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如何判斷骨質(zhì)疏松癥?
來源:博禾知道
2022-06-09 18:38
17人閱讀
問題描述:如何判斷骨質(zhì)疏松癥?
醫(yī)生回答(1)
蘭軍良
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
指導(dǎo)意見:首先要看看自己是否是會(huì)常性的出現(xiàn)全身上下有乏力,大概是會(huì)有全身上下多處的骨痛。再有就是平時(shí)會(huì)不可能輕微的一點(diǎn)負(fù)重就會(huì)出現(xiàn)骨折。其次能夠選擇一些查驗(yàn),比較普遍的查驗(yàn)例如說一般的x線片,其中金規(guī)范就是做雙能x線。
2022-06-09 18:48
骨質(zhì)疏松癥
骨質(zhì)疏松
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怎么緩解骨質(zhì)疏松癥疼痛?
如果是因?yàn)楣琴|(zhì)疏松導(dǎo)致出現(xiàn)的疼痛,治療上主要就是應(yīng)用一些補(bǔ)鈣的藥物來進(jìn)行調(diào)理,可以用一些鈣片,同時(shí)配合應(yīng)用一些消炎止痛的藥物,共同進(jìn)行治療的,這種情況下,平時(shí)也要注意減少一下運(yùn)動(dòng)量,避免過度的活動(dòng),這樣才有會(huì)利于避免這種癥狀的發(fā)生的。
李峰
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
貧血骨質(zhì)疏松癥骨痛的原因是什么?
患者出現(xiàn)貧血以及骨質(zhì)疏松,骨骼疼痛可能和營養(yǎng)不良以及脆性骨折還有骨髓瘤等原因有關(guān),可以到醫(yī)院進(jìn)行檢查,是否為多發(fā)性骨髓瘤原因造成的,也有可能和缺鈣以及缺鐵等原因有關(guān)。
徐海林
主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院
如何減緩骨質(zhì)疏松癥?
骨質(zhì)疏松的患者可以多吃一些含鈣量比較高的食物,通過多進(jìn)食含鈣量比較高的食物可以預(yù)防還缺乏骨質(zhì)疏松。平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣,避免喝酒以及碳酸飲料,也不能喝茶和咖啡,適當(dāng)?shù)某鲩T曬太陽。
李蕓
主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
乳腺癌什么藥會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松癥?
乳腺癌的患者如果使用一些抑制卵巢功能的藥物的話,就可能會(huì)引起骨質(zhì)疏松的,比如注射亮丙瑞林或戈舍瑞林的話,會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的雌激素水平降低,這樣就可能會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)絕經(jīng)的一些癥狀,而且也可能會(huì)引起骨質(zhì)疏松。
蘭軍良
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
哪些骨質(zhì)疏松癥患者需要吃鈣片
需要吃鈣片的骨質(zhì)疏松癥患者:當(dāng)患者飲食中的鈣達(dá)不到生理需要鈣量的時(shí)候,需要通過額外服用鈣劑來補(bǔ)充。對(duì)骨質(zhì)疏松患者來說鈣劑是非常重要的。因?yàn)殁}劑是人體必需的一種微量元素。骨骼在生長代謝、重建的過程中都需要鈣劑的參與。骨骼也是鈣劑最大的一個(gè)儲(chǔ)存庫,每天人體的鈣都需要排出,所以每天都需要攝入一個(gè)生理量的鈣劑。第一是對(duì)量的要求,成年人對(duì)鈣的需求量是800到1000毫克,老年人是1000到1200個(gè)毫克,如果我們的飲食中攝入鈣量足夠的時(shí)候是可以不需要額外鈣劑補(bǔ)充的。我國營養(yǎng)學(xué)會(huì)的調(diào)查對(duì)中國人三餐正常的飲食大概能攝入400毫克的鈣,但是奶制品、豆制品、包括海鮮、綠葉菜都含有較高的鈣量。
潘周輝
副主任醫(yī)師
鄭州大學(xué)第三附屬醫(yī)院
骨質(zhì)疏松癥有關(guān)節(jié)響怎么辦?
