肌腱炎是由什么原因造成的

肌腱炎是一種無菌性的炎癥，主要表現(xiàn)為疼痛，腫脹和活動受限，主要有以下方面的原因:第一，年齡因素引起，由于年齡的增長，肌腱會出現(xiàn)退變，肌腱的韌性也會降低，在受到外力因素的情況下，容易引起肌腱的充血水腫導(dǎo)致肌腱炎的發(fā)生。第二，慢性的勞損或者長時間的牽拉，多與職業(yè)有很大的關(guān)系，由于肌腱長時間處于一種狀態(tài)，局部的組織會出現(xiàn)明顯的水腫，這種反復(fù)的刺激會引起肌腱炎。第三，外傷導(dǎo)致的，如果局部的肌腱受到明顯的暴力損傷，會導(dǎo)致肌腱的韌性降低，導(dǎo)致出現(xiàn)水腫、疼痛，容易引起發(fā)生肌腱炎。出現(xiàn)肌腱炎以后，多注意休息，根據(jù)具體的情況可以采取理療熱敷，口服消炎止痛的藥物，對于反復(fù)發(fā)作影響正常生活，可以考慮封閉注射進行治療。

武恩翠 主任技師 臨汾市人民醫(yī)院

鈣化性肌腱炎是肩周炎嗎

如果是肩關(guān)節(jié)周圍產(chǎn)生了鈣化性的肌腱炎，比如岡上肌腱的鈣化性肌腱炎，常會導(dǎo)致肩周炎的發(fā)作。肩周炎是指能夠?qū)е录珀P(guān)節(jié)周圍產(chǎn)生疼痛以及肩關(guān)節(jié)功能障礙的一組疾病的統(tǒng)稱。岡上肌腱的鈣化性肌腱炎會出現(xiàn)在肩關(guān)節(jié)活動時產(chǎn)生過度的磨損和撞擊，從而產(chǎn)生疼痛。時間久了會出現(xiàn)相應(yīng)組織結(jié)構(gòu)的損傷、退變或者增生等病理改變，從而導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)出現(xiàn)了外展功能障礙，所以是屬于肩周炎產(chǎn)生的一個原因。另外肩周炎還可以見于肩峰下滑囊炎、肱二頭肌長頭腱的斷裂或者肱二頭肌長頭腱的腱鞘炎以及肩袖損傷，還有喙突炎以及肩峰下撞擊征等，都可以出現(xiàn)肩周炎的癥狀。雖然這些疾病或者是病理改變都可以概括的稱之為肩周炎。但是還是建議分開來使用名稱，這樣有利于明確診斷和指導(dǎo)治療。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

肌腱炎怎么樣鍛煉

肌腱炎患者可通過低強度拉伸、等長收縮訓(xùn)練、離心訓(xùn)練、抗阻訓(xùn)練、水中運動等方式鍛煉，需避免急性期過度活動。肌腱炎通常由勞損、外傷、姿勢不良、免疫因素、退行性變等原因引起。

1、低強度拉伸

肌腱炎急性期后可進行靜態(tài)拉伸，如跟腱炎患者坐位勾腳尖保持15秒，每日重復(fù)3組。拉伸能改善局部血液循環(huán)，緩解肌腱與周圍組織粘連。避免彈震式拉伸或疼痛狀態(tài)下強行牽拉，可能加重肌腱微損傷。

2、等長收縮訓(xùn)練

針對髕腱炎可采用坐位伸膝靜態(tài)保持，股四頭肌發(fā)力維持10秒后放松。等長收縮在不引起關(guān)節(jié)活動的情況下增強肌腱耐受力，適合早期康復(fù)階段。訓(xùn)練強度以不誘發(fā)疼痛為限，每組重復(fù)5-8次。

3、離心訓(xùn)練

肱骨外上髁炎患者可緩慢控制啞鈴?fù)笊靹幼飨侣溥^程，離心負(fù)荷能促進肌腱膠原纖維有序排列。使用彈力帶或自重負(fù)荷，每日2組每組10次，注意動作全程無痛。離心訓(xùn)練對慢性肌腱病變修復(fù)效果顯著。

4、抗阻訓(xùn)練

肩袖肌腱炎恢復(fù)期可用彈力帶進行肩外旋抗阻，阻力選擇以完成12-15次動作為宜。漸進性抗阻能提高肌腱抗拉強度，配合熱敷可降低訓(xùn)練后炎癥反應(yīng)。避免突然增加負(fù)荷或高頻次爆發(fā)力訓(xùn)練。

5、水中運動

水中步行或游泳可利用浮力減輕肌腱負(fù)重，水溫28-32℃有助于緩解疼痛。蛙泳需注意避免膝關(guān)節(jié)過度蹬夾動作。每周3次，每次不超過30分鐘，適合體重較大或合并關(guān)節(jié)退變的患者。

