嬰兒補鈣的最佳時間？

寶寶鈣劑服用最好是在兩餐之間進(jìn)行服用，因為攝入食物后含有維生素可以促進(jìn)鈣的吸收，而且鈣劑對胃有一定的刺激性，所以在兩餐之間是可以減輕刺激反應(yīng)。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

月子里如何給嬰兒補鈣

如果是純母乳喂養(yǎng)的話，媽媽可以補充鈣質(zhì)，這樣寶寶也很容易吸收啊。如果奶粉喂養(yǎng)奶粉里面有鈣質(zhì)然后也可以給寶寶買點蓋笛欣或者其他補充常規(guī)藥物的東西，含鐵多的食物包括動物中的肝、瘦肉、魚、血、蛋黃…;植物中的黑木耳、大豆、小米、綠葉菜…及海產(chǎn)中的海帶、紫菜等。、多吃促進(jìn)鐵吸收的食物維生素C可以促進(jìn)鐵的吸收，維生素C是一個強還原劑，能使食物中的鐵轉(zhuǎn)變?yōu)槟芪盏膩嗚F，獼猴桃、柑橘、橙子、西紅柿等果蔬都富含維生素C。

李鵬赫 主任醫(yī)師 益陽市中心醫(yī)院

嬰兒補鈣會引起便秘嗎？

嬰兒如果缺鈣的情況下，口服了液體鈣補鈣的過程當(dāng)中可以引起大便便秘的癥狀，一般和補鈣有直接的關(guān)系，藥物引起的便秘，一般停止藥物以后可以改善，如果是必須要補鈣，最好是通過食物的補充，可以多吃海產(chǎn)品，同時在補鈣期間也需要適當(dāng)?shù)亩喑允卟恕．a(chǎn)生便秘可以局部使用開塞露。

范蕓 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

嬰兒補鈣最佳時間

嬰兒如果是正常補鈣，而身體并沒有特別缺鈣的癥狀。嬰兒補鈣的最佳時間，一般新生兒出生兩周以后就建議給孩子補充維生素D。小寶寶補鈣的最佳時間是晚飯以后，睡前補鈣，寶寶出生以后兩周要補充維生素D，維生素D能夠促進(jìn)鈣的吸收利用。

彭玉平 主任醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

嬰兒補鈣是否可以服用葡萄糖酸鈣鋅口服液

如果真的存在鉛中毒,可以用依地酸鈣鈉溶液促進(jìn)鉛的排泄.方法是：以0.5％依地酸鈣鈉溶液加入5~10％葡萄糖溶液,緩慢靜注.總量每日＜50mg/kg,幼兒最大量１g/日,持續(xù)2~3日后間歇５~10日,可連續(xù)應(yīng)用３~5療程.注意檢查尿常規(guī)和腎功能.在治療鉛中毒（癥狀,治療,預(yù)防,常識）的同時應(yīng)注意補鋅,補鐵,以及含銅食物的補充.另外,口服枸櫞酸鈉３~８g/日,效果亦好.

李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

嬰兒補鈣時間怎么選擇?

一般情況下，嬰兒出生后是否需要補鈣，還是要根據(jù)檢查結(jié)果而定的，如果孩子缺鈣的話，一般在一個月后就可以開始給孩子補鈣，也可以補充一些魚肝油，有助于促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收，一般建議在孩子晚上睡覺前給孩子喝補鈣的藥物比較好，更有利于鈣質(zhì)的吸收，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥，慢慢改善癥狀。

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

月子里怎樣才能給嬰兒補鈣

如果是純母乳喂養(yǎng)的話，媽媽可以補充鈣質(zhì)，這樣寶寶也很容易吸收啊。如果奶粉喂養(yǎng)奶粉里面有鈣質(zhì)然后也可以給寶寶買點蓋笛欣或者其他補充常規(guī)藥物的東西同時不必?fù)?dān)心，注意保持心情舒暢，加強營養(yǎng)。

潘周輝 副主任醫(yī)師 鄭州大學(xué)第三附屬醫(yī)院

兩種好吃的嬰兒補鈣湯

介紹兩種好吃的嬰兒湯。玉米牛肉羹用料：牛肉100克，鮮玉米棒2個，雞蛋2個，芫荽1棵，姜1片，上湯酌量。做法:1、雞蛋均勻的香菜洗凈切碎。2、洗牛肉，用干水切，加入調(diào)味腌制10分鐘，很多油炒熱，排出油和血。3、玉米洗凈，用力去除玉米肉。4、將適量的水和姜煮沸，放入玉米煮，約20分鐘，調(diào)味料，用玉米粉的水糊狀，用牛肉口袋

