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夏天穿肉色絲襪防曬嗎?夏季穿肉色絲襪防曬嗎

來源:博禾知道

2022-08-02 02:59 35人閱讀

問題描述:夏天穿肉色絲襪防曬嗎

醫(yī)生回答(1)

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防曬噴霧有效果嗎?防曬噴霧有沒有效果
防曬噴霧有效果。防曬噴霧中有一定含量的防曬劑成分,這些防曬劑成分噴在人體肌膚上的時(shí)候會形成一張防曬膜,這張防曬膜對于防御紫外線的照射和抵抗紫外線給肌膚帶來傷害可以起到一定的效果,所以是有效果的。
蘇藤良 副主任醫(yī)師 北海市人民醫(yī)院
冬天用什么防曬霜?冬天用哪種防曬霜
夏天推薦使用SPF15以上的防曬霜,而冬季選擇SPF8—15的防曬霜就可以了。冬季防曬,最好使用能兼顧補(bǔ)充水分、保濕和深層滋潤的防曬產(chǎn)品。有數(shù)據(jù)表明,從8攝氏度開始,皮膚表面用來鎖住水分的油脂層開始流失,氣溫達(dá)到0攝氏度時(shí),皮脂腺徹底停止工作。夏天用的防水型防曬霜不適合冬天使用。冬天由于烤火爐、暖氣及空調(diào)的使用,皮膚較干燥,不像夏季那樣汗腺、皮脂腺分泌旺盛,因此,需要先加強(qiáng)保濕處理,使肌膚滋潤而有彈性。溫馨小貼士冬天在雪地和冰面上,紫外線的強(qiáng)度與夏季海濱幾乎是一樣的,對皮膚的傷害十分嚴(yán)重,所以去滑雪溜冰,要涂抹SPF15以上的防曬霜。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
防曬霜變水狀還可以用嗎?防曬霜變水狀還能不能用
視情況而定。防曬霜未開封之前的保質(zhì)期一般為三年,開封之后由于防曬霜中的防曬因子會與空氣中的氧氣發(fā)生氧化反應(yīng),使其防曬效果慢慢下降,所以保質(zhì)期一般為一年。開封一年之后的防曬霜不僅防曬效果會大大下降,而且還會有變質(zhì)的可能性,不建議再繼續(xù)使用。當(dāng)發(fā)現(xiàn)防曬霜化水了之后,如果是在保質(zhì)期內(nèi)的防曬霜,可以稍微振搖一下,能恢復(fù)正常質(zhì)地的則可以繼續(xù)使用;如果恢復(fù)不了的就建議丟棄。
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
夏天穿絲襪還要涂防曬霜嗎?夏季穿絲襪還要涂防曬霜嗎
依據(jù)情況而定。夏天穿了絲襪還要不要涂防曬要依據(jù)情況而定,由于絲襪起到的防曬作用主要是物理防曬,所以如果室外的紫外線較為強(qiáng)烈,而且穿的絲襪比較輕薄的話,那么并不能起到較好的防曬效果,建議再涂一些防曬霜。而如果不經(jīng)常去室外,或者室外的紫外線不強(qiáng)烈,穿的絲襪也偏厚的話,那么這時(shí)候不涂防曬一般也是沒有什么問題的。
姜鈺 主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
夏天陰天需要防曬嗎?夏季陰天還用做防曬嗎
也需要防曬,其實(shí)紫外線一直都存在,不注意還是會被曬傷。紫外線在一年四季都存在,舉例來說,雖然冬季太陽光顯得比較溫和且北方多霧,但紫外線僅僅比夏天弱約 20%,仍然會對人體皮膚和眼睛等部位造成很大危害,所以冬季仍需避免紫外線照射。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
夏天戴什么樣的帽子防曬效果好?夏季戴哪種帽子防曬效果好
1、戴專業(yè)的防紫外線帽子,必須標(biāo)注UPF40+而且UVA<5%,二者缺一不可,不然就不合格。2、在自己認(rèn)可的款式中,挑選遮蓋范圍大的,最好能遮蓋頭臉脖子以及領(lǐng)口皮膚防曬效果最好。3、最好可以試戴一下,優(yōu)選透氣性強(qiáng)、不悶熱的款式,避免通風(fēng)透氣性差,佩戴后頭部出汗較多,反而不想帶直接影響防曬效果。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
果酸煥膚后如何選擇防曬品?