肌腱炎鍛煉需遵循疼痛指引原則，運動后輕微酸脹感應(yīng)在24小時內(nèi)消退。急性發(fā)作期應(yīng)休息制動并冰敷，慢性期可結(jié)合超聲波治療。日常避免重復(fù)性動作和寒冷刺激，補充維生素C和蛋白質(zhì)有助于肌腱修復(fù)，癥狀持續(xù)加重需及時進行肌骨超聲檢查。

徐海林 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院

如何確定股四頭肌肌腱炎

股四頭肌肌腱炎主要是由于勞損、受涼、過度勞累等原因所導(dǎo)致的，患者通常具有膝蓋疼痛、腫脹等癥狀?；颊呖梢酝ㄟ^熱敷、針灸、理療等方式進行治療，嚴(yán)重的患者建議及時到醫(yī)院進行檢查治療。患者日常多注意休息，避免過度勞累，避免劇烈運動，注意保暖，避免疼痛部位受涼，飲食要注意營養(yǎng)均衡，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持良好的心態(tài)。

張?zhí)炱?/span> 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

如何治療網(wǎng)球肌腱炎？

肱橈關(guān)節(jié)慢性炎癥，也就是常說的網(wǎng)球肘，是伸腱膜止點勞損引發(fā)的無菌性炎癥，提議近期防止重復(fù)抬腕及擰衣服動作，防止重復(fù)屈伸肘關(guān)節(jié)，全身上下組織芬必得或醋氯芬酸對癥醫(yī)治2周，通常就會明顯減少的，假如實際效果不好，也可部分封閉醫(yī)治，實際效果基礎(chǔ)都不錯。

蘇瑋倫 主治醫(yī)師 吉安市中心人民醫(yī)院

肌腱炎有必要拍片檢查嗎

如果患者已經(jīng)確診了肌腱炎就不需要進行拍片檢查了，這是因為人體肌腱、腱鞘、韌帶等都屬于軟組織，在放射線上一般不會在影像上特別清楚地顯現(xiàn)，進行拍片檢查的意義也不大。但是如果患者還沒有確診為肌腱炎，仍然需要通過拍片檢查來排除關(guān)節(jié)、骨骼等是否損傷或發(fā)生病變。大多數(shù)的肌腱炎患者通過常規(guī)的體格檢查和癥狀表現(xiàn)基本上可以確診，無需拍片檢查。肌腱炎的治療通常采取對癥治療，如局部的封閉治療，治療療效比較明顯、快速，但是封閉治療之后，要減少局部肢體的活動，以防止復(fù)發(fā)。如果封閉治療后癥狀沒有明顯改善，應(yīng)該進一步確診排除其他的疾病。

李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

不小心摔倒會導(dǎo)致肌腱炎嗎

如果摔倒后沒有正規(guī)的治療，不恰當(dāng)?shù)墓δ苠憻挘瑫?dǎo)致肌腱炎的如果通過積極的治療，合理的功能鍛煉，大部分不會發(fā)生肌腱炎的摔倒后建議您積極的檢查一下，明確診斷后，采取合理的治療方法在治療過程中局部熱敷，功能鍛煉

魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

胳膊旋轉(zhuǎn)性肌腱炎怎么除

問題關(guān)節(jié)部位的腱鞘炎引發(fā)的疼痛病癥，通常能夠，全身上下組織非甾體抗炎藥。意見提議：假如其實效果不好能夠選擇封閉醫(yī)治。最普遍的打針就是激素和麻醉藥品，選擇冰敷，清除打針后疼痛。

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

肌腱炎可以吃布洛芬嗎

肌腱炎可以服用布洛芬。能夠改善局部疼痛的癥狀，還可使用其他的止痛藥物進行治療，比如阿司匹林、吲哚美辛等。但是這些止痛藥物只能夠緩解疼痛，并不能夠促進肌腱炎的康復(fù)。如果使用口服止痛藥物效果不太理想，還可向局部注射糖皮質(zhì)激素類藥物，能夠起到快速止痛的效果，但是不要反復(fù)注射，防止肌腱斷裂。對于比較嚴(yán)重的肌腱炎可進行手術(shù)治療，比如縱行切開狹窄腱鞘術(shù)，通過手術(shù)將患處的腱鞘進行切除，從而根除疼痛。但是在手術(shù)時痛苦較大，在術(shù)后恢復(fù)期也會較長。

于淑霞 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

肘關(guān)節(jié)與肌腱炎有關(guān)系嗎

肘關(guān)節(jié)與肌腱炎沒有關(guān)系，但肘關(guān)節(jié)僵硬與肌腱炎是有關(guān)系的。長期的肘關(guān)節(jié)僵硬，造成肘關(guān)節(jié)疼痛與功能障礙，使肘關(guān)節(jié)處于長期一個姿勢后引發(fā)肌腱炎。建議你局部毛巾熱敷、推拿按摩、活血化瘀藥物理療等物理治療，必要時局部涂抹活血止痛藥膏。

馬烈 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院

肌腱炎是怎么引起來的原因

肌腱炎可能由運動損傷、慢性勞損、姿勢不良、感染、代謝性疾病等原因引起，通常表現(xiàn)為局部疼痛、活動受限等癥狀。肌腱炎可通過休息制動、物理治療、藥物治療、局部封閉、手術(shù)松解等方式治療。1、運動損傷劇烈運動或突然增加運動強度可能...

