
副主任醫(yī)師
河南中醫(yī)學院一附院
打瘦臉針可以洗臉么
打瘦臉針后,通常建議在24小時內(nèi)避免對注射區(qū)域進行過度摩擦或水洗,以減少感染風險。24小時后,由于針眼是通過1mL注射器產(chǎn)生的,一般能夠自行封閉和愈合。對于希望通過打瘦臉針解決因咬肌肥大導致的面相寬大或肥胖問題的患者,這種方法提供了一種非侵入性的解決方案。因此,打瘦臉針后在遵循專業(yè)醫(yī)囑的前提下,24小時后可以正常洗臉,無需擔心影響恢復。
蘭軍良
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
打瘦臉針幾天就能看到效果
瘦臉針的效果是慢慢呈現(xiàn)的,一般在注射后1~2周左右臉部線條開始發(fā)生變化,大概1~2個月左右達到比較理想的狀態(tài)。
李峰
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
打瘦臉針需要忌口什么?忌多久?
打瘦臉針后,為了促進恢復,應避免攝入刺激性食物,如蔥、姜、蒜等,通常建議忌口一個月左右,以減少針眼部位的紅腫和疼痛。瘦臉針主要通過注射肉毒素,阻斷咬肌神經(jīng)的營養(yǎng)供給,促使肌肉萎縮以達到瘦臉效果。在注射后,應以清淡食物為主,有助于加速傷口恢復。具體忌口時間需根據(jù)個人臉部恢復情況而定。
張?zhí)炱?/span>
副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
打瘦臉針多久不用忌口
打瘦臉針后一周內(nèi)需忌口辛辣刺激性食物,因肉毒素阻礙肌肉收縮起作用,主要解決咬肌肥大問題。瘦臉針半個月后開始出現(xiàn)效果,一個月后效果最明顯。建議打瘦臉針后注意忌口,以保持良好效果。
于淑霞
副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
打瘦臉針瘦臉幾次比較好?
瘦臉針打的次數(shù)和瘦臉維持的時間長短有關。維持時間的長短又和注射藥劑的來源、用量、用法以及注射瘦臉醫(yī)生的技術、求美者的自身身體情況有關
蘭軍良
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
宿醉后第二天可以打瘦臉針嗎?
宿醉后第2天是不建議打瘦臉針的,酒精給人體的刺激特別大,盡量的臥床休息緩解酒精造成的刺激,盡量將酒精排出體外以后保持精神狀態(tài)良好的情況下再進行瘦臉針,一定要多注意身體的保養(yǎng)和營養(yǎng)物質(zhì)的補充。
李峰
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
打瘦臉針為什么會牙疼
瘦臉針一般不會導致牙疼的。因為瘦臉針的作用主要是通過阻斷肌肉的神經(jīng)肌肉接頭,這樣一些神經(jīng)傳導不會傳遞到肌肉上,不會產(chǎn)生肌肉的明顯的收縮,使肌肉有備用性的萎縮,所以看上去面部就比較瘦削。實質(zhì)上瘦臉針肉毒毒素是作用在肌肉的,它對肌肉的作用是有選擇性的,是特異性的作用,一般這個作用是不會影響到骨骼和牙齒的,不排除有一些人注射以后有牙疼的這種情況。第一,可能是不相關的事件,第二,有可能是由于改變了咀嚼的狀態(tài)繼發(fā)性的一種咀嚼功能的,相對的紊亂,伴發(fā)牙齒的疾病,所以才會導致(患者)輕度的牙疼。
沈華
副主任醫(yī)師
江蘇省人民醫(yī)院
打瘦臉針半個月臉浮腫
注射瘦臉針過程中不需要任何麻痹或鎮(zhèn)靜劑,注射后便可以正常活動,但注射部位會有輕微腫脹,發(fā)紅、瘙癢,面部個別部位也會出現(xiàn)腫脹,這都屬于注射后正常現(xiàn)象,但一般腫脹時間不長,通常一周左右就會自行消退,可以進行熱敷,或者吃消炎藥,如果腫脹嚴重也是需要到醫(yī)院進行診治的。打瘦臉針半個月臉浮腫吃消炎藥或者熱敷,情況嚴重及時就醫(yī)。
李婷婷
副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院
打瘦臉針多久可以看見效果
打瘦臉針后通常2-4周可見明顯效果,3個月左右達到最佳狀態(tài)。效果顯現(xiàn)時間與個體代謝、注射劑量及咬肌大小有關,維持時間約6-12個月?...
