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加大攝入蛋白質(zhì)為什么會(huì)肥胖?

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2023-03-15 15:05 21人閱讀

問(wèn)題描述:加大攝入蛋白質(zhì)為什么會(huì)肥胖?

醫(yī)生回答(1)

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蛋白質(zhì)過(guò)敏會(huì)引起腸炎嗎
蛋白質(zhì)過(guò)敏一般不會(huì)引起腸炎。蛋白質(zhì)過(guò)敏可能會(huì)出現(xiàn)會(huì)長(zhǎng)疙瘩或者是咳嗽的情況,一般不會(huì)出現(xiàn)腸炎的癥狀,如果出現(xiàn)腸炎的情況,可能是由于飲食不當(dāng)?shù)囊饘?dǎo)致的。平時(shí)在給寶寶添加輔食的時(shí)候,如果寶寶經(jīng)常愛(ài)吃涼性的食物,就有可能會(huì)引起腸炎。患有腸炎可能會(huì)出現(xiàn)腹痛的癥狀,通常需要在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下服用消炎的藥物進(jìn)行治療,如阿莫西林和頭孢等等。
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
尿液中蛋白質(zhì)是什么意思?
正常情況下,尿常規(guī)檢查中是不應(yīng)該出現(xiàn)蛋白質(zhì)的,如果尿常規(guī)檢查蛋白尿?yàn)殛?yáng)性的話,考慮是腎臟有受損的情況,但有的時(shí)候在劇烈運(yùn)動(dòng)后或者外傷或者高熱等情況下也可以引起少量的蛋白尿,所以需要多休息,然后進(jìn)行復(fù)查,需要低蛋白飲食多喝水,多吃水果蔬菜,不要做劇烈的運(yùn)動(dòng),不要過(guò)于勞累,
邸立君 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
甲亢病人能不能吃蛋白質(zhì)粉
甲狀腺功能亢進(jìn)癥患者可以吃蛋白粉,沒(méi)有什么禁忌,甲亢是一種消耗性疾病,需要高熱量、高維生素飲食,蛋白質(zhì)作為能量來(lái)源之一,是每天必須要補(bǔ)充的,只不過(guò)不一定吃蛋白粉,補(bǔ)充肉、蛋、奶也可以。除此之外,還要補(bǔ)充足夠的維生素和微量元素。
馬烈 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院
蛋白質(zhì)陽(yáng)性什么意思嚴(yán)重嗎
蛋白質(zhì)陽(yáng)性,一般尿常規(guī)中正常人是沒(méi)有蛋白質(zhì)的,就是說(shuō)蛋白質(zhì)是陰性的,如果尿常規(guī)中顯示出來(lái)的蛋白質(zhì)是陽(yáng)性的,很可能就說(shuō)明腎臟方面出現(xiàn)問(wèn)題,也可能是體溫升高造成的尿蛋白增加或者是尿液濃縮,劇烈活動(dòng),太過(guò)于勞累,酗酒,建議根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)對(duì)癥治療。
魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
吃很多肉但是蛋白質(zhì)攝入不足,生理期拉肚子
目前的情況有可能是胃腸道消化吸收功能不好引起來(lái)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)吸收不好,所以就會(huì)出現(xiàn)低蛋白血癥有水腫的現(xiàn)象。平時(shí)可以吃點(diǎn)蛋白質(zhì)粉,也可以吃點(diǎn)雞湯,魚(yú)湯,牛奶,肉類,蛋類等食物保證充足的營(yíng)養(yǎng),如果消化吸收功能不好,也可以經(jīng)常吃點(diǎn)酸奶,吃點(diǎn)山楂片。
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
檸檬和蛋白質(zhì)能一起吃嗎
檸檬不可以跟蛋白質(zhì)一起吃。檸檬中含有大量的酸性物質(zhì),容易跟蛋白質(zhì)發(fā)生反應(yīng),造成蛋白質(zhì)變性的情況,影響人體對(duì)蛋白質(zhì)的吸收。檸檬也不能跟鈣含量高的食物一起吃,檸檬中的酸性物質(zhì)容易跟鈣發(fā)生反應(yīng),形成鈣結(jié)石,影響到人體的健康。吃完檸檬后,不能立即出門曬太陽(yáng),因?yàn)闄幟手械母泄馕镔|(zhì)會(huì)使黑色素沉積在皮膚表面,從而造成皮膚發(fā)黑。
崔界峰 副主任醫(yī)師 北京回龍觀醫(yī)院
胃蛋白酶是蛋白質(zhì)嗎
胃蛋白酶并非蛋白質(zhì),而是胃黏膜主細(xì)胞分泌的一種消化性蛋白酶,其主要功能在于分解食物中的蛋白質(zhì),促進(jìn)人體的消化與吸收,特別是對(duì)芳香族氨基酸或酸性氨基酸所形成的肽鍵進(jìn)行分解,生成小肽片段。盡管胃蛋白酶具備特異性,通常不會(huì)自我分解,但對(duì)健康的生活方式建議包括適量運(yùn)動(dòng)、攝入蔬菜水果、避免吸煙與飲酒,若出現(xiàn)身體不適應(yīng)立即尋求醫(yī)療幫助。
程雷 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
補(bǔ)充蛋白質(zhì)吃什么最好?