骨質(zhì)疏松造成的關(guān)節(jié)響,患者應(yīng)該平時(shí)的時(shí)候多吃一些含鈣量高的食物或者是直接補(bǔ)鈣來緩解骨質(zhì)疏松的現(xiàn)象,同時(shí)患者也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過口服健骨的藥物來進(jìn)行治療,患有骨質(zhì)疏松的人平時(shí)的時(shí)候可以多曬太陽,這樣可以促進(jìn)鈣質(zhì)吸收。
徐海林
主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院
一歲寶寶補(bǔ)什么鈣最好骨質(zhì)疏松癥
一歲的寶寶如果補(bǔ)鈣的話可以補(bǔ)碳酸鈣或者是乳酸鈣都可以,相對(duì)來說碳酸鈣有的孩子吃了以后會(huì)出現(xiàn)便秘啊,或者是腹脹啊,等輕微的不良反應(yīng),乳酸鈣應(yīng)該更推薦一些,補(bǔ)鈣的同時(shí)應(yīng)該注意給孩子補(bǔ)充維生素d促進(jìn)鈣的吸收
魏碧荷
主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
骨折后骨質(zhì)疏松癥怎么辦?
根據(jù)你的描述的情況,目前考慮是骨折后出現(xiàn)的骨質(zhì)疏松的現(xiàn)象,骨質(zhì)疏松是由于骨折后需要長時(shí)間固定,不可以活動(dòng)導(dǎo)致的骨質(zhì)疏松的現(xiàn)象,建議你需要適當(dāng)補(bǔ)充鈣片,吃阿法骨化醇治療,多吃魚蝦海鮮豆制品,多曬太陽。
元騫振
主治醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
骨質(zhì)疏松癥的癥狀吃什么?
提議您能夠適當(dāng)在平時(shí)全身上下組織樂力鈣便可,關(guān)于飲食方面的能夠多吃骨頭湯,牡蠣,牛奶等等為好的,這些均有較好的補(bǔ)鈣功能。奶類(母乳,牛奶,羊奶等)含鈣較豐富,消化吸收也充分。
李蕓
主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
尿毒癥患者骨質(zhì)疏松癥吃什么?
尿毒癥患者出現(xiàn)骨質(zhì)疏松,可以根據(jù)病情情況,在飲食上多吃含鈣量高的食物,比如牛奶,豆制品,魚湯,骨頭湯進(jìn)行補(bǔ)充,如果食療不明顯,可以根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)口服用進(jìn)行補(bǔ)鈣。同時(shí)也可以補(bǔ)充維生素d促進(jìn)鈣的吸收。
蘭軍良
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
缺鈣引起的骨質(zhì)疏松癥能治好嗎
缺鈣引起的骨質(zhì)疏松癥可以通過適當(dāng)治療得到改善,關(guān)鍵在于補(bǔ)鈣、調(diào)整生活方式和藥物治療相結(jié)合。主要治療方向包括補(bǔ)鈣、藥物治療...
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老年性骨質(zhì)疏松癥是什么病
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骨質(zhì)疏松癥最常見最主要的癥狀包括腰背疼痛、身高變矮、駝背畸形、易發(fā)骨折及活動(dòng)受限。1、腰背疼痛:骨質(zhì)疏松引起的骨量流失會(huì)??...
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張永生
副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
胃癌手術(shù)后傷口瘙癢的原因