肌腱炎是什么病怎么冶療好

肌腱炎是肌腱及其周圍組織的炎癥反應(yīng)，通常由過度使用或急性損傷引起，可通過休息制動、冷熱敷、藥物治療、物理治療及手術(shù)干預(yù)等方式改善。肌腱炎可能與長期重復(fù)動作、運動姿勢不當(dāng)、外傷、感染或自身免疫疾病等因素有關(guān)，常表現(xiàn)為局部疼...

肌腱炎很疼該怎么辦緩解一下

肌腱炎疼痛可通過休息制動、冷熱敷交替、藥物治療、物理治療、局部封閉注射等方式緩解。肌腱炎通常由過度勞損、外傷、感染、免疫異常、代謝紊亂等因素引起。1、休息制動急性期需立即停止活動，用支具或繃帶固定患處。持續(xù)負(fù)重活動可能加...

肌腱炎是什么原因造成的呢

肌腱炎可能由運動損傷、重復(fù)動作、年齡因素、疾病因素、外力作用等原因引起。肌腱炎是肌腱因過度使用或損傷引發(fā)的炎癥反應(yīng)，通常表現(xiàn)為局部疼痛、腫脹和活動受限。1、運動損傷運動過程中姿勢不當(dāng)或用力過猛可能導(dǎo)致肌腱損傷。常見于羽毛...

吃什么有助于緩解肌腱炎癥狀

緩解肌腱炎癥狀可通過攝入富含抗炎成分的食物、促進膠原蛋白合成的營養(yǎng)素、抗氧化物質(zhì)、電解質(zhì)平衡食品及具有天然鎮(zhèn)痛作用的食材...

治療肌腱炎的藥物有哪幾種

治療肌腱炎的藥物主要有雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊、依托考昔片、布洛芬緩釋膠囊、硫酸氨基葡萄糖膠囊等。肌腱炎通常由過度勞損、外傷、感染等因素引起，表現(xiàn)為局部疼痛、腫脹、活動受限等癥狀，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物并配合物理...

關(guān)節(jié)肌腱炎怎么治療

關(guān)節(jié)肌腱炎可通過休息制動、冷敷熱敷、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式治療。關(guān)節(jié)肌腱炎通常由過度使用、外傷、感染、代謝異...

肌腱炎是什么原因引起來的怎樣治療好呢

肌腱炎通常由過度使用、外傷、姿勢不良、感染及慢性疾病等因素引起，可通過休息制動、物理治療、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式改善。肌腱炎可能與肌腱反復(fù)勞損、局部外力損傷、關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)異常、細(xì)菌感染、風(fēng)濕性疾病等因素有關(guān)，常表...

肌腱炎很痛怎么辦呢

肌腱炎疼痛可通過休息制動、冷敷熱敷、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解。肌腱炎通常由過度使用、外傷、感染、代謝性疾病、免疫因素等原因引起。1、休息制動急性期應(yīng)停止引發(fā)疼痛的活動，使用支具或繃帶固定患處。避免重復(fù)進行導(dǎo)...

膝蓋內(nèi)側(cè)肌腱炎的癥狀

膝蓋內(nèi)側(cè)肌腱炎的癥狀主要有局部疼痛、腫脹、活動受限、壓痛和關(guān)節(jié)僵硬。膝蓋內(nèi)側(cè)肌腱炎通常由過度使用、外傷、肌肉失衡、關(guān)節(jié)炎...

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諾華制藥加大對中國投資 未來五年10億美元科研

11月6日訊據(jù)商務(wù)部網(wǎng)站消息,未來5年內(nèi),瑞士諾華制藥將在中國投資10億美元用于科研研究,這家巴塞爾的制藥公司將擴建其在上海的生物醫(yī)學(xué)研究和開發(fā)中心。本周二來自上海諾華消息,繼美國劍橋和瑞士本土巴塞爾研究中心之后,諾華發(fā)表聲明準(zhǔn)備擴建它第三重要的中國研究中心。其雇員人數(shù)將從160人上升到1000人。選擇上海并非偶然,中國政府致力于到2012年將上海建成為中國的第一個生物醫(yī)學(xué)研究中心。鑒于中國對醫(yī)療