第一,動(dòng)物的奶制品如牛奶、羊奶、馬奶等,含有豐富的蛋白質(zhì),較容易為人體所吸收。第二,各種牲畜的肉類,如牛肉、豬肉、羊肉等含有動(dòng)物蛋白,動(dòng)物蛋白的氨基酸比例與人體類似,更有利于人體的吸收。第三,各種禽類的肉類,如雞肉、鴨肉、鴕鳥(niǎo)肉等,也可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)。第四,各種魚(yú)類,包括深海魚(yú)類均含有豐富的蛋白質(zhì),還有貝類,如牡蠣,貝殼等,都含有補(bǔ)充蛋白質(zhì)的功效。第五,富含植物蛋白質(zhì)的食物,如黃豆、大豆、黑豆和綠豆以及各種豆制品,如豆腐、豆?jié){等均可以補(bǔ)充植物蛋白質(zhì),食物蛋白質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很高。專家提醒,單吃一種富含蛋白質(zhì)的食物,不如把幾種含蛋白質(zhì)的食物混在一起吃更容易吸收,比如把玉米、小麥和大豆一起食用,蛋白質(zhì)的利用率會(huì)更高。
蘇藤良 副主任醫(yī)師 北海市人民醫(yī)院
檸檬會(huì)影響蛋白質(zhì)的吸收嗎
檸檬是不會(huì)影響蛋白質(zhì)的吸收的。檸檬作為一種常見(jiàn)的水果,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高,其本身含有大量的維生素、礦物質(zhì)、果酸等多種人體所必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。經(jīng)常食用或者泡水飲用可以大大提高人體免疫力和抗擊病毒細(xì)菌的抵抗力,促進(jìn)人體健康發(fā)展。對(duì)于消化不良、食欲不振、咳嗽痰多、腸胃炎、皮膚暗沉、雙眼疲勞等癥狀都有一定的緩解作用。
顏克強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
尿蛋白質(zhì)2+可以喝紅糖水嗎
尿常規(guī)檢查提示尿蛋白2+時(shí),是否能喝紅糖水首先需要行腎臟彩超、糖化血紅蛋白、空腹血糖及餐后兩小時(shí)血糖檢查,明確是不是糖尿病腎病導(dǎo)致的尿蛋白升高。如果是糖尿病腎病引起的則不能飲用紅糖水,如果是其他疾病導(dǎo)致的尿蛋白升高,則可以適量飲用紅糖水。能引起尿蛋白升高的疾病有高血壓腎病、慢性腎功能衰竭、腎病綜合征等疾病。需要到泌尿外科就診,進(jìn)一步完善腎臟功能、腎臟CT及腎臟動(dòng)脈彩超等檢查,必要時(shí)需行腎臟穿刺活檢、行病理學(xué)檢查,以明確診斷,積極治療原發(fā)病。生活中患者應(yīng)控制水及鹽的攝入,另外應(yīng)選擇適量進(jìn)食優(yōu)質(zhì)蛋白,不能過(guò)多的攝入蛋白質(zhì)。注意個(gè)人衛(wèi)生,避免泌尿系統(tǒng)感染的發(fā)生。
李一鈺 主任醫(yī)師 益陽(yáng)市中心醫(yī)院
健身的人一天要攝入多少蛋白質(zhì)
健身人群每日蛋白質(zhì)攝入量建議為每公斤體重1.2-2.2克,具體需求受訓(xùn)練強(qiáng)度、目標(biāo)及個(gè)體差異影響。1、增肌需求:以肌肉增長(zhǎng)為目標(biāo)時(shí)?...
尿常規(guī)蛋白質(zhì)陰性是什么意思
尿常規(guī)蛋白質(zhì)陰性表示尿液樣本中未檢測(cè)到蛋白質(zhì),提示腎臟濾過(guò)功能正常或未出現(xiàn)明顯腎損傷。蛋白質(zhì)陰性的結(jié)果可能受檢測(cè)時(shí)機(jī)、樣...