嬰兒補鈣的最佳時間是什么時候？嬰兒應(yīng)該如何補鈣？

疑惑一：寶寶補鈣的最佳時間是什么時候？按寶寶成長發(fā)育情況來區(qū)別，寶寶補鈣最佳時間是在寶寶發(fā)生缺少鈣早期癥狀的情況下，例如寶寶有入眠出冷汗、夜驚、夜啼、擦枕、枕禿等病癥的情況下，或是是寶寶有生長遲緩的主要表現(xiàn)，例如寶寶兩個月后不可以仰頭、4個月后不可以翻盤、一歲坐不直、7、八個月不容易爬、快歲了不可以站

嬰兒補鈣食譜:海帶混合腐竹

海帶拌腐竹原料：水發(fā)腐竹200克，水發(fā)海帶200克，熟豬瘦肉100克，胡蘿卜25克，黃瓜40克，麻油15克，熟豆油25克，醬油、醋、鹽、味精、蒜瓣、芝麻醬、香蔥各適量。制作:1、腐竹切寸長絲，用熱水煮，取出涼爽的水，瀝干凈水。2、海帶、胡蘿卜、黃瓜洗凈后，均切細(xì)絲，切細(xì)肉，切蔥、蒜瓣各適量，切末。3、將各種絲綢裝備代碼放入盤中

嬰兒補鈣并不是越多越好 盤點嬰兒缺鈣的十大病癥

媽媽都是會在寶寶尚小的時候為她們補鈣，但媽媽的補鈣方式是不是恰當(dāng)卻很重要哦。假如寶寶補鈣的方式有誤，那麼，不一定會具有補鈣的實際效果哦。寶寶補鈣并不是愈多愈好嬰兒缺鈣的十大病癥：1、焦躁不安，經(jīng)常不明原因抽泣，不易入睡，即使入睡了也非常容易嚇醒；2、流汗比較多，即便 氣溫并不是很熱，也老是出汗3、后腦掉

嬰兒補鈣飲食 美味的牛奶粥

寶寶不好好吃飯怎么辦？孩子本能上喜歡新鮮多樣的食物，我們可以改變圖案巧妙地組合各種營養(yǎng)，讓寶寶嘗試各種味道，讓寶寶笑。今天嬰兒食譜介紹這種美味營養(yǎng)的牛奶粥。原料:米50克，水4杯，奶粉3湯。做法:洗米，用水泡1小時，放入鍋里煮粥。給嬰兒放粥，加3湯奶粉，攪拌均勻即可。

嬰兒補鈣需要遵循哪些原則？嬰兒補鈣有三大法則要牢記

給寶寶補鈣補鋅，能夠說成父母們最高度重視的營養(yǎng)成分話題討論之一，不但寶寶飲食搭配要甄選高鈣奶食品類，在給寶寶選擇補鐵劑時，父母們也是謹(jǐn)慎從事。嬰兒補鈣規(guī)律1：安全性一切的食品類、營養(yǎng)保健品，安全系數(shù)肯定是第一位的。嬰兒補鈣商品要挑選安全性平穩(wěn)的鈣源，與此同時甄選有用戶評價的知名品牌，保證生產(chǎn)工藝的創(chuàng)

嬰兒補鈣過量該怎么辦？寶寶補鈣過量如何應(yīng)對？

假如父母發(fā)覺寶寶補鈣過量該怎么辦？這個時候也別著急，一旦發(fā)覺鈣過量，就應(yīng)終止補鈣補鋅，鈣過量的病癥就會消退。可是，假如給寶寶補鈣過量比較嚴(yán)重，人體骨骼的鈣化一旦產(chǎn)生，那麼欠佳的病癥很有可能無法清除，都沒有非常好的方法。如果是寶寶補鈣過量后造成高尿鈣癥，那麼就應(yīng)當(dāng)給寶寶多飲水，與此同時限定食用鹽的攝取