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打瘦臉針需要多少錢
打瘦臉針的費用取決于產(chǎn)品類型和注射機構。國產(chǎn)瘦臉針單次注射價格在1800至2000元左右,進口瘦臉針單次注射價格在3500至4000元左右。1?...
打瘦臉針有沒有什么副作用?
打瘦臉針可能存在一些副作用,包括局部腫脹、疼痛、面部僵硬等,但這些通常是暫時且可控的。瘦臉針的主要成分是肉毒桿菌毒素,通...
打瘦臉針有沒有副作用和后遺癥
打瘦臉針可能出現(xiàn)暫時性副作用,如腫脹、淤青或咀嚼無力,嚴重后遺癥罕見但包括肌肉萎縮或面部不對稱。規(guī)范操作下風險可控,需選...
打瘦臉針有效嗎
瘦臉針有效果。咬肌肥大的效果比咬肌不肥大的效果好。咬肌的大小決定了瘦臉的效果。咬肌肥大會使面部線條看起來過于僵硬,缺乏美...
打瘦臉針恢復期多久?瘦臉針多久效果最明顯?
注射后1~2個月內(nèi),瘦臉針的一般效果最明顯。這時可以看到臉明顯縮小,咬肌自然,臉型好看。注射瘦臉針瘦臉可以很快看到瘦臉的效果,一般來說,注射后1~2周可以看到瘦臉的效果,有些人可能因為身體原因,等到3~4周也可以看到很好的瘦臉效果。第一次注射瘦臉針的人可能沒有明顯的瘦臉效果。這主要是因為注射的瘦臉針具有一定的耐
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曹廣
主任醫(yī)師
北京安貞醫(yī)院
慢性蕁麻疹的起因
慢性蕁麻疹可能由遺傳、環(huán)境因素如過敏原暴露、生理因素如免疫異常以及其他疾病或藥物引發(fā),具體誘因復雜,需要結合個人情況進行分析和治療。 1遺傳因素 慢性蕁麻疹的發(fā)生可能與遺傳相關,家族中有過敏或蕁麻疹病史的人,發(fā)生慢性蕁麻疹的風險較高。與“自身免疫疾病”相關的基因變異也可能增加疾病發(fā)生的機會。例如,某些基因?qū)е聶C體過敏反應的閾值降低,從而容易受到外界刺激。這類患者需要特別注意避免接觸已知的過敏原,并可以在醫(yī)生指導下進行過敏原測試和免疫調(diào)節(jié)治療。 2環(huán)境因素 環(huán)境中的某些過敏原是慢性蕁麻疹常見誘發(fā)原因,主要包括塵螨、花粉、動物皮屑、某些食物如海鮮、堅果以及藥物如阿司匹林。長期接觸這些物質(zhì)可能引發(fā)身體過敏反應,導致癥狀持續(xù)存在。這種情況下應盡量隔離已知過敏物質(zhì),例如使用避塵螨的床墊、減少接觸寵物等。還可以通過脫敏治療降低對特定過敏原的反應。 3生理因素 身體免疫系統(tǒng)功能異常是慢性蕁麻疹的常見生理原因。例如,自身免疫性蕁麻疹患者體內(nèi)可能出現(xiàn)異常抗體攻擊自身組織,引發(fā)炎癥和皮疹。內(nèi)分泌紊亂也可能成為誘因,如壓力大、睡眠不足導致的激素波動。另外,胃腸功能紊亂或感染幽門螺旋桿菌也與慢性蕁麻疹的發(fā)生相關。這類患者可以通過調(diào)節(jié)作息和飲食來改善免疫功能,同時適當服用維生素D或益生菌來調(diào)節(jié)菌群平衡,必要時可接受胃腸道相關檢查。 4疾病或藥物 慢性蕁麻疹可能由其他疾病或藥物引起,例如甲狀腺功能異常、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、某些抗生素等。長期接觸某些化學物質(zhì)或工作環(huán)境濕冷,也會誘使皮膚出現(xiàn)異常。這種情況需針對具體病因進行治療,比如通過甲狀腺功能檢測、調(diào)整藥物種類等,避免繼續(xù)接觸致病因素。 慢性蕁麻疹的起因復雜,建議在專業(yè)醫(yī)生指導下進行全面檢查和針對性治療,同時調(diào)整生活方式增強免疫功能,減少發(fā)作可能。
