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哪些骨質(zhì)疏松癥患者需要吃鈣片

來源:博禾知道

2024-11-06 13:49 49人閱讀

問題描述:哪些骨質(zhì)疏松癥患者需要吃鈣片

醫(yī)生回答(1)

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蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
腎病綜合征如何預(yù)防骨質(zhì)疏松癥?
對于腎病綜合征的患者來說,要想預(yù)防骨質(zhì)疏松,可以在臨床飲食中調(diào)理,可以多吃一些含鈣元素高的食物,比如牛奶雞蛋,蝦皮等。藥物上可以選擇活性維生素D雙磷酸鹽等。具體的用藥以面診醫(yī)生指導(dǎo)為準(zhǔn)。
李逸誠 副主任醫(yī)師 成都市第三醫(yī)院
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陳瑞微 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
骨質(zhì)疏松癥適合減肥嗎?
骨質(zhì)疏松的患者是可以減肥的,骨質(zhì)疏松的改善一定要增加高蛋白的食物配合鍛煉,這樣能夠促進(jìn)骨質(zhì)疏松的恢復(fù),在飲食上可以多吃一些牛奶,雞蛋,瘦肉,豆制品等,也可以配合醫(yī)生吃一些鈣片。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
骨質(zhì)疏松癥能減肥嗎?
骨質(zhì)疏松也是可以減肥的。骨質(zhì)疏松一定要增加高蛋白質(zhì)的食物,比如牛奶,雞蛋,瘦肉,豆制品等,少吃脂肪和甜食,可以通過運動的方式來減肥,比如慢跑,游泳,騎單車等。
邸立君 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
一歲寶寶補(bǔ)什么鈣最好骨質(zhì)疏松癥
一歲的寶寶如果補(bǔ)鈣的話可以補(bǔ)碳酸鈣或者是乳酸鈣都可以,相對來說碳酸鈣有的孩子吃了以后會出現(xiàn)便秘啊,或者是腹脹啊,等輕微的不良反應(yīng),乳酸鈣應(yīng)該更推薦一些,補(bǔ)鈣的同時應(yīng)該注意給孩子補(bǔ)充維生素d促進(jìn)鈣的吸收
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
如何治療腰椎間盤突出癥和骨質(zhì)疏松癥?
骨質(zhì)疏松,可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物進(jìn)行治療,腰間盤突出也可以使用藥物或手術(shù)等方法治療,效果會更好。對于這樣的患者在日常生活中應(yīng)注意適當(dāng)鍛煉,提高機(jī)體抵抗力對于疾病的緩解有一定的效果
陳建豪 副主任醫(yī)師 河北省中醫(yī)院
怎么緩解骨質(zhì)疏松癥疼痛?
如果是因為骨質(zhì)疏松導(dǎo)致出現(xiàn)的疼痛,治療上主要就是應(yīng)用一些補(bǔ)鈣的藥物來進(jìn)行調(diào)理,可以用一些鈣片,同時配合應(yīng)用一些消炎止痛的藥物,共同進(jìn)行治療的,這種情況下,平時也要注意減少一下運動量,避免過度的活動,這樣才有會利于避免這種癥狀的發(fā)生的。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
骨質(zhì)疏松癥可以用按摩器嗎?
骨質(zhì)疏松患者可不可以使用按摩器,需要看骨質(zhì)疏松的嚴(yán)重程度,如果是嚴(yán)重的骨質(zhì)疏松患者不可以使用按摩器按摩,可能會導(dǎo)致骨折的現(xiàn)象,但是只是輕微的骨質(zhì)疏松,可以適當(dāng)?shù)氖褂冒茨ζ鳎前茨ζ鞑⒉荒苡行У闹委煿琴|(zhì)疏松。
朱欣佚 副主任醫(yī)師 東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院
退行性骨關(guān)節(jié)病骨質(zhì)疏松癥吃什么藥?
