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心理治療對抑郁癥有用嗎

來源:博禾知道

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問題描述:心理治療對抑郁癥有用嗎

醫(yī)生回答(1)

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恐怖癥的心理治療方法是
恐怖癥是以恐怖情況為關(guān)鍵臨床上的出現(xiàn)的一種神經(jīng)癥。病患對某些特定的對象或處境發(fā)生強(qiáng)烈和不需要的恐懼心情,并且伴隨明顯的焦慮及自主神經(jīng)情況,并自動(dòng)采用回避的方法來消除這個(gè)擔(dān)心。提議及早就診。提議及早就診。
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
最標(biāo)準(zhǔn)的治療恐怖癥的心理治療方法是
許多睡眠深度的人喜歡胡思亂想,特殊是病患看了恐怖片,會(huì)使人發(fā)生情緒和生理反映,導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)的功能異常,導(dǎo)致大腦的功能阻礙,進(jìn)因此引發(fā)睡眠深度。
陳瑞微 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
五種常用心理治療方法?
常用心理治療方法有認(rèn)知型心理治療和行為性心理治療還有認(rèn)知型心理治療等。想要通過心理療法來治療疾病最好到醫(yī)院進(jìn)行心理科評估檢測,來判斷病情的嚴(yán)重程度,在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇適合自己的治療方法。盡量做到真誠,不敷衍,但也可避重就輕,不要輕言“最多還能活2個(gè)月”。
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
心理治療如何治抑郁癥
您的這種出現(xiàn)是出現(xiàn)了抑郁形態(tài),但大概還構(gòu)不可抑郁癥,您能夠先選擇一下情緒測驗(yàn)來嘗試一下的,關(guān)于情緒抑郁的調(diào)節(jié),重要還是選擇心態(tài)調(diào)節(jié)。提議你以后少看這方面的書籍,多看一些正能量的。
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
妄想癥心理治療會(huì)好嗎
偏執(zhí)性多個(gè)非怪誕性的妄想,是以妄想為重要特點(diǎn)的精力阻礙,是以固定連續(xù)的妄想為重要特點(diǎn),伴隨相關(guān)的心理情緒與行為,是病理基本上發(fā)生的歪曲信念。
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
厭學(xué)需要心理治療嗎
孩子出現(xiàn)厭學(xué)的情緒,首先須要按時(shí)鼓動(dòng)勉勵(lì)孩子,加強(qiáng)孩子的自信心,積極查找厭學(xué)的病發(fā)原因,平常須要防止給孩子過大的壓力。必要時(shí)你需要按時(shí)帶孩子去醫(yī)院門診選擇情緒醫(yī)治。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
幾種心理治療睡眠障礙的方法
情緒性睡眠深度肯定要多想些開心的事情,盡可能的不要想一些煩躁的事情,便能夠慢慢的自愈的,能夠經(jīng)過情緒醫(yī)生來引導(dǎo),大概是用一些營養(yǎng)神經(jīng)的藥品來選擇醫(yī)治的。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
