脊柱側(cè)彎自我矯正法

脊柱側(cè)彎可以通過自我矯正法進(jìn)行輕度矯正，如平板支撐、規(guī)范坐姿和貼墻站立等。同時(shí)，瑜伽、游泳和腰背肌訓(xùn)練也是有效的矯正方式。對(duì)于嚴(yán)重的脊柱側(cè)彎，需前往醫(yī)院通過手術(shù)矯正。平時(shí)應(yīng)保持良好的坐立習(xí)慣，注意平躺和飲食管理。自我矯正法需結(jié)合個(gè)體情況實(shí)施，如有不適請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)。

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

脊柱側(cè)彎高考體檢有影響嗎

脊柱側(cè)彎對(duì)于高考體檢是沒有影響的。很多學(xué)生因?yàn)椴涣嫉膶W(xué)習(xí)習(xí)慣都會(huì)多多少少出現(xiàn)一些脊柱側(cè)彎，在做高考體檢的時(shí)候是不會(huì)把脊柱側(cè)彎的數(shù)據(jù)寫到體檢報(bào)告當(dāng)中的，只會(huì)檢測(cè)學(xué)生的身高、體重以及血壓、視力等指標(biāo)，脊柱側(cè)彎不會(huì)記錄在內(nèi)。但是有一些報(bào)考專業(yè)對(duì)脊柱進(jìn)行檢測(cè)，脊柱側(cè)彎嚴(yán)重的不會(huì)錄取，比如報(bào)考的是飛行員或者當(dāng)兵。

邸立君 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

幼兒脊柱側(cè)彎是什么原因引起的

幼兒脊柱側(cè)彎可能是不良的姿勢(shì)、發(fā)育迅速、內(nèi)臟疾病等原因?qū)е拢枰槍?duì)性的處理。 1、不良的姿勢(shì)：幼兒出現(xiàn)脊柱側(cè)彎的情況，大多數(shù)是由于長(zhǎng)期不良的坐姿或者是站姿引起的，一般需要通過調(diào)整姿勢(shì)的方式來改善，也可以通過佩戴矯正儀器的方式來改善。 2、發(fā)育迅速：幼兒出現(xiàn)脊柱側(cè)彎的情況，還有可能是由于身體發(fā)育迅速的原因?qū)е拢话阈枰ㄟ^調(diào)整姿勢(shì)的方式來改善。 3、內(nèi)臟炎癥：比如慢性闌尾炎、慢性胃腸炎，刺激會(huì)導(dǎo)致脊柱側(cè)彎的出現(xiàn)。這種情況需要積極的配合醫(yī)生進(jìn)行保守治療，必要時(shí)也可以通過手術(shù)的方式來治療。

徐建威 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

2個(gè)月嬰兒脊柱側(cè)彎

嬰兒性脊柱側(cè)彎作為一個(gè)獨(dú)立的整體來看它有自然的病程，一般可以分為自限型和進(jìn)展型，要及時(shí)的進(jìn)行相關(guān)的診斷和處理。兩個(gè)月嬰兒脊柱側(cè)彎它是一種特發(fā)性脊柱側(cè)彎，主要是指原因不明確的脊柱側(cè)彎，占整個(gè)脊柱側(cè)彎的75%一80%，它可以分為嬰兒型脊柱側(cè)彎，一般是在0歲到三歲，嬰兒型特發(fā)性脊柱側(cè)彎一般是在三歲內(nèi)發(fā)現(xiàn)的一種結(jié)構(gòu)性脊柱側(cè)彎，在歐洲它比較常見，在美國(guó)特發(fā)性脊柱側(cè)彎不到1%。嬰兒型特發(fā)性脊柱側(cè)彎要早期的診斷，這樣才會(huì)進(jìn)行嚴(yán)密的觀察，早期的治療會(huì)影響的患者的預(yù)后，所以要盡早的發(fā)現(xiàn)。

張萌萌 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

脊柱側(cè)彎右凸的癥狀

病人出現(xiàn)脊柱側(cè)彎，有右凸的表現(xiàn)，病人會(huì)感覺在脊柱部位有持續(xù)性、慢性的疼痛感，影響脊柱正常活動(dòng)。在外觀上出現(xiàn)剃刀背，有高低肩的表現(xiàn)，出現(xiàn)胸廓發(fā)育異常，有骨盆傾斜。病人在走路時(shí)出現(xiàn)跛行，或者是異常步態(tài)，可以通過拍攝脊柱全長(zhǎng)的X光片，能夠看到脊柱側(cè)彎的程度。治療的方法，可以囑咐病人硬板床平臥，采用脊柱部位過伸牽引，同時(shí)應(yīng)用傳統(tǒng)中醫(yī)手法進(jìn)行推拿、按摩，輔助針刺、艾灸，然后佩戴矯正支具進(jìn)行固定。成人出現(xiàn)脊柱側(cè)彎后，而且側(cè)彎角度較大，多數(shù)的治療方法是采取手術(shù)治療。

尹慧 主任醫(yī)師 河南省中醫(yī)藥研究院

脊柱側(cè)彎術(shù)后能從事站立久坐的工作嗎

最好不要久坐久站，容易致使肌肉緊張筋膜炎，肌肉緊張筋膜炎一般因?yàn)椴賱谑芎d重或者個(gè)姿勢(shì)過久比如說久坐久站引來來的，脊柱側(cè)彎后肌肉力量更要防止操勞，平時(shí)留意歇息防止操勞受寒，可以慢性期在不疼痛的情況下適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛練腰背部肌肉力量，可以雙手上舉抬眼走路用頸椎寫米字等鍛練頸部肌肉力量，三點(diǎn)五點(diǎn)撐持和飛燕式等鍛練腰部肌肉力量。時(shí)留意清淡飲食，不吃油膩食物多吃蔬菜。有利于保持良好的精神身體狀態(tài)。