果酸煥膚后建議用一些防曬系數(shù)比較大的防曬品。一般建議使用一些spf建議在30倍以上,pa是在兩個(gè)到三個(gè)加號以上防曬的東西。夏天的話,建議用一些清爽細(xì)膩,不油膩的防曬產(chǎn)品,一定要使用正規(guī)廠家的,只要皮膚沒有瘙癢不良反應(yīng)都可以使用。
董兆如 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
防曬衣有效果嗎?防曬衣有沒有效果
視情況而定。1、一般來說,防曬衣中的防曬劑所含有的紫外線防護(hù)指數(shù)即UPF大于40,防曬衣的紫外線透射率低于5%,則該防曬衣是有防曬效果的。2、如果防曬衣的UPF指數(shù)和UVA指數(shù)都達(dá)標(biāo)的話,則該防曬衣是有效果的。3、如果防曬衣中的防曬劑添加量不夠,各種防曬指數(shù)不達(dá)標(biāo),則該防曬衣是沒有防曬效果的。
魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
口罩哪個(gè)顏色防曬效果好?口罩哪種顏色最防曬
黑色相對防曬一些。口罩的防曬效果和口罩的厚薄、面料的疏密程度、顏色都有一定的關(guān)系,其他條件相同的情況下,口罩的顏色越深,其抗紫外線性能要更好,所以黑色或深色口罩的防曬效果確實(shí)是比白色或藍(lán)色等淺色要好一些,但不代表戴淺色口罩就會曬皮膚黑斑,因?yàn)椴还艽魇裁搭伾目谡郑家龊梅罆翊胧?
魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
防曬噴霧效果好嗎?防曬噴霧效果好不好
防曬噴霧效果挺好的。防曬噴霧中含有有效的防曬劑成分,所以是能夠起到防曬效果的,而且,在使用的時(shí)候,只需要在肌膚上噴幾下,即可保持幾個(gè)小時(shí)的防曬效果,避免肌膚受到刺激和傷害,所以效果挺好的。
李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
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腎衰病人的飲食食譜
腎衰患者的飲食需要嚴(yán)格控制,以減少腎臟負(fù)擔(dān)并延緩疾病進(jìn)程。合理安排飲食包括限制蛋白質(zhì)攝入、控制鈉和鉀的攝入、提供足夠熱量等。以下是腎衰患者的飲食指導(dǎo)和。 1、限制蛋白質(zhì)攝入 腎衰會導(dǎo)致體內(nèi)代謝廢物如尿素的積累,而蛋白質(zhì)代謝是主要來源。腎衰患者應(yīng)適量減少蛋白質(zhì)攝入,但不能完全禁食蛋白質(zhì),以免造成營養(yǎng)不良。優(yōu)選優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),例如瘦肉、魚類和蛋清。這類蛋白質(zhì)利用率高,能減少廢物生成。每日蛋白質(zhì)攝入量通常建議為0.6-0.8克/每公斤體重,但具體量需根據(jù)醫(yī)生或營養(yǎng)師建議調(diào)整。 2、控制鈉的攝入 鈉攝入過多會引發(fā)水腫、高血壓并加重腎臟負(fù)擔(dān)。腎衰患者每日鈉攝入量建議控制在2克以下,因此日常飲食中應(yīng)避免或減少高鈉食品,例如咸菜、腌制食品、罐頭食品、薯片等。烹飪時(shí)少放鹽,可用天然香料如姜、蒜、洋蔥調(diào)味。 3、注意鉀的攝入量 腎衰患者排泄鉀的能力降低,高鉀血癥可能導(dǎo)致心律失常甚至危及生命。需要限制高鉀食物的攝入,如香蕉、橙子、土豆等。建議食用蔬菜前用熱水焯燙,以減少鉀含量。同時(shí),低鉀水果如蘋果、梨、葡萄可以適量攝入,但依然需遵循 4、提供足夠的熱量 為了維持身體所需的能量,避免因蛋白質(zhì)不足帶來營養(yǎng)不良,腎衰患者需要增加其他營養(yǎng)素如碳水化合物和脂肪的攝入。可以選擇容易消化的主食,如米飯、面條,還可以適量補(bǔ)充植物油。但需注意每天熱量攝入不能超標(biāo),以免加重代謝負(fù)擔(dān)。 5、水分管理 晚期腎衰可能伴隨尿量減少或浮腫,需嚴(yán)格控制水分?jǐn)z入。