創(chuàng)傷后應激障礙的心理治療方法有哪些?

PTSD通常在精力創(chuàng)傷性事情產(chǎn)生后數(shù)天至6個月內(nèi)病發(fā)，病程最少連續(xù)1個月以上，可長達數(shù)月或數(shù)年，個別甚至達數(shù)十年之久。 其中病期在3個月以內(nèi)的稱為突發(fā)急性PTSD，病期在3月以上的稱為慢性PTSD，因此若病癥在創(chuàng)傷事情后最少6月才產(chǎn)生則稱為延緩性PTSD。

李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

高中女生抑郁癥怎么心理治療

您最近老是莫明其妙的發(fā)脾氣，因此且對事情損失興趣，心情低落，到醫(yī)院門診相應查驗，結果提示出現(xiàn)抑郁癥，最佳到醫(yī)院門診心理門診先做心理量化表查驗。提議您自己實驗，每日放置時候去運動以及去參與一些運動，多與身邊的人交流訴說，都有好處減緩改善。

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

行為療法的心理治療方法有哪些

抽動癥的心里行為醫(yī)治關鍵有心理支持醫(yī)治、認知治療和行為治療。心理支持和認知治療的目標是調(diào)整家庭系統(tǒng)，讓病患和家族了解疾病的性子，病癥波動的原因，清除學校和家庭情況中大概對病癥的發(fā)生或保持有用果的不良因素，減少病患因抽動癥狀所繼發(fā)的焦慮和抑郁心情，提升患者的社會功能。

任青 主治醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

雙相情感障礙心理治療有用嗎

雙相情感阻礙不容忽視,是不是重要取決于的現(xiàn)象,提議遵循臨床醫(yī)生的提議,平常多注重維持心情愉快，與家人相互交流，參與體育和戶外運動，聚集注重力。

嚴鋒滕 主治醫(yī)師 濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

重度抑郁心理治療方法

依據(jù)現(xiàn)象來講話種現(xiàn)象去接你最佳可以去醫(yī)院門診查驗一下看看詳細情況，這段時候還是要多注重休息，維持一個良好的生活作息飲食要多注重油膩一些放松心情不用，想太多，慢慢配合醫(yī)生的醫(yī)治，多注意休息。

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

心理治療對抑郁癥有多大影響？

這種歲數(shù)段的孩子自身就處于青春期叛逆階段，有些過激的情緒變化都是正常的，肯定要去了解他們的個性方面的特點以及情緒上的形態(tài)，要設身處地為她們著想，讓病患清除疑慮。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

抑郁癥患者的康復心理治療有哪些

醫(yī)治方式包含藥品醫(yī)治和心理治療。心理治療的有用方式是“自我按時加強”。其表面基本重要以下:隨著您自己不停加強其負面心情和行為，就會造成抑郁。提議您以后少看這方面的書籍，多看一些正能量的。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

孩子厭學的心理治療

同事孩子的這個現(xiàn)象重如果考慮12歲剛加入青春期，出現(xiàn)了青春期的一些逆反行為情緒出現(xiàn)等。針對這個現(xiàn)象，應該鼓動勉勵您同事多看一些與青春期孩子交流溝通方面的書籍，可以更好的和孩子選擇溝通，如果沒方法改善，可以帶孩子去情緒科室看一下。

嚴鋒滕 主治醫(yī)師 濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

抑郁癥心理治療需要多少錢

依據(jù)您所說的現(xiàn)象，首先就是說像抑郁癥的病患，是可以經(jīng)過情緒咨詢獲得一個診斷，然后就是說情緒咨詢的一個價格須要看你所選的醫(yī)院門診啊，大概是說要機構還有就是區(qū)域的不一般，它的收費規(guī)范都不一般。提議你以后少看這方面的書籍，多看一些正能量的。

林豪譜 主治醫(yī)師 揚州市中醫(yī)院

恐懼癥最有效的心理治療方法

恐懼癥的治療通常采用認知行為療法（CBT）和暴露療法，結合藥物治療和放松訓練，幫助患者逐步克服恐懼。認知行為療法通過改變患者...

心理治療費用收取標準

心理治療的費用收取標準并沒有一個統(tǒng)一固定的數(shù)字，受到多種因素的影響，多數(shù)每小時在100元到1000元之間，具體費用可咨詢醫(yī)院。若??...

更年期心理治療怎樣治療法

更年期心理治療主要通過心理咨詢、藥物治療、生活方式調(diào)整等方法幫助緩解情緒波動和焦慮抑郁癥狀。更年期心理問題的產(chǎn)生原因多樣...

輸卵管阻塞是女性不孕的主因嗎？女性不孕有哪些心理治療方法？

女性不孕癥是指性生活正常、未采取避孕措施的人。其發(fā)病率顯著上升。大多數(shù)不孕婦女都有沉重的心理負擔。為了排除心理因素對治療的影響，必要時需要心理治療來治療女性不孕癥。不孕癥的原因有三分之二是女性輸卵管阻塞一直是主要原因，但自廣泛重視感染預防和廣譜抗生素問世以來，輸卵管阻塞的產(chǎn)科婦科炎癥大大降低；另一方

焦慮的心理治療方法是什么

焦慮的心理治療方法包括認知行為療法、正念療法和暴露療法，這些方法通過調(diào)整思維模式、增強自我覺察和逐步面對恐懼來緩解焦慮癥...

