脊柱側(cè)彎正確的睡姿

脊柱側(cè)彎患者在睡覺時應(yīng)選擇軟硬適中的床墊，頭部應(yīng)當選擇頸椎枕，能夠使頸椎生理曲度恢復(fù)，可以將軟墊塞在肩胛骨下面，促進脊柱側(cè)彎恢復(fù)，也可以在雙腿之間加個枕頭，糾正腰椎異常脊柱側(cè)彎。在仰臥位的狀態(tài)時，可以在腰背部墊上5~10厘米厚的軟枕，均有助于改善脊柱側(cè)彎。良好的睡姿不僅能夠糾正脊柱側(cè)彎，還能夠減輕脊柱側(cè)彎所帶來的不適癥狀，防止脊柱側(cè)彎持續(xù)加重。

張春香 副主任醫(yī)師 海南三亞解放軍425醫(yī)院

脊柱側(cè)彎能坐著睡覺嗎

脊柱側(cè)彎，臨床上分為結(jié)構(gòu)性和非結(jié)構(gòu)性。非結(jié)構(gòu)性脊柱側(cè)彎，多是由于不良的坐姿或站姿，造成的脊柱周圍痙攣、肌肉牽拉造成。糾正不良姿勢，肌肉理療或按摩治療，側(cè)彎可以糾正。特發(fā)性側(cè)彎不超過20度，可以不用特殊治療，每年復(fù)查。如果每年增長超過5度，需要佩戴支具，每年更換一次。首次就診側(cè)彎在30到40度的，需要盡快佩戴支具。坐著睡覺會加重脊柱的負重，脊柱周圍因肌肉受力不均，肌肉痙攣加重，造成側(cè)彎加重。

朱欣佚 副主任醫(yī)師 東南大學附屬中大醫(yī)院

脊柱側(cè)彎的后遺癥狀

脊柱側(cè)彎的后遺癥狀包括以下幾個方面： 1、對患者生理、心理上的影響，脊柱側(cè)彎的孩子多數(shù)會有脊柱的畸形，嚴重者會有駝背以及剃刀背樣的畸形，這樣會有外觀上的殘疾，從而導(dǎo)致孩子心理上會有溝通障礙或者有自卑感。 2、嚴重的脊柱側(cè)彎會導(dǎo)致肺功能的嚴重障礙，也會導(dǎo)致心臟功能嚴重的障礙，特別是在比較年輕時就會導(dǎo)致肺部的感染性疾病，往往會花費很多的住院費用來治療。 3、肢體的感覺運動障礙，脊柱側(cè)彎的患者如果嚴重，會導(dǎo)致神經(jīng)受壓而出現(xiàn)肢體的感覺、運動、肌力的障礙，往往會造成一定的殘疾。 所以，脊柱側(cè)彎要早期的治療，避免有嚴重的后遺癥狀，對病人的生理、心理以及家庭造成過大的負擔。

范蕓 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

脊柱側(cè)彎掛什么科

脊柱側(cè)彎的醫(yī)治分為保守和手術(shù)醫(yī)治，Cobb視角小于25度能夠保守治療，一般須要佩戴支具，在25到45度，還能夠支具治療，都須要每一年隨訪，依據(jù)結(jié)果決定下一步治療。拉伸有助于病癥的減緩，治療時期忌食辛辣刺激食品。

張明利 主任醫(yī)師 河南省中醫(yī)藥研究院

脊柱側(cè)彎手術(shù)后遺癥有哪些

脊柱側(cè)彎手術(shù)后遺癥主要包括脊柱感染、神經(jīng)損害或者是脊髓損傷。如果在手術(shù)中或者手術(shù)后沒有做好護理，可能會導(dǎo)致脊柱肌肉出現(xiàn)感染，不利于手術(shù)切口恢復(fù)，應(yīng)當及時的使用抗感染藥物進行治療。如果在手術(shù)中操作不當，對神經(jīng)造成了損傷，會遺留局部功能和感覺障礙。在手術(shù)時，還可能會造成脊髓損傷，會引起下肢癱瘓等嚴重的后遺癥，但是出現(xiàn)此種情況的概率較低。

李濤 主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

脊柱側(cè)彎在家怎么自我修復(fù)

脊柱側(cè)彎的治療主要是根據(jù)具體脊柱側(cè)彎的程度來進行針對性的治療。如果脊柱側(cè)彎早期，脊柱的側(cè)彎沒有大于40度，可以考慮進行功能鍛煉來改善脊柱側(cè)彎，主要是采取過伸或者過屈運動來增加兩側(cè)肌肉的不平衡性，每次鍛煉30分鐘左右，每天2~3次，平時要保持坐姿端正，不要長時間的低頭。如果脊柱側(cè)彎比較明顯，可以采取支具固定，可以有效的減少側(cè)彎的加重。如果脊柱的側(cè)彎大于40度以上，可能會影響正常的生活，引起疼痛，壓迫神經(jīng)，會引起自己的麻木和無力，這種情況需要去正規(guī)醫(yī)院的骨科或者矯型外科采取手術(shù)治療，單純的鍛煉是沒有效果的。