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李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
醋泡腳會得骨質(zhì)疏松癥嗎
醋泡腳會得骨質(zhì)疏松癥嗎?醋泡腳不會造成骨質(zhì)疏松癥。醋確實對一些含鈣的物質(zhì)有一定的腐蝕作用,但人體內(nèi)的鈣主要局限于骨骼區(qū)域,而骨骼外面是存在皮膚等保護(hù)組織的,通過泡腳只能接觸到外部的組織,并不能直接接觸骨骼,所以并不會讓骨質(zhì)疏松的問題發(fā)生。1、雖然醋泡腳不會引發(fā)骨質(zhì)疏松癥,但是體內(nèi)缺鈣會造成這種不良病
骨質(zhì)疏松吃什么好 骨質(zhì)疏松癥的高危人群有哪些
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如果患有骨質(zhì)疏松癥,建議口服一些骨質(zhì)疏松癥藥物,多吃有利于改善骨質(zhì)疏松癥癥狀的藥膳。1、原發(fā)性骨質(zhì)疏松癥屬于腎虛癥。一般治療是補(bǔ)腎壯骨,但要辨證飲食,藥膳應(yīng)選擇具有滋補(bǔ)腎陰、溫補(bǔ)腎陽、益肝健脾的藥膳。二、要注意營養(yǎng)補(bǔ)充,多吃保護(hù)或改善脾胃運化吸收功能的飲食。經(jīng)常吃富含鈣的食物,如排骨、脆骨、蝦皮、海
老年性骨質(zhì)疏松癥會出現(xiàn)哪些癥狀?骨質(zhì)疏松患者X線會有什么表現(xiàn)?
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骨質(zhì)疏松癥藥膳方子有哪些 老年人骨質(zhì)疏松吃什么好
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30+女性易骨質(zhì)疏松癥應(yīng)如何預(yù)防?
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如何預(yù)防骨質(zhì)疏松癥?30+女性一定知道四招
骨質(zhì)疏松不僅是中老年人常見的病,越來越多的30歲以上女性也容易患骨質(zhì)疏松。今天教女性朋友們?nèi)绾晤A(yù)防骨質(zhì)疏松,只要找好治療骨質(zhì)疏松的方法,日常生活中注意下就OK了。一、飲食補(bǔ)鈣飲食補(bǔ)鈣建議從年齡來區(qū)分,30歲以上55歲以下的女性可以通過平時飲食注意點來補(bǔ)鈣。一般來說,海鮮類、乳制品、豆制品都是補(bǔ)鈣比較好的食物。5
骨質(zhì)疏松癥有哪些治療方法?骨質(zhì)疏松患者飲食需要注意什么?
骨質(zhì)疏松癥在老年朋友中很常見。如果出現(xiàn)這種癥狀,應(yīng)及時進(jìn)行必要的保健和治療。這么長時間以來,我們將詳細(xì)解釋骨質(zhì)疏松癥的治療方法是什么?讓我們看看!1)控制飲食結(jié)構(gòu),避免酸性物質(zhì)攝入過量,加劇酸性體質(zhì)。大多數(shù)蔬菜和水果都是堿性食物,而大多數(shù)肉類、谷物、糖、葡萄酒、魚和蝦等食物都是酸性食物。健康人每天攝入
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張春香 副主任醫(yī)師 海南三亞解放軍425醫(yī)院
腸胃炎需要注意些什么