怎么心理治療抑郁癥 治療抑郁的心理方法

抑郁癥是一種常見的心理障礙，其主要特征是長期的低落情緒和失去樂趣的感覺。許多人可能會感到沮喪或者情緒波動，但是如果這種情緒持續(xù)時間過長，影響了正常的生活和工作，就需要尋求心理治療。本文將圍繞"怎么心理治療抑郁癥"這一問題展開探討，以下是部分措施。1.認知行為療法認知行為療法是一種常見的心理治療方法，它通

頸椎病患者如何做好心理治療 怎樣才能治療頸椎病

治療頸椎病是許多現(xiàn)代人的愿望，所以為了治療頸椎病很多人會嘗試，事實上，有很多方法可以治療頸椎病，為了減少傷害建議在生活中學習和了解頸椎病的治療，讓自己遠離頸椎病的科學方法。近年來，頸椎病的治療引起了越來越多的關注。關于頸椎病的治療沒有明確的說法。許多人不了解頸椎病的治療。事實上，有很多方法可以幫助你

癲癇病小發(fā)作到底能不能根治？癲癇病小發(fā)作如何做好心理治療？

癲癇小發(fā)作給患者的心理帶來了巨大的壓力，許多患者會產(chǎn)生嚴重的自卑情結，給患者的工作、生活和家庭帶來了巨大的負面影響。所以很多人都想知道癲癇小發(fā)作是否可以治愈。事實上，只要能及時正確地治療，癲癇小發(fā)作也可以治愈。大多數(shù)癲癇患者都患有癲癇小發(fā)作。如果癲癇小發(fā)作沒有及時得到很好的控制，發(fā)作次數(shù)會越來越頻繁

兒童拔眉毛需要心理治療嗎

兒童拔眉毛可能是一種心理行為的表現(xiàn)，通常與焦慮、壓力或強迫癥相關，需要心理治療的干預和支持。這種行為的出現(xiàn)可能與心理壓力...

男性更年期綜合癥如何治療？男性更年期綜合癥如何進行心理治療？

男性更年期綜合征給中年男性帶來了很大的麻煩，無論是精神上還是身體上，性能力下降，失眠都嚴重困擾著他們，男性更年期綜合征的常見治療方法是什么？專家介紹，目前男性更年期綜合征的臨床治療方法有很多，以下三種方法是更常見、更有效的三種。下面的小邊將逐一介紹男性更年期綜合征的三種治療方法，我希望它們能幫助你。

血紅蛋白偏高是什么原因引起的？導致血紅蛋白偏高的原因

血紅蛋白偏高是什么原因引起的，首先，正常成年男性血紅蛋白濃度為120-160g/L，成年女性110-150g/L，高于正常范圍就是血紅蛋白偏高。導致血紅蛋白偏高有這三種情況：

全身無力沒精神感覺好累是什么原因？突然渾身無力沒精神是什么病

全身無力沒精神感覺好累的原因有：過度疲勞、抑郁癥、貧血。

月經(jīng)一直不干凈是什么原因引起的？月經(jīng)30天不干凈是什么病

月經(jīng)一直不干凈的原因是：貧血、子宮內(nèi)膜病變、凝血異常。

糖類抗原CA72-4偏高是什么意思？一般是患上了哪些疾病

CA72-4糖類抗原是惡性腫瘤的非特異性腫瘤標志物，但上升CA72-4升高不一定是惡性腫瘤，確診惡性腫瘤的患者也可能存在CA72-4不升高。

脖子上長了小肉粒怎么回事？脖子小肉粒說明身體出了什么問題

脖子上長了小肉粒的原因有：脂肪瘤、絲狀疣、軟纖維瘤。

奇經(jīng)技術助力健康中國，張必清責任擔當書寫大愛之路 ——從技術創(chuàng)新到普惠民生，一家企業(yè)的使命傳承

引言：政策引領下的中醫(yī)現(xiàn)代化探索在國家大力推進中醫(yī)藥傳承創(chuàng)新的背景下，奇經(jīng)技術始終緊跟政策方向，其非藥物療法體系與基層健康管理需求高度契合，通過簡化操作流程、降低服務成本，切實推動中醫(yī)技術走進社區(qū)與家

國際護士節(jié)|透過“天使光環(huán)”，擁抱真實的TA們

每年的5月12日是國際護士節(jié)，人們總是贊美護士們“白衣天使”的奉獻精神，卻鮮少關注她們高強度工作背后承受的巨大壓力。JournalofClinicalNursing雜志發(fā)表的一項研究表明，三分之一的醫(yī)

不追風口、不搶窗口，中國皮膚學級功效護膚領航者薇諾娜的獨特突圍之路

在功效護膚品市場,皮膚學級護膚品可視作“皇冠上的明珠”。然而,十五年前,中國皮膚學級護膚品市場市場幾乎是一片空白。2024年,中國皮膚學級護膚市場規(guī)模已達339.60億元,中國皮膚學級護膚品市場高速擴

免疫治療打破宮頸癌防治困局 紅卡?引領高危型HPV干預邁入“免疫治療”時代

宮頸癌是全球女性中第四大常見的惡性腫瘤,其防治工作始終是全球公共衛(wèi)生事業(yè)的重點。目前中國宮頸癌篩查覆蓋率不足30%,更加凸顯了精準干預的緊迫性。隨著免疫治療技術的突破,高危型人乳頭狀瘤病毒(HR-HP

養(yǎng)老“黑科技”上崗 破解失能照護“人力荒”難題

數(shù)據(jù)顯示，我國老齡化程度持續(xù)加深，失能老年人群體已達3500萬人，而專業(yè)護理人員僅50余萬，供需矛盾突出。用智能技術賦能養(yǎng)老領域，成為企業(yè)“破題”新思路。在近日舉行的全國第一屆長期照護師職業(yè)技能等級認