張文同 主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

小孩脊柱側(cè)彎怎么辦

畸形角度小于20度應(yīng)該進行密切觀察，加強鍛煉如引體向上、游泳等。對于畸形角度在20度-40度之間的患者最有效的治療方法是支具療法，如果脊柱側(cè)彎超過了40度就應(yīng)該進行手術(shù)治療。同時建議吃易消化易吸收飲食，清淡飲食多飲水戒辛辣生冷油膩的食物及煙酒。

周常青 副主任醫(yī)師 北京大學第一醫(yī)院

脊柱側(cè)彎可以吃什么

脊柱側(cè)彎會引起腰背疼痛、活動受限，可能會有壓迫神經(jīng)的癥狀，可以口服舒筋活絡(luò)和營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，比如活血止痛膠囊、甲鈷胺分散片。脊柱側(cè)彎，是因為脊柱一個或者多個節(jié)段向側(cè)方彎曲，可能會伴有椎體旋轉(zhuǎn)的三維脊柱畸形。脊柱側(cè)彎的患者病情較輕，可以進行支具矯正。病情嚴重者，需要進行手術(shù)治療。平常要注意保持正確的姿勢，適當?shù)匮a充鈣劑和維生素，促進脊柱部位的血液循環(huán)，增加骨密度，增加骨骼的力量。適當?shù)剡M行脊柱部位的功能鍛煉，比如進行平板支撐、引體向上、小飛燕等。

高珊 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

脊柱側(cè)彎需要補鈣嗎

脊柱側(cè)彎需要補鈣。脊柱側(cè)彎可能是由長期保持一個姿勢學習工作或者發(fā)育異常、遺傳等原因?qū)е碌?，患者的脊柱偏離了原來的角度，嚴重影響到美觀和身高。患者可以及時到骨科，通過影像學的檢查確定，確定之后，患者可以采用手術(shù)進行矯正。矯正期間，患者還要積極的補鈣，這樣能促進脊柱的生長?；颊咂綍r還要注意生活護理，避免經(jīng)常彎腰勞動等。

王志新 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

背單肩背包對脊柱側(cè)彎病情有影響嗎

脊柱側(cè)彎患者不建議使用單肩包，單肩包本身就壓著一側(cè)肩膀，長期使用會打破脊柱的平衡，會導(dǎo)致脊柱側(cè)彎的加重，所以不建議使用單肩包。嚴重的脊柱側(cè)彎患者也不建議背太沉的書包，可以選擇將使用帶滑輪的書包在地上滑動，這樣用手拉著書包就可以了。青少年的脊柱側(cè)彎可以選擇使用矯正帶進行矯正，否則隨著年齡增正脊柱側(cè)彎還會加重。

曹劍 副主任醫(yī)師 南京市婦幼保健院

二十三歲脊柱側(cè)彎能治好嗎男

二十三歲男性脊柱側(cè)彎通常可以改善癥狀和控制進展，但完全矯正骨骼畸形的概率較低。治療方案主要有支具矯正、運動康復(fù)、物理治療、藥物治療和手術(shù)治療。1、支具矯正適用于側(cè)彎角度在20-40度且骨骼未完全閉合者。定制矯形支具通過生...

脊柱側(cè)彎常見的并發(fā)癥

脊柱側(cè)彎常見的并發(fā)癥主要有脊髓損傷、心肺功能障礙、腰背疼痛、神經(jīng)壓迫癥狀、心理障礙等。脊柱側(cè)彎是指脊柱在三維空間上發(fā)生彎曲和旋轉(zhuǎn)的畸形，嚴重時可引發(fā)多種繼發(fā)性損害。1、脊髓損傷嚴重脊柱側(cè)彎可能壓迫脊髓，導(dǎo)致下肢麻木、肌力...

脊柱側(cè)彎對身體的影響有哪些

脊柱側(cè)彎可能對身體產(chǎn)生多方面影響，主要包括體態(tài)異常、疼痛不適、心肺功能受限、消化功能紊亂及心理壓力增大。脊柱側(cè)彎是指脊柱在冠狀面上出現(xiàn)超過10度的側(cè)方彎曲，可能由先天性因素、神經(jīng)肌肉疾病、不良姿勢等引起。1、體態(tài)異常脊柱...

17歲脊柱側(cè)彎還能矯正嗎

17歲脊柱側(cè)彎一般還能矯正，但矯正效果與側(cè)彎程度、骨骼發(fā)育階段等因素相關(guān)。脊柱側(cè)彎矯正方式主要有佩戴支具、物理治療、運動康復(fù)、手術(shù)治療等。1、佩戴支具適用于側(cè)彎角度在20-40度且骨骼未完全閉合的青少年。定制矯形支具可通...

脊柱側(cè)彎引起高低肩膀怎么辦

脊柱側(cè)彎引起高低肩膀可通過姿勢矯正訓練、支具治療、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。脊柱側(cè)彎通常由先天性發(fā)育異常、...