劉奇英 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

脊柱側(cè)彎的分類

脊柱側(cè)彎我想簡(jiǎn)單的分成幾類： 第一類我們叫特發(fā)性的脊柱側(cè)彎，它通常是在兒童青少年，快速生長(zhǎng)期之前比如說10歲左右，就出現(xiàn)了沒有任何原因的側(cè)彎，隨著年齡地增加這種側(cè)彎還會(huì)再越來越嚴(yán)重，那么這種側(cè)彎就可能需要手術(shù)治療。 第二類就是先天性的脊柱側(cè)彎，是結(jié)構(gòu)的異常，比如說半椎體的畸形或者先天性的脊柱融合，就是發(fā)育不好的，從小就有遺傳的因素在里邊，這種側(cè)彎比較少見。 第三種側(cè)彎實(shí)際上我們叫退行性的成人退行性的脊柱側(cè)彎，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，很多老年人到年齡大了，脊柱就變歪了，這就跟年齡增加脊柱的退行性改變是相關(guān)的。

熊革 主任醫(yī)師 北京積水潭醫(yī)院

脊柱側(cè)彎術(shù)后如何護(hù)理

脊柱側(cè)彎術(shù)后的護(hù)理，包括以下三方面：第一，要密切觀察切口的恢復(fù)情況。因?yàn)榧怪鶄?cè)彎的患者術(shù)后切口往往都是比較大，甚至達(dá)到20或者30厘米長(zhǎng)。密切觀察切口的愈合狀況是關(guān)鍵。防止出現(xiàn)切口的愈合不良、滲出，甚至有感染等傾向。第二，術(shù)后的鎮(zhèn)痛治療。由于脊柱側(cè)彎在脊柱外科來講，手術(shù)相對(duì)是比較大，術(shù)后大多數(shù)會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的疼痛。術(shù)后的鎮(zhèn)痛治療也很關(guān)鍵。第三，注意術(shù)后臥床的并發(fā)癥。由于脊柱側(cè)彎術(shù)后患者臥床時(shí)間比較長(zhǎng)，也要注意術(shù)后臥床并發(fā)癥的預(yù)防護(hù)理，比如要及時(shí)的翻身，避免褥瘡的出現(xiàn)，增加下肢的活動(dòng)，避免血栓和肌肉萎縮的發(fā)生。

朱欣佚 副主任醫(yī)師 東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院

脊柱側(cè)彎手術(shù)后遺癥

脊柱側(cè)彎手術(shù)后有短時(shí)間并發(fā)癥，過一段時(shí)間可自行恢復(fù)不會(huì)遺留其它問題，比較嚴(yán)重的并發(fā)癥是神經(jīng)損害有一部分能夠恢復(fù)，有一部分不能恢復(fù)我們稱之為后遺癥。出現(xiàn)并發(fā)癥的基本因素是脊柱側(cè)彎的程度，側(cè)彎度數(shù)越高，出現(xiàn)并發(fā)癥的幾率就越高就有可能損害已經(jīng)脆弱的神經(jīng)根，造成神經(jīng)損害后遺癥，老年患者常合并三高長(zhǎng)期臥床，脊柱側(cè)彎術(shù)后可能出現(xiàn)切口感染、墜積性肺炎、脂肪液化、深靜脈血栓形成等并發(fā)癥。

沈華 副主任醫(yī)師 江蘇省人民醫(yī)院

脊柱側(cè)彎能坐著睡覺嗎

脊柱側(cè)彎，臨床上分為結(jié)構(gòu)性和非結(jié)構(gòu)性。非結(jié)構(gòu)性脊柱側(cè)彎，多是由于不良的坐姿或站姿，造成的脊柱周圍痙攣、肌肉牽拉造成。糾正不良姿勢(shì)，肌肉理療或按摩治療，側(cè)彎可以糾正。特發(fā)性側(cè)彎不超過20度，可以不用特殊治療，每年復(fù)查。如果每年增長(zhǎng)超過5度，需要佩戴支具，每年更換一次。首次就診側(cè)彎在30到40度的，需要盡快佩戴支具。坐著睡覺會(huì)加重脊柱的負(fù)重，脊柱周圍因肌肉受力不均，肌肉痙攣加重，造成側(cè)彎加重。

朱欣佚 副主任醫(yī)師 東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院

脊柱側(cè)彎會(huì)導(dǎo)致左后背疼嗎

脊柱側(cè)彎可能導(dǎo)致左后背疼痛，尤其是當(dāng)脊柱彎曲角度較大或者周圍肌肉因代償性活動(dòng)受到過度拉扯時(shí)。這種疼痛通常與脊柱的變形、肌...

23歲脊柱側(cè)彎能治好嗎

23歲脊柱側(cè)彎是可以治療的，但關(guān)鍵在于側(cè)彎的嚴(yán)重程度、類型以及個(gè)人的身體狀況，治療目標(biāo)以改善脊柱健康、緩解癥狀和防止進(jìn)一步?...