恐怖癥最標(biāo)準(zhǔn)的心理治療方法是
許多睡眠深度的人喜歡胡思亂想,特殊是病患看了恐怖片,會(huì)使人發(fā)生情緒和生理反映,導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)的功能異常,導(dǎo)致大腦的功能阻礙,進(jìn)因此引發(fā)睡眠深度。
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
抑郁癥患者的康復(fù)心理治療有哪些
醫(yī)治方式包含藥品醫(yī)治和心理治療。心理治療的有用方式是“自我按時(shí)加強(qiáng)”。其表面基本重要以下:隨著您自己不停加強(qiáng)其負(fù)面心情和行為,就會(huì)造成抑郁。提議您以后少看這方面的書籍,多看一些正能量的。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
兒童厭學(xué)癥的心理治療方案
孩子的厭學(xué)癥,將會(huì)對全部家庭都發(fā)生不必要的麻煩。因此最佳的方法就是配合醫(yī)治,在孩子醫(yī)治的過程當(dāng)中,家長也要隨著一起治療。父母要給孩子傳達(dá)這樣一個(gè)信息,那就是學(xué)校是交,獲得知識(shí)營養(yǎng)的地方,須要您生長的地方,要時(shí)刻關(guān)注孩子的心態(tài)變化,在見到不良反映的時(shí)候,馬上要做出正確的判定。
李星童 主任醫(yī)師 佛山市中醫(yī)院
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1型糖尿病的心理療法是什么: ? ?1.長期血糖控制不良長期血糖控制不良會(huì)影響患者的情緒,使患者對治療失去信心,容易產(chǎn)生不配合治療的想法,從而進(jìn)一步影響血糖控制。如此惡性的循環(huán)確實(shí)不利于糖尿病的治療。血糖控制不良者應(yīng)爭取醫(yī)生的幫助,分析血糖控制不良的原因,找出解決辦法。只有血糖控制得到改善,精神狀態(tài)才能得到
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無痛人流第二天出門可以嗎
無痛人流后第二天出門需謹(jǐn)慎,術(shù)后身體需要充分休息,避免過度活動(dòng)。無痛人流后應(yīng)盡量臥床休息,減少外出,以免影響身體恢復(fù)。 1、休息:術(shù)后第一天建議臥床休息,減少身體活動(dòng),避免劇烈運(yùn)動(dòng)或長時(shí)間站立。充足的休息有助于子宮收縮和身體恢復(fù),降低感染風(fēng)險(xiǎn)。 2、保暖:術(shù)后身體抵抗力較弱,需注意保暖,避免受涼。外出時(shí)應(yīng)穿保暖衣物,尤其是腹部和下肢,防止寒氣侵入。 3、飲食:術(shù)后飲食應(yīng)以清淡、易消化為主,避免辛辣、生冷食物。多吃富含蛋白質(zhì)和維生素的食物,如雞蛋、魚肉、蔬菜和水果,促進(jìn)身體恢復(fù)。 4、衛(wèi)生:術(shù)后需保持外陰清潔,避免感染。每天用溫水清洗外陰,勤換衛(wèi)生巾,避免使用盆浴或坐浴,防止細(xì)菌侵入。 5、觀察:術(shù)后需密切觀察身體狀況,如出現(xiàn)異常出血、腹痛或發(fā)熱等癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。避免自行處理或忽視癥狀,以免延誤治療。 