腸胃炎需要注意飲食清淡、避免刺激性食物,同時密切觀察病情變化,必要時及時就醫(yī)。通過調(diào)整飲食、合理用藥和改善生活習(xí)慣,可以幫助緩解癥狀并促進(jìn)康復(fù)。 1飲食調(diào)整是關(guān)鍵 腸胃炎患者的飲食應(yīng)以清淡、易消化為主。可以選擇白粥、米湯、煮熟的面條等食物,避免油炸食品、辛辣調(diào)料及過于寒涼的食物,以減輕胃腸負(fù)擔(dān)。應(yīng)少量多餐,避免一次進(jìn)食過多導(dǎo)致加重腸胃不適。對于脫水癥狀明顯的患者,可以適量補(bǔ)充淡鹽水或電解質(zhì)飲料,幫助恢復(fù)電解質(zhì)平衡。 2避免刺激性因素 引起腸胃炎的常見原因包括細(xì)菌感染、不潔飲食及過度飲酒等,因此在病情恢復(fù)期間應(yīng)特別注意衛(wèi)生和飲食習(xí)慣。注意勤洗手,謹(jǐn)慎食用生冷食物,避免飲用生水。腸胃炎患者需忌酒,因為酒精會刺激胃黏膜,加重炎癥反應(yīng)。不建議服用刺激性強(qiáng)的藥物,如非甾體抗炎藥如阿司匹林,以免誘發(fā)胃部不適。 3合理藥物治療 對于癥狀較嚴(yán)重或反復(fù)發(fā)作的患者建議在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行藥物治療。例如,口服洛哌丁胺可以暫時緩解腹瀉,但要注意不可長期服用;補(bǔ)充益生菌如雙歧桿菌、乳酸桿菌制劑可幫助調(diào)節(jié)腸道菌群;若有明顯感染跡象如發(fā)燒、腹痛等,可能需要使用抗生素治療,但必須由醫(yī)生開具藥方。 4關(guān)注身體信號 在恢復(fù)期要留意自身癥狀表現(xiàn),如長期腹瀉、嘔吐、伴隨高燒甚至出現(xiàn)脫水癥狀時,應(yīng)立即前往醫(yī)院。脫水的典型癥狀包括口渴、皮膚干燥、排尿減少等,這種狀態(tài)需要通過靜脈補(bǔ)液進(jìn)行糾正。若伴隨血便或持續(xù)劇烈腹痛,可能提示嚴(yán)重腸道感染或潰瘍,更需及時就醫(yī)。 腸胃炎的康復(fù)除了藥物干預(yù),更需要患者配合合理飲食和健康生活方式。注意飲食衛(wèi)生,加強(qiáng)身體鍛煉,避免暴飲暴食和精神壓力過大,有助于預(yù)防再次發(fā)作。若癥狀持續(xù)或惡化,盡早到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)檢查和治療,以免延誤病情。
潘袁 副主任醫(yī)師 吉林大學(xué)第一醫(yī)院
嬰兒喝奶燙傷會自愈嗎
嬰兒喝奶燙傷通常無法完全自愈,需根據(jù)燙傷程度及時采取正確的處理措施,并在嚴(yán)重情況下立即就醫(yī)。輕微燙傷可通過科學(xué)護(hù)理愈合,嚴(yán)重燙傷若處理不當(dāng)可能引發(fā)感染、疤痕甚至功能障礙。 1、了解燙傷的程度 嬰兒燙傷分為三種程度: 輕度燙傷I度:皮膚發(fā)紅,有輕微灼痛感,無水泡。通常可以經(jīng)過簡單護(hù)理自愈。 中度燙傷II度:皮膚出現(xiàn)水泡,伴有劇烈疼痛。表皮和真皮層受損,可能需要醫(yī)療干預(yù)。 重度燙傷III度:皮膚焦黑或蒼白,神經(jīng)受損,可能無痛感。傷及皮下組織甚至更深,必須立即就醫(yī)。 辨別燙傷的程度有助于確定是否可以通過自愈或是否需要專業(yè)治療。 2、輕微燙傷的處理方法 對于輕度燙傷,可以采取以下科學(xué)護(hù)理步驟: 迅速降溫:用流動的涼水沖洗傷口15-30分鐘,降低皮膚溫度,減輕損傷程度。 清潔護(hù)理:用生理鹽水輕柔清洗傷口,避免使用酒精或碘伏等刺激性消毒劑,以防傷口惡化。 保持通風(fēng):避免包扎輕微燙傷部位,但應(yīng)防止傷口進(jìn)一步摩擦和感染。 