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懷孕25周孕婦貧血怎么補(bǔ)?

來(lái)源:博禾知道

2022-06-17 15:26 22人閱讀

問(wèn)題描述:孕25周孕婦貧血怎么補(bǔ)

醫(yī)生回答(1)

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孕婦貧血吃紅棗有用嗎
孕婦貧血吃紅棗是有用的。紅棗中含有非常豐富的鐵,能夠預(yù)防缺鐵性的貧血。孕婦懷孕以后,由于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育會(huì)對(duì)鐵的需求量增多,所以在平時(shí)的飲食中應(yīng)該要引起注意,適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┖F的食物。除了吃紅棗以外,還可以多吃一些桂圓或者是枸杞等食物,紅棗可以煮粥,也可以泡點(diǎn)水喝,但是應(yīng)該注意要適量,不要一次性的吃的太多,避免對(duì)胃部造成不適。
白曉燕 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
孕婦貧血吃什么不好?
指導(dǎo)意見(jiàn):貧血是指人體外周血紅細(xì)胞容量臧少,低于正常范圍下限的一種常見(jiàn)的臨床癥狀。由于紅細(xì)胞容量測(cè)定較復(fù)雜,臨床上常以血紅蛋白(Hb)濃度來(lái)代替。我國(guó)血液病學(xué)家認(rèn)為在我國(guó)海平面地區(qū),成年男性Hb<120g/L,成年女性(非妊娠)Hb<110g/L,孕婦Hb<100g/L就有貧血。你的情況需要到醫(yī)院就診,明確貧血的具體疾病診斷,進(jìn)一步對(duì)癥對(duì)因治療。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
孕婦貧血要如何治療
這是腸胃不適,平時(shí)注意盡量少吃或不吃油膩刺激性食物,另外注意保持健康良好的心態(tài)也是一個(gè)好辦法,還可以每天抽出時(shí)間多鍛煉,就能改善這些不適癥狀了
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
孕婦貧血吃紅棗和桂圓有什么好處
一般來(lái)說(shuō)貧血是血液中缺少紅細(xì)胞和血紅蛋白產(chǎn)生的。造成貧血的原因主要有紅細(xì)胞過(guò)度破壞,造血不良和失血。桂圓有壯陽(yáng)益氣的功效,能夠補(bǔ)益我們的心脾,養(yǎng)血,安神等,還可以治療貧血心悸,失眠健忘等病癥,紅棗也能夠補(bǔ)血益氣,治療我們的脾胃氣虛血虛,失眠多夢(mèng)等。兩種一起吃食的話效果更好。針對(duì)這類情況建議平時(shí)要保持心情愉快,注意好心理調(diào)節(jié)、防勞累、防生氣等。還可以多吃營(yíng)養(yǎng)豐富、好吸收、好消化的食物,口味清淡、少食多餐、多吃新鮮蔬菜瓜果。
李勛 副主任醫(yī)師 河南省中醫(yī)院
孕婦貧血會(huì)導(dǎo)致水腫嗎
孕婦貧血肯定可以導(dǎo)致水腫。首先貧血隨著炎癥程度的增加,就會(huì)出現(xiàn)水腫,一般的貧血分為輕度、中度和重度。輕度貧血的時(shí)候相對(duì)的癥狀會(huì)比較少,中度到重度貧血,貧血的癥狀會(huì)增多,尤其到了重度貧血的時(shí)候,本身就會(huì)由于組織缺血出現(xiàn)下肢的水腫。孕婦本身在懷孕過(guò)程中,由于小孩壓迫下肢回流,本身就可能會(huì)出現(xiàn)輕度的水腫,如果再合并貧血,有可能會(huì)出現(xiàn)更早。孕婦出現(xiàn)了貧血引起的水腫,其實(shí)也并不是很可怕的一件事情。及時(shí)到醫(yī)院檢查貧血的原因,最常見(jiàn)因?yàn)閼言幸院螅瑢?duì)鐵的需求量明顯增加,所以缺鐵性貧血應(yīng)該是貧血當(dāng)中最常見(jiàn)的一種。查明了原因,如果就是缺鐵性貧血,給予補(bǔ)鐵治療以后,很快貧血也會(huì)糾正,水腫也就會(huì)逐漸改善。如果水腫特別明顯,也可以聯(lián)合用利尿的藥物來(lái)減輕癥狀。
劉亞鈴 主任醫(yī)師 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院
孕婦貧血能順產(chǎn)嗎
孕婦在出現(xiàn)貧血的情況下,如果沒(méi)有其他的明確剖腹產(chǎn)指征情況下,一般都是可以順產(chǎn)分娩的。只是對(duì)于貧血比較嚴(yán)重的孕婦,在順產(chǎn)前可能需要先輸入少量的紅細(xì)胞血液來(lái)糾正貧血,然后再順產(chǎn)分娩。因?yàn)檫^(guò)于貧血的女性,在順產(chǎn)分娩的過(guò)程中,可能會(huì)由于貧血嚴(yán)重,而導(dǎo)致出現(xiàn)凝血功能障礙,甚至造成大出血的風(fēng)險(xiǎn),并且還容易導(dǎo)致出現(xiàn)感染的現(xiàn)象。對(duì)于輕度貧血的孕婦,一般在順產(chǎn)分娩的過(guò)程中,不需要給予特殊的藥物處理,只是建議在懷孕期間,適當(dāng)補(bǔ)充鐵劑,以及含鐵豐富的食物,以改善貧血癥狀。
臧金萍 主任醫(yī)師 鄭州人民醫(yī)院
孕婦貧血吃什么食物對(duì)胎兒好
孕婦貧血的話可以吃一些補(bǔ)氣血的食物,這樣的話對(duì)胎兒比較好,比如說(shuō)可以多吃瘦肉,豬肝,豬血,黑木耳等,還有紅棗,但是也不建議過(guò)量,過(guò)量的話有可能出現(xiàn)不消化等情況,適量就可以。
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
孕婦貧血怎么補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
貧血其實(shí)只是一個(gè)癥狀,是一個(gè)疾病的統(tǒng)稱,首先要明確孕婦貧血是哪種病因引起的。最多見(jiàn)的孕婦貧血是由于血容量的增加,機(jī)體需求量的增加,導(dǎo)致這種缺鐵性貧血。在缺鐵性貧血的孕婦,就可以給予補(bǔ)充鐵劑。在食物上來(lái)講,深色的蔬菜,比如說(shuō)香菇、木耳,還有紅色的肉,就是瘦肉這一類都是富含鐵非常豐富的食物。同時(shí)在食療的過(guò)程中,必要的情況下可以加服鐵劑,同時(shí)還需要補(bǔ)充充分的維生素C。含維C食物主要有綠色的蔬菜,新鮮的水果,都有助于鐵劑的吸收。以及補(bǔ)充葉酸、維生素B12,盡可能地減少貧血的發(fā)生。
王俊宏 主任醫(yī)師 江蘇省人民醫(yī)院
孕婦貧血該吃點(diǎn)什么好處