15歲脊柱側(cè)彎怎么辦能治好嗎

15歲脊柱側(cè)彎可通過佩戴支具、運動康復(fù)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善，通常由遺傳因素、不良姿勢、神經(jīng)肌肉疾病、骨骼發(fā)育異常、外傷等因素引起。脊柱側(cè)彎能否治好與病情嚴重程度、治療時機、個體差異等有關(guān)。1、佩戴支具...

18歲還可以矯正脊柱側(cè)彎嗎

18歲通?？梢猿C正脊柱側(cè)彎，但矯正效果與側(cè)彎程度、骨骼成熟度等因素有關(guān)。脊柱側(cè)彎矯正方法主要有支具治療、運動康復(fù)、手術(shù)治療?...

脊柱側(cè)彎手術(shù)后又彎了怎么辦

脊柱側(cè)彎手術(shù)后又彎了可通過支具矯正、康復(fù)訓練、二次手術(shù)、中醫(yī)理療、定期復(fù)查等方式干預(yù)。脊柱側(cè)彎復(fù)發(fā)可能與骨骼發(fā)育異常、術(shù)后護理不當、內(nèi)固定失效、肌肉失衡、原發(fā)疾病未控制等因素有關(guān)。1、支具矯正術(shù)后輕度復(fù)發(fā)可定制矯形支具，...

瑜伽可以矯正脊柱側(cè)彎嗎

瑜伽可以幫助改善輕度脊柱側(cè)彎，但無法完全矯正結(jié)構(gòu)性脊柱側(cè)彎。脊柱側(cè)彎的干預(yù)方式需根據(jù)側(cè)彎角度、骨骼發(fā)育階段等因素綜合評估...

腿受傷單腳發(fā)力會不會導(dǎo)致脊柱側(cè)彎

腿受傷單腳發(fā)力一般不會直接導(dǎo)致脊柱側(cè)彎，但長期代償性姿勢可能增加脊柱異常風險。脊柱側(cè)彎多與遺傳、發(fā)育異?；蛏窠?jīng)肌肉疾病相...

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剛邁出兩步就腿發(fā)軟，爬個臺階膝蓋咔咔響，這些困擾很多老年人的問題，其實和關(guān)節(jié)"營養(yǎng)不良"大有關(guān)系！就像老房子需要定期維護，?...

如何治療失眠最好的辦法？看完這篇告別失眠

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這3種野菜正偷偷摧毀你的肝臟！醫(yī)生勸告：不論年齡，都少吃些

春天一到，各種野菜爭相冒頭，朋友圈里曬野菜的人比曬花的還多！但你知道嗎？有些看似養(yǎng)生的野菜，可能正在悄悄傷害你的肝臟。今...

醫(yī)生強調(diào)：飯后經(jīng)常吃水果的老人，過不了多久，身體或有3個改變

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甜食愛好者注意了！你每天吃的水果可能正在悄悄傷害肝臟。那些看似健康的"天然甜點"，其實比蛋糕更容易誘發(fā)脂肪肝。別急著扔掉水?...

脂肪肝鍛煉有禁忌？醫(yī)生提醒：這2個時間鍛煉，病情或加重！

脂肪肝患者都知道運動很重要，但選錯時間可能適得其反！最近有位患者堅持晨跑三個月，肝功能指標不降反升，問題就出在鍛煉時間上...

“做把釘子撬起來的人” 穩(wěn)健醫(yī)療董事長李建全在鏈博會做《綠色實踐》主題發(fā)言

7月18日下午，第三屆中國國際供應(yīng)鏈促進博覽會(以下簡稱“鏈博會”)健康生活主題活動現(xiàn)場氣氛熱烈。作為健康生活鏈鏈主企業(yè)，穩(wěn)健醫(yī)療、全棉時代創(chuàng)始人李建全分享了《穩(wěn)健醫(yī)療與全棉時代的綠色實踐》主題演講，

恩華藥業(yè)瑞芬太尼審批完畢，年內(nèi)有望上市

大智慧阿思達克通訊社10月13日訊,國家食藥監(jiān)總局（CFDA）網(wǎng)站信息顯示,恩華藥業(yè)（002262.SZ）重磅新藥注射用鹽酸瑞芬太尼審評狀態(tài)變更為“審批完畢－待制證”。公司人士對大智慧通訊社（dzh_news）表示,瑞芬太尼獲批生產(chǎn)問題不大。他指出,公司現(xiàn)有廠房可以用于產(chǎn)品生產(chǎn),且瑞芬太尼屬于一類麻醉藥品,無需招標即可銷售,預(yù)計產(chǎn)品年內(nèi)有望上市。但他也坦言,今年對該產(chǎn)品的銷售貢獻期望值不高。瑞芬太

易善復(fù)的作用包括哪些

脂肪肝是生活中可能遇到的一種疾病，很多20多歲的年輕人也遇到過這方面的困擾。每個人都應(yīng)該選擇正確的方式來對待它，同時注意選擇科學的方式來護理它。易善復(fù)是一種比較常見的藥物，那么，易善復(fù)的作用包括哪些呢?易善復(fù)的適應(yīng)癥是輔助改善中毒性肝損傷(如藥物、毒物、化學物