術(shù)后恢復(fù)期間,飲食應(yīng)以高蛋白、低脂肪為主,如雞肉、魚肉、豆腐等,搭配新鮮蔬菜和水果,補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。適當(dāng)進(jìn)行輕度活動(dòng),如散步,有助于促進(jìn)血液循環(huán)和身體恢復(fù),但需避免劇烈運(yùn)動(dòng)。保持良好的心態(tài),避免焦慮和壓力,有助于身體康復(fù)。若出現(xiàn)不適,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),遵醫(yī)囑進(jìn)行后續(xù)治療和護(hù)理。
陳云霞 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
胎動(dòng)在右腰處什么胎位
胎動(dòng)在右腰處可能與胎兒的胎位有關(guān),常見的胎位包括頭位、臀位和橫位。胎兒在子宮內(nèi)的活動(dòng)會(huì)受到胎位的影響,右腰處的胎動(dòng)可能提示胎兒處于特定位置。 1、頭位:頭位是胎兒最常見的胎位,胎兒頭部朝下,臀部朝上。當(dāng)胎兒處于頭位時(shí),胎動(dòng)多集中在腹部上方和兩側(cè)。右腰處的胎動(dòng)可能是胎兒下肢或臀部的活動(dòng),尤其是當(dāng)胎兒側(cè)臥時(shí),胎動(dòng)可能更明顯。 2、臀位:臀位是指胎兒臀部朝下,頭部朝上。臀位的胎兒活動(dòng)范圍較大,胎動(dòng)可能在腹部下方或腰部附近。右腰處的胎動(dòng)可能是胎兒下肢或臀部的活動(dòng),尤其是在胎兒活動(dòng)頻繁時(shí)。 3、橫位:橫位是指胎兒橫臥在子宮內(nèi),頭部和臀部分別位于母體兩側(cè)。橫位的胎兒活動(dòng)范圍較廣,胎動(dòng)可能在腹部兩側(cè)或腰部附近。右腰處的胎動(dòng)可能是胎兒頭部或臀部的活動(dòng),尤其是在胎兒轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)。 4、胎動(dòng)感知:胎動(dòng)感知與胎兒的位置、活動(dòng)頻率以及母體的敏感度有關(guān)。右腰處的胎動(dòng)可能是胎兒特定部位的活動(dòng),如手臂、腿部或臀部。母體的姿勢和活動(dòng)也可能影響胎動(dòng)的感知。 5、胎位確認(rèn):胎位的最終確認(rèn)需要通過超聲檢查。超聲可以清晰顯示胎兒的位置、姿勢和活動(dòng)情況。如果對胎位有疑問,建議進(jìn)行超聲檢查以明確胎位。 孕婦可以通過均衡飲食、適度運(yùn)動(dòng)和保持良好的姿勢來促進(jìn)胎兒的健康發(fā)育。建議多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物,如魚類、蛋類、蔬菜和水果。適度運(yùn)動(dòng)如散步、孕婦瑜伽有助于緩解身體不適,促進(jìn)血液循環(huán)。保持良好的坐姿和睡姿有助于減輕腰部壓力,改善胎動(dòng)感知。
顏克強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
闌尾炎怎么引起的
闌尾炎可能由闌尾管腔阻塞、細(xì)菌感染、淋巴組織增生、糞石嵌頓、腸道寄生蟲等因素引起,通常表現(xiàn)為右下腹疼痛、發(fā)熱、惡心嘔吐等癥狀。 1、管腔阻塞:闌尾管腔狹窄或阻塞是常見原因,可能導(dǎo)致腔內(nèi)壓力升高,血液循環(huán)受阻,進(jìn)而引發(fā)炎癥。日常注意飲食衛(wèi)生,避免攝入過多不易消化的食物,有助于預(yù)防。 2、細(xì)菌感染:腸道內(nèi)細(xì)菌感染可通過血液循環(huán)或直接蔓延至闌尾,引發(fā)炎癥。