胃癌手術(shù)后傷口瘙癢可能是正常愈合過程的一部分,也可能與感染、過敏反應(yīng)或神經(jīng)恢復(fù)有關(guān),需要根據(jù)具體原因采取針對(duì)性的措施進(jìn)行處理。 1、正常愈合引起的瘙癢 傷口瘙癢通常是手術(shù)后愈合過程中的常見現(xiàn)象。隨著切口周圍的皮膚愈合、結(jié)痂脫落,新生的表皮細(xì)胞會(huì)產(chǎn)生瘙癢感,這是一種正常的恢復(fù)表現(xiàn)。此時(shí),避免用手抓撓傷口,可以用冷毛巾輕敷緩解不適。如果癥狀耐受并且無其他異常表現(xiàn),通常無需特別干預(yù)。 2、感染導(dǎo)致的瘙癢 如果傷口瘙癢伴有紅腫、滲出、疼痛加劇或發(fā)熱,可能是細(xì)菌感染導(dǎo)致。應(yīng)該盡早聯(lián)系醫(yī)生檢查并可能需要抗生素治療。如常用的外用抗菌藥膏有莫匹羅星、夫西地酸,嚴(yán)重時(shí)可能需要口服藥物如阿莫西林克拉維酸鉀或頭孢類抗生素,還可能進(jìn)行清創(chuàng)處理。保持傷口清潔、按醫(yī)囑換藥是預(yù)防感染的關(guān)鍵。 3、過敏反應(yīng)引起的瘙癢 某些人群可能對(duì)手術(shù)使用的縫合線、敷料或藥物過敏,導(dǎo)致傷口周圍皮膚產(chǎn)生瘙癢。如果局部皮膚發(fā)紅或出現(xiàn)皮疹,應(yīng)停止使用疑似過敏原,并咨詢醫(yī)生更換合適的敷料或藥物。可以使用抗過敏藥如氯雷他定或西替利嗪改善癥狀。 4、神經(jīng)恢復(fù)引發(fā)的瘙癢 手術(shù)過程中切斷或壓迫的神經(jīng)在愈合時(shí)可能導(dǎo)致神經(jīng)性瘙癢,通常表現(xiàn)為間歇性或放射性瘙癢感。這種情況通常會(huì)隨著時(shí)間推移緩解。如果瘙癢明顯影響生活,可在醫(yī)生指導(dǎo)下嘗試使用神經(jīng)調(diào)節(jié)藥物如加巴噴丁,或局部使用含有利多卡因的藥物。 5、傷口護(hù)理不當(dāng)導(dǎo)致刺激 如果傷口長期處于潮濕、不透氣的環(huán)境中,或者受到外部衣物摩擦,也可能引發(fā)瘙癢。建議日常生活中佩戴寬松且透氣性好的衣物,用無菌材料包扎傷口,避免刺激。 胃癌手術(shù)后的傷口瘙癢需要根據(jù)具體原因采取不同的處理方法。如果瘙癢伴有其他異常表現(xiàn)或持續(xù)惡化,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查潛在問題,確保傷口愈合順利和全面恢復(fù)健康。
蒙嶺
主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
面神經(jīng)麻痹癥狀表現(xiàn)
面神經(jīng)麻痹的癥狀表現(xiàn)主要包括單側(cè)面部肌肉活動(dòng)異常,如嘴角下垂、閉眼困難、抬眉無力等,嚴(yán)重時(shí)可能伴有味覺減退、口干或流淚異常。出現(xiàn)這些癥狀需立即就醫(yī),明確病因并開展針對(duì)性治療。 1、面部肌肉活動(dòng)異常 面神經(jīng)麻痹最典型的癥狀是單側(cè)面部肌肉無法正常活動(dòng),表現(xiàn)為嘴角下垂、微笑不對(duì)稱、無法閉眼、抬眉困難等。患者在嘗試做出表情時(shí),癥狀尤為明顯。這種癥狀主要源自面神經(jīng)損傷導(dǎo)致的肌肉無力或癱瘓。 2、感覺或功能異常 除了肌肉異常,部分患者可能出現(xiàn)味覺減退或異常,特別是舌前部的味覺變化,以及口干或唾液分泌增多問題。這是因?yàn)槊嫔窠?jīng)還負(fù)責(zé)某些與味覺和腺體分泌相關(guān)的功能。一些患者可能觀察到眼淚分泌異常,比如流淚過多或眼睛干澀。 3、耳部不適 由于面神經(jīng)的解剖位置靠近耳朵,有些患者可能會(huì)感到耳后疼痛或不適,甚至聽到過多的噪音聽覺過敏。這通常是面神經(jīng)炎癥或外傷等病理表現(xiàn)引起。 如何應(yīng)對(duì)與治療? 一旦發(fā)現(xiàn)疑似面神經(jīng)麻痹的癥狀,應(yīng)盡早就醫(yī),通過專科診斷明確病因。根據(jù)具體情況,臨床通常采用以下應(yīng)對(duì)措施: 藥物治療 a. 激素治療:比如短期使用潑尼松來減輕炎癥和神經(jīng)水腫。 