我十八歲了有便秘想減肥怎么辦?

18歲有便秘，建議多吃一些蔬菜，尤其是含纖維素多的蔬菜，這樣有利于潤腸通便另外最好每天堅(jiān)持，有氧運(yùn)動(dòng)達(dá)到60分鐘，這樣也能夠減肥。18歲年齡比較輕，盡量不要飲用減肥藥。

郭武萊 副主任醫(yī)師 朝陽市中心醫(yī)院

想減肥怎么辦？

減肥的首先調(diào)整飲食習(xí)慣，不能吃高脂肪，高膽固醇的食物，不要多吃甜食，不吃垃圾食品，多吃些富含維生素和纖維素的蔬菜水果，還要注意加強(qiáng)體育鍛煉，游泳爬山，長時(shí)間的堅(jiān)持，能夠很好的瘦身減肥

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

我想減肥的方法是什么？

想要減肥，首先要注意控制好自己的飲食，早餐可以多吃一些蛋類，全麥面包午餐可以多吃一些蛋白質(zhì)，肉類晚餐盡量多吃一些蔬菜，吃一些低糖的水果，適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)量，長時(shí)間的堅(jiān)持

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

想減肥早餐吃什么比較好？

在減肥期間吃早餐還是一定要吃好，吃飽的一般常規(guī)的早餐，例如牛奶，面包，豆腐腦等一系列食物，需要患者在飲食的時(shí)候需要注意自己的攝入量。可以選擇面包，牛奶組合既能保障患者的飽腹感，又能控制攝入的熱量。根據(jù)您的描述，整體來看，建議您可以每天早上喝一杯牛奶，一個(gè)雞蛋和全麥面包片，中午吃雞鴨魚肉，其中的一種飲食一定要單一，不能多樣化，然后晚上就一直吃青菜，不吃主食，要吃飽，一定要堅(jiān)持，在減肥的同時(shí)也要補(bǔ)足身體所需營養(yǎng)。青少年的早餐：青少年時(shí)期身體發(fā)育較快，常常肌肉、骨骼一齊長，特別需要足夠的鈣、維生素C、A等營養(yǎng)素來幫助身體的生長發(fā)育。因此，青少年合適的早餐是一杯牛奶、一個(gè)新鮮水果、一個(gè)雞蛋和二兩干點(diǎn)（主要是饅頭、面包、餅干等碳水化合物）。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

喝荷花粉能減肥嗎？想減肥嗎？

荷花粉沒有減肥的效果，減肥要注意調(diào)整飲食，加強(qiáng)鍛煉，多吃蔬菜水果，補(bǔ)充膳食纖維，促進(jìn)脂肪的分解和代謝，不能吃些肥肉，動(dòng)物的內(nèi)臟和大量的甜食。多做有氧運(yùn)動(dòng)，爬山，游泳，跳繩，練瑜伽。

梁尉寒 主治醫(yī)師 濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

我想減肥，我想減肥！有哪些健康的方法？

比較健康的減肥方法，就是通過飲食與運(yùn)動(dòng)相結(jié)合的方式，長期的堅(jiān)持來達(dá)到減肥的效果，首先要調(diào)整你的飲食結(jié)構(gòu)，每頓飯吃六七分飽，不要暴飲暴食，減少碳水化合物的攝入，可以多吃蔬菜水果，可以少食多餐，另外應(yīng)該積極的進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，每天要有一個(gè)小時(shí)以上的有氧運(yùn)動(dòng)，長期的飲食與運(yùn)動(dòng)相結(jié)合，來達(dá)到健康減肥的方法。

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

月經(jīng)期間很想減肥，但是一直瘦不下來？

減肥，注意調(diào)整飲食習(xí)慣，多吃蔬菜水果，補(bǔ)充膳食纖維，促進(jìn)脂肪的分解和代謝，不能吃些高熱量，高糖的食物，如肥肉，大量甜食，也不能喝碳酸飲料，還要注意多做游泳運(yùn)動(dòng)，像游泳，爬山，練瑜伽，這些運(yùn)動(dòng)要避開經(jīng)期。

李秀敏 副主任醫(yī)師 空軍軍醫(yī)大學(xué)西京醫(yī)院

思想減肥從哪個(gè)方面入手？

這種情況您還是應(yīng)該采取體育鍛煉的方式給有效的，治療來減肥應(yīng)該要注意多做些有氧運(yùn)動(dòng)還要改善飲食，避免吃一些高脂肪，高膽固醇，油炸刺激性的食物，還是需要吃一些清淡的飲食調(diào)理，不要吃辛辣刺激性的食物。

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

我怎樣才能減肥？我想減肥。我減肥藥嗎？

減肥不建議通過一些不健康的方法來減肥，比如說吃減肥藥或者是某種保健品，這樣對身體容易造成傷害，應(yīng)該堅(jiān)持科學(xué)健康的方法來進(jìn)行減肥，首先是要進(jìn)行飲食的調(diào)整，不要暴飲暴食，減少熱量的攝入，增加熱量的消耗，每天飯后一小時(shí)以上的有氧運(yùn)動(dòng)，增加胰島素的敏感性減少脂肪的堆積。

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

魔邦想減肥，但不想運(yùn)動(dòng)該怎么做？

想減肥，但是不想運(yùn)動(dòng)，可以通過吸脂手術(shù)來減肥，吸脂手術(shù)，有利于體內(nèi)脂肪數(shù)量的減少。使用吸脂手術(shù)能夠快速的達(dá)到想要瘦身的效果，而且抽脂是比較安全的，一般不會(huì)出現(xiàn)副作用。

高桂清 主任醫(yī)師 徐州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

想減肥喝甘露醇飯前還是飯后

想減肥喝甘露醇飯前還是飯后的說法并不準(zhǔn)確，因?yàn)楦事洞际翘幏剿?，一般用來脫水治療疾病，不能隨意買來作為減肥用。甘露醇一般用...