徐建威
副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院
老年人抑郁癥吃什么藥最好
老年人抑郁癥的藥物選擇需要根據(jù)個人癥狀、身體狀況以及醫(yī)師評估決定,常用藥物主要包括選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑SSRI、去甲腎上腺素和多巴胺再攝取抑制劑NDRI,以及以多模式作用機制為主的藥物,但具體用藥需在專業(yè)醫(yī)生指導下進行。 1、藥物選擇的基礎:藥物分類與作用原理 SSRI類藥物,如舍曲林Zoloft、西酞普蘭Celexa、艾司西酞普蘭Lexapro,是治療老年人抑郁癥的首選藥物。這類藥物副作用較少,適合對心血管健康有風險的老年患者。另一類NDRI藥物,如安非他酮Wellbutrin,適合那些伴隨倦怠、注意力下降的患者,因為它對去甲腎上腺素和多巴胺系統(tǒng)具有激活作用。也有涉及多模式作用機制的藥物,如米氮平Remeron,能促進睡眠,是適合伴隨失眠的老年抑郁癥患者的選擇。 2、服藥時需注意的事項和禁忌 老年患者使用抗抑郁藥時需重點關注藥物可能的副作用,避免服用可能導致低血壓、頭暈或意識混亂的藥物。治療開始時通常采取低劑量,然后逐漸遞增,以降低副作用風險。例如,舍曲林可以從25mg逐步調(diào)整至50-100mg。應注意與其他常用藥物的相互作用,比如降壓藥、糖尿病藥物等,以減少潛在的健康風險。 3、生活方式與綜合干預輔助治療 除了藥物治療,老年人抑郁癥不應忽略生活方式調(diào)整和心理治療的結合。例如,可以適當進行規(guī)律的戶外散步、太極等低強度運動,這不僅能促進內(nèi)啡肽的分泌,還能改善心血管健康狀況。飲食上多攝入富含Omega-3脂肪酸的魚類、堅果和富含色氨酸的食物,如香蕉、雞蛋,對于情緒調(diào)節(jié)也可能有輔助作用。家庭支持的重要性也不可忽視,可以嘗試鼓勵長輩與親友交流,減少孤獨感。 老年人抑郁癥的治療選擇需要針對個體情況進行綜合評估,單靠藥物并非完全解決之道。建議家人和患者及時就醫(yī)并與精神科醫(yī)生溝通,制定個性化治療方案,同時結合健康的生活方式干預,將有助于更快地改善情緒狀態(tài)并提升整體生活質(zhì)量。
陳云霞
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
為什么一到晚上就起蕁麻疹
晚上出現(xiàn)蕁麻疹的原因可能是多方面的,包括過敏、晝夜節(jié)律變化和心理壓力等因素。解決方法需對癥下藥,可通過調(diào)整飲食、正確用藥、防護環(huán)境等方式緩解癥狀,嚴重者應及早就醫(yī)診治。 1、過敏反應引起 蕁麻疹的直接表現(xiàn)往往與過敏反應有關。晚上環(huán)境不同,可能接觸到塵螨、花粉或?qū)櫸锩l(fā)等過敏原,導致皮膚敏感反應加重。晚餐中某些食物如海鮮、堅果或酒精可能引發(fā)或加重過敏癥狀。建議起蕁麻疹的患者避免可疑過敏原,晚上尤其應注意飲食清淡,清洗床上用品,遠離可能的致敏物。 2、晝夜節(jié)律變化 人體晝夜節(jié)律的影響會導致夜間皮膚敏感性增加,神經(jīng)末梢釋放的組胺水平在晚上最高,而組胺正是導致蕁麻疹的主要物質(zhì)之一。