什么時候按摩勞宮最好

最好是在晚上七點到九點按摩勞宮。因為勞宮穴是在手上的第2，3掌骨間第3處的掌骨位置，屬于厥陰心包經(jīng)，而厥陰心包經(jīng)的活躍時間是在晚上的七點到九點，在這個時間段進行按摩效果是最好的，并且保持10到15分鐘就能夠達到安定心神得效果，從而治療心神不寧所引起的失眠。

徐建威 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

腰椎間盤脫出按摩

腰椎間盤突出癥主要是由于腰椎的退行性改變，椎間盤髓核組織脫水，椎間盤的體積變小，活動度增大，向后突出，壓迫脊髓神經(jīng)根而產(chǎn)生臨床癥狀。治療方法包括臥床休息，腰椎的牽引，理療，推拿按摩治療。還可捏拿小腿后側(cè)的腓腸肌。

冷啟剛 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

按摩豐胸有一定的效果

推拿豐胸是有一定的效果的。因為女性的胸部有許多穴位，這些穴位在手指電壓的刺激下，會刺激乳腺二次生長發(fā)育，而且還可以紓解胸部下垂，所以經(jīng)常推拿胸部不僅可以豐胸，而且對胸腺也是有好處的。女性的胸部是特別嬌嫩的，尤其是在哺乳以后，要經(jīng)常去做健康檢查，時刻理解胸部的健康情況。

曹劍 副主任醫(yī)師 南京市婦幼保健院

腳踝軟組織受傷可以按摩嗎

最好采用外用藥物治療，可外敷舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風散寒的邱-醫(yī)-堂膏藥治療.膏藥外敷治療，局部滲透力強，藥物分子經(jīng)皮膚吸收參與血液循環(huán)，直達病至經(jīng)絡、筋骨，激發(fā)肌體的調(diào)節(jié)功能，促進功能恢復而達到快速治愈目地。

陳云霞 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

心煩氣躁按摩哪個部位

心煩氣躁可以通過按摩特定穴位來緩解，如內(nèi)關(guān)穴、太沖穴和神門穴，這些穴位有助于調(diào)節(jié)情緒、舒緩壓力。按摩時需注意力度和頻率，結(jié)合深呼吸和放松練習效果更佳。 1、內(nèi)關(guān)穴位于手腕橫紋上約三指寬處，兩筋之間。按摩內(nèi)關(guān)穴有助于緩解焦慮、改善心悸和失眠。用拇指指腹按壓穴位，力度適中，每次持續(xù)3-5分鐘，每天2-3次。按摩時配合深呼吸，能更好地放松身心。 2、太沖穴位于足背第一、二跖骨結(jié)合部前方凹陷處。按摩太沖穴可以疏肝理氣、緩解情緒波動。用拇指或食指按壓穴位，力度以感到酸脹為宜，每次持續(xù)2-3分鐘，每天1-2次。按摩后可以適當活動腳部，促進氣血循環(huán)。 3、神門穴位于手腕橫紋尺側(cè)端，尺側(cè)腕屈肌腱的橈側(cè)凹陷處。按摩神門穴有助于安神定志、緩解心煩氣躁。用拇指指腹輕輕按壓穴位，力度適中，每次持續(xù)3-5分鐘，每天2-3次。按摩時保持安靜環(huán)境，效果更佳。 除了按摩穴位，心煩氣躁時還可以嘗試其他方法。飲食上，多吃富含維生素B的食物，如全谷物、堅果和綠葉蔬菜，有助于穩(wěn)定情緒。運動方面，選擇瑜伽、太極等溫和運動，能幫助放松身心。保持規(guī)律作息、避免過度勞累也對情緒調(diào)節(jié)有積極作用。 心煩氣躁是一種常見的情緒狀態(tài)，通過按摩內(nèi)關(guān)穴、太沖穴和神門穴，結(jié)合飲食和運動調(diào)節(jié)，可以有效緩解癥狀。按摩時注意力度和頻率，配合深呼吸和放松練習，效果更佳。如果癥狀持續(xù)或加重，建議及時就醫(yī)，尋求專業(yè)幫助。保持積極的生活態(tài)度和健康的生活方式，有助于長期情緒穩(wěn)定。

陸海英 主任醫(yī)師 北京大學第一醫(yī)院

抽脂50天使勁按摩可以嗎

抽脂50天通常是不能使勁按摩的。做完抽脂手術(shù)之后的一個月左右腫脹才能夠完全消退，大概在50天左右，皮膚還沒有完全修復，如果做時間按摩容易導致皮膚出現(xiàn)凹凸不平的現(xiàn)象。平時要避免手部按摩皮膚，需要穿三個月的塑身衣進行塑形。

戴海江 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

痛經(jīng)時按摩哪些穴位可以緩解疼痛

痛經(jīng)時常按摩的穴位:1、子宮穴，子宮穴位于在下腹部，具有活血化瘀，理氣止痛的效果，經(jīng)期前后按摩，均有治療及預防作用;2、八髎穴，對泌尿生殖系統(tǒng)方面的疾病有治療和預防作用，尤其針對女性生殖系統(tǒng)，按摩八髎有運行氣血，活血化瘀的效果，痛經(jīng)時使用按揉及按壓的手法，效果都不錯;3、太沖穴，具有疏肝解郁，行氣止痛的效果，按揉有助于減緩痛經(jīng);4、合谷穴，具有鎮(zhèn)靜止痛，通筋活絡的效果。

