輕度抑郁癥只是通過心理治療能好嗎

你好，抑郁癥屬于心理障礙，一般來講，是需要以心理治療為主的，藥物也只是配合作用，你現(xiàn)在要考研，心里壓力較大。這樣是容易加重癥狀的，你需要學(xué)會減壓，考研，盡心盡力去準(zhǔn)備就可以了，不要給自己造成太大的壓力。

馮敬宇 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

除心理治療和教育外對注意力缺陷多動癥唯一有效的藥物

孩子除了注重力不集中，還要觀察一下是不是有其他多動行為，例如愛搞小動作，大概是眨眼睛，聳鼻子，清嗓子，扭脖子等。假如有這些病癥，就須要按時去醫(yī)院門診查驗明確的必要適當(dāng)用藥。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

重度抑郁心理治療方法

依據(jù)現(xiàn)象來講話種現(xiàn)象去接你最佳可以去醫(yī)院門診查驗一下看看詳細情況，這段時候還是要多注重休息，維持一個良好的生活作息飲食要多注重油膩一些放松心情不用，想太多，慢慢配合醫(yī)生的醫(yī)治，多注意休息。

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

行為療法的心理治療方法有哪些

抽動癥的心里行為醫(yī)治關(guān)鍵有心理支持醫(yī)治、認知治療和行為治療。心理支持和認知治療的目標(biāo)是調(diào)整家庭系統(tǒng)，讓病患和家族了解疾病的性子，病癥波動的原因，清除學(xué)校和家庭情況中大概對病癥的發(fā)生或保持有用果的不良因素，減少病患因抽動癥狀所繼發(fā)的焦慮和抑郁心情，提升患者的社會功能。

任青 主治醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

恐怖癥最標(biāo)準(zhǔn)的心理治療方法是

許多睡眠深度的人喜歡胡思亂想，特殊是病患看了恐怖片，會使人發(fā)生情緒和生理反映，導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)的功能異常，導(dǎo)致大腦的功能阻礙，進因此引發(fā)睡眠深度。

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

抑郁癥怎么進行心理治療

您最近老是莫明其妙的發(fā)脾氣，因此且對事情損失興趣，心情低落，到醫(yī)院門診相應(yīng)查驗，結(jié)果提示出現(xiàn)抑郁癥，最佳到醫(yī)院門診心理門診先做心理量化表查驗。提議您以后少看這方面的書籍，多看一些正能量的。

朱振國 副主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院

高中女生抑郁癥怎么心理治療

您最近老是莫明其妙的發(fā)脾氣，因此且對事情損失興趣，心情低落，到醫(yī)院門診相應(yīng)查驗，結(jié)果提示出現(xiàn)抑郁癥，最佳到醫(yī)院門診心理門診先做心理量化表查驗。提議您自己實驗，每日放置時候去運動以及去參與一些運動，多與身邊的人交流訴說，都有好處減緩改善。

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

厭學(xué)癥的治療方法a心理治療

一般是人格內(nèi)心不健康的情緒阻礙。有多是因為情緒性因素和學(xué)習(xí)動力不足以及不明確所引發(fā)，還有多是家庭性因素和缺少興趣以及感情淡漠相關(guān)，也有大概是學(xué)生意志單薄和自我評價消極以及情緒性因素所造成，有些病患簡單出現(xiàn)壓力過大和厭煩以及焦慮的情況。多出門運動呼吸一下新鮮的空氣，肯定要讓自己從陰影中走出來，防止不良的情緒。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

心理治療如何治抑郁癥

您的這種出現(xiàn)是出現(xiàn)了抑郁形態(tài)，但大概還構(gòu)不可抑郁癥，您能夠先選擇一下情緒測驗來嘗試一下的，關(guān)于情緒抑郁的調(diào)節(jié)，重要還是選擇心態(tài)調(diào)節(jié)。提議你以后少看這方面的書籍，多看一些正能量的。

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

青少年厭學(xué)心理治療

首先建議自我調(diào)整。當(dāng)自己厭學(xué)特別嚴重時，一定要積極的將自己的負面情緒宣泄出去?？梢猿鋈ミ\動，如游泳、做瑜伽、打球等等。也可以和好朋友聊聊天、逛逛街、吃美食等。這些運動及活動都可以讓自己的注意力轉(zhuǎn)移，如一直無法學(xué)習(xí)，可找心理醫(yī)生尋找厭學(xué)原因，是個人因素、環(huán)境因素還是家庭社會等因素。然后選擇積極的心理治療或系統(tǒng)的家庭治療，通過心理治療。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

1型糖尿病該如何進行心理治療

1型糖尿病的心理療法是什么： ? ?1.長期血糖控制不良長期血糖控制不良會影響患者的情緒，使患者對治療失去信心，容易產(chǎn)生不配合治療的想法，從而進一步影響血糖控制。如此惡性的循環(huán)確實不利于糖尿病的治療。血糖控制不良者應(yīng)爭取醫(yī)生的幫助，分析血糖控制不良的原因，找出解決辦法。只有血糖控制得到改善，精神狀態(tài)才能得到

疑病癥心理治療費用要多少

疑病癥心理治療一般需要2000-10000元，具體費用可能與治療方式、療程長短、所在城市消費水平等因素有關(guān)。心理治療費用通常由治療師??...