這時出現(xiàn)瘙癢感和皮疹的幾率更高。為應對這一情況,可選擇在醫(yī)生指導下使用抗組胺藥,如氯雷他定、西替利嗪或苯海拉明。睡前用藥可有效緩解夜間癥狀。 3、心理壓力及生理波動 工作壓力大、焦慮或長期熬夜會削弱免疫系統(tǒng)功能,增加蕁麻疹的發(fā)生頻率。尤其晚上是心理情緒較為低落的時段,壓力的積累可能觸發(fā)癥狀。建議患者嘗試調(diào)整作息時間,避免熬夜。同時,借助正念冥想、深呼吸等放松方式緩解焦慮,改善睡眠質(zhì)量。 4、環(huán)境因素與外部刺激 夜間室內(nèi)溫度較高,或者被褥不透氣,可能導致皮膚出汗、摩擦,加重局部刺激并引發(fā)蕁麻疹。同時,如果晚間空氣過于干燥,也可能引起皮膚屏障受損。建議保持寢室合適溫濕度溫度20-24℃,濕度40%-60%,使用純棉透氣的床單和睡衣,并避免過熱的被褥。 晚上出現(xiàn)蕁麻疹通常與過敏、晝夜節(jié)律、心理壓力及環(huán)境有關,改善睡眠環(huán)境、按醫(yī)囑使用藥物、遠離過敏原是關鍵。如癥狀持續(xù)加重或伴有嚴重胸悶、呼吸困難等,應立即就醫(yī)避免意外。健康生活方式和科學管理能幫助患者有效緩解癥狀并恢復生活質(zhì)量。
顏克強
副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院
胃癌晚期臨終前幾個小時有什么表現(xiàn)
胃癌晚期臨終前的幾個小時可能表現(xiàn)為意識模糊、呼吸困難、極度虛弱以及臟器功能衰竭,家屬需要盡量給予患者舒適的陪伴并注意觀察患者的生理變化。具體表現(xiàn)與應對方式如下: 1、意識模糊及昏迷 患者臨終前可能因病情進展導致意識逐漸模糊甚至完全喪失。這與腦部缺氧或毒素積累有關,患者此時可能無法正常溝通。家屬需保持安靜的環(huán)境,用觸碰手指或輕聲陪伴減少患者的恐懼感。醫(yī)生可能會建議特定藥物緩解不適。 2、呼吸異常及頻率改變 許多患者會出現(xiàn)呼吸變慢、間斷或不規(guī)則的喘息聲瀕死喘息。這是由于肺部功能衰竭和分泌物堆積導致的。可嘗試抬高患者上半身以改善呼吸,也可以借助醫(yī)護人員清理患者的呼吸道。 3、心臟及循環(huán)系統(tǒng)衰竭 因循環(huán)功能下降,患者可能出現(xiàn)皮膚冰涼、手腳發(fā)紺和脈搏微弱的現(xiàn)象。此時患者基本無法恢復到正常狀態(tài),家屬只需確保患者處于溫暖的環(huán)境中。 4、極度虛弱及排泄問題 患者的身體消耗殆盡,心理活動降低,并可能失去大小便控制。為避免患者皮膚受損,可以選擇使用吸濕墊或定期為患者更換衣物,使其保持干燥和清爽。 5、疼痛或不適癥狀 雖然部分患者因意識模糊疼痛感減弱,但仍可能有較明顯的不適感。可與醫(yī)療團隊溝通,通過使用適當劑量的鎮(zhèn)痛藥如嗎啡類藥物減輕癥狀,避免患者受苦。 胃癌晚期患者臨終表現(xiàn)因人而異,家屬需關注患者需求,提供情感支持并合理使用醫(yī)療資源,幫助患者平靜且有尊嚴地度過最后時光。
汪晨
主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院
小兒抽動癥多久能好