張國喜 副主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院

皮下囊腫可以按摩和熱敷嗎

皮下囊腫一般是由于局部皮脂腺分泌旺盛，或者局部炎癥感染沒有完全消除以后形成的，里面是一些豆腐渣樣的物質(zhì)，這種情況最好不要按摩或者熱敷，因為這兩種治療對皮下囊腫基本上沒什么效果。皮下囊腫最好的治療辦法是到正規(guī)醫(yī)院的皮膚科做一個小的微創(chuàng)手術(shù)，把里面的豆腐渣樣的物質(zhì)和囊袋一起完全祛除就可以治好了，平時要規(guī)范自己的飲食和生活習慣減少皮脂腺的分泌和炎癥的產(chǎn)生，如果出現(xiàn)小的炎癥的時候，要及時用藥物治療，防止囊腫再次出現(xiàn)，反復發(fā)作。平時適當鍛煉，增強免疫多排汗，對防止復發(fā)都有好處。

禚洪慶 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

如何按摩胸部能豐胸

想要通過按摩胸部來豐胸的患者可以去當?shù)卣?guī)的醫(yī)美醫(yī)院，在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行按摩。按摩時使用豐胸精油也可以改善。按摩時可以選擇順時針按摩揉胸。一般需要5~10分鐘左右。早晚一次可以刺激乳房，從而達到豐胸的效果。平時也可以多吃一些豐胸的食物。

曹廣 主任醫(yī)師 北京安貞醫(yī)院

來例假了腰疼可以按摩嗎

來例假腰疼時可以輕輕進行按摩，但是不要捶打腰部。經(jīng)期女性的盆腔處于充血狀態(tài)，捶打的動作會加重盆腔充血，增加血流速度，導致月經(jīng)量增加或是經(jīng)期延長，而且會加重腰疼的癥狀。可以輕輕揉捏腰部或是熱敷，也能緩解疼痛感。但是有些女性經(jīng)期腰疼，可能是由于著涼或是婦科炎癥引起的，比如盆腔炎、附件炎等，則需要進行對癥治療后，才能緩解腰疼的癥狀。經(jīng)期女性一定要注意保暖，避免寒氣入體，也會加重女性經(jīng)期腰痛和痛經(jīng)的癥狀。另外也要注意個人衛(wèi)生，每天用溫水沖洗外陰。

蘇藤良 副主任醫(yī)師 北海市人民醫(yī)院

面部神經(jīng)麻痹怎樣按摩 面部神經(jīng)麻痹的按摩手法分享

面部神經(jīng)麻痹可通過按摩改善癥狀，常用手法有穴位按壓、肌肉放松、經(jīng)絡梳理、表情肌訓練和熱敷輔助。面部神經(jīng)麻痹多由病毒感染、...

月經(jīng)量少按摩什么穴位可改善

月經(jīng)量少可通過按摩三陰交、關(guān)元、血海、足三里、太沖等穴位改善。1、三陰交：三陰交位于小腿內(nèi)側(cè)，足內(nèi)踝尖上3寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣后?...

小兒腦性癱瘓推拿按摩怎么做

小兒腦性癱瘓可通過推拿按摩改善運動功能障礙，常用手法包括揉法、按法、捏脊法、滾法和拿法。推拿按摩需結(jié)合患兒具體情況，在專...

上火耳朵疼按摩止疼法 耳朵疼可快速降火

上火引起的耳朵疼痛可通過按摩合谷穴、聽宮穴、翳風穴、耳門穴、風池穴等穴位緩解。耳朵疼痛通常由風熱侵襲、肝膽火旺、陰虛火旺...

濕氣重按摩什么部位能祛濕 濕氣重可按摩這三個部位

濕氣重可通過按摩足三里穴、陰陵泉穴、豐隆穴等部位促進祛濕。濕氣重多與脾胃運化功能失調(diào)有關(guān)，按摩特定穴位能健脾利濕、疏通經(jīng)...

腰椎間盤突出的患者該怎么按摩

腰椎間盤突出患者可通過專業(yè)按摩緩解癥狀，按摩方法主要有穴位按壓、肌肉放松、經(jīng)絡疏通、關(guān)節(jié)調(diào)整、神經(jīng)減壓等方式。腰椎間盤突...

鼻竇炎怎么按摩鼻子 正確按摩幫你減輕鼻竇炎

鼻竇炎可通過按摩迎香穴、印堂穴、太陽穴、風池穴及鼻翼兩側(cè)緩解癥狀。按摩能促進局部血液循環(huán)，減輕鼻塞和頭痛，但需配合規(guī)范治...

失眠按摩哪個部位能快速入睡

失眠可通過按摩百會穴、神門穴、三陰交穴、涌泉穴、安眠穴等穴位促進睡眠。這些穴位調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)、改善氣血循環(huán)，配合放松技巧效...

女性如何按摩保養(yǎng)卵巢 教女性按摩改善卵巢

女性可通過按摩特定穴位配合日常護理改善卵巢功能，主要方法有按摩三陰交穴、按壓關(guān)元穴、揉按氣海穴、推拿腎俞穴、熱敷小腹。1??...

嬰兒撫觸與普通按摩的區(qū)別

嬰兒撫觸與普通按摩在操作手法、適用人群及作用效果上存在明顯差異，主要區(qū)別包括撫觸對象特殊性、手法輕柔程度、目的導向性、專...