通常建議當(dāng)日飲水量為前一日尿量加500毫升,但如果患者存在心功能不全,需進(jìn)一步減少飲水量。 示例食譜如下: 早餐:蒸蛋1只,白米粥1小碗,蘋果1小塊; 午餐:清蒸鱸魚約50克,糙米飯1碗,焯燙后炒青菜1份; 晚餐:煮雞胸肉約70克,面條200克,水煮油菜1份。 詳細(xì)飲食計(jì)劃需依據(jù)患者的病情、檢驗(yàn)指標(biāo)如血鉀、血尿素氮、肌酐等,并由專業(yè)醫(yī)生或營養(yǎng)師制定。 飲食對于腎衰患者的控制治療至關(guān)重要。不合理的飲食可能加重病情,建議腎衰患者通過專科醫(yī)生或營養(yǎng)師指導(dǎo)制定個(gè)性化食譜,并定期復(fù)查各項(xiàng)身體指標(biāo)以調(diào)整飲食方案。
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肌酐高吃什么食物好
肌酐高可以通過飲食調(diào)整幫助控制,建議多攝入高纖維低蛋白的食物,如全麥?zhǔn)称贰⑹卟怂m量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)如魚肉、雞蛋,避免高鹽、高脂、高嘌呤食物,能有效減輕腎臟負(fù)擔(dān)。 1、增加高纖維蔬菜水果的攝入 高纖維食物有助于降低血液中的肌酐水平,同時(shí)還能改善腸道菌群,減少腎臟代謝負(fù)擔(dān)。推薦可以選擇胡蘿卜、西蘭花、南瓜等蔬菜,水果則可以選擇蘋果、梨等低磷低鉀的種類。腎功能嚴(yán)重?fù)p傷患者需根據(jù)醫(yī)生建議控制鉀、磷的攝入。 2、補(bǔ)充適量優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì) 肌酐高的患者應(yīng)限制總蛋白質(zhì)攝入量,但優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)是身體恢復(fù)的重要來源。魚肉、雞蛋、脫脂牛奶等都是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的良好食物來源,可以幫助維持正常生理代謝。然而,總攝入量要謹(jǐn)遵醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議,避免加重腎臟負(fù)擔(dān)。 3、選擇低鹽低脂的飲食 避免高鹽和高脂肪食物有助于防止血壓升高及動(dòng)脈硬化,從而保護(hù)腎功能。建議用香草、檸檬等天然調(diào)味品代替食鹽,烹飪方式盡量以清蒸、水煮為主,減少對于肥肉、油炸食品、蛋黃的攝入。 4、限制高嘌呤食物 高嘌呤飲食會增加尿酸水平并加重腎臟負(fù)擔(dān),例如內(nèi)臟、濃湯、貝殼類海鮮都應(yīng)避免。過量飲酒也容易導(dǎo)致血肌酐升高,因此需要加以控制。 合理膳食可以有效輔助管理肌酐水平,但如果出現(xiàn)肌酐水平長期偏高,建議盡快就醫(yī),明確腎臟功能狀況,并接受專業(yè)治療方案。同時(shí),應(yīng)定期復(fù)查肌酐指標(biāo),確保飲食調(diào)整能夠取得良好效果。如需進(jìn)一步優(yōu)化方案,可咨詢專業(yè)營養(yǎng)師,制定個(gè)性化飲食計(jì)劃。
冷啟剛 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
脾大的原因和危害有哪些
脾大的原因可能包括遺傳、感染、免疫性疾病、血液相關(guān)問題以及腫瘤等,其危害主要表現(xiàn)為壓迫周圍器官、引發(fā)貧血、感染風(fēng)險(xiǎn)增加和血小板減少等問題,具體原因和危害需根據(jù)患者個(gè)體情況判斷并治療。 1、遺傳因素: 一些遺傳性病癥會導(dǎo)致脾臟異常增大,例如遺傳性球形紅細(xì)胞增多癥。該病癥引起紅細(xì)胞形態(tài)和數(shù)量異常,脾臟工作負(fù)荷過重導(dǎo)致器官腫大。對于遺傳因素引發(fā)的脾大,需通過基因檢測明確診斷,并結(jié)合藥物如葉酸補(bǔ)充治療。嚴(yán)重情況下可能需要脾切除手術(shù)來緩解癥狀。 2、感染: 慢性或急性感染,如瘧疾、單核細(xì)胞增多癥或結(jié)核病,都會導(dǎo)致脾臟增大。