3、嚴(yán)重燙傷的應(yīng)對措施 如果嬰兒出現(xiàn)中度或重度燙傷,建議立即采取以下措施,并送醫(yī)治療: 避免撕破水泡:水泡是身體自我保護(hù)機(jī)制,撕破水泡會增加感染風(fēng)險。 輕柔覆蓋:用干凈的無菌敷料輕輕覆蓋燙傷處,避免外界刺激。 送醫(yī):盡快前往醫(yī)院,由專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行深度清創(chuàng)、換藥或必要時進(jìn)行抗感染治療。 4、預(yù)防為主,避免燙傷 日常生活中,應(yīng)避免將嬰兒置于可能接觸高溫液體的環(huán)境,如沖奶粉時要先試溫度,喂奶前測試奶瓶溫度,確保液體溫度不超過37℃。 嬰兒喝奶燙傷的后果嚴(yán)重程度取決于燙傷深度和及時處理的措施。輕度燙傷通過正確護(hù)理可能自愈,而嚴(yán)重燙傷需立即送醫(yī)避免并發(fā)癥。家長應(yīng)高度重視預(yù)防,隨時注意保持嬰兒使用物品的安全溫度。
白曉燕 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
雙側(cè)未見優(yōu)勢卵泡是什么原因引起的
雙側(cè)未見優(yōu)勢卵泡通常是由于卵巢功能異常、激素水平失衡、疾病或生活方式等多種因素導(dǎo)致的,需要明確病因后進(jìn)行針對性處理。常見因素包括卵巢早衰、多囊卵巢綜合征、壓力過大或營養(yǎng)不均衡等,可以通過藥物治療、生活方式調(diào)整及輔助生殖技術(shù)等方式緩解。 1、卵巢功能異常 卵巢早衰或卵巢功能下降是雙側(cè)未見優(yōu)勢卵泡的常見原因。這種情況可能與年齡增長、遺傳因素或免疫系統(tǒng)疾病有關(guān)。卵巢在功能下降狀態(tài)下,可能無法正常分泌足夠的激素來刺激卵泡發(fā)育,從而導(dǎo)致缺少優(yōu)勢卵泡。通過激素測定如檢測雌激素和促卵泡生成激素水平可以確診,醫(yī)生可能會建議激素替代療法或個性化促排卵治療。 2、激素水平失衡 體內(nèi)的促性腺激素FSH、LH和雌激素水平失衡,也會導(dǎo)致卵泡發(fā)育受阻。例如多囊卵巢綜合征PCOS患者,由于雄激素水平偏高,卵泡無法發(fā)育成熟,表現(xiàn)為雙側(cè)未見優(yōu)勢卵泡。針對這種情況,通常通過口服避孕藥調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,或者使用促排卵藥物如克羅米芬促進(jìn)卵泡生長。 3、壓力過大與營養(yǎng)不足 心理壓力、過量運動或飲食不足可能擾亂下丘腦-垂體-卵巢軸的正常運作,從而抑制卵泡成熟。建議調(diào)節(jié)生活方式,保持規(guī)律作息與飲食,多攝入含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素及礦物質(zhì)的膳食,如魚類、蛋類、堅果和綠葉蔬菜,同時通過瑜伽、冥想等方式緩解心理壓力。 4、其他潛在疾病 自身免疫疾病、甲狀腺疾病、子宮內(nèi)膜異位癥等其他病理因素,也可能干擾卵巢的正常功能。需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行全面體檢,包括B超監(jiān)測卵巢情況及相關(guān)免疫檢驗,明確是否有潛在的病理因素,并針對性治療。 如遇到雙側(cè)未見優(yōu)勢卵泡的情況,應(yīng)盡快到正規(guī)醫(yī)院尋求醫(yī)療幫助,明確具體原因。調(diào)整生活方式、配合藥物治療或借助輔助生殖技術(shù),對部分患者效果較為顯著,對生育有訴求的女性切勿拖延治療流程。