當(dāng)孕婦出現(xiàn)貧血的臨床癥狀表現(xiàn)情況在臨床治療和護(hù)理過(guò)程中,可以配合最后營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充的同時(shí)配合當(dāng)歸補(bǔ)血口服液以及配合中醫(yī)中藥以及補(bǔ)血的藥物進(jìn)行規(guī)范治療,促進(jìn)組織康復(fù)的一種調(diào)理措施和方案。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
孕婦貧血血壓低吃什么補(bǔ)品
一般出現(xiàn)這種血壓低以及貧血的情況,建議在飲食上可以注意多吃一些豬肝,蛋黃,瘦肉,牛奶,大豆,紅糖及新鮮的蔬菜水果來(lái)糾正貧血。這些食物也具有補(bǔ)氣補(bǔ)血的功效。血壓低,貧血患者要多注意休息,不要?jiǎng)×业倪\(yùn)動(dòng),也需要測(cè)量血壓,根據(jù)血壓的情況檢查和治療,懷孕期間不要盲目的吃藥,也不能亂吃東西
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
孕婦貧血吃什么好
懷孕期間貧血不僅會(huì)導(dǎo)致孕婦心悸、呼吸急促、頭暈、疲勞,還會(huì)導(dǎo)致胎兒宮內(nèi)缺氧、生長(zhǎng)發(fā)育遲緩、產(chǎn)后智力發(fā)育障礙。孕婦貧血吃什...
孕婦貧血吃什么好?孕婦貧血的2款食療方
通常情況下,孕婦貧血是一種生理因素所致,女性孕6周起血容量開(kāi)始增多,至孕32-34周時(shí)達(dá)到高峰,約增加30%-40%,這個(gè)血容量會(huì)維持至分娩。孕婦血容量的增加的主要因素是血漿增加,而紅細(xì)胞的增加速度遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到這個(gè)水平,因此孕婦血液相對(duì)平時(shí)稀釋,這是孕婦貧血的主要原因。同時(shí)因孕期諸多生理因素的影響(妊娠早期嘔吐、食欲
孕婦貧血對(duì)胎兒有什么影響
孕婦貧血可能導(dǎo)致胎兒發(fā)育遲緩、早產(chǎn)或低出生體重,嚴(yán)重時(shí)甚至影響胎兒腦部發(fā)育。貧血的原因包括鐵、葉酸或維生素B12缺乏,需通過(guò)...
孕婦貧血吃什么可以補(bǔ)血?孕婦貧血的危害有哪些?
在我們平時(shí)的日常生活當(dāng)中,孕婦們是非常特殊一個(gè)群體,因此在懷孕期間孕婦們要特別注意自己的日常行為和飲食,更要及時(shí)的補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng),特別是一些有貧血現(xiàn)象孕婦們更加要注意了,下面小編給孕婦們介紹了一些補(bǔ)血的食物和孕婦貧血的危害,希望對(duì)孕婦們有幫助。那么孕婦貧血吃什么可以補(bǔ)血?孕婦貧血的危害有哪些?
孕婦貧血會(huì)影響胎兒的發(fā)育
貧血是女性常見(jiàn)的疾病。貧血婦女如懷孕,貧血癥狀往往會(huì)加重,甚至影響第二代的發(fā)育,這是因?yàn)樵衅谘喝萘吭黾樱渲醒獫{增加比紅細(xì)胞增加很多,血液稀釋,血色素下降到100克/升,就是生理性貧血,一般產(chǎn)后血色素會(huì)逐漸上升到正常水平。血色素下降到100克/升以下時(shí),紅細(xì)胞在330×1012/升以下時(shí),為病理性貧血。輕度貧血對(duì)妊娠影
孕婦貧血食療吃什么好得快
孕婦貧血可以通過(guò)富含鐵、維生素B12和葉酸的食物來(lái)改善,如紅肉、動(dòng)物肝臟、深綠色蔬菜、豆類等。貧血的原因包括鐵攝入不足、吸收...
孕婦貧血怎么辦?孕婦貧血吃什么好?
由于孕婦正在孕育著新的生命,所以一旦營(yíng)養(yǎng)跟不上,或者營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充出現(xiàn)偏差,就會(huì)出現(xiàn)貧血的癥狀,那么孕婦貧血該怎么辦?如何能夠預(yù)防孕婦貧血呢?1、什么是貧血孕婦血清鐵蛋白及血紅蛋白檢查是最敏感的指標(biāo)。當(dāng)血清鐵蛋白低于12微克/升或血紅蛋白低于110克/升時(shí),即可診斷為孕婦貧血(我們?cè)卺t(yī)院做的指血報(bào)告單上,可以看到血
孕期貧血有什么影響?孕婦貧血如何防治?
女性在懷孕期間也可能出現(xiàn)貧血的情況,這會(huì)對(duì)孕婦和胎兒健康都造成不利的影響,那么孕期貧血的危害有哪些?孕婦貧血如何防治?孕婦貧血的調(diào)理方法有很多,正確調(diào)理可以緩解恢復(fù),下面就來(lái)詳細(xì)了解孕婦貧血的危害,以及防治工作吧。1、孕期貧血的危害貧血是準(zhǔn)媽媽在妊娠期常見(jiàn)的一種并發(fā)癥,妊娠后,由于準(zhǔn)媽媽體內(nèi)對(duì)氧的需
孕婦貧血吃什么食物補(bǔ)血快?孕婦貧血的原因有哪些?
孕婦貧血可以通過(guò)均衡飲食的方法來(lái)糾正貧血,可適當(dāng)攝入一些富含鐵、葉酸、維生素B12等營(yíng)養(yǎng)成分的食物。1、存在貧血的孕婦可適當(dāng)吃一些富含鐵的食物,特別是紅肉。紅肉不僅提供優(yōu)質(zhì)鐵和蛋白以合成血紅蛋白,還富含促進(jìn)鐵吸收的成分。2、葉酸、維生素B12等維生素屬于造血的協(xié)同營(yíng)養(yǎng)素,若缺乏可能會(huì)導(dǎo)致巨幼細(xì)胞性貧血。因此,
孕期貧血有什么危害?孕婦貧血怎么調(diào)理?
貧血對(duì)于女性來(lái)說(shuō)是有很大的危害的,孕婦更加不能貧血,孕婦在平時(shí)一定要注意補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng)元素,這樣才能吸收全面的營(yíng)養(yǎng)。在孕期出現(xiàn)貧血是很危險(xiǎn)的,孕期貧血的孕婦要注意調(diào)理,那么,孕期貧血有什么危害?孕婦貧血怎么調(diào)理?1、孕期貧血的危害1、貧血的孕婦,妊娠中毒癥的發(fā)生率明顯高于正常孕婦;2、貧血的產(chǎn)婦在分娩時(shí),
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兒童多動(dòng)癥是很常見(jiàn)的疾病,發(fā)病率也是很高的。引起這種疾病的原因有很多,比如家庭不和諧、患者機(jī)體缺乏某種物質(zhì)等等都有可能會(huì)導(dǎo)致兒童多動(dòng)癥。兒童多動(dòng)癥需要用藥治療,靜靈口服液是其中的一種藥物,那么,靜靈口服液應(yīng)該怎么吃呢,要注意什么呢?靜靈口服液用于兒童多動(dòng)癥,見(jiàn)
維阿露是什么藥
白癜風(fēng)是一種容易被誤診的皮膚病,大家都知道白癜風(fēng)是人體上的白色斑塊,但其他皮膚病也有白斑的癥狀,如痣白斑病、痣貧血等。其實(shí)在醫(yī)生幫助下進(jìn)行確診,并可以通過(guò)一些常見(jiàn)的治療措施來(lái)應(yīng)對(duì),也可以選擇一些藥物來(lái)緩解患者目前的癥狀。那么,維阿露是什么藥?維阿露功能主治是活
葡萄有壯陽(yáng)的功效嗎