肥胖想減肥去醫(yī)院掛哪個(gè)科室

肥胖減肥應(yīng)掛內(nèi)分泌科或營養(yǎng)科，這兩個(gè)科室專門負(fù)責(zé)體重管理和代謝相關(guān)疾病。內(nèi)分泌科可以評(píng)估是否存在代謝異常，營養(yǎng)科則提供個(gè)...

低熱量高飽腹感 十大理想減肥主食推薦

在追求理想體重的過程中，選擇低熱量、高飽腹感的主食是關(guān)鍵。這種食物不僅能滿足我們的食欲，還能幫助控制整體熱量攝入，促進(jìn)減...

月經(jīng)期間想減肥的該怎么吃

月經(jīng)期間減肥需注意營養(yǎng)均衡，避免過度節(jié)食，建議選擇低熱量高纖維的食物，如蔬菜、水果和全谷物，同時(shí)補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)...

想減肥 不必刻意回避主食

很多人都覺得，米飯會(huì)令人長胖。許多 女性由于減肥瘦身而害怕吃米飯，或是每日只吃兩口米飯，而用很多的菜或是零食來替代正餐。卻不知道，那樣做會(huì)更為肥胖癥。湖北省高新科技健康營養(yǎng)資詢個(gè)人工作室的高級(jí)營養(yǎng)師陳紅覺得，米飯并不是長胖食品，想瘦無需刻意逃避它。陳紅說，米飯是我們中國人的傳統(tǒng)式正餐，數(shù)千年來全是火

寒冷天氣有助于減肥嗎 寒冷的天氣想減肥就這樣吃

天氣越來越冷，這個(gè)時(shí)候是減肥的好時(shí)機(jī)。愛美的女性想減肥，首先要安排自己的日常飲食，健康合理地減肥。在這里，為大家介紹一下減肥的飲食應(yīng)該怎樣安排，快來一起看看吧。減肥吃什么好柿子。柿子富含膳食纖維，中醫(yī)認(rèn)為柿子潤肺生津，解酒降壓，對體內(nèi)干燥著火的人，每天吃柿子，有助于潤腸通便。對于脾虛引起的腹瀉，吃柿

減肥適合吃玉米嗎 想減肥的是多吃玉米！

嗎？最普遍的粗糧玉米有助于減肥哦。玉米的甜味受到很多女性朋友的喜愛，也有減肥的效果。那么，如何選擇玉米呢？在這里，我們?yōu)榇蠹抑С职?。吃玉米減肥的方法煮玉米:每100克新鮮玉米中的熱量為196千卡，粗纖維為1.2克，蛋白質(zhì)為3.5克，脂肪為2.3克，碳水化合物為40.2克，礦物質(zhì)和纖維素含量也非常豐富。另外，玉米中的大量粗纖維

冬天吃什么水果可以減肥 冬天要想減肥不能吃什么水果

減肥是每個(gè)愛美女生一生追求的事業(yè)，而隨著炎熱的夏季過去，很多女孩子到了涼爽的冬季，開始精神抖擻，醞釀減肥，那冬季減肥可以吃些什么呢?下面小編帶您去看看冬季減肥吃什么水果?冬季減肥不能吃什么水果?冬季減肥吃什么水果香蕉香蕉是以糖質(zhì)為主要成分的水果，吃了之后有助于消化，很容易讓人產(chǎn)生飽腹感，更重要的是含有的

男人減肥食譜有哪些？男人想減肥早中晚應(yīng)該怎么吃？

身姿挺拔、體態(tài)勻稱的男性，無論走到哪，都是全場關(guān)注的焦點(diǎn)?？墒?，隨著生活水平的提高，肥胖的男性朋友也越來越多。那么，如何減肥呢?吃男人減肥食譜是最有效的瘦身方法。那么，男人減肥食譜有哪些呢?一起來了解。早餐，早餐是三餐當(dāng)中，較為關(guān)鍵的一餐。好多現(xiàn)代人因?yàn)楣ぷ鞣泵Γ蚴菧p肥，寧可空腹上班，其實(shí)這種方法非

想減肥要怎么吃 推薦6款食療方

肥胖一直是每個(gè)人都非常討厭的事情，因?yàn)榉逝植粌H會(huì)讓我們不健康，而且會(huì)讓我們的身體變得更糟，所以無論什么時(shí)候，每個(gè)人都想減...

尿酸高吃什么最好降得最快？尿酸高應(yīng)該多吃什么食物

尿酸高吃馬齒莧、菊苣、蒲公英、玉米須最好降尿酸最快。

肩膀疼有可能和什么疾病有關(guān)？右肩膀痛警惕四種病

右肩膀痛要警惕的四種病是：肩周炎、肩關(guān)節(jié)創(chuàng)傷、膽囊疾病、惡心腫瘤轉(zhuǎn)移。

肝不好的人吃什么好能養(yǎng)肝護(hù)肝？排名第一最強(qiáng)護(hù)肝食物

肝不好的人吃水果和蔬菜、谷物、肉制品、蛋類食物能養(yǎng)肝護(hù)肝。

小便時(shí)尿出淡紅色是怎么回事？小便時(shí)尿出淡紅色是什么病

小便時(shí)尿出淡紅色的原因有：食物、藥物、泌尿系統(tǒng)疾病。

天麻有6種人不能吃？天麻的禁忌人群有哪些

血虛的人、兒童、孕婦、哺乳期、過敏、發(fā)熱這6種人不能吃天麻。

63歲老人晨練去世，醫(yī)生呼吁4種運(yùn)動(dòng)快停止，別再“反向養(yǎng)生”了

清晨公園里，李大爺像往常一樣打太極的身影突然倒下，這個(gè)畫面讓很多晨練老人心頭一緊。運(yùn)動(dòng)本是好事，但選錯(cuò)方式可能變成"健康??...