夫妻健康但不懷孕的患者心理治療很重要

很多夫婦都很奇怪，檢查時，雙方的身體都很健康，不應(yīng)該有不能懷孕的情況，但事實證明，無論怎樣努力都不能懷孕是什么原因呢？有些夫婦結(jié)婚幾年沒有懷孕，也找不到缺點，女性患免疫性不育癥，在血清和宮頸粘液中發(fā)現(xiàn)抗精子抗體，凝聚精子，不育。人體內(nèi)有一特殊的防御功能系統(tǒng)，叫做免疫系統(tǒng)。該系統(tǒng)具有辨別自身組織和異物

更年期心理治療怎樣治療法

更年期心理治療主要通過心理咨詢、藥物治療、生活方式調(diào)整等方法幫助緩解情緒波動和焦慮抑郁癥狀。更年期心理問題的產(chǎn)生原因多樣...

青少年癲癇怎么治 心理治療不可忽視

青少年時期是孩子成長的關(guān)鍵時期，無論是孩子的學(xué)習(xí)，還是心理的發(fā)展都無比的重要。若此時，孩子突然癲癇，病情卻控制不好，可能會影響孩子的一生。因此，家長要重視青少年癲癇的治療，幫助孩子走向康復(fù)。那么，青少年癲癇癲治療方法有哪些？在接下來的內(nèi)容中將為大家介紹。青少年癲癇常見的3種治療方法1、藥物醫(yī)治：癲癇病

圍絕經(jīng)期綜合征應(yīng)如何治療或試精神心理治療

包圍閉經(jīng)期綜合征也稱為更年期綜合征(MPS)，是指女性閉經(jīng)前后發(fā)生性激素變動或減少的一系列以自主神經(jīng)系統(tǒng)功能障礙為主，伴有神經(jīng)心理癥狀的癥候群。閉經(jīng)分為自然閉經(jīng)和人工閉經(jīng)兩種。自然閉經(jīng)是指卵巢內(nèi)的卵泡用盡，或者其馀的卵泡對促性腺激素失去反應(yīng)，卵泡不再發(fā)育分泌雌激素，不能刺激子宮內(nèi)膜的生長，閉經(jīng)。人工更年期

COPD康復(fù)心理治療的作用

COPD康復(fù)心理治療的作用在于改善患者的心理健康，增強治療信心，減緩疾病進展。心理治療可幫助患者應(yīng)對焦慮、抑郁等負面情緒，促??...

有抑郁潛力的患者 這5句口頭禪經(jīng)常不離開嘴 發(fā)現(xiàn)后請進行心理治療

現(xiàn)在患抑郁癥的人越來越多，抑郁癥影響健康的過程中出現(xiàn)很多不良表現(xiàn)，如果不合理控制，抑郁癥持續(xù)惡化的過程可能會威脅患者的生命健康。另外，有些人有抑郁的潛力，受其影響也會出現(xiàn)很多口頭禪。那么，什么樣的口頭禪意味著抑郁傾向呢？1、生活真的沒意思如果發(fā)現(xiàn)有人經(jīng)常說生活沒意思，可能是抑郁癥的信號，抑郁癥發(fā)展過

創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙的心理治療方法有哪些

創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙的心理治療方法主要有認知行為療法、眼動脫敏與再加工療法、暴露療法、心理動力療法、團體心理治療。1、認知行為??...

輸卵管不孕應(yīng)采用腹腔鏡手術(shù) 不應(yīng)忽視心理治療

隨著工作壓力的加大，環(huán)境污染的加重，整個人類的生殖狀況令人堪憂，不孕病患病率每年都在上升。世界衛(wèi)生組織(WHO)報道，世界育齡婦女不孕患病率可達14%。上海不育癥的平均患病率為10%，也就是說，每10對新婚夫婦中有一對不育，這個比例不僅高，而且每年都有上升的傾向。你為什么不育？不孕癥的主要原因是什么？哪種方法診斷治

血糖高禁吃的十大食物 血糖高有什么食物不能吃

血糖高禁吃的十大食物是：酒、蜜餞、柿子、棗、爆米花、糯米、冰淇淋、蜂蜜、辣椒、甘蔗。

尿路感染10分鐘解決方法 尿路感染緩解的小妙招

尿路感染10分鐘解決方法有：一般治療、藥物治療、手術(shù)治療。

皰疹三天自愈的最佳方法 皰疹最好最快的治療方法

皰疹三天自愈的最佳方法有：避免誘因、一般治療、藥物治療、物理治療。

什么樣子的指甲是肝癌前期

指甲出現(xiàn)縱向黑線、甲床發(fā)黃或蒼白、甲板增厚變形等異常表現(xiàn)可能與肝癌有關(guān)，但需結(jié)合其他癥狀綜合判斷。肝癌早期可能通過指甲變化反映，主要有甲床色素沉著、匙狀甲、脆甲癥、甲下出血、甲剝離等現(xiàn)象。建議及時就醫(yī)排查，避免延誤治療。1、甲床色素沉著甲床出現(xiàn)縱向黑褐色條紋可能與肝功能障礙相關(guān)。肝癌導(dǎo)致膽紅素代謝異常時，黑色素沉積在甲母質(zhì)，形成從甲根向甲緣延伸的線狀色素帶。...

女生下面有白色黏黏的東西是什么？女生下面有白色黏黏的東西的原因有哪些

女生下面有白色黏黏的東西可能是正常現(xiàn)象，也可能是由于盆腔炎、宮頸炎等疾病導(dǎo)致的分泌物。

白天睡眠多1小時，老年癡呆癥概率或會提高40%？醫(yī)生分析給出答案

午睡這件看似平常的小事，最近被推上了風(fēng)口浪尖。一項研究指出白天睡眠時間過長可能與認知功能下降有關(guān)，這讓許多習(xí)慣午休的朋友...