葡萄沒(méi)有直接壯陽(yáng)的功效。葡萄的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值主要體現(xiàn)在抗氧化、改善心血管健康等方面,壯陽(yáng)效果缺乏科學(xué)依據(jù)。影響性功能的因素主要有激素水平、心理狀態(tài)、血管功能、慢性疾病、生活方式等。

1、抗氧化作用:

葡萄富含白藜蘆醇和花青素等抗氧化成分,有助于清除體內(nèi)自由基,延緩細(xì)胞衰老。這些成分可能間接改善血管內(nèi)皮功能,但對(duì)勃起功能的直接影響尚未被臨床研究證實(shí)。日常適量食用葡萄可作為健康飲食的一部分。

2、心血管保護(hù):

葡萄中的多酚類物質(zhì)能降低低密度脂蛋白膽固醇,減少動(dòng)脈粥樣硬化風(fēng)險(xiǎn)。良好的心血管狀態(tài)是維持正常性功能的基礎(chǔ),但需要明確這與直接壯陽(yáng)存在本質(zhì)區(qū)別。合并高血壓、糖尿病等基礎(chǔ)疾病患者更應(yīng)關(guān)注原發(fā)病控制。

3、心理調(diào)節(jié):

葡萄含有的色氨酸是合成血清素的前體物質(zhì),可能幫助緩解焦慮情緒。心理性勃起功能障礙患者通過(guò)改善情緒狀態(tài)可能獲益,但這屬于間接作用。嚴(yán)重的心理障礙仍需專業(yè)心理咨詢或藥物治療。

4、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充:

葡萄提供的維生素C、鉀等營(yíng)養(yǎng)素可維持機(jī)體正常代謝。雖然鋅元素對(duì)精子生成有重要作用,但葡萄的鋅含量有限,遠(yuǎn)不如牡蠣等海產(chǎn)品。單純依靠葡萄補(bǔ)充特定營(yíng)養(yǎng)素并不現(xiàn)實(shí)。