愛斯妥不良反應(yīng)有哪些?有哪些禁忌癥

女性朋友們在40多歲之后就會出現(xiàn)絕經(jīng)的現(xiàn)象，而絕經(jīng)往往會影響到女性正常的生活和健康，一定要注意做好預(yù)防工作，這樣才能夠讓自己的身體越來的越健康，讓自己保持心情愉悅和樂觀，那么愛斯妥不良反應(yīng)有哪些?有哪些禁忌癥?在用藥的時候，如果出現(xiàn)不良反應(yīng)的話，大家還是要謹慎

喜格邁成年人應(yīng)該怎樣服用

喜格邁這種藥物可能有些朋友是知道的，只是需要提醒大家的是，雖然對癥用藥是非常重要的，但是在使用藥物的時候，掌握好藥物的用法用量也是非常重要的，尤其是要把成年人和兒童用量區(qū)分清楚，接下來小編要給大家介紹的是喜格邁成年人應(yīng)該怎樣服用?喜格邁適應(yīng)癥:心絞痛。用法用量

東方人頸椎治療儀有什么注意事項呢

頸椎病是個令人比較擔憂的疾病，所以，在平時呢，我們可以加強頸肩部的肌肉鍛煉，也可以做做一些有助于頸部放松的啦啦操。這樣的話，就能夠起到較為良好的預(yù)防效果了，讓我們遠離疾病的侵擾。東方人頸椎治療儀能夠用于頸椎病的治療。那么，東方人頸椎治療儀有什么注意事項呢?東方

工信部公布智能制造試點示范項目名單，康緣藥業(yè)中藥生產(chǎn)智能工廠入選

大智慧阿思達克通訊社7月22日訊,工信部公布2015年智能制造試點示范項目名單,包括康緣藥業(yè)（600557.SH）的中藥生產(chǎn)智能工廠試點示范等46個項目入圍。值得一提的是,康緣藥業(yè)此次入選的智能提取工廠是國內(nèi)正式投產(chǎn)的首家具有自主知識產(chǎn)權(quán)的中藥數(shù)字化智能化提取精制工廠?？稻壦帢I(yè)公司人士向大智慧通訊社（DZH_NEWS）表示,公司的數(shù)字化提取精制工廠耗資5億元,從2012年10月開工至2014年12

患有抑郁癥怎么辦？可以吃來士普嗎？

患有抑郁癥怎么辦?可以吃來士普嗎?抑郁癥是一種常見的心理疾病，不及時治療的話會嚴重影響患者的身體健康，所以這方面有這樣的疾病也是要盡早治療的，對于患者來說，對這種疾病治療的藥物也是非常關(guān)心，讓我們了解一下來士普吧。大家可以看一下說明書，了解一下來士普，來士普適

天通前列腺治療儀有什么功效

對于非細菌性引起的前列腺問題是比較容易治療的，特別是尿頻、尿急、排尿困難等等癥狀。而這些癥狀都是使男性朋友困擾的問題，所以，應(yīng)該盡快采取措施進行治療。天通前列腺治療儀的輔助治療效果還是不錯的。那么，天通前列腺治療儀有什么功效?天通前列腺治療儀有什么功效?天通前

肉蔻五味丸可改善睡眠嗎

每一個人都應(yīng)該抱著對明天的歡樂期望而進入到睡眠的狀態(tài)，同時也應(yīng)該以愉快的心情起床，這就是很多人長壽的秘訣，也是很多人不生病的訣竅?？上в性S多人都進入了失眠的狀態(tài)，想要進入到睡眠成為了一件非常難以完成的任務(wù)，那么肉蔻五味丸可改善睡眠嗎?肉蔻五味丸功能主治是祛心\

薄芝片治療更年期綜合征可不可以一日3次

女性出現(xiàn)了更年期綜合征，這種情況在生活中，往往也是比較常見的，容易給女性帶來了嚴重的精神困擾。而更年期綜合征的出現(xiàn)，往往都是年齡增長而誘發(fā)的癥狀，需要積極接受治療，那么，薄芝片治療更年期綜合征可不可以一日3次?下面了解一下吧!根據(jù)薄芝片這種藥物的藥品說明書中的