臉紅≠過敏！重慶華膚皮膚病醫(yī)院揭秘夏季“面部殺手”玫瑰痤瘡真相

【宜康網(wǎng)預約掛號平臺】夏季高溫濕熱，紫外線強烈，皮膚問題進入高發(fā)期，其中玫瑰痤瘡(俗稱“酒糟鼻”)尤為常見。這種慢性炎癥性皮膚病不僅影響外觀，還可能伴隨灼熱、刺痛等不適感，給患者的身心健康帶來困擾。重

提升中國罕見病患者生存質(zhì)量！《中國1型神經(jīng)纖維瘤病患者診療狀況及生命質(zhì)量調(diào)研報告2025》在京發(fā)布

2025年5月10日，國內(nèi)首部聚焦神經(jīng)纖維瘤病患者的調(diào)研報告——《中國1型神經(jīng)纖維瘤病患者診療狀況及生命質(zhì)量調(diào)研報告2025》在北京正式發(fā)布。此報告由深圳市泡泡家園神經(jīng)纖維瘤病關愛中心與蔻德罕見病中心

想要變漂亮，中醫(yī)教你怎么改善黃褐斑

光潔無暇的肌膚是許多愛美女士的追求，然而進入夏天，不少女性發(fā)現(xiàn)臉上的黃褐斑顏色更深、范圍更廣。這不僅影響顏值，還可能是身體發(fā)出的健康信號。黃褐斑是皮膚黑色素增加而形成的一種面部呈褐色的黑色素沉著性損容

重慶送子鳥醫(yī)院 如何備孕更容易懷孕

重慶送子鳥醫(yī)院如何備孕更容易懷孕備孕是迎接新生命的重要階段，科學備孕能提高懷孕幾率。以下是實用的備孕建議：一、孕前檢查：排除健康隱患夫妻雙方需提前3-6個月進行全面體檢，重點檢查項目包括：女性：婦科常

雙向免疫調(diào)節(jié)劑-京生·脾氨肽口服溶液：打破過敏性鼻炎合并腺樣體肥大的惡性循環(huán)，守護兒童自由呼吸

在兒童健康領域，過敏性鼻炎合并腺樣體肥大已成為一個不容忽視的疾病。其不僅影響患兒的呼吸質(zhì)量，還可能引發(fā)腺樣體面容、生長發(fā)育遲緩等一系列問題。如今，關于兒童過敏性鼻炎合并腺樣體肥大的治療，一種名為京生·

奧平具體用法是什么?每天用藥幾次

宮頸糜爛屬于一種常見的婦科疾病，該疾病往往是由于患者清潔過度或者是不潔的性生活等原因造成的疾病發(fā)作，而且容易反復發(fā)作，對于患者來講，要及時的用藥進行治療，不要因此影響了自己的生活，建議要及時的用藥治療，那么奧平具體用法是什么?每天用藥幾次?在用藥方面大家要謹慎

茵梔黃口服液的作用是什么

健康的身體總會讓很多人揮霍無度，很多人認為健康的陪伴是一件很平常的事情，事實上，只要相應的條件得到滿足，許多疾病就會自然地出現(xiàn)在身體上，比如肝膽濕熱的可能性。這時候要在醫(yī)生的指導下選擇一些藥物進行治療。茵梔黃口服液是一種常見的藥物，那么，茵梔黃口服液的作用是什

復方榛花舒肝膠囊一盒多少錢

每個人都要學會保護自己的健康，每個人都要維護自己的幸福。許多疾病會給自己帶來痛苦，許多疾病也會對我們的生命構成威脅，每個人都應該注意對疾病問題的科學處理。復方榛花舒肝膠囊這種藥物是比較常見的，那么，復方榛花舒肝膠囊一盒多少錢呢?復方榛花舒肝膠囊一盒價格大概是3

益腎壯陽膏每次的用法用量如何？

不少的男性被勃起障礙影響了，這個疾病的發(fā)生會使得男性的性福受到很大的影響，這也讓很多的男性失去自信的，男人也因為這個疾病的出現(xiàn)而不能很好的進行性生活的，失去了很多的樂趣，男性朋友們?nèi)绻霈F(xiàn)了這個疾病是要積極去面對的，那么，益腎壯陽膏每次的用法用量如何?益腎壯陽

力如太用法是什么?每天該吃幾片

如果患上了肌萎縮側(cè)索硬化癥疾病，對于患者身體的傷害是比較大的，一定要做好病人的護理工作，采用系統(tǒng)的護理方法能夠讓患者的病情盡早得到控制，在護理的過程中護士要根據(jù)患者的情況和疾病的特點來進行護理，多與患者的家屬進行交流和溝通，充分的調(diào)動患者的積極性，那么力如太用

頗得斯安栓是國產(chǎn)的嗎

在眾多的腸胃類疾病之中，克羅恩病也是比較嚴重的一種，僅僅次于潰瘍性結腸炎，會引起一些諸如腹脹，甚至是腹痛等并發(fā)癥的出現(xiàn)，會導致患者朋友無法正常工作以及生活。目前而言，克羅恩病的病因尚不明確，有可能跟患者存在一些不良生活習慣有關。那么，頗得斯安栓是國產(chǎn)的嗎?下面

湘企方盛制藥現(xiàn)身IPO預披露名單 股民想打新股

4月30日,暫停一年多的發(fā)審會正式重啟,當天共有四家企業(yè)上會,其中三家成功過會,僅有康新設計被否決。此外,當日還新公布了30家IpO預披露名單,截至目前預披露企業(yè)總數(shù)已達到186家。另外,在下周三將有3家企業(yè)上會。3企業(yè)首發(fā)申請過關證監(jiān)會4月30日晚間發(fā)布公告稱,會稽山、依頓電子、康尼機電三家公司首發(fā)獲通過。康新設計首發(fā)申請未獲通過。至此,已通過發(fā)審會的企業(yè)家數(shù)增至29家。康尼機電擬公開發(fā)行股份7