再三勸告:過了60的老人，寧可牙齒缺失，也別在這5種狀態(tài)去鑲

60歲后牙齒松動(dòng)脫落很常見，但有些老人急著鑲牙反而傷了健康。牙科診室里，經(jīng)常能看到鑲牙后出現(xiàn)各種不適的老人家。其實(shí)在某些特?...

降血同的藥物干預(yù)從葉酸治療到維生素聯(lián)用

在飲食與生活習(xí)慣的雙重影響下， 75%的中國高血壓患者深受“高血同”的威脅，腦卒中風(fēng)險(xiǎn)激增至普通人的12倍。同型半胱氨酸（Hcy），這個(gè)被稱為“新一代膽固醇”的代謝毒素，在體檢報(bào)告上往往被忽視，但在體內(nèi)卻悄然破壞血管。當(dāng)它堆積超標(biāo)時(shí)，就會(huì)引發(fā)高血同。

研究發(fā)現(xiàn)：經(jīng)常慢跑的肝病患者，用不了多久，肝臟會(huì)有3大變化

慢跑時(shí)耳邊拂過的風(fēng)，腳下踏過的路，可能正在悄悄改變你的肝臟健康！最新研究揭示了這個(gè)讓人驚喜的關(guān)聯(lián)——規(guī)律慢跑能給肝臟帶來...

胰腺癌被稱為“癌王”，3個(gè)治療難點(diǎn)很難搞，放療或能救你一命

胰腺癌確實(shí)因其高死亡率被稱為"癌中之王"，但現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的進(jìn)步正在改變這一局面。今天我們就來聊聊這個(gè)讓人聞之色變的疾病，以及那?...

心梗都是累出來的？醫(yī)生：即使老年人，也別在這4個(gè)情況下硬扛

凌晨三點(diǎn)還在加班改方案，突然胸口像被大石頭壓??？別以為心梗只是老年人的"專利"，現(xiàn)在醫(yī)院急診室里，三十多歲的心?；颊咴絹碓?...

為什么腎結(jié)石“不請自來”？4種人記住了，壞習(xí)慣要早點(diǎn)避開

腎結(jié)石突然發(fā)作時(shí)那種撕心裂肺的痛，經(jīng)歷過的人這輩子都忘不了！明明沒吃什么特別的東西，這些"小石頭"怎么就賴在身體里不走了？?...

胰腺炎與吃肉有關(guān)？醫(yī)生苦勸：胰腺不好的老人，飲食要注意這3點(diǎn)

胰腺炎發(fā)作時(shí)的劇痛，堪比"刀割火燒"，不少老饕都是在酒足飯飽后被120拉走的。很多人以為這只是吃壞了肚子，殊不知胰腺這個(gè)"沉默的...

醫(yī)生：血肌酐居高不下，卻一輩子沒腎病的人，3個(gè)習(xí)慣雷打不動(dòng)

血肌酐數(shù)值偏高卻一輩子沒得腎??？這聽起來像是個(gè)醫(yī)學(xué)奇.跡，但現(xiàn)實(shí)中確實(shí)存在這樣的人群。他們身上藏著什么健康密碼？原來這三??...

醫(yī)生發(fā)現(xiàn)：堅(jiān)持早睡的脂肪肝患者，用不了多久，身體會(huì)有4個(gè)改善

熬夜刷手機(jī)的你注意了！肝臟科醫(yī)生診室里有個(gè)有趣發(fā)現(xiàn)：那些被脂肪肝困擾卻堅(jiān)持早睡的患者，復(fù)查時(shí)總帶著藏不住的笑容。原來他們...

百優(yōu)解可以治療什么病 對抑郁癥有用嗎

精神系統(tǒng)相關(guān)的疾病越來越多，目前有很多朋友都遇到了抑郁癥的問題，大家應(yīng)該要注意選擇對的方法來進(jìn)行調(diào)理，否則病情會(huì)越來越嚴(yán)重，目前可以用乙肝疾病的藥物也在不斷的增加，但是百優(yōu)解可以治療什么病，對抑郁癥有用嗎?百優(yōu)解適用于抑郁癥及其伴發(fā)之焦慮的治療。也可用于治療神

關(guān)于核準(zhǔn)豁免華魯控股集團(tuán)有限公司及一致行動(dòng)人要約收購山東新華制藥股份有限公司股份義務(wù)的批復(fù)

華魯控股集團(tuán)有限公司及一致行動(dòng)人:你們報(bào)送的《華魯控股集團(tuán)有限公司關(guān)于以簡易程序豁免要約收購山東新華制藥股份有限公司股份的申請報(bào)告》及相關(guān)文件收悉。根據(jù)《公司法》、《證券法》、《上市公司收購管理辦法》（證監(jiān)會(huì)令第56號(hào)）等有關(guān)規(guī)定,經(jīng)審核,現(xiàn)批復(fù)如下：一、核準(zhǔn)豁免你們因通過香港聯(lián)合交易所有限公司的證券交易而增持山東新華制藥股份有限公司6,200,000股股份,導(dǎo)致合計(jì)持有該公司172,271,83

薄芝片這個(gè)藥能治療哪些疾病

紅斑狼瘡是屬于相對常見的一種疾病，對于該疾病的治療要把握時(shí)機(jī)，該疾病容易反復(fù)發(fā)作，治療起來相對比較復(fù)雜，患者要選擇正規(guī)的醫(yī)院積極的進(jìn)行治療，日常生活中更要注意做好護(hù)理措施，避免疾病的反復(fù)出現(xiàn)，那么薄芝片這個(gè)藥能治療哪些疾病?薄芝片藥理作用:薄芝片為治療硬皮病、