肚子疼一陣一陣的絞痛怎么回事？肚子疼一陣一陣的絞痛是什么病

肚子疼一陣一陣的絞痛的原因有：急性腸胃炎、腸梗阻、急性胰腺炎、膽囊炎、急性闌尾炎。

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養(yǎng)老“黑科技”上崗 破解失能照護“人力荒”難題

數(shù)據(jù)顯示，我國老齡化程度持續(xù)加深，失能老年人群體已達3500萬人，而專業(yè)護理人員僅50余萬，供需矛盾突出。用智能技術(shù)賦能養(yǎng)老領(lǐng)域，成為企業(yè)“破題”新思路。在近日舉行的全國第一屆長期照護師職業(yè)技能等級認

奇經(jīng)技術(shù)助力健康中國，張必清責任擔當書寫大愛之路 ——從技術(shù)創(chuàng)新到普惠民生，一家企業(yè)的使命傳承

引言：政策引領(lǐng)下的中醫(yī)現(xiàn)代化探索在國家大力推進中醫(yī)藥傳承創(chuàng)新的背景下，奇經(jīng)技術(shù)始終緊跟政策方向，其非藥物療法體系與基層健康管理需求高度契合，通過簡化操作流程、降低服務成本，切實推動中醫(yī)技術(shù)走進社區(qū)與家

不追風口、不搶窗口，中國皮膚學級功效護膚領(lǐng)航者薇諾娜的獨特突圍之路

在功效護膚品市場,皮膚學級護膚品可視作“皇冠上的明珠”。然而,十五年前,中國皮膚學級護膚品市場市場幾乎是一片空白。2024年,中國皮膚學級護膚市場規(guī)模已達339.60億元,中國皮膚學級護膚品市場高速擴

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免疫治療打破宮頸癌防治困局 紅卡?引領(lǐng)高危型HPV干預邁入“免疫治療”時代

宮頸癌是全球女性中第四大常見的惡性腫瘤,其防治工作始終是全球公共衛(wèi)生事業(yè)的重點。目前中國宮頸癌篩查覆蓋率不足30%,更加凸顯了精準干預的緊迫性。隨著免疫治療技術(shù)的突破,高危型人乳頭狀瘤病毒(HR-HP

國際護士節(jié)|透過“天使光環(huán)”，擁抱真實的TA們

每年的5月12日是國際護士節(jié)，人們總是贊美護士們“白衣天使”的奉獻精神，卻鮮少關(guān)注她們高強度工作背后承受的巨大壓力。JournalofClinicalNursing雜志發(fā)表的一項研究表明，三分之一的醫(yī)

脫發(fā)藥物百達英非那雄胺使用方法是什么

脫發(fā)已經(jīng)成為相對比較重要的一個問題，很多的中老年人群會出現(xiàn)脫發(fā)的現(xiàn)象，尤其是男性承受的社會壓力較大，這個時候就容易出現(xiàn)脫發(fā)的現(xiàn)象，建議要及時的進行調(diào)整，做好相關(guān)的預防措施，科學安排自己的日常生活，那么脫發(fā)藥物百達英非那雄胺使用方法是什么?百達英非那雄胺用法用量

補佳樂是口服吃嗎?每天吃幾片

說到女性絕經(jīng)，有些朋友可能并不太了解，覺得不是什么大病，最近屬于正常的生理現(xiàn)象，但是如果不提前做好調(diào)理工作，可能也會給自己的生活和工作帶來很大的影響，甚至造成某些并發(fā)癥的出現(xiàn)，所以要重視起來提前的做好預防護理，減少疾病復發(fā)的幾率，那么補佳樂是口服吃嗎?每天吃幾

利魯唑作用怎么樣 有不良反應嗎

肌肉在人體的運轉(zhuǎn)過程中扮演了重要的角色，由于每個人所遇到的實際問題不同，對應的處理措施也就會發(fā)生一些大的變化，大家還是應該要注意力嚴格根據(jù)自己的實際情況來適當?shù)挠柧氉约旱募∪猓槍∥s側(cè)索硬化癥患者也應該要注意合理的選擇藥品，那么利魯唑作用怎么樣，有不良反應

攀高頸椎治療儀有用嗎

由于現(xiàn)在工作壓力的不斷增大，很多人在工作中都是患上了頸椎病的，頸椎病在現(xiàn)代社會生活中已經(jīng)是一種通病了，長期坐在辦公室的人群患上頸椎病也是比較大的。很多人都希望可以通過一些儀器來輔助治療頸椎病。攀高頸椎治療儀是可以輔助治療頸椎病的。那么，攀高頸椎治療儀有用嗎?攀

米維的不良反應很多嗎

米維的不良反應很多嗎?基本上每一個藥品再被患者使用的過程中，都或多或少的會產(chǎn)生副作用的問題，米維是我們生活中比較常見的一個藥物，不少患者在生活中使用這個藥物之前也會擔心不良反應的信息，不妨看看下面的具體內(nèi)容。米維用于下肢靜脈充血時血循環(huán)體位性功能失調(diào)而造成的低

慢性腹瀉患者怎么使用米雅口服酪酸梭菌活菌片

拉肚子是一種排泄異常的信號，有許多因素都可能會引起拉肚子的情況產(chǎn)生，比如有可能是因為飲食不節(jié)制導致的，有可能是細菌感染所引起的，有可能是病毒感染導致的，還有可能是某些特殊的疾病而引發(fā)的，需要注意用不同的方法來應對和處理，那么慢性腹瀉患者怎么使用米雅口服酪酸梭菌

百達英非那雄胺片副作用多么

男性脫發(fā)是十分常見的一種疾病，好發(fā)于經(jīng)常熬夜的男性，會導致患者的個人形象被破壞，所以患者需要積極接受治療，避免病情加重。此外，在接受治療期間，患者需要注意充分休息，那么，百達英非那雄胺片副作用多么?下面了解一下!根據(jù)百達英非那雄胺片的藥品說明書分析，這種藥物的