四十度脊柱側(cè)彎帶支架

四十度的脊柱側(cè)彎是較為嚴(yán)重的脊柱問題，佩戴支架可以在青少年骨骼生長(zhǎng)期間有效控制病情進(jìn)展，但其效果因個(gè)體差異而異，通常需配...

脊柱側(cè)彎延展脊柱疼

脊柱側(cè)彎如果延展至脊柱疼，可能是由于異常彎曲加重了脊柱的負(fù)擔(dān)，造成肌肉緊張、神經(jīng)壓迫或椎間盤損傷，需要及時(shí)關(guān)注并適當(dāng)干預(yù)...

小兒脊柱側(cè)彎支具價(jià)位

小兒脊柱側(cè)彎支具的價(jià)格通常在3000元到20000元之間，具體費(fèi)用取決于支具的類型、材料、定制化程度以及地區(qū)經(jīng)濟(jì)水平。小兒脊柱側(cè)彎支...

脊柱側(cè)彎43度能矯正嗎

脊柱側(cè)彎43度是可以進(jìn)行矯正的，但需要通過專業(yè)方法、長(zhǎng)期堅(jiān)持治療和合理的康復(fù)計(jì)劃。主要方法包括佩戴支具、物理治療以及必要時(shí)?...

脊柱側(cè)彎打腰麻會(huì)癱瘓嗎

脊柱側(cè)彎并不會(huì)直接導(dǎo)致打腰麻時(shí)癱瘓，但它可能增加腰麻操作的難度，需由經(jīng)驗(yàn)豐富的麻醉醫(yī)生根據(jù)患者實(shí)際情況調(diào)整方案，確保安全...

推背能不能治脊柱側(cè)彎

推背不能治愈脊柱側(cè)彎，但可能在一定程度上緩解因脊柱側(cè)彎引起的肌肉緊張或酸痛。脊柱側(cè)彎是一種涉及脊柱結(jié)構(gòu)的三維變形，僅靠推...

一個(gè)月脊柱側(cè)彎治療有用嗎

一個(gè)月的脊柱側(cè)彎治療在輕中度患者中可能看到一定的積極效果，但嚴(yán)重病例需要長(zhǎng)期干預(yù)甚至手術(shù)。具體治療效果與患者的年齡、病情...

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眾生藥業(yè)巨量解禁后跌停 大宗交易現(xiàn)近億元賣單

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心絞痛是生活中非常常見的疾病，這種疾病對(duì)患者的正常生活和身體健康有很大影響，因此，一般來說，心絞痛通常需要及時(shí)用藥物治療，因此讓我們來看看蒙元寶一次可以使用幾片?蒙元寶功能主治是活血化瘀、強(qiáng)心止痛。用于冠心病，心煩心悸，心絞痛。蒙元寶用法用量是口服。一次3-4

諾如病毒感染有什么特點(diǎn)

諾如病毒感染的主要特點(diǎn)是其傳播速度快、隱性感染率高且容易引發(fā)急性胃腸炎，通常表現(xiàn)為腹瀉、嘔吐、腹痛等癥狀，嚴(yán)重時(shí)可導(dǎo)致脫水。針對(duì)這種情況，采取嚴(yán)格的衛(wèi)生防護(hù)和補(bǔ)充水分是應(yīng)對(duì)的關(guān)鍵。 1、高傳播性和隱性感染率 諾如病毒傳播方式多樣，包括糞口傳播、接觸被污染物品、食用被污染食物或飲用水等，尤其在人群密集的環(huán)境下極易爆發(fā)。病毒傳染性非常高，僅少量病毒顆粒即可導(dǎo)致感染。諾如病毒感染后即便沒有明顯癥狀的人，也可能成為病毒傳播者，這就是隱性感染的特點(diǎn)之一。這一特性使得病毒防控尤為困難。保持良好的手部衛(wèi)生尤為重要，接觸食品前勤洗手，避免交叉感染。 2、臨床癥狀和急性胃腸炎特點(diǎn) 諾如病毒感染最常見的癥狀為嘔吐和腹瀉，多數(shù)患者在接觸病毒后24至48小時(shí)內(nèi)發(fā)病。其他癥狀包括腹痛、惡心、乏力、低熱等。由于頻繁嘔吐和腹瀉，患者可能出現(xiàn)脫水癥狀，如口干、眼窩凹陷、尿量減少、皮膚彈性差等。兒童和老年人因體質(zhì)較弱，脫水加重可能會(huì)危及生命。出現(xiàn)頻繁嘔吐及嚴(yán)重腹瀉應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)療指導(dǎo)下進(jìn)行治療。 3、治療和預(yù)防措施 諾如病毒無特效藥物，治療以對(duì)癥治療為主。首先可通過口服補(bǔ)液鹽補(bǔ)充因嘔吐、腹瀉而丟失的水分和電解質(zhì)；必要時(shí)可進(jìn)行靜脈輸液治療以緩解脫水。嚴(yán)重的嘔吐問題可以在醫(yī)生指導(dǎo)下選用止吐藥，如多潘立酮適用于輕中度癥狀。抗病毒藥物目前研究有限，但某些病例中可借助免疫調(diào)節(jié)治療。全面提高食品安全和公共場(chǎng)所衛(wèi)生水準(zhǔn)是預(yù)防傳播的關(guān)鍵，避免食用不明來源的水和食物，尤其是海產(chǎn)品如未煮熟的貝類。 做好個(gè)人衛(wèi)生是切斷傳播鏈的重要手段：勤洗手、避免共用餐具、不食用不潔食物；若感染諾如病毒，需自行隔離，防止病毒擴(kuò)散。如果癥狀反復(fù)、體力不支或出現(xiàn)明顯脫水，應(yīng)立即就醫(yī)，以防癥狀加重導(dǎo)致危險(xiǎn)。