聯(lián)邦制藥發(fā)盈利預(yù)警 料去年稅后溢利大幅下跌

2月16日訊聯(lián)邦制藥國際控股有限公司今日晚間發(fā)布盈利預(yù)警,表示由於內(nèi)地推出的抗菌藥物限用和制劑產(chǎn)品的降價措施,中間體及原料藥產(chǎn)品的價格持續(xù)下跌,加上下半年銀行息率上升,導(dǎo)致財務(wù)成本增加,預(yù)料集團截至2011年12月31日止年度的稅后溢利將較去年同期大幅下跌。2010年度,聯(lián)邦制藥總營收65.02億港幣,凈利潤9.74億港幣。聯(lián)邦制藥股票今日收于5.61,上漲2.56%。

康緣藥業(yè)上半年凈利潤增長近三成

7月23日訊康緣藥業(yè)（600557）晚間發(fā)布2009年半年報,受益主營業(yè)務(wù)收入增長及稅收優(yōu)惠政策,公司上半年凈利潤增長近三成。其間公司實現(xiàn)營業(yè)收入4.36億元,同比下降24.02%；歸屬上市公司股東的凈利潤7023.45萬元,同比增長29.53%；每股收益0.22元,同比增長10%。公司表示,主營收入下降主要由于去年出售控股子公司,剔除子公司的影響,公司營業(yè)收入增長10.03%。凈利潤增長主要由于

孕期有鼻炎老是打噴嚏會對寶寶有影響嗎

孕期鼻炎頻繁打噴嚏通常不會對寶寶造成直接影響，但需注意緩解癥狀以提升孕婦舒適度。孕期鼻炎可能與激素水平變化、過敏原刺激、免疫力下降、鼻黏膜充血、感染等因素有關(guān)，可通過鼻腔沖洗、避免過敏原、使用加濕器、藥物治療、就醫(yī)咨詢等方式緩解。 1、激素變化：孕期激素水平升高可能導(dǎo)致鼻黏膜充血，引發(fā)鼻炎。建議通過鼻腔沖洗和使用加濕器緩解癥狀，避免使用藥物。 2、過敏原刺激：接觸花粉、塵螨等過敏原可能加重鼻炎癥狀。建議保持室內(nèi)清潔，使用空氣凈化器，避免接觸過敏原。 3、免疫力下降：孕期免疫力下降可能增加感染風(fēng)險。建議保持充足睡眠，均衡飲食，適當(dāng)補充維生素C。 4、鼻黏膜充血：鼻黏膜充血可能導(dǎo)致鼻塞和打噴嚏。建議使用生理鹽水沖洗鼻腔，保持鼻腔濕潤，避免干燥環(huán)境。 5、感染風(fēng)險：孕期感染可能加重鼻炎癥狀。建議避免接觸感冒患者，保持個人衛(wèi)生，必要時就醫(yī)咨詢。 孕期鼻炎患者應(yīng)保持均衡飲食，多攝入富含維生素C和鋅的食物，如柑橘類水果和堅果。適當(dāng)進行輕度運動，如散步和孕婦瑜伽，有助于增強免疫力。保持室內(nèi)空氣濕潤，避免干燥環(huán)境，使用加濕器或放置水盆增加濕度。定期清潔鼻腔，使用生理鹽水沖洗，減少過敏原和細(xì)菌的刺激。若癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時就醫(yī)咨詢，避免自行用藥，確保母嬰健康。

李勛 副主任醫(yī)師 河南省中醫(yī)院

左顳極蛛網(wǎng)膜囊腫怎么去除

左顳極蛛網(wǎng)膜囊腫可通過手術(shù)切除、囊腫穿刺引流等方式治療。左顳極蛛網(wǎng)膜囊腫通常由先天性發(fā)育異常、腦部創(chuàng)傷、感染等因素引起。 1、手術(shù)切除：對于癥狀明顯或囊腫較大的患者，手術(shù)切除是主要治療方式。常見手術(shù)方法包括開顱囊腫切除術(shù)和內(nèi)鏡下囊腫切除術(shù)。開顱手術(shù)通過顱骨開窗直接切除囊腫，內(nèi)鏡手術(shù)則通過微創(chuàng)方式減少創(chuàng)傷。術(shù)后需密切觀察顱內(nèi)壓變化，預(yù)防感染。 2、囊腫穿刺引流：對于無癥狀或癥狀輕微的患者，可選擇囊腫穿刺引流。該方法通過穿刺囊腫并引流囊液，緩解顱內(nèi)壓。穿刺后需定期復(fù)查，觀察囊腫是否復(fù)發(fā)。穿刺過程中需嚴(yán)格無菌操作，避免感染。 3、藥物治療：對于伴有感染或炎癥的患者，可使用抗生素或抗炎藥物輔助治療。常用藥物包括頭孢曲松1g靜脈注射，每日一次、甲硝唑500mg口服，每日三次等。藥物治療需在醫(yī)生指導(dǎo)下進行，避免濫用抗生素。 4、定期隨訪：無論選擇手術(shù)還是穿刺引流，術(shù)后均需定期隨訪。通過頭顱CT或MRI檢查，觀察囊腫是否復(fù)發(fā)或增大。隨訪頻率通常為術(shù)后3個月、6個月、1年，之后每年一次。隨訪期間需注意是否有頭痛、惡心等顱內(nèi)壓增高癥狀。 5、生活方式調(diào)整：患者需避免劇烈運動或頭部撞擊，減少囊腫復(fù)發(fā)的風(fēng)險。飲食上建議多攝入富含維生素和礦物質(zhì)的食物，如新鮮蔬菜、水果、全谷物等，促進身體恢復(fù)。適當(dāng)進行輕度有氧運動，如散步、瑜伽，有助于提高身體免疫力。 左顳極蛛網(wǎng)膜囊腫的治療需根據(jù)患者具體情況選擇合適的方式。術(shù)后需注意飲食清淡，避免高鹽高脂食物，適當(dāng)補充蛋白質(zhì)和維生素。運動方面建議選擇低強度有氧運動，如游泳、太極，避免劇烈運動。日常生活中需注意頭部保護，避免外傷，定期復(fù)查，確保囊腫無復(fù)發(fā)或增大。