高血壓患者的五大忠告，從經(jīng)驗中汲取的智慧，守護健康每一天

血壓計上的數(shù)字總是讓人心驚肉跳？別擔(dān)心，控制血壓其實就像打理花園，需要耐心和正確的方法。那些常年保持血壓穩(wěn)定的"老司機"們?...

紀實，45歲女子酮癥酸中毒走了，醫(yī)生：4種食物，糖友盡量少吃！

45歲本應(yīng)是享受人生的黃金年齡，卻因為一頓"任性"的晚餐永遠離開了。前幾天急診室送來一位昏迷的中年女性，血糖儀直接顯示"HI"——?...

醫(yī)生告誡：一天中，4個時間為高血壓“奪命時刻”，高溫天要牢記

高血壓就像身體里的"隱形炸.彈"，稍不留神就可能引爆健康危.機。特別是最近持續(xù)高溫，醫(yī)院急診室里的高血壓急癥患者明顯增多。其??...

65歲阿姨，每餐光吃豆制品不吃主食，倆月之后，身體呈現(xiàn)啥樣？

65歲阿姨每餐只吃豆制品不吃主食，兩個月后身體會發(fā)生什么變化？這個看似健康的飲食選擇，可能藏著你想不到的健康隱患。讓我們用?...

50歲男子堅持每日食用西蘭花清腸、防癌，半年后健康狀況如何？

50歲后身體代謝開始悄悄減速，腸道也像老化的管道需要定期清理。西蘭花這個綠色小樹苗般的蔬菜，最近成了養(yǎng)生圈的"頂流"。有人天??...

坦言：最傷頭發(fā)的行為，不是不洗頭！而是頻繁的去做這4件事

洗頭時掉落的頭發(fā)堵住地漏，梳子上纏繞的發(fā)絲越積越多...這些畫面是不是讓你心頭一緊？先別急著換洗發(fā)水，你可能每天都在用這4個??...

每天1杯牛奶，夫妻倆相繼確診肝癌？醫(yī)生嘆惋：妻子的無知害了他

每天清晨一杯牛奶，是多少家庭的健康習(xí)慣？可誰能想到，這個看似營養(yǎng)的選擇，竟會讓一對夫妻先后查出肝癌。當(dāng)醫(yī)生揭開真相時，所...

越吃血栓越少，吃對這個“清栓”食材，血管通了雜質(zhì)排了頭暈少了

血管就像家里的水管，用久了難免會積攢些"水垢"。那些時不時出現(xiàn)的頭暈、手腳發(fā)麻，可能就是身體在提醒你：該給血管做做大掃除了?...

每天一杯紅棗水，身體會出現(xiàn)什么變化？老年人建議了解一下！

紅棗泡水喝，這個看似簡單的養(yǎng)生法，堅持一個月后身體會悄悄發(fā)生這些變化！家里有長輩的尤其要注意看第三條。一、紅棗水的營養(yǎng)密...

欣然病人應(yīng)該怎么吃

欣然怎么吃?目前用于高血壓和冠心病等疾病治療的藥物是比較多的，不同的藥物在用法與用量上面的要求會存在較大的不同，患者在使用欣然藥物之前應(yīng)該要了解這方面的信息，不妨看看下面的具體介紹。欣然適應(yīng)癥是高血壓、冠心病、慢性穩(wěn)定型心絞病(勞累性心絞痛)，治療時應(yīng)盡可能按

薄芝片治療脫發(fā)功效怎樣

每個人都會有自己的煩惱，脫發(fā)是一種很常見的情況，大部分人沒有任何自覺癥狀，經(jīng)常在別人偶然發(fā)現(xiàn)或理發(fā)時被告知。大家要盡可能趁早應(yīng)對，可以按照醫(yī)囑正確用藥輔助治療。那么，薄芝片治療脫發(fā)功效怎樣?薄芝片為治療硬皮病、紅斑狼瘡、斑禿、皮肌炎的輔助用藥，亦可用于調(diào)治神經(jīng)

首薈通便膠囊有哪些功效和作用

便秘是一個在日常生活中可能會遇到的問題，目前有一些朋友已經(jīng)遇到了這方面的麻煩，大家應(yīng)該要注意選擇合適的方法來進行應(yīng)對，否則可能會影響到毒素和垃圾的排出，也有可能會引起一些其他相關(guān)的疾病，那么首薈通便膠囊有哪些功效和作用?首薈通便膠囊功能主治是養(yǎng)陰益氣，瀉濁通便

高血壓吃美嘉素怎么樣?這些飲食調(diào)理也很有必要

如今患上高血壓疾病的人群越來越多，要想預(yù)防和控制高血壓疾病的惡化，從飲食方面來調(diào)理是很重要的，如果病情嚴重的話，患者一定要注意堅持用藥，這樣才能控制血壓，避免出現(xiàn)血壓反復(fù)升高的情況。高血壓吃美嘉素怎么樣?這些飲食調(diào)理也很有必要!高血壓患者平時生活中是需要科學(xué)的

度易達適合高血糖人群使用嗎？

糖尿病在生活中出現(xiàn)的頻率越來越高，有很多人已經(jīng)出現(xiàn)了這方面的問題，大家應(yīng)該要積極的進行治療，平時也應(yīng)該要調(diào)整自己的狀態(tài)，減少糖尿病給患者所帶來的影響，同時可以酌情使用一些降低血糖的藥物，那么度易達適合高血糖人群使用嗎?度易達適用于成人2型糖尿病患者的血糖控制。