盧成瑜 主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

懷孕小肚子會(huì)疼嗎

懷孕過程中小肚子可能會(huì)出現(xiàn)疼痛，多數(shù)情況下是由于正常的生理變化導(dǎo)致的，但也有可能暗示潛在的健康問題，應(yīng)根據(jù)疼痛性質(zhì)和持續(xù)時(shí)間來判斷原因并采取相應(yīng)處理措施。若疼痛劇烈或伴隨其他癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。 1、正常生理原因 懷孕早期，小肚子疼痛可能與子宮變化有關(guān)。胚胎著床、子宮增大以及子宮韌帶拉伸都會(huì)引起輕微疼痛。這種疼痛通常短暫、輕微，不伴有其他不適。如果肚子疼時(shí)間較短且沒有陰道出血等癥狀，往往是妊娠早期的正常表現(xiàn)。注意休息，減少劇烈運(yùn)動(dòng)，疼痛會(huì)逐漸緩解。 2、消化系統(tǒng)不適 懷孕期間，孕激素水平提高會(huì)減緩胃腸道蠕動(dòng)，可能導(dǎo)致便秘、脹氣等癥狀，從而引起小肚子隱痛。這些癥狀通常可以通過調(diào)整飲食得到改善。建議多攝入膳食纖維豐富的食物如全谷類、蔬菜和水果，每天飲用足夠的水，并適當(dāng)增加輕緩的運(yùn)動(dòng)，如散步30分鐘。 3、病理性原因 如果疼痛劇烈或伴隨其他異常情況，如出血、頭暈、惡心等，可能需要考慮病理原因。例如： 異位妊娠：常表現(xiàn)為劇烈單側(cè)下腹痛，伴陰道出血，是嚴(yán)重的急癥，需要緊急就醫(yī)。 流產(chǎn)先兆：小肚子持續(xù)疼痛，伴有陰道出血，尤其危險(xiǎn)，需要立即進(jìn)行產(chǎn)科檢查。 胎盤早剝或子宮異常：這些情況多見于中晚期，疼痛往往劇烈且持續(xù)，必須盡快到醫(yī)院進(jìn)行處理。 4、如何緩解和預(yù)防 對(duì)于正常的小肚子疼痛，以下方法有助緩解： 保持良好的休息習(xí)慣：避免過度勞累，特別是在孕期早期和晚期。 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：選擇孕婦瑜伽或輕松的散步，幫助緩解肌肉緊張。 飲食調(diào)整：確保營(yíng)養(yǎng)均衡，避免吃刺激性食物，以減少胃腸不適的可能性。 懷孕期間小肚子疼痛既可能是正常的生理反應(yīng)，也可能是潛在的疾病信號(hào)。任何劇烈、持續(xù)的疼痛都需要及時(shí)就醫(yī)，務(wù)必根據(jù)醫(yī)生建議采取行動(dòng)，以確保孕期安全和胎兒健康。

倪新海 主任醫(yī)師 中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院

23價(jià)疫苗有必要打嗎

23價(jià)肺炎球菌疫苗是否有必要接種取決于個(gè)人的年齡、健康狀況以及感染肺炎鏈球菌的風(fēng)險(xiǎn)。對(duì)于免疫力較弱的高危人群，如65歲以上老人、慢性病患者或免疫系統(tǒng)障礙者，接種23價(jià)疫苗是非常有必要的，它能有效預(yù)防由肺炎鏈球菌引起的嚴(yán)重感染。 1、哪些人適合接種23價(jià)疫苗？ 23價(jià)疫苗主要針對(duì)高危人群，包括以下幾類： 老年人：65歲及以上老人因年齡增長(zhǎng)導(dǎo)致免疫功能下降，更容易受肺炎鏈球菌感染，接種疫苗有助于顯著降低感染風(fēng)險(xiǎn)。 慢性病患者：患有糖尿病、慢性腎臟疾病、慢性肺病、心臟病等疾病的人群由于身體狀況欠佳，感染風(fēng)險(xiǎn)明顯增高，推薦接種。 免疫系統(tǒng)功能低下者：如接受過器官移植、正在使用免疫抑制劑，或患有惡性腫瘤者，肺炎鏈球菌感染可能導(dǎo)致更嚴(yán)重的并發(fā)癥，因此需要優(yōu)先接種。 長(zhǎng)期吸煙者：吸煙會(huì)損害呼吸道黏膜防御機(jī)制，也屬于高危人群范圍。 對(duì)于一般健康的成年人和青少年，感染風(fēng)險(xiǎn)較低，可根據(jù)醫(yī)生建議選擇是否接種。 2、接種有什么好處？ 23價(jià)疫苗覆蓋23種常見的肺炎鏈球菌血清型，能夠顯著降低感染及出現(xiàn)嚴(yán)重并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)。疫苗能對(duì)肺炎、腦膜炎、敗血癥等重癥疾病起到一定保護(hù)作用，尤其是在醫(yī)療資源不足或感染風(fēng)險(xiǎn)較高的環(huán)境中，它是一種性價(jià)比極高的預(yù)防措施。 3、疫苗接種后的注意事項(xiàng) 在接種23價(jià)疫苗后可能出現(xiàn)輕微的不良反應(yīng)，如注射局部紅腫、疼痛或輕微發(fā)熱，多數(shù)人無需擔(dān)心。嚴(yán)重不良反應(yīng)如過敏極其罕見，但如果患有疫苗成分過敏史，應(yīng)避免接種。接種完成后，需要保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，避免與感冒或其他感染者密切接觸，進(jìn)一步降低呼吸道感染的風(fēng)險(xiǎn)。 為了有效預(yù)防肺炎鏈球菌引起的感染，高危人群應(yīng)該主動(dòng)接種23價(jià)疫苗。接種前，建議咨詢專業(yè)醫(yī)生評(píng)估自身情況，以保障安全和效果。通過疫苗促進(jìn)健康是值得提倡的預(yù)防策略。