保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣,勤洗手,避免食用不潔食物,可降低感染風(fēng)險(xiǎn)。 3、淋巴組織增生:闌尾壁內(nèi)淋巴組織增生可能導(dǎo)致管腔狹窄,增加炎癥風(fēng)險(xiǎn)。定期體檢,關(guān)注身體變化,及時(shí)發(fā)現(xiàn)并處理異常情況。 4、糞石嵌頓:糞石嵌頓在闌尾腔內(nèi),可能導(dǎo)致管腔阻塞和血液循環(huán)障礙,引發(fā)炎癥。保持規(guī)律排便習(xí)慣,避免便秘,有助于預(yù)防。 5、腸道寄生蟲:腸道寄生蟲感染可能導(dǎo)致闌尾炎癥,特別是兒童更易受影響。注意飲食衛(wèi)生,避免食用未煮熟的食物,定期驅(qū)蟲,可減少感染風(fēng)險(xiǎn)。 闌尾炎的預(yù)防和護(hù)理需從多方面入手。飲食上,建議多攝入富含纖維的食物,如蔬菜、水果,促進(jìn)腸道蠕動(dòng),預(yù)防便秘。避免暴飲暴食,減少油膩、辛辣食物的攝入。運(yùn)動(dòng)方面,適量進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),如散步、慢跑,有助于增強(qiáng)體質(zhì),提高免疫力。日常護(hù)理中,注意腹部保暖,避免受涼,保持良好的作息習(xí)慣,避免過度勞累。如出現(xiàn)疑似癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),避免延誤治療。
禚洪慶 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
鼻竇炎會(huì)引起頭暈嗎
鼻竇炎可能引起頭暈,通常與鼻竇炎癥導(dǎo)致的鼻塞、壓力增加及感染擴(kuò)散有關(guān)。鼻竇炎可通過藥物治療、鼻腔沖洗、手術(shù)等方式緩解癥狀。 1、鼻塞影響:鼻竇炎常導(dǎo)致鼻腔阻塞,影響正常呼吸,減少氧氣供應(yīng),可能引發(fā)頭暈。鼻腔沖洗和局部使用減充血?jiǎng)┤琨}酸羥甲唑啉噴霧劑0.05%,每日2-3次,可緩解鼻塞癥狀。 2、壓力增加:鼻竇內(nèi)炎癥會(huì)導(dǎo)致壓力增加,刺激周圍神經(jīng),可能引發(fā)頭暈。口服抗組胺藥如氯雷他定片10mg,每日一次,或局部使用鼻用激素如布地奈德鼻噴霧劑64μg/噴,每日兩次,可減輕炎癥和壓力。 3、感染擴(kuò)散:鼻竇炎若未及時(shí)治療,炎癥可能擴(kuò)散至周圍組織,影響平衡功能,導(dǎo)致頭暈??股厝绨⒛髁帜z囊500mg,每日三次,或頭孢克洛片250mg,每日兩次,可用于控制感染。 4、伴隨癥狀:鼻竇炎常伴有頭痛、面部疼痛等癥狀,進(jìn)一步加重頭暈感。非甾體抗炎藥如布洛芬片400mg,每日三次,可緩解疼痛和炎癥。 5、長期影響:慢性鼻竇炎可能導(dǎo)致長期頭暈,影響生活質(zhì)量。手術(shù)治療如鼻竇內(nèi)窺鏡手術(shù)或鼻竇球囊擴(kuò)張術(shù),可有效改善癥狀。 日常護(hù)理中,建議保持鼻腔濕潤,使用生理鹽水噴霧每日3-4次;避免接觸過敏原,如花粉、塵螨;適當(dāng)運(yùn)動(dòng)如慢跑、瑜伽,增強(qiáng)免疫力;飲食上多攝入富含維生素C的水果如橙子、獼猴桃,有助于緩解炎癥。若癥狀持續(xù)或加重,建議及時(shí)就醫(yī)。
李勛 副主任醫(yī)師 河南省中醫(yī)院
隱形眼鏡散光折算近視度數(shù)