嬰兒補鈣食譜:油菜海米豆腐湯

油菜海米豆腐湯原料:豆腐750克，油菜125克，海米30克，植物油75克，麻油10克，味精7.5克，鹽8克，水淀粉20克，洋蔥10克。制作：1、豆腐切成1.5厘米見方的丁，海米用開水泡發(fā)后切成碎沫，油菜摘洗干凈切碎。2、將油放入鍋內(nèi)，熱后下入蔥花熗鍋，投入豆腐、海米末，翻炒幾下再放油菜，炒透后加入鹽，勾芡，最后放入味精和麻油即成。

嬰兒應(yīng)當(dāng)如何恰當(dāng)補鈣？嬰兒補鈣的普遍方法是什么？

許多的寶寶非常容易發(fā)生深夜哭鬧、易腿抽筋的狀況，這種狀況到底是否就代表著寶寶缺少鈣呢？究竟該怎樣科學(xué)研究地補鈣？它是許多父母都十分頭痛的難題。實際上，寶寶補鈣的方法有很多，必須留意的事宜也許多 ，父母最好是提早掌握有關(guān)的專業(yè)知識，掌握寶寶應(yīng)當(dāng)如何恰當(dāng)補鈣，以后再付諸實踐給寶寶補充鈣元素。最先，給寶寶

嬰兒補鈣的用量標(biāo)準(zhǔn)是怎樣的？1歲寶寶的補鈣量是多少？

嬰兒補鈣必須依照寶寶的要求來補充，此外，也必須留意嬰兒補鈣的用量規(guī)范。寶寶處在生長發(fā)育的金子階段，因此 補鈣補鋅必須嚴(yán)苛重視使用量來補充。少年兒童的不一樣階段的需鈣量是不一樣的，0—6個月的小孩每日需鈣量為300mg；6個月—1歲，每日需鈣量為400mg。1歲內(nèi)的寶寶每日必須鈣為500毫克，1歲之上慢慢增加，4—七歲，每日需鈣

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肉蔻五味丸的成分和作用是什么

在生活中我們總是會了解到一些疾病的內(nèi)容，也會無意之間患上某些比較糟糕的狀況，其實應(yīng)該要注意選擇正確的方法來應(yīng)對，藥品是目前對抗疾病比較保守的方法，也是一個很多患者都愿意接受的處理方式，那么肉蔻五味丸成分和作用是什么?肉蔻五味丸成份有肉豆蔻、土木香、木香、廣棗、

美莎欣有哪些作用？

作為一種令人苦不堪言的疾病，克羅恩病這種不良癥狀的出現(xiàn)，是非常令人痛苦的，所帶來的諸如腹脹、腹瀉，甚至是腹痛等并發(fā)癥給患者帶來了嚴(yán)重的精神困擾，十分不利于身體健康，有可能跟患者長期飲食習(xí)慣不好有關(guān)系。下面了解一下美莎欣有哪些作用吧!美莎欣有哪些作用?美莎欣的適

使用濟泰片有哪些注意事項

有很多藥物在使用的時候都會有一些注意事項的，患者如果可以做好相應(yīng)的注意事項的話，身體恢復(fù)的會更快的，只是不同的藥物它的注意事項也是有區(qū)別的，我們需要進(jìn)行針對性的了解，濟泰片大家都知道的吧，下面我們來主要了解一下使用濟泰片有哪些注意事項?濟泰片注意事項:1.本品

博路定怎么吃 一次吃幾片

健康問題總是讓我們措手不及，乙肝的出現(xiàn)總是讓很多人膽戰(zhàn)心驚。他們總是擔(dān)心一些嚴(yán)重的惡化，肝硬化或肝癌。大家這個時候要放松，也要得到正規(guī)的治療。博路定是一種常見的藥物，那么，博路定怎么吃，一次吃幾片呢?博路定的用法用量是成人:口服本品，每天一次，每次0.5mg。

注射用重組人II型腫瘤壞死因子受體-抗體融合蛋白怎么使用呢

大家都知道藥物是不可以隨便使用的，如果使用的藥物用法用量不正確的話，那么是有可能影響到藥物的效果的，從而還可能導(dǎo)致患者的病情加重，接下來我們一起來了解一下注射用重組人II型腫瘤壞死因子受體-抗體融合蛋白怎么使用呢?注射用重組人II型腫瘤壞死因子受體-抗體融合蛋