消化不良腹脹怎么辦？

消化不良是一種比較常見的疾病，危害性也是不容小視的，尤其是長期消化不良的話，很容易誘發(fā)一些慢性腸胃疾病的出現(xiàn)，給患者的身體健康帶來了嚴重的傷害，十分不利于身體健康，是需要趁著病情尚不嚴重時及早治療的。那么，消化不良腹脹怎么辦?下面讓我們了解一下吧!首先，如果消

康緣藥業(yè)擬斥資8137萬收購南星藥業(yè)33%股權(quán)

6月21日訊康緣藥業(yè)21日晚間公告表示,公司擬以8137.38萬元受讓江蘇南星藥業(yè)有限責(zé)任公司（簡稱南星藥業(yè)）33.13%的股權(quán)。此前,康緣藥業(yè)參股南星藥業(yè)30.08%的股權(quán),受讓完成后,康緣藥業(yè)合計持有南星藥業(yè)63.21%的股權(quán),從參股公司變成控股公司。南星藥業(yè)近幾年主營業(yè)務(wù)收入及利潤穩(wěn)步增長,2009年實現(xiàn)營業(yè)收入15148.29萬元,凈利潤1228.10萬元,盈利能力良好。截至2010年3月

安福達這個藥的功效作用是什么？

前列腺出現(xiàn)了疾病是讓人難受的，給人們的健康造成了不少的影響，一些尿頻尿急之類的癥狀也是容易出現(xiàn)的，對于前列腺疾病要及時重視一下的。男性到了中老年是前列腺疾病的多發(fā)人群，尿頻尿急使人特別煩惱，整天要往廁所跑的，這就使得我們要重視此病，這個疾病的治療很多時候需要用

千白乳膏變色還可以用嗎

黃褐斑一般多見于面部的雙頰會給個人形象造成一定影響，影響到個人美觀，建議要重視起來及時的進行調(diào)理，平時生活中更要注意做好相關(guān)的細節(jié)，減少黃褐斑給自己形象造成的影響，那么千白乳膏變色還可以用嗎?千白注意事項:1、對其敏感性進行皮試，可在無損皮膚涂用24小時，如出

力洛可以改善慢性便秘嗎

便秘是很多女性在生活中都會遇到的一種痛苦，成年女性出現(xiàn)便秘的時間越久，過程中所承受的痛苦就會越大，在處理上的難度也會增加，很容易演變成慢性便秘，此時要注意用一些方法來進行治療，那么力洛可以改善慢性便秘嗎?力洛適應(yīng)癥是用于治療成年女性患者中通過輕瀉劑難以充分緩解

鼻竇炎會引起頭暈嗎

鼻竇炎可能引起頭暈，通常與鼻竇炎癥導(dǎo)致的鼻塞、壓力增加及感染擴散有關(guān)。鼻竇炎可通過藥物治療、鼻腔沖洗、手術(shù)等方式緩解癥狀。 1、鼻塞影響：鼻竇炎常導(dǎo)致鼻腔阻塞，影響正常呼吸，減少氧氣供應(yīng)，可能引發(fā)頭暈。鼻腔沖洗和局部使用減充血劑如鹽酸羥甲唑啉噴霧劑0.05%，每日2-3次，可緩解鼻塞癥狀。 2、壓力增加：鼻竇內(nèi)炎癥會導(dǎo)致壓力增加，刺激周圍神經(jīng)，可能引發(fā)頭暈?？诜菇M胺藥如氯雷他定片10mg，每日一次，或局部使用鼻用激素如布地奈德鼻噴霧劑64μg/噴，每日兩次，可減輕炎癥和壓力。 3、感染擴散：鼻竇炎若未及時治療，炎癥可能擴散至周圍組織，影響平衡功能，導(dǎo)致頭暈?？股厝绨⒛髁帜z囊500mg，每日三次，或頭孢克洛片250mg，每日兩次，可用于控制感染。 4、伴隨癥狀：鼻竇炎常伴有頭痛、面部疼痛等癥狀，進一步加重頭暈感。非甾體抗炎藥如布洛芬片400mg，每日三次，可緩解疼痛和炎癥。 5、長期影響：慢性鼻竇炎可能導(dǎo)致長期頭暈，影響生活質(zhì)量。手術(shù)治療如鼻竇內(nèi)窺鏡手術(shù)或鼻竇球囊擴張術(shù)，可有效改善癥狀。 日常護理中，建議保持鼻腔濕潤，使用生理鹽水噴霧每日3-4次；避免接觸過敏原，如花粉、塵螨；適當(dāng)運動如慢跑、瑜伽，增強免疫力；飲食上多攝入富含維生素C的水果如橙子、獼猴桃，有助于緩解炎癥。若癥狀持續(xù)或加重，建議及時就醫(yī)。