大便拉黑屎嚴重嗎

大便呈現(xiàn)黑色可能與多種因素有關(guān)，輕微情況可通過日常護理改善，嚴重情況需及時就醫(yī)。黑色大便可能由飲食、藥物、消化道出血等原因引起，消化道出血等病理性因素需特別注意。 1、飲食因素：食用富含鐵質(zhì)的食物如動物肝臟、菠菜或黑芝麻等，可能導(dǎo)致大便顏色變黑。這種情況無需特殊治療，調(diào)整飲食后癥狀可自行消失。避免短期內(nèi)大量攝入深色食物，觀察大便顏色變化。 2、藥物影響：服用鐵劑、鉍劑或某些中成藥如復(fù)方丹參片等，可能導(dǎo)致大便變黑。停藥后癥狀通常緩解，若持續(xù)出現(xiàn)黑色大便，需咨詢醫(yī)生調(diào)整用藥方案，避免自行停藥或更換藥物。 3、消化道出血：上消化道出血如胃潰瘍、食管靜脈曲張等，可能導(dǎo)致大便呈柏油樣黑色。這與血液在消化道內(nèi)被消化有關(guān)，通常伴隨腹痛、嘔血等癥狀。需立即就醫(yī)，進行胃鏡等檢查明確病因，必要時進行止血治療。 4、胃炎或潰瘍：慢性胃炎、胃潰瘍等疾病可能導(dǎo)致消化道黏膜受損，引發(fā)少量出血，表現(xiàn)為黑色大便。通常伴隨上腹疼痛、反酸等癥狀。需遵醫(yī)囑使用抑酸藥物如奧美拉唑、雷貝拉唑等，并配合飲食調(diào)理，避免刺激性食物。 5、腸道腫瘤：腸道腫瘤如結(jié)腸癌、直腸癌等，可能導(dǎo)致消化道出血，表現(xiàn)為黑色大便。通常伴隨體重下降、排便習慣改變等癥狀。需進行腸鏡、CT等檢查明確診斷，必要時進行手術(shù)或放化療治療。 日常飲食中可多攝入富含膳食纖維的食物如燕麥、紅薯等，促進腸道蠕動，減少便秘風險。適量運動如散步、瑜伽等，有助于改善消化功能。若大便顏色持續(xù)異常，伴隨腹痛、體重下降等癥狀，需及時就醫(yī)，避免延誤病情。

董兆如 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

剖腹產(chǎn)過后還能順產(chǎn)嗎

剖腹產(chǎn)后是否能夠順產(chǎn)取決于多種因素，包括子宮切口愈合情況、胎兒大小、產(chǎn)道條件等。剖腹產(chǎn)后順產(chǎn)的風險包括子宮破裂、胎盤異常等，但并非所有剖腹產(chǎn)后的女性都完全不能順產(chǎn)。醫(yī)生會根據(jù)具體情況評估風險，決定是否適合嘗試順產(chǎn)。 1、子宮切口愈合：剖腹產(chǎn)后的子宮切口愈合情況是決定能否順產(chǎn)的關(guān)鍵因素。如果切口愈合良好，且沒有明顯的瘢痕組織，順產(chǎn)的可能性較大。醫(yī)生通常會通過超聲檢查評估子宮切口的厚度和完整性。 2、胎兒大?。禾旱拇笮≈苯佑绊戫槷a(chǎn)的可行性。如果胎兒過大，順產(chǎn)過程中可能出現(xiàn)難產(chǎn)或子宮破裂的風險。醫(yī)生會根據(jù)胎兒的體重和頭圍評估是否適合順產(chǎn)。 3、產(chǎn)道條件：產(chǎn)道的彈性和寬度也是順產(chǎn)的重要因素。如果產(chǎn)道條件良好，且沒有其他并發(fā)癥，順產(chǎn)的可能性較大。醫(yī)生會通過內(nèi)檢評估產(chǎn)道的具體情況。 4、前次剖腹產(chǎn)原因：前次剖腹產(chǎn)的原因也會影響本次順產(chǎn)的可能性。如果前次剖腹產(chǎn)是因為胎位不正或胎兒窘迫等非重復(fù)性原因，本次順產(chǎn)的可能性較大。如果前次剖腹產(chǎn)是因為骨盆狹窄等重復(fù)性原因，順產(chǎn)的風險較高。 5、醫(yī)療條件：醫(yī)療條件也是決定順產(chǎn)安全性的重要因素。如果醫(yī)院具備緊急剖腹產(chǎn)的條件和經(jīng)驗，順產(chǎn)的風險相對較低。醫(yī)生會綜合考慮醫(yī)院的醫(yī)療資源和技術(shù)水平，決定是否適合順產(chǎn)。 剖腹產(chǎn)后是否能夠順產(chǎn)需要綜合考慮多種因素，建議在孕期定期進行產(chǎn)檢，與醫(yī)生充分溝通，評估順產(chǎn)的可行性。在飲食上，注意均衡營養(yǎng)，增加富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，如雞蛋、牛奶、魚類和新鮮蔬菜。適當進行輕度的運動，如散步、孕婦瑜伽，有助于增強體質(zhì)和產(chǎn)道彈性。保持良好的心態(tài)，避免過度焦慮，有助于順利分娩。