王志新 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
牙頸部缺損怎么辦
牙頸部缺損通常是由于蛀牙、過度磨損或不正確的刷牙方式引起的,需要盡早修復(fù)以防進(jìn)一步損害牙齒健康。可以通過改進(jìn)護(hù)理習(xí)慣、選擇適當(dāng)?shù)男迯?fù)療法、調(diào)整飲食習(xí)慣來解決問題。 1、牙頸部缺損的原因 牙頸部缺損的主要原因有以下幾種。第一,不正確的刷牙方式,如使用硬毛牙刷或施加過大壓力,可能磨損牙釉質(zhì)和牙本質(zhì)。第二,酸性食物和飲品如碳酸飲料、柑橘類水果會腐蝕牙面,使牙頸部更容易受損。第三,齲病蛀牙也可能導(dǎo)致牙頸部牙體組織的破壞。牙齒長期暴露在外力如牙齒夜磨癥或老化過程中,牙頸部容易出現(xiàn)病理性缺損。了解原因后有助于更有針對性地處理。 2、如何緩解或治療牙頸部缺損 1、修復(fù)治療 輕度缺損可通過涂抹氟化物來減輕敏感并阻止進(jìn)一步損害;中度缺損適合使用牙齒填充材料如樹脂封閉缺損區(qū)域;嚴(yán)重病例可能需要牙冠修復(fù)甚至根管治療來保護(hù)牙齒并恢復(fù)功能。修復(fù)治療宜在專業(yè)牙醫(yī)指導(dǎo)下進(jìn)行,以確保效果。 2、改善習(xí)慣 上傳錯的刷牙姿勢和力量是預(yù)防再次損傷的關(guān)鍵。建議使用軟毛牙刷輕柔刷牙,同時采用巴氏刷牙法清潔牙齒;減少酸性食物和碳酸飲料的攝入,餐后及時用水漱口以中和酸性物質(zhì)。 3、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu) 降低高糖、高酸食物攝取頻率,多進(jìn)食富含纖維的蔬果以促進(jìn)唾液分泌,幫助保護(hù)牙齒表面。可以補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D以增強(qiáng)牙齒的礦化能力。 3、專業(yè)檢查及護(hù)理 建議定期到牙科進(jìn)行檢查,尤其是在出現(xiàn)牙頸部缺損時,應(yīng)盡早就醫(yī)處理,以免進(jìn)一步發(fā)展為牙髓炎或牙周病等問題。定期洗牙有助于預(yù)防牙石堆積及黏附于缺損區(qū)域的細(xì)菌滋生,減輕缺損的后續(xù)風(fēng)險。 牙頸部缺損不僅影響美觀,還可能引起敏感癥狀或更嚴(yán)重的牙病,必須及時處理并預(yù)防復(fù)發(fā)。通過修復(fù)治療、日常護(hù)理及飲食調(diào)控,可以有效改善牙頸部缺損的情況。如果缺損明顯或有明顯疼痛,建議盡早預(yù)約牙醫(yī)進(jìn)行全面評估和專業(yè)治療。
林燕 副主任醫(yī)師 山東第一醫(yī)科大學(xué)附屬皮膚病醫(yī)院
頭部核磁共振檢查什么
頭部核磁共振主要檢查頭部的軟組織、血管、神經(jīng)以及腦部結(jié)構(gòu)的病變,可用于診斷腦卒中、腫瘤、炎癥、神經(jīng)系統(tǒng)疾病等。它是一種無輻射的影像學(xué)檢查,能清晰顯示腦部結(jié)構(gòu)和功能,幫助醫(yī)生制定診療方案。 1、腦血管疾病 頭部核磁共振常用于檢測腦血管是否存在問題,如腦梗塞、腦出血、腦動脈瘤等。它可以通過特殊成像技術(shù)如MRA,即磁共振血管成像顯示腦部血流情況,幫助確定病變的位置及程度。如果懷疑突發(fā)性頭疼或肢體麻木,應(yīng)立即進(jìn)行檢查以排除卒中。 2、腦部腫瘤或病變 核磁共振能夠有效辨別腦部腫瘤的大小、部位和性質(zhì)良性或惡性。