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阿膠可以改善睡眠嗎

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2023-03-17 10:15 13人閱讀

問(wèn)題描述:阿膠可以改善睡眠嗎

醫(yī)生回答(1)

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吃什么有助于改善睡眠?
改善睡眠的方法有很多,如果是輕度的失眠的話,可以采用食補(bǔ),副作用幾乎沒(méi)有,可以吃一些羊肉山藥等藥食同源的食物以及百43子兒等藥物,對(duì)睡眠效果都是比較好的,可以起到一定的調(diào)理作用。
魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
改善睡眠能治療脫發(fā)嗎?
這些病癥通常為因?yàn)椴』嫉膭?dòng)物性神經(jīng)紊亂造成的。提議病患能夠先注重休息,在飲食中要注重維持油膩,要盡大概的少吃辛辣刺激性食品,能夠多吃一些溫和的食品。
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
吃什么能改善睡眠
對(duì)于經(jīng)常失眠的患者可以服用改善睡眠的藥物,比如安神補(bǔ)腦液或者是復(fù)方棗仁膠囊等。另外可以再睡前喝一杯牛奶,因?yàn)榕D叹哂辛己玫拇呙咦饔?而且牛奶中含有豐富的酸氨酸能夠抑制大腦興奮比較有利于睡眠。容易失眠的患者在睡前要禁止喝咖啡或濃茶等容易使大腦興奮的食物。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
女性吃什么有助于睡眠?怎么改善睡眠?
日常失眠還睡不好對(duì)身體危害大,損害大腦,還容易引起疾病的出現(xiàn),要注意及時(shí)的護(hù)理,注意營(yíng)養(yǎng)飲食,可以吃大豆,牛奶、鮮魚(yú)、杏子這些食物幫助安神改善睡眠,同時(shí)日常要注意,保持情緒穩(wěn)定,不能過(guò)于勞累,盡量不要熬夜,進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以幫助改善睡眠,如果失眠過(guò)于嚴(yán)重,可以服用藥物幫助緩解失眠。
王采珮 主任醫(yī)師 河北省中醫(yī)院
杜仲湯能改善睡眠嗎
杜仲湯一般不可以改善睡眠。杜仲湯藥的成分是杜仲以及白術(shù)和甘草、附子等等,通常可以起到溫中下氣的作用,一般對(duì)于肺勞虛寒以及腰膝酸痛可以起到改善的作用,但是并不能起到改善睡眠的效果。如果有睡眠質(zhì)量下降的情況,平時(shí)可適當(dāng)吃些酸棗仁以及桂圓等等,另外在晚上睡覺(jué)前最好不要做一些與睡眠無(wú)關(guān)的事情,以免影響睡眠質(zhì)量。
李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
總是睡不好,老是做夢(mèng),怎么改善睡眠質(zhì)量?
睡眠質(zhì)量差的原因很多,可能是白天沒(méi)有休息好,也可能是精神因素導(dǎo)致。長(zhǎng)期這樣的話,不排除是神經(jīng)衰弱,出現(xiàn)了睡眠障礙,一般都不是器質(zhì)性疾病引起的。建議平時(shí)多注意護(hù)理,養(yǎng)生良好的生活習(xí)慣,自己改善一下工作和生活的狀態(tài),平時(shí)多參加一下體育運(yùn)動(dòng),白天盡量的少睡,晚上睡前多泡泡腳,喝一杯水蜂蜜水或者牛奶。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
吃什么可以改善睡眠?
對(duì)于經(jīng)常失眠的患者可以服用改善睡眠的藥物,比如安神補(bǔ)腦液或者是復(fù)方棗仁膠囊等。另外可以再睡前喝一杯牛奶,因?yàn)榕D叹哂辛己玫拇呙咦饔茫遗D讨泻胸S富的酸氨酸能夠抑制大腦興奮比較有利于睡眠。容易失眠的患者在睡前要禁止喝咖啡或濃茶等容易使大腦興奮的食物。
魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
吃什么食物可以改善睡眠?