b. 抗病毒藥物:如果面神經(jīng)麻痹與病毒感染有關(guān)如帶狀皰疹,會(huì)用阿昔洛韋等藥物。 c. 神經(jīng)保護(hù)劑:如維生素B族,幫助神經(jīng)修復(fù)。 物理治療 a. 面部按摩或熱敷:促進(jìn)局部血液循環(huán)、緩解肌肉僵硬。 b. 康復(fù)鍛煉:醫(yī)生可能指導(dǎo)患者進(jìn)行特定面部動(dòng)作的訓(xùn)練來恢復(fù)神經(jīng)功能。 c. 理療:如低頻電刺激等,常用于輔助神經(jīng)恢復(fù)。 手術(shù)治療 若神經(jīng)損傷嚴(yán)重且恢復(fù)無效,可能考慮神經(jīng)減壓術(shù)或其他修復(fù)手術(shù)。 日常護(hù)理也很重要,患者需保護(hù)面部免受寒冷刺激,并且在夜間用眼貼保護(hù)無法完全閉合的眼睛,避免干燥或感染等問題。 如果您或周遭人出現(xiàn)了疑似面神經(jīng)麻痹的癥狀,建議盡快前往神經(jīng)內(nèi)科或耳鼻喉科診斷,以免延誤治療時(shí)機(jī)造成后遺癥。早期干預(yù)和科學(xué)護(hù)理是恢復(fù)的重要保障。
林燕
副主任醫(yī)師
山東第一醫(yī)科大學(xué)附屬皮膚病醫(yī)院
多囊卵巢綜合癥能懷孕么
多囊卵巢綜合癥PCOS患者是可以懷孕的,但可能需要通過生活方式調(diào)整、藥物治療或輔助生殖技術(shù)來提高受孕幾率。通過科學(xué)調(diào)理改善內(nèi)分泌、促進(jìn)排卵功能,是實(shí)現(xiàn)懷孕的有效途徑。 1、多囊卵巢綜合癥影響懷孕的原因 多囊卵巢綜合癥是一種以內(nèi)分泌失調(diào)為特征的疾病,會(huì)導(dǎo)致排卵障礙,從而降低自然受孕的可能性。主要原因包括: 內(nèi)分泌失調(diào):PCOS患者通常會(huì)表現(xiàn)為雄激素水平升高,影響卵泡發(fā)育并抑制正常排卵。 胰島素抵抗與代謝紊亂:多數(shù)PCOS患者存在胰島素抵抗,可能導(dǎo)致肥胖和高血糖問題,這會(huì)干擾卵巢功能,進(jìn)一步降低懷孕幾率。 子宮內(nèi)膜異常:由于激素不平衡,部分患者子宮內(nèi)膜對(duì)胚胎的容受性降低,導(dǎo)致受精卵不易著床。 2、懷孕的治療與調(diào)理方法 PCOS患者可通過以下方法提高受孕幾率: 生活方式干預(yù): 調(diào)整飲食結(jié)構(gòu):多攝入優(yōu)質(zhì)蛋白、全谷物、蔬菜等低血糖負(fù)荷的食物,減少富含糖和脂肪的加工食品。 堅(jiān)持運(yùn)動(dòng):有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳和力量訓(xùn)練相結(jié)合,每周鍛煉150分鐘,有助于改善代謝,促進(jìn)排卵。 藥物治療: 促排卵藥物:常用的有克羅米芬和促性腺激素制劑,用于誘導(dǎo)排卵。 胰島素敏感劑:如二甲雙胍,可改善胰島素抵抗,恢復(fù)月經(jīng)周期。 抗雄激素藥物:在醫(yī)生指導(dǎo)下使用,如短期使用螺內(nèi)酯,幫助改善激素水平。 輔助生殖技術(shù): 人工授精I(xiàn)UI:如果藥物效果不佳,可選擇人工授精輔助受孕。 體外受精I(xiàn)VF:對(duì)于嚴(yán)重不孕患者或排卵藥物無效者,IVF是解決難孕的有效手段。 3、預(yù)防與懷孕注意事項(xiàng) 嚴(yán)格遵從醫(yī)生的指導(dǎo)用藥,定期隨訪評(píng)估卵巢功能和整體健康狀況。 控制體重是關(guān)鍵,減重5%-10%即可顯著改善排卵功能。 預(yù)防焦慮與壓力,通過心理疏導(dǎo)或靜息練習(xí),保持樂觀積極的心態(tài)。 PCOS患者并非無法懷孕,只要通過科學(xué)的干預(yù)和治療,受孕是完全可以實(shí)現(xiàn)的。建議盡早就醫(yī),根據(jù)個(gè)體情況制定合理的懷孕計(jì)劃,同時(shí)堅(jiān)持健康的生活方式,提高幸福懷孕的可能性!