健身的人每天需要多少蛋白質(zhì)
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相關(guān)數(shù)據(jù)顯示,我國(guó)肝病患者人數(shù)眾多,而得了肝炎的患者需要積極配合醫(yī)生進(jìn)行治療,定期去醫(yī)院復(fù)查,注意勞逸結(jié)合與培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣。當(dāng)然,現(xiàn)在在肝炎治療過(guò)程中,用到的藥物種類也是特別多,不少患者對(duì)藥物的功效也還是不了解。片仔癀膠囊這種藥物很多患者還是比較關(guān)注的。那
切魚(yú)的刀傷到會(huì)得破傷風(fēng)嗎
切魚(yú)的刀傷到皮膚可能會(huì)感染破傷風(fēng),這是因?yàn)槠苽L(fēng)桿菌通常存在于土壤、灰塵和動(dòng)物糞便中,尤其是刀具或工作環(huán)境不潔時(shí)風(fēng)險(xiǎn)更高。為了避免破傷風(fēng)感染,需及時(shí)清潔傷口、觀察癥狀,并在必要時(shí)接種破傷風(fēng)疫苗。 1、為什么切魚(yú)的刀傷可能導(dǎo)致破傷風(fēng) 破傷風(fēng)桿菌是一種厭氧菌,主要寄生在泥土、鐵銹和動(dòng)物糞便中,當(dāng)?shù)毒呋蚬ぷ髋_(tái)沒(méi)有徹底清潔或刀具生銹時(shí),便容易將破傷風(fēng)桿菌帶入傷口。切魚(yú)的工作過(guò)程中暴露在水環(huán)境中,使得刀具表面容易滋生細(xì)菌,增加感染可能。如果傷口較深且供應(yīng)氧氣不足,破傷風(fēng)桿菌便有機(jī)會(huì)在體內(nèi)繁殖并產(chǎn)生毒素,影響神經(jīng)系統(tǒng)功能,引起肌肉僵直或痙攣。 2、傷口如何正確處理以降低感染風(fēng)險(xiǎn) 及時(shí)處理傷口是預(yù)防破傷風(fēng)感染的關(guān)鍵。如果不慎被切魚(yú)刀割傷,需立即用流動(dòng)清水沖洗10分鐘以上,徹底清除傷口中的污物,并盡量避免使用刺激皮膚的物質(zhì)如碘酒直接涂抹傷口。接著可以使用碘伏消毒傷口,并用無(wú)菌紗布包扎,避免傷口接觸未清潔的物體。如果傷口較深或較嚴(yán)重,建議立即就醫(yī),由醫(yī)生進(jìn)一步檢查是否需要縫合或其他更專業(yè)的處理。 3、是否需要接種破傷風(fēng)疫苗 如傷口較深、環(huán)境較臟或刀具生銹,需盡快前往醫(yī)院接種破傷風(fēng)疫苗。破傷風(fēng)疫苗包括破傷風(fēng)類毒素TT或破傷風(fēng)免疫球蛋白TIG,具體選擇取決于受傷者是否完成過(guò)基礎(chǔ)免疫計(jì)劃。如果近10年內(nèi)曾接種過(guò)基礎(chǔ)免疫包括3劑破傷風(fēng)疫苗,一般只需補(bǔ)打一針加強(qiáng)劑,而如果從未接種或時(shí)間超過(guò)10年,則可能需要同時(shí)接種TT和TIG。 4、如何在切魚(yú)時(shí)減少受傷和感染的風(fēng)險(xiǎn) 預(yù)防措施同樣不可忽視。在切魚(yú)時(shí),建議使用專門的防切割手套和經(jīng)過(guò)徹底清潔的刀具,避免操作過(guò)程中滑刀導(dǎo)致皮膚被割傷。工作臺(tái)和刀具應(yīng)定期清洗和消毒,保持干凈衛(wèi)生。盡量小心操作,防止刀具從手中滑落造成傷害。 被切魚(yú)刀割傷確實(shí)可能引發(fā)破傷風(fēng),但及時(shí)合理的處理能將風(fēng)險(xiǎn)降到最低。如出現(xiàn)發(fā)熱、全身肌肉僵硬或痙攣等癥狀,應(yīng)立即就醫(yī),不可拖延。平時(shí)也應(yīng)盡量養(yǎng)成在操作中注意安全和保持環(huán)境衛(wèi)生的好習(xí)慣,這樣既能減少受傷風(fēng)險(xiǎn),又能大幅降低感染概率。
戴海江 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
前列腺增生電切術(shù)后會(huì)復(fù)發(fā)嗎