5、血糖影響:

葡萄的升糖指數(shù)中等,過(guò)量食用可能引起血糖波動(dòng)。糖尿病患者出現(xiàn)性功能障礙往往與長(zhǎng)期血糖控制不佳導(dǎo)致的神經(jīng)血管病變相關(guān),這種情況下更需要規(guī)范用藥而非依賴食物調(diào)理。

建議將葡萄作為均衡膳食的組成部分,每日攝入量控制在200-350克為宜。存在持續(xù)性功能障礙應(yīng)優(yōu)先排查糖尿病、高血壓等系統(tǒng)性疾病,必要時(shí)到男科或內(nèi)分泌科就診。改善性功能需要綜合干預(yù),包括規(guī)律運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、壓力管理等生活方式調(diào)整,單純夸大某種食物的功效并不科學(xué)。備孕人群可適當(dāng)增加鋅、硒等微量元素?cái)z入,但需通過(guò)多樣化飲食實(shí)現(xiàn)。

張國(guó)喜 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
小兒氨酚黃那敏顆粒是飯前吃還是飯后吃

小兒氨酚黃那敏顆粒建議在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)具體病情決定服藥時(shí)間。服藥時(shí)間主要與藥物成分對(duì)胃腸刺激、食物對(duì)藥效的影響、患兒個(gè)體差異、藥物相互作用、疾病類型等因素有關(guān)。

1、胃腸刺激:

該藥物含對(duì)乙酰氨基酚可能刺激胃黏膜,飯后服用可減少不適。但部分患兒空腹吸收更佳,需權(quán)衡利弊。胃腸敏感者更推薦餐后服藥。

2、食物影響:

高脂飲食可能延緩藥物吸收,退熱效果延遲。若需快速退熱,醫(yī)生可能建議空腹服用。但普通感冒癥狀控制通常不受進(jìn)食顯著影響。

3、個(gè)體差異:

年齡、體重、基礎(chǔ)疾病等因素均影響服藥方案。嬰幼兒胃排空時(shí)間較長(zhǎng),學(xué)齡兒童代謝較快,需個(gè)性化調(diào)整服藥時(shí)間。

4、藥物相互作用:

與某些抗生素或抗酸劑同服時(shí),進(jìn)食可能改變藥物代謝。聯(lián)合用藥情況下需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑規(guī)定的服藥時(shí)間。

5、疾病類型:

急性高熱時(shí)可能需快速給藥,慢性癥狀控制則可配合飲食時(shí)間。不同適應(yīng)癥對(duì)服藥時(shí)間有不同要求。

服藥期間應(yīng)保持清淡飲食,避免油膩食物影響藥效。確保患兒充足飲水促進(jìn)藥物代謝,觀察有無(wú)食欲減退等不良反應(yīng)。記錄服藥后癥狀變化,復(fù)診時(shí)向醫(yī)生反饋以優(yōu)化治療方案。注意藥物保存條件,避免受潮變質(zhì)。若出現(xiàn)皮疹、嘔吐等異常反應(yīng)需立即就醫(yī)。

周小鳳 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
面包上的霉菌是什么菌

面包上常見(jiàn)的霉菌主要有黑曲霉、青霉、毛霉、根霉和鐮刀菌五種。這些霉菌在潮濕溫暖環(huán)境中繁殖,可能產(chǎn)生毒素,誤食后可能引發(fā)胃腸道不適或過(guò)敏反應(yīng)。

1、黑曲霉:

黑曲霉是面包霉變最常見(jiàn)的菌種之一,菌落呈黑色粉末狀。該霉菌可能產(chǎn)生赭曲霉毒素,對(duì)肝臟和腎臟具有潛在毒性。霉變面包出現(xiàn)黑色斑點(diǎn)時(shí)建議整塊丟棄,不可切除霉變部分后食用。

2、青霉:

青霉菌落呈藍(lán)綠色,是導(dǎo)致面包出現(xiàn)絨毛狀霉斑的主要菌種。部分青霉菌株可產(chǎn)生青霉素等抗生素,但某些種類會(huì)分泌展青霉素等有害物質(zhì)。青霉孢子可通過(guò)空氣傳播,發(fā)現(xiàn)霉變需及時(shí)處理避免擴(kuò)散。

3、毛霉:

毛霉形成白色或灰白色棉絮狀菌絲,在高溫高濕環(huán)境下繁殖迅速。該霉菌分解淀粉能力強(qiáng),會(huì)使面包質(zhì)地變黏軟并產(chǎn)生酸敗氣味。毛霉感染的面包可能引發(fā)腹瀉等消化道癥狀。

4、根霉:

根霉與毛霉形態(tài)相似,但菌絲更粗壯且能形成黑色孢子囊。該霉菌常出現(xiàn)在存放時(shí)間較長(zhǎng)的面包上,其分泌的酶類會(huì)分解面包蛋白質(zhì),導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)價(jià)值下降并產(chǎn)生異味。

5、鐮刀菌:

鐮刀菌產(chǎn)生紅色或粉紅色霉斑,是危害較大的產(chǎn)毒霉菌。某些菌株可合成伏馬菌素等致癌物質(zhì),即使高溫加熱也難以完全破壞。發(fā)現(xiàn)面包出現(xiàn)彩色霉斑應(yīng)立即丟棄。