李勛 副主任醫(yī)師 河南省中醫(yī)院

帕金森病腿疼吃什么藥

帕金森病腿疼可通過多巴胺類藥物、非甾體抗炎藥、抗抑郁藥等方式緩解，通常與肌肉僵硬、神經(jīng)病變、血液循環(huán)不良等原因有關(guān)。 1、多巴胺類：帕金森病腿疼可能與多巴胺水平下降導(dǎo)致肌肉僵硬有關(guān)，表現(xiàn)為腿部疼痛、活動受限。常用藥物包括左旋多巴100mg/次，每日3次、普拉克索0.125mg/次，每日2次、羅匹尼羅0.25mg/次，每日3次，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 2、非甾體抗炎：腿部疼痛可能與炎癥反應(yīng)有關(guān)，表現(xiàn)為局部紅腫、壓痛?？墒褂貌悸宸?00mg/次，每日3次、雙氯芬酸25mg/次，每日2次、塞來昔布100mg/次，每日1次緩解疼痛，注意胃腸道副作用。 3、抗抑郁藥：疼痛可能與神經(jīng)病變或情緒因素有關(guān)，表現(xiàn)為持續(xù)性疼痛、情緒低落?？墒褂冒⒚滋媪?5mg/次，每日1次、度洛西汀30mg/次，每日1次、文拉法辛37.5mg/次，每日1次改善癥狀，需監(jiān)測心理狀態(tài)。 4、物理治療：通過熱敷、按摩、電療等方式緩解腿部疼痛，促進血液循環(huán)，減輕肌肉僵硬，每日進行15-20分鐘，需在專業(yè)理療師指導(dǎo)下進行。 5、生活方式：保持適度運動，如散步、瑜伽、太極，避免久坐或長時間站立，穿著舒適鞋子，每日進行30分鐘，有助于改善腿部疼痛。 日常飲食可增加富含維生素B、E的食物，如全谷物、堅果、綠葉蔬菜，適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)如魚類、豆制品，避免高脂肪、高糖飲食。運動方面可選擇低強度有氧運動，如游泳、騎自行車，每周3-5次，每次30分鐘，有助于改善血液循環(huán)，緩解疼痛。

王志新 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

怎么鍛煉讓賁門緊致

鍛煉賁門緊致可通過腹式呼吸、核心肌群訓(xùn)練、有氧運動、瑜伽和飲食調(diào)節(jié)等方式實現(xiàn)。賁門松弛可能由腹壓不足、核心肌群力量薄弱、體重超標(biāo)、長期不良姿勢和飲食習(xí)慣等因素引起。 1、腹式呼吸：腹式呼吸通過增強膈肌力量改善賁門功能。練習(xí)時平躺或坐直，雙手放在腹部，吸氣時腹部鼓起，呼氣時腹部收縮。每天練習(xí)10-15分鐘，逐漸增加時間。 2、核心肌群訓(xùn)練：核心肌群力量不足可能導(dǎo)致賁門松弛。平板支撐、仰臥起坐和橋式運動可增強核心肌群。每周進行3-4次，每次20-30分鐘，注意動作規(guī)范。 3、有氧運動：有氧運動如快走、慢跑和游泳有助于控制體重，減少腹壓對賁門的負擔(dān)。每周進行3-5次，每次30-45分鐘，保持中等強度。 4、瑜伽：瑜伽中的貓牛式、下犬式和扭轉(zhuǎn)體式可增強腹部和膈肌力量，改善賁門功能。每周練習(xí)2-3次，每次30分鐘，注意呼吸與動作的配合。 5、飲食調(diào)節(jié)：避免暴飲暴食、減少高脂肪和高糖食物攝入，選擇富含纖維的食物如全谷物、蔬菜和水果，有助于減輕賁門負擔(dān)。 結(jié)合適量運動與健康飲食，長期堅持有助于改善賁門功能。若癥狀持續(xù)或加重，建議及時就醫(yī)咨詢。

竺平 副主任醫(yī)師 江蘇省中醫(yī)院

加尼瑞克打后是不是快取卵了

加尼瑞克是一種促性腺激素釋放激素拮抗劑，主要用于輔助生殖技術(shù)中抑制過早的黃體生成素峰，從而控制卵泡發(fā)育和取卵時間。注射加尼瑞克后，取卵時間通常由醫(yī)生根據(jù)卵泡發(fā)育情況決定，通常在注射后5-7天內(nèi)進行取卵。 1、藥物作用：加尼瑞克通過抑制垂體分泌黃體生成素，防止卵泡過早破裂，確保卵泡在最佳狀態(tài)下發(fā)育。醫(yī)生會根據(jù)超聲監(jiān)測和激素水平調(diào)整用藥方案，確保卵泡成熟度適宜取卵。 2、卵泡監(jiān)測：在注射加尼瑞克期間，醫(yī)生會通過超聲和血液檢查密切監(jiān)測卵泡的大小和數(shù)量。當(dāng)卵泡直徑達到18-20毫米時，通常被認為是成熟的，此時會安排取卵手術(shù)。 3、取卵時間：取卵時間通常在注射人絨毛膜促性腺激素HCG后36小時進行。加尼瑞克的使用幫助確保卵泡在HCG注射前不會提前破裂，從而提高取卵的成功率。 4、個體差異：每位患者的卵巢反應(yīng)不同，取卵時間可能有所差異。醫(yī)生會根據(jù)患者的卵泡發(fā)育速度和激素水平調(diào)整取卵的具體時間，以確保最佳效果。 5、術(shù)后護理：取卵后，患者需注意休息，避免劇烈運動，同時遵醫(yī)囑服用藥物，如黃體酮，以支持黃體功能，為后續(xù)的胚胎移植做準(zhǔn)備。 在取卵前后，患者應(yīng)保持均衡飲食，適量攝入富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，如雞蛋、魚類和新鮮蔬菜，避免高糖高脂飲食。同時，保持適度運動，如散步或瑜伽，有助于緩解壓力，促進身體恢復(fù)。