這是因?yàn)槠⑴K是人體重要的免疫器官,在感染期間對病菌進(jìn)行過濾和吞噬,導(dǎo)致器官充血。治療可采用抗感染藥物。例如瘧疾可服用抗瘧藥如青蒿素;病毒感染導(dǎo)致的癥狀可能需使用抗病毒藥物如抗單純皰疹病毒藥等,同時(shí)加強(qiáng)休息與營養(yǎng)治療。 3、免疫性疾病: 如系統(tǒng)性紅斑狼瘡或類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,會引起免疫系統(tǒng)過度活躍,導(dǎo)致脾臟承擔(dān)過多免疫應(yīng)答工作,從而產(chǎn)生腫大癥狀。治療方式包括使用甾體類抗炎藥如強(qiáng)的松緩解炎癥,以及改善免疫功能的藥物,如環(huán)磷酰胺或生物制劑。 4、血液病: 如地中海貧血、骨髓增生異常綜合征等血液系統(tǒng)疾病,會使脾臟因過度清除異常血細(xì)胞而增大。治療手段包括輸血、藥物干預(yù)例如使用促紅細(xì)胞生成素以及根據(jù)情況實(shí)施造血干細(xì)胞移植。 5、腫瘤與癌癥: 白血病、淋巴瘤等惡性腫瘤可侵犯脾臟,直接導(dǎo)致器官擴(kuò)大。此類情況下需通過細(xì)胞學(xué)檢查或影像學(xué)確診。治療通常涉及化療如聯(lián)合方案化療或靶向藥物治療如利妥昔單抗;晚期病變可能還需手術(shù)切除。 脾大的危害主要包括: ①壓迫周圍器官:脾臟過度增大會壓迫鄰近器官如胃和腎臟,可能導(dǎo)致腹脹、食欲不振或尿量減少。 ②引發(fā)貧血:脾臟功能亢進(jìn)時(shí),會破壞過多的紅細(xì)胞,使機(jī)體血紅蛋白水平下降,患者可能表現(xiàn)為乏力、頭暈等癥狀。 ③感染風(fēng)險(xiǎn)增加:因免疫系統(tǒng)負(fù)擔(dān)過重,抵抗病原體能力下降,患者容易感染病菌。 ④血小板減少癥:脾臟擴(kuò)大后會滯留更多血小板,可能增加出血風(fēng)險(xiǎn)。 若懷疑脾大,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),通過超聲、MRI等影像學(xué)手段確診,并根據(jù)具體病因進(jìn)行針對性治療。定期體檢、健康飲食和適度運(yùn)動(dòng)對預(yù)防脾臟相關(guān)問題也具有重要作用。
劉亞鈴 主任醫(yī)師 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院
眼屎發(fā)黃紅是怎么回事
眼屎發(fā)黃或者帶有紅色可能與感染、炎癥或局部眼部問題有關(guān),常見原因包括結(jié)膜炎、淚囊炎、眼部血管破裂等,需要結(jié)合癥狀及時(shí)采取措施如就醫(yī)檢查、改善用眼衛(wèi)生和對癥治療。 1、感染因素: 細(xì)菌或病毒性感染是眼屎異常顏色的主要原因,例如細(xì)菌性結(jié)膜炎容易導(dǎo)致眼屎呈粘稠狀且發(fā)黃,伴隨眼睛紅腫、灼熱等癥狀。而病毒性感染如沙眼,則可能導(dǎo)致眼部分泌物增加甚至帶有輕微血絲。如果存在炎癥、膿液的癥狀,應(yīng)到眼科醫(yī)院進(jìn)行分泌物培養(yǎng),明確病原菌并選擇抗生素滴眼液如妥布霉素、左氧氟沙星滴眼液進(jìn)行治療,同時(shí)保持衛(wèi)生避免傳染。 2、炎癥與過敏: 炎癥性問題如淚囊炎可能導(dǎo)致分泌物增多,帶有黃色粘液。這類情況通常集中于眼角區(qū)域。眼周過敏性反應(yīng)如對化妝品或花粉等的過敏可能引發(fā)輕微表皮血管破裂,造成分泌物中帶紅色。此類問題需要避免誘發(fā)物,癥狀輕微時(shí)可選擇抗過敏眼藥水如色甘酸鈉、奧洛他定,若情況嚴(yán)重則需要醫(yī)生進(jìn)一步處理。 3、外傷和機(jī)械因素: 如果眼睛近期受過外傷,如被異物劃傷或受到強(qiáng)烈摩擦,可能會引發(fā)局部毛細(xì)血管破裂,在眼部分泌物里帶有血絲。這種情況需要及時(shí)停用隱形眼鏡或化妝品,讓受損眼睛充分休息。局部可以使用人工淚液如玻璃酸鈉眼液緩解干澀癥狀,同時(shí)定期就醫(yī)觀察傷口是否愈合。 4、其他病理問題: 慢性疾病如干眼癥、葡萄膜炎也可能表現(xiàn)為眼屎顏色異常,這種情況常伴有刺痛、畏光、眼干等不適。如果懷疑有更深層的病理原因,比如眼部本身結(jié)構(gòu)性問題或全身性疾病影響,建議盡快到醫(yī)院詳細(xì)檢查。 黃色眼屎說明可能有感染,帶血說明可能存在血管破裂或炎癥,不容忽視。保持用眼衛(wèi)生,避免感染傳播,出現(xiàn)嚴(yán)重或持續(xù)性癥狀時(shí),及時(shí)就醫(yī)是最有效的解決辦法。