前列腺增生電切術(shù)后有可能復(fù)發(fā),但通常復(fù)發(fā)率較低,這與術(shù)后患者的身體狀況、生活習(xí)慣以及術(shù)后隨訪和護(hù)理是否到位密切相關(guān)。如果出現(xiàn)復(fù)發(fā)或癥狀加重,及時(shí)就醫(yī)并根據(jù)情況采取治療非常重要。 1、復(fù)發(fā)的原因: 殘余腺體原因:前列腺電切術(shù)TURP通常切除增生部分,但不會(huì)完全切除整個(gè)前列腺,殘余的腺體可能在術(shù)后繼續(xù)增生,導(dǎo)致復(fù)發(fā)。 個(gè)體差異與年齡因素:年紀(jì)較大的患者前列腺組織活性更高,術(shù)后增生速度可能更快。 不良生活習(xí)慣:如飲酒、吸煙、久坐等可能會(huì)誘發(fā)前列腺再次增生。 2、避免復(fù)發(fā)的辦法: 1術(shù)后定期復(fù)查:術(shù)后每6-12個(gè)月進(jìn)行前列腺檢查如PSA檢測(cè)和B超檢查可以早期發(fā)現(xiàn)問(wèn)題。 2良好生活習(xí)慣:戒煙戒酒,避免辛辣刺激飲食以及規(guī)律作息,在一定程度上可降低復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。 3藥物干預(yù):術(shù)后通過(guò)醫(yī)生建議服用5α還原酶抑制劑如非那雄胺等藥物抑制腺體再增生。 3、復(fù)發(fā)后的處理方式: 保守治療:若復(fù)發(fā)癥狀較輕,可嘗試藥物控制,常用的包括α受體阻滯劑如坦索羅辛和激素類藥物。 再手術(shù)處理:當(dāng)癥狀嚴(yán)重,且藥物控制效果不佳時(shí),醫(yī)生可能建議再次進(jìn)行電切術(shù)或改用更先進(jìn)的微創(chuàng)手術(shù),如綠激光手術(shù)或前列腺剜除術(shù)。 個(gè)性化治療方案:術(shù)后管理通常因人而異,蹤醫(yī)院根據(jù)復(fù)發(fā)不同病理類型制定治療方案。 雖然前列腺增生電切術(shù)后有復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn),但通過(guò)日常護(hù)理與規(guī)范的治療計(jì)劃,大多數(shù)患者可以有效降低復(fù)發(fā)概率并改善生活質(zhì)量。如有不適,請(qǐng)務(wù)必在第一時(shí)間咨詢專業(yè)醫(yī)生并接受規(guī)范化處理。術(shù)后科學(xué)管理和早期干預(yù)是避免問(wèn)題復(fù)發(fā)的關(guān)鍵。
蘇藤良 副主任醫(yī)師 北海市人民醫(yī)院
兒童結(jié)膜炎癥狀是什么
兒童結(jié)膜炎的癥狀主要表現(xiàn)為眼睛紅腫、分泌物增多、眼癢、流淚等,嚴(yán)重時(shí)可能出現(xiàn)畏光或視力下降。若癥狀持續(xù),應(yīng)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行診斷和治療,避免造成更嚴(yán)重的影響。 1、紅腫與眼部分泌物增加 兒童患結(jié)膜炎時(shí),眼部會(huì)明顯充血,表現(xiàn)為眼白部分發(fā)紅,這通常是炎癥引起的小血管擴(kuò)張所致。同時(shí),分泌物增多是常見(jiàn)現(xiàn)象,尤其是細(xì)菌性結(jié)膜炎時(shí),分泌物呈現(xiàn)為黃色或綠色黏稠狀,可能在早晨使雙眼瞼粘連。 2、眼癢、異物感和流淚 眼部瘙癢感是過(guò)敏性結(jié)膜炎的重要癥狀,孩子可能會(huì)忍不住用手揉眼睛,進(jìn)一步加重感染風(fēng)險(xiǎn)。結(jié)膜炎常伴隨異物感,孩子可能頻繁眨眼或表現(xiàn)出不適。部分患兒還會(huì)因?yàn)闇I腺受刺激而出現(xiàn)流淚現(xiàn)象。 3、畏光與視力模糊 在急性期或重度結(jié)膜炎的情況下,孩子可能產(chǎn)生畏光反應(yīng),即見(jiàn)光會(huì)不自覺(jué)地瞇起眼睛。同時(shí),濃厚分泌物堆積可能暫時(shí)導(dǎo)致視線模糊,需要及時(shí)清理以緩解不適。 針對(duì)兒童結(jié)膜炎的癥狀,建議家長(zhǎng)注意以下護(hù)理: 對(duì)于分泌物多的情況,可用無(wú)刺激的生理鹽水清洗眼部,保持清潔。 鼓勵(lì)孩子避免用手揉眼睛,必要時(shí)可以使用一次性濕巾清潔雙手。 如果懷疑是過(guò)敏性結(jié)膜炎,可以盡量遠(yuǎn)離過(guò)敏源,如花粉、寵物毛發(fā)等。 嚴(yán)重病例需盡快就醫(yī),由醫(yī)生判斷病因并采取針對(duì)性治療,如抗菌眼藥水如左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液、抗病毒藥物或抗過(guò)敏滴眼液。 家長(zhǎng)需保持警惕,兒童的眼部健康尤為重要。如果結(jié)膜炎癥狀長(zhǎng)時(shí)間未緩解或逐漸加重,需盡快帶孩子就醫(yī),以明確診斷并獲取專業(yè)治療方案。
袁曉勇 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院
吃少不排便還能瘦嗎