竺平 副主任醫(yī)師 江蘇省中醫(yī)院

走路時骨頭卡卡響怎么回事

走路時骨頭卡卡響可能由關(guān)節(jié)滑液減少、軟骨磨損、韌帶松弛、關(guān)節(jié)炎、關(guān)節(jié)錯位等原因引起，可通過熱敷、關(guān)節(jié)活動、補充營養(yǎng)、藥物治療、物理治療等方式緩解。 1、滑液減少：關(guān)節(jié)滑液起到潤滑作用，隨著年齡增長或長期缺乏運動，滑液分泌減少，關(guān)節(jié)摩擦增加，導(dǎo)致響聲?？赏ㄟ^熱敷促進血液循環(huán)，增加滑液分泌，同時適當(dāng)進行關(guān)節(jié)活動，如伸展運動、瑜伽等，幫助緩解癥狀。 2、軟骨磨損：長期負重或運動不當(dāng)可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨磨損，骨頭直接摩擦產(chǎn)生響聲。建議減少高強度運動，選擇低沖擊活動如游泳、騎自行車，并補充富含膠原蛋白和維生素C的食物，如魚皮、橙子，促進軟骨修復(fù)。 3、韌帶松弛：韌帶松弛可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)穩(wěn)定性下降，活動時骨頭摩擦增加。可通過加強關(guān)節(jié)周圍肌肉的鍛煉，如腿部力量訓(xùn)練，增強關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。同時避免長時間保持同一姿勢，減少關(guān)節(jié)負擔(dān)。 4、關(guān)節(jié)炎：關(guān)節(jié)炎可能引起關(guān)節(jié)炎癥和骨質(zhì)增生，導(dǎo)致活動時骨頭摩擦和響聲?？墒褂梅晴摅w抗炎藥如布洛芬緩釋片400mg，每日兩次或雙氯芬酸鈉腸溶片50mg，每日一次緩解炎癥，同時配合物理治療如超聲波或電療，減輕癥狀。 5、關(guān)節(jié)錯位：關(guān)節(jié)錯位可能導(dǎo)致骨頭位置異常，活動時產(chǎn)生響聲。需就醫(yī)進行專業(yè)檢查，必要時通過手法復(fù)位或佩戴矯正器恢復(fù)關(guān)節(jié)正常位置，避免進一步損傷。 走路時骨頭卡卡響可能與多種因素有關(guān)，日常應(yīng)注意保護關(guān)節(jié)，避免過度負重和不當(dāng)運動。飲食上可多攝入富含鈣質(zhì)和維生素D的食物，如牛奶、雞蛋、魚類，增強骨骼健康。運動方面建議選擇低沖擊活動，如散步、太極，幫助維持關(guān)節(jié)靈活性。若癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時就醫(yī)進行專業(yè)診斷和治療。

于淑霞 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

腋臭和狐臭是一樣的嗎

腋臭和狐臭是同一種情況的不同稱呼，均指腋下因汗腺分泌物被細菌分解而產(chǎn)生的異味。腋臭通常由遺傳因素、汗腺分泌旺盛、細菌繁殖、飲食習(xí)慣以及個人衛(wèi)生狀況等因素引起。改善腋臭的方法包括日常護理、飲食調(diào)節(jié)、藥物治療等。 1、遺傳因素：腋臭具有一定的遺傳性，父母中有一方或雙方有腋臭，子女出現(xiàn)腋臭的概率較高。對于遺傳性腋臭，可通過使用止汗劑如氯化鋁溶液20%濃度或抑菌劑如三氯生0.3%濃度來緩解異味。日常注意腋下清潔，保持干燥。 2、汗腺分泌旺盛：腋下大汗腺分泌過多是腋臭的主要原因之一。汗液本身無味，但與皮膚表面的細菌結(jié)合后會產(chǎn)生異味。建議選擇透氣性好的衣物，避免穿化纖材質(zhì)，使用吸汗貼或止汗噴霧如氧化鋅軟膏10%濃度來減少汗液分泌。 3、細菌繁殖：腋下溫暖潮濕的環(huán)境容易滋生細菌，細菌分解汗液中的有機物會產(chǎn)生異味。可使用抗菌肥皂清潔腋下，或涂抹抑菌藥膏如氯己定軟膏1%濃度抑制細菌繁殖。定期剃除腋毛也有助于減少細菌滋生。 4、飲食習(xí)慣：辛辣食物、洋蔥、大蒜等食物可能通過汗液排出，加重腋臭。建議減少這類食物的攝入，多吃富含纖維的蔬菜水果，如芹菜、蘋果，有助于改善體味。多喝水促進代謝，減少異味物質(zhì)在體內(nèi)的積累。 5、個人衛(wèi)生狀況：不注意腋下清潔容易導(dǎo)致細菌繁殖和異味加重。建議每天用溫水和溫和的清潔產(chǎn)品清洗腋下，保持干燥。使用含茶樹油或薄荷成分的天然除臭劑，既能抑菌又能掩蓋異味。定期更換衣物，避免異味殘留。 改善腋臭需要從多方面入手，日常飲食中可多攝入富含維生素C的食物如柑橘類水果，有助于抗氧化和調(diào)節(jié)汗腺功能。適量運動如瑜伽、慢跑有助于促進新陳代謝，減少體內(nèi)毒素積累。護理方面，選擇天然成分的護理產(chǎn)品，避免使用刺激性化學(xué)物質(zhì)，保持腋下清潔干燥，有助于長期控制腋臭問題。