癲癇康膠囊什么樣的人用行？具體的使用方法是什么

癲癇也被稱之為羊癲瘋或者是羊角風(fēng)，這類疾病發(fā)作的時候，患者會口吐白沫，當(dāng)然也會有四肢抽搐的情況出現(xiàn)，患有癲癇大家可以到醫(yī)院進(jìn)行治療，如果需要用藥也要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用，下面來看一下癲癇康膠囊什么樣的人用行?具體的使用方法是什么?癲癇康膠囊功能主治鎮(zhèn)驚熄風(fēng)，化痰

芭克用藥時需要注意什么

很多人不知道，如果生活中有疤痕，也會給我們帶來很大的心理困擾。希望大家前期能得到正規(guī)的治療，選擇正確的處理方式。目前用于改善疤痕的藥物不少，芭克是常見的一種藥物，那么，芭克用藥時需要注意什么?芭克的注意事項是芭克硅凝膠噴劑含有易燃性氣體，可輔助硅凝膠更好的吸附

金戈能治療陽痿嗎

我們都知道，夫妻婚后正常性生活是感情的潤滑劑，如果夫妻雙方婚后性生活不和諧或者男性有嚴(yán)重陽痿情況，那么不僅影響夫妻感覺，男性嚴(yán)重陽痿還有可能會影響以后的生育，所以男性特別忌諱自己有陽痿，但是陽痿又是男性疾病中比較常見多發(fā)的一種，有不少男性朋友雖然早期發(fā)現(xiàn)自己有

雙環(huán)醇片治療慢性肝炎嗎 有什么副作用

慢性肝炎是比較常見的一種不良癥狀，具有比較大的危害性，一旦造成了嚴(yán)重肝硬化的發(fā)生，那么患者的生命健康就會受到威脅。那么，雙環(huán)醇片治療慢性肝炎嗎?雙環(huán)醇片有什么副作用?下面了解一下!雙環(huán)醇片在臨床上是可以用于治療慢性肝炎的。而雙環(huán)醇片所造成的副作用，有可能會導(dǎo)致

成都倍特替諾福韋用于治療什么疾病

慢性乙型肝炎的存在，不排除會導(dǎo)致肝臟嚴(yán)重肝硬化的發(fā)生，繼而導(dǎo)致患者的肝臟發(fā)生永久性損害，務(wù)必要及早處理，避免病情加重。那么，成都倍特替諾福韋用于治療什么疾病?下面了解一下吧!成都倍特替諾福韋在臨床上主要用于治療慢性乙型肝炎這種疾病的。不過，因為成都倍特替諾福韋

精神高度緊張的危害

精神高度緊張可能導(dǎo)致多種健康問題，包括神經(jīng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)等方面的損傷，引發(fā)頭痛、失眠、高血壓、胃腸疾病甚至心理障礙等，需引起重視并通過科學(xué)的方法加以緩解。 1、對神經(jīng)系統(tǒng)的影響 長時間精神高度緊張會持續(xù)刺激大腦的神經(jīng)元，可能導(dǎo)致焦慮、頭痛和記憶力下降。緊張狀態(tài)下交感神經(jīng)系統(tǒng)被激活，長期如此會加劇神經(jīng)系統(tǒng)疲勞，甚至誘發(fā)神經(jīng)衰弱。如果出現(xiàn)這些癥狀，可通過深呼吸、冥想或放松訓(xùn)練來緩解。若情況嚴(yán)重，需及時尋求心理醫(yī)生的幫助，并可能采用認(rèn)知行為療法進(jìn)行心理干預(yù)。 2、對心血管系統(tǒng)的危害 神經(jīng)緊張時，身體會分泌過量的應(yīng)激激素，例如腎上腺素和皮質(zhì)醇。這些激素會導(dǎo)致心率加快、血壓升高，長期處于這種狀態(tài)可能引發(fā)高血壓、心臟病等慢性疾病。平時注意調(diào)整生活方式，比如增加富含鉀的水果如香蕉和橙子的攝入，通過適度的有氧運動如快走或游泳來保護(hù)心血管健康。 3、對免疫系統(tǒng)的影響 精神緊張會抑制免疫功能，使人體抵抗力下降，更容易感染病毒或引發(fā)炎癥性疾病。可以通過增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)如雞蛋、魚肉的攝入，改善營養(yǎng)狀況來增強免疫力。同時，保持規(guī)律作息，每晚保證6-8小時高質(zhì)量睡眠，以幫助免疫系統(tǒng)恢復(fù)正常。 4、消化系統(tǒng)的潛在問題 長期精神壓力可能引發(fā)胃腸道功能紊亂，例如胃潰瘍、腸易激綜合征等。這主要與交感神經(jīng)系統(tǒng)對消化系統(tǒng)抑制作用增強有關(guān)。解決這一問題，可以選擇溫和、易消化的飲食，避免油膩、辛辣食物，并通過每天做10分鐘腹式呼吸來緩解胃腸壓力。 5、對心理健康的長期影響 精神高度緊張是焦慮、抑郁等心理障礙的誘因之一，而且會導(dǎo)致情緒低落、社交退縮等問題。如果發(fā)現(xiàn)自己長期情緒低落且無法擺脫，最好咨詢心理必要時可使用抗焦慮藥物如阿普唑侖或輕度抗抑郁藥如氟西汀，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。 精神高度緊張對身體和心理的危害不可小覷，需通過健康的生活方式和有效的心理疏導(dǎo)來緩解。如果癥狀加重或無法改善，應(yīng)及時咨詢專業(yè)以避免進(jìn)一步的健康風(fēng)險。通過多方面的努力，建立身心平衡的健康狀態(tài)。