慢肝養(yǎng)陰膠囊是用于治療什么的

肝臟是人體非常重要的存在，在不斷的進化過程中一直保持著重要的地位，所以它的存在是不可替代的，它的功能也會對身體產(chǎn)生非常重要的影響。遇到肝炎疾病后，要理性面對，努力維護肝功能健康。慢肝養(yǎng)陰膠囊是一種比較常見的疾病，那么，慢肝養(yǎng)陰膠囊是用于治療什么的?慢肝養(yǎng)陰膠囊

疏肝益陽膠囊的用法用量是怎么樣的？

我們在服用疏肝益陽膠囊之前了解清楚藥物的具體用法用量和胡亂用藥相比是更科學的藥物治療方法，正確的藥物使用方法才是治療疾病的關(guān)鍵，所以有對疏肝益陽膠囊有需求的患者而言，在服用藥物之前先清楚了解其具體用藥用量是必然的，那么疏肝益陽膠囊的用法用量是怎么樣的?其實我們

成都倍特替諾福韋一天要吃幾次

現(xiàn)在醫(yī)療技術(shù)進步很大，可用于疾病的藥物也在不斷增加。不同的藥物往往效果不同，適合不同的人。當然也有不同的條件，市場上的銷售價格也會不一樣。成都倍特替諾福韋這種藥物很多人應該都聽說過，使用這種藥物前要先了解用法。那么，成都倍特替諾福韋一天要吃幾次呢?成都倍特替諾

冬天發(fā)熱怎么物理降溫

冬天發(fā)熱時可以通過物理降溫緩解體溫上升，例如冷濕毛巾敷額頭、溫水擦拭身體及保持環(huán)境通風，這些方法均有助于降溫，但如出現(xiàn)高燒不退或伴隨嚴重癥狀，應盡快就醫(yī)。 1、使用冷濕毛巾敷額頭 冷濕毛巾敷在額頭或顳部可以幫助身體散熱，緩解發(fā)熱帶來的不適。選擇潔凈毛巾用冷水浸濕后擰干，每隔5-10分鐘更換一次，避免毛巾因變熱而失效。同時也可以用冰袋包裹毛巾后敷在額頭，但需注意不要直接接觸皮膚，以免凍傷。 2、溫水擦拭身體 用溫水約32~37℃擦拭身體是一種較安全的物理降溫方式，尤其適用于發(fā)熱的兒童或體質(zhì)較弱的人群。重點擦拭腋窩、頸部、腹股溝等大血管分布密集的部位，這能更好地促進熱量散失。避免使用過冷或冰水，以防止刺激引起血管收縮，可能導致體溫進一步升高。 3、保持環(huán)境通風和穿著透氣衣物 冬季室內(nèi)溫度較高時，可以適當開窗通風，降低環(huán)境溫度，但不要讓患者直吹冷風。同時，穿著輕薄、透氣的衣物以幫助散熱，過厚的衣物可能會導致身體無法有效排熱，從而加重發(fā)熱的不適感。 如果溫度超過38.5℃且伴隨頭痛、惡心、疲乏等癥狀，或持續(xù)高熱狀態(tài)，請及時前往醫(yī)院進行進一步檢查和處理。

魏以楨 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)學科學院阜外醫(yī)院

牙體缺損一定要補嗎

牙體缺損通常需要補，因為如果不及時修復，可能會導致牙齒進一步損壞甚至引發(fā)更嚴重的口腔健康問題，如感染、牙齒敏感或咀嚼困難。常見的修復方式包括補牙、牙冠修復和嵌體修復，根據(jù)缺損程度和個人情況決定治療方法。 1、牙體缺損的常見原因 牙體缺損是指牙齒表面或深層的不可逆損傷，可能由外傷、蛀牙、牙齒磨損以及酸蝕癥等多種原因引起。蛀牙是最常見的因素，其通常因口腔清潔不當和長期攝入含糖食物導致；外傷可能是意外撞擊或過硬食物引起的牙齒結(jié)構(gòu)破壞；酸蝕癥由長期接觸酸性食物或飲品引起，如檸檬、碳酸飲料等；而磨損則與頻繁咬硬物、不良咬合習慣、以及夜間磨牙等有關(guān)。這些因素會導致牙體組織的結(jié)構(gòu)弱化，可能從表面小裂紋逐漸發(fā)展為深度破損。 2、為什么牙體缺損需要修復 牙體缺損不僅影響牙齒的外觀，還可能破壞牙齒的結(jié)構(gòu)和功能。如果缺損沒有修補，問題可能進一步惡化。例如，暴露的牙本質(zhì)長期受到冷熱刺激，會導致敏感甚至疼痛；嚴重者可能會使牙髓受到細菌感染，形成牙髓炎或牙齦腫脹。牙體缺損還會削弱牙齒的咀嚼能力，長此以往會影響咀嚼效率甚至消化系統(tǒng)健康。及時修復缺損可以避免上述一系列潛在問題，恢復牙齒的健康和功能。 3、牙體缺損的常見修復方法 根據(jù)缺損的程度，治療分為以下幾種情況： 1輕度缺損：通過樹脂補牙材料來填補缺損部位，恢復牙體形態(tài)。此方法適合小面積的破損，操作快捷、費用低，常用于蛀牙早期或者淺表磨損者。 2中度缺損：針對稍大或更深的缺損，可以采用嵌體修復如陶瓷或金屬嵌體，嵌體能提供更持久的修復效果，同時耐磨性較好，適用于經(jīng)常受力的咀嚼區(qū)域。 3重度缺損：若缺損范圍波及牙冠大部分區(qū)域，可通過牙冠修復如全瓷冠或金屬烤瓷冠進行覆蓋保護。牙冠能全面恢復形態(tài)和功能，預防進一步損壞。部分患者，如牙根仍然健康但缺損嚴重，還可能需要根管治療結(jié)合牙冠修復。 4、預防牙體缺損的日常護理 避免牙體缺損，日常生活中的預防尤為重要。保持良好的口腔衛(wèi)生習慣，早晚刷牙、使用牙線或間隙刷清潔牙縫；減少高糖、高酸性食物和飲料攝入；注意咬食硬物時選擇牙齒適宜的部位；若發(fā)現(xiàn)夜間磨牙現(xiàn)象，可在醫(yī)生指導下佩戴牙套。每6個月進行一次口腔檢查和牙齒清潔，有助于及早發(fā)現(xiàn)潛在問題并及時處理。 如果發(fā)現(xiàn)牙體缺損，無論是輕微裂痕還是明顯缺損，建議盡快就醫(yī)以避免更嚴重問題的發(fā)生。修復缺損可以恢復牙齒功能并延長牙齒的使用壽命，同時維護整體口腔健康。