平時(shí)可以多喝一些牛奶,在睡前喝一杯溫牛奶,牛奶中的色氨酸可以促進(jìn)大腦神經(jīng)細(xì)胞分泌出治療焦慮的五羥色胺,具有安神的功效。同時(shí)還可以適當(dāng)食用大棗、小米粥、百合、龍眼等食物,有助于寧心安神,對(duì)睡眠也有一定的幫助。如果有睡眠質(zhì)量一直不好,也可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┌裁叩乃幬飦?lái)進(jìn)行對(duì)癥的治療,盡量要避免劇烈的運(yùn)動(dòng)和過(guò)度勞累的情況。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
蜂王漿能改善睡眠嗎?
蜂王漿對(duì)于改善睡眠應(yīng)該是有一定幫助的,當(dāng)然如果晚上就是睡不著覺(jué)覺(jué),而且做夢(mèng)多的話,那么這種情況我覺(jué)得你最好還是能夠去醫(yī)院的,神經(jīng)內(nèi)科就診,這種情況應(yīng)該是有一些神經(jīng)衰弱的原因?qū)е碌模哉f(shuō)建議這種情況最好是可以吃點(diǎn)谷維素等藥物治療
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
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馬偉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
多發(fā)肋骨骨折怎么治療
多發(fā)肋骨骨折的治療需要根據(jù)病情輕重采取不同的措施,包括保守治療和手術(shù)治療,嚴(yán)重情況下可能需要手術(shù)固定以改善骨折部位的穩(wěn)定性和呼吸功能問(wèn)題。 1、保守治療方法 對(duì)于輕度或中度的肋骨骨折,多數(shù)情況下采取保守治療。 使用鎮(zhèn)痛藥物:控制疼痛是首要任務(wù),可以選擇對(duì)乙酰氨基酚、布洛芬或處方藥如阿片類藥物,但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用以避免藥物依賴或副作用。 胸部包扎與支撐:避免胸腔過(guò)度運(yùn)動(dòng),推薦使用彈力繃帶或者胸帶進(jìn)行包扎,但一定要松緊適度,以防止過(guò)度壓迫影響呼吸。 適量休息:減少肺部劇烈運(yùn)動(dòng),如避免咳嗽、奔跑或用力活動(dòng),建議側(cè)臥位睡姿以減輕對(duì)骨折部位的壓迫。 2、手術(shù)治療方法 如果肋骨骨折數(shù)量較多,且存在移位、內(nèi)臟損傷或影響呼吸功能,則需要考慮手術(shù)治療。 內(nèi)固定手術(shù):通過(guò)鋼板或鈦釘固定肋骨斷端,通常用于多段肋骨骨折合并明顯移位的患者。 胸腔引流術(shù):若骨折導(dǎo)致氣胸或血胸,如積血或積氣量較大,需要通過(guò)置胸管引流恢復(fù)胸腔內(nèi)壓力平衡。 創(chuàng)傷修復(fù)手術(shù):若同時(shí)損傷到心臟、肺部或其他重要內(nèi)臟器官,需要聯(lián)合進(jìn)行修復(fù)手術(shù)。 3、日常康復(fù)輔助措施 在治療的基礎(chǔ)上,科學(xué)的康復(fù)可以幫助骨折恢復(fù)更快、預(yù)防并發(fā)癥。 呼吸訓(xùn)練:建議使用呼吸訓(xùn)練器以提高肺部功能,預(yù)防并發(fā)性肺炎。 飲食調(diào)理:多食用富鈣食品如乳制品、深綠色葉菜、富含蛋白質(zhì)的食物以及補(bǔ)充維生素D以促進(jìn)骨折愈合。 適度運(yùn)動(dòng):恢復(fù)期后進(jìn)行簡(jiǎn)單的擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、瑜伽或慢走,避免強(qiáng)度過(guò)大,否則會(huì)延遲愈合。 多發(fā)肋骨骨折的治療需結(jié)合保守治療、手術(shù)干預(yù)以及合理的康復(fù)方案,早期干預(yù)能有效減輕疼痛、促進(jìn)愈合并降低風(fēng)險(xiǎn)。如果出現(xiàn)呼吸困難、胸痛加劇或疑似內(nèi)臟損傷,應(yīng)立即就醫(yī)以獲得進(jìn)一步處理。