姚偉 副主任醫(yī)師 復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院
早上起來感覺手指腫脹是什么病導(dǎo)致的
早上手指腫脹可能與局部循環(huán)問題、慢性炎癥性疾病或睡眠姿勢有關(guān),也可能由潛在的全身性疾病如類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎或腎功能問題引起,需及時(shí)找出原因以進(jìn)行針對性解決。 1睡眠姿勢不當(dāng) 長時(shí)間維持單一姿勢睡眠,尤其是手部被身體壓住或懸空時(shí),會導(dǎo)致局部血液循環(huán)受阻,清晨醒來時(shí)可能感到手指腫脹。通常這種情況活動(dòng)一段時(shí)間后癥狀會緩解。建議選擇較為舒適且避免壓迫手臂的睡姿,必要時(shí)可以使用手腕護(hù)具或調(diào)整枕頭高度。 2炎癥性疾病 慢性炎癥性疾病如類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎是早晨手指腫脹的常見原因,特點(diǎn)是晨起僵硬感明顯,尤其伴隨紅腫和關(guān)節(jié)疼痛。此類疾病往往與免疫功能紊亂相關(guān)。若懷疑此類情況,建議前往風(fēng)濕科就診,通過血液檢查如類風(fēng)濕因子和抗環(huán)瓜氨酸肽抗體和影像學(xué)檢查如關(guān)節(jié)超聲或X光片確診,治療方法包括非甾體抗炎藥如布洛芬、免疫抑制劑如甲氨蝶呤或生物制劑如阿達(dá)木單抗。 3水分代謝異常 腎功能問題或高鹽飲食可能導(dǎo)致體內(nèi)水鈉潴留,引發(fā)手指腫脹。腎功能異常可能伴隨尿量減少、不適等其他癥狀。建議盡量減鹽,保持每天兩升左右的飲水量,避免過多高鹽食品的攝入。如有腎病疑慮,可通過尿常規(guī)和腎功能檢查明確診斷。治療視具體情況選擇降鹽藥物或利尿劑如呋塞米。 4末梢循環(huán)障礙 如雷諾現(xiàn)象或周圍神經(jīng)病變可能導(dǎo)致血液循環(huán)變差,使手指在早晨腫脹。雷諾現(xiàn)象還可能引發(fā)手指發(fā)白或發(fā)紫,神經(jīng)病變則存在麻木感或刺痛感。改善方法包括注意血管健康、戒煙限酒、保持手部溫暖等;嚴(yán)重者可咨詢醫(yī)生應(yīng)用鈣通道阻滯劑如硝苯地平或其他擴(kuò)張血管的藥物。 5其余可能疾病 如甲狀腺功能減退、痛風(fēng)等也可與手指腫脹有關(guān)。如果伴有其他全身癥狀如疲勞、尿酸值異常等,應(yīng)進(jìn)一步檢查。如甲狀腺疾病需補(bǔ)充甲狀腺激素如左甲狀腺素鈉片,痛風(fēng)則可控制飲食并使用如別嘌醇等藥物。 早晨手指腫脹可能源于多種病因,如癥狀持續(xù)或加重,應(yīng)盡早就醫(yī)明確診斷并治療。同時(shí)在日常生活中,可以通過調(diào)整睡姿、控制飲食鹽分及注意手部保暖等措施適當(dāng)減少手指腫脹的發(fā)生。健康問題不可忽視,如伴隨其他全身性癥狀,需盡快咨詢專業(yè)
張玲 主任醫(yī)師 河南省腫瘤醫(yī)院
腦梗塞好了后還要吃降壓藥嗎