尹慧 主任醫(yī)師 河南省中醫(yī)藥研究院

腸梗阻的CT影像診斷

CT影像是診斷腸梗阻的核心工具之一，可快速判斷梗阻的位置、類型及嚴重程度，為制定治療方案提供依據(jù)。通過影像表現(xiàn)可觀察擴張腸管、液氣平面以及梗阻背后的病因，如腫瘤、炎癥或腸扭轉(zhuǎn)等。 1、腸梗阻的影像學表現(xiàn) CT診斷腸梗阻的關(guān)鍵在于識別腸管擴張與狹窄的交界區(qū)域以及進一步的病因探索。通常表現(xiàn)為腸管明顯擴張，腸腔內(nèi)氣體和液體堆積形成液氣平面，這是診斷的重要標志。還可以觀察到相關(guān)癥狀，比如腸壁的增厚、腸周脂肪模糊等。在完全性梗阻中，遠端腸腔通常因缺乏內(nèi)容物而嚴重塌陷，而非完全性梗阻則會顯示部分通過的特征。 2、腸梗阻常見病因在CT上的表現(xiàn) 機械性腸梗阻：CT上通常會看到腸腔被物理性阻擋，例如異物如結(jié)石或食物團塊、腫瘤壓迫或腸套疊。典型特征是突然的腸腔狹窄和擴張的分界點。 粘連性腸梗阻：這是成人手術(shù)后最常見的原因。CT可顯示腸管排列異常，尤其是多個腸袢局部黏連導致的梗阻。 腸扭轉(zhuǎn)：通常表現(xiàn)為腸袢呈漩渦狀排列，伴有腸系膜血管改變。嚴重時可能出現(xiàn)腸管缺血或壞死的跡象。 3、CT診斷的優(yōu)勢及注意事項 CT影像相較于其他方式具有高分辨率和全面性，可以精確定位梗阻部位，并區(qū)分完全性與不完全性梗阻。通過增強CT還能夠觀察腸系膜血供及是否存在腸管壞死或穿孔風險。在檢查前需排除妊娠、腎功能異常等可能限制使用造影劑的情況，同時對嚴重病患進行緊急處理，避免檢查的時間延誤病情。 CT影像作為腸梗阻的診斷手段，能夠迅速明確病因并指導治療方向。如果出現(xiàn)腹痛、惡心嘔吐或高度可疑腸梗阻癥狀時，應盡快尋求專業(yè)醫(yī)生進行檢查并接受專業(yè)治療。

白曉燕 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

刮痧板刮肚子能減肥嗎

刮痧板刮肚子不能直接減肥，因為刮痧主要通過刺激皮膚和穴位促進局部血液循環(huán)和新陳代謝，但不能直接消耗體內(nèi)脂肪。要有效減肥，仍需結(jié)合控制飲食、增加運動和保持健康的生活方式。 1、刮痧原理和作用 刮痧通過在皮膚上進行摩擦刺激，激活經(jīng)絡和穴位，同時促進局部血液流動和代謝。用于緩解肌肉緊張、改善消化功能等問題，確實能短暫促進腹部代謝，提高身體感知。但它并沒有直接燃燒脂肪的功能。減肥需要消耗更多熱量，而刮痧的刺激僅能增加局部活躍度，不能達到消耗大量熱量的目標。 2、為何刮痧肚子可能被誤以為能減肥 刮痧后局部皮膚發(fā)熱和微紅會給人一種“緊致”“瘦了”的假象，但這是肌肉松弛、組織水分減少的短期效果，而非脂肪減少。同時，腹部經(jīng)絡和消化系統(tǒng)通過良性刺激可能改善腸胃蠕動，幫助排氣和緩解便秘，從而讓腹部感覺更輕松。然而，這些外在變化與真正的脂肪分解相去甚遠。 3、健康減肥的方法 要真正減少脂肪，需從以下幾個方面入手： 合理飲食：減少高糖、高油、高熱量食物的攝入，多攝入富含膳食纖維的蔬果、優(yōu)質(zhì)蛋白和全谷物。比如，可以將甜點替換成低糖水果，用雞胸肉和魚肉代替紅肉。 規(guī)律運動：增加有氧運動如跑步、快走、游泳和力量訓練的結(jié)合，建議每周鍛煉不少于150分鐘。腹部運動也可搭配核心訓練，如平板支撐、卷腹等增強腹部肌肉緊實感。 科學作息：長期睡眠不足會導致新陳代謝紊亂，影響脂肪分解。養(yǎng)成早睡早起和定時進餐的習慣，有助于更有效地減脂。 4、刮痧作為輔助手段 盡管刮痧不能直接減肥，但它可以作為一種健康生活的輔助方式，通過刺激經(jīng)絡緩解壓力、促進腸胃活動，改善便秘或腹脹等問題。刮痧時需要注意力度適中，避免過度摩擦引發(fā)破皮或刺激不適。 刮肚子不能取代科學的減肥方法，但它可以作為保健手段輔助提升身體的舒適感和代謝狀況。想要健康減脂，還需依靠運動、飲食和生活習慣的綜合調(diào)整，從長遠角度來看，這才是有效又持續(xù)的減重方式。