預(yù)防面包霉變需注意密封干燥保存,室溫存放不超過(guò)3天。全麥面包因含水量較高更易霉變,建議冷藏保存。若誤食少量霉變面包,可飲用足量溫水促進(jìn)代謝,出現(xiàn)持續(xù)腹痛、嘔吐需就醫(yī)。日常選購(gòu)時(shí)注意生產(chǎn)日期,切片面包可分裝冷凍保存,食用前用多士爐復(fù)烤既能殺菌又能恢復(fù)口感。保持廚房干燥通風(fēng),定期清潔面包機(jī)、砧板等器具,能有效減少霉菌滋生。

鞏麗 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
痰濕能導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)嗎

痰濕確實(shí)可能導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。痰濕體質(zhì)引發(fā)的月經(jīng)紊亂主要表現(xiàn)為周期延遲、經(jīng)量黏稠或減少,常伴隨體胖乏力、舌苔厚膩等癥狀。主要原因包括脾胃運(yùn)化失調(diào)、水濕內(nèi)停、氣血阻滯、內(nèi)分泌紊亂以及代謝異常。

1、脾胃運(yùn)化失調(diào):

長(zhǎng)期飲食肥甘厚味或生冷食物會(huì)損傷脾胃功能,導(dǎo)致水液代謝障礙形成痰濕。痰濕阻滯沖任二脈,影響子宮內(nèi)膜正常脫落,表現(xiàn)為經(jīng)期推遲、經(jīng)血色暗。日常需減少油膩食物攝入,可適量食用山藥、茯苓等健脾食材。

2、水濕內(nèi)停:

體內(nèi)水濕積聚會(huì)改變生殖系統(tǒng)微環(huán)境,干擾卵巢激素分泌節(jié)律。這類患者常見(jiàn)經(jīng)前水腫、白帶增多,月經(jīng)周期往往延長(zhǎng)至35天以上。建議通過(guò)有氧運(yùn)動(dòng)促進(jìn)體液循環(huán),避免久坐久臥。

3、氣血阻滯:

痰濕作為病理產(chǎn)物易與瘀血互結(jié),造成胞宮氣血運(yùn)行不暢。臨床多見(jiàn)經(jīng)期小腹墜脹、血塊多且質(zhì)地黏稠,嚴(yán)重者可出現(xiàn)閉經(jīng)。中醫(yī)常用蒼附導(dǎo)痰湯加減治療,但需專業(yè)醫(yī)師辨證施治。

4、內(nèi)分泌紊亂:

痰濕體質(zhì)者常見(jiàn)胰島素抵抗和瘦素水平異常,這些代謝異常會(huì)通過(guò)下丘腦-垂體-卵巢軸影響月經(jīng)。多囊卵巢綜合征患者中約60%存在痰濕證候,表現(xiàn)為月經(jīng)稀發(fā)或淋漓不盡。

5、代謝異常:

脂代謝障礙導(dǎo)致的痰濕堆積會(huì)干擾性激素結(jié)合球蛋白合成,使游離睪酮水平升高。這類患者除月經(jīng)失調(diào)外,往往伴有痤瘡、體毛增多等高雄激素表現(xiàn),需結(jié)合血脂檢測(cè)評(píng)估代謝狀態(tài)。

痰濕體質(zhì)調(diào)理需注重生活方式綜合干預(yù)。飲食建議選擇薏苡仁、赤小豆等利濕食材,避免乳制品和精制糖類;運(yùn)動(dòng)以八段錦、快走等溫和項(xiàng)目為宜,每周保持150分鐘以上;保證充足睡眠有助于恢復(fù)水液代謝節(jié)律。若月經(jīng)周期持續(xù)異常超過(guò)3個(gè)月,或出現(xiàn)劇烈腹痛、大量血塊等情況,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能減退等器質(zhì)性疾病。中醫(yī)治療常采用化痰祛濕、健脾補(bǔ)腎法,配合艾灸關(guān)元、足三里等穴位改善體質(zhì)。

張萌萌 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
打嗝前胸后背疼咋回事

打嗝伴隨前胸后背疼痛可能由胃食管反流、膈肌痙攣、胸椎病變、心絞痛或帶狀皰疹早期引起,可通過(guò)抑酸治療、物理舒緩、脊柱矯正、心血管評(píng)估及抗病毒干預(yù)等方式緩解。

1、胃食管反流:

胃酸刺激食管黏膜可能引發(fā)放射性疼痛,表現(xiàn)為打嗝時(shí)胸骨后灼痛并向背部放射。典型伴隨反酸、吞咽不適,胃鏡檢查可確診。治療需使用奧美拉唑等質(zhì)子泵抑制劑抑制胃酸,聯(lián)合鋁碳酸鎂保護(hù)黏膜。

2、膈肌痙攣:

持續(xù)打嗝可能導(dǎo)致膈神經(jīng)興奮性增高,引發(fā)膈肌痙攣性收縮,牽拉周?chē)M織產(chǎn)生疼痛。疼痛多位于劍突下及肩胛區(qū),可通過(guò)屏氣、溫水吞咽等物理方法中斷痙攣循環(huán)。

3、胸椎小關(guān)節(jié)紊亂:

胸椎退變或姿勢(shì)不良可能壓迫肋間神經(jīng),打嗝時(shí)胸腔壓力變化加劇神經(jīng)刺激癥狀。疼痛呈針刺樣沿肋間隙放射,脊柱觸診發(fā)現(xiàn)關(guān)節(jié)壓痛。需通過(guò)整脊手法或牽引恢復(fù)關(guān)節(jié)對(duì)位。

4、心絞痛發(fā)作:

冠狀動(dòng)脈供血不足時(shí),打嗝可能成為心絞痛誘因,疼痛常向左肩背部放射。多伴有胸悶、出汗,心電圖顯示ST段改變。需立即舌下含服硝酸甘油,必要時(shí)行冠脈造影評(píng)估。