異維A酸軟膠囊能用于重度痤瘡嗎

痤瘡又稱粉刺，是一種常見的皮膚病，多見于青少年。皮疹剛出現(xiàn)時(shí)是痤瘡，有開放性痤瘡和閉合性痤瘡。痤瘡可發(fā)展成炎性丘疹、膿皰、結(jié)節(jié)和囊腫等，建議去正規(guī)醫(yī)院治療，也可以選擇適合自己的藥物。那么，異維A酸軟膠囊能用于重度痤瘡嗎?異維A酸軟膠囊用于重度痤瘡，尤其適用于結(jié)

復(fù)方雪蓮膠囊廠家是哪個(gè)?吃藥后怎么樣

類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎疾病會(huì)造成患者出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫痛等的現(xiàn)象，對于患者的生活有著很大的影響，嚴(yán)重的影響了患者的行走，而且危害也是比較大的，大家要多了解一些疾病的相關(guān)知識(shí)，在生活中注意具體的用藥方法，那么復(fù)方雪蓮膠囊廠家是哪個(gè)?吃藥后怎么樣?患者在用藥之前要了解一下藥物的說

信必可都保的成分中有哪些

哮喘是一種可能威脅到患者生命安全的疾病，對于這種疾病很多人都是非常關(guān)注的，因?yàn)樵谖覀兩钪杏性絹碓蕉嗟娜嘶忌狭讼@種疾病目前市面上可以用于哮喘疾病的藥物是比較多的，信必可都保就是其中的一種，下面我們來了解一下信必可都保的成分中有哪些?藥物分為很多種，不同的藥

高膽固醇血癥可以使用立普妥嗎 真的有用嗎

高膽固醇血癥是一種很常見的疾病，大家應(yīng)該要選擇正確的方式來進(jìn)行治療，其次大家應(yīng)該要努力的呵護(hù)自己的健康，做好相對應(yīng)的應(yīng)對之策，接下來就一起來了解高膽固醇血癥可以使用立普妥嗎，真的有用嗎。立普妥適應(yīng)癥是高膽固醇血癥，原發(fā)性高膽固醇血癥患者，包括家族性高膽固醇血癥

非那雄胺片（百達(dá)英）副作用停藥后會(huì)恢復(fù)嗎

男性發(fā)生了脫發(fā)癥狀，這種情況比較常見，具體的原因有很多，比如患者經(jīng)常熬夜，又或者是患者的飲食過于肥膩等等，都有可能是原因，建議患者有必要積極接受治療。此外，治療期間，患者需要注意休息，那么，非那雄胺片(百達(dá)英)副作用停藥后會(huì)恢復(fù)嗎?根據(jù)非那雄胺片(百達(dá)英)的藥

欣復(fù)諾的功效和作用是什么

現(xiàn)在，有些朋友患了肝炎，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)用正確的方法治療他們。越來越多的藥物可以在這方面發(fā)揮作用，但在使用藥物的過程中我們首先需要了解藥物的功效和作用。欣復(fù)諾這種藥物是一種比較常見的藥物，那么，欣復(fù)諾的功效和作用是什么呢?欣復(fù)諾的適應(yīng)癥是適用于治療有乙型肝炎病毒活

慢性心衰能吃可蘭特嗎?慢性心衰危害有哪些

慢性心力衰竭屬于一種危害性相對較大的疾病，而且該疾病發(fā)病的初期癥狀相對緩慢的，所以容易被患者所忽視，但是患者一定要注意做好預(yù)防工作，不要掉以輕心，因?yàn)樵摷膊∫坏┌l(fā)作，對于患者的生命有著很大的威脅，那么慢性心衰能吃可蘭特嗎?慢性心衰危害有哪些?我們來了解一下吧。

白細(xì)胞、紅細(xì)胞、血小板都偏高的原因

白細(xì)胞、紅細(xì)胞、血小板都偏高可能由生理性因素和病理性因素共同引起，常見原因包括感染、慢性炎癥、骨髓增生異常、脫水以及藥物影響等。針對不同原因，需采取相應(yīng)的治療措施。 1、感染：細(xì)菌或病毒感染可導(dǎo)致白細(xì)胞、紅細(xì)胞和血小板同時(shí)升高，身體通過增加這些細(xì)胞數(shù)量來對抗病原體。治療需針對感染源，使用抗生素如阿莫西林500mg每日三次，或抗病毒藥物如奧司他韋75mg每日兩次。 2、慢性炎癥：類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、炎癥性腸病等慢性炎癥性疾病會(huì)刺激骨髓過度生成血細(xì)胞。治療包括使用抗炎藥物如布洛芬400mg每日三次，或免疫抑制劑如甲氨蝶呤7.5mg每周一次。 3、骨髓增生異常：真性紅細(xì)胞增多癥、原發(fā)性血小板增多癥等骨髓增生性疾病會(huì)導(dǎo)致血細(xì)胞異常增多。治療可能涉及放血療法、羥基脲500mg每日一次，或干擾素α-2b 300萬單位每周三次。 4、脫水：脫水會(huì)使血液濃縮，導(dǎo)致血細(xì)胞相對增多。補(bǔ)充水分是關(guān)鍵，建議每日飲水2000-3000ml，避免含糖飲料和酒精。 5、藥物影響：某些藥物如皮質(zhì)類固醇、促紅細(xì)胞生成素等會(huì)刺激血細(xì)胞生成。調(diào)整藥物劑量或更換藥物種類是主要治療方法，需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。 保持均衡飲食，增加富含鐵、維生素B12和葉酸的食物如瘦肉、雞蛋、綠葉蔬菜；適度運(yùn)動(dòng)如散步、游泳，促進(jìn)血液循環(huán)；定期體檢，監(jiān)測血細(xì)胞水平，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并處理異常情況。