陸海英 主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院

艾灸后腳底發(fā)熱是怎么回事

艾灸后腳底發(fā)熱通常是身體氣血流動(dòng)加速、經(jīng)絡(luò)被激活的表現(xiàn)，屬于正常的療效反饋，但也可能與體質(zhì)或施灸方法不當(dāng)有關(guān)，應(yīng)結(jié)合自身情況來判斷并調(diào)整施灸方案。具體原因包括身體自身反應(yīng)及操作細(xì)節(jié)問題，以下詳細(xì)解析原因及建議。 1、氣血運(yùn)行被激活： 艾灸是一種通過熱力和藥草成分刺激穴位的中醫(yī)療法，可以溫經(jīng)通絡(luò)、促進(jìn)氣血循環(huán)。如果艾灸的部位對(duì)應(yīng)腳底的經(jīng)絡(luò)如足少陰腎經(jīng)或足太陽膀胱經(jīng)，腳底發(fā)熱可能就是身體在反饋氣血逐步通暢的狀態(tài)。這種情況通常屬于正常反應(yīng)，不必過于擔(dān)心。建議保持施灸的規(guī)律性，每次不宜時(shí)間過長(zhǎng)，觀察是否持續(xù)改善。 2、身體濕寒較重： 許多人體內(nèi)濕寒較重，艾灸后身體會(huì)加速代謝，排出濕氣和寒氣。腳底作為人體重要的排濕部位，可能因?yàn)闈駳馀懦^多而感覺到溫?zé)嵘踔撩黠@發(fā)熱。這種情況下可適量補(bǔ)充水分，避免大冷大熱的環(huán)境刺激，同時(shí)艾灸期間盡量避免受風(fēng)或著涼。 3、操作方法不當(dāng)： 如果艾灸中火力調(diào)節(jié)不當(dāng)或過于集中某一個(gè)部位，也可能導(dǎo)致局部熱量積聚。當(dāng)熱量傳導(dǎo)到經(jīng)絡(luò)末端時(shí)，腳底可能也會(huì)出現(xiàn)異常發(fā)熱或灼熱感。建議下次調(diào)整火力和施灸時(shí)間，并避免讓施灸器長(zhǎng)時(shí)間接觸同一區(qū)域。 對(duì)策與建議： 調(diào)整施灸時(shí)間與頻率： 每次施灸建議控制在20-30分鐘，避免過度灼熱感，尤其是敏感皮膚者。 合理選擇穴位： 如果是針對(duì)全身調(diào)理，建議選取常用的關(guān)元穴、足三里穴進(jìn)行艾灸，而減少過多集中于熱量較集中的穴位。 增補(bǔ)水分與休息： 艾灸后氣血代謝加快，適量飲溫開水，并注意靜養(yǎng)，有助于緩解不適。 腳底發(fā)熱在多數(shù)情況下是正常的，但如果出現(xiàn)伴隨疼痛、紅腫或其他不適，應(yīng)及時(shí)咨詢醫(yī)生或中醫(yī)專業(yè)人士，調(diào)整施灸方案并排查潛在問題。

徐海林 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院

鼻涕粘稠白色怎么回事

鼻涕粘稠且呈白色通常意味著感冒或環(huán)境因素導(dǎo)致鼻腔黏液的水分減少。常見原因包括病毒性感染、過敏反應(yīng)以及空氣干燥。調(diào)理方式有改善居家濕度、飲用足夠水分以及保證休息。 1、病毒性感染是白色粘稠鼻涕的常見原因。感冒或流感等病毒感染可導(dǎo)致鼻腔黏液變得粘稠。此時(shí)，鼻腔黏膜通常會(huì)因抗擊病毒而產(chǎn)生更多的黏液，初期時(shí)顏色較淺。病毒感染時(shí)，應(yīng)通過補(bǔ)充水分幫助稀釋鼻涕，同時(shí)保證充足的休息以促進(jìn)身體恢復(fù)。 2、過敏反應(yīng)也可能導(dǎo)致白色粘稠鼻涕。對(duì)于長(zhǎng)期接觸過敏原如花粉、灰塵等，鼻腔會(huì)產(chǎn)生更多黏液以清除異物。這類情況可采用抗組胺藥物緩解，如氯雷他定或西替利嗪。避免接觸已知過敏原和使用鼻腔沖洗劑來舒緩過敏癥狀。 3、環(huán)境因素，例如空氣干燥，會(huì)導(dǎo)致鼻腔分泌物變得更加粘稠。長(zhǎng)期處于干燥環(huán)境中，鼻腔黏膜水分流失加劇，容易使鼻涕變厚。此時(shí)宜使用空氣加濕器增加環(huán)境濕度，或者定期用生理鹽水噴鼻，以保持鼻腔濕潤(rùn)。 在日常生活中，保持良好的飲食和生活習(xí)慣也有助于預(yù)防和緩解粘稠白色鼻涕的情況。合理飲食多攝入新鮮水果、蔬菜，提高免疫力；保持充足睡眠以及適當(dāng)鍛煉身體，以維護(hù)呼吸系統(tǒng)健康。若癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)尋求醫(yī)生的專業(yè)建議。通過了解自身鼻腔健康狀況，并采取適當(dāng)措施，可以有效改善鼻涕黏稠的情況，保持呼吸道的健康。