安福達這個藥物是不是適用于前列腺增生的？

前列腺增生給男性帶來的健康影響是蠻大的，對于前列腺增生出現(xiàn)了要及時重視一下的，如果出現(xiàn)了要及時重視一下的，尤其是一些難受癥狀的到來，也會嚴重的影響到老年男性正常的休息和生活，前列腺增生發(fā)生了要重視起來的，那么安福達這個藥物是不是適用于前列腺增生的?對于藥物使用

白癜風膠囊可以用于白癜風嗎

白癜風是一種常見的皮膚病，目前這個疾病也受到越來越多患者的重視，建議大家趁早治療。臨床上有很多治療白癜風的藥物，不建議大家擅自用藥，以免對病情不利。白癜風膠囊是一種常見的藥物，那么，白癜風膠囊可以用于白癜風嗎?白癜風膠囊功能主治是活血行滯，祛風解毒。用于經(jīng)絡阻

咪喹莫特乳膏使用多久可以見效

尖銳濕疣，其實是一種皮膚疾病，但是因為這個疾病的發(fā)生是因為我們不潔的性生活，所以很多人都以為這個疾病和艾滋病一樣是一個無法治療的疾病，但是，其實尖銳濕疣和其他皮膚疾病一樣，都是可以治療的，那么咪喹莫特乳膏作為常用于尖銳濕疣治療的藥物，那么，咪喹莫特乳膏使用多久

雙眼皮腫了什么原因

雙眼皮腫可能是因為手術后恢復期、水腫、感染或過敏引起，需要根據(jù)具體原因及時采取相應的處理措施。通常，多數(shù)情況下屬于輕微問題，但若伴有疼痛、發(fā)熱等癥狀，建議盡早就醫(yī)。 1、手術后恢復期的水腫 雙眼皮手術后，由于局部組織遭受創(chuàng)傷，短時間內(nèi)會出現(xiàn)水腫反應。這是正常的生理過程，通常會在術后一到兩周內(nèi)逐漸消退。針對這種狀況，可以通過冷敷來減輕初期腫脹，術后48小時后切換為熱敷，以促進血液循環(huán)，加速腫脹消退。術后避免側(cè)睡，保持頭部抬高，也有助于減輕眼部腫脹。 2、過敏引發(fā)腫脹 眼部皮膚接觸到化妝品、花粉、化學物質(zhì)等過敏原時，可能引起過敏性反應導致腫脹，同時伴有瘙癢感。這類情況建議立即停用所有可疑物品并清洗眼部，避免繼續(xù)接觸過敏原。同時服用抗過敏藥物如氯雷他定或西替利嗪可快速緩解。如果癥狀加重，需要前往醫(yī)院皮膚科或眼科進行專業(yè)診治。 3、感染導致的炎癥 雙眼皮部位出現(xiàn)紅腫、發(fā)熱甚至膿性分泌物時，需警惕感染可能。感染可能與術后傷口處理不當、接觸了不潔凈的物品有關。這種情況需及時就醫(yī)，由醫(yī)生清創(chuàng)傷口、排膿，并使用抗生素治療。常用的藥物包括莫匹羅星軟膏、左氧氟沙星滴眼液等，也可能需要口服抗生素，如阿莫西林。 4、外傷或內(nèi)分泌問題引起 眼部受到碰撞、撞擊或揉搓等外部力量可能造成組織損傷和一過性腫脹，通常無需特殊治療，冷敷可緩解早期腫痛。另有女性因月經(jīng)期或內(nèi)分泌紊亂導致水腫，建議作息規(guī)律，飲食清淡，減少鹽攝入量。若水腫持續(xù)不消，應檢查激素水平或腎功能。 雙眼皮腫的原因可能多樣，不適嚴重時可以先按原因自行處理，但如果腫脹持續(xù)超過一周，或伴隨疼痛、紅熱等感染表現(xiàn)，必須立即就醫(yī)處理。日常加強眼部護理避免感染也至關重要，如手術后避免揉眼、勤換枕巾等。

聶小娟 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

老年人糖尿病飲食原則

老年人糖尿病的飲食原則是控制血糖、維持營養(yǎng)均衡，同時預防低血糖和并發(fā)癥，飲食應遵循少量多餐、種類多樣及低糖低脂的規(guī)則，以維持身體健康和代謝平衡。 1、控制總熱量攝入，避免體重超標 老年糖尿病患者的飲食應以控制總熱量為基礎，根據(jù)個人的體型、活動量和血糖水平來確定每日所需能量。過多的熱量攝入可能會導致體重增加，加重胰島負擔，血糖難以控制。建議優(yōu)先選擇低熱量、低脂肪的食物，例如全谷物、蔬菜、瘦肉等。同時減少高熱量零食、甜食的攝入，比如蛋糕、糖果等。 2、平衡飲食中的三大營養(yǎng)素比例 糖尿病患者應保持蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物的合理比例。碳水化合物控制在總能量的50%左右，優(yōu)選粗糧如糙米和燕麥，避免精制糖和精加工食品。蛋白質(zhì)可選擇優(yōu)質(zhì)來源，例如魚類、雞蛋和豆制品，每日攝入不超過總熱量的15%。脂肪應控制在總能量的20-30%，以植物油為主，少吃肥肉、奶油和油炸食品。 3、增加膳食纖維的攝入 膳食纖維能夠延緩葡萄糖吸收，有助于維持餐后血糖平穩(wěn)。老年糖尿病患者飲食中應增加蔬菜、水果適量低糖種類，如柚子、獼猴桃和全谷類食物的比例。避免高糖水果，如葡萄、荔枝。同時，豆類和薯類也是膳食纖維的良好來源。 4、少量多餐，規(guī)律進餐時間 老年患者的胃腸功能相對較弱，建議少量多餐，每天分為3餐正餐和2-3餐加餐，這樣可以避免因進食過多或過少引起的血糖劇烈波動。特別是在使用降糖藥的時候，要注意按時吃飯，以免發(fā)生藥物導致的低血糖。 5、限制鹽分和鈉的攝入 老年人常伴有高血壓或心血管疾病，因此要嚴格限制鹽的攝入量，每日不超過5克。避免含鹽高的加工食品如腌制食品、咸菜等，同時盡量用香草、檸檬汁等替代調(diào)味品，減少高鹽調(diào)料的使用。 老年糖尿病患者的飲食管理不僅關乎血糖控制，更能防止并發(fā)癥發(fā)生，改善生活質(zhì)量。建議長期堅持科學健康的飲食模式，同時結合適量運動和藥物治療，在專業(yè)醫(yī)生和營養(yǎng)師指導下制定適合個人的膳食計劃。定期監(jiān)測血糖變化，及時調(diào)整飲食方案，是維持健康的關鍵。

