王燕
主任醫(yī)師
鄭州大學(xué)第五附屬醫(yī)院
指導(dǎo)意見:糖尿病可能由遺傳因素、肥胖、不良飲食習(xí)慣、缺乏運動、胰島素抵抗等原因引起,通常表現(xiàn)為多飲、多尿、體重下降等癥狀。糖尿病的前兆包括頻繁口渴、尿量增多、容易疲勞、視力模糊、皮膚瘙癢等。
1、頻繁口渴:糖尿病患者血糖水平升高,身體通過排尿排出多余糖分,導(dǎo)致體內(nèi)水分流失,從而引發(fā)持續(xù)口渴。建議及時監(jiān)測血糖,調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),減少高糖食物攝入。
2、尿量增多:高血糖導(dǎo)致腎臟過濾負(fù)擔(dān)加重,產(chǎn)生更多尿液。若夜間頻繁起夜排尿,需警惕糖尿病可能。保持適當(dāng)飲水量,避免一次性大量飲水。
3、容易疲勞:血糖代謝異常導(dǎo)致能量供應(yīng)不足,患者常感到疲倦乏力。通過規(guī)律作息和適度運動,如散步、瑜伽等,可改善疲勞癥狀。
4、視力模糊:高血糖影響眼部微血管,可能導(dǎo)致視力模糊或眼前出現(xiàn)黑點。定期進行眼科檢查,控制血糖水平,有助于保護視力。
5、皮膚瘙癢:高血糖影響皮膚水分平衡,導(dǎo)致干燥和瘙癢。保持皮膚清潔,使用溫和保濕產(chǎn)品,避免過度抓撓。
糖尿病患者應(yīng)注重飲食控制,選擇低糖、低脂、高纖維食物,如全谷物、蔬菜、豆類等;同時進行適量運動,如快走、游泳等,每周至少150分鐘;定期監(jiān)測血糖,遵醫(yī)囑調(diào)整治療方案,預(yù)防并發(fā)癥發(fā)生。
2025-07-22 09:38