馬保海 副主任醫(yī)師 濰坊市婦幼保健院

怎樣感覺有胎心胎芽了

感覺有胎心胎芽通常是懷孕過程中的正常進(jìn)展，意味著胎兒在發(fā)育。1、懷孕5-6周時(shí)，胎芽開始發(fā)展，7-8周時(shí)可以通過超聲波檢測(cè)到胎心。2、確認(rèn)胎心胎芽，需要定期產(chǎn)檢，通過超聲波評(píng)估胎兒的健康狀況。 胎心胎芽的發(fā)育實(shí)際上與多種因素相關(guān)。遺傳因素在胎兒的發(fā)育中扮演重要角色，如果父母雙方遺傳基因健康，胎兒通常也會(huì)有良好的起始條件。環(huán)境因素例如空氣質(zhì)量、飲食和生活習(xí)慣等對(duì)胎兒發(fā)育產(chǎn)生影響。健康的飲食和良好的生活習(xí)慣有助于胎兒心臟和其他器官的正常發(fā)育。生理因素也非常重要，孕婦的健康狀態(tài)直接影響胎兒的發(fā)育。保持良好的心態(tài)和身體健康尤為重要。某些病理情況如糖尿病和高血壓可能影響胎心的發(fā)育，應(yīng)特別注意。 如果確認(rèn)懷孕并希望了解胎兒的發(fā)育狀況，需要定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查。1、超聲波檢查是一種安全有效的方法，可以直接觀察胎兒的心跳和發(fā)育情況。2、血液測(cè)試則幫助評(píng)估孕婦體內(nèi)的激素水平，間接了解胎兒的發(fā)育。3、如有必要，還可以通過胎心監(jiān)測(cè)了解胎兒的健康狀況。在懷孕期間，合理飲食、保持良好心態(tài)及適度運(yùn)動(dòng)如散步和孕婦瑜伽，有助于孕婦及胎兒的健康。 在懷孕初期，了解胎心胎芽的發(fā)育進(jìn)程是確保胎兒健康的重要步驟。通過定期的產(chǎn)前檢查和適當(dāng)?shù)纳罘绞秸{(diào)節(jié)，可以有效支持胎兒的健康成長(zhǎng)。在發(fā)現(xiàn)任何異常或有疑惑時(shí)，及時(shí)咨詢醫(yī)生是保障母嬰健康的關(guān)鍵。保持積極健康的生活方式不僅是孕期的需要，也為將來的母嬰健康打下良好基礎(chǔ)。

周常青 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院

胃癌術(shù)后護(hù)理的方法

胃癌術(shù)后護(hù)理的關(guān)鍵在于合理飲食、重視藥物及癥狀管理、注重心理調(diào)適，幫助患者恢復(fù)身體功能、提高生活質(zhì)量。以下將從飲食調(diào)整、恢復(fù)訓(xùn)練、心理支持三個(gè)方面進(jìn)行具體護(hù)理建議。 1、飲食調(diào)整 胃癌術(shù)后，因手術(shù)改變胃部結(jié)構(gòu)和功能，飲食需格外注意：1進(jìn)食少量多餐，切忌暴飲暴食，建議每天進(jìn)餐5-6次，每次僅適量；2多選擇易消化的食物，如瘦肉粥、蒸蛋、烤魚等，避免油膩、高糖、高鹽及辛辣刺激性食物；3注意營(yíng)養(yǎng)均衡，補(bǔ)充高蛋白質(zhì)和維生素類食物，如豆腐、雞胸肉、胡蘿卜等，也可適量補(bǔ)充復(fù)合維生素片，但需遵醫(yī)囑。若患者出現(xiàn)不適，可考慮補(bǔ)充醫(yī)用營(yíng)養(yǎng)液，并向?qū)I(yè)營(yíng)養(yǎng)師咨詢調(diào)整方案。 2、恢復(fù)鍛煉與藥物管理 術(shù)后適當(dāng)?shù)目祻?fù)運(yùn)動(dòng)與藥物管理十分重要。患者在術(shù)后頭幾周應(yīng)避免過度疲勞，可在醫(yī)生指導(dǎo)下逐漸開展輕微活動(dòng)，如散步和輕量關(guān)節(jié)操，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)和全身恢復(fù)；術(shù)后常需服用質(zhì)子泵抑制劑如奧美拉唑緩解胃酸分泌紊亂，同時(shí)根據(jù)醫(yī)生建議服用胃黏膜保護(hù)劑如鋁碳酸鎂或營(yíng)養(yǎng)藥物。規(guī)律復(fù)查和化療護(hù)理不可忽視，定期醫(yī)院隨訪即可早發(fā)現(xiàn)異常。 3、心理支持與生活習(xí)慣調(diào)整 術(shù)后患者心理可能會(huì)出現(xiàn)抑郁、焦慮等情緒。家人應(yīng)多給予陪伴和鼓勵(lì)，讓患者有積極的生活態(tài)度。患者自身可以嘗試分散注意力，如閱讀、栽花等，調(diào)整心態(tài)。合理安排作息，避免熬夜，每晚保證7至8小時(shí)睡眠。戒煙限酒也是必不可少的，吸煙和飲酒會(huì)增加胃部負(fù)擔(dān)，并影響術(shù)后恢復(fù)。 胃癌術(shù)后護(hù)理是一個(gè)系統(tǒng)性工程，既需要患者的耐心，又需家屬的幫助。飲食、鍛煉和心理調(diào)整三者相輔相成，可共同促進(jìn)患者恢復(fù)。若出現(xiàn)異常，如持續(xù)腹痛、消化不良或體重快速下降，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。護(hù)理過程中保持與主治醫(yī)生密切聯(lián)系，遵循專業(yè)指導(dǎo)最為關(guān)鍵。