小兒抽動癥能否痊愈以及需要多長時間,取決于個體的病情程度、治療方法的選擇和治療的持續(xù)性。大多數(shù)患兒通過早期干預和綜合治療可以在數(shù)月至數(shù)年內(nèi)癥狀明顯改善,但少數(shù)癥狀較重的患兒可能需要長期管理。關鍵在于早發(fā)現(xiàn)、早治療,配合適宜的家庭支持和醫(yī)學干預。 1、了解小兒抽動癥的特點和原因 小兒抽動癥是常見的神經(jīng)發(fā)育障礙,主要表現(xiàn)為不自主的、短暫的、多次重復的抽動,這可能是面部、四肢或全身的肌肉抽動,甚至發(fā)聲抽動。疾病的具體原因目前尚未完全明確,但研究表明遺傳、神經(jīng)遞質(zhì)功能異常、環(huán)境因素以及心理壓力可能有關。 遺傳因素:家族中有抽動障礙或多動癥病史的孩子,抽動癥的風險較高。 自身神經(jīng)功能異常:多巴胺、去甲腎上腺素等神經(jīng)遞質(zhì)的紊亂問題可能誘發(fā)病情。 心理和環(huán)境誘因:學習壓力大、家庭沖突、睡眠不足等外部刺激會加重病情。 2、小兒抽動癥如何治療以及時間預期 治療抽動癥的時間因病情輕重而異。對于輕度、暫時性抽動癥,部分患兒可能會在2-3個月內(nèi)自愈;但對于中重度患者,可能需要1-2年甚至更長時間的科學干預。以下為常見治療方案: 行為干預:最基礎的治療方法,通過行為認知療法,如習慣逆轉訓練HRT,逐步減少癥狀。行為干預對于輕度患者療效顯著,一般在幾個月內(nèi)可明顯改善。 藥物治療:中重度患者可在醫(yī)生指導下使用藥物緩解癥狀。如氟哌啶醇D2受體拮抗劑、硫必利改善多巴胺功能等。藥物需持續(xù)服用6個月至1年以上,但必須定期復查,觀察不良反應。 心理咨詢:對于因心理壓力導致癥狀加重的患兒,心理治療可以幫助緩解負面情緒。專業(yè)心理醫(yī)生的介入不僅能幫助孩子釋放焦慮,還能幫助家長改善對患兒的教養(yǎng)方式。 物理療法:經(jīng)顱磁刺激TMS作為一種新型治療手段,效果顯現(xiàn)時間較快,但費用偏高,仍需結合其他治療策略。 3、家庭支持與日常護理 家庭在治療中扮演了重要角色。保持良好的家庭氛圍,減少對孩子的不良刺激,并鼓勵其積極參與籃球、游泳等運動提升自信心。飲食上避免含咖啡因食品,增加富含鎂元素和維生素B的食物,如堅果、蔬菜等,有助于神經(jīng)系統(tǒng)的平衡和發(fā)展。 大多數(shù)小兒抽動癥可以隨著時間和有效治療逐漸得到緩解,但干預的關鍵在于盡早確診和綜合治療。如果孩子存在難以控制的抽動癥狀,請盡快尋求兒科或心理專科醫(yī)生的幫助,為取得治療最大化效果爭取時間。家長需保持耐心,用科學的方式守護患兒健康成長。
蘭軍良
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
皮炎平能治蕁麻疹嗎
皮炎平不能治愈蕁麻疹,但可以在一定程度上緩解輕微的局部瘙癢。蕁麻疹屬于過敏性疾病,治療需要根據(jù)病因采取綜合方法,包括抗過敏藥物、對癥護理以及避免誘因,單純使用皮炎平無法徹底解決問題。 1、蕁麻疹的病因 蕁麻疹通常由多種因素引起,包括遺傳因素、外部環(huán)境刺激和個人過敏體質(zhì)。 遺傳因素:家族中有過敏體質(zhì)或蕁麻疹史的人更易發(fā)病。 外部環(huán)境刺激:接觸花粉、灰塵、動物毛發(fā)、昆蟲叮咬、冷熱刺激或日曬,可能激起體內(nèi)免疫反應。 過敏體質(zhì):對某些食物如海鮮、堅果等、藥物如青霉素、阿司匹林等或化學物品如染發(fā)劑、香精等過敏會誘發(fā)急性蕁麻疹。 2、皮炎平的作用與局限性 皮炎平的主要成分是糖皮質(zhì)激素醋酸氟輕松,可以通過抗炎和止癢作用緩解局部炎癥反應。在輕微皮膚瘙癢的情況下,它可能暫時緩解癥狀。