范蕓 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

宮腔球囊放多久取出

宮腔球囊的取出時間通常由醫(yī)生根據(jù)患者的具體情況決定，一般放置時間為24小時至72小時。放置宮腔球囊的主要目的是止血或支撐宮腔，具體取出時間需結(jié)合患者的出血情況、術(shù)后恢復(fù)狀態(tài)以及醫(yī)生的臨床判斷。 1、止血作用：宮腔球囊常用于產(chǎn)后出血或手術(shù)后出血的止血。通過球囊的壓迫作用，幫助宮腔內(nèi)的血管收縮，減少出血量。通常放置24小時后，醫(yī)生會根據(jù)出血情況決定是否取出。若出血已得到有效控制，可考慮取出球囊。 2、支撐宮腔：在某些宮腔手術(shù)如宮腔粘連分離術(shù)后，球囊用于支撐宮腔，防止術(shù)后粘連復(fù)發(fā)。這種情況下，球囊可能需要放置48小時至72小時，以充分達到支撐效果。取出時間需根據(jù)術(shù)后宮腔恢復(fù)情況確定。 3、術(shù)后觀察：放置球囊后，醫(yī)生會密切觀察患者的生命體征和出血情況。若患者出現(xiàn)發(fā)熱、腹痛或異常分泌物，可能需提前取出球囊并進行進一步檢查，以排除感染或其他并發(fā)癥。 4、個體差異：取出時間還需考慮患者的個體差異。例如，對于凝血功能異?；蛐g(shù)后恢復(fù)較慢的患者，球囊放置時間可能適當(dāng)延長，以確保止血效果和宮腔恢復(fù)。 5、醫(yī)生評估：最終取出時間由醫(yī)生綜合評估決定。醫(yī)生會結(jié)合患者的臨床表現(xiàn)、術(shù)后恢復(fù)情況以及相關(guān)檢查結(jié)果，選擇最合適的取出時機，以降低術(shù)后并發(fā)癥的風(fēng)險。 宮腔球囊取出后，患者需注意休息，避免劇烈活動，保持外陰清潔，防止感染。飲食上建議多攝入富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，如雞蛋、瘦肉、新鮮蔬菜和水果，以促進身體恢復(fù)。適當(dāng)進行輕度活動，如散步，有助于改善血液循環(huán)，但需避免過度勞累。若出現(xiàn)異常癥狀，如持續(xù)腹痛或異常出血，應(yīng)及時就醫(yī)。

竺平 副主任醫(yī)師 江蘇省中醫(yī)院

女生睡懶覺不吃早餐的危害

女生睡懶覺不吃早餐可能對健康造成多方面的影響，包括代謝紊亂、消化系統(tǒng)問題、免疫力下降、情緒波動和體重增加等。長期不規(guī)律的生活習(xí)慣可能進一步引發(fā)慢性疾病。 1、代謝紊亂：不吃早餐會導(dǎo)致血糖水平波動，影響胰島素分泌，增加患糖尿病的風(fēng)險。建議每天定時進食，選擇富含纖維和蛋白質(zhì)的食物，如全麥面包和雞蛋。 2、消化系統(tǒng)問題：空腹時間過長可能刺激胃酸分泌，導(dǎo)致胃炎或胃潰瘍。建議早晨起床后先喝一杯溫水，再進食易消化的食物，如燕麥粥或酸奶。 3、免疫力下降：早餐是補充營養(yǎng)的重要時段，長期不吃早餐可能導(dǎo)致維生素和礦物質(zhì)攝入不足，影響免疫系統(tǒng)功能。建議多攝入富含維生素C的水果，如橙子或獼猴桃。 4、情緒波動：血糖水平不穩(wěn)定會影響大腦功能，導(dǎo)致情緒波動或注意力不集中。建議早餐搭配堅果或香蕉，幫助穩(wěn)定血糖和情緒。 5、體重增加：不吃早餐可能導(dǎo)致午餐或晚餐攝入過量，增加肥胖風(fēng)險。建議早餐控制熱量，選擇低脂高蛋白的食物，如雞胸肉或豆腐。 合理的飲食習(xí)慣和作息規(guī)律對女性健康至關(guān)重要。建議每天早晨7-9點進食早餐，搭配適量運動，如散步或瑜伽，幫助身體保持活力。同時，避免熬夜，保證充足的睡眠時間，有助于維持良好的新陳代謝和免疫力。