它對軟組織的顯示優(yōu)于CT,對小的病灶及周圍組織的浸潤情況也可觀察清楚,是確診腦部腫瘤的重要手段。手術(shù)前還能用于制定手術(shù)計劃。 3、炎癥或感染 若懷疑腦膜炎、腦膿腫等炎癥性病變,核磁共振可以幫助確定炎癥范圍以及對鄰近腦組織的影響,同時判斷是否需要進(jìn)一步檢查如腦脊液檢測。 4、神經(jīng)系統(tǒng)疾病 例如多發(fā)性硬化、帕金森病、癲癇等,通過核磁共振可以觀察腦白質(zhì)、腦神經(jīng)是否有異常改變,也能識別神經(jīng)退行性病變早期的特征,便于盡快開展治療。 5、頭痛或腦外傷的評估 長期頭痛或遭受劇烈腦外傷時,核磁共振可排除潛在的危險病變,如隱匿性內(nèi)出血、顱內(nèi)壓增加或腦實質(zhì)損傷,及時明確具體病因。 頭部核磁共振檢查是腦部健康的重要影像手段,適合多種頭部病變的診斷,無痛無創(chuàng)。對于長期頭疼、突發(fā)昏迷、肢體無力或其他腦神經(jīng)癥狀的患者,建議及時就醫(yī)并配合影像學(xué)檢查,以獲得精準(zhǔn)診斷和治療機(jī)會。
吳東海 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
腦動脈血管狹窄如何治
腦動脈血管狹窄可以通過藥物、手術(shù)和生活方式調(diào)整進(jìn)行治療,以改善血液供應(yīng)并降低并發(fā)癥風(fēng)險。關(guān)鍵在于根據(jù)病情的嚴(yán)重程度,選擇適合的治療方案,并長期管理病情。 1、藥物治療: 藥物是腦動脈血管狹窄的核心治療手段之一,主要針對于防止血管進(jìn)一步狹窄以及預(yù)防血栓形成。 抗血小板藥物:如阿司匹林和氯吡格雷,可有效減少血小板的凝集,降低血栓的風(fēng)險。 降脂藥物:如他汀類藥物,幫助降低低密度脂蛋白膽固醇水平,減緩動脈硬化進(jìn)程。 控制高血壓藥物:如鈣拮抗劑和β受體阻滯劑,通過平穩(wěn)血壓減輕血管壓力。 2、手術(shù)治療: 對于藥物效果不理想或狹窄程度嚴(yán)重的患者,可考慮手術(shù)干預(yù),這些方法能直接改善血液供應(yīng): 血管內(nèi)支架成形術(shù):通過血管造影技術(shù),把支架置入狹窄的腦動脈段,支撐血管通暢。 動脈內(nèi)膜切除術(shù):切除血管內(nèi)壁上的斑塊,從根本上解決狹窄的原因。 外科旁路手術(shù):通過建立新的血液循環(huán)通道,將血流繞過狹窄或閉塞的血管。 3、生活方式調(diào)整和預(yù)防措施: 改善生活方式不僅能輔助治療,還可以預(yù)防狹窄加重。 健康飲食:建議多攝入富含膳食纖維、維生素及優(yōu)質(zhì)脂肪的食物,避免高脂、高糖和高鹽飲食。 控制體重和戒煙限酒:肥胖和吸煙會加劇動脈硬化,應(yīng)采取措施減少風(fēng)險因素。 積極運動:如散步、游泳等中等強(qiáng)度運動有助于改善血管健康,建議每周堅持150分鐘適度運動。 腦動脈血管狹窄需要及時干預(yù)以防止中風(fēng)等嚴(yán)重并發(fā)癥的發(fā)生。通過結(jié)合藥物、手術(shù)和健康的生活方式,能夠有效改善病情,減少疾病對生活的影響。如有相關(guān)癥狀或診斷結(jié)果,應(yīng)及時就醫(yī)并與醫(yī)生充分溝通治療方案,嚴(yán)密監(jiān)控病情進(jìn)展。
李宏 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院
眼睛有飛蚊癥怎么治
