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孕期準(zhǔn)媽媽失眠多夢(mèng)怎么辦

來源:博禾知道

2022-05-20 14:41 16人閱讀

問題描述:我現(xiàn)在懷孕六個(gè)月了。最近,我不知道發(fā)生了什么。我晚上總是睡不好。白天精神不好,懷孕期間失眠多夢(mèng)怎么辦?

醫(yī)生回答(1)

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失眠多夢(mèng)吃什么?
失眠多夢(mèng)是日常生活當(dāng)中比較常見的現(xiàn)象,主要是由于精神壓力、生活壓力比較大,同時(shí)睡眠質(zhì)量不好而引起。患者可以在睡前飲用一杯牛奶幫助睡眠,也可以多食用靈芝、堅(jiān)果、豬心、小米粥、紅棗等具有清心安神、養(yǎng)心補(bǔ)血以及營(yíng)養(yǎng)大腦的食物,幫助改善癥狀。另外,患者也需要積極的調(diào)整情緒狀態(tài),避免思想壓力過大和精神過度緊張。
蘇藤良 副主任醫(yī)師 北海市人民醫(yī)院
頸椎病會(huì)引起耳鳴失眠多夢(mèng)嗎?
頸椎病會(huì)引起耳鳴,失眠多夢(mèng)的癥狀是由于頸椎骨質(zhì)增生或者椎間盤突出刺激或者壓迫到調(diào)侃神經(jīng)引起植物神經(jīng)的功能紊亂所導(dǎo)致,可過中藥內(nèi)服治療來幫助改善。
魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
如何避免失眠多夢(mèng)?
想要避免失眠多夢(mèng),首先應(yīng)該保持身體健康,如果說是陰虛的人可能就會(huì)造成失眠多夢(mèng)的現(xiàn)象,同時(shí)在睡覺以前避免情緒過于激動(dòng),白天的時(shí)候適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以預(yù)防晚上失眠多夢(mèng)的現(xiàn)象。
李果 副主任醫(yī)師 益陽市中心醫(yī)院
失眠多夢(mèng)易醒是怎么回事
失眠、多夢(mèng)、易醒的原因包括:1.生理性原因,比如睡眠環(huán)境嘈雜,光線強(qiáng)烈,或睡眠環(huán)境密閉,不通風(fēng),床鋪不舒適造成。2.全身性疾病,如呼吸系統(tǒng)疾病和心血管疾病,出現(xiàn)夜間早醒,難以再入睡。3.消化系統(tǒng)病變,晚飯吃得過飽,過于油膩,在睡眠中依然處于消化功能亢進(jìn)狀態(tài)。4.食道反流性疾病,表現(xiàn)為半夜三更會(huì)出現(xiàn)胃酸反流進(jìn)入食道。5.很多腦部疾病,尤其像抑郁、焦慮和肌張力障礙。6.呼吸睡眠暫停綜合征。由于夜間缺氧會(huì)造成多夢(mèng)和易醒。7.很多藥物的影響,比如治療高血壓、精神病和化療藥物。
王強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
失眠多夢(mèng)便秘怕冷應(yīng)該怎么治療
失眠和多夢(mèng)是由你的更年期引起的。它會(huì)導(dǎo)致頭痛、頭暈、大腦供血不足和全身虛弱。建議口服一些營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物進(jìn)行治療。這兩種藥物都可以。最好吃一些谷維素來營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)。
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
失眠多夢(mèng)吃什么效果好?