李勛 副主任醫(yī)師 河南省中醫(yī)院

兒童被蚊子咬擦什么好

兒童被蚊子咬后可通過冷敷、涂抹藥膏、使用天然成分、保持皮膚清潔、避免抓撓等方式緩解癥狀。蚊蟲叮咬通常由蚊子唾液中的蛋白質(zhì)引起，可能導(dǎo)致皮膚紅腫、瘙癢等不適。 1、冷敷：使用冷毛巾或冰袋敷在被咬部位，有助于減輕腫脹和瘙癢。冷敷時間控制在10-15分鐘，避免直接接觸皮膚造成凍傷。 2、涂抹藥膏：選擇兒童專用的止癢藥膏，如爐甘石洗劑、氫化可的松乳膏或苯海拉明軟膏。藥膏需薄涂，避免大面積使用，每天2-3次為宜。 3、使用天然成分：蘆薈凝膠、茶樹油或薄荷油具有天然止癢和消炎作用。使用時需稀釋，避免直接涂抹在破損皮膚上，每日1-2次即可。 4、保持皮膚清潔：用溫水和溫和的肥皂清洗被咬部位，防止細(xì)菌感染。清洗后輕輕拍干，避免摩擦皮膚，保持干燥和清潔。 5、避免抓撓：抓撓可能導(dǎo)致皮膚破損和感染，建議剪短指甲或戴上手套?？梢酝ㄟ^分散注意力或使用止癢貼片減少抓撓行為。 兒童被蚊子咬后，建議家長注意觀察癥狀變化，若出現(xiàn)嚴(yán)重紅腫、發(fā)熱或感染跡象，需及時就醫(yī)。日常生活中，可通過穿長袖衣物、使用蚊帳、噴灑兒童專用驅(qū)蚊液等方式預(yù)防蚊蟲叮咬。同時，保持室內(nèi)環(huán)境清潔，減少蚊蟲滋生，有助于降低兒童被咬的風(fēng)險。

劉福強 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

喜怒無常是抑郁癥的表現(xiàn)嗎

喜怒無?？赡苁且钟舭Y的表現(xiàn)之一，但也可能與其他因素有關(guān)。抑郁癥通常表現(xiàn)為持續(xù)的情緒低落、興趣喪失、精力不足等癥狀，而喜怒無常可能只是情緒波動的表現(xiàn)。抑郁癥的確診需要結(jié)合其他癥狀和醫(yī)生的專業(yè)評估。 1、情緒波動：喜怒無常可能與情緒調(diào)節(jié)能力下降有關(guān)。情緒波動在抑郁癥患者中較為常見，但也可能是壓力、疲勞或激素變化的結(jié)果。通過規(guī)律作息、適當(dāng)運動和心理疏導(dǎo)，可以幫助緩解情緒波動。 2、興趣喪失：抑郁癥患者常對日常活動失去興趣，這可能表現(xiàn)為情緒低落或?qū)κ挛锏睦淠?。這種癥狀與喜怒無常不同，但可能伴隨情緒波動。參與喜歡的活動或?qū)で髮I(yè)心理咨詢，有助于改善興趣喪失的情況。 3、睡眠問題：抑郁癥患者常伴有睡眠障礙，如失眠或過度睡眠。睡眠不足可能加劇情緒波動，導(dǎo)致喜怒無常。建立規(guī)律的睡眠習(xí)慣、避免咖啡因和電子設(shè)備的使用，有助于改善睡眠質(zhì)量。 4、食欲變化：抑郁癥可能引起食欲增加或減少，這與情緒波動有關(guān)。飲食不規(guī)律可能進一步影響情緒穩(wěn)定性。保持均衡飲食、攝入富含維生素B和Omega-3的食物，有助于穩(wěn)定情緒。 5、自我評價：抑郁癥患者常伴有負(fù)面的自我評價，這可能加劇情緒波動。低自尊和自責(zé)可能導(dǎo)致情緒起伏。通過正念練習(xí)、積極自我對話和尋求社會支持，可以幫助提升自我評價。 保持健康的生活方式對情緒管理至關(guān)重要。均衡飲食、規(guī)律運動、充足睡眠和良好的心理狀態(tài)，有助于緩解情緒波動和預(yù)防抑郁癥。如果情緒波動持續(xù)或伴隨其他抑郁癥癥狀，建議及時就醫(yī)，尋求專業(yè)幫助。