李婷婷 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

孩子發(fā)燒冷敷用多少度的水

冷敷對于孩子發(fā)燒的退熱輔助效果較好，建議使用20℃至30℃的溫水，以確保既能幫助散熱又避免刺激孩子的皮膚，同時減輕孩子的不適。除了冷敷，還需要結合必要的護理措施，如觀察病情、補水以及高度重視突發(fā)癥狀，必要時及時就醫(yī)。 1、為什么選擇20℃-30℃的水 當孩子發(fā)燒時，身體體溫較高，使用20℃至30℃的溫水進行冷敷可以幫助身體通過蒸發(fā)散熱更快達到降溫目的，而過冷的水會引起皮膚血管收縮，使體內(nèi)熱量難以散發(fā)，反而可能導致發(fā)熱惡化。同時，過冷的水可能讓孩子感到難受，不利于后續(xù)護理。將濕毛巾浸入溫水，稍微擰干后敷在額頭、頸部或腋下，每隔5-10分鐘更換一次即可。 2、冷敷的正確方式和注意事項 冷敷時應避免直接長時間接觸皮膚，防止因濕敷時間過長導致皮膚發(fā)冷、紅腫或干燥。在使用溫水冷敷的過程中，建議先測量孩子體溫，若持續(xù)發(fā)燒達38.5℃以上，需與物理降溫結合醫(yī)學介入。同時，冷敷時應注意孩子的感受，如若出現(xiàn)寒戰(zhàn)、皮膚發(fā)白等情況，應立即停止并采取更溫和的護理措施。 3、其他退熱方法與護理建議 除了冷敷外，應注意讓孩子保持適量的休息、避免劇烈活動，同時為孩子更換吸汗、透氣的衣物。可以給發(fā)熱的孩子喂溫水，預防脫水。若體溫超過38.5℃或持續(xù)發(fā)熱超過一天，可在醫(yī)生建議下使用退燒藥物如布洛芬或?qū)σ阴０被樱珣獓栏褡襻t(yī)囑和劑量。若伴隨驚厥、意識模糊等癥狀，請立即就醫(yī)。 水溫選擇對冷敷效果和孩子的舒適很重要，同時發(fā)燒往往是身體正在對病原產(chǎn)生免疫反應的表現(xiàn)，家長需冷靜護理并根據(jù)病情變化及時采取合理應對措施。必要時尋求醫(yī)生幫助，確保孩子的健康與安全始終放在首位。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

什么是蛛網(wǎng)膜下腔阻滯麻醉？

蛛網(wǎng)膜下腔阻滯麻醉是一種在外科手術中廣泛應用的麻醉方式，通過將麻醉藥物注射到脊柱的蛛網(wǎng)膜下腔內(nèi)，從而使患者感覺、運動暫時喪失，它主要用于下腹部、盆腔及下肢的手術。根據(jù)患者病情和實際需求，具體操作需要專業(yè)醫(yī)護團隊執(zhí)行，全程監(jiān)護確保安全。 1、蛛網(wǎng)膜下腔阻滯麻醉的含義與工作原理 蛛網(wǎng)膜下腔是指脊柱內(nèi)硬膜和軟膜之間的空間，內(nèi)含腦脊液。阻滯麻醉是將麻醉藥注入此腔內(nèi)，通過抑制脊神經(jīng)傳導，達到麻醉效果。這種方式通常注射于腰椎部位，不僅可以避免全身麻醉的風險，還能提供良好的鎮(zhèn)痛效果。 2、蛛網(wǎng)膜下腔阻滯麻醉的適應范圍 蛛網(wǎng)膜下腔阻滯麻醉主要適合于需要局部麻醉的手術，如剖宮產(chǎn)、髖關節(jié)置換術、膝關節(jié)手術等。它常被用于一些老年人或伴有基礎疾病的患者，因為能夠減少全身麻醉可能引起的心肺負擔。然而，對于有脊柱疾患、腦脊液流動障礙或?qū)β樽硭庍^敏的患者，需慎重選擇。 3、蛛網(wǎng)膜下腔阻滯麻醉的操作步驟 這類麻醉由專業(yè)麻醉師實施。 患者需采取特殊體位通常為坐位或側(cè)臥位，暴露腰椎區(qū)域。 接著，麻醉師選定穿刺部位通常在腰椎2-3或3-4之間，用無菌針頭注入局部麻醉藥物至蛛網(wǎng)膜下腔。 最終，患者局部麻木，并進入手術狀態(tài)，全過程需在嚴格無菌操作下完成。 4、蛛網(wǎng)膜下腔阻滯麻醉的優(yōu)缺點及潛在風險 優(yōu)點包括起效快、麻醉范圍可控、對全身代謝影響小。潛在的風險主要包含頭痛、惡心、低血壓等短暫反應，還有較低的感染、神經(jīng)損傷風險。在術后，患者如有不適需及時反饋。 5、如何應對可能的術后反應 常見的術后頭痛多由腦脊液滲漏引起，可通過適當臥床休息、補充水分或?qū)ΠY治療緩解。如癥狀持續(xù)加重，則可能需要特殊處理如硬膜外血補片術。麻醉后低血壓、惡心等一般通過靜脈補液、調(diào)整體位等手段改善。 蛛網(wǎng)膜下腔阻滯麻醉是一種安全有效、用途廣泛的局部麻醉方法。是否選擇此種麻醉，應根據(jù)患者具體情況綜合評估。無論是術前準備還是術后護理，都需嚴格遵循專業(yè)醫(yī)務團隊的指導，來確保手術順利和患者安全。