戴海江 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
體內(nèi)濕氣重吃什么調(diào)理
體內(nèi)濕氣過(guò)重時(shí),可以通過(guò)飲食調(diào)理,比如多吃紅豆薏米、冬瓜和山藥等食材,這些食物具有健脾祛濕的作用,同時(shí)減少油膩冷飲的攝入以避免濕氣加重。 1、濕氣重的原因 濕氣是中醫(yī)概念,通常源于外部環(huán)境和自身脾胃功能的失調(diào)。外部原因包括居住在潮濕環(huán)境中或經(jīng)常淋雨、涉水、感受濕邪等;生理問(wèn)題主要涉及脾胃虛弱導(dǎo)致水液運(yùn)化受阻。一些不良生活習(xí)慣,如飲食油膩、生冷食物攝入過(guò)多,都會(huì)引起體內(nèi)濕氣積聚。 2、食物調(diào)理建議 1紅豆薏米:紅豆可以健脾利尿,薏米則具有祛濕消腫的效果,兩者搭配制成湯品是常見(jiàn)的祛濕飲品,尤其適合濕氣重引起的身體困倦、腳腫、食欲不振等情況。 2冬瓜:冬瓜性涼,具有消暑解熱、利尿去濕的功能,還可以幫助排出體內(nèi)多余的水分,適合做冬瓜湯或燉菜食用。 3山藥:山藥能健脾補(bǔ)虛,調(diào)節(jié)脾胃功能,從而幫助改善濕氣,用于蒸、煮或做粥效果佳。 3、其他注意事項(xiàng) 除了飲食調(diào)理,改善濕氣還需配合良好的生活習(xí)慣。應(yīng)避免冷飲和油膩食物,少吃甜食和奶制品,多喝溫水;保持生活環(huán)境的干燥和通風(fēng),有助于祛除外部濕氣;運(yùn)動(dòng)出汗,比如瑜伽、快走等,可以通過(guò)排汗幫助體內(nèi)濕邪排出。若濕氣問(wèn)題長(zhǎng)期無(wú)法改善,可能需要咨詢中醫(yī),根據(jù)自身情況進(jìn)行更具體的調(diào)理或進(jìn)行藥物治療,如服用陳皮、茯苓等具有健脾祛濕作用的中藥。 改善體內(nèi)濕氣重需要以飲食為主,配合運(yùn)動(dòng)和合理的生活習(xí)慣。長(zhǎng)期濕氣重可能損害健康,若伴隨嚴(yán)重癥狀需及時(shí)就醫(yī),避免延誤治療。
范蕓 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院
直腸癌沒(méi)保肛9個(gè)月還沒(méi)愈合
直腸癌術(shù)后未保留肛門9個(gè)月仍未愈合可能與感染、身體愈合能力差或術(shù)后護(hù)理不足等原因有關(guān),需根據(jù)具體情況采取針對(duì)性治療,包括規(guī)范傷口護(hù)理、控制感染以及改善全身免疫功能。 1、感染問(wèn)題 術(shù)后傷口愈合遲緩多與感染有關(guān)。如果手術(shù)后局部衛(wèi)生條件不好,或存在對(duì)抗生素耐藥的細(xì)菌感染,就可能導(dǎo)致傷口長(zhǎng)期未愈合。建議患者盡早到醫(yī)院進(jìn)行傷口分泌物的細(xì)菌培養(yǎng)和藥敏試驗(yàn),根據(jù)檢查結(jié)果調(diào)整抗生素用藥。同時(shí),傷口護(hù)理需保持清潔干燥,可使用生理鹽水沖洗或?qū)S孟疽好咳涨鍧崳⒃卺t(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)更換敷料。 2、身體愈合能力差 年齡較大、營(yíng)養(yǎng)不良、基礎(chǔ)代謝疾病如糖尿病以及免疫功能低下都會(huì)影響傷口愈合。患者應(yīng)全面檢查血糖、血清蛋白等指標(biāo),并確認(rèn)是否存在貧血或微量營(yíng)養(yǎng)素匱乏。