失眠多夢(mèng)患者可多食用安神助眠食物如牛奶、百合、枸杞、桂圓等緩解疲勞,放松神經(jīng),避免睡前喝茶、咖啡、碳酸飲料以及吃的太飽。另外還可以通過服用地西泮、安定片等鎮(zhèn)靜安眠藥物改善癥狀。
容柒雁 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院
老是失眠多夢(mèng)怎么辦
老是失眠、多夢(mèng)的原因大概如下:首先,考慮和患者的情緒有關(guān)。患者家屬應(yīng)多關(guān)心患者,多和患者進(jìn)行交流。老人可以每天參加一些有氧活動(dòng)有利于增強(qiáng)體質(zhì),并改善失眠多夢(mèng)的癥狀。其次,可能和精神原因有關(guān)。如果患有焦慮癥、抑郁癥的時(shí)候,也會(huì)出現(xiàn)失眠多夢(mèng)的情況,這時(shí)應(yīng)給予藥物治療,例如氟西汀、帕羅西汀等。另外,如果是植物神經(jīng)功能紊亂發(fā)病引起,可以口服谷維素、安神補(bǔ)腦液等藥物調(diào)節(jié)神經(jīng)。嚴(yán)重失眠的可口服安眠藥物改善睡眠,例如地西泮、氯硝西泮、阿普唑侖等。
董兆如 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
失眠多夢(mèng)是腎陽虛嗎
再有也不能排除脾氣虛也會(huì)出現(xiàn)失眠多夢(mèng),這種情況一定到醫(yī)院去查找原因,然后對(duì)癥治療。如果是其它原因?qū)е碌氖叨鄩?mèng),一定根據(jù)情況積極治療,臨床有很多內(nèi)科疾病也會(huì)出現(xiàn)失眠多夢(mèng),也會(huì)出現(xiàn)影響睡眠情況,這個(gè)時(shí)候需要到醫(yī)院辯證,然后根據(jù)情況對(duì)癥治療。出現(xiàn)脾氣虛弱的患者,失眠多夢(mèng)的患者,可以到醫(yī)院辯證,多數(shù)可以通過中醫(yī)中藥的方式進(jìn)行治療。
張春香 副主任醫(yī)師 海南三亞解放軍425醫(yī)院
失眠多夢(mèng)吃什么中藥可以改善?
本品具有疏肝健脾、養(yǎng)血安神的功效,對(duì)于因肝郁氣滯導(dǎo)致的心情抑郁、失眠、多夢(mèng)、燥熱、易怒等癥狀有一定的治療作用。失眠多夢(mèng)的安神的中藥包括以下兩類,第一、中成藥,包括加味逍遙丸。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
頻繁腰酸,頻繁尿急,失眠多夢(mèng)是怎么回事?
這種情況一般需考慮是有腎虛,是由于長(zhǎng)期的房勞過度或久病傷腎引起的腎精虧虛,常出現(xiàn)了全身乏力、尿頻及排尿不暢、勃起功能不良、失眠多夢(mèng)等癥狀。治療需用些補(bǔ)腎填精的藥物治療,可以服用六味地黃丸和五子衍宗丸有一定效果的。
潘周輝 副主任醫(yī)師 鄭州大學(xué)第三附屬醫(yī)院
失眠多夢(mèng)吃什么?四種食物可以緩和
睡眠是我們忙于工作和生活后休養(yǎng)的時(shí)間,良好的睡眠可以保證第二天的工作和生活能量。但是,很多人被失眠多夢(mèng)所困擾。失眠多夢(mèng)可能與生活和工作壓力有關(guān)。在這種情況下,除了放松身心之外,多吃以下四種食物也可以緩解:棗棗含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素c、鈣、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分,具有補(bǔ)脾安神、無聊、無眠的作用。每晚取棗20~30
夏天睡不好 老是失眠多夢(mèng)怎么辦?
夏季失眠多夢(mèng)與高溫、光照延長(zhǎng)、濕度變化有關(guān),調(diào)整睡眠環(huán)境、改善生活習(xí)慣、調(diào)節(jié)情緒是關(guān)鍵解決方法。高溫直接影響睡眠質(zhì)量,人...