竺平 副主任醫(yī)師 江蘇省中醫(yī)院

嬰兒便秘治療方法

嬰兒便秘可通過調(diào)整飲食、增加運動、腹部按摩、使用藥物等方式治療。嬰兒便秘通常由飲食不當(dāng)、水分攝入不足、腸道功能不成熟等原因引起。 1、調(diào)整飲食：母乳喂養(yǎng)的嬰兒，母親應(yīng)增加膳食纖維的攝入，如多吃蔬菜、水果和全谷物。配方奶喂養(yǎng)的嬰兒，可嘗試更換為含有益生元或益生菌的配方奶粉。添加輔食的嬰兒，應(yīng)適量增加富含纖維的食物，如南瓜、胡蘿卜和蘋果泥。 2、增加運動：適當(dāng)?shù)倪\動有助于促進腸道蠕動，緩解便秘。家長可以幫助嬰兒進行被動運動，如輕輕彎曲和伸直嬰兒的雙腿，模仿騎自行車的動作。每天進行幾次，每次持續(xù)幾分鐘，有助于刺激腸道活動。 3、腹部按摩：腹部按摩可以促進腸道蠕動，緩解便秘。家長可以用溫暖的雙手，以順時針方向輕輕按摩嬰兒的腹部，從右下腹開始，經(jīng)過上腹，再到左下腹。按摩時力度要輕柔，每次持續(xù)5-10分鐘，每天進行2-3次。 4、使用藥物：在醫(yī)生的指導(dǎo)下，可以使用一些安全的藥物來緩解嬰兒便秘。常用的藥物包括乳果糖口服溶液，劑量為每次5毫升，每日一次；開塞露，每次使用1支，直接插入肛門；益生菌制劑，如雙歧桿菌三聯(lián)活菌散，每次0.5克，每日一次。使用藥物時，應(yīng)嚴格按照醫(yī)生的建議和說明書進行。 5、就醫(yī)建議：如果嬰兒便秘持續(xù)時間較長，或伴有腹痛、嘔吐、食欲不振等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。醫(yī)生可能會進行進一步的檢查，如腹部超聲或X光，以排除其他潛在的疾病，并根據(jù)具體情況制定個性化的治療方案。 嬰兒便秘的護理還需注意日常生活中的細節(jié)。保持室內(nèi)空氣濕潤，避免嬰兒因干燥而脫水。定時喂養(yǎng)，避免過度喂養(yǎng)或饑餓。觀察嬰兒的排便習(xí)慣，及時調(diào)整飲食和護理方法。適當(dāng)?shù)膽敉饣顒右灿兄诖龠M嬰兒的腸道健康。通過綜合調(diào)理，可以有效緩解嬰兒便秘，促進其健康成長。

于秀梅 副主任醫(yī)師 聊城市中醫(yī)院

指甲上出現(xiàn)白斑怎么辦

指甲上出現(xiàn)白斑可通過調(diào)整飲食、補充營養(yǎng)、避免外傷、保持手部衛(wèi)生、就醫(yī)檢查等方式治療。指甲白斑通常由營養(yǎng)不良、外傷、真菌感染、微量元素缺乏、甲溝炎等原因引起。 1、調(diào)整飲食：指甲白斑可能與蛋白質(zhì)、維生素A、維生素C等營養(yǎng)素缺乏有關(guān)。建議多攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如雞蛋、魚類、豆類，同時增加胡蘿卜、菠菜等富含維生素A的食物，以及柑橘類水果等富含維生素C的食物。 2、補充營養(yǎng)：缺鋅、缺鐵等微量元素缺乏可能導(dǎo)致指甲白斑。通過食物或補充劑補充鋅、鐵等元素，如食用牡蠣、紅肉、堅果等，或遵醫(yī)囑服用鋅片、鐵劑等補充劑。 3、避免外傷：指甲受到外力撞擊或過度修剪可能導(dǎo)致白斑。日常生活中應(yīng)避免指甲受到擠壓或碰撞，修剪指甲時注意適度，避免損傷甲床。 4、保持手部衛(wèi)生：真菌感染可能引發(fā)指甲白斑。保持手部清潔干燥，避免長時間接觸潮濕環(huán)境，定期清洗指甲，使用抗真菌藥膏如酮康唑乳膏、特比萘芬乳膏等。 5、就醫(yī)檢查：甲溝炎或其他疾病可能導(dǎo)致指甲白斑。若白斑持續(xù)增多或伴有疼痛、紅腫等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，進行真菌檢測或血液檢查，確診后遵醫(yī)囑使用藥物或接受治療。 在日常生活中，注意飲食均衡，增加富含蛋白質(zhì)、維生素和微量元素的食物攝入，保持手部衛(wèi)生，避免指甲受到外傷。若癥狀持續(xù)或加重，建議及時就醫(yī)，進行專業(yè)檢查和治療。同時，適當(dāng)進行手部按摩，促進血液循環(huán)，有助于指甲健康。