腦梗塞好了后通常仍需繼續(xù)服用降壓藥,這是因?yàn)榭刂蒲獕耗軌蛴行ьA(yù)防腦梗塞復(fù)發(fā)并保護(hù)全身血管系統(tǒng)的健康。具體是否需要長期服藥,應(yīng)依據(jù)個(gè)人病情、血壓狀況及醫(yī)生建議科學(xué)調(diào)整。 1、腦梗塞與高血壓的關(guān)系:高血壓是腦梗塞最主要的危險(xiǎn)因素之一。血壓高會加重動(dòng)脈硬化,增加腦血管堵塞的風(fēng)險(xiǎn)。即使腦梗塞已經(jīng)治愈,許多患者血管的結(jié)構(gòu)性病變難以完全逆轉(zhuǎn),因此血壓的長期管理顯得尤為重要。如果再次發(fā)生高血壓危象,可能引發(fā)新的腦梗塞或其他嚴(yán)重的心腦血管疾病。 2、長期服用降壓藥的益處:降壓藥不僅可以降低血壓,還可減輕血管壁損傷,改善血管彈性和血流穩(wěn)定性,從而降低腦梗塞復(fù)發(fā)的風(fēng)險(xiǎn)。常用的降壓藥包括以下幾類: 鈣通道阻滯劑如氨氯地平: 適合大多數(shù)腦血管病患者,可以有效擴(kuò)張血管。 ACEI或ARB類藥物如貝那普利、纈沙坦: 有助于保護(hù)心腦血管,同時(shí)減少蛋白尿等并發(fā)癥,尤其適合伴有糖尿病或腎病的患者。 利尿劑類藥物如吲達(dá)帕胺: 尤其適合老年患者和有水鈉潴留傾向的人群。 藥物需根據(jù)個(gè)體的具體情況由醫(yī)生制定方案,切勿自行停藥或減藥。 3、其他輔助措施控制血壓:除了藥物治療,生活方式的改善也至關(guān)重要。應(yīng)注意以下幾點(diǎn): 控制飲食:減少鹽分?jǐn)z入,增加富含鉀元素和膳食纖維的食物,如香蕉、菠菜、全谷物等。 規(guī)律運(yùn)動(dòng):建議每天進(jìn)行30分鐘左右的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng),如散步、快走或游泳。 保持心理平穩(wěn):過度緊張、焦慮易導(dǎo)致血壓波動(dòng),學(xué)會減壓技巧對防復(fù)發(fā)意義重大。 4、監(jiān)測和定期復(fù)查:腦梗塞患者需定期監(jiān)測血壓變化,通常建議每天早晨和晚上測量一次。每3-6個(gè)月復(fù)查一次腦血管情況,包括血脂、血糖和頸動(dòng)脈彩超檢查。 即使腦梗塞病情恢復(fù)較好,大多數(shù)患者仍需要服用降壓藥并堅(jiān)持健康的生活方式。血壓平穩(wěn)是預(yù)防腦梗塞復(fù)發(fā)的關(guān)鍵。一旦出現(xiàn)頭暈、惡心、肢體無力等異常癥狀,應(yīng)立即就醫(yī),避免延誤治療導(dǎo)致嚴(yán)重后果。
潘袁 副主任醫(yī)師 吉林大學(xué)第一醫(yī)院
鼓膜置管術(shù)是小手術(shù)嗎
鼓膜置管術(shù)通常被認(rèn)為是一個(gè)小手術(shù),創(chuàng)傷小、操作時(shí)間短,但由于涉及精密的耳科技術(shù),依然需要專業(yè)醫(yī)師進(jìn)行操作。術(shù)前需要明確適應(yīng)癥,例如慢性分泌性中耳炎或反復(fù)發(fā)作性中耳炎,術(shù)后需配合適當(dāng)護(hù)理以確保良好效果。 1、什么是鼓膜置管術(shù) 鼓膜置管術(shù)是一種通過微創(chuàng)方式在鼓膜上開一個(gè)小孔,并置入通氣管以改善中耳通氣的手術(shù)。該手術(shù)多用于治療分泌性中耳炎、鼓室積液以及反復(fù)性的中耳炎問題。操作通常在局部麻醉或輕度全身麻醉下完成,對患者的身體負(fù)擔(dān)較小,因此被歸類為小手術(shù)。 2、鼓膜置管術(shù)的適應(yīng)癥及手術(shù)過程 這一手術(shù)通常適用于反復(fù)中耳炎患者、聽力受損人群或持續(xù)存在鼓室積液的兒童。手術(shù)過程中,醫(yī)生首先使用顯微設(shè)備觀察患者耳朵的內(nèi)部情況,隨后用小型器械在鼓膜上切一個(gè)小孔并插入通氣管,以此緩解負(fù)壓并排出積液,改善中耳內(nèi)環(huán)境。整個(gè)操作僅需10到30分鐘左右。 3、手術(shù)后的護(hù)理與可能風(fēng)險(xiǎn) 盡管鼓膜置管術(shù)是小手術(shù),但術(shù)后護(hù)理尤為重要。手術(shù)后的護(hù)理建議包括: 避免耳道進(jìn)水:尤其在洗澡或游泳時(shí),需要使用耳塞保護(hù)耳道。 定期復(fù)診:遵醫(yī)囑定時(shí)復(fù)查,監(jiān)控通氣管的狀態(tài)以及中耳恢復(fù)情況。 注意感染征兆:若出現(xiàn)耳流膿、發(fā)熱或耳痛等癥狀,需要及時(shí)就醫(yī)。 需知悉該手術(shù)的可能風(fēng)險(xiǎn),如置管脫落、感染或耳鳴等情況,但總體發(fā)生率較低。 鼓膜置管術(shù)雖是小手術(shù),但需在資深醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行,并遵循術(shù)后醫(yī)囑護(hù)理,以確保取得良好效果并降低風(fēng)險(xiǎn)。如果您或家人有相關(guān)問題,建議及早咨詢耳鼻喉科