隱形眼鏡散光折算近視度數(shù)的方法有根據(jù)散光軸位換算、通過等效球鏡計(jì)算、參考散光矯正效果、結(jié)合角膜曲率調(diào)整、依據(jù)專業(yè)驗(yàn)光數(shù)據(jù)。 1、根據(jù)散光軸位換算:散光軸位是指散光方向的位置,通常在0到180度之間。隱形眼鏡的散光矯正需要與軸位對齊,換算時(shí)需根據(jù)軸位調(diào)整近視度數(shù)。低度散光可通過增加近視度數(shù)補(bǔ)償,但高度散光需使用專門的散光隱形眼鏡。換算時(shí)需確保軸位準(zhǔn)確,避免視覺模糊或不適。 2、通過等效球鏡計(jì)算:等效球鏡是將散光度數(shù)轉(zhuǎn)換為近視度數(shù)的一種方法。具體計(jì)算公式為:等效球鏡度數(shù)=近視度數(shù)+散光度數(shù)/2。例如,近視-3.00D、散光-1.00D,等效球鏡度數(shù)為-3.50D。這種方法適用于散光度數(shù)較低的情況,但散光較高時(shí)仍需使用散光隱形眼鏡。 3、參考散光矯正效果:散光矯正效果直接影響近視度數(shù)的換算。隱形眼鏡的散光矯正效果與鏡片設(shè)計(jì)、材質(zhì)和佩戴方式有關(guān)。換算時(shí)需考慮鏡片的實(shí)際矯正能力,避免過度或不足矯正。定期復(fù)查視力,根據(jù)矯正效果調(diào)整度數(shù),確保視覺清晰和舒適。 4、結(jié)合角膜曲率調(diào)整:角膜曲率是影響散光矯正的重要因素。隱形眼鏡的換算需結(jié)合角膜曲率數(shù)據(jù),確保鏡片與角膜貼合良好。角膜曲率過高或過低可能導(dǎo)致鏡片移位或矯正效果不佳。換算時(shí)需參考角膜曲率測量結(jié)果,選擇適合的隱形眼鏡設(shè)計(jì)和度數(shù)。 5、依據(jù)專業(yè)驗(yàn)光數(shù)據(jù):隱形眼鏡散光折算近視度數(shù)需依據(jù)專業(yè)驗(yàn)光數(shù)據(jù)。驗(yàn)光師通過綜合檢查確定近視度數(shù)和散光度數(shù),并給出準(zhǔn)確的換算建議。自行換算可能導(dǎo)致誤差,影響矯正效果和眼部健康。建議在專業(yè)驗(yàn)光師的指導(dǎo)下進(jìn)行度數(shù)換算和隱形眼鏡選擇。 隱形眼鏡散光折算近視度數(shù)需結(jié)合散光軸位、等效球鏡、矯正效果、角膜曲率和專業(yè)驗(yàn)光數(shù)據(jù)。日常護(hù)理中,注意隱形眼鏡的清潔和消毒,避免長時(shí)間佩戴,定期復(fù)查視力。飲食方面,多攝入富含維生素A、C和E的食物,如胡蘿卜、橙子和堅(jiān)果,有助于保護(hù)視力。適當(dāng)進(jìn)行眼部運(yùn)動(dòng),如遠(yuǎn)眺和眼保健操,緩解眼部疲勞。
高建軍 副主任醫(yī)師 濰坊市婦幼保健院
抑郁癥能變成雙相情感障礙嗎
抑郁癥有可能發(fā)展為雙相情感障礙,這通常與遺傳因素、神經(jīng)遞質(zhì)失衡、心理社會(huì)壓力、藥物影響以及生活事件刺激等原因有關(guān)。抑郁癥患者可通過心理治療、藥物治療、生活方式調(diào)整、社會(huì)支持以及定期隨訪等方式進(jìn)行干預(yù),以降低發(fā)展為雙相情感障礙的風(fēng)險(xiǎn)。 1、遺傳因素:抑郁癥和雙相情感障礙均具有家族聚集性,遺傳易感性可能增加抑郁癥向雙相情感障礙轉(zhuǎn)化的風(fēng)險(xiǎn)。建議有家族史的人群定期進(jìn)行心理評估,早期識(shí)別和干預(yù)。 2、神經(jīng)遞質(zhì)失衡:抑郁癥患者常伴有5-羥色胺、去甲腎上腺素和多巴胺等神經(jīng)遞質(zhì)的異常,這種失衡可能進(jìn)一步發(fā)展為雙相情感障礙的神經(jīng)生物學(xué)基礎(chǔ)。通過藥物治療如選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑SSRIs可調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)水平。 