失眠多夢(mèng)吃什么調(diào)理最快最有效
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尹慧 主任醫(yī)師 河南省中醫(yī)藥研究院
包莖環(huán)切手術(shù)得多長(zhǎng)時(shí)間痊愈
包莖環(huán)切手術(shù)的恢復(fù)通常需要2到4周,大部分人在術(shù)后2周左右即可恢復(fù)日常活動(dòng),但完全痊愈可能需要1至2個(gè)月的時(shí)間,具體恢復(fù)速度因個(gè)體差異而異。手術(shù)后患者需要注意維護(hù)清潔、合理飲食以及避免過早進(jìn)行劇烈活動(dòng),以促進(jìn)傷口愈合。 1、影響痊愈時(shí)間的因素 包莖環(huán)切手術(shù)的恢復(fù)時(shí)間因個(gè)體差異略有不同。患者的年齡和身體健康狀況是決定恢復(fù)速度的重要因素,年輕且健康的患者通常恢復(fù)較快。手術(shù)方法對(duì)恢復(fù)速度也有一定影響,例如傳統(tǒng)剪切和激光手術(shù)可能會(huì)導(dǎo)致不同的愈合時(shí)間。術(shù)后護(hù)理是否到位也是關(guān)鍵,如果護(hù)理得當(dāng),可以顯著減少恢復(fù)時(shí)間。 2、術(shù)后護(hù)理方法 1保持術(shù)后清潔。術(shù)后每天用醫(yī)用鹽水或醫(yī)生推薦的消毒液清理傷口,避免感染。若出現(xiàn)紅腫加劇或分泌物異常,一定要及時(shí)就醫(yī)。 2避免劇烈活動(dòng)。在術(shù)后2到4周內(nèi),應(yīng)避免跑步、騎車、提重物等動(dòng)作,以免牽拉傷口影響愈合。性生活應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)推遲,通常建議術(shù)后4至6周后開始恢復(fù)。 3選擇舒適的內(nèi)衣。寬松、透氣的棉質(zhì)內(nèi)褲可以減少對(duì)傷口的壓迫和摩擦,有助于加速愈合。 3、促進(jìn)愈合的飲食建議 飲食方面,建議多吃富含維生素C的食物,如橙子、草莓和西蘭花,以促進(jìn)組織修復(fù)。同時(shí),適量攝入富含蛋白質(zhì)的食物,如魚、雞蛋和瘦肉,以加速細(xì)胞再生。辛辣、刺激性食物要盡量避免,以免引發(fā)傷口疼痛或延長(zhǎng)愈合時(shí)間。 4、可能的并發(fā)癥與處理 雖然手術(shù)本身較為簡(jiǎn)單,但術(shù)后仍需警惕一些可能的并發(fā)癥,例如傷口感染、出血或瘢痕增生。如出現(xiàn)局部持續(xù)劇痛、紅腫異常或發(fā)熱等癥狀,應(yīng)盡早尋求醫(yī)生幫助,進(jìn)行抗感染或止血處理。 通常情況下,包莖環(huán)切手術(shù)是安全且恢復(fù)迅速的手術(shù),只需適當(dāng)配合術(shù)后護(hù)理,大部分患者可在短時(shí)間內(nèi)恢復(fù)至正常狀態(tài)。如果對(duì)恢復(fù)速度或護(hù)理方法有疑問,應(yīng)及時(shí)咨詢專業(yè)確保健康康復(fù)。
葉奎 副主任醫(yī)師 天津市第四中心醫(yī)院
兩個(gè)月寶寶頭發(fā)豎起來怎么回事
兩個(gè)月寶寶頭發(fā)豎起來通常是由于毛發(fā)生長(zhǎng)特性、頭發(fā)生理狀態(tài)或外部刺激造成的,通常無需擔(dān)憂,但需觀察是否伴隨其他異常表現(xiàn)。若有頭皮疾病、毛囊問題或發(fā)育異常應(yīng)引起重視。 1、毛發(fā)生長(zhǎng)特性的影響 嬰兒的毛發(fā)生長(zhǎng)會(huì)呈現(xiàn)個(gè)體差異。兩個(gè)月大的寶寶頭發(fā)生長(zhǎng)較細(xì)軟,但部分嬰兒可能因毛發(fā)生長(zhǎng)角度問題導(dǎo)致頭發(fā)豎起,屬于正常生理現(xiàn)象。