但蕁麻疹的發(fā)生大多涉及全身性免疫反應,尤其是慢性蕁麻疹,單靠外用激素類藥物效果有限,不建議作為主要治療方法。長時間、大面積使用激素藥物還有可能引發(fā)皮膚萎縮、色素沉著等副作用,需要謹慎使用并嚴格控制用量和時間。 3、治療蕁麻疹的主要方法 口服抗組胺藥:如氯雷他定、西替利嗪等,它們可以有效緩解瘙癢和紅腫,是治療蕁麻疹的首選藥物。 慢性蕁麻疹的特異性治療:嚴重病例可在醫(yī)生指導下使用免疫調(diào)節(jié)藥物如奧馬珠單抗或小劑量糖皮質(zhì)激素短期治療。 避免誘因:找到并遠離過敏原,防止蕁麻疹反復發(fā)作。例如,注意飲食清淡,避免刺激性食物,保持生活環(huán)境清潔,減少接觸過敏性化學制品。 4、對癥護理建議 建議冷敷患處來舒緩瘙癢,減少抓撓以免感染。 穿寬松透氣的衣物,避免皮膚受壓或摩擦加重反應。 適當補充維生素C和D,有助于提高免疫力,減輕發(fā)作頻率。 皮炎平并非蕁麻疹的專用藥物,僅能短期緩解皮膚不適。若癥狀反復或加重,建議盡快就醫(yī),明確病因并制定個性化治療方案。堅持規(guī)范治療并注意日常護理,是改善蕁麻疹的關鍵。
夏長軍
主任醫(yī)師
河南中醫(yī)學院一附院
孕晚期右側睡覺對胎兒有什么影響
孕晚期長時間右側睡覺可能會對胎兒的血液供氧產(chǎn)生一定影響,但通常不會對多數(shù)孕婦和胎兒造成嚴重危險。建議孕晚期盡量采用左側臥位,這有助于子宮血流的暢通和胎兒的健康發(fā)育,同時也能減少壓迫內(nèi)臟器官導致的不適。 1右側臥位對胎兒的影響: 孕晚期子宮體積增大,會壓迫到下腔靜脈——這是負責將血液從下半身輸送回心臟的重要血管。如果孕婦長時間右側臥位,下腔靜脈可能受到更大的壓力,血流回流受阻,從而對胎兒的氧氣和營養(yǎng)供應產(chǎn)生一定程度的影響。右側睡姿可能讓胎兒移動方向并改變羊水的正常分布,進而造成胎動調(diào)整姿勢的需求,但多數(shù)情況下,這種調(diào)整對胎兒是暫時且無害的。 2建議調(diào)整為左側臥位: 醫(yī)學研究支持左側臥位是孕晚期最佳睡姿,原因包括: 有助于緩解子宮對下腔靜脈的壓迫,從而保證胎盤的血液和氧氣供應,促進胎兒發(fā)育; 減少孕婦腿部水腫,以及緩解腰背部疼痛; 左側臥位還可幫助腎臟更有效地排出體內(nèi)廢物,減輕孕婦高血壓或妊娠水腫的風險。 3適當調(diào)整睡姿的重要性: 盡管左側臥位較為理想,但并不要求孕婦整晚保持不變。如果孕晚期右側睡覺偶爾出現(xiàn),不必過度擔心,因為孕婦對身體不適的敏感性會自然地觸發(fā)自主調(diào)整。而若孕晚期平臥或右側睡覺時間較長后感到胸悶、心悸,或伴隨胎動異常,則需要及時切換到左側,并可配合睡姿調(diào)整枕頭或墊高腿部來減輕不適。 在孕晚期,采取左側臥位不僅有助于減輕孕婦的身體負擔,也能更好地呵護胎兒的成長與健康。保證良好的睡眠姿勢,同時留意胎動情況,若發(fā)現(xiàn)異常需及時咨詢產(chǎn)科孕媽媽的最佳選擇是根據(jù)自身舒適度,動態(tài)調(diào)整睡姿,確保與胎兒的雙重安全。
王俊宏
主任醫(yī)師
江蘇省人民醫(yī)院
肛門脫垂是怎么回事