吃得少但不排便不僅難以真正變瘦,還可能對(duì)健康造成一定危害。減輕體重的核心在于健康的代謝和科學(xué)的熱量管理,排便不暢可能預(yù)示身體代謝問(wèn)題,應(yīng)及時(shí)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)和生活習(xí)慣,并關(guān)注腸道健康。 1、吃少不排便可能是怎么回事 吃得少且排便不暢的原因可能與飲食結(jié)構(gòu)不合理、腸道功能減弱或攝入食物種類不足有關(guān)。當(dāng)食物攝入量較少,尤其缺乏膳食纖維時(shí),腸道蠕動(dòng)會(huì)減慢,導(dǎo)致便秘。長(zhǎng)期節(jié)食可能讓腸道功能變得懶惰,影響排便。脫水、水分?jǐn)z入不足也會(huì)讓糞便變得干燥難以排出。有的情況下,排便不暢也可能涉及某些腸胃疾病,例如腸易激綜合征或其他功能性便秘問(wèn)題,需要引起關(guān)注。 2、吃少不排便為何難以變瘦 排便反映的是體內(nèi)廢物排出的過(guò)程,與減肥有一定關(guān)聯(lián),但不是決定性因素。減肥的本質(zhì)在于通過(guò)熱量赤字燃燒脂肪,而不是單純減少體內(nèi)廢物。長(zhǎng)期不排便可能帶來(lái)腹脹,體重因此出現(xiàn)波動(dòng),甚至讓人錯(cuò)誤地以為減肥失敗。另外,腸道問(wèn)題還可能影響脂肪和糖類代謝,進(jìn)而妨礙健康瘦身。 3、如何減輕便秘并健康瘦身 調(diào)整飲食結(jié)構(gòu):確保三餐中含有足夠膳食纖維,如全谷物、蔬菜、水果及堅(jiān)果。建議每日約攝入25-30克膳食纖維,例如吃一份麥片搭配香蕉、一杯煮菠菜或紅薯。 多喝水:排便需要充足的水分,每日攝入至少1.5-2升水可以幫助軟化糞便,促進(jìn)排便順暢。 增加活動(dòng)量:適度運(yùn)動(dòng)可刺激腸道蠕動(dòng),有助于改善便秘問(wèn)題,例如每天飯后散步30分鐘或通過(guò)瑜伽促進(jìn)腸胃功能。 輔助措施:可以適量使用益生菌產(chǎn)品或緩瀉劑如乳果糖、聚乙二醇等,不過(guò)需遵醫(yī)囑,避免長(zhǎng)期依賴。 4、注意健康風(fēng)險(xiǎn)信號(hào) 如果便秘持續(xù)超過(guò)1周,伴有腹痛、便血或其他異常癥狀,需及時(shí)就醫(yī)排查是否存在腸胃病變問(wèn)題。同時(shí),長(zhǎng)時(shí)間節(jié)食減肥會(huì)增加出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良和代謝紊亂的風(fēng)險(xiǎn),不建議采用。 不排便不僅不能幫助健康減重,反而可能影響到瘦身效果和身體狀態(tài)。合理飲食、穩(wěn)定代謝才是減肥的長(zhǎng)久之道。如果排便問(wèn)題無(wú)法通過(guò)調(diào)整飲食和生活習(xí)慣改善,建議積極尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。
周瑋琰 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
晚上牙疼白天不痛是怎么回事
晚上牙疼白天不痛可能與牙齒疾病、不良習(xí)慣或特定生理狀況有關(guān),常見(jiàn)原因包括蛀牙、牙周炎、夜間壓力變化或磨牙。建議及時(shí)檢查牙齒健康,必要時(shí)接受治療。 1、牙齒疾病是主要原因 如果牙齒本身有疾病,例如蛀牙、牙齦炎或牙周炎,晚上可能會(huì)加重疼痛感。夜間血流量增加、神經(jīng)更敏感,會(huì)使牙齒的隱藏問(wèn)題更加明顯。例如,小型蛀牙在白天可能僅感受到輕微不適,但到了夜晚,神經(jīng)被刺激后可能會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)槌掷m(xù)性或陣發(fā)性疼痛。此類情況建議盡快前往牙科檢查,可以通過(guò)補(bǔ)牙、根管治療等方式解決問(wèn)題。 2、夜間壓力變化引起疼痛 人體在夜晚的血壓和激素水平的波動(dòng),也可能是牙痛的誘因。血液流向頭部增多會(huì)加重炎癥部位的壓力,讓已有的牙病顯現(xiàn)顯著的不適。如牙髓炎或牙根問(wèn)題對(duì)這種壓力更加敏感。在這種情況下,改善血液循環(huán),例如夜晚抬高枕頭、用冷敷緩解局部疼痛可能會(huì)減輕不適,但根本的解決辦法還是去專業(yè)機(jī)構(gòu)查明原因。 3、睡眠相關(guān)的習(xí)慣問(wèn)題 夜間磨牙是一種常被忽視的問(wèn)題,這會(huì)導(dǎo)致牙齒咬合面過(guò)度受壓,進(jìn)一步引發(fā)牙齒疲勞性疼痛或牙周組織拉扯感。磨牙通常與心理壓力、焦慮或不良睡眠姿勢(shì)有關(guān)。對(duì)此,建議佩戴牙齒防護(hù)咬合墊,緩解對(duì)牙齒的磨損。