竺平 副主任醫(yī)師 江蘇省中醫(yī)院

室缺修補(bǔ)后心臟多久能恢復(fù)好

室缺修補(bǔ)術(shù)后心臟一般需要3至6個(gè)月才能完全恢復(fù)，但具體恢復(fù)時(shí)間因個(gè)體情況而異，包括患者的年齡、手術(shù)方式以及術(shù)后護(hù)理情況等因素。為了加速恢復(fù)，患者需在醫(yī)生指導(dǎo)下合理安排術(shù)后生活，監(jiān)測(cè)心臟功能和注意身體狀況。 1、恢復(fù)時(shí)間的決定因素 心臟完全恢復(fù)并非固定時(shí)間，受多種因素影響。年紀(jì)較小的兒童由于新陳代謝快、組織再生能力強(qiáng)，往往恢復(fù)較快；而成年人或老年人可能需要更長(zhǎng)的時(shí)間。不同的手術(shù)方式如開胸修補(bǔ)術(shù)或微創(chuàng)封堵術(shù)也對(duì)恢復(fù)期產(chǎn)生影響。微創(chuàng)封堵術(shù)因創(chuàng)傷小，通常恢復(fù)較快。而是否存在其他并發(fā)癥或基礎(chǔ)疾病，也是決定恢復(fù)快慢的重要因素。 2、恢復(fù)期間的護(hù)理建議 為了幫助心臟更好地恢復(fù)，患者需要特別注重術(shù)后的護(hù)理： 飲食調(diào)理：多食用富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，如魚肉、雞蛋和新鮮蔬菜，這些都有助于傷口愈合和身體恢復(fù)。避免過于油膩或辛辣的食物，以減輕心臟負(fù)擔(dān)。 合理運(yùn)動(dòng)：早期以適度活動(dòng)為主，如短距離散步，但要避免劇烈運(yùn)動(dòng)。根據(jù)逐漸增加運(yùn)動(dòng)量，但需常規(guī)監(jiān)測(cè)心率和血壓，以確保心臟在安全范圍內(nèi)活動(dòng)。 定期復(fù)查：術(shù)后1至3個(gè)月內(nèi)需定期進(jìn)行心臟超聲檢查，了解修補(bǔ)部位的愈合情況。復(fù)查可早期發(fā)現(xiàn)問題，如殘余分流或瓣膜功能異常，必要時(shí)采取進(jìn)一步治療。 3、可能的并發(fā)癥及應(yīng)對(duì) 雖然室缺修補(bǔ)術(shù)通常效果良好，但也可能出現(xiàn)一些并發(fā)癥，如心律失常、心臟功能減弱等。如果術(shù)后患者出現(xiàn)胸痛、呼吸困難或明顯疲勞，應(yīng)盡快就醫(yī)。術(shù)后感染也是需要關(guān)注的重點(diǎn)，應(yīng)勤換藥、保持傷口清潔，若感染跡象明顯，如發(fā)紅、腫脹，則需及時(shí)處理。 術(shù)后心臟的完全恢復(fù)通常需要幾個(gè)月時(shí)間，患者和家屬需密切配合推動(dòng)身體的良性修復(fù)。定期復(fù)查和合理安排生活作息，是確保心臟修補(bǔ)術(shù)后恢復(fù)順利的關(guān)鍵。

魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

嘴唇周圍發(fā)黃是什么病

嘴唇周圍發(fā)黃可能與黃疸、色素沉積、營(yíng)養(yǎng)不良等健康問題有關(guān)，需根據(jù)具體誘因進(jìn)行篩查和治療，包括病理性及生活方式因素。盡早明確原因，及時(shí)干預(yù)非常重要。 1、病理原因： 嘴唇周圍發(fā)黃最常見的病理性原因是黃疸，這是因血液中膽紅素水平升高而引發(fā)的癥狀，多由肝臟疾病如肝炎、脂肪肝、膽道阻塞如膽結(jié)石、膽管腫瘤或紅細(xì)胞破壞過多如溶血性貧血引起。其他可能相關(guān)疾病還包括慢性腎病、甲狀腺功能異常等。 建議：如果黃疸伴隨眼睛鞏膜發(fā)黃、尿液變深、皮膚瘙癢等癥狀，立即前往醫(yī)院進(jìn)行肝、腎功能檢查以及血液檢查，并根據(jù)檢查結(jié)果進(jìn)行有針對(duì)性的治療。例如，肝炎可使用抗病毒藥物如恩替卡韋、保肝藥如熊去氧膽酸；膽結(jié)石需在必要時(shí)通過膽道鏡手術(shù)取石；溶血性貧血可能需要輸血治療或免疫調(diào)節(jié)藥物。 2、營(yíng)養(yǎng)及代謝失衡： 嘴唇周圍發(fā)黃還可能與營(yíng)養(yǎng)不良或代謝異常有關(guān)，如長(zhǎng)期維生素A、C缺乏或鐵攝入不足。這些情況可能引起皮膚暗沉或色素積聚，尤其在嘴唇等皮膚較薄的部位表現(xiàn)明顯。 建議：增加富含維生素A如胡蘿卜、南瓜、維生素C如柑橘、青椒、鐵如菠菜、紅肉的食物攝入；如果必要，可在醫(yī)生指導(dǎo)下適量補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)劑。同時(shí)注意均衡飲食，避免長(zhǎng)期單一飲食習(xí)慣。 3、色素沉積或藥物作用： 局部色素沉積也可能導(dǎo)致嘴唇周圍發(fā)黃，與長(zhǎng)期日曬、吸煙、使用某些藥物尤其是某些抗生素或光敏藥物有關(guān)。這種情況通常不會(huì)伴隨全身癥狀，但影響美觀。 建議：減少紫外線照射，出門使用物理或化學(xué)防曬手段如廣譜防曬霜；戒煙以改善局部循環(huán)；如懷疑與用藥相關(guān)，可咨詢醫(yī)生調(diào)整用藥方案。某些色素沉積還可以通過醫(yī)學(xué)美容手段改善，如激光治療或果酸換膚。 4、外部污染或皮膚刺激： 經(jīng)常接觸化妝品、清潔劑等，可能因過敏或色素沉著引起嘴唇周圍的變黃。頻繁舔嘴唇也可能導(dǎo)致色素不均。 建議：避免使用對(duì)皮膚刺激性強(qiáng)的化妝品或清潔劑，尤其是含重金屬的劣質(zhì)產(chǎn)品；選用溫和的護(hù)膚品；勤潔面，可選用含有美白成分如煙酰胺的護(hù)膚品；通過喝水保持皮膚濕潤(rùn)。 嘴唇周圍發(fā)黃潛藏的誘因多樣，輕者可調(diào)整生活方式改善，重者需要針對(duì)病理學(xué)因素進(jìn)行治療。如果無法自行確認(rèn)原因，應(yīng)盡快就醫(yī)以明確診斷，并在醫(yī)生指導(dǎo)下采取有效的治療措施，以確保自身健康安全。

邵英 主任醫(yī)師 吉林大學(xué)第一醫(yī)院

孕婦早餐吃什么最有營(yíng)養(yǎng)

孕婦早餐應(yīng)選擇富含優(yōu)質(zhì)蛋白、復(fù)合碳水化合物、膳食纖維和健康脂肪的食物，這樣可以幫助提供胎兒和母體所需的充足營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)還應(yīng)控制糖分和鹽分的攝入。合理搭配，如豆?jié){全麥面包、牛奶搭配堅(jiān)果、雞蛋配蔬菜等，都是健康的選擇。 1、優(yōu)質(zhì)蛋白是關(guān)鍵 孕期對(duì)蛋白質(zhì)需求增加，因此早餐中要有優(yōu)質(zhì)蛋白。雞蛋是非常好的選擇，可以水煮或煎蛋，盡量少油；一些瘦牛肉或雞肉片搭配乳制品如牛奶、酸奶也是不錯(cuò)的選擇。大豆制品如豆?jié){、豆腐等，既易消化又富含植物蛋白。 2、選擇復(fù)合碳水化合物 與精制谷物相比，復(fù)合碳水化合物能更持久地提供能量。全麥面包、燕麥片、紅薯等是不錯(cuò)的來源。早餐可以用一杯熱的燕麥粥搭配堅(jiān)果或少量水果，這樣既能提供能量，又避免血糖劇烈波動(dòng)。 3、補(bǔ)充膳食纖維 孕婦容易出現(xiàn)便秘問題，早餐中應(yīng)注重膳食纖維的攝入。蔬菜沙拉、切片水果如蘋果、香蕉、高纖維谷物等，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，改善排便。蔬菜蛋卷或者用菠菜、番茄拌面包片，也十分推薦。 4、不可忽視健康脂肪 適量攝入健康脂肪有助于胎兒大腦發(fā)育。早餐中可以加入一小份堅(jiān)果，比如核桃、杏仁；牛油果也可以作為配料搭配主食。一勺亞麻籽油拌入燕麥，也可以增添有益脂肪酸。 5、適度飲水和維生素補(bǔ)充 早餐后可以選擇直接飲用白開水，而不是高糖果汁。若需補(bǔ)充維生素C，可以吃些新鮮水果如橙子或獼猴桃。若用餐選擇較為單一，可以考慮服用產(chǎn)科醫(yī)生推薦的孕婦復(fù)合維生素。 早餐在孕期尤為重要，合理搭配能夠幫助胎兒健康發(fā)育，也可以緩解孕婦一天的疲憊狀態(tài)。建議孕婦根據(jù)自身口味和醫(yī)生建議靈活調(diào)整早餐內(nèi)容，優(yōu)先選擇天然、低加工的食品，同時(shí)確保每日進(jìn)餐的多樣性和營(yíng)養(yǎng)均衡。

李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院