曹劍 副主任醫(yī)師 南京市婦幼保健院

大腦右邊神經(jīng)一跳一跳疼

大腦右邊神經(jīng)一跳一跳疼可通過熱敷、藥物治療、心理調(diào)節(jié)、生活方式調(diào)整、針灸等方式緩解。這種疼痛可能與緊張性頭痛、偏頭痛、神經(jīng)炎、頸椎病、血管痙攣等原因有關(guān)。 1、緊張性頭痛：長期精神壓力大、睡眠不足可能導(dǎo)致頭部肌肉緊張，引發(fā)疼痛。建議通過熱敷、按摩放松頭部肌肉，同時(shí)調(diào)整作息，保證充足睡眠。避免過度用腦，適當(dāng)進(jìn)行放松訓(xùn)練。 2、偏頭痛：偏頭痛可能與遺傳、激素水平變化、環(huán)境刺激等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為單側(cè)搏動(dòng)性疼痛、惡心、畏光等癥狀。急性發(fā)作時(shí)可服用布洛芬緩釋膠囊300mg、對乙酰氨基酚片500mg、曲普坦類藥物如舒馬普坦片50mg緩解疼痛。 3、神經(jīng)炎：病毒感染、外傷、免疫系統(tǒng)異?？赡軐?dǎo)致神經(jīng)炎癥，引發(fā)疼痛。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用維生素B1片10mg、甲鈷胺片500μg、加巴噴丁膠囊300mg等藥物營養(yǎng)神經(jīng)，緩解癥狀。避免受涼，注意保暖。 4、頸椎病：頸椎退行性病變、長期不良姿勢可能導(dǎo)致神經(jīng)受壓，引發(fā)頭部疼痛。建議通過頸椎牽引、理療等方式緩解癥狀，同時(shí)注意坐姿，避免長時(shí)間低頭。適當(dāng)進(jìn)行頸部肌肉鍛煉，如米字操。 5、血管痙攣：寒冷刺激、情緒波動(dòng)可能導(dǎo)致腦血管痙攣，引發(fā)疼痛。建議通過熱敷、按摩促進(jìn)血液循環(huán)，同時(shí)保持情緒穩(wěn)定，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。戒煙限酒，減少咖啡因攝入。 日常護(hù)理中，建議保持規(guī)律作息，避免熬夜；飲食上多攝入富含維生素B族的食物，如全谷物、堅(jiān)果、瘦肉；適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳，促進(jìn)血液循環(huán)；注意保暖，避免受涼；保持良好心態(tài)，避免過度緊張。若疼痛持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)就醫(yī)，排除器質(zhì)性疾病。

馬偉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

五個(gè)半月胎兒怎么護(hù)理

五個(gè)半月胎兒的護(hù)理需重點(diǎn)關(guān)注營養(yǎng)攝入、胎動(dòng)監(jiān)測、心理調(diào)適、定期產(chǎn)檢和生活方式調(diào)整。 1、營養(yǎng)攝入：孕婦需保證均衡飲食，攝入足夠的蛋白質(zhì)、鐵、鈣和葉酸。每日可食用雞蛋、牛奶、瘦肉和深綠色蔬菜，避免高糖、高鹽和高脂肪食物。適量補(bǔ)充孕婦維生素，如含葉酸的復(fù)合維生素片，每日一片。 2、胎動(dòng)監(jiān)測：孕婦應(yīng)每日定時(shí)記錄胎動(dòng)次數(shù)，正常胎動(dòng)為每小時(shí)3-5次。若胎動(dòng)明顯減少或增多，需及時(shí)就醫(yī)?？赏ㄟ^左側(cè)臥位休息、輕拍腹部等方式促進(jìn)胎動(dòng)監(jiān)測。 3、心理調(diào)適：孕婦需保持心情愉悅，避免過度焦慮和壓力?？赏ㄟ^聽音樂、閱讀、與家人交流等方式放松心情。必要時(shí)可尋求心理咨詢師的幫助，進(jìn)行心理疏導(dǎo)。 4、定期產(chǎn)檢：孕婦需按時(shí)進(jìn)行產(chǎn)檢，包括B超、血常規(guī)、尿常規(guī)等項(xiàng)目。通過產(chǎn)檢可及時(shí)了解胎兒發(fā)育情況和孕婦健康狀況，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)處理。 5、生活方式調(diào)整：孕婦需保持良好的生活習(xí)慣，避免熬夜和過度勞累。每日保證8小時(shí)睡眠，適量進(jìn)行孕婦瑜伽或散步，促進(jìn)血液循環(huán)。避免接觸有害物質(zhì)，如煙草、酒精和化學(xué)物品。 孕婦需注意飲食多樣化，保證每日攝入足夠的水分和膳食纖維，預(yù)防便秘。適量進(jìn)行孕婦瑜伽或散步，促進(jìn)血液循環(huán)和胎兒發(fā)育。保持良好的作息習(xí)慣，避免熬夜和過度勞累。定期進(jìn)行產(chǎn)檢，及時(shí)了解胎兒發(fā)育情況和孕婦健康狀況。保持心情愉悅，避免過度焦慮和壓力，為胎兒創(chuàng)造良好的生長環(huán)境。