陸海英 主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院

正常人喝半斤白酒會醉嗎

正常人喝半斤白酒是否醉倒，主要取決于個體的酒精代謝能力、體重、性別、飲酒速度以及空腹?fàn)顟B(tài)等多種因素。酒精進入人體后，會被肝臟中的乙醇脫氫酶分解為乙醛，再進一步轉(zhuǎn)化為乙酸，最終排出體外。不同人的乙醇脫氫酶活性存在差異，導(dǎo)致對酒精的耐受度不同。體重較大的人由于體內(nèi)水分較多，酒精濃度相對較低，可能較不容易醉。女性體內(nèi)水分比例較低，酒精代謝速度較慢，更容易醉酒。飲酒速度過快或空腹飲酒會加速酒精吸收，增加醉酒風(fēng)險。平時不常飲酒的人，肝臟對酒精的代謝能力較弱，喝半斤白酒更容易醉倒。 1、酒精代謝：酒精代謝能力因人而異，主要由肝臟中的乙醇脫氫酶活性決定?；钚暂^高的人能更快分解酒精，不易醉倒；活性較低的人則容易醉酒。建議平時多了解自己的酒精耐受度，避免過量飲酒。 2、體重影響：體重較大的人體內(nèi)水分較多，酒精濃度相對較低，可能較不容易醉。但體重并非唯一決定因素，還需結(jié)合其他因素綜合判斷。建議根據(jù)自身情況適量飲酒，避免盲目跟風(fēng)。 3、性別差異：女性體內(nèi)水分比例較低，酒精代謝速度較慢，更容易醉酒。女性在飲酒時應(yīng)注意控制量，避免空腹飲酒，同時選擇低度酒或稀釋酒精飲料。 4、飲酒速度：飲酒速度過快會加速酒精吸收，增加醉酒風(fēng)險。建議慢慢飲用，給肝臟足夠時間代謝酒精，同時搭配食物，減緩酒精吸收速度。 5、空腹?fàn)顟B(tài)：空腹飲酒會加速酒精吸收，增加醉酒風(fēng)險。建議飲酒前吃一些富含蛋白質(zhì)和脂肪的食物，如牛奶、堅果等，減緩酒精吸收速度，降低醉酒可能性。 平時不常飲酒的人，肝臟對酒精的代謝能力較弱，喝半斤白酒更容易醉倒。建議這類人群在飲酒時更加謹慎，選擇低度酒或稀釋酒精飲料，同時控制飲酒速度和量。飲酒后可以多喝水，促進酒精代謝，緩解醉酒癥狀。如果出現(xiàn)嚴重醉酒癥狀，如意識模糊、嘔吐不止等，應(yīng)及時就醫(yī)，避免酒精中毒等嚴重后果。日常生活中，保持健康的生活方式，適量運動，均衡飲食，有助于提高身體對酒精的耐受度，減少醉酒風(fēng)險。

張文同 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

老年人肺炎是什么病菌引起的

老年人肺炎可能由多種病菌引起，包括細菌、病毒、真菌等。常見的致病菌有肺炎鏈球菌、流感嗜血桿菌、肺炎克雷伯菌、金黃色葡萄球菌、軍團菌等。老年人由于免疫力下降、基礎(chǔ)疾病多，更容易感染這些病菌，且癥狀可能不典型，需特別關(guān)注。 1、肺炎鏈球菌：肺炎鏈球菌是老年人肺炎最常見的細菌病原體之一。它通過呼吸道傳播，感染后可能導(dǎo)致高熱、咳嗽、胸痛等癥狀。治療上常用青霉素類抗生素，如阿莫西林克拉維酸鉀片，每日三次，每次625mg；頭孢類抗生素，如頭孢呋辛酯片，每日兩次，每次500mg。 2、流感嗜血桿菌：流感嗜血桿菌也是老年人肺炎的常見病原體，尤其在有慢性呼吸道疾病的老年人中更為常見。感染后可能表現(xiàn)為發(fā)熱、咳嗽、呼吸困難等。治療上常用阿奇霉素片，每日一次，每次500mg；或左氧氟沙星片，每日一次，每次500mg。 3、肺炎克雷伯菌：肺炎克雷伯菌是一種革蘭氏陰性桿菌，常見于醫(yī)院內(nèi)感染。老年人因長期住院或使用呼吸機，感染風(fēng)險增加。癥狀包括發(fā)熱、咳嗽、胸痛等。治療上常用碳青霉烯類抗生素，如美羅培南注射液，每日三次，每次1g；或頭孢他啶注射液，每日兩次，每次2g。 4、金黃色葡萄球菌：金黃色葡萄球菌是一種常見的病原體，尤其在皮膚破損或免疫力低下的老年人中易感染。感染后可能表現(xiàn)為高熱、咳嗽、胸痛等。治療上常用萬古霉素注射液，每日兩次，每次1g；或利奈唑胺片，每日兩次，每次600mg。 5、軍團菌：軍團菌是一種通過水源傳播的病原體，常見于空調(diào)系統(tǒng)、熱水器等環(huán)境中。老年人感染后可能表現(xiàn)為高熱、咳嗽、呼吸困難等。治療上常用大環(huán)內(nèi)酯類抗生素，如阿奇霉素片，每日一次，每次500mg；或喹諾酮類抗生素，如左氧氟沙星片，每日一次，每次500mg。 老年人肺炎的預(yù)防和治療需結(jié)合個體情況，合理使用抗生素，同時注意營養(yǎng)支持、適當(dāng)運動和良好的護理。飲食上應(yīng)保證高蛋白、高維生素的攝入，如雞蛋、牛奶、瘦肉、新鮮蔬菜等；運動上可選擇散步、太極拳等輕度活動，增強體質(zhì)；護理上需保持室內(nèi)空氣流通，避免受涼，定期監(jiān)測體溫和呼吸情況。

曹劍 副主任醫(yī)師 南京市婦幼保健院