建議飲食上適當(dāng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)類、蛋類、維生素C如柑橘類水果和鋅元素如堅(jiān)果的攝入,以促進(jìn)傷口愈合。同時(shí),遵醫(yī)囑補(bǔ)充適當(dāng)?shù)臓I(yíng)養(yǎng)支持,例如口服多維生素或使用高蛋白營(yíng)養(yǎng)粉等。 3、術(shù)后護(hù)理不足或技術(shù)原因 部分患者可能因術(shù)后健康教育缺乏,未能正確遵循醫(yī)囑進(jìn)行護(hù)理,導(dǎo)致傷口反復(fù)刺激或繼發(fā)性炎癥。手術(shù)技術(shù)問(wèn)題如縫合緊張、周圍組織缺血也可能影響愈合。建議患者定期復(fù)診,請(qǐng)外科醫(yī)生重新評(píng)估傷口的狀態(tài),必要時(shí)進(jìn)行二次清創(chuàng)或改良縫合術(shù)。 4、其他因素 如術(shù)前接受了放化療,可能導(dǎo)致局部組織血供減少,愈合能力下降。過(guò)度緊張或抑郁的心理狀態(tài)亦不利于整體恢復(fù),患者需注意放松心情,建立信心,甚至尋求心理疏導(dǎo)。 長(zhǎng)期不愈合的傷口可能預(yù)示更復(fù)雜的潛在問(wèn)題,須及時(shí)就醫(yī)尋求專業(yè)治療,避免傷口惡化或引發(fā)其他并發(fā)癥。在積極配合醫(yī)生治療的同時(shí),患者應(yīng)重視術(shù)后護(hù)理及全身情況調(diào)整,以提高身體的自愈能力。
劉文生 副主任醫(yī)師 北京積水潭醫(yī)院
麻醉術(shù)后一直頭暈是什么原因
麻醉術(shù)后一直頭暈可能與術(shù)后藥物作用未完全消退、血壓波動(dòng)、體位性低血壓或中樞神經(jīng)系統(tǒng)影響有關(guān),具體原因需要結(jié)合患者病史和術(shù)后恢復(fù)情況分析,必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。 1、藥物作用未完全消退 麻醉藥物在手術(shù)中被用于鎮(zhèn)痛和維持麻醉狀態(tài),但部分藥物在術(shù)后可能暫時(shí)殘留于體內(nèi),并作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng),導(dǎo)致頭暈。這種情況通常會(huì)隨藥物代謝逐漸消退。如果患者感到持續(xù)不適,應(yīng)多休息,避免劇烈活動(dòng)。如果癥狀在24-48小時(shí)后仍存在,建議就醫(yī)。 2、血壓波動(dòng) 麻醉藥物可能引起術(shù)中或術(shù)后血壓波動(dòng),尤其是術(shù)后從臥姿改為站姿時(shí),血壓突然下降可能導(dǎo)致體位性低血壓,進(jìn)而引發(fā)頭暈。建議患者術(shù)后不要急于起身,需在身體適應(yīng)后緩慢改變體位。同時(shí),應(yīng)注意飲食均衡補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)并適當(dāng)補(bǔ)充水分,以幫助調(diào)節(jié)血壓。 3、中樞神經(jīng)系統(tǒng)影響 全麻過(guò)程中,大腦可能受到短暫的抑制或輕微影響,術(shù)后恢復(fù)期間部分人會(huì)感到頭暈,甚至伴輕微記憶力下降或注意力不集中。這是由于神經(jīng)系統(tǒng)需要時(shí)間完全恢復(fù)正常功能。建議給予充分休息,避免生理和心理壓力,同時(shí)可以嘗試輕微的深呼吸練習(xí)幫助放松。 4、手術(shù)相關(guān)因素 頭暈有時(shí)可能與手術(shù)本身相關(guān),尤其是涉及頭部或頸部的手術(shù)。這類手術(shù)可能對(duì)神經(jīng)或血管產(chǎn)生暫時(shí)性影響而導(dǎo)致頭暈。如果手術(shù)區(qū)域有特殊的操作或醫(yī)囑,應(yīng)嚴(yán)格遵循建議,并密切監(jiān)測(cè)恢復(fù)狀況。 5、低血糖或營(yíng)養(yǎng)不足