李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

為什么做噩夢被嚇醒一直心慌

做噩夢被嚇醒后心慌，通常是身體在短時間內(nèi)受到強烈刺激，導(dǎo)致交感神經(jīng)系統(tǒng)過于興奮，其可能與心理壓力、睡眠環(huán)境不佳、生理及病理因素等有關(guān)。通過調(diào)整心理狀態(tài)、優(yōu)化生活習(xí)慣和必要時就醫(yī)，可以有效緩解。 1、心理壓力及情緒因素 過大的生活壓力、情緒緊張或長期焦慮會提高夜間的精神敏感性，使夢境變得更加壓抑或混亂。當(dāng)被噩夢驚醒時，身體會直接進(jìn)入“戰(zhàn)斗或逃跑”反應(yīng)狀態(tài)，心率加快、心慌出汗。建議關(guān)注日常心理健康，可以在睡前進(jìn)行放松練習(xí)，如深呼吸、冥想或傾訴，以釋放多余的精神壓力。 2、睡眠環(huán)境或姿勢影響 在過熱、過冷、光線太強或嘈雜等不舒適的睡眠環(huán)境中，容易導(dǎo)致淺睡眠狀態(tài)，增加夢境活動和對外界刺激的敏感度。不良的睡眠姿勢或枕頭使用不當(dāng)可能壓迫身體某些部位，引發(fā)血液循環(huán)不暢，從而觸發(fā)焦慮感。可以改善睡眠質(zhì)量，比如使用適當(dāng)?shù)恼眍^、保持臥室通風(fēng)，并確保舒適的溫濕度。 3、生理因素：飲食和健康狀況 睡前食用刺激性食物或飲料咖啡、濃茶、重甜食可能導(dǎo)致夜間胃腸負(fù)擔(dān)加重，使人更容易不安、心率紊亂。另外，慢性疲勞、缺乏運動也可能削弱身體的神經(jīng)調(diào)節(jié)能力。建議避免睡前兩小時內(nèi)攝入興奮性食物，每天進(jìn)行適量的有氧運動，如散步或瑜伽。 4、可能的病理性原因 如果出現(xiàn)心慌持續(xù)時間過長或癥狀頻繁發(fā)生，可能需考慮病理性問題，如心律失常、甲狀腺功能亢進(jìn)或睡眠障礙如睡眠呼吸暫停綜合征。這種情況下，建議盡快前往醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)檢查，可通過24小時動態(tài)心電圖、甲狀腺功能檢查等進(jìn)一步明確病因。 當(dāng)做噩夢被嚇醒時，我們的身體正經(jīng)歷生理和心理的雙重反應(yīng)。通過規(guī)律作息、調(diào)整生活習(xí)慣、緩解情緒壓力，能顯著減少類似情況發(fā)生。當(dāng)癥狀頻繁或持久存在時，及早尋求醫(yī)生幫助很重要，以保障身心健康。