徐海林 主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院

腰椎間盤突出注意什么

腰椎間盤突出患者在日常生活中應注意避免長時間彎腰、提重物等高負荷活動，同時保持正確的坐姿，并重視腰部的保暖和適度鍛煉。通過科學管理和調(diào)整生活方式，可以有效緩解癥狀并防止病情進一步加重。 1、調(diào)整日常習慣：腰椎間盤突出容易因不良姿勢或高強度活動加重。在日常生活中，應避免長時間彎腰、久坐、久站或提重物。如果需要彎腰，應采用下蹲的方式，同時保持背部挺直。工作時盡量選擇符合人體工學的座椅，雙腳平放，腰部有支撐。長時間工作后應適當站起來活動一下，避免腰部過勞。 2、科學的運動鍛煉：適度的運動對改善腰椎健康有益，但需要選擇低沖擊、對腰部壓力較小的運動類型，如游泳、步行、瑜伽尤其是針對腰椎的修復性瑜伽等。鍛煉前可以咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)康復師的建議，避免劇烈運動或?qū)ρ慨a(chǎn)生沖擊的動作，比如跑步或舉重。同時，進行腰背肌的強化鍛煉，例如“小燕飛”動作，可以幫助增強背部肌肉力量，減輕腰椎壓力。 3、注意腰部保暖：寒冷季節(jié)或空調(diào)環(huán)境中，腰部容易受涼，肌肉和軟組織會變得僵硬，可能引發(fā)疼痛或加重癥狀。建議在天氣較涼時穿著合適的衣物或使用腰部護具，保障腰部溫暖。避免直吹空調(diào)和冷風。 4、合理飲食輔助恢復：飲食上適當增加富含鈣質(zhì)、維生素D和蛋白質(zhì)的食物，有助于維持骨骼健康。例如，牛奶、魚、蝦、核桃等可以作為飲食中的日常選擇。同時，控制體重，避免因超重而給腰椎增加額外壓力。 5、就醫(yī)診治與康復：腰椎間盤突出患者若癥狀較輕，可通過藥物治療，如非甾體消炎藥如布洛芬、肌肉松弛劑如巴氯芬和神經(jīng)營養(yǎng)藥物緩解疼痛和炎癥。如癥狀較重或存在神經(jīng)受壓情況，可考慮采用物理治療如牽引、熱敷、低頻電刺激或手術干預如微創(chuàng)手術、椎間孔鏡手術或椎間盤切除術。 腰椎間盤突出患者需從生活的方方面面入手，注意科學用腰、規(guī)律運動、腰部保暖和飲食調(diào)整等，同時及時就醫(yī)，謹遵醫(yī)囑，并保持長期的良好生活習慣，這些都能幫助緩解癥狀并改善生活質(zhì)量。

林麗麗 副主任醫(yī)師 桂林南溪山醫(yī)院

腎臟有問題有哪些癥狀

如出現(xiàn)嚴重的腎功能問題，請立即就醫(yī)。輕微的腎臟問題可能呈現(xiàn)幾個早期癥狀，包括疲勞、尿液改變和下肢浮腫。及時識別這些癥狀并采取相應措施，對維護腎臟健康至關重要。 1、疲勞感增加：腎臟功能異常可能導致體內(nèi)毒素和雜質(zhì)積累，使人感到持續(xù)的疲倦。腎功能衰竭時，血液中的毒素無法有效排出，從而引發(fā)疲勞和思維不清的狀態(tài)。如果您感到異常疲憊，尤其是沒有明顯的運動或緊張的工作負擔，這可能是早期腎臟問題的信號。 2、尿液變化：腎臟問題通常會影響尿液的產(chǎn)生和樣貌。癥狀可能包括尿液顏色變暗、血尿、尿液泡沫增多或尿頻尿少。這些改變提示腎臟的過濾功能受損。若發(fā)現(xiàn)尿液異常，最好及時檢查尿常規(guī)，以確認問題的來源。 3、下肢浮腫：當腎臟無法有效排除體內(nèi)多余液體時，會導致身體出現(xiàn)浮腫，尤其是在腿部、腳踝和手上。這是由于鈉和水的潴留，導致血液循環(huán)不暢。出現(xiàn)浮腫可通過減少鹽分攝入和增加運動來緩解，但長時間浮腫現(xiàn)象應引起重視。 對于發(fā)現(xiàn)這些癥狀的患者，除了以上自我監(jiān)控外，您還需要進行專業(yè)的醫(yī)療評估，確保這些癥狀不僅僅是腎臟問題。通過血液檢測、尿檢和可能的影像學檢查，醫(yī)生能夠準確診斷并制定適合的治療方案。如果情況較輕，可以通過飲食調(diào)節(jié)和生活方式的改變來改善，例如增加水分攝入、補充適量蛋白質(zhì)、避免攝入過多鹽分和定期鍛煉等。若有嚴重癥狀表現(xiàn)，務必就醫(yī)進行進一步檢查和治療。及時關注身體變化和癥狀，關心腎臟健康，同時也要保持全面的健康生活方式，定期進行身體檢查，確保身體各器官的正常運作。