這是因?yàn)閷殞毶形唇?jīng)歷頭發(fā)更替,胎毛的發(fā)質(zhì)和長(zhǎng)短會(huì)影響視覺上的“豎起”效果。日常用溫水為寶寶清潔頭發(fā),保持頭皮干凈即可,不建議使用成人洗護(hù)用品。 2、外部刺激因素 天氣干燥或衣物摩擦也可能導(dǎo)致寶寶頭發(fā)豎起。干燥天氣使頭發(fā)易受到靜電影響,尤其在秋冬季節(jié)更為明顯。衣物、枕頭摩擦也可能改變頭發(fā)的原始狀態(tài)。解決這一問題可以給寶寶使用純棉柔軟材質(zhì)的枕巾和衣物,并為室內(nèi)增加適度的濕度,調(diào)整至50%-60%較為理想。 3、頭皮或毛囊的潛在問題 少數(shù)情況下,頭發(fā)豎起可能和頭皮皮脂分泌過多、毛囊異常有關(guān)。如果寶寶同時(shí)出現(xiàn)頭皮紅疹、結(jié)痂、脫屑現(xiàn)象,可能提示濕疹、頭垢等頭皮問題,應(yīng)盡早就醫(yī)處理。這時(shí)醫(yī)生可能推薦使用嬰兒專用溫和洗發(fā)劑,必要時(shí)輔以醫(yī)用藥膏。 4、孤立現(xiàn)象無需過度干預(yù) 如果寶寶僅是頭發(fā)豎起,其他身體狀況良好,就不需要過于干預(yù)。這可能是寶寶毛發(fā)更替前的生理特點(diǎn),隨著月齡增加會(huì)逐漸改善。但應(yīng)注意寶寶頭皮的整體健康狀況,避免頭皮出現(xiàn)其他異常癥狀。 兩個(gè)月寶寶頭發(fā)豎起來很多時(shí)候只是生理現(xiàn)象,父母只需保持良好的頭皮清潔和護(hù)理。如果出現(xiàn)頭皮異常或伴隨其他癥狀,請(qǐng)及時(shí)咨詢專業(yè)以確保寶寶的健康成長(zhǎng)。
雷敏 主任醫(yī)師 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院
為什么會(huì)小腹左側(cè)隱痛
小腹左側(cè)隱痛可能由多種原因引起,主要包括胃腸道問題、生殖系統(tǒng)疾病、泌尿系統(tǒng)疾病以及肌肉勞損等。癥狀輕微時(shí)可以觀察和自助調(diào)節(jié),若疼痛持續(xù)或加重,需盡快就醫(yī)以明確病因。以下將從可能的幾個(gè)方面分析原因并提供應(yīng)對(duì)建議。 1、胃腸道問題 小腹左側(cè)隱痛常與胃腸道相關(guān),最常見的是結(jié)腸炎或便秘。當(dāng)結(jié)腸受刺激或糞便堆積時(shí),會(huì)對(duì)腸壁產(chǎn)生壓迫,導(dǎo)致隱痛。腸易激綜合征也可能引發(fā)疼痛,常伴隨腹脹、腹瀉或便秘交替的現(xiàn)象。建議多飲水,均衡飲食,多攝入富含膳食纖維的食物如蔬菜、水果、全谷物。若癥狀不緩解,可通過口服瀉藥如聚乙二醇緩解便秘,或服用腸道益生菌調(diào)整腸道菌群。 2、生殖系統(tǒng)疾病 對(duì)于女性來說,小腹左側(cè)隱痛可能與婦科疾病有關(guān),例如卵巢囊腫、子宮內(nèi)膜異位或輸卵管炎。這類疼痛通常與月經(jīng)周期或盆腔炎癥相關(guān),呈周期性加劇。有生育計(jì)劃的女性需特別關(guān)注卵巢功能,若疼痛伴有經(jīng)期紊亂、白帶異常等癥狀,應(yīng)及時(shí)至婦科就診。可能需要B超檢查或血液檢測(cè),治療包括抗生素如頭孢類、激素類藥物或手術(shù)干預(yù)。 3、泌尿系統(tǒng)疾病 泌尿系統(tǒng)感染如膀胱炎、尿路結(jié)石也可能引發(fā)小腹隱痛,通常伴隨排尿異常。尿路結(jié)石的患者可能感覺到一側(cè)腰部或腹部放射性疼痛,疼痛強(qiáng)度變化不一。若懷疑是泌尿系統(tǒng)疾病,建議進(jìn)行尿常規(guī)檢測(cè)或泌尿系B超。治療方案包括大量飲水促進(jìn)排石、口服解痙藥如山莨菪堿片暫時(shí)緩解癥狀,嚴(yán)重者可能需手術(shù)取石。 