鞏麗 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

胃癌早期手術(shù)很成功，能活多久

胃癌早期手術(shù)成功后，患者的生存時間通常取決于手術(shù)切除的徹底性、病理分期、術(shù)后恢復(fù)和生活方式調(diào)整等多種因素，多數(shù)病例五年生存率可高達(dá)90%以上。科學(xué)的術(shù)后康復(fù)及規(guī)范的隨訪管理能夠顯著延長患者壽命。 1、手術(shù)成功的關(guān)鍵：早期發(fā)現(xiàn)與切除徹底性 早期胃癌的定義是指癌細(xì)胞局限于胃黏膜層或黏膜下層，沒有發(fā)生淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移。通過胃鏡檢查及病理診斷，一旦確診早期胃癌，并接受手術(shù)治療，手術(shù)切除癌變部位及部分淋巴組織是目前的主要治療方法。根據(jù)數(shù)據(jù)統(tǒng)計，早期胃癌術(shù)后若切除徹底，五年生存率可高達(dá)90%-95%。微創(chuàng)胃鏡下內(nèi)鏡黏膜切除術(shù)EMR或內(nèi)鏡黏膜下剝離術(shù)ESD也成為早期胃癌患者的選擇，這類微創(chuàng)治療術(shù)后恢復(fù)更快，效果同樣理想。 2、術(shù)后康復(fù)影響長期生存率 術(shù)后是否能夠長期生存不僅僅取決于手術(shù)是否成功，患者的術(shù)后恢復(fù)和營養(yǎng)管理也至關(guān)重要。患者應(yīng)采取易消化、高蛋白、高維生素的飲食，忌煙酒，避免攝入高鹽及腌制食品，預(yù)防殘胃再次癌變。定期復(fù)查如胃鏡、影像學(xué)或腫瘤標(biāo)志物檢測可幫助監(jiān)測術(shù)后復(fù)發(fā)風(fēng)險。心理輔助也不可忽視，保持積極心態(tài)有助于提高免疫力，促進(jìn)恢復(fù)。 3、生活方式和疾病管理是延長壽命的重要保障 良好的生活方式對于術(shù)后患者極為重要，規(guī)律鍛煉、保持體重穩(wěn)定、按時作息都可以提高健康水平。尤其在胃切除術(shù)后，分餐制、小量多餐方式能夠減輕胃負(fù)擔(dān)，減少消化不良等并發(fā)癥的發(fā)生。遵循醫(yī)生建議定期復(fù)查和服用可能的維生素補充劑例如維生素B12也有助于預(yù)防術(shù)后并發(fā)癥。 即使胃癌早期手術(shù)取得成功，患者仍需在術(shù)后積極配合醫(yī)生的康復(fù)建議，注重飲食和生活方式管理，并堅持定期隨訪復(fù)查。通過科學(xué)的治療與生活管理，大部分患者可以獲得長期生存甚至痊愈的機會。

王靖 主任醫(yī)師 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院

寶寶多大可以吃綠豆粥

寶寶在6個月以上，添加輔食后可以適量嘗試綠豆粥，但需觀察寶寶的消化能力和對綠豆的耐受情況。綠豆粥富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，有助于寶寶補充營養(yǎng)，但應(yīng)謹(jǐn)慎喂養(yǎng)，特別是在寶寶腸胃未完全發(fā)育之前。 1、合適的喂養(yǎng)時間與原因 6個月之前的寶寶以母乳或配方奶為主，腸胃尚未完全發(fā)育，不能消化復(fù)雜的食物。6個月后可逐步添加輔食，而綠豆相較于大米、燕麥等主食更加粗纖維也較難消化。通常建議寶寶在6個月后、胃腸功能逐步完善的階段，再嘗試綠豆制作的清淡綠豆粥。過早喂綠豆可能引發(fā)脹氣或腹瀉，影響寶寶健康。 2、如何科學(xué)喂養(yǎng)綠豆粥 在喂養(yǎng)時，需注意以下幾點： 1食材選擇與制作方法：挑選顆粒飽滿、無霉變的綠豆，將綠豆煮爛至軟糯狀態(tài)，可加入少量大米進(jìn)行搭配，提升口感及營養(yǎng)均衡。初次給寶寶嘗試時，可將綠豆粥過濾成濃湯，僅喂食綠豆湯，避免直接吃綠豆顆粒。 2適量喂養(yǎng)：初次喂養(yǎng)時以小勺為單位逐步嘗試，一天不超過兩三勺，觀察寶寶的反應(yīng)，如有腹瀉、過敏或明顯不適，則需立刻停止。 3注意搭配：綠豆性涼，過量食用可能導(dǎo)致寶寶脾胃虛寒等問題。建議與溫?zé)嵝再|(zhì)的食材如紅棗、陳皮熬煮適量搭配，同時注意天氣以免加重寶寶的胃部負(fù)擔(dān)。 3、寶寶可能不適宜吃綠豆的情況 對于腸胃較弱、常有腹瀉或消化不良癥狀的寶寶，綠豆粥不適合；對綠豆過敏的寶寶也需完全避免。如果寶寶年齡較小如未滿6個月或尚未添加其他輔食，應(yīng)避免喂食綠豆粥，以防造成腸胃不適。 寶寶在嘗試綠豆粥時家長需關(guān)注健康狀況與反應(yīng)，養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣，為寶寶的健康成長打下基礎(chǔ)。如果發(fā)現(xiàn)異常，建議及時咨詢兒科醫(yī)生以獲得專業(yè)指導(dǎo)。