申家泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

懷孕7個月小腹痛怎么回事

懷孕7個月出現(xiàn)小腹痛可能由多種原因引起，包括正常的生理性變化或病理性問題，應首先留意腹痛的性質(zhì)和伴隨癥狀并及時就醫(yī)排查。常見原因包括子宮增大導致的牽拉疼痛、假性宮縮、消化系統(tǒng)問題及病理性宮縮、胎盤異常等。針對不同原因，需采取相應的應對措施。 1、正常生理性原因 懷孕7個月時，隨著胎兒發(fā)育，子宮逐漸增大，可能牽拉到周圍韌帶、肌肉，引起輕微疼痛，尤其在站立、行走或變換姿勢時更明顯。假性宮縮也稱布雷克斯頓·希克斯宮縮也較為常見，其表現(xiàn)為間歇性輕微腹部發(fā)緊、發(fā)硬，但疼痛不強且不規(guī)則。 應對方法： 緩慢改變姿勢，避免突然用力。 平躺休息，嘗試放松身體，適當練習深呼吸。 避免過度勞累，可選擇溫水泡腳放松。若不確定癥狀是否正常，建議與醫(yī)生溝通。 2、消化系統(tǒng)問題 孕期激素變化可能導致胃腸蠕動減慢，引發(fā)脹氣、便秘、胃痛等，部分孕婦會誤以為是小腹疼痛。飲食不規(guī)律、纖維素攝入不足可能加重不適感。 應對方法： 少食多餐，避免一次大量進食，選擇易消化的食物。 增加膳食纖維攝入，如多吃蔬菜、水果，適量飲用益生菌飲品。 溫水按摩腹部，緩解氣體積聚引起的脹痛感。 3、病理性宮縮或胎盤異常 頻繁、規(guī)律的腹痛伴腰酸或見紅可能提示早產(chǎn)跡象，需高度警惕。胎盤早剝、子宮感染等問題也可能表現(xiàn)為劇烈腹痛，通常伴有陰道出血、胎動異常或其他全身癥狀，這種情況應立即就醫(yī)以保證母嬰安全。 應對方法： 若腹痛較嚴重或頻繁，應停止一切活動，立刻聯(lián)系產(chǎn)科醫(yī)生或直接就近急診。 根據(jù)可能需要接受保胎治療，如使用黃體酮類藥物或住院監(jiān)護。 胎盤早剝或明顯子宮感染可能需要剖宮產(chǎn)等緊急手術治療。 小腹痛在孕中期雖不一定是危險信號，但也不容忽視。密切觀察腹痛性質(zhì)變化及伴隨癥狀是關鍵。一旦疼痛劇烈、持續(xù)，或伴隨不明出血、胎動異常等需立即前往醫(yī)院檢查，確保自己的安全與胎兒的健康。

陳國棟 副主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院

為什么經(jīng)期更容易排便

經(jīng)期更容易排便主要與體內(nèi)激素水平波動相關，尤其是前列腺素和黃體酮的變化會影響腸道蠕動。個體的飲食習慣、情緒變化和生活方式也是重要因素。 1、激素的影響 經(jīng)期時身體會釋放較多的前列腺素，幫助子宮收縮以排出經(jīng)血，但這也會刺激腸道平滑肌，導致腸道蠕動增強，從而更頻繁地排便。同時，黃體酮水平下降也會讓腸道功能變得更活躍。前列腺素水平過高時，可能還會引起腹瀉和腹痛。 2、飲食規(guī)律的變化 經(jīng)期前后，很多女性因生理需求會傾向于進食高糖分或高脂肪食物，這些食物會刺激胃腸道。如果攝入過多的纖維素，也可能加快腸道蠕動，使排便次數(shù)增加。 3、情緒和心理因素 經(jīng)期情緒波動較大，部分女性會感到緊張或焦慮，這可能通過腦腸軸影響到腸道功能，導致腸道過于敏感而更頻繁地排便。 4、個人體質(zhì)差異 每個人的生理特征不同，有些女性的腸胃對經(jīng)期激素變化更加敏感，這種體質(zhì)差異也會導致排便頻率的增加。 應對方法 1、調(diào)節(jié)飲食 經(jīng)期盡量選擇溫和易消化的食物，例如粥、米飯、煮熟的蔬菜，避免攝入過多辛辣刺激性食物。若有腹瀉，建議暫停攝入咖啡因飲品，并適當補充含益生菌的食物如酸奶。 2、適度運動 每天進行適度運動，例如瑜伽或散步，有助于改善腸道功能，防止激素變化對胃腸道的過度刺激。 3、情緒舒緩 通過音樂療法、冥想或深呼吸練習控制情緒，有助于減輕腸胃壓力。如果情緒波動明顯影響健康，可適當尋求心理醫(yī)生的幫助。 4、藥物輔助 如腹瀉癥狀較明顯，可服用蒙脫石散、洛哌丁胺等止瀉藥需按照醫(yī)囑使用。而對于經(jīng)期前列腺素過高引起的嚴重腹瀉和痛經(jīng)，可以咨詢醫(yī)生使用布洛芬等非甾體抗炎藥進行調(diào)節(jié)。 如果經(jīng)期間的排便異常嚴重，或者伴隨其他不適癥狀，應及時就醫(yī)進行全面檢查。保持生活規(guī)律、注意合理飲食和情緒管理，是緩解經(jīng)期不適的關鍵。