白曉燕
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
乳腺癌淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移幾個(gè)算嚴(yán)重
乳腺癌淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移大于3個(gè)通常代表病情較為嚴(yán)重,提示癌細(xì)胞已經(jīng)開始擴(kuò)散,建議盡早進(jìn)行系統(tǒng)性治療,如手術(shù)、化療或放療,以提高生存率和生活質(zhì)量。其嚴(yán)重程度與轉(zhuǎn)移淋巴結(jié)數(shù)量、位置和范圍密切相關(guān)。 1、淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移的意義 淋巴結(jié)是乳腺癌擴(kuò)散的重要通路。當(dāng)淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移數(shù)量較多時(shí)如超過3個(gè),通常意味著癌癥存在較高的復(fù)發(fā)和擴(kuò)散風(fēng)險(xiǎn),預(yù)后不佳。一般來說,根據(jù)乳腺癌臨床分期指南:轉(zhuǎn)移1-3個(gè)淋巴結(jié)為輕中度風(fēng)險(xiǎn),大于3個(gè)提示風(fēng)險(xiǎn)顯著增加,尤其是轉(zhuǎn)移至鎖骨上淋巴結(jié)等部位時(shí),代表病情已進(jìn)入晚期。 2、降低淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移的可能性 早期發(fā)現(xiàn)乳腺癌是降低淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移的關(guān)鍵。建議女性按時(shí)進(jìn)行乳腺癌篩查,通過乳腺超聲、鉬靶檢查或乳腺磁共振評(píng)估風(fēng)險(xiǎn)。飲食上控制高脂肪攝入,多攝取綠葉蔬菜和全谷物,結(jié)合規(guī)律運(yùn)動(dòng)如每周3-5次中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)以增強(qiáng)免疫力。 3、治療方法及選擇 1手術(shù)切除:對(duì)于明確的淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移,常行乳腺癌根治術(shù)或患側(cè)淋巴清掃術(shù)。 2化療:術(shù)后可選用蒽環(huán)類藥物如阿霉素、紫杉類藥物如紫杉醇等,抑制癌細(xì)胞進(jìn)一步擴(kuò)散。 3放療:可用于術(shù)后消滅區(qū)域性殘留癌細(xì)胞,主要針對(duì)胸壁或淋巴區(qū)域。 乳腺癌淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移超過3個(gè)是重要的疾病進(jìn)展標(biāo)志,需要采取積極的個(gè)體化治療方案。建議患者定期復(fù)查,根據(jù)醫(yī)生建議調(diào)整治療方案,保持樂觀心態(tài),共同迎接治療挑戰(zhàn)。
李婷婷
副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
乳腺結(jié)節(jié)懷孕會(huì)加重嗎
乳腺結(jié)節(jié)在懷孕期間可能會(huì)因?yàn)榧に厮降淖兓兴又兀⒎敲坷紩?huì)如此,具體情況因個(gè)體差異而異。懷孕期間應(yīng)密切監(jiān)測乳腺結(jié)節(jié)的變化,必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行評(píng)估和處理。 1、懷孕對(duì)乳腺結(jié)節(jié)的影響: 懷孕期間激素主要是雌激素和孕激素水平顯著升高,這會(huì)使乳腺組織受到刺激,可能導(dǎo)致結(jié)節(jié)增大或增多。但部分乳腺結(jié)節(jié)如纖維腺瘤對(duì)激素刺激更為敏感,而其他結(jié)節(jié)如脂肪壞死則變化較小。