4、肌肉或韌帶問題 如果近期有扭傷、重體力活動(dòng)或長(zhǎng)期姿勢(shì)不良,肌肉勞損或韌帶拉傷也可能造成局部隱痛。如果疼痛與體位變化明顯相關(guān)或按壓時(shí)加重,很可能是軟組織受累。休息為主,疼痛明顯可局部熱敷或涂抹外用止痛藥膏如扶他林軟膏。 若小腹左側(cè)隱痛持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)或伴有發(fā)熱、惡心嘔吐、排便異常等癥狀,請(qǐng)務(wù)必前往醫(yī)院尋求專業(yè)診斷。在日常生活中,應(yīng)關(guān)注飲食健康、避免過度勞累,并定期體檢以預(yù)防可能的疾病風(fēng)險(xiǎn)。
劉文生 副主任醫(yī)師 北京積水潭醫(yī)院
肺不張是腫瘤的可能性有多大
肺不張有可能與腫瘤相關(guān)聯(lián),但并非所有肺不張都是由腫瘤引起的。其潛在原因包括腫瘤性病變、感染、氣道阻塞等,需要結(jié)合影像學(xué)檢查和臨床表現(xiàn)。一旦出現(xiàn)肺不張癥狀,應(yīng)盡早就醫(yī)明確病因,及時(shí)治療。 1、腫瘤性因素 肺不張可能由腫瘤阻塞氣道引起,特別是在中老年群體中。如果腫瘤生長(zhǎng)在支氣管內(nèi),可能直接堵塞氣道,導(dǎo)致部分肺泡塌陷,形成肺不張。與惡性腫瘤相關(guān)的肺不張常伴隨慢性咳嗽、血痰、胸痛和體重下降等癥狀。對(duì)這種情況,應(yīng)盡快就醫(yī)檢查,可通過胸部X光、CT掃描和支氣管鏡等手段進(jìn)一步明確病變性質(zhì)。治療方式包括手術(shù)切除如肺葉切除、放療和化療,具體方案由腫瘤類型及病情決定。 2、非腫瘤性外部壓迫 肺不張也可能因非腫瘤性病因引發(fā),比如肺部感染、結(jié)核或鄰近器官結(jié)構(gòu)異常壓迫氣道。這種情況下,及時(shí)治療原發(fā)病通常能緩解癥狀。針對(duì)局部感染可采用抗生素治療,例如常用于肺部感染的阿莫西林、左氧氟沙星等;結(jié)核患者則需長(zhǎng)期抗結(jié)核藥治療,療程至少在6-9個(gè)月。 3、氣道阻塞性疾病 非腫瘤性氣道阻塞,例如痰液栓塞、異物或慢性炎癥,也會(huì)導(dǎo)致肺不張尤其是在兒童或老年人中常見。如因?yàn)樘狄阂鹱枞柰ㄟ^霧化吸入如使用鹽酸氨溴索或布地奈德稀釋痰液,配合拍背和吸痰進(jìn)行治療。如果因誤吸異物引發(fā),可能需要通過支氣管鏡取出異物。 4、自身生理因素 一些人群肺結(jié)構(gòu)先天異常、肺纖維化以及久病臥床狀態(tài)下,也會(huì)因肺部通氣不足而導(dǎo)致肺不張。這種情況需要改變生活習(xí)慣,適當(dāng)進(jìn)行呼吸訓(xùn)練或增加身體活動(dòng)量以促進(jìn)肺部擴(kuò)張。長(zhǎng)期吸煙者也需戒除煙草,這不僅能改善肺不張,還能降低肺癌的發(fā)病率。 肺不張的潛在病因多樣,腫瘤是可能的重要因素,尤其當(dāng)伴隨全身癥狀時(shí)更需警惕。若明確與腫瘤相關(guān),需盡快介入治療,早期診斷通常能大幅提高治愈率與生存率。
邵英 主任醫(yī)師 吉林大學(xué)第一醫(yī)院
男左耳發(fā)熱是什么預(yù)兆
男左耳發(fā)熱通常沒有特殊預(yù)兆,可能與血液循環(huán)加快、炎癥、過敏或外部刺激引起血管擴(kuò)張等有關(guān)。需要結(jié)合伴隨癥狀判斷情況,如疼痛、聽力變化或紅腫等,必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)排查潛在疾病。 1、外部刺激:左耳發(fā)熱可能是受到外界的溫度變化、摩擦或其他刺激引起的血液循環(huán)加速。常見情況包括長(zhǎng)時(shí)間暴露于熱環(huán)境、佩戴耳機(jī)或帽子導(dǎo)致耳部局部溫度升高。