劉亞鈴 主任醫(yī)師 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院
肺癌腦轉(zhuǎn)移最怕三個(gè)征兆
肺癌腦轉(zhuǎn)移最怕的三個(gè)征兆包括劇烈頭痛、突發(fā)神經(jīng)功能異常和意識混亂。這些癥狀可能提示腫瘤侵襲或顱內(nèi)壓升高,對患者的生命威脅極大,需要及時(shí)就醫(yī)診治以避免病情惡化。 1、劇烈頭痛 劇烈頭痛是肺癌腦轉(zhuǎn)移的常見征兆,通常由于腫瘤引起的顱內(nèi)壓升高或顱內(nèi)結(jié)構(gòu)受壓所致。頭痛可能呈現(xiàn)持續(xù)性或間歇加重,多在早晨或身體位置改變時(shí)更為明顯。緩解這一癥狀的主要措施包括藥物治療和非藥物干預(yù)。常用的是脫水劑如甘露醇,改善顱內(nèi)壓;或使用緩解疼痛的止痛藥,如對乙酰氨基酚。另外,放療或化療可以直接縮小腦內(nèi)轉(zhuǎn)移灶,從根本上減輕癥狀。如果患者頭痛劇烈并伴惡心、嘔吐,需要盡快到醫(yī)院進(jìn)行神經(jīng)影像學(xué)檢查以明確病因。 2、突發(fā)神經(jīng)功能異常 肺癌腦轉(zhuǎn)移的患者常會出現(xiàn)肢體乏力、言語不清、偏癱或視力障礙等突發(fā)的神經(jīng)功能異常,可能是腫瘤壓迫或侵入大腦功能區(qū)所致。一旦發(fā)生,應(yīng)盡量采取針對性的治療。可以使用激素類藥物如地塞米松來減少腫瘤相關(guān)炎癥反應(yīng),緩解神經(jīng)損傷的癥狀;神經(jīng)外科手術(shù)會成為部分患者的選擇,尤其是在出現(xiàn)局灶占位效應(yīng)時(shí);適當(dāng)?shù)目祻?fù)訓(xùn)練也有助于部分緩解神經(jīng)功能受損的問題。這類神經(jīng)功能異常通常不可忽視,應(yīng)盡早干預(yù)以提高生活質(zhì)量。 3、意識混亂或行為異常 肺癌腦轉(zhuǎn)移可能導(dǎo)致腦組織水腫或者侵犯特定的腦葉,從而引起患者意識混亂。例如,患者可能出現(xiàn)短暫失憶、判斷力下降,甚至昏迷。這種情形對患者的安全危害極高,需結(jié)合影像學(xué)明確診斷并采取措施。首選的治療方案是給予高效脫水劑和抗癲癇藥物預(yù)防癲癇發(fā)作,同時(shí)可以根據(jù)影像結(jié)果考慮伽馬刀放療或靶向藥物如奧希替尼等,用于控制癌細(xì)胞擴(kuò)散。 肺癌腦轉(zhuǎn)移直接關(guān)系到患者的預(yù)后,重要的是盡早發(fā)現(xiàn)這些征兆并采取積極有效的治療方案。癌癥患者需要定期隨訪并高度警惕異常癥狀的發(fā)生,一旦癥狀發(fā)生,應(yīng)立刻就醫(yī)以爭取更好的治療機(jī)會。保持樂觀心態(tài)和科學(xué)治療是戰(zhàn)勝疾病的重要助力。
王俊宏 主任醫(yī)師 江蘇省人民醫(yī)院
善元堂孕婦鈣片135g多少錢
善元堂孕婦鈣片135g的價(jià)格通常在50元至80元之間,具體價(jià)格可能因購買渠道、促銷活動(dòng)以及地區(qū)差異而有所不同。可以選擇在正規(guī)藥店、母嬰用品店或可靠的電商平臺購買,以確保商品質(zhì)量,避免買到假貨。 1、影響價(jià)格的因素 善元堂孕婦鈣片的定價(jià)受多個(gè)因素影響。不同地區(qū)的物流和稅費(fèi)可能造成價(jià)格浮動(dòng)。不同平臺上可能會有促銷活動(dòng),如滿減、打折等,這些都會影響最終價(jià)格。另外,部分實(shí)體店可能還有會員優(yōu)惠或批量購買折扣,因此價(jià)格可能稍低。建議消費(fèi)者多渠道對比價(jià)格,以獲得最優(yōu)方案。 