飛蚊癥的治療主要取決于病情的嚴(yán)重程度,大多數(shù)情況下無需特殊處理,但若伴隨視力異常或其他癥狀則需及時就醫(yī)。常見的處理方式包括觀察隨診、藥物治療以及手術(shù)干預(yù),輔助以健康習(xí)慣的養(yǎng)成。 1、飛蚊癥的成因與分型 飛蚊癥是玻璃體混濁引起的視覺現(xiàn)象,可能來源于以下幾個方面: ① 生理性飛蚊癥。多發(fā)于中老年人,玻璃體隨著年齡增長液化、收縮,導(dǎo)致部分膠原纖維聚集,形成纖維性混濁。這種類型通常無需治療,僅需定期隨訪即可。 ② 病理性飛蚊癥。多見于玻璃體后脫離、視網(wǎng)膜裂孔、眼內(nèi)炎癥、視網(wǎng)膜脫離等,這些情況可能伴隨視力減退、閃光感或視野變窄,應(yīng)立即就醫(yī)處理。 ③ 創(chuàng)傷性飛蚊癥。例如眼球外傷或手術(shù)后引起玻璃體環(huán)境改變,需要特別警惕可能存在的更深層次問題。 2、治療方法與建議 ① 觀察隨診。若為單純的生理性飛蚊癥,通常無需干預(yù)。可通過養(yǎng)成健康用眼習(xí)慣,如減少長時間用電子屏幕等,減輕飛蚊感的不適。另外,多看綠色植物、調(diào)節(jié)光線也有利于緩解癥狀。 ② 藥物治療。如果癥狀明顯,可在醫(yī)生建議下使用抗氧化類或玻璃體激活劑藥物,如乙酰半胱氨酸滴眼液、維生素C片等,幫助降低混濁程度。 ③ 手術(shù)干預(yù)。針對嚴(yán)重病理性飛蚊癥,可采用玻璃體切除術(shù),清除混濁部分;或使用激光玻璃體消融術(shù),將漂浮物分解成更小顆粒,從而減輕癥狀。然而,這些手術(shù)存在一定風(fēng)險,應(yīng)權(quán)衡利弊后慎重選擇。 3、如何預(yù)防飛蚊癥的加重 ① 保持健康生活方式。例如戒煙限酒、營養(yǎng)均衡、規(guī)律作息,有助于維護(hù)眼睛健康。 ② 預(yù)防眼部損傷。在高風(fēng)險工作場景佩戴護(hù)目鏡,盡量降低玻璃體病變可能性。 ③ 定期體檢,特別是患有糖尿病、高血壓等基礎(chǔ)病的群體,應(yīng)定期接受眼底檢查,防止眼部病變進(jìn)一步加重。 盡管大多數(shù)飛蚊癥并不會影響日常生活,但若癥狀加重或伴隨視力模糊、閃光感等異常,應(yīng)立刻就醫(yī)排查是否存在視網(wǎng)膜脫離等嚴(yán)重情況,早發(fā)現(xiàn)早治療是保障視力健康的關(guān)鍵。
高珊 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
生耗的營養(yǎng)價值與副作用
生蠔營養(yǎng)價值豐富,富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鋅元素、維生素D等多種營養(yǎng)成分,但食用不當(dāng)可能引發(fā)胃腸不適或重金屬中毒等副作用。科學(xué)合理地食用生蠔對健康尤為重要。 1、生蠔的營養(yǎng)價值 生蠔被譽(yù)為“海洋牛奶”,其營養(yǎng)成分極具特色: 高蛋白質(zhì)含量:生蠔的蛋白質(zhì)比例較高,適量食用可為身體補(bǔ)充必需氨基酸,幫助修復(fù)組織和增強(qiáng)免疫力。 豐富的鋅元素:鋅是男性健康中重要的微量元素,有助于提升精子活力和免疫功能,100克生蠔的鋅含量遠(yuǎn)高于牛肉和扇貝。 富含維生素D:維生素D對骨骼健康至關(guān)重要,有助于鈣吸收,從而預(yù)防骨質(zhì)疏松。 含有鐵和不飽和脂肪酸:鐵能預(yù)防缺鐵性貧血,而不飽和脂肪酸則有助于降低膽固醇,預(yù)防心腦血管疾病。 2、生蠔的常見副作用 盡管生蠔有不俗的營養(yǎng)價值,食用時仍需注意以下可能的健康風(fēng)險: 食源性病原體感染:生蠔生長在海水中,可能攜帶弧菌、諾如病毒等致病菌。