此類情況通常無需特別擔(dān)憂,可以通過給耳部降溫或改變環(huán)境解決。 2、血液循環(huán)問題:耳朵是皮膚較薄、血管豐富的部位,當(dāng)情緒波動(dòng)較大、劇烈運(yùn)動(dòng)或飲酒時(shí),可能使血液循環(huán)增強(qiáng)而導(dǎo)致耳部發(fā)熱。這通常是正常生理反應(yīng),但如果伴隨頭暈、心跳加快等不適,可能需排查高血壓、心血管疾病等問題。 3、局部感染或炎癥:中耳炎、外耳道炎、皮炎等疾病均可能引起耳朵發(fā)熱同時(shí)伴有疼痛、瘙癢或分泌物異常。這類情況需要及時(shí)治療,可使用局部抗感染藥物或抗生素滴耳液治療,還應(yīng)盡早咨詢耳鼻喉科醫(yī)生進(jìn)行診斷。 4、過敏反應(yīng):耳部皮膚對(duì)化妝品、金屬耳飾或洗發(fā)水過敏,可能導(dǎo)致局部發(fā)熱、紅腫或瘙癢。建議停止使用可疑產(chǎn)品,并在醫(yī)生建議下使用抗過敏藥膏或口服抗組胺藥物。 5、神經(jīng)性因素:部分神經(jīng)性疾病如三叉神經(jīng)痛或面神經(jīng)問題,可能引發(fā)耳部周圍異常的體感變化,包括耳部發(fā)熱或麻刺感。如果耳發(fā)熱持續(xù)出現(xiàn)或伴有面部其他異常,建議考慮相關(guān)檢查。 耳部發(fā)熱的原因多樣,既可由短暫的生理現(xiàn)象引起,也可能是某些疾病的表現(xiàn)。如果僅是短暫發(fā)熱且無其他不適,通常不必?fù)?dān)憂。但持續(xù)性癥狀或伴隨疼痛、分泌物等異常時(shí)需要盡快就醫(yī),避免延誤治療。同時(shí),注意耳部清潔衛(wèi)生,避免用過熱的水洗耳或頻繁用耳機(jī)刺激耳朵。保持身體健康從改善生活習(xí)慣開始,如飲食均衡、規(guī)律作息和避免精神壓力過大都有助于減少此類癥狀的發(fā)生。
蘇藤良 副主任醫(yī)師 北海市人民醫(yī)院
生完孩子之后可以吃阿膠嗎
生完孩子之后可以吃阿膠,但需具體情況。阿膠具有補(bǔ)血益氣、滋陰潤(rùn)燥的功效,對(duì)于產(chǎn)后血虛、體虛的女性可以起到一定的調(diào)補(bǔ)作用,但并非所有產(chǎn)婦都適合食用,需視身體狀態(tài)、哺乳期情況以及醫(yī)生建議來決定。 1、是否適合的評(píng)估 產(chǎn)后女性在月子期間因生產(chǎn)失血較多,體質(zhì)普遍較為虛弱,而阿膠有助于補(bǔ)血養(yǎng)血,適合血虛導(dǎo)致頭暈、乏力、面色蒼白等問題的女性。但是,如果產(chǎn)婦屬于濕熱、痰濕或血瘀體質(zhì),則不宜盲目食用阿膠,以避免引起上火、消化不良等不適。如果產(chǎn)后惡露未盡,可能增加血瘀風(fēng)險(xiǎn),因此應(yīng)待惡露排凈后在醫(yī)生指導(dǎo)下食用。 2、哺乳期是否可食用 如果產(chǎn)婦處于母乳喂養(yǎng)階段,阿膠的滋補(bǔ)作用可能通過乳汁影響寶寶,因此需謹(jǐn)慎。部分母嬰出現(xiàn)乳汁濃稠或?qū)殞毾涣棘F(xiàn)象的情況,說明對(duì)阿膠的吸收不良,此時(shí)應(yīng)暫停食用。哺乳期建議在營(yíng)養(yǎng)師或醫(yī)生指導(dǎo)下適量補(bǔ)充,不宜過量或長(zhǎng)期服用。 3、阿膠食用方式 如適合食用,可以選擇將阿膠制成阿膠糕、阿膠湯劑或用阿膠粉沖水飲用。從少量開始,觀察身體適應(yīng)情況,然后適量增加。建議每天用量控制在10克以內(nèi)。搭配紅棗、桂圓等食材煮成阿膠紅棗湯,效果會(huì)更佳,但仍需避免高糖攝入。 產(chǎn)后是否適合吃阿膠因人而異,建議在充分了解自身體質(zhì)和醫(yī)生指導(dǎo)下選擇食用,以避免不必要的健康風(fēng)險(xiǎn)或不適。如果您對(duì)是否需要補(bǔ)充阿膠存在疑慮,可咨詢中醫(yī)師或營(yíng)養(yǎng)師評(píng)估個(gè)人狀況。