術(shù)前禁食禁水可能導(dǎo)致術(shù)后低血糖,進(jìn)而引起頭暈。術(shù)后恢復(fù)期間,患者應(yīng)及時(shí)在醫(yī)囑下進(jìn)食,優(yōu)選易消化的食物,如粥、清湯、烤面包等,同時(shí)補(bǔ)充足夠液體,可減少頭暈的不適。 如頭暈持續(xù)不緩解或加重,特別是伴隨惡心、嘔吐、心悸或其他異常癥狀,應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院復(fù)查,以明確具體原因并進(jìn)行對(duì)癥處理。術(shù)后注意休息和飲食調(diào)理,同時(shí)遵照醫(yī)生建議復(fù)查,有助于更好地恢復(fù)身體狀態(tài)。

聶小娟 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
藏紅花的功用
藏紅花具有抗氧化、改善情緒、緩解經(jīng)痛等多種功效,但并非人人適用,長(zhǎng)期使用需注意劑量,避免過(guò)量引發(fā)副作用。藏紅花在中醫(yī)和現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中均被認(rèn)為是一種兼具藥用價(jià)值與調(diào)理功效的珍貴藥材。 1、藏紅花的主要功效 藏紅花以其獨(dú)特的化學(xué)成分——藏紅花素Crocetin和藏紅花甙Crocin見(jiàn)長(zhǎng),主要功效包括以下幾個(gè)方面: 1抗氧化作用:含有豐富的抗氧化成分,能夠清除體內(nèi)自由基,從而減緩細(xì)胞衰老。長(zhǎng)期飲用適量藏紅花水有助于皮膚保養(yǎng)和抗衰老。 2改善情緒、緩解壓力:藏紅花素對(duì)神經(jīng)遞質(zhì)具有調(diào)節(jié)作用,能夠幫助緩解焦慮和輕度抑郁癥狀,還有助于提高睡眠質(zhì)量。 3經(jīng)痛與月經(jīng)調(diào)理:藏紅花具有活血化瘀的功效,可有效緩解經(jīng)期疼痛,同時(shí)幫助調(diào)整月經(jīng)紊亂問(wèn)題。 2、使用方法與注意事項(xiàng) 藏紅花可以泡水、入藥或入菜,其中以泡水飲用最為常見(jiàn),每次使用3-5根即可,這是成年人日常保健攝入的推薦劑量。以下幾點(diǎn)需要特別注意: 1切勿過(guò)量:每日藏紅花的攝入量建議不超過(guò)0.5克,過(guò)量可能導(dǎo)致頭暈、惡心,甚至引發(fā)中毒風(fēng)險(xiǎn)。 2特定人群慎用:孕婦應(yīng)避免使用藏紅花,因?yàn)榛钛龅淖饔每赡茉黾恿鳟a(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)。兒童、高血壓患者和對(duì)藏紅花過(guò)敏的人群也需避免使用。 3辨別真假:市場(chǎng)上的藏紅花可能存在摻假情況,購(gòu)買時(shí)應(yīng)選擇正規(guī)渠道,觀察其顏色鮮艷紅色至深紅色、氣味濃郁的香氣以及形狀柱頭狀而非粉末。 3、適合的搭配與生活方式建議 1配合溫水飲用:每次將3-5根藏紅花放入200-300ml溫水中,沖泡5-10分鐘,可以根據(jù)口感加入少量蜂蜜,有助于提升味覺(jué)享受。 2搭配清淡飲食:藏紅花宜與注重清淡、營(yíng)養(yǎng)均衡的飲食相結(jié)合,特別是多攝取蔬果,可以更好發(fā)揮其調(diào)節(jié)體質(zhì)的作用。 3融入健身計(jì)劃:藏紅花對(duì)于緩解疲勞及改善情緒有益,適合在運(yùn)動(dòng)后飲用,幫助身體快速恢復(fù)。 藏紅花雖有諸多好處,但其使用需合理適量,并根據(jù)自身需求科學(xué)選擇。建議初次嘗試者從少量開(kāi)始觀察身體反應(yīng),有疑慮可咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師以確保安全。