程雷 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

冠心病為什么胃脹

冠心病患者出現(xiàn)胃脹可能與心臟功能減退、藥物副作用、飲食習(xí)慣、消化系統(tǒng)疾病以及心理壓力等因素有關(guān)。冠心病導(dǎo)致心臟泵血功能下降，影響全身血液循環(huán)，包括消化系統(tǒng)，可能引發(fā)胃脹。某些治療冠心病的藥物如硝酸甘油、β受體阻滯劑等，可能對胃腸道產(chǎn)生刺激作用，導(dǎo)致胃脹。飲食習(xí)慣不當(dāng)，如暴飲暴食或攝入過多產(chǎn)氣食物，也可能加重胃脹癥狀。消化系統(tǒng)疾病如胃炎、胃潰瘍等，可能與冠心病并存，進(jìn)一步引發(fā)胃脹。心理壓力大、焦慮情緒也可能通過神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)影響胃腸功能，導(dǎo)致胃脹。 1、心臟功能減退：冠心病患者心臟泵血功能下降，導(dǎo)致全身血液循環(huán)不暢，消化系統(tǒng)供血不足，胃腸蠕動(dòng)減弱，食物滯留時(shí)間延長，產(chǎn)生胃脹。建議通過適度運(yùn)動(dòng)如散步、慢跑等，改善血液循環(huán)，同時(shí)避免過度勞累。 2、藥物副作用：硝酸甘油片劑每次0.5mg舌下含服，β受體阻滯劑如美托洛爾片每次25mg口服，可能刺激胃腸道，引發(fā)胃脹?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥方案，或配合使用胃黏膜保護(hù)劑如奧美拉唑膠囊每次20mg口服。 3、飲食習(xí)慣：暴飲暴食或攝入過多產(chǎn)氣食物如豆類、碳酸飲料等，可能加重胃脹。建議少量多餐，避免高脂、高糖食物，增加膳食纖維攝入，如燕麥、全麥面包等，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。 4、消化系統(tǒng)疾?。何秆?、胃潰瘍等消化系統(tǒng)疾病可能與冠心病并存，進(jìn)一步引發(fā)胃脹。建議定期進(jìn)行胃鏡檢查，及時(shí)治療相關(guān)疾病，避免使用非甾體抗炎藥如阿司匹林片，減少對胃黏膜的刺激。 5、心理壓力：心理壓力大、焦慮情緒可能通過神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)影響胃腸功能，導(dǎo)致胃脹。建議通過冥想、深呼吸等放松技巧緩解壓力，必要時(shí)尋求心理咨詢，改善情緒狀態(tài)。 冠心病患者出現(xiàn)胃脹時(shí)，應(yīng)注意飲食清淡，避免油膩、辛辣食物，增加富含膳食纖維的食物如蔬菜、水果攝入。適度運(yùn)動(dòng)如散步、瑜伽等有助于改善胃腸功能。保持良好的作息習(xí)慣，避免熬夜，保證充足睡眠。定期監(jiān)測血壓、血脂等指標(biāo)，遵醫(yī)囑用藥，及時(shí)就醫(yī)復(fù)查，確保病情穩(wěn)定。

朱振國 副主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院

肺部少見的惡性腫瘤有哪些

肺部少見的惡性腫瘤包括肺肉瘤樣癌、肺類癌、肺母細(xì)胞瘤、肺淋巴上皮瘤樣癌和肺透明細(xì)胞癌等。這些腫瘤在臨床上較為罕見，但具有獨(dú)特的病理特征和臨床表現(xiàn)。 1、肺肉瘤樣癌：肺肉瘤樣癌是一種高度惡性的腫瘤，通常表現(xiàn)為快速生長的肺部腫塊。其病理特征為肉瘤樣細(xì)胞和癌細(xì)胞的混合。治療方法包括手術(shù)切除、放療和化療，常用藥物有順鉑、紫杉醇和吉西他濱。 2、肺類癌：肺類癌起源于神經(jīng)內(nèi)分泌細(xì)胞，生長緩慢但具有潛在的惡性?；颊呖赡艹霈F(xiàn)咳嗽、胸痛和咯血等癥狀。手術(shù)切除是主要治療手段，輔以放療和化療，常用藥物有奧曲肽、依維莫司和替莫唑胺。 3、肺母細(xì)胞瘤：肺母細(xì)胞瘤多見于兒童和青少年，是一種胚胎性腫瘤。臨床表現(xiàn)為呼吸困難、咳嗽和發(fā)熱。治療以手術(shù)切除為主，結(jié)合放療和化療，常用藥物有長春新堿、環(huán)磷酰胺和阿霉素。 4、肺淋巴上皮瘤樣癌：肺淋巴上皮瘤樣癌與EB病毒感染密切相關(guān)，常見于亞洲人群?；颊呖赡艹霈F(xiàn)咳嗽、胸痛和體重下降。治療包括手術(shù)切除、放療和化療，常用藥物有順鉑、氟尿嘧啶和吉西他濱。 5、肺透明細(xì)胞癌：肺透明細(xì)胞癌是一種罕見的非小細(xì)胞肺癌，病理特征為透明細(xì)胞?；颊呖赡艹霈F(xiàn)咳嗽、胸痛和呼吸困難。治療方法包括手術(shù)切除、放療和化療，常用藥物有順鉑、培美曲塞和吉非替尼。 肺部少見的惡性腫瘤需要根據(jù)具體類型制定個(gè)體化治療方案?；颊邞?yīng)保持良好的生活習(xí)慣，戒煙限酒，均衡飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，定期復(fù)查，以提高治療效果和生活質(zhì)量。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