如未徹底煮熟食用,容易導(dǎo)致急性胃腸炎,表現(xiàn)為腹瀉、嘔吐等癥狀。建議烹飪至高溫至少10分鐘。 重金屬污染:工業(yè)廢水排放可能導(dǎo)致生蠔中積累重金屬如汞、鎘。長期攝入被污染的生蠔可能引起重金屬中毒。購買生蠔時需選擇正規(guī)來源,避免劣質(zhì)產(chǎn)品。 過敏反應(yīng)或痛風(fēng):部分人群會對生蠔中的蛋白質(zhì)產(chǎn)生過敏,表現(xiàn)為皮疹、呼吸困難。痛風(fēng)患者需警惕生蠔中的高嘌呤含量,可能引發(fā)痛風(fēng)急性發(fā)作。 3、食用建議與注意事項 為了享受生蠔帶來的健康益處,減少副作用,建議: 烹飪方式選擇:盡量避免生吃,采用蒸、煮等高溫烹飪方式確保安全食用。 控制食用量:每次食用不宜過多,建議成人每天不超過150克,避免攝入過量鋅或重金屬。 結(jié)合健康人群食用:孕婦、老人及免疫力低下人群應(yīng)慎食,以防感染病原微生物。 科學(xué)食用生蠔有助于均衡營養(yǎng),同時降低潛在副作用風(fēng)險。如果食用生蠔后出現(xiàn)腹瀉、嘔吐等不適癥狀,應(yīng)及時就醫(yī)并保存食物樣本供檢查。合理飲食能最大化利用生蠔的健康價值,同時避免對身體的傷害。
周常青 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院
酵素果粉可以減肥嗎
酵素果粉并不能直接減肥,但它可能通過改善消化、促進(jìn)代謝為減肥提供輔助作用。想要真正實現(xiàn)減肥的目標(biāo),仍需結(jié)合合理飲食、科學(xué)運動和健康的生活方式。 1、酵素果粉的作用 酵素果粉是一種富含酶類和膳食纖維的產(chǎn)品,常見成分包括水果酵素、植物提取物、益生菌等。酵素被認(rèn)為能幫助分解食物,促進(jìn)消化系統(tǒng)運作,從而改善腸胃健康,預(yù)防便秘,同時含有的膳食纖維可能增加飽腹感,減少飲食攝入。不過,這些作用本質(zhì)上是促進(jìn)身體新陳代謝或改善消化健康,但與直接燃燒脂肪的效果尚無科學(xué)證據(jù)支持。 2、減肥的關(guān)鍵機(jī)制 從科學(xué)角度看,減肥的核心在于“攝入熱量小于消耗熱量”。酵素果粉雖然能改善腸道環(huán)境,但并不能直接減少脂肪的儲存或加快脂肪的分解。如果酵素果粉被當(dāng)作“減肥神器”,而忽視了運動和飲食管理的配合,其效果并不顯著,甚至可能因為額外添加糖分或其他高熱量成分導(dǎo)致脂肪堆積。 3、健康減肥建議 如果希望達(dá)到健康減肥效果,可以嘗試以下方法: ① 改善飲食結(jié)構(gòu):多吃富含蛋白質(zhì)的食物,如魚肉、雞蛋;多攝入膳食纖維,如蔬菜、水果、全谷物;減少高熱量、高糖分食品攝入。 ② 增加運動量:有氧運動如跑步、跳繩、騎行可以消耗熱量,力量訓(xùn)練能夠提高基礎(chǔ)代謝率,二者結(jié)合能更有效控制體重。 ③ 養(yǎng)成健康生活方式:如保持充足的睡眠時間、控制壓力水平等,這些都有助于維持良好的新陳代謝和內(nèi)分泌平衡。 酵素果粉可能在一定程度上改善腸道健康,但僅將其視為減肥工具并不科學(xué),最佳效果仍然需結(jié)合飲食與運動計劃。養(yǎng)成長期健康的習(xí)慣,才是真正實現(xiàn)體重管理的關(guān)鍵。
張明利 主任醫(yī)師 河南省中醫(yī)藥研究院

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