5、帶狀皰疹前驅(qū)期:

水痘-帶狀皰疹病毒激活可能刺激肋間神經(jīng),在出疹前出現(xiàn)打嗝伴單側(cè)燒灼痛。疼痛具有皮膚節(jié)段分布特征,早期使用阿昔洛韋可縮短病程。

建議記錄疼痛發(fā)作頻率與飲食關(guān)系,避免飽餐及碳酸飲料。急性胸痛持續(xù)15分鐘以上需急診排除心梗,慢性癥狀反復(fù)發(fā)作時(shí)應(yīng)完善胃鏡、胸椎MRI等檢查。適度進(jìn)行腹式呼吸訓(xùn)練可協(xié)調(diào)膈肌運(yùn)動(dòng),胸背部熱敷有助于緩解肌肉緊張。合并高血壓或糖尿病患者需嚴(yán)格控制基礎(chǔ)疾病,減少神經(jīng)血管并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)。

陳國(guó)棟 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
老人吃鹿茸有什么好處

老人適量食用鹿茸有助于改善體質(zhì)虛弱、延緩衰老、增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)骨骼健康及調(diào)節(jié)心血管功能。鹿茸作為傳統(tǒng)滋補(bǔ)品,主要作用包括補(bǔ)充精血、溫補(bǔ)腎陽(yáng)、強(qiáng)筋健骨、改善神經(jīng)功能及抗疲勞。

1、補(bǔ)充精血:

鹿茸富含氨基酸、蛋白質(zhì)及生長(zhǎng)因子,能促進(jìn)造血功能,改善老年人常見(jiàn)的貧血癥狀。對(duì)于術(shù)后體虛或慢性消耗性疾病導(dǎo)致的乏力、面色蒼白,鹿茸可通過(guò)刺激骨髓造血干細(xì)胞增殖發(fā)揮作用。中醫(yī)認(rèn)為其性溫味甘咸,歸腎肝經(jīng),適合精血不足引起的腰膝酸軟、耳鳴健忘。

2、溫補(bǔ)腎陽(yáng):

鹿茸中的性激素前體物質(zhì)可調(diào)節(jié)下丘腦-垂體-性腺軸功能,緩解老年男性睪酮水平下降導(dǎo)致的性功能減退、夜尿頻多。其溫補(bǔ)作用對(duì)腎陽(yáng)虛引起的畏寒肢冷、五更泄瀉有改善效果,但需注意陰虛火旺者慎用,避免加重潮熱盜汗等癥狀。

3、強(qiáng)筋健骨:

鹿茸含有軟骨素、膠原蛋白及鈣磷等礦物質(zhì),能促進(jìn)成骨細(xì)胞活性,延緩骨質(zhì)疏松進(jìn)展。臨床觀察顯示其可減輕骨關(guān)節(jié)炎疼痛,降低骨折風(fēng)險(xiǎn)。對(duì)于退化性關(guān)節(jié)病或骨折恢復(fù)期老人,配合適度負(fù)重運(yùn)動(dòng)效果更佳。

4、改善神經(jīng)功能:

鹿茸多肽和神經(jīng)生長(zhǎng)因子樣物質(zhì)具有神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)作用,可提高腦組織抗氧化能力,改善認(rèn)知功能。研究顯示其能減少β-淀粉樣蛋白沉積,對(duì)輕度認(rèn)知障礙或阿爾茨海默病早期有輔助干預(yù)價(jià)值,表現(xiàn)為記憶力、定向力提升。

5、調(diào)節(jié)心血管:

鹿茸中的核酸類物質(zhì)可擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈,改善心肌供血,降低血液黏稠度。對(duì)老年性高血壓、冠心病患者,適量服用有助于穩(wěn)定血壓、減少心絞痛發(fā)作頻率。但需監(jiān)測(cè)凝血功能,避免與抗凝藥物相互作用。

老年人食用鹿茸建議選擇正規(guī)渠道的切片或粉劑,每日用量不超過(guò)1克,連續(xù)服用2周后需間隔1周。服用期間忌食蘿卜、濃茶,避免影響吸收。合并高血壓、糖尿病等慢性病者需咨詢中醫(yī)師辨證使用,陰虛體質(zhì)或夏季高溫時(shí)節(jié)應(yīng)減量。配合適度有氧運(yùn)動(dòng)如太極拳、八段錦,以及富含鈣質(zhì)的乳制品、深綠色蔬菜,可協(xié)同增強(qiáng)滋補(bǔ)效果。出現(xiàn)口干咽痛、便秘等上火癥狀時(shí)應(yīng)立即停用。

王強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
盆腔癌能植入粒子嗎?

盆腔癌患者可考慮放射性粒子植入治療,該技術(shù)適用于局部晚期或復(fù)發(fā)腫瘤。主要評(píng)估因素包括腫瘤位置、分期、既往治療史、患者耐受性及預(yù)期生存期。

1、適應(yīng)癥評(píng)估:

放射性粒子植入常用于無(wú)法手術(shù)切除的局限性腫瘤。盆腔癌中,前列腺癌、宮頸癌局部復(fù)發(fā)灶若直徑小于5厘米且未廣泛轉(zhuǎn)移,可能適合該治療。需通過(guò)CT/MRI確認(rèn)腫瘤邊界清晰,避開(kāi)大血管和重要臟器。

2、技術(shù)原理:

通過(guò)影像引導(dǎo)將碘-125或鈀-103等放射性粒子精準(zhǔn)植入腫瘤內(nèi)部。粒子持續(xù)釋放低劑量γ射線破壞癌細(xì)胞DNA,周?chē)=M織受輻射較少。單次植入后放射活性可持續(xù)60-200天。