3、心理社會(huì)壓力:長期的心理壓力、創(chuàng)傷性事件或人際關(guān)系問題可能加重抑郁癥癥狀,并誘發(fā)雙相情感障礙的發(fā)作。心理治療如認(rèn)知行為療法CBT有助于緩解壓力,改善情緒調(diào)節(jié)能力。 4、藥物影響:某些抗抑郁藥物可能誘發(fā)躁狂或輕躁狂發(fā)作,尤其是在未明確診斷雙相情感障礙的情況下使用。治療中需謹(jǐn)慎選擇藥物,必要時(shí)聯(lián)合心境穩(wěn)定劑如鋰鹽或丙戊酸鈉。 5、生活事件刺激:重大生活事件如失業(yè)、離婚或親人離世可能成為抑郁癥向雙相情感障礙轉(zhuǎn)化的觸發(fā)因素。加強(qiáng)社會(huì)支持系統(tǒng),參與團(tuán)體活動(dòng)或?qū)で髮I(yè)幫助有助于應(yīng)對生活變故。 抑郁癥患者應(yīng)注重均衡飲食,多攝入富含Omega-3脂肪酸的食物如深海魚、亞麻籽,有助于改善腦部功能。適量運(yùn)動(dòng)如散步、瑜伽或游泳可緩解壓力,提升情緒。保持規(guī)律作息,避免熬夜,確保充足睡眠。定期與家人或朋友溝通,建立良好的社會(huì)支持網(wǎng)絡(luò)。若癥狀持續(xù)或加重,及時(shí)就醫(yī),接受專業(yè)評估和治療,避免病情進(jìn)一步發(fā)展為雙相情感障礙。
潘袁 副主任醫(yī)師 吉林大學(xué)第一醫(yī)院
5.1視力正常嗎
視力5.1屬于正常視力范圍,通常表示雙眼的視力良好,能夠清晰辨別遠(yuǎn)處的物體。視力的正常范圍在不同地區(qū)和測試方法中可能略有差異,但5.1通常被認(rèn)為是健康視力的表現(xiàn)。視力的好壞與多種因素有關(guān),包括遺傳、用眼習(xí)慣、眼部健康狀況等。保持良好的視力需要從日常生活中的多個(gè)方面進(jìn)行維護(hù)和干預(yù)。 1、用眼習(xí)慣:長時(shí)間近距離用眼會(huì)導(dǎo)致眼睛疲勞,影響視力。建議每用眼30分鐘后休息5分鐘,遠(yuǎn)眺放松眼部肌肉。避免在光線不足或過強(qiáng)的環(huán)境下閱讀或使用電子設(shè)備,以減少對眼睛的刺激。 2、眼部衛(wèi)生:保持眼部清潔,避免用手揉搓眼睛,防止細(xì)菌感染。定期清洗眼鏡或隱形眼鏡,確保其清潔度。使用電子產(chǎn)品時(shí),適當(dāng)調(diào)節(jié)屏幕亮度和對比度,減少藍(lán)光對眼睛的傷害。 3、營養(yǎng)攝入:視力健康與營養(yǎng)密切相關(guān)。多攝入富含維生素A、C、E的食物,如胡蘿卜、菠菜、藍(lán)莓等,有助于保護(hù)視網(wǎng)膜和角膜健康。Omega-3脂肪酸對眼睛也有益,可通過食用深海魚或亞麻籽油補(bǔ)充。 4、戶外活動(dòng):戶外活動(dòng)有助于預(yù)防近視。陽光中的紫外線可以促進(jìn)體內(nèi)維生素D的合成,同時(shí)遠(yuǎn)距離視物能夠放松眼部肌肉。建議每天進(jìn)行至少1小時(shí)的戶外活動(dòng),如散步、跑步或打球。 5、定期檢查:即使視力正常,也應(yīng)定期進(jìn)行眼科檢查,尤其是青少年和老年人。眼科檢查可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)潛在的視力問題,如近視、遠(yuǎn)視、散光或白內(nèi)障等,并采取相應(yīng)的干預(yù)措施。 保持良好的視力需要從飲食、運(yùn)動(dòng)、用眼習(xí)慣等多方面進(jìn)行綜合護(hù)理。建議每天攝入足夠的維生素和礦物質(zhì),如胡蘿卜、菠菜、藍(lán)莓等富含抗氧化物質(zhì)的食物。適量進(jìn)行戶外活動(dòng),如散步、跑步或打球,有助于放松眼部肌肉。定期進(jìn)行眼科檢查,及時(shí)發(fā)現(xiàn)并處理潛在的視力問題,確保視力長期健康。