尹慧 主任醫(yī)師 河南省中醫(yī)藥研究院

經(jīng)期頭皮一按就痛的原因

經(jīng)期頭皮一按就痛可能與激素波動、血液循環(huán)改變、情緒緊張、頭皮敏感、炎癥反應(yīng)等因素有關(guān)。這種情況通常為暫時性，可通過調(diào)整生活習慣和局部護理緩解。 1、激素波動：經(jīng)期雌激素和孕激素水平下降，可能導(dǎo)致頭皮血管收縮，引發(fā)疼痛。建議保持充足睡眠，避免過度疲勞，有助于調(diào)節(jié)激素平衡。 2、血液循環(huán)改變：經(jīng)期盆腔充血可能影響全身血液循環(huán)，導(dǎo)致頭皮供血不足。適當進行頭部按摩或熱敷，可促進局部血液循環(huán)，緩解不適。 3、情緒緊張：經(jīng)期情緒波動可能加重頭皮緊張感，誘發(fā)疼痛。嘗試放松心情，通過深呼吸、瑜伽等方式緩解壓力，有助于減輕癥狀。 4、頭皮敏感：經(jīng)期頭皮對外界刺激更為敏感，如洗發(fā)水成分或冷熱溫差。選擇溫和的洗發(fā)產(chǎn)品，避免頻繁洗頭，減少對頭皮的刺激。 5、炎癥反應(yīng)：經(jīng)期免疫力下降，可能誘發(fā)頭皮輕微炎癥。注意保持頭皮清潔，避免抓撓，可使用含有抗炎成分的護發(fā)產(chǎn)品，如茶樹油或蘆薈精華。 經(jīng)期頭皮一按就痛時，飲食上可多攝入富含維生素B和鐵的食物，如瘦肉、綠葉蔬菜、堅果等，有助于改善血液循環(huán)和營養(yǎng)頭皮。適量運動如散步或瑜伽，可促進全身血液循環(huán)，緩解不適。日常護理中，避免使用過熱的吹風機，減少對頭皮的直接刺激，保持頭皮健康。

邸立君 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

感冒免疫力會下降嗎

感冒期間免疫力確實可能出現(xiàn)暫時性下降。感冒病毒入侵人體后，免疫系統(tǒng)會集中資源對抗病毒，導(dǎo)致整體免疫力有所減弱。這種免疫力的下降通常表現(xiàn)為身體更容易感到疲勞、食欲減退、睡眠質(zhì)量下降等癥狀。為了幫助免疫系統(tǒng)盡快恢復(fù)，建議在感冒期間多休息，避免過度勞累，保持充足的水分攝入，同時攝入富含維生素C的食物，如橙子、檸檬等，有助于增強免疫細胞活性。適量運動如散步或輕度瑜伽也能促進血液循環(huán)，加速康復(fù)。如果感冒癥狀持續(xù)加重或伴有高熱、呼吸困難等情況，應(yīng)及時就醫(yī)，避免病情惡化。

顏克強 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

女孩來大姨媽了怎么緩解疼痛

女孩來大姨媽時可通過熱敷、飲食調(diào)節(jié)、適度運動、藥物緩解和心理放松等方式緩解疼痛。痛經(jīng)通常由子宮收縮、激素水平變化、精神壓力、子宮內(nèi)膜異位癥和盆腔炎等原因引起。 1、熱敷：用熱水袋或暖寶寶敷在腹部，溫度控制在40-50℃，每次15-20分鐘。熱敷有助于放松子宮肌肉，緩解痙攣性疼痛。注意避免燙傷皮膚，熱敷時可配合輕柔按摩。 2、飲食調(diào)節(jié)：多吃富含鐵元素的食物如動物肝臟、菠菜，補充蛋白質(zhì)如雞蛋、牛奶，增加維生素B6的攝入如香蕉、堅果。避免生冷、辛辣、咖啡因含量高的食物，適量飲用紅糖姜茶，幫助溫暖子宮。 3、適度運動：進行瑜伽、散步等低強度運動，促進血液循環(huán)，緩解疼痛。避免劇烈運動，選擇經(jīng)期瑜伽體式如嬰兒式、貓式，每次運動時間控制在30分鐘以內(nèi)。 4、藥物緩解：使用布洛芬緩釋膠囊300mg/次，每日2次、對乙酰氨基酚片500mg/次，每日3次或萘普生片250mg/次，每日2次等止痛藥物。嚴重痛經(jīng)可使用口服避孕藥調(diào)節(jié)激素水平，需遵醫(yī)囑。 5、心理放松：通過冥想、深呼吸、聽輕音樂等方式放松心情，減輕精神壓力。保持充足睡眠，避免過度焦慮，與家人朋友溝通交流，建立積極的心理狀態(tài)。 痛經(jīng)期間應(yīng)注意保暖，避免受涼，保持個人衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生用品。飲食上多攝入溫性食物，適量補充維生素和礦物質(zhì)。運動選擇溫和方式，避免過度勞累。保持良好的作息規(guī)律，保證充足睡眠。如痛經(jīng)持續(xù)加重或伴有其他異常癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)檢查，排除器質(zhì)性病變。