妊娠期乳腺內(nèi)部會(huì)發(fā)生增生與腺體發(fā)育,容易掩蓋結(jié)節(jié)的真實(shí)大小,因此感覺“加重”的現(xiàn)象在臨床比較常見。 2、懷孕期間如何處理乳腺結(jié)節(jié): a. 定期監(jiān)測:懷孕期間可以通過超聲檢查監(jiān)測結(jié)節(jié)的變化,超聲沒有輻射,對(duì)孕婦和胎兒都安全,應(yīng)嚴(yán)格遵從醫(yī)生安排的時(shí)間進(jìn)行隨訪。 b. 了解結(jié)節(jié)性質(zhì):如果在懷孕之前未明確結(jié)節(jié)類型,建議盡早通過影像學(xué)分析如乳腺彩超或穿刺活檢明確診斷,以便評(píng)估是否需要緊急治療。 c. 避免過度刺激乳腺:過多的乳房按揉或不適合的內(nèi)衣可能導(dǎo)致結(jié)節(jié)區(qū)不適,建議穿戴舒適的孕期專用內(nèi)衣,減少乳腺刺激。 3、乳腺結(jié)節(jié)可能的治療方法: 懷孕期間通常不建議進(jìn)行劇烈干預(yù),但以下情況需要特別注意: a. 穿刺活檢:如果結(jié)節(jié)在短時(shí)間內(nèi)快速增大,可能需要進(jìn)行穿刺活檢,以排除惡性病變。 b. 手術(shù)治療:若發(fā)現(xiàn)惡性腫瘤或懷疑惡變,為了母親的生命安全,可能需要考慮懷孕中期孕中期是相對(duì)安全的時(shí)機(jī)進(jìn)行手術(shù)切除。 c. 非手術(shù)干預(yù):對(duì)良性結(jié)節(jié)可采取保守治療,如溫和調(diào)整飲食、保證休息以及減少精神緊張。 懷孕期間乳腺結(jié)節(jié)雖可能加重,但只要科學(xué)監(jiān)測和處理,一般不會(huì)對(duì)母嬰健康構(gòu)成威脅。如發(fā)現(xiàn)乳腺有明顯異常或不適,應(yīng)盡早就醫(yī)。準(zhǔn)媽媽可與醫(yī)生詳細(xì)溝通,對(duì)自身結(jié)節(jié)性質(zhì)和變化有清晰認(rèn)知,確保安全度過妊娠期。
周瑋琰
副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
怎樣改善自己的抑郁癥
改善抑郁癥的方法包括及時(shí)就醫(yī)、心理治療、藥物輔助和日常生活的調(diào)整。抑郁癥是一種可治療的心理疾病,如果感到情緒持續(xù)低落且影響正常生活,請(qǐng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)生或心理師的幫助。 1、尋求專業(yè)醫(yī)療幫助 抑郁癥的治療可以從專業(yè)醫(yī)療干預(yù)開始。心理治療是一種首選方法,通過與心理治療師的交流,幫助發(fā)現(xiàn)并解決內(nèi)心深處的問題。常見的心理治療方法包括認(rèn)知行為療法CBT和心理動(dòng)力學(xué)療法,這些方法可以重塑思維模式、緩解負(fù)面情緒。另外,嚴(yán)重抑郁癥患者通常需要結(jié)合藥物治療,如使用抗抑郁藥物如選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑SSRIs、去甲腎上腺素重?cái)z取抑制劑SNRIs或三環(huán)類抗抑郁藥物TCA,這些藥物可幫助調(diào)節(jié)大腦中的化學(xué)物質(zhì),緩解抑郁情緒。但藥物需嚴(yán)格遵從醫(yī)生指導(dǎo),不可自行濫用或隨意停藥。 2、調(diào)整日常生活習(xí)慣 健康的生活習(xí)慣可以顯著減輕抑郁癥狀。保持規(guī)律的作息和睡眠有助于神經(jīng)系統(tǒng)的平衡,建議每天固定時(shí)間睡覺和起床。適當(dāng)增加體育鍛煉,例如每周進(jìn)行3-5次中等強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng),包括快步走、瑜伽或騎車,這些活動(dòng)可以幫助分泌“幸福激素”——內(nèi)啡肽,從而改善心情。飲食需均衡,多攝入富含Omega-3脂肪酸如深海魚類、富含色氨酸的食物如香蕉、堅(jiān)果以及維生素B族,以支持神經(jīng)功能。 3、加強(qiáng)社交支持與自我調(diào)節(jié) 積極的社會(huì)關(guān)系是應(yīng)對(duì)抑郁的重要資源。