2、如何選擇合適的購買渠道 為了購買到質(zhì)量有保障的善元堂孕婦鈣片,建議優(yōu)先選擇大型連鎖藥房、正規(guī)的母嬰店或知名電商平臺。如有需要,還可以關(guān)注善元堂官方網(wǎng)站發(fā)布的可靠授權(quán)代理商信息。在電商平臺購買時(shí),要認(rèn)準(zhǔn)“官方旗艦店”或高評級的商家,同時(shí)仔細(xì)閱讀商品詳情頁,確保購買的是135g版本的孕婦鈣片。 3、購買時(shí)需注意的事項(xiàng) 在購買善元堂孕婦鈣片時(shí),應(yīng)注意查看產(chǎn)品包裝上的生產(chǎn)批號、防偽標(biāo)識以及保質(zhì)期,確保產(chǎn)品新鮮并為正品。購買前還需明確個(gè)人需求,例如孕婦如果同時(shí)服用其他含鈣或維生素D的補(bǔ)充劑,需提前咨詢醫(yī)生以避免因鈣攝入過量而引起副作用。 善元堂孕婦鈣片價(jià)格親民,渠道選擇較多。在購買前可以多加對比,并盡量選擇正規(guī)途徑購買,以確保質(zhì)量和安全。如有疑問或特殊情況,建議咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)藥師以獲得更合理的建議。
汪晨 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
動(dòng)脈血管分為幾層
動(dòng)脈血管的結(jié)構(gòu)主要分為三層:內(nèi)膜、中膜和外膜,每一層都有特定的功能和組成,對血管的正常運(yùn)作和健康至關(guān)重要。了解這些層次的結(jié)構(gòu)有助于識別動(dòng)脈疾病的成因以及維護(hù)血管健康的手段。 1、動(dòng)脈內(nèi)膜 動(dòng)脈內(nèi)膜是動(dòng)脈的最內(nèi)層,直接與血液接觸,由一層單薄的內(nèi)皮細(xì)胞構(gòu)成。這層細(xì)胞不僅可以防止血液凝結(jié),還負(fù)責(zé)調(diào)節(jié)血管擴(kuò)張、收縮,以及保護(hù)動(dòng)脈壁免受高血流壓力和毒素的損傷。當(dāng)內(nèi)膜受損時(shí),容易引起動(dòng)脈粥樣硬化等疾病。內(nèi)膜健康的關(guān)鍵在于避免高脂飲食和吸煙,控制血糖和血壓也是重要手段。 2、動(dòng)脈中膜 中膜是動(dòng)脈壁的中間層,由平滑肌細(xì)胞和彈性纖維組成,功能是調(diào)節(jié)動(dòng)脈的彈性和血壓。這一層對于動(dòng)脈的擴(kuò)張和收縮至關(guān)重要,能幫助血管應(yīng)對血液流動(dòng)的壓力。當(dāng)中膜的彈性纖維隨著年齡增長發(fā)生退化時(shí),可能導(dǎo)致動(dòng)脈硬化。常見的干預(yù)方法包括有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳和補(bǔ)充富含維生素C的水果如橙子、檸檬以延緩衰老。 3、動(dòng)脈外膜 動(dòng)脈的外膜是連接和保護(hù)血管外部的主要結(jié)構(gòu),包含結(jié)締組織以及小血管和神經(jīng)。這一層為動(dòng)脈提供支持和營養(yǎng),維持動(dòng)脈的結(jié)構(gòu)完整性。如果外膜受到感染或出現(xiàn)病變,如動(dòng)脈外膜炎,可能危及血管的功能穩(wěn)定性。維持外膜健康需要保持整體血管的營養(yǎng)供給,例如攝入富含膳食纖維的谷物如燕麥、全麥和抗氧化劑食物如胡蘿卜、番茄。 動(dòng)脈血管的三層結(jié)構(gòu)相互協(xié)同,正常工作是身體健康循環(huán)的基礎(chǔ)。如果某一層出現(xiàn)病變,例如動(dòng)脈硬化或血管破裂,應(yīng)盡早就醫(yī)。平時(shí)應(yīng)通過健康飲食、適量運(yùn)動(dòng)和戒煙等方式,綜合維護(hù)血管整體健康狀態(tài)。
陳云霞 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

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