同時(shí)調(diào)節(jié)日常的心理壓力,例如通過(guò)瑜伽等方法放松心情。 4、隱藏的身體健康問(wèn)題 一些慢性疾病也可能導(dǎo)致夜間牙痛。例如鼻竇炎可能在躺臥時(shí)壓迫上顎牙齒神經(jīng),導(dǎo)致牙區(qū)的不適感。此時(shí)需要先處理鼻竇炎,常見(jiàn)方法是遵醫(yī)囑服用抗炎藥物或抗生素。如果牙痛持續(xù)加重,需進(jìn)行詳細(xì)的口腔和全身檢查,以避免遺漏更嚴(yán)重的問(wèn)題。 疼痛是身體發(fā)出的信號(hào),如果晚上牙痛反復(fù)發(fā)生且無(wú)法緩解,尋求專業(yè)牙醫(yī)的診斷是必要的。同時(shí),養(yǎng)成良好的口腔護(hù)理習(xí)慣,避免蛀牙和牙周疾病的發(fā)生,保持健康的生活方式,有助于減少類似問(wèn)題的出現(xiàn)。
邵英 主任醫(yī)師 吉林大學(xué)第一醫(yī)院
肋骨骨折睡覺(jué)后背肌肉疼怎么辦
肋骨骨折睡覺(jué)后背肌肉疼通常是由于姿勢(shì)不當(dāng)、肌肉代償或炎癥引起,也可能是骨折未愈合引起放射性疼痛。應(yīng)關(guān)注骨折康復(fù)過(guò)程,正確調(diào)整睡姿、緩解肌肉緊張或炎癥,必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。 1、調(diào)整睡姿減輕壓力 肋骨骨折會(huì)引起胸廓區(qū)域不適,在睡覺(jué)時(shí)需要選擇對(duì)肋骨和背部施加最小壓力的睡姿。建議采取仰臥或半坐臥位,使用支撐性較好的枕頭和靠墊,避免側(cè)臥對(duì)肋骨造成壓迫。如果睡后背疼明顯,可在腰背部墊軟墊,緩解肌肉緊張。 2、緩解背部肌肉疲勞與疼痛 骨折后,身體會(huì)通過(guò)肌肉代償維持姿勢(shì)平衡,可能導(dǎo)致后背肌肉緊張和酸痛。可適當(dāng)使用溫?zé)岱蟠龠M(jìn)血液循環(huán),緩解肌肉疲勞。溫?zé)岱髸r(shí),水溫不宜過(guò)高,每次持續(xù)15-20分鐘。若疼痛顯著,可考慮在醫(yī)生指導(dǎo)下使用非甾體抗炎藥,如布洛芬、雙氯芬酸鈉等口服藥物減輕癥狀。 3、骨折康復(fù)與疼痛管理 肋骨骨折恢復(fù)期一般為4-6周,疼痛可能持續(xù)較長(zhǎng)時(shí)間。如果后背疼痛嚴(yán)重增加或伴隨其他不適癥狀如發(fā)熱、胸腔積液的可能,需立刻就醫(yī)檢查評(píng)估骨折愈合情況和潛在并發(fā)癥。醫(yī)生可能通過(guò)X光或CT檢查明確情況,必要時(shí)采取物理治療或加用激素類藥物控制炎癥。 4、康復(fù)期適當(dāng)活動(dòng)與飲食支持 促進(jìn)骨折愈合的同時(shí),需避免劇烈活動(dòng)加重?fù)p傷。平時(shí)可選擇輕柔的康復(fù)性深呼吸練習(xí),維持肺部通氣功能。飲食上加強(qiáng)鈣質(zhì)和維生素D攝入,有助于骨骼快速愈合,可多食用牛奶、深綠色蔬菜和魚(yú)類。 睡覺(jué)時(shí)背部肌肉疼痛是肋骨骨折常見(jiàn)的伴隨癥狀,科學(xué)的護(hù)理和專業(yè)治療能有效緩解。若癥狀持續(xù)存在或加重,請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)復(fù)查,避免延誤康復(fù)進(jìn)程,為健康打下良好基礎(chǔ)。
冷啟剛 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
痔瘡出血是什么樣子的
痔瘡出血通常表現(xiàn)為鮮紅色血液,主要出現(xiàn)在排便后或便紙上,程度輕重不一,需警惕是否伴隨其他不適癥狀并及時(shí)處理。出血的可能原因包括局部血管破裂、便秘導(dǎo)致創(chuàng)傷或炎癥惡化,建議根據(jù)具體病情采取緩解便秘、消炎或必要的醫(yī)療手段。 1痔瘡出血的常見(jiàn)原因 痔瘡出血一般與肛管局部血管擴(kuò)張或破裂有關(guān)。便秘是誘發(fā)痔瘡出血的主要因素,干硬的糞便摩擦或用力排便容易造成肛管黏膜受損。長(zhǎng)期的腹瀉、久坐久站、肥胖、人群特有的職業(yè)習(xí)慣如久坐辦公、長(zhǎng)時(shí)間駕駛都可能使肛周區(qū)域壓力增加,進(jìn)而引發(fā)或加重出血癥狀。而飲食不規(guī)律、辛辣刺激性食物攝入過(guò)多,也能誘導(dǎo)痔瘡炎癥惡化,加重局部破損和出血。 2痔瘡出血的癥狀表現(xiàn) 輕微的痔瘡出血通常只是在便后發(fā)現(xiàn)便紙上帶有少量鮮紅血液,或在馬桶內(nèi)看到點(diǎn)滴樣血跡,此類出血通常無(wú)疼痛感。