與家人或朋友傾訴心聲可以減輕孤獨(dú)和壓力,融入良好的社會(huì)支持網(wǎng)絡(luò)也能產(chǎn)生積極的心理暗示。學(xué)習(xí)使用緩解壓力的技巧如冥想、深呼吸等,通過正念練習(xí)來緩解焦慮,或培養(yǎng)愛好如繪畫、閱讀、園藝等,這些方式可以使人重新感受到樂趣和成就感。在自我調(diào)節(jié)時(shí),應(yīng)避免沉迷于電子產(chǎn)品、酒精等容易加劇抑郁的行為。 及時(shí)識(shí)別、專業(yè)治療,以及通過生活方式的改善,絕大多數(shù)抑郁癥患者都能顯著緩解癥狀,甚至完全康復(fù)。如果感到癥狀持續(xù)或加重,請(qǐng)不要猶豫,第一時(shí)間尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助將是關(guān)鍵的一步。改善抑郁需要時(shí)間和耐心,但它是可以做到的。
王志新
主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院
刺梨汁纖維瘤手術(shù)的人能喝嗎
刺梨汁纖維瘤手術(shù)后的人一般可以適量飲用,但需根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和恢復(fù)情況,遵從醫(yī)生的建議。刺梨汁富含維生素C和抗氧化物質(zhì),有助于促進(jìn)傷口愈合和增強(qiáng)免疫力,但如果存在術(shù)后腸胃不適等情況,應(yīng)暫時(shí)避免飲用。 1、刺梨汁的營養(yǎng)特點(diǎn)與益處 刺梨是一種富含維生素C、黃酮類化合物及膳食纖維的營養(yǎng)食品。手術(shù)后,身體免疫系統(tǒng)需要修復(fù),而維生素C是促進(jìn)膠原蛋白合成的關(guān)鍵元素,有助于傷口愈合。刺梨中抗氧化物質(zhì)還能幫助身體清除自由基,對(duì)于術(shù)后恢復(fù)有輔助作用。但需注意刺梨汁偏酸,可能對(duì)胃腸產(chǎn)生刺激,尤其是腸胃較弱的患者要謹(jǐn)慎。 2、術(shù)后飲食需綜合考慮 并非所有術(shù)后患者都適合立即飲用含酸成分較多的果汁。例如,胃腸功能尚未完全恢復(fù)或手術(shù)部位為消化系統(tǒng)的患者,刺梨汁可能刺激消化道,引起不適。如果存在術(shù)后并發(fā)癥或特殊疾病史,需要優(yōu)先咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師定制飲食方案。此時(shí),可以用溫水稀釋刺梨汁或選擇其他易消化、清淡的食物。 3、飲用刺梨汁的重要注意事項(xiàng) 如果醫(yī)生同意,術(shù)后飲用刺梨汁時(shí)需注意適量和稀釋。建議每日飲用量控制在100-150ml左右,以避免攝入過多酸性成分對(duì)胃腸造成負(fù)擔(dān)。還需確保刺梨汁未加糖或添加劑,選擇純天然制品,避免額外的刺激。術(shù)后初期以溫水飲用刺梨汁為佳,避免溫度過低對(duì)胃腸的刺激。 術(shù)后飲食的選擇必須根據(jù)自身情況進(jìn)行動(dòng)態(tài)調(diào)整。刺梨汁雖然有一定的營養(yǎng)價(jià)值,但若手術(shù)后胃腸較為敏感,可以考慮推遲飲用或替代其他溫和營養(yǎng)飲品。在飲食調(diào)整過程中,及時(shí)與醫(yī)生溝通最為重要,確保身體盡快恢復(fù)至最佳狀態(tài)。
王青
主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
彩超能查出乙肝嗎
彩超并不能直接查出乙肝,其主要用于評(píng)價(jià)肝臟形態(tài)和功能狀態(tài),輔助判斷乙肝患者是否存在肝硬化、脂肪肝或肝癌等并發(fā)癥。確診乙肝需通過血液檢測,例如乙肝五項(xiàng)和病毒DNA檢測。 1、彩超能檢查什么? 彩超是一種利用超聲波成像的檢查,它可以顯示肝臟的形態(tài)、大小、血流及組織回聲情況。在乙肝患者中,彩超通常用于評(píng)估肝纖維化或肝硬化的程度,并排查是否出現(xiàn)占位性病變,如肝癌。但它無法檢測乙肝病毒的存在,也不能直接明確乙肝的病因。彩超是乙肝診斷和治療中的輔助工具,而不是篩查或確診病毒的手段。 2、確診乙肝需要哪些檢查? 