魏以楨 副主任醫(yī)師 中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院
咬肌間隙感染怎么回事
咬肌間隙感染可能是由于外傷、口腔疾病或其他感染向深部擴(kuò)散引起的,這種情況需要及時(shí)處理,包括藥物治療與必要的手術(shù)干預(yù)。 1、咬肌間隙感染的原因 咬肌間隙位于頭頸部,其感染通常由以下原因引起: 外傷:包括面部創(chuàng)傷、牙拔除術(shù)后創(chuàng)口感染等,導(dǎo)致細(xì)菌進(jìn)入咬肌區(qū)域并擴(kuò)散。 口腔疾病:如齲齒、牙周炎或智齒生長(zhǎng)異常,這些病灶會(huì)成為感染的直接來源,細(xì)菌借助淋巴或血液擴(kuò)散到咬肌間隙。 其他感染擴(kuò)散:比如面部皮膚癤腫未能及時(shí)控制,細(xì)菌深入軟組織層。 機(jī)體因素:糖尿病、高齡或免疫力低下人群感染風(fēng)險(xiǎn)更高,因?yàn)榻M織愈合能力和免疫反應(yīng)較差。 2、咬肌間隙感染的治療方法 針對(duì)咬肌間隙感染的治療需因情況而異,常見方法包括: 藥物控制感染: 使用適當(dāng)?shù)目股厝缜嗝顾亍⒖肆置顾鼗蝾^孢類藥物可有效針對(duì)常見的細(xì)菌感染。如果病菌來源復(fù)雜,需結(jié)合細(xì)菌培養(yǎng)和藥敏試驗(yàn)調(diào)整用藥方案。 手術(shù)引流: 若感染范圍廣、膿腫已形成,則需要將積膿排除。常見的引流術(shù)包括經(jīng)皮穿刺或手術(shù)切開引流,在引流過程中必須清潔感染部位以避免復(fù)發(fā)。 對(duì)癥支持治療: 如出現(xiàn)疼痛或發(fā)熱,可酌情使用解熱鎮(zhèn)痛藥物。同時(shí)建議患者取軟食,減輕咀嚼壓力。 3、預(yù)防與生活中的注意事項(xiàng) 保持口腔衛(wèi)生:每天使用正確的刷牙和漱口方式,避免齲齒和牙周病。 定期口腔檢查:特別是阻生智齒或牙齦疾病患者,應(yīng)定期到醫(yī)院進(jìn)行檢查和維護(hù)。 避免感染誘因:注意日常外傷護(hù)理,任何口腔或面部的小傷口都需及時(shí)消毒以避免細(xì)菌深入擴(kuò)散。 如果懷疑發(fā)生咬肌間隙感染,務(wù)必盡早就醫(yī),通過專業(yè)醫(yī)生的診斷與治療迅速控制感染,減少并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)。
張鏞 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
老年吞咽障礙如何治療
老年吞咽障礙一般可通過藥物治療、物理康復(fù)、飲食調(diào)整和手術(shù)干預(yù)等方式進(jìn)行改善,具體治療方案需根據(jù)病因和嚴(yán)重程度決定,并應(yīng)盡早就醫(yī)評(píng)估以避免營(yíng)養(yǎng)不良和誤吸風(fēng)險(xiǎn)。 1、藥物治療 藥物主要適用于由神經(jīng)系統(tǒng)疾病引起的吞咽功能障礙,例如中風(fēng)、帕金森病或阿爾茨海默病。醫(yī)生可能會(huì)開具膽堿酯酶抑制劑如多奈哌齊來改善神經(jīng)功能,或者使用肌肉松弛劑如巴氯芬減輕食管痙攣。如果吞咽困難與胃酸反流有關(guān),還可使用質(zhì)子泵抑制劑如奧美拉唑緩解食管炎癥狀。 2、物理康復(fù)訓(xùn)練 吞咽功能康復(fù)是改善老年吞咽障礙的重要手段。專業(yè)語言治療師往往會(huì)設(shè)計(jì)一系列針對(duì)性的喉部肌肉訓(xùn)練,常用包括: “干吞咽法”:重復(fù)吞咽唾液,用于鍛煉喉肌力量。 “挺頭練習(xí)”:在仰臥狀態(tài)下抬頭凝視雙腳方向,增強(qiáng)喉嚨前部肌肉群力量。 