3、治療優(yōu)勢(shì):

相比外照射放療,粒子植入具有局部劑量高、療程短、保護(hù)正常組織的特點(diǎn)。對(duì)于接受過(guò)盆腔放療的復(fù)發(fā)患者,可避免重復(fù)外照射導(dǎo)致的腸管、膀胱放射性損傷。

4、禁忌因素:

腫瘤廣泛浸潤(rùn)周?chē)鞴佟⒋嬖谶h(yuǎn)處轉(zhuǎn)移或凝血功能障礙者不宜進(jìn)行。粒子移位可能導(dǎo)致肺栓塞等并發(fā)癥,需術(shù)前評(píng)估血管浸潤(rùn)風(fēng)險(xiǎn)。活動(dòng)性感染期需先控制炎癥。

5、聯(lián)合治療:

常與化療、靶向治療聯(lián)用提升療效。前列腺癌可配合內(nèi)分泌治療,宮頸癌可聯(lián)合順鉑增敏。術(shù)后需定期復(fù)查粒子分布情況及腫瘤標(biāo)志物變化。

接受粒子植入后需保持清淡飲食,避免高纖維食物減輕腸道刺激。每日適量步行預(yù)防下肢靜脈血栓,但2周內(nèi)避免劇烈運(yùn)動(dòng)防止粒子移位。治療區(qū)域皮膚可能出現(xiàn)暫時(shí)性紅斑,需穿著柔軟棉質(zhì)衣物。定期監(jiān)測(cè)血常規(guī)關(guān)注骨髓抑制情況,出現(xiàn)持續(xù)腹痛、血尿或發(fā)熱需立即復(fù)診。建議每3個(gè)月進(jìn)行盆腔增強(qiáng)CT評(píng)估治療效果,同時(shí)配合心理疏導(dǎo)緩解腫瘤相關(guān)焦慮。

陳健鵬 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
先天性斜視能治好嗎
先天性斜視是可以通過(guò)治療改善的,治療方式包括手術(shù)矯正、佩戴眼鏡以及視力訓(xùn)練,具體方法需要根據(jù)患者的年齡、斜視類型和嚴(yán)重程度決定。早期發(fā)現(xiàn)和治療可以顯著提高治療效果,減少對(duì)視功能的長(zhǎng)期影響。 1、什么是先天性斜視? 先天性斜視是指兒童在出生后6個(gè)月內(nèi)就存在的眼位異常問(wèn)題,主要表現(xiàn)為雙眼無(wú)法同時(shí)聚焦在同一個(gè)目標(biāo)上,常見(jiàn)類型包括內(nèi)斜視、外斜視和上下斜視。其主要影響是導(dǎo)致視覺(jué)發(fā)育異常,如弱視或雙眼視覺(jué)功能發(fā)育受限。 2、先天性斜視的病因 1遺傳因素:一些具有家族史的兒童更容易患先天性斜視,相關(guān)基因可能影響眼球運(yùn)動(dòng)肌肉的發(fā)育和調(diào)節(jié)。 2環(huán)境因素外部影響:孕期母體受到病毒感染、缺氧、營(yíng)養(yǎng)不足等情況可能影響胎兒眼部發(fā)育。 3生理和病理原因:腦部神經(jīng)發(fā)育異常、眼球肌肉均衡失調(diào)或某些相關(guān)疾病如唐氏綜合征、腦癱可造成斜視。 3、治療措施有哪些? 1手術(shù)治療:手術(shù)是先天性斜視的主要治療方法之一,通常通過(guò)調(diào)整眼外肌的張力來(lái)恢復(fù)眼位平衡。手術(shù)一般建議在2-4歲視覺(jué)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期進(jìn)行,可考慮松弛或縮短相應(yīng)肌肉來(lái)矯正斜視。 2佩戴矯正眼鏡:如果患兒同時(shí)存在屈光不正如近視或遠(yuǎn)視,醫(yī)生可能推薦佩戴眼鏡糾正視力,同時(shí)部分緩解斜視癥狀。 3視覺(jué)訓(xùn)練:手術(shù)后或輕度斜視患者可通過(guò)視功能訓(xùn)練如遮蓋弱視眼、精細(xì)手部操作等鍛煉雙眼的調(diào)節(jié)能力和協(xié)作功能。長(zhǎng)期堅(jiān)持訓(xùn)練有助于提升雙眼視力協(xié)調(diào)性。 4、日常護(hù)理與預(yù)防 家長(zhǎng)需要關(guān)注孩子的視力發(fā)育,觀察是否出現(xiàn)眼球運(yùn)動(dòng)異常、持續(xù)瞇眼等問(wèn)題。如果發(fā)現(xiàn)異常應(yīng)及早就醫(yī),篩查是否存在斜視。同時(shí),對(duì)孕期母體進(jìn)行良好的健康管理可降低疾病風(fēng)險(xiǎn),如戒煙限酒、補(bǔ)充葉酸和均衡營(yíng)養(yǎng)。 先天性斜視只要得到及時(shí)診斷并通過(guò)適當(dāng)干預(yù)治療,是可以顯著改善的。建議家長(zhǎng)留意兒童早期視力發(fā)育,定期帶孩子做眼科檢查,確保視功能健康發(fā)育。
李婷婷 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
心理學(xué)消除恐懼的方法
消除恐懼可以通過(guò)認(rèn)知行為療法、呼吸放松訓(xùn)練以及逐步接觸療法等心理學(xué)方法實(shí)現(xiàn),這些方法針對(duì)不同類型的恐懼提供了有效的解決方案。關(guān)鍵在于辨識(shí)恐懼根源,并通過(guò)科學(xué)的方法逐步降低其影響。 1、認(rèn)知行為療法:認(rèn)知行為療法CBT是一種常見(jiàn)的心理治療方式,通過(guò)改變不合理的認(rèn)知與行為模式,可以有效幫助個(gè)體消除恐懼。需要明確恐懼的觸發(fā)點(diǎn)以及深層原因,例如某些對(duì)象或情境是否與特定的負(fù)面體驗(yàn)相關(guān)。接下來(lái),通過(guò)重新審視這些恐懼背后的情緒與思維偏差,引導(dǎo)個(gè)體建立理性的思考方式。例如,害怕公眾演講的人可以將“失敗的后果很?chē)?yán)重”替換為“人們更在意內(nèi)容而非我的失誤”,逐漸減輕心理壓力。 2、呼吸放松訓(xùn)練:恐懼通常伴隨著生理反應(yīng),如心跳加快、呼吸急促等,因此掌握呼吸放松技巧是關(guān)鍵。深呼吸訓(xùn)練是一種簡(jiǎn)單但有效的工具。具體步驟包括:找到一個(gè)安靜的地方,深吸一口氣,緩緩數(shù)到三后慢慢呼出,重復(fù)數(shù)分鐘,讓身體逐漸放松。這種方法可以迅速平復(fù)焦慮情緒,降低與恐懼相關(guān)的身體反應(yīng)。通過(guò)冥想或瑜伽等增加身體與心理的放松效果,也能為進(jìn)一步的恐懼管理創(chuàng)造有利條件。 3、逐步接觸療法:又稱系統(tǒng)脫敏法,這是針對(duì)具體恐懼對(duì)象或情境的逐步暴露過(guò)程。從低強(qiáng)度到高強(qiáng)度接觸恐懼源,目的是讓個(gè)體在安全環(huán)境中慢慢習(xí)慣并接受原先導(dǎo)致恐懼的刺激。例如,害怕蜘蛛的人可以先通過(guò)照片逐步適應(yīng)蜘蛛的外觀,接著觀看視頻,最終嘗試近距離觀察或接觸真實(shí)的蜘蛛。每一步都需在心理醫(yī)生或?qū)I(yè)人士的指導(dǎo)下進(jìn)行,保持可控與安全是關(guān)鍵。 消除恐懼需要依靠科學(xué)方法的支持和個(gè)人的持續(xù)努力,無(wú)論是認(rèn)知調(diào)整、放松技巧還是循序漸進(jìn)的接觸練習(xí),均需要時(shí)間與耐心。如果恐懼對(duì)生活已造成顯著影響,建議及時(shí)咨詢心理通過(guò)專業(yè)幫助更好地管理心理壓力,從而恢復(fù)心理健康與生活的平衡。
邵英 主任醫(yī)師 吉林大學(xué)第一醫(yī)院
眼睛腫脹眼白充血怎么辦啊