王曉彥 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院
為什么硝酸甘油會(huì)緩解心絞痛
硝酸甘油可通過擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈、減少心臟負(fù)荷、增加心肌供氧等方式緩解心絞痛。硝酸甘油通常由冠狀動(dòng)脈痙攣、心肌缺血、心臟負(fù)荷過重等原因引起。 1、擴(kuò)張血管:硝酸甘油能夠直接作用于血管平滑肌,使冠狀動(dòng)脈擴(kuò)張,增加血流量。這種作用可以迅速緩解心肌缺血,減輕心絞痛癥狀。對于急性心絞痛發(fā)作,舌下含服硝酸甘油可在1-2分鐘內(nèi)起效,持續(xù)約30分鐘。 2、減少負(fù)荷:硝酸甘油通過擴(kuò)張外周靜脈,減少回心血量,降低心臟前負(fù)荷。同時(shí),它還能擴(kuò)張外周動(dòng)脈,降低心臟后負(fù)荷。這種雙重作用減輕了心臟的工作負(fù)擔(dān),減少了心肌耗氧量,從而緩解心絞痛。 3、增加供氧:硝酸甘油擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈后,心肌供氧量增加,改善了心肌缺血狀態(tài)。這種作用在慢性穩(wěn)定性心絞痛患者中尤為重要,長期使用硝酸甘油可以預(yù)防心絞痛發(fā)作,提高患者生活質(zhì)量。 4、緩解痙攣:硝酸甘油能夠緩解冠狀動(dòng)脈痙攣,改善心肌血流。冠狀動(dòng)脈痙攣是變異型心絞痛的主要病因,硝酸甘油通過擴(kuò)張痙攣的冠狀動(dòng)脈,迅速緩解心絞痛癥狀。對于這類患者,硝酸甘油是首選藥物。 5、預(yù)防發(fā)作:硝酸甘油可以通過長期使用預(yù)防心絞痛發(fā)作。對于慢性穩(wěn)定性心絞痛患者,口服硝酸甘油制劑如單硝酸異山梨酯片20mg,每日兩次或硝酸甘油貼劑5mg/24小時(shí)可以有效預(yù)防心絞痛發(fā)作,減少住院率和死亡率。 日常飲食中應(yīng)多攝入富含維生素C和E的食物,如柑橘類水果、堅(jiān)果等,有助于保護(hù)血管內(nèi)皮功能。適量有氧運(yùn)動(dòng)如散步、游泳等可以提高心肺功能,改善心肌供血。定期監(jiān)測血壓和心率,保持良好的生活習(xí)慣,避免過度勞累和情緒激動(dòng),有助于預(yù)防心絞痛發(fā)作。
陳玉靜 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
改善心肌代謝的藥
改善心肌代謝的藥物可通過曲美他嗪、輔酶Q10、左卡尼汀等方式治療。心肌代謝異常通常由心肌缺血、能量代謝障礙、氧化應(yīng)激、線粒體功能障礙、慢性心力衰竭等原因引起。 1、曲美他嗪:曲美他嗪是一種改善心肌能量代謝的藥物,通過抑制脂肪酸氧化,促進(jìn)葡萄糖氧化,提高心肌細(xì)胞的能量利用效率。常用劑量為每次20mg,每日3次,口服。適用于心肌缺血、心絞痛等患者,可有效緩解癥狀,改善心功能。 2、輔酶Q10:輔酶Q10是一種脂溶性抗氧化劑,參與線粒體能量代謝,能夠改善心肌細(xì)胞的能量供應(yīng)。常用劑量為每次10mg,每日3次,口服。適用于慢性心力衰竭、心肌病等患者,可減輕氧化應(yīng)激,改善心肌功能。 3、左卡尼?。鹤罂嵬∈且环N促進(jìn)脂肪酸代謝的藥物,能夠?qū)㈤L鏈脂肪酸轉(zhuǎn)運(yùn)至線粒體內(nèi)進(jìn)行氧化,提高心肌細(xì)胞的能量產(chǎn)生。常用劑量為每次1g,每日2次,口服。適用于心肌缺血、心力衰竭等患者,可改善心肌代謝,緩解癥狀。 