林麗麗 副主任醫(yī)師 桂林南溪山醫(yī)院

肺癌腦轉(zhuǎn)移吃什么靶向藥比較好

肺癌腦轉(zhuǎn)移的治療可通過靶向藥物、放療、化療等方式進行。靶向藥物是治療肺癌腦轉(zhuǎn)移的重要手段，能夠精準作用于腫瘤細胞，減少對正常組織的損傷。常見的靶向藥物包括奧希替尼、厄洛替尼、阿來替尼等，這些藥物通過抑制腫瘤細胞的生長信號通路，達到控制腫瘤進展的目的。放療和化療可作為輔助治療手段，進一步抑制腫瘤擴散。治療過程中需根據(jù)患者的具體情況，如基因突變類型、腫瘤分期等，制定個體化治療方案。 1、奧希替尼：奧希替尼是一種第三代EGFR-TKI表皮生長因子受體酪氨酸激酶抑制劑，主要用于治療EGFR突變的非小細胞肺癌腦轉(zhuǎn)移。其推薦劑量為每日80mg口服，能夠有效穿透血腦屏障，抑制腫瘤細胞生長。常見副作用包括皮疹、腹瀉和乏力，需定期監(jiān)測肝功能。 2、厄洛替尼：厄洛替尼是一種第一代EGFR-TKI，適用于EGFR突變的非小細胞肺癌腦轉(zhuǎn)移患者。推薦劑量為每日150mg口服，可通過血腦屏障發(fā)揮抗腫瘤作用。常見副作用有皮疹、腹瀉和食欲減退，治療期間需注意皮膚護理和營養(yǎng)支持。 3、阿來替尼：阿來替尼是一種ALK間變性淋巴瘤激酶抑制劑，用于治療ALK陽性的非小細胞肺癌腦轉(zhuǎn)移。推薦劑量為每日600mg口服，分兩次服用。其能夠有效抑制腫瘤細胞增殖，常見副作用包括疲勞、便秘和水腫，需定期監(jiān)測心電圖和肝功能。 4、放療：放療是肺癌腦轉(zhuǎn)移的重要治療手段，尤其適用于多發(fā)腦轉(zhuǎn)移或靶向藥物效果不佳的患者。全腦放療或立體定向放療可有效縮小腫瘤體積，緩解神經(jīng)系統(tǒng)癥狀。放療期間需注意保護正常腦組織，預(yù)防放射性腦損傷。 5、化療：化療可作為靶向藥物和放療的補充治療，常用藥物包括培美曲塞、順鉑等?；熌軌蛞种颇[瘤細胞的增殖和擴散，但副作用較大，如骨髓抑制、惡心嘔吐等。治療期間需密切監(jiān)測血常規(guī)和肝腎功能，及時調(diào)整用藥方案。 肺癌腦轉(zhuǎn)移患者的日常護理需注重飲食調(diào)理和適度運動。飲食上建議多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如魚類、雞蛋、新鮮蔬菜和水果，避免高脂肪、高糖分的食物。適度運動如散步、瑜伽等有助于提高身體免疫力，改善生活質(zhì)量。治療期間需定期復(fù)查，監(jiān)測病情變化，及時調(diào)整治療方案。心理疏導(dǎo)和支持也至關(guān)重要，幫助患者保持積極心態(tài)，增強戰(zhàn)勝疾病的信心。

袁曉勇 副主任醫(yī)師 北京大學第一醫(yī)院

感冒喉嚨痛能喝蜂蜜水嗎

感冒喉嚨痛時喝蜂蜜水可以緩解癥狀，蜂蜜具有潤喉、抗炎和抗菌的作用。適量飲用蜂蜜水有助于減輕喉嚨不適，但需注意避免過量，尤其是糖尿病患者。 1、蜂蜜的作用：蜂蜜含有多種活性成分，如酚類化合物和過氧化氫，具有抗菌和抗炎作用。飲用蜂蜜水可以緩解喉嚨疼痛，減少咳嗽頻率，同時為身體提供一定的能量支持。 2、飲用方法：將一勺蜂蜜加入溫水中攪拌均勻，水溫不宜過高，以免破壞蜂蜜中的營養(yǎng)成分。每日飲用2-3次，每次200毫升左右，有助于緩解喉嚨不適。 3、注意事項：蜂蜜含糖量較高，糖尿病患者應(yīng)謹慎飲用，避免血糖波動。一歲以下嬰兒不宜食用蜂蜜，以免引發(fā)肉毒桿菌中毒。飲用后需及時漱口，避免糖分殘留導(dǎo)致齲齒。 4、替代選擇：若對蜂蜜過敏或不適，可選擇其他潤喉飲品，如溫鹽水、檸檬水或菊花茶。這些飲品同樣有助于緩解喉嚨疼痛，同時避免蜂蜜可能帶來的副作用。 5、綜合護理：感冒期間除了飲用蜂蜜水，還需注意多休息、保持室內(nèi)空氣濕潤、避免刺激性食物。若癥狀持續(xù)加重或伴有發(fā)熱，需及時就醫(yī)，避免延誤治療。 感冒喉嚨痛時，適量飲用蜂蜜水有助于緩解癥狀，但需注意飲用方法和禁忌。同時，保持良好的生活習慣和飲食結(jié)構(gòu)，如多攝入富含維生素C的水果蔬菜、適量運動增強免疫力，有助于加快康復(fù)。若癥狀未見緩解或持續(xù)加重，建議及時就醫(yī)，尋求專業(yè)治療。