王青 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
幼兒急疹最簡(jiǎn)單判斷方法
幼兒急疹的最簡(jiǎn)單判斷方法是發(fā)熱3-5天后突然退燒,皮膚上出現(xiàn)玫瑰色斑疹,這是主要特征。發(fā)病前通常伴有持續(xù)高燒及精神狀態(tài)相對(duì)良好,退燒后斑疹集中出現(xiàn)在胸腹部、背部及四肢。這種疾病多見(jiàn)于6個(gè)月至2歲的嬰幼兒,是常見(jiàn)的病毒感染性疾病,多數(shù)情況下是自限性的。 1、體溫變化與出疹 幼兒急疹的顯著特征是高燒持續(xù)3-5天,退燒后皮膚迅速出現(xiàn)玫瑰樣斑疹。斑疹通常排列得較為均勻,開(kāi)始多出現(xiàn)在軀干,隨后擴(kuò)展到四肢和面部。家長(zhǎng)可以通過(guò)觀察高燒后的退燒時(shí)間,以及孩子皮膚出現(xiàn)的特征性變化進(jìn)行初步判斷。 2、發(fā)病原因與傳播途徑 幼兒急疹是由人類皰疹病毒6型HHV-6或7型HHV-7引起。這是經(jīng)呼吸道飛沫傳播的病毒感染,多發(fā)生在6個(gè)月到2歲嬰幼兒中,因?yàn)檫@一階段孩子從母體獲得的抗體逐漸消失,免疫系統(tǒng)尚未完全發(fā)育成熟。日常生活中,一些病毒攜帶者可通過(guò)咳嗽或觸摸將病毒傳播給孩子。 3、家庭護(hù)理方法 幼兒急疹的治療以對(duì)癥護(hù)理為主,由于病程為自愈性,通常不需要特定抗病毒藥物。高燒期間注意物理降溫或適當(dāng)使用退燒藥物,如布洛芬或?qū)σ阴0被樱仨氁勒諆和瘎┝渴褂谩M藷笃つw護(hù)理也是重點(diǎn),斑疹階段盡量穿透氣性好的棉質(zhì)衣物,避免刺激皮膚。 4、警惕嚴(yán)重癥狀 盡管幼兒急疹大多為輕癥,但少數(shù)情況下可能引發(fā)并發(fā)癥,如高熱驚厥、喉炎或中耳炎。如果孩子出現(xiàn)持續(xù)性高燒不止、反復(fù)抽搐或精神狀態(tài)明顯異樣等,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。若斑疹持續(xù)不消退、合并其他異常癥狀,也需要尋求醫(yī)生的幫助和診斷。 發(fā)現(xiàn)孩子有幼兒急疹的癥狀時(shí),家長(zhǎng)應(yīng)保持冷靜,不要隨意用藥或處理,以免影響診斷。通過(guò)觀察高燒的時(shí)間、皮疹的分布特點(diǎn)與行為狀態(tài),做出初步判斷,并結(jié)合家庭護(hù)理,幫助孩子緩解癥狀。如果出現(xiàn)不典型表現(xiàn),還是應(yīng)當(dāng)及時(shí)就醫(yī),避免錯(cuò)過(guò)重要的治療時(shí)機(jī)。
張立紅 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
出水痘傳染期多久
出水痘的傳染期通常是從癥狀出現(xiàn)前1-2天,一直到所有皮疹完全結(jié)痂為止,這個(gè)時(shí)間一般持續(xù)7-10天。在此期間,水痘患者具有高度傳染性,應(yīng)盡量避免與易感人群接觸。 1、水痘傳染期的原因 水痘是一種由水痘-帶狀皰疹病毒引起的急性傳染病,主要通過(guò)飛沫傳播或直接接觸傳播。在出疹前1-2天,患者的病毒已經(jīng)通過(guò)呼吸道開(kāi)始排放,此時(shí)盡管患者可能沒(méi)有明顯癥狀,但已經(jīng)能夠傳播病毒。水痘的皮疹出現(xiàn)后,皰疹中的液體也充滿病毒,接觸這些液體也可能導(dǎo)致傳播。直到所有痂殼完全形成并干涸,這個(gè)過(guò)程通常需要7-10天,患者才不再有傳染性。 2、水痘的傳播途徑 水痘病毒可以通過(guò)以下方式傳播: 飛沫傳播:患者咳嗽、打噴嚏或說(shuō)話時(shí)釋放的病毒懸浮粒子吸入后易感人群容易被感染。 