眼睛腫脹伴眼白充血可通過(guò)冷敷、人工淚液、抗過(guò)敏藥物、抗生素滴眼液、休息等方式緩解,通常由疲勞用眼、過(guò)敏性結(jié)膜炎、細(xì)菌感染、干眼癥、外傷等因素引起。

1、冷敷:

急性期腫脹充血可采用冷敷收縮血管。將干凈毛巾包裹冰袋敷于閉合的眼瞼,每次10分鐘,每日2-3次。避免冰塊直接接觸皮膚,冷敷后觀察是否出現(xiàn)皮膚蒼白等循環(huán)不良表現(xiàn)。

2、人工淚液:

干眼癥引發(fā)的充血需補(bǔ)充淚液。選擇不含防腐劑的玻璃酸鈉滴眼液或羧甲基纖維素鈉滴眼液,每日4-6次。使用前清潔雙手,滴藥時(shí)避免瓶口接觸眼球,開(kāi)封后需一月內(nèi)用完。

3、抗過(guò)敏藥物:

過(guò)敏性結(jié)膜炎需阻斷組胺反應(yīng)。推薦鹽酸奧洛他定滴眼液或色甘酸鈉滴眼液,用藥前需明確過(guò)敏原。可能引發(fā)短暫刺痛感,避免與隱形眼鏡同時(shí)使用,孕婦需遵醫(yī)囑。

4、抗生素滴眼液:

細(xì)菌性結(jié)膜炎應(yīng)局部抗菌。常用左氧氟沙星滴眼液或妥布霉素滴眼液,療程通常7-10天。用藥期間出現(xiàn)眼瞼瘙癢腫脹需停藥,避免與其他眼藥水混用,兒童選擇低濃度劑型。

5、休息調(diào)整:

視疲勞導(dǎo)致癥狀需行為干預(yù)。每用眼1小時(shí)遠(yuǎn)眺6米外20秒,夜間保證7小時(shí)睡眠。調(diào)整屏幕亮度低于環(huán)境光,閱讀距離保持30厘米,強(qiáng)光環(huán)境下佩戴防藍(lán)光眼鏡。

建議每日攝入富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等深色蔬菜,配合三文魚(yú)等Omega-3脂肪酸食物改善瞼板腺功能。避免揉眼及游泳等可能污染行為,癥狀持續(xù)48小時(shí)無(wú)緩解或出現(xiàn)視力下降、膿性分泌物時(shí)需眼科裂隙燈檢查。高度近視者需排除鞏膜炎等深層病變,糖尿病患者警惕感染擴(kuò)散風(fēng)險(xiǎn)。

王衛(wèi) 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

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