張春香 副主任醫(yī)師 海南三亞解放軍425醫(yī)院

胃癌進展期有沒有治愈的可能

胃癌進展期可通過手術(shù)、化療、靶向治療、免疫治療等方式進行治療。胃癌進展期可能與幽門螺桿菌感染、長期不良飲食習(xí)慣、遺傳因素、慢性萎縮性胃炎、胃息肉等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為上腹部疼痛、食欲減退、體重下降、惡心嘔吐等癥狀。 1、手術(shù)治療：胃癌進展期患者可考慮進行根治性手術(shù)，如全胃切除術(shù)或胃部分切除術(shù)。手術(shù)可切除腫瘤組織，降低癌細(xì)胞擴散風(fēng)險。術(shù)后需結(jié)合化療或放療進一步鞏固療效。 2、化療治療：化療是胃癌進展期的重要治療手段，常用藥物包括氟尿嘧啶5-FU、奧沙利鉑L-OHP、卡培他濱Xeloda?；熆梢种瓢┘?xì)胞增殖，縮小腫瘤體積，延長患者生存期。 3、靶向治療：針對HER2陽性胃癌患者，可使用曲妥珠單抗赫賽汀進行靶向治療。靶向藥物可精準(zhǔn)作用于癌細(xì)胞，減少對正常細(xì)胞的損傷，提高治療效果。 4、免疫治療：免疫檢查點抑制劑如帕博利珠單抗Keytruda可用于胃癌進展期治療。免疫治療通過激活患者自身免疫系統(tǒng)，增強對癌細(xì)胞的殺傷作用，改善預(yù)后。 5、綜合治療：胃癌進展期患者常需多學(xué)科協(xié)作，結(jié)合手術(shù)、化療、靶向治療、免疫治療等多種手段進行綜合治療。個體化治療方案有助于提高治愈率，改善生活質(zhì)量。 胃癌進展期患者應(yīng)保持均衡飲食，適量攝入高蛋白、高維生素食物，如雞蛋、魚類、新鮮蔬菜水果。適當(dāng)進行輕度運動，如散步、太極拳，有助于增強體質(zhì)。定期復(fù)查，密切關(guān)注病情變化，及時調(diào)整治療方案。保持積極心態(tài)，配合醫(yī)生治療，有助于提高治療效果。

陳國棟 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院

幼兒肺炎期間飲食

幼兒肺炎期間可通過清淡易消化、富含營養(yǎng)、適量補充水分、避免刺激性食物、少食多餐等方式進行飲食調(diào)理。肺炎可能由細(xì)菌、病毒、支原體等病原體感染引起，通常表現(xiàn)為發(fā)熱、咳嗽、呼吸困難等癥狀。 1、清淡易消化：幼兒肺炎期間消化功能較弱，應(yīng)選擇清淡、易消化的食物，如米粥、面條、蒸蛋等，避免油膩、煎炸食品，減輕胃腸負(fù)擔(dān)，促進營養(yǎng)吸收。 2、富含營養(yǎng)：肺炎期間幼兒身體消耗較大，需補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和維生素，如瘦肉、魚肉、豆腐、雞蛋等，搭配新鮮蔬菜和水果，增強免疫力，促進康復(fù)。 3、適量補充水分：肺炎患兒常有發(fā)熱、咳嗽等癥狀，容易導(dǎo)致體內(nèi)水分流失，需適量補充溫水、淡鹽水或稀釋的果汁，保持呼吸道濕潤，緩解咳嗽。 4、避免刺激性食物：辛辣、過甜、過咸的食物可能刺激呼吸道，加重咳嗽和不適，應(yīng)避免食用辣椒、糖果、腌制食品等，減少對呼吸道的刺激。 5、少食多餐：肺炎患兒食欲可能下降，可采用少食多餐的方式，每次少量進食，增加進食次數(shù)，避免一次性攝入過多食物，減輕消化負(fù)擔(dān)，保證營養(yǎng)攝入。 幼兒肺炎期間的飲食應(yīng)以清淡、營養(yǎng)、易消化為主，避免刺激性食物，適量補充水分，采用少食多餐的方式。同時，注意觀察幼兒的食欲和消化情況，及時調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。在飲食調(diào)理的基礎(chǔ)上，配合醫(yī)生治療，適當(dāng)進行戶外活動，避免劇烈運動，有助于幼兒早日康復(fù)。