袁曉勇 副主任醫(yī)師 北京大學第一醫(yī)院

肺結(jié)節(jié)多大要做手術(shù)

肺結(jié)節(jié)是否需要手術(shù)主要取決于結(jié)節(jié)的大小、性質(zhì)以及患者的相關(guān)風險評估。通常情況下，結(jié)節(jié)直徑大于8毫米且存在惡性風險，醫(yī)生可能會建議進一步評估或手術(shù)治療。 1直徑小于6毫米的結(jié)節(jié)：通常無需手術(shù)，僅需定期隨訪監(jiān)測。如果患者無吸煙史、腫瘤家族史或其他高危因素，醫(yī)生一般會建議3-6個月后復查一次胸部CT，以觀察結(jié)節(jié)是否有增大或形態(tài)改變。對于這種小而穩(wěn)定的結(jié)節(jié)，大多數(shù)情況是良性的，不需要特別干預。 2直徑在6-8毫米之間的結(jié)節(jié)：這一范圍的結(jié)節(jié)需要根據(jù)患者的具體情況做進一步的風險評估。例如，吸煙史、職業(yè)暴露、既往腫瘤病史等。如果被評估為中度以上風險，可能需要PET-CT檢查以確定結(jié)節(jié)是否有活性，或者直接進行穿刺活檢來明確診斷。 3直徑大于8毫米的結(jié)節(jié)：當肺結(jié)節(jié)大于8毫米，且影像學檢查提示其惡性風險較高如毛刺狀邊緣、不規(guī)則形態(tài)、強化明顯等，醫(yī)生通常會建議做手術(shù)切除，并結(jié)合術(shù)后病理評估，以明確診斷并及時處理。例如，術(shù)式可能包括肺段切除、肺葉切除甚至擴大范圍的手術(shù)。患者的自身健康狀況和年齡也會影響治療方案的選擇。 無論結(jié)節(jié)大小如何，當伴隨癥狀如長期咳嗽、痰中帶血、體重減輕等或疾病風險較高如長期吸煙史、高齡的情況下，都建議及時就醫(yī)。通過多學科綜合評估，可以制定更安全有效的治療方案。

徐建威 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

上頜竇炎在什么位置

上頜竇炎位于面部上頜竇區(qū)域，是鼻竇炎的一種，當上頜竇內(nèi)部黏膜因感染、過敏等原因而發(fā)生炎癥時，就會引起上頜竇炎。常見表現(xiàn)有鼻塞、膿性鼻涕、面頰疼痛及牙齒不適等。可通過藥物治療、手術(shù)干預以及生活調(diào)整等多種方式改善。 1、上頜竇的位置和作用 上頜竇是鼻腔周圍的四對鼻竇之一，位于面部上頜骨中，眼眶下方、牙槽上方的區(qū)域，左右各一。它的主要功能包括減輕頭顱重量、調(diào)節(jié)氣壓、參與聲音共鳴以及加熱或濕潤空氣。當病毒、細菌或過敏原影響上頜竇時，就可能導致黏膜炎癥、積膿等問題，形成上頜竇炎。 2、上頜竇炎的病因 ① 遺傳因素：鼻竇結(jié)構(gòu)的先天性異常，可能導致竇口狹窄、引流不暢。 ② 環(huán)境因素：空氣污染、吸煙等會刺激鼻腔和上頜竇黏膜，導致炎癥或感染。 ③ 生理因素：免疫力低下、頻繁感冒、鼻息肉等問題可能提高患病風險。 ④ 外傷因素：鼻部或面部創(chuàng)傷可能影響上頜竇功能。 ⑤ 病理原因：如感冒引發(fā)的病毒性鼻炎未及時治療，慢性上頜竇炎可因細菌感染、真菌感染擴展加重。 3、上頜竇炎的癥狀及主要危害 典型癥狀包括持續(xù)或加重的鼻塞、流出膿性分泌物、面頰部疼痛或緊脹感，有時伴隨牙齒疼痛和嗅覺下降等。炎癥若長期未得到有效治療，可能擴展至眼眶，引發(fā)眼眶感染，甚至侵及顱內(nèi)，引發(fā)腦膜炎等嚴重并發(fā)癥。 4、上頜竇炎的治療與緩解方法 ① 藥物治療：使用鼻用激素噴劑以減輕鼻腔黏膜腫脹，如布地奈德；口服抗生素如阿莫西林治療細菌感染；必要時使用黏液溶解劑改善分泌物流動。 ② 手術(shù)治療：對于嚴重的慢性上頜竇炎，可采用內(nèi)窺鏡鼻竇手術(shù)清除病變組織，恢復正常引流。另外，Balloon Sinuplasty氣囊擴張是一種微創(chuàng)治療技術(shù)，可擴張竇口。 ③ 自我護理與生活調(diào)理：用生理鹽水鼻腔沖洗可幫助清除分泌物，緩解鼻塞。適當增加攝入富含維生素C的水果如橙子、檸檬，也有助于增強免疫力。 上頜竇炎雖常見，但長期不愈可能導致并發(fā)癥。若出現(xiàn)久治不愈或癥狀嚴重，應及時就醫(yī)，由耳鼻喉科醫(yī)生進行專業(yè)評估并制定個性化治療方案，以避免影響日常生活質(zhì)量。