肛門脫垂是一種指直腸末端部分或全部滑脫,通過肛門向外突出的問題,常見誘因包括遺傳、解剖結構異常、長期腹壓增加等。針對該問題,可以通過生活方式改善、藥物治療或必要時手術矯正等方式進行干預。 1、遺傳及解剖結構問題 肛門脫垂可能與家族遺傳有關,部分人先天性盆底肌肉發(fā)育較弱或肛門直腸區(qū)結構松弛。同時,女性在懷孕、分娩時若盆底肌肉受到較大損傷,也容易引發(fā)這種問題。先天因素無法避免,但后天可以通過加強盆底肌或肛門括約肌鍛煉,如進行“凱格爾運動”,以增強肌肉力量。 2、外部因素和日常行為的影響 長期便秘、腹瀉、久坐等行為都會提高腹腔內(nèi)的壓強,對肛門直腸區(qū)域施加過大的壓力而導致脫垂。重體力勞動者、喜歡吸煙或習慣于猛用力排便者也具有風險。改善這些行為應從健康飲食入手,增加膳食纖維攝入如多吃燕麥、綠色蔬菜和日常飲水量,避免久坐及頻繁用力排便。規(guī)律作息也有助緩解腸道功能紊亂。 3、相關疾病及病理因素 一些慢性疾病如慢性肺病、支氣管炎或前列腺增生導致長期咳嗽或排尿困難,都會誘發(fā)肛門脫垂。腸道相關問題包括慢性炎癥性腸病、腸道松弛等,需及時診斷。對于疾病引發(fā)的脫垂,建議在醫(yī)生指導下調(diào)整原發(fā)疾病用藥,并定期復查。 4、治療方式 輕度脫垂可通過藥物輔助及生活干預改善。如果脫垂較嚴重且頻繁難以自我復位,應考慮手術治療。較常見的手術方法包括:①經(jīng)會陰脫垂復位術,通過修復肛門括約肌和黏膜;②經(jīng)腹直腸切除固定術,適用于直腸顯著松弛者;③微創(chuàng)PPH手術,針對輕中度患者,恢復時間短。 患者如發(fā)現(xiàn)自己有肛門區(qū)域異常脫出的現(xiàn)象,應盡早就醫(yī)。通過了解病因、改善生活方式、必要時接受治療,可以有效緩解肛門脫垂的困擾并提升生活質(zhì)量。
曹廣
主任醫(yī)師
北京安貞醫(yī)院
膽固醇高能吃蛋黃嗎
膽固醇高的人是可以適量吃蛋黃的,但需注意控制攝入量,建議每日攝入不超過1個蛋黃,同時整體飲食需低脂、低膽固醇,搭配健康生活方式來管理膽固醇水平。 1、蛋黃與膽固醇的關系 蛋黃含有較高的膽固醇,每100克約含有500毫克左右膽固醇,但其對人體血液膽固醇的影響并不如飽和脂肪和反式脂肪顯著。研究表明,少量攝入蛋黃對于多數(shù)膽固醇高的人并不會顯著升高血液低密度脂蛋白“壞”膽固醇,相反,蛋黃中含有豐富的卵磷脂,可以促進膽固醇代謝。關鍵在于均衡飲食,同時結合身體實際狀況,合理控制蛋黃攝入。 2、膽固醇高者如何控制蛋黃攝入 每日攝入限制:建議膽固醇高的人每日控制在1個蛋黃以內(nèi)。如果要完全取代雞蛋中的營養(yǎng),可以選擇蛋清作為蛋白質(zhì)補充來源。 搭配其他健康食品:適當多吃富含膳食纖維的食物,例如燕麥、糙米、蔬菜、水果,這類食物有助于降低膽固醇的吸收。 避免高膽固醇搭配:同時減少與蛋黃搭配的高脂肪食物,例如奶油、加工肉類等,以免額外增加膽固醇和脂肪攝入。 3、健康生活方式對膽固醇的影響 健康烹飪方式:盡量選擇水煮、蒸煮蛋而非油煎,減少額外脂肪和熱量的攝入。 常規(guī)運動:建議每周進行至少150分鐘的中等強度有氧運動,如快走或游泳,可以提高高密度脂蛋白“好”膽固醇,幫助降低低密度脂蛋白。 戒煙限酒:吸煙和過量飲酒會惡化膽固醇代謝,保持健康生活習慣尤為重要。 飲食控制只是管理膽固醇的方式之一,膽固醇高者還需定期體檢判斷血脂水平。如果膽固醇始終偏高,應咨詢醫(yī)生確認是否需要藥物治療,例如使用他汀類藥物降低膽固醇。同時,牢記,“適量食用蛋黃”并不會加重膽固醇問題,關鍵在于整體生活方式的優(yōu)化與膽固醇總攝入的控制。
戴海江
主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
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