馬保海 副主任醫(yī)師 濰坊市婦幼保健院

雙側(cè)乳腺增生怎么回事

雙側(cè)乳腺增生可能由內(nèi)分泌失調(diào)、情緒波動、不良生活習(xí)慣、乳腺炎癥、乳腺纖維瘤等原因引起，可通過調(diào)整生活方式、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。 1、內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)雌激素和孕激素水平失衡是乳腺增生的主要原因之一。長期壓力大、作息不規(guī)律等因素可能導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂。日常生活中應(yīng)保持規(guī)律作息，避免熬夜，適當(dāng)進行瑜伽或冥想等放松活動，有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。 2、情緒波動：焦慮、抑郁等負(fù)面情緒可能影響激素分泌，進而誘發(fā)乳腺增生。學(xué)會情緒管理，如通過深呼吸、正念練習(xí)等方式緩解壓力，必要時可尋求心理咨詢師的幫助。 3、不良生活習(xí)慣：長期高脂飲食、缺乏運動、吸煙酗酒等不良習(xí)慣可能增加乳腺增生的風(fēng)險。建議減少高脂肪食物的攝入，增加富含纖維的蔬菜和水果，每周進行至少150分鐘的中等強度運動，如快走、游泳等。 4、乳腺炎癥：乳腺炎可能導(dǎo)致乳腺組織增生，表現(xiàn)為乳房脹痛、紅腫等癥狀。治療方法包括抗生素如阿莫西林膠囊500mg每日三次，必要時可進行乳腺導(dǎo)管沖洗術(shù)。日常護理中應(yīng)保持乳房清潔，避免擠壓。 5、乳腺纖維瘤：乳腺纖維瘤是乳腺增生的常見病理類型之一，可能與遺傳、激素水平異常等因素有關(guān)。通常表現(xiàn)為乳房腫塊、疼痛等癥狀。治療方法包括口服藥物如他莫昔芬片10mg每日兩次，或手術(shù)切除如乳腺腫塊切除術(shù)。 日常生活中，建議保持均衡飲食，多攝入富含維生素E和B族維生素的食物，如堅果、全谷物等，有助于緩解乳腺增生癥狀。適當(dāng)進行有氧運動，如慢跑、騎自行車等，可促進血液循環(huán)，改善乳腺健康。定期進行乳腺自檢和體檢，及時發(fā)現(xiàn)并處理異常情況。

陳玉靜 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

產(chǎn)后復(fù)查應(yīng)該查些什么

產(chǎn)后復(fù)查可通過婦科檢查、血液檢查、超聲檢查、盆底功能評估、心理評估等方式進行。產(chǎn)后復(fù)查通常由產(chǎn)后恢復(fù)情況、潛在并發(fā)癥、心理狀態(tài)等因素引起。 1、婦科檢查：產(chǎn)后復(fù)查中，婦科檢查是基礎(chǔ)項目，主要用于評估子宮恢復(fù)情況、惡露排出是否正常以及是否存在感染等問題。醫(yī)生會通過觸診和視診檢查子宮大小、宮頸狀態(tài)，必要時進行陰道分泌物檢測，排除陰道炎或?qū)m頸炎等婦科疾病。 2、血液檢查：血液檢查包括血常規(guī)、血糖、肝功能等，用于評估產(chǎn)后是否存在貧血、感染或代謝異常。產(chǎn)后失血較多時，血常規(guī)可幫助判斷是否需補充鐵劑；血糖檢查有助于篩查妊娠期糖尿病的恢復(fù)情況，確保身體代謝功能正常。 3、超聲檢查：超聲檢查主要用于評估子宮復(fù)舊情況，排除胎盤殘留或?qū)m腔積血等問題。通過腹部或陰道超聲，醫(yī)生可以觀察子宮大小、內(nèi)膜厚度以及是否存在異常回聲，確保子宮恢復(fù)良好，避免產(chǎn)后出血或感染風(fēng)險。 4、盆底功能評估：產(chǎn)后盆底功能評估包括盆底肌力測試和尿失禁篩查，用于判斷盆底肌肉是否受損。醫(yī)生會通過指檢或儀器檢測盆底肌力，必要時建議進行盆底康復(fù)訓(xùn)練，如凱格爾運動，以預(yù)防尿失禁或盆腔器官脫垂。 5、心理評估：產(chǎn)后心理評估通過問卷或訪談了解產(chǎn)婦的情緒狀態(tài)，篩查是否存在產(chǎn)后抑郁或焦慮。醫(yī)生會關(guān)注產(chǎn)婦的睡眠質(zhì)量、情緒波動以及對育兒的適應(yīng)情況，必要時建議心理咨詢或藥物治療，幫助產(chǎn)婦順利度過產(chǎn)后心理調(diào)整期。 產(chǎn)后復(fù)查期間，建議產(chǎn)婦注意均衡飲食，增加富含鐵、蛋白質(zhì)和維生素的食物，如瘦肉、雞蛋、綠葉蔬菜；適當(dāng)進行輕度運動，如散步或瑜伽，有助于身體恢復(fù)；保持良好的作息和心理狀態(tài)，避免過度勞累，定期復(fù)查確保健康。

支修益 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院