雷敏 主任醫(yī)師 河北醫(yī)科大學第三醫(yī)院

吃少不排便還能瘦嗎

吃得少但不排便不僅難以真正變瘦，還可能對健康造成一定危害。減輕體重的核心在于健康的代謝和科學的熱量管理，排便不暢可能預示身體代謝問題，應及時調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)和生活習慣，并關(guān)注腸道健康。 1、吃少不排便可能是怎么回事 吃得少且排便不暢的原因可能與飲食結(jié)構(gòu)不合理、腸道功能減弱或攝入食物種類不足有關(guān)。當食物攝入量較少，尤其缺乏膳食纖維時，腸道蠕動會減慢，導致便秘。長期節(jié)食可能讓腸道功能變得懶惰，影響排便。脫水、水分攝入不足也會讓糞便變得干燥難以排出。有的情況下，排便不暢也可能涉及某些腸胃疾病，例如腸易激綜合征或其他功能性便秘問題，需要引起關(guān)注。 2、吃少不排便為何難以變瘦 排便反映的是體內(nèi)廢物排出的過程，與減肥有一定關(guān)聯(lián)，但不是決定性因素。減肥的本質(zhì)在于通過熱量赤字燃燒脂肪，而不是單純減少體內(nèi)廢物。長期不排便可能帶來腹脹，體重因此出現(xiàn)波動，甚至讓人錯誤地以為減肥失敗。另外，腸道問題還可能影響脂肪和糖類代謝，進而妨礙健康瘦身。 3、如何減輕便秘并健康瘦身 調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：確保三餐中含有足夠膳食纖維，如全谷物、蔬菜、水果及堅果。建議每日約攝入25-30克膳食纖維，例如吃一份麥片搭配香蕉、一杯煮菠菜或紅薯。 多喝水：排便需要充足的水分，每日攝入至少1.5-2升水可以幫助軟化糞便，促進排便順暢。 增加活動量：適度運動可刺激腸道蠕動，有助于改善便秘問題，例如每天飯后散步30分鐘或通過瑜伽促進腸胃功能。 輔助措施：可以適量使用益生菌產(chǎn)品或緩瀉劑如乳果糖、聚乙二醇等，不過需遵醫(yī)囑，避免長期依賴。 4、注意健康風險信號 如果便秘持續(xù)超過1周，伴有腹痛、便血或其他異常癥狀，需及時就醫(yī)排查是否存在腸胃病變問題。同時，長時間節(jié)食減肥會增加出現(xiàn)營養(yǎng)不良和代謝紊亂的風險，不建議采用。 不排便不僅不能幫助健康減重，反而可能影響到瘦身效果和身體狀態(tài)。合理飲食、穩(wěn)定代謝才是減肥的長久之道。如果排便問題無法通過調(diào)整飲食和生活習慣改善，建議積極尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。

周瑋琰 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

打過胎b超能檢查出來嗎

打過胎后是否能通過B超檢查出來，主要取決于個人的身體恢復情況和打胎的方式。一般情況下，B超可能會發(fā)現(xiàn)子宮內(nèi)膜的厚薄異常或其他特定的痕跡，但無法直接判斷是否打過胎。 1手術(shù)方式可能留下痕跡 人工流產(chǎn)如果通過刮宮手術(shù)進行，由于操作會對子宮內(nèi)膜造成直接損傷，因此B超可能提示子宮內(nèi)膜變薄或分布不規(guī)律。手術(shù)操作不當可能導致子宮疤痕或其他病理性改變，這些通常會在B超檢查中體現(xiàn)出來。然而，隨著身體慢慢恢復，某些細微的痕跡可能逐漸愈合，因此很難通過B超判斷是否進行過人工流產(chǎn)。 2藥物流產(chǎn)的影響較小 相較于刮宮，藥物流產(chǎn)是一種通過藥物誘導胚胎排出的方式，對子宮內(nèi)膜的直接傷害較少。從B超的角度來說，很難留下明顯的診斷依據(jù)。不過，若藥物流產(chǎn)不徹底，可能殘留部分妊娠組織或?qū)е伦訉m內(nèi)膜炎癥，這些異常狀況可能會被B超發(fā)現(xiàn)。 3術(shù)后恢復時間的重要性 時間對身體愈合至關(guān)重要。無論是人工流產(chǎn)還是藥物流產(chǎn)，子宮會隨著時間逐步恢復。例如，流產(chǎn)后兩到三個月內(nèi)，B超可能仍能檢測到一些恢復中的特征如內(nèi)膜增厚或其他異常表現(xiàn)。但對于數(shù)年間隔的流產(chǎn)史，子宮可能已完全恢復正常狀態(tài)，B超一般無法直接得出先前流產(chǎn)的痕跡。 4影響B(tài)超結(jié)果的其他因素 女性的生育史、月經(jīng)周期、子宮疾病如子宮肌瘤、內(nèi)膜異位癥等因素都可能影響子宮內(nèi)膜的形態(tài)和厚度。即便B超掃描顯示異常，醫(yī)生通常不會單憑一次檢查結(jié)果下結(jié)論，而會結(jié)合其他診斷手段綜合分析。 打過胎是否能被B超檢查出來，并不具有明確的診斷價值。如果有特殊情況建議及時就醫(yī)，通過醫(yī)生的判斷獲取更詳細的信息，同時流產(chǎn)后要注重身體的恢復，合理安排飲食、適度運動，并按醫(yī)囑進行常規(guī)健康檢查。身體是自己的，良好的健康狀況才是最重要的。

張萌萌 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

乳腺纖維腺瘤的癥狀表現(xiàn)