而如果病情加重,血量可能增加,同時(shí)可能伴隨腫脹、灼痛、瘙癢感,甚至肛門表面出現(xiàn)黏液分泌。有些嚴(yán)重的痔瘡,可能會(huì)形成顯著脫出或感染,血液可能呈滴血狀甚至噴射狀,此時(shí)需要緊急就醫(yī)。 3痔瘡出血怎么辦 飲食調(diào)整:增加膳食纖維的攝入,推薦食用富含纖維的食物,如燕麥、地瓜、綠葉蔬菜和水果,同時(shí)保持每日足量飲水,調(diào)節(jié)腸道環(huán)境,預(yù)防便秘和糞便干硬。 局部護(hù)理:使用溫鹽水坐浴可緩解腫脹和疼痛,同時(shí)保持肛門周圍的清潔和干燥,避免感染。外用痔瘡軟膏如馬應(yīng)龍膏、地奧司明軟膏也有助于緩解癥狀。 醫(yī)療手段:如果出血未緩解或頻繁復(fù)發(fā),可考慮選擇非手術(shù)治療如冷凍治療或硬化劑注射,也可在醫(yī)生建議下選擇手術(shù)方式如環(huán)狀痔切除術(shù)或痔上黏膜切除術(shù)。 痔瘡出血雖然常見(jiàn),但如果反復(fù)發(fā)作且未能通過(guò)簡(jiǎn)單生活調(diào)節(jié)緩解,或者出現(xiàn)大量出血、疼痛加劇的情況,需謹(jǐn)慎對(duì)待并盡快就醫(yī),避免因失血過(guò)多或感染引發(fā)更嚴(yán)重的問(wèn)題。
杜永杰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
什么是痛風(fēng)會(huì)怎樣
痛風(fēng)是一種由尿酸鹽結(jié)晶沉積于關(guān)節(jié)引起的代謝性疾病,可導(dǎo)致劇烈的關(guān)節(jié)疼痛、紅腫和功能障礙。盡早了解病因并采取合理的治療和生活管理是控制痛風(fēng)的關(guān)鍵。 1、痛風(fēng)的原因 痛風(fēng)的主要原因是血液中尿酸濃度過(guò)高,超出溶解能力后形成尿酸結(jié)晶。具體原因包括以下幾方面: 遺傳因素:痛風(fēng)具有一定的遺傳傾向,如果家庭中有人患病,可能增加個(gè)人患痛風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)。 環(huán)境因素:高嘌呤飲食如海鮮、動(dòng)物內(nèi)臟、酒類或長(zhǎng)期大量飲酒會(huì)顯著增加尿酸的生成和積累。 生理因素:肥胖、高血壓、糖尿病等代謝性疾病可能會(huì)干擾尿酸的正常代謝。 病理因素:某些疾病如慢性腎病導(dǎo)致尿酸排泄功能下降,增加痛風(fēng)發(fā)生的可能。 2、痛風(fēng)會(huì)引發(fā)的癥狀 痛風(fēng)最常見(jiàn)的表現(xiàn)是急性關(guān)節(jié)炎,癥狀通常在夜間突然出現(xiàn)。主要特征包括: 劇烈疼痛:尤其是大腳趾根部,這是最常受累的部位。 紅腫發(fā)熱:受累關(guān)節(jié)周圍可能出現(xiàn)明顯的發(fā)紅和異常熱感。 活動(dòng)受限:由于劇烈的疼痛和腫脹,關(guān)節(jié)功能可能暫時(shí)受到影響。 隨著病情發(fā)展,若不及時(shí)治療,可能會(huì)形成痛風(fēng)石高濃度尿酸晶沉積塊、導(dǎo)致關(guān)節(jié)畸形以及腎臟損害如尿酸性腎結(jié)石。 3、痛風(fēng)的應(yīng)對(duì)方法 藥物治療: 非甾體抗炎藥NSAIDs:緩解急性疼痛和炎癥,例如布洛芬或雙氯芬酸。 秋水仙堿:抑制免疫反應(yīng),緩解急性痛風(fēng)癥狀,但需注意胃腸不適等副作用。 別嘌醇或非布司他:長(zhǎng)期抑制尿酸生成,適用于反復(fù)發(fā)作的慢性患者。 飲食調(diào)整:避免高嘌呤食物如貝殼類海鮮、動(dòng)物內(nèi)臟、濃肉湯,減少飲酒,適量攝入低脂乳制品和蔬果,尤其是櫻桃和維生素C食物,它們可能有助于降低尿酸水平。 運(yùn)動(dòng)與體重管理:通過(guò)適度有氧鍛煉如快走、游泳和保持健康體重減少代謝負(fù)擔(dān),有助于預(yù)防痛風(fēng)復(fù)發(fā)。 痛風(fēng)是一種可以通過(guò)健康管理得以控制的疾病,但若癥狀持續(xù)或加重,應(yīng)及時(shí)尋求醫(yī)生的幫助,避免嚴(yán)重并發(fā)癥。持續(xù)健康的生活方式與積極治療相結(jié)合,是遠(yuǎn)離痛風(fēng)困擾的重要保障。
于秀梅 副主任醫(yī)師 聊城市中醫(yī)院
水痘出了三天就結(jié)痂了怎么回事