三七和當(dāng)歸對冠心病有好處嗎

三七和當(dāng)歸對冠心病有一定的輔助作用，可通過改善血液循環(huán)、抗炎、抗氧化等方式緩解癥狀。冠心病通常由動(dòng)脈粥樣硬化、高血壓、高血脂、糖尿病、吸煙等因素引起。 1、改善血液循環(huán)：三七中的皂苷成分具有活血化瘀的作用，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，減少心肌缺血的風(fēng)險(xiǎn)。當(dāng)歸中的揮發(fā)油和多糖成分也有助于擴(kuò)張血管，改善血液流動(dòng)。日常可用三七粉3-5克沖服，當(dāng)歸煎湯飲用。 2、抗炎作用：冠心病患者常伴有慢性炎癥反應(yīng)。三七和當(dāng)歸中的活性成分能夠抑制炎癥介質(zhì)的釋放，減輕血管壁的炎癥損傷。三七可與丹參搭配使用，當(dāng)歸可與黃芪同煎，增強(qiáng)抗炎效果。 3、抗氧化保護(hù)：氧化應(yīng)激是冠心病的重要發(fā)病機(jī)制之一。三七和當(dāng)歸中的多酚類物質(zhì)具有較強(qiáng)的抗氧化能力，能夠清除自由基，保護(hù)血管內(nèi)皮細(xì)胞。建議將三七和當(dāng)歸作為日常保健食材，適量食用。 4、調(diào)節(jié)血脂：高血脂是冠心病的重要危險(xiǎn)因素。三七中的皂苷和當(dāng)歸中的阿魏酸能夠降低血清總膽固醇和低密度脂蛋白水平，減少脂質(zhì)在血管壁的沉積?？捎萌叻叟c山楂同服，當(dāng)歸與決明子煎湯飲用。 5、輔助降壓：高血壓會(huì)加重心臟負(fù)擔(dān)，增加冠心病風(fēng)險(xiǎn)。三七和當(dāng)歸中的成分能夠通過擴(kuò)張血管、降低外周阻力，起到輔助降壓的作用。日?？蓪⑷叻叟c菊花同泡，當(dāng)歸與枸杞煎湯飲用。 冠心病患者在日常飲食中可適量添加三七和當(dāng)歸，但需注意控制劑量，避免過量。同時(shí)，保持低鹽低脂飲食，增加富含膳食纖維的食物如燕麥、糙米、蔬菜等。適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳，每周至少150分鐘，有助于改善心肺功能。定期監(jiān)測血壓、血脂和血糖水平，遵醫(yī)囑規(guī)范用藥，避免擅自停藥或調(diào)整劑量。若出現(xiàn)胸痛、心悸等癥狀，需及時(shí)就醫(yī)，完善相關(guān)檢查，評(píng)估病情進(jìn)展。

夏長軍 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)學(xué)院一附院

脾臟增厚是什么原因

脾臟增厚可能由感染、血液疾病、肝臟疾病、代謝性疾病、腫瘤等原因引起。脾臟增厚的治療需根據(jù)具體病因進(jìn)行針對性干預(yù)。 1、感染：細(xì)菌、病毒或寄生蟲感染可能導(dǎo)致脾臟增厚，常見于瘧疾、結(jié)核等疾病。治療以抗感染為主，如使用抗生素阿莫西林500mg每日三次，或抗病毒藥物阿昔洛韋200mg每日五次。 2、血液疾病：溶血性貧血、地中海貧血等血液疾病可導(dǎo)致脾臟代償性增大。治療需針對原發(fā)病，如使用免疫抑制劑環(huán)孢素100mg每日兩次，或進(jìn)行輸血治療。 3、肝臟疾?。焊斡不㈤T靜脈高壓等肝臟疾病可導(dǎo)致脾臟淤血性增大。治療以改善肝功能為主，如使用保肝藥物水飛薊素140mg每日三次，或進(jìn)行門靜脈分流手術(shù)。 4、代謝性疾?。焊曛x病、尼曼-匹克病等代謝性疾病可導(dǎo)致脾臟內(nèi)脂質(zhì)沉積而增厚。治療需使用酶替代療法，如伊米苷酶60單位每兩周一次，或進(jìn)行脾臟切除術(shù)。 5、腫瘤：淋巴瘤、白血病等腫瘤性疾病可導(dǎo)致脾臟浸潤性增大。治療需根據(jù)腫瘤類型選擇化療、放療或靶向治療，如使用利妥昔單抗375mg/m2每周一次，或進(jìn)行脾臟切除術(shù)。 脾臟增厚患者應(yīng)注意飲食調(diào)理，多攝入富含維生素C的水果如橙子、獼猴桃，以及富含鐵質(zhì)的食物如菠菜、豬肝。適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如散步、游泳，有助于改善血液循環(huán)。定期復(fù)查脾臟超聲，監(jiān)測病情變化。

王青 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

以前正常突然查出乙肝怎么回事

突然查出乙肝可能由免疫力下降、血液傳播、母嬰傳播、性傳播、醫(yī)源性感染等原因引起，乙肝可通過抗病毒治療、保肝治療、免疫調(diào)節(jié)、生活管理、定期復(fù)查等方式控制。 1、免疫力下降：當(dāng)人體免疫力下降時(shí)，乙肝病毒更容易在體內(nèi)復(fù)制和擴(kuò)散。建議通過均衡飲食、規(guī)律作息、適量運(yùn)動(dòng)等方式提升免疫力，避免過度勞累和熬夜。 2、血液傳播：接觸感染者的血液或血液制品可能導(dǎo)致乙肝病毒感染。避免與他人共用針具、剃須刀等個(gè)人用品，確保醫(yī)療操作中使用一次性無菌器械。 3、母嬰傳播：乙肝病毒可通過母嬰傳播感染新生兒。孕婦應(yīng)在孕期進(jìn)行乙肝篩查，新生兒出生后及時(shí)接種乙肝疫苗和免疫球蛋白，阻斷母嬰傳播。 4、性傳播：無保護(hù)性行為可能傳播乙肝病毒。使用安全套可有效降低感染風(fēng)險(xiǎn)，性伴侶應(yīng)進(jìn)行乙肝篩查，必要時(shí)接種疫苗。 5、醫(yī)源性感染：不規(guī)范的醫(yī)療操作可能導(dǎo)致乙肝病毒傳播。選擇正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行診療，確保醫(yī)療器械嚴(yán)格消毒，避免不必要的侵入性操作。 乙肝患者應(yīng)注意飲食清淡，避免高脂肪、高糖食物，多攝入富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，如新鮮蔬菜、水果、魚類等。適量進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、游泳、瑜伽等，有助于增強(qiáng)體質(zhì)。定期復(fù)查肝功能、乙肝病毒載量等指標(biāo)，遵醫(yī)囑調(diào)整治療方案，保持良好的心態(tài)和生活習(xí)慣，有助于控制病情發(fā)展。