乳腺纖維腺瘤是一種常見的乳腺良性腫瘤，其主要癥狀表現(xiàn)為乳房內(nèi)出現(xiàn)可移動的小硬塊，通常無疼痛感。若發(fā)現(xiàn)不明原因的乳房硬塊，應盡早就醫(yī)，由專業(yè)醫(yī)生進行檢查和確診，以排除其他潛在病變的可能性。 1觸摸感受：乳腺纖維腺瘤的典型癥狀是乳房內(nèi)出現(xiàn)單發(fā)或多發(fā)的腫塊，通常呈圓形或橢圓形，表面光滑，邊界清楚，觸感堅實但不硬，且容易推動。在觸摸時，腫塊通常能在皮膚和周圍組織中自由移動，這也是其較為典型的特征。 2疼痛與月經(jīng)相關(guān)性：大部分患者不會感到明顯疼痛，但部分人可能在月經(jīng)前期因激素波動而出現(xiàn)乳房輕微脹痛，或腫塊周圍有不舒服的感覺。這種情況可能與乳腺組織對激素反應過于敏感有關(guān)，但痛感輕微且持續(xù)時間短。 3生長速度與形態(tài)變化：纖維腺瘤通常生長緩慢，但也有部分病例在短時間內(nèi)快速增大，尤其是在妊娠期或哺乳期時。這是由于激素水平變化可能刺激了腫瘤細胞增生。一般直徑在1厘米到3厘米之間，若超過5厘米則需特別警惕，考慮為巨型纖維腺瘤。 4雙側(cè)性與早期發(fā)病：該病較常見于15至35歲的年輕女性，尤其是青春期或孕期女性，激素水平波動時容易發(fā)病。雖然多數(shù)為單側(cè)單發(fā)，但也可能同時出現(xiàn)在雙側(cè)乳房，甚至出現(xiàn)多個纖維腺瘤。 若發(fā)現(xiàn)乳房中有異常腫塊，最佳應盡快咨詢進行乳腺超聲或X線造影等影像學檢查以明確診斷。雖然乳腺纖維腺瘤屬于良性腫瘤，但部分個案可能與乳腺癌的早期表現(xiàn)相似，需依據(jù)病理檢查精確判斷。 多數(shù)乳腺纖維腺瘤無需特別治療，僅需定期隨訪。但若腫塊快速增大、引發(fā)不適或患者心理壓力較大，可考慮以下治療方式：1藥物干預，通過激素調(diào)節(jié)減少腫瘤增長；2微創(chuàng)手術(shù)，例如乳腺腫塊切除術(shù)；3非手術(shù)治療，如高強度聚焦超聲HIFU。平時保持均衡飲食、定期鍛煉并避免過度勞累，有助維持體內(nèi)激素平衡。 建議在日常生活中定期進行乳房自檢，每月一次，時間選擇在月經(jīng)結(jié)束后3至7天左右，并盡早發(fā)現(xiàn)不明硬塊變化，配合醫(yī)生的隨訪與治療計劃，長期保護乳腺健康。

支修益 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

晚上喝水眼睛腫怎么辦

晚上喝水導致眼睛腫可能與水分代謝、飲食習慣或睡眠姿勢有關(guān)，可以通過調(diào)整喝水時間、注意飲食和改善生活習慣來緩解，同時需要警惕潛在的腎臟、心臟等健康問題，及時就醫(yī)以排查潛在疾病。 1可能的原因 晚上喝水后眼睛腫脹的主要原因包括水分代謝遲緩、飲食習慣及睡姿影響，也可能提示某些健康隱患： 水分代謝：晚間新陳代謝較慢，多余水分積聚在體內(nèi)，容易形成眼瞼浮腫。 飲食習慣：過量食用高鈉食品如腌制食品、加工零食會導致體內(nèi)水鈉滯留，加劇水腫現(xiàn)象。 睡眠姿勢：平躺睡覺時，重力限制了液體回流，眼周區(qū)域更容易積聚液體。 健康問題：腎臟、心臟功能異常或內(nèi)分泌紊亂可能導致全身性或局部性水腫，包括眼瞼腫脹。 2應對方法 1調(diào)整飲水時間 晚上喝水最好提前至睡前1-2小時，以避免液體積聚。每天總水量控制在1500-2000毫升，并注意白天均勻分配飲水量。 2優(yōu)化飲食習慣 減少鹽分攝入，多吃富含鉀的食物，如香蕉、土豆，這有助于平衡體液。避免在晚餐和睡前攝入辛辣、油膩食物，這類食物可加重眼部浮腫。 3改善睡眠方式 選擇稍高的枕頭，抬高頭部位置，減輕面部和眼周的液體滯留。同時確保充足的睡眠時間，過度疲勞可能加劇眼部浮腫。 4局部物理緩解 起床后可以用冷敷毛巾輕輕敷眼5-10分鐘，有助于血液循環(huán)和消退浮腫。也可以用無刺激的眼霜或茶包敷眼，幫助緩解不適。 5關(guān)注潛在健康問題 若眼睛腫脹頻繁或伴隨其他癥狀，例如全身浮腫、疲倦、臉色發(fā)黃等，需警惕腎病綜合征、心力衰竭等潛在疾病，需要及時就醫(yī)進行系統(tǒng)檢查，包括血液檢測、尿液分析以及器官功能檢查。 晚上喝水導致眼睛腫通常與生活方式有關(guān)，但如果持續(xù)或表現(xiàn)異常，要考慮健康問題的可能性。通過調(diào)整日常習慣、注意飲食和合理作息，絕大部分情況可以改善。如同樣情況頻繁發(fā)生且無法緩解，務必咨詢專業(yè)醫(yī)生以避免更嚴重的健康隱患。

李勛 副主任醫(yī)師 河南省中醫(yī)院