4、磷酸肌酸:磷酸肌酸是一種高能磷酸化合物,能夠直接為心肌細(xì)胞提供能量,改善心肌代謝。常用劑量為每次1g,每日2次,靜脈注射。適用于急性心肌梗死、心力衰竭等患者,可快速補(bǔ)充能量,改善心功能。 5、三磷酸腺苷:三磷酸腺苷是一種直接參與能量代謝的物質(zhì),能夠?yàn)樾募〖?xì)胞提供即時(shí)能量。常用劑量為每次20mg,每日2次,靜脈注射。適用于心肌缺血、心律失常等患者,可快速改善心肌代謝,緩解癥狀。 改善心肌代謝的藥物治療需結(jié)合飲食和運(yùn)動(dòng)護(hù)理。飲食上建議增加富含輔酶Q10的食物,如牛肉、沙丁魚、花生等,同時(shí)減少高脂肪、高糖食物的攝入。運(yùn)動(dòng)方面建議進(jìn)行適度的有氧運(yùn)動(dòng),如散步、游泳等,每次30分鐘,每周5次,以增強(qiáng)心肌功能。
曲中玉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
便秘怎么調(diào)理吃食療
便秘可通過調(diào)整飲食、增加運(yùn)動(dòng)、改善生活習(xí)慣等方式調(diào)理。便秘通常由飲食不當(dāng)、缺乏運(yùn)動(dòng)、水分?jǐn)z入不足、腸道功能紊亂、精神壓力大等原因引起。 1、飲食調(diào)整:增加膳食纖維攝入,如全谷物、蔬菜、水果等。膳食纖維能促進(jìn)腸道蠕動(dòng),幫助排便。推薦食物包括燕麥、紅薯、菠菜、蘋果等。同時(shí)減少精細(xì)加工食品的攝入,避免過多食用高脂肪、高糖分的食物。 2、增加運(yùn)動(dòng):規(guī)律的有氧運(yùn)動(dòng)如散步、慢跑、游泳等,能促進(jìn)腸道蠕動(dòng),改善便秘。每天堅(jiān)持30分鐘以上的中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng),有助于調(diào)節(jié)腸道功能,緩解便秘癥狀。 3、水分?jǐn)z入:每天飲用足夠的水,保持身體水分充足。建議每天飲水量為1500-2000毫升,尤其是在早晨空腹時(shí)飲用溫水,能刺激腸道蠕動(dòng),促進(jìn)排便。 4、生活習(xí)慣:養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣,避免憋便。每天固定時(shí)間如廁,即使沒有便意也嘗試排便,有助于建立規(guī)律的排便習(xí)慣。同時(shí)避免長時(shí)間久坐,適當(dāng)活動(dòng)身體。 5、心理調(diào)節(jié):減少精神壓力,保持心情舒暢。長期的精神壓力會(huì)影響腸道功能,導(dǎo)致便秘。通過冥想、深呼吸、瑜伽等方式放松身心,有助于改善腸道健康。 便秘的調(diào)理需要從飲食、運(yùn)動(dòng)、生活習(xí)慣等多方面入手。增加膳食纖維攝入,多食用富含纖維的食物如燕麥、紅薯、菠菜、蘋果等。規(guī)律運(yùn)動(dòng),每天堅(jiān)持30分鐘以上的有氧運(yùn)動(dòng),如散步、慢跑、游泳等。保持充足的水分?jǐn)z入,每天飲用1500-2000毫升的水,早晨空腹飲用溫水效果更佳。養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣,定時(shí)如廁,避免久坐。通過冥想、深呼吸等方式緩解精神壓力,保持心情舒暢。
姚偉 副主任醫(yī)師 復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院

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