直接接觸感染:與皮疹或皰液直接接觸是高風(fēng)險(xiǎn)的傳播方式。 母嬰傳播:懷孕女性若感染水痘病毒可能通過(guò)胎盤傳遞給胎兒。 3、如何應(yīng)對(duì)水痘傳染期 隔離措施:確診患者應(yīng)留在家中,避免上學(xué)、上班或外出,以防傳播病毒。與家人共處時(shí),盡量分室隔離,用具分開(kāi)使用,注意通風(fēng)。 預(yù)防接種:未感染過(guò)水痘且未接種過(guò)疫苗的人可通過(guò)注射水痘疫苗有效預(yù)防感染,這是最有效的保護(hù)手段。 保持衛(wèi)生:加強(qiáng)個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣,同時(shí)對(duì)于患者所接觸的物品如衣物、毛巾等,需定期消毒,減少病毒傳播的可能性。 4、水痘患者的護(hù)理建議 癥狀緩解:患者常出現(xiàn)瘙癢,應(yīng)避免抓撓皮疹,避免皰疹破裂引發(fā)繼發(fā)感染。可以在醫(yī)生建議下使用爐甘石洗劑等外用藥緩解瘙癢。 增強(qiáng)免疫支持:感染期間多休息,飲食均衡,攝入富含維生素C的食物如獼猴桃、橙子等,促進(jìn)病情恢復(fù)。 藥物治療:出現(xiàn)高熱或伴有細(xì)菌感染的情況,可咨詢醫(yī)生使用抗病毒藥物或抗生素,例如阿昔洛韋可有效控制病毒繁殖,但需遵醫(yī)囑服用。 出水痘時(shí)應(yīng)高度重視傳染性,特別是對(duì)老人、孕婦、嬰兒等易感人群,他們對(duì)水痘病毒的免疫能力較低,有可能出現(xiàn)嚴(yán)重并發(fā)癥。如果不確定是否感染或病情持續(xù)惡化,請(qǐng)盡早就醫(yī)診斷。
武恩翠 主任技師 臨汾市人民醫(yī)院
水飛薊黃芪丹參膠囊功效是什么
水飛薊黃芪丹參膠囊的主要功效是保肝護(hù)肝,它適用于因慢性肝病引發(fā)的肝功能異常,包括轉(zhuǎn)氨酶升高、肝損傷等癥狀,對(duì)改善肝臟代謝、促進(jìn)肝細(xì)胞修復(fù)、抑制炎癥具有一定作用。這款中成藥結(jié)合了多種中藥成分,其中水飛薊有保肝解毒作用,黃芪益氣健脾,丹參活血化瘀,共同發(fā)揮作用。 1、主要功效及適用人群 水飛薊黃芪丹參膠囊以保肝護(hù)肝為主,對(duì)改善肝功能不全有輔助作用。慢性肝病患者如慢性乙肝、脂肪肝、酒精肝或其他原因引起的肝細(xì)胞損傷,可能受益于該藥。該藥常用于肝功能異常的人群如轉(zhuǎn)氨酶持續(xù)偏高者,用以減輕肝臟負(fù)擔(dān)、修復(fù)受損細(xì)胞及促進(jìn)新陳代謝。需注意,藥物只能起輔助作用,嚴(yán)重肝病患者仍需遵醫(yī)囑進(jìn)行綜合治療。 2、水飛薊作用 水飛薊是該藥的主要成分之一,其核心活性成分是水飛薊賓,具有抗氧化、保肝抗炎的功效。它可清除肝臟內(nèi)的自由基、抑制脂質(zhì)過(guò)氧化,具有穩(wěn)定肝細(xì)胞膜和保護(hù)肝臟免受藥物毒性或酒精代謝毒性傷害的作用。研究表明,水飛薊賓在慢性肝病管理中,可輔助降低谷丙轉(zhuǎn)氨酶ALT和谷草轉(zhuǎn)氨酶AST。 3、黃芪的作用 黃芪是益氣補(bǔ)虛的經(jīng)典中藥,可通過(guò)增強(qiáng)機(jī)體免疫力,強(qiáng)化肝細(xì)胞再生能力。在藥物中,黃芪有助于對(duì)抗肝臟疲勞,改善因氣虛而導(dǎo)致的脾運(yùn)功能失調(diào)。對(duì)于慢性肝病人群,黃芪還具有輔助改善免疫系統(tǒng)的功能。 4、丹參的作用 丹參具活血化瘀之效,能促進(jìn)肝血液循環(huán)。針對(duì)肝臟慢性炎癥,它可以抑制炎癥因子釋放,減輕炎癥損傷。丹參對(duì)小血管硬化及微循環(huán)障礙具有調(diào)理作用,從而預(yù)防肝細(xì)胞壞死和纖維化,對(duì)早期肝硬化也有一定保護(hù)作用。 使用注意事項(xiàng)及建議 水飛薊黃芪丹參膠囊不可代替基本的病因治療,應(yīng)視為輔助藥物。