要確診乙肝,需借助血液學(xué)檢測,具體包括: 乙肝五項(xiàng)乙肝三系標(biāo)志物:檢查血液中是否存在乙肝病毒表面抗原HBsAg、抗體HBsAb以及核心抗體HBcAb等,以明確有無乙肝感染。 乙肝病毒DNA檢測:通過定量分析了解體內(nèi)乙肝病毒的復(fù)制情況,幫助評(píng)估疾病的傳染性和治療效果。 肝功能檢查:檢測谷丙轉(zhuǎn)氨酶ALT和谷草轉(zhuǎn)氨酶AST等指標(biāo),了解肝細(xì)胞有無受損情況。 對(duì)于有乙肝高風(fēng)險(xiǎn)的人群,如接觸過乙肝病毒攜帶者、家族有乙肝史等,應(yīng)優(yōu)先通過以上血液學(xué)檢測確診。 3、乙肝患者需要進(jìn)行彩超的原因 如果已確診乙肝,還需定期接受彩超篩查,以便監(jiān)測肝臟健康狀況: 排查肝硬化:彩超可發(fā)現(xiàn)肝臟表面的結(jié)節(jié)、肝體積的異常變化及脾臟大小等肝硬化跡象。 早期識(shí)別肝癌:乙肝可發(fā)展為肝癌,彩超配合甲胎蛋白檢查,可實(shí)現(xiàn)早期發(fā)現(xiàn)癌變,提高治療成功率。 檢測其他病變:如脂肪肝、膽管梗阻等情況,幫助制定進(jìn)一步的治療計(jì)劃。 彩超雖不能確定是否感染乙肝病毒,但對(duì)評(píng)估肝臟并發(fā)癥的預(yù)后和監(jiān)測治療效果有重要價(jià)值。如果懷疑自己有乙肝風(fēng)險(xiǎn),建議優(yōu)先選擇血液檢測明確診斷,并根據(jù)醫(yī)生建議定期復(fù)查肝臟相關(guān)指標(biāo)和進(jìn)行輔助檢查。保護(hù)肝臟需從遠(yuǎn)離酒精、合理飲食、規(guī)律作息等習(xí)慣入手,同時(shí)及時(shí)接種乙肝疫苗以預(yù)防病毒感染。
李青
主任醫(yī)師
北京安貞醫(yī)院
散瞳后25度算近視嗎
散瞳后25度屬于輕微近視狀態(tài),需要進(jìn)一步結(jié)合驗(yàn)光和眼科檢查確認(rèn)屈光情況并評(píng)估是否需要矯正。散瞳驗(yàn)光是判斷近視度數(shù)的有效方法,尤其適用于青少年,能夠幫助區(qū)分真假性近視。 1、什么是散瞳驗(yàn)光及其作用 散瞳驗(yàn)光是通過使用藥物讓睫狀肌暫時(shí)麻痹,消除其調(diào)節(jié)功能,從而準(zhǔn)確測量眼睛的屈光狀態(tài)。這種方法特別適合青少年和兒童,因?yàn)樗麄兊难鄄空{(diào)節(jié)能力較強(qiáng),常會(huì)影響普通驗(yàn)光結(jié)果。散瞳后測出的25度視力減退,表明屬于輕微近視,但需進(jìn)一步觀察和評(píng)估其他屈光異常可能性,比如遠(yuǎn)視或散光情況。 2、散瞳后25度近視的意義 僅憑散瞳驗(yàn)光的結(jié)果還不足以診斷,需要結(jié)合日常視力表現(xiàn)、眼壓、角膜曲率等數(shù)據(jù)綜合分析。若散瞳后確診為輕微近視,通常不會(huì)對(duì)生活造成明顯影響,但建議家長密切關(guān)注孩子的用眼習(xí)慣,避免虛性近視進(jìn)一步發(fā)展。必要時(shí),眼科醫(yī)生可能推薦佩戴低度數(shù)眼鏡,以維持清晰視力同時(shí)減輕視覺疲勞。 3、保護(hù)眼健康的方法 無論是否確診為近視,日常保護(hù)視力至關(guān)重要。控制電子屏幕使用時(shí)間,每次用眼40分鐘后休息5-10分鐘。保證良好的學(xué)習(xí)和生活姿勢,如保持30-40厘米書本距離和充足光照。適量進(jìn)行戶外活動(dòng),每日保持2小時(shí)陽光下的活動(dòng)有助于防控近視的加深。如果已確定為近視,盡量遵循醫(yī)生建議進(jìn)行科學(xué)矯正,避免不適當(dāng)或無必要過度治療。 散瞳后25度簡單近視通常不會(huì)帶來嚴(yán)重困擾,但需定期復(fù)查并關(guān)注用眼健康,以預(yù)防近視度數(shù)進(jìn)一步加深并影響視力質(zhì)量。出現(xiàn)任何視力模糊、眼疲勞等情況時(shí),應(yīng)及時(shí)就醫(yī)以獲得專業(yè)診斷。
劉亞鈴
主任醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院
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