王靖 主任醫(yī)師 中國醫(yī)學科學院腫瘤醫(yī)院

女生有腋毛正常嗎

女生有腋毛是正常的生理現(xiàn)象。腋毛的生長與性激素水平密切相關(guān)，通常在青春期開始出現(xiàn)，是身體發(fā)育的一部分。腋毛的存在有助于減少皮膚摩擦、調(diào)節(jié)體溫，并在一定程度上防止細菌感染。雖然社會文化對女性腋毛的審美標準存在差異，但從生理角度來看，腋毛的存在并無健康隱患。對于腋毛的處理，可以根據(jù)個人喜好選擇剃除、修剪或保留。日常生活中，保持腋下清潔和干燥有助于減少異味和皮膚問題。如果腋毛伴隨異常癥狀，如疼痛、紅腫或異常生長，建議及時就醫(yī)檢查。

小禾科普 主任醫(yī)師 博禾醫(yī)生健康科普平臺

肺炎鏈球菌可引起哪些疾病

肺炎鏈球菌可引起肺炎、腦膜炎、中耳炎、鼻竇炎和敗血癥等疾病。 1、肺炎：肺炎鏈球菌是社區(qū)獲得性肺炎的主要病原體之一，感染后可能引起發(fā)熱、咳嗽、胸痛等癥狀。治療通常使用抗生素，如阿莫西林500mg口服每日三次，療程7-10天，同時需注意休息和補充水分。 2、腦膜炎：肺炎鏈球菌感染可導(dǎo)致腦膜炎，表現(xiàn)為劇烈頭痛、發(fā)熱、頸部僵硬等癥狀。治療需使用靜脈注射抗生素，如頭孢曲松2g每日一次，療程至少2周，同時需密切監(jiān)測生命體征。 3、中耳炎：肺炎鏈球菌感染可引發(fā)中耳炎，常見于兒童，表現(xiàn)為耳痛、聽力下降等癥狀。治療通常使用阿莫西林-克拉維酸鉀625mg口服每日三次，療程7-10天，必要時需進行耳部檢查。 4、鼻竇炎：肺炎鏈球菌感染可導(dǎo)致鼻竇炎，表現(xiàn)為鼻塞、面部疼痛、頭痛等癥狀。治療可使用阿莫西林500mg口服每日三次，療程10-14天，同時可配合鼻腔沖洗緩解癥狀。 5、敗血癥：肺炎鏈球菌感染嚴重時可引發(fā)敗血癥，表現(xiàn)為高熱、寒戰(zhàn)、低血壓等癥狀。治療需立即使用靜脈注射抗生素，如青霉素G 400萬單位每6小時一次，療程至少2周，同時需進行重癥監(jiān)護。 肺炎鏈球菌感染的治療需根據(jù)具體疾病選擇相應(yīng)的抗生素，同時注意休息和營養(yǎng)支持。預(yù)防措施包括接種肺炎鏈球菌疫苗、保持良好的個人衛(wèi)生習慣和增強免疫力。日常飲食中可多攝入富含維生素C的食物，如柑橘類水果，適當進行有氧運動，如快走或游泳，以增強體質(zhì)。

劉亞鈴 主任醫(yī)師 河北醫(yī)科大學第三醫(yī)院

肛瘺手術(shù)后大便失禁怎么辦

肛瘺手術(shù)后大便失禁可通過康復(fù)訓練、藥物治療、飲食調(diào)節(jié)、心理疏導(dǎo)、手術(shù)修復(fù)等方式治療。肛瘺手術(shù)后大便失禁可能與括約肌損傷、神經(jīng)功能障礙、術(shù)后感染、瘢痕組織形成、手術(shù)操作不當?shù)纫蛩赜嘘P(guān)。 1、康復(fù)訓練：進行肛門括約肌功能鍛煉，如凱格爾運動，每日3次，每次15分鐘，有助于增強括約肌力量。生物反饋治療通過儀器監(jiān)測肌肉活動，幫助患者更有效地控制排便。 2、藥物治療：使用止瀉藥物如洛哌丁胺膠囊，每次2mg，每日2次，減少排便次數(shù)?？鼓憠A藥物如阿托品片，每次0.3mg，每日3次，可緩解腸道痙攣。 3、飲食調(diào)節(jié)：增加膳食纖維攝入，如燕麥、全麥面包、蔬菜等，每日攝入量不少于25g，有助于形成軟便。避免辛辣、油膩食物，減少腸道刺激。 4、心理疏導(dǎo)：接受心理咨詢，緩解因大便失禁帶來的焦慮和抑郁情緒。加入支持小組，與其他患者交流經(jīng)驗，增強治療信心。 5、手術(shù)修復(fù)：對于嚴重括約肌損傷，可考慮括約肌修復(fù)手術(shù)或人工括約肌植入術(shù)。術(shù)后需嚴格遵循醫(yī)生指導(dǎo)，進行康復(fù)訓練和護理。 飲食上應(yīng)保持均衡，多攝入富含纖維的食物，如水果、蔬菜、全谷物等，每日飲水不少于1500ml。適當進行有氧運動，如散步、游泳，每周3-5次，每次30分鐘，有助于改善腸道功能。定期復(fù)查，監(jiān)測恢復(fù)情況，及時調(diào)整治療方案。

王燕 主任醫(yī)師 鄭州大學第五附屬醫(yī)院