服藥過(guò)程中需避免飲酒并注意低脂、低糖飲食,減少對(duì)肝臟的進(jìn)一步損傷。藥物適用于肝功能輕到中度損傷的患者,嚴(yán)重肝硬化人群需嚴(yán)格在醫(yī)師指導(dǎo)下使用。日常生活中,肝病患者還可搭配合理的飲食與適度的運(yùn)動(dòng),例如多吃含抗氧化成分的食物如綠葉蔬菜、堅(jiān)果等,避免重口味飲食。 水飛薊黃芪丹參膠囊是一種保肝藥物,能在肝功能損傷的早期提供藥物補(bǔ)充支持。建議患者在服用藥物前仍需咨詢明確肝病病因并制定個(gè)性化治療方案。同時(shí),還要結(jié)合良好的生活方式,增強(qiáng)治療效果并保護(hù)肝臟健康。
魏以楨 副主任醫(yī)師 中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院
眼睛紅充血是怎么回事
眼睛紅充血可能由過(guò)敏、感染、疲勞、外傷或血管破裂等多種原因引起,輕者可能無(wú)需治療,重者需及時(shí)就醫(yī),并根據(jù)病因采取針對(duì)性的治療和護(hù)理方法。 1環(huán)境因素外部刺激 空氣中的過(guò)敏源如花粉、灰塵、長(zhǎng)期接受強(qiáng)光或屏幕藍(lán)光刺激可能導(dǎo)致眼睛發(fā)紅、血管擴(kuò)張。這是因?yàn)檠劬?duì)外部刺激較為敏感。建議定期清潔眼部,避免過(guò)度接觸過(guò)敏源。例如,在花粉季節(jié)可佩戴防護(hù)眼鏡或使用空氣凈化器。如果是屏幕使用導(dǎo)致的疲勞,可以嘗試每隔20分鐘休息一下,看遠(yuǎn)處20秒“20-20-20”法則,緩解眼部壓力。 2生理因素自身狀態(tài) 身體過(guò)于疲勞、睡眠不足或過(guò)度用眼也可能引發(fā)眼充血。這類情況多表現(xiàn)為短暫性血管擴(kuò)張,一般休息后會(huì)自行恢復(fù)。保持足夠的睡眠時(shí)間,每晚7-8小時(shí),并盡量減少熬夜。如果眼睛感到干澀,可以使用蒸汽眼罩舒緩眼部壓力,或采用無(wú)防腐劑的人工淚液。 3感染或炎癥疾病原因 細(xì)菌、病毒感染可能導(dǎo)致常見(jiàn)的結(jié)膜炎或角膜炎,這會(huì)伴隨眼紅、分泌物增多、疼痛等癥狀。針對(duì)輕微的細(xì)菌感染,可以用生理鹽水沖洗眼部,并遵循醫(yī)生建議使用抗菌眼藥水。例如,左氧氟沙星眼藥水是常用的選擇。但如果感染較為嚴(yán)重或者已經(jīng)有視力下降跡象,應(yīng)立即就醫(yī)。 4外部損傷 眼睛被異物刺激或受到直接外傷也可能引發(fā)局部充血。這種情況下應(yīng)避免揉眼,并用干凈的生理鹽水沖洗異物,防止感染。如果損傷較重如劃傷角膜,需及時(shí)尋求醫(yī)療幫助,可通過(guò)抗生素眼藥水或手術(shù)保護(hù)視力。 5疾病原因:血管破裂 有時(shí)劇烈咳嗽、用力過(guò)猛、血壓波動(dòng)可能導(dǎo)致結(jié)膜下出血。此類情況雖然看起來(lái)可怕,但大多數(shù)為自限性疾病,一般不影響視力。建議幾天內(nèi)觀察,避免劇烈運(yùn)動(dòng)和刺激性食物。如果反復(fù)出現(xiàn),應(yīng)警惕高血壓或血液系統(tǒng)疾病,需要進(jìn)行相關(guān)檢查。 眼睛紅充血可能是多種原因共同作用的結(jié)果。建議對(duì)于輕微癥狀,可以嘗試通過(guò)休息、改善生活習(xí)慣和使用藥物緩解;但如果充血持續(xù)、伴隨疼痛或視力改變,應(yīng)盡快前往醫(yī)院眼科檢查,明確病因,并接受規(guī)范性治療。保護(hù)眼部健康刻不容緩,提高日常用眼衛(wèi)生是避免此類問(wèn)題的關(guān)鍵。
蒙嶺 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

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