水痘在三天內(nèi)結(jié)痂可能表明病情較輕、免疫系統(tǒng)反應(yīng)良好或癥狀得到及時(shí)正確處理,但也可能與個(gè)體體質(zhì)、護(hù)理方式有關(guān)。一般情況下,水痘的出疹期通常會(huì)持續(xù)4到5天,如果較快結(jié)痂需要正確評(píng)估。 1、身體免疫系統(tǒng)強(qiáng)大 免疫系統(tǒng)是人體抵抗病毒的關(guān)鍵。一些人在感染水痘病毒即水痘-帶狀皰疹病毒時(shí),免疫系統(tǒng)可以迅速發(fā)揮作用,限制病毒擴(kuò)散,使得皮疹更早進(jìn)入結(jié)痂期。這一情況多見(jiàn)于成人或身體健康的兒童。 解決方法:繼續(xù)保持健康的生活方式,注意休息,多補(bǔ)充水分和維生素C以增強(qiáng)免疫力。 2、水痘病情較輕 輕癥水痘患者皮疹的數(shù)量通常較少,從出現(xiàn)紅斑到結(jié)痂的過(guò)程也會(huì)更快,這常見(jiàn)于已接種過(guò)水痘疫苗的人群。疫苗雖不能完全避免水痘,但可極大降低病情的嚴(yán)重程度,并縮短病程。 解決方法:及時(shí)觀察健康變化,如無(wú)持續(xù)發(fā)熱或并發(fā)癥,可繼續(xù)居家護(hù)理。若未接種疫苗的高危人群孕婦、免疫低下者有接觸史,應(yīng)咨詢 3、外部護(hù)理良好 正確的皮膚護(hù)理也可能縮短水痘結(jié)痂的時(shí)間。例如,不抓撓水皰,保持皮膚清潔干燥,使用醫(yī)生建議的止癢或抗菌藥物等,都有助于減少繼發(fā)感染,從而促進(jìn)結(jié)痂。 具體方法:可以使用爐甘石洗劑減輕瘙癢,避免用手觸碰疹體;居家環(huán)境保持通風(fēng),衣物寬松透氣。 4、個(gè)體差異與自身代謝 水痘病程的快慢與個(gè)體差異密切相關(guān)。一些人新陳代謝較快,病毒在其體內(nèi)的周期會(huì)更短,皮膚修復(fù)能力相對(duì)較強(qiáng),也會(huì)表現(xiàn)為出疹后更快結(jié)痂。 注意事項(xiàng):即使皮疹結(jié)痂,病毒仍有可能通過(guò)飛沫或接觸傳播,應(yīng)繼續(xù)隔離至所有疹體完全脫痂后才可恢復(fù)日常活動(dòng)。 水痘雖是常見(jiàn)兒童疾病,但快速結(jié)痂也應(yīng)保持警惕,尤其是全身癥狀加劇時(shí),例如高燒、精神萎靡或皮膚感染跡象,需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行全面評(píng)估。在恢復(fù)期仍需注意飲食合理、睡眠充足,以盡快康復(fù)并避免后續(xù)并發(fā)癥。
武恩翠 主任技師 臨汾市人民醫(yī)院
煙霧病的造影怎么做
煙霧病的造影檢查主要通過(guò)腦血管造影DSA、磁共振血管成像MRA和CT血管造影CTA實(shí)現(xiàn),以全面評(píng)估血管阻塞情況和代償性血流路徑的形成,為診斷和治療決策提供依據(jù)。 1、腦血管造影DSA DSA是診斷煙霧病的“金標(biāo)準(zhǔn)”。它通過(guò)導(dǎo)管插入患者的股動(dòng)脈,將造影劑注入腦部血管,通過(guò)X線攝片顯示血管結(jié)構(gòu)。DSA能清晰顯示煙霧病特有的“煙霧狀”血管形態(tài),包括頸內(nèi)動(dòng)脈末端的狹窄和異常血管網(wǎng)。這種方法精度高,但由于侵入性和輻射性,檢查前醫(yī)生會(huì)評(píng)估患者健康狀況并告知風(fēng)險(xiǎn)。檢查過(guò)程中需要患者配合保持不動(dòng),并可能會(huì)有短暫的灼熱感。 2、磁共振血管成像MRA MRA是一種無(wú)創(chuàng)性的造影檢查,用于篩查疑似病例或隨訪時(shí)觀察病情變化。它利用磁場(chǎng)和射頻波成像,無(wú)需注射造影劑的情況下即可顯示腦血管結(jié)構(gòu)。如果結(jié)合功能性MRI,還能進(jìn)一步評(píng)估腦血流狀況。與DSA相比,MRA對(duì)小血管顯像能力較弱,但其安全性高、無(wú)輻射,在兒童或不能耐受DSA的患者中尤為適用。 3、CT血管造影CTA CTA通過(guò)靜脈注射造影劑后結(jié)合CT掃描進(jìn)行血管成像,能夠顯示煙霧病的腦血管特征,包括狹窄程度和異常血管分布。CTA成像速度快、檢查時(shí)間短,同時(shí)分辨率較高,有助于全面觀察血管病變情況。對(duì)造影劑過(guò)敏或腎功能不全的患者需要特別注意,檢查前可能須進(jìn)行相關(guān)預(yù)處理。 煙霧病造影檢查類型的選擇取決于患者病情、身體狀況和臨床需求。建議患者在專業(yè)神經(jīng)內(nèi)科或神經(jīng)外科醫(yī)生指導(dǎo)下選擇適合的檢查方式,并按要求做好術(shù)前準(zhǔn)備,以確保檢查成果的準(zhǔn)確性和安全性。
王青 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

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