曲中玉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

男人肚子兩側(cè)疼是怎么回事

男人肚子兩側(cè)疼可能由飲食不當(dāng)、運(yùn)動(dòng)損傷、泌尿系統(tǒng)疾病、腸道問題、肌肉拉傷等原因引起，可通過調(diào)整飲食、休息、藥物治療等方式緩解。 1、飲食不當(dāng)：過量食用辛辣、油膩或生冷食物可能刺激胃腸道，導(dǎo)致肚子兩側(cè)疼痛。建議減少刺激性食物的攝入，多食用清淡易消化的食物如粥、面條等，同時(shí)保持飲食規(guī)律，避免暴飲暴食。 2、運(yùn)動(dòng)損傷：劇烈運(yùn)動(dòng)或不當(dāng)?shù)慕∩韯?dòng)作可能導(dǎo)致腹部肌肉拉傷或內(nèi)臟受到擠壓，引發(fā)疼痛。此時(shí)應(yīng)暫停運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)休息，并在疼痛部位進(jìn)行冷敷或熱敷，幫助緩解癥狀。 3、泌尿系統(tǒng)疾病：腎結(jié)石、輸尿管結(jié)石等泌尿系統(tǒng)疾病可能引發(fā)肚子兩側(cè)疼痛，通常伴有排尿困難、血尿等癥狀。建議及時(shí)就醫(yī)，醫(yī)生可能會(huì)開具止痛藥物如布洛芬緩釋膠囊300mg，或進(jìn)行體外沖擊波碎石治療。 4、腸道問題：腸易激綜合征、腸梗阻等腸道疾病可能導(dǎo)致肚子兩側(cè)疼痛，常伴有腹脹、便秘或腹瀉等癥狀?？赏ㄟ^調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加膳食纖維攝入，或使用藥物如蒙脫石散3g每日三次緩解癥狀。 5、肌肉拉傷：腹部肌肉拉傷可能是由于突然的扭轉(zhuǎn)或過度拉伸引起，疼痛通常集中在兩側(cè)。建議休息并避免劇烈活動(dòng)，可使用非處方止痛藥如對乙酰氨基酚片500mg每日三次，同時(shí)進(jìn)行輕柔的按摩幫助恢復(fù)。 日常生活中，注意保持良好的飲食習(xí)慣，避免過度運(yùn)動(dòng)，定期進(jìn)行體檢，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并處理潛在的健康問題。適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如散步、游泳等，有助于增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防肚子兩側(cè)疼痛的發(fā)生。

程雷 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

嬰兒耳道濕疹怎么辦

嬰兒耳道濕疹可通過局部護(hù)理、藥物治療等方式緩解。嬰兒耳道濕疹通常由皮膚屏障功能不完善、過敏反應(yīng)、環(huán)境刺激、細(xì)菌感染、遺傳因素等原因引起。 1、局部護(hù)理：保持耳道干燥清潔，避免使用刺激性洗護(hù)產(chǎn)品?？捎脺厮p輕清洗耳道，避免過度摩擦。使用溫和的嬰兒專用潤膚霜，幫助修復(fù)皮膚屏障，減少水分流失，緩解干燥和瘙癢。 2、藥物治療：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可使用低效激素軟膏如氫化可的松乳膏1%，每日涂抹1-2次，連續(xù)使用不超過7天。若伴有感染，可外用抗生素軟膏如莫匹羅星軟膏，每日2次，療程5-7天。抗組胺藥物如氯雷他定糖漿0.1mg/kg可緩解瘙癢，每日一次。 3、環(huán)境控制：避免接觸過敏原如塵螨、花粉等。保持室內(nèi)濕度在40%-60%，避免過熱或過冷的環(huán)境。減少使用化學(xué)清潔劑，選擇無香精、無刺激的嬰兒用品。 4、飲食調(diào)整：母乳喂養(yǎng)的母親應(yīng)避免食用易致敏食物如牛奶、雞蛋、海鮮等。若嬰兒已添加輔食，可嘗試排除易致敏食物，觀察濕疹是否改善。 5、遺傳因素：家族中有濕疹、哮喘或過敏性鼻炎史的嬰兒更易發(fā)生耳道濕疹。此類嬰兒需更加注意皮膚護(hù)理，避免接觸已知過敏原，定期隨訪皮膚科 嬰兒耳道濕疹的護(hù)理需注重日常皮膚保濕，避免過度清潔和使用刺激性產(chǎn)品。飲食上，母乳喂養(yǎng)的母親應(yīng)避免攝入易致敏食物，嬰兒添加輔食時(shí)需逐步引入，觀察過敏反應(yīng)。環(huán)境方面，保持適宜的濕度和溫度，減少過敏原接觸。若癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑使用藥物。

汪治國 副主任醫(yī)師 咸寧市中心醫(yī)院