這些康復(fù)訓(xùn)練需要堅(jiān)持進(jìn)行,改善效果通常需要數(shù)周或數(shù)月才能顯現(xiàn)。 3、飲食調(diào)整與飲食管理 降低誤吸風(fēng)險(xiǎn)的關(guān)鍵在于飲食的質(zhì)地和方式。吞咽困難患者應(yīng)選擇流質(zhì)或軟質(zhì)食物,如濃湯、布丁、果泥等,避免堅(jiān)硬、干燥或帶刺的食物。少量多餐有助于減輕吞咽壓力,同時(shí)用吸管或?qū)S梦故称鬟M(jìn)食也能提高安全性。如果患者完全喪失吞咽功能,可使用鼻飼或胃造口管等輔助方式提供營(yíng)養(yǎng)。 4、手術(shù)治療 當(dāng)其他治療方法無效或障礙過于嚴(yán)重時(shí),可考慮手術(shù)治療。例如: 食管擴(kuò)張術(shù):治療食管狹窄引起的吞咽困難。 食管括約肌切開術(shù):緩解因括約肌過度緊張引起的問題。 胃造口術(shù):為無法經(jīng)口進(jìn)食的患者建立長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)途徑。 老年吞咽障礙可能帶來嚴(yán)重的健康隱患,如吸入性肺炎和營(yíng)養(yǎng)不良,需盡早就診明確病因,選擇適合的治療方案。堅(jiān)持治療和日常管理可顯著改善生活質(zhì)量,家屬也應(yīng)積極協(xié)助患者日常護(hù)理。
劉福強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
根管治療的具體的方法
根管治療是一種用于修復(fù)和保護(hù)嚴(yán)重蛀牙或感染牙齒的方法,基本步驟包括開髓清創(chuàng)、根管清理和填充封閉。通過科學(xué)的操作可以有效緩解疼痛、保存患牙,防止感染擴(kuò)散。 1、開髓與清創(chuàng) 根管治療的第一步是開髓,醫(yī)生會(huì)在局部麻醉下打開牙齒表面,找到牙髓腔,移除病變的牙髓組織以及可能存在的感染源,為后續(xù)治療創(chuàng)造條件。在這個(gè)過程中,使用滅菌器械防止感染擴(kuò)散,同時(shí)可能會(huì)用到顯微鏡以確保精準(zhǔn)性。此步驟能夠立刻減輕因神經(jīng)暴露造成的疼痛,并為下一步清理根管打下基礎(chǔ)。 2、根管清理和成形 使用特定的器械如根管銼,醫(yī)生將在顯微設(shè)備引導(dǎo)下徹底清理根管內(nèi)的感染組織及細(xì)菌,并同時(shí)塑造根管的形狀以便后續(xù)填充。清理過程中會(huì)反復(fù)用消毒溶液沖洗,確保根管徹底干凈。這一點(diǎn)非常關(guān)鍵,因?yàn)闅埩舻募?xì)菌可能導(dǎo)致再次感染或治療失敗。 3、根管填充和封閉 清理完成后,醫(yī)生會(huì)將根管干燥并使用專用的生物材料如牙膠進(jìn)行填充,以確保完全封閉。這個(gè)步驟的目的是防止細(xì)菌再次進(jìn)入根管系統(tǒng)。通常會(huì)在這一步安裝一個(gè)臨時(shí)或者永久冠保護(hù)牙齒結(jié)構(gòu),提高治療后的使用壽命。 完成治療后,醫(yī)生可能會(huì)建議后期隨訪,確定療效,并進(jìn)一步優(yōu)化牙冠修復(fù),甚至定期潔牙以保持口腔健康。 根管治療具體方法準(zhǔn)確、高效,但需要規(guī)范操作,建議及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)完成。如果有牙齒或口腔不適,應(yīng)盡早請(qǐng)專業(yè)醫(yī)生檢查,以免延誤治療良機(jī)。
朱欣佚 副主任醫(yī)師 東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院

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