臧金萍 主任醫(yī)師 鄭州人民醫(yī)院

去點痣后紅印坑多久恢復

去點痣后紅印或小坑通常需要1到3個月時間恢復，但具體恢復時間因個人體質(zhì)、護理情況及點痣方式不同而有差異。要促進恢復，需注意科學護理，包括保護傷口、補水保濕、避免日曬等。 1、點痣后紅印或小坑出現(xiàn)的原因 去點痣后出現(xiàn)紅印或小坑是因為皮膚表層及真皮層被破壞，創(chuàng)口需要時間逐漸愈合。激光點痣通過燒蝕消除痣，因此會形成局部損傷，而皮膚的修復過程涉及炎癥反應、增生期和重塑期，這一過程因人而異。部分人在點痣后因護理不當或感染，可能加重紅印或小坑的恢復時間。 2、恢復時間的影響因素 個人體質(zhì)：年輕人皮膚細胞更新較快，恢復時間可能短于年紀較大者。皮膚敏感或有疤痕體質(zhì)的人，恢復時間可能延長。 點痣方法：激光點痣因精準性高，傷口較淺，恢復時間通常較短；但如果采用手術切除，創(chuàng)面較深，恢復時間會更久。 術后護理：護理得當可縮短康復時間，反之，若術后感染、暴曬等會延長恢復周期，甚至留下明顯疤痕。 3、科學的術后護理建議 保護傷口：點痣皮膚兩周內(nèi)避免接觸水，保持干燥清潔。勿用力摩擦創(chuàng)面，防止結痂脫落時導致二次損傷。 補水保濕：愈合后可適當使用無刺激的修復型護膚品，如含維生素E或積雪草提取物的霜以促進皮膚新生。 防曬防護：術后一個月內(nèi)避免直接暴曬，紫外線可能導致色素沉著。外出可遮蓋防護，必要時使用溫和的物理防曬霜。 飲食調(diào)理：避免食用辛辣、含酒精類食物，多攝入蔬果、蛋白質(zhì)，以支持皮膚修復。綠葉蔬菜、豆類、魚類等食物是不錯的選擇。 使用修復產(chǎn)品：可在醫(yī)生指導下使用硅膠貼、疤痕軟膏等，加速小坑的填平過程。 4、何時需要就醫(yī) 如果傷口三個月仍未見明顯恢復，或出現(xiàn)紅腫不消、疼痛、化膿等異常，應及時就醫(yī)。可能需要重新評估是否存在感染或疤痕增生。 點痣后紅印或小坑的恢復時間與多種因素相關，通過科學護理和調(diào)整生活習慣，可以有效縮短恢復時間并減少遺留疤痕的風險。出現(xiàn)異常時應及時尋求醫(yī)生幫助，確保皮膚健康恢復到最佳狀態(tài)。

邸立君 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

癲癇的原因是什么

癲癇的原因可能包括遺傳、環(huán)境因素、生理因素、大腦外傷以及其他病理性疾病引發(fā)的神經(jīng)紊亂。每種原因都可能影響大腦神經(jīng)元的異常放電，導致癲癇發(fā)作。具體病因需要結合個人情況就醫(yī)檢查明確。 1、遺傳因素：研究表明，癲癇具有一定的遺傳傾向。如果家族中有癲癇患者，個體患癲癇的風險會相對較高。這與基因?qū)ι窠?jīng)元功能調(diào)控的異常有關。對于有家族遺傳史的人，定期體檢和基因篩查有助于早期發(fā)現(xiàn)風險。遺傳性癲癇患者在治療時，通常需要長期藥物控制，例如丙戊酸鈉、卡馬西平和拉莫三嗪等藥物。 2、環(huán)境因素：產(chǎn)傷、感染、過度疲勞或長期接觸有毒化學物質(zhì)都可能與癲癇的發(fā)生有關。例如，新生兒在出生過程中因缺氧導致腦部損傷，可能引起癲癇。對于通過外部環(huán)境引發(fā)的癲癇，預防的關鍵是加強孕期和產(chǎn)程管理，以及養(yǎng)成健康的生活習慣，避免長期處于高壓或有毒環(huán)境中。 3、生理因素：自身健康狀況也會影響癲癇發(fā)生。例如，電解質(zhì)紊亂、低血糖或缺乏維生素B6等代謝問題，會干擾神經(jīng)系統(tǒng)的正常運作，誘發(fā)大腦異常放電。對于代謝紊亂導致的癲癇，通過糾正電解質(zhì)失衡、調(diào)整飲食結構或補充相關營養(yǎng)素可減少發(fā)作風險。 4、大腦外傷：頭部外傷是癲癇發(fā)作的重要誘因之一，尤其是發(fā)生腦內(nèi)出血或神經(jīng)組織損傷時，可能引起局部神經(jīng)過度興奮。此類癲癇常見于車禍或跌落傷后，可通過手術修復損傷結構，并配合抗癲癇藥物防止發(fā)作。 5、其他病理性疾病：腦部腫瘤、腦炎、中風等疾病同樣會導致癲癇。炎癥或腫瘤直接壓迫神經(jīng)組織，可能引發(fā)局部的異常放電甚至全面性發(fā)作。此時需根據(jù)病因進行手術切除腫瘤、抗感染治療等病因治療。 癲癇是一種復雜的神經(jīng)系統(tǒng)疾病，病因多樣，需結合個體情況綜合判斷。如果已確診癲癇，應在專業(yè)醫(yī)生指導下制定個性化治療方案，包括及時服藥、手術干預或調(diào)整生活習慣等。任何疑似癲癇癥狀的患者都應盡早接受專業(yè)醫(yī)療診斷，以便明確病因并采取有針對性的治療措施。

袁曉勇 副主任醫(yī)師 北京大學第一醫(yī)院