張馨月 主治醫(yī)師 吉林大學(xué)第一醫(yī)院

打完預(yù)防針后發(fā)燒39度多怎么辦

打完預(yù)防針后發(fā)燒39度多可能是疫苗接種引發(fā)的免疫反應(yīng)，也可能是感染或其他問題引起的，需要注意觀測體溫變化并及時采取退燒或就醫(yī)措施。 1、為什么打疫苗會發(fā)燒 接種疫苗后發(fā)燒是一種常見的疫苗反應(yīng)，通常是身體對疫苗產(chǎn)生免疫反應(yīng)的表現(xiàn)。疫苗通過刺激免疫系統(tǒng)使其產(chǎn)生抗體來防御疾病，但這個過程可能會引發(fā)輕微的不適，比如局部紅腫、疲勞和低燒。若體溫超過39度，屬于較為嚴(yán)重的發(fā)熱反應(yīng)，可能與個體免疫系統(tǒng)較為敏感有關(guān)，或存在其他感染情況。 2、如何應(yīng)對發(fā)燒39度的情況 降溫護(hù)理：可通過物理方式緩解高燒，如使用溫水擦拭身體、保持頭部和腋下的清涼，注意不宜用酒精擦拭。 藥物退燒：如體溫持續(xù)高于38.5度，可在醫(yī)師建議下服用兒童用或成人用對乙酰氨基酚或布洛芬退燒藥，但要嚴(yán)格按照說明書劑量服用。 水分與營養(yǎng)補充：高燒會導(dǎo)致脫水，應(yīng)適當(dāng)補充溫開水、淡鹽水或清淡營養(yǎng)的液體飲食，避免濃茶、咖啡等刺激性飲品。 3、何時需要立即就醫(yī) 如果發(fā)燒伴隨其他癥狀如呼吸困難、深度疲倦、劇烈頭痛、劇烈嘔吐、皮膚異常變化如紅疹等，應(yīng)無論白天還是夜間立即就醫(yī)。體溫超過40度或持續(xù)39度以上超過48小時，也需盡快前往醫(yī)療機構(gòu)排查潛在病因。 4、預(yù)防和后續(xù)護(hù)理建議 接種前知情：接種疫苗前，應(yīng)向醫(yī)護(hù)人員詳細(xì)匯報既往過敏史或急性疾病史，了解疫苗可能產(chǎn)生的常見反應(yīng)和注意事項。 接種后觀察與休息：接種后需在接種點觀察至少30分鐘以應(yīng)對急性反應(yīng)，回家后保持充足休息，避免劇烈運動。 持續(xù)關(guān)注身體變化：接種后身體出現(xiàn)異狀需及時聯(lián)系醫(yī)療機構(gòu)，確認(rèn)是否需要進(jìn)一步檢測或特殊處理。 高燒可能對身體產(chǎn)生一定沖擊，應(yīng)對接種疫苗后發(fā)熱問題需科學(xué)處理、及時應(yīng)對，切勿忽視身體發(fā)出的信號。若不確定高燒原因，應(yīng)迅速就醫(yī)，確保健康與安全。

雷敏 主任醫(yī)師 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院

腳扭傷了怎么恢復(fù)最快

腳扭傷后快速恢復(fù)需要立即停止活動，采取正確的急救措施，同時配合后續(xù)的恢復(fù)手段，如冰敷、壓迫、抬高、固定和功能性康復(fù)訓(xùn)練等，多方面的努力可以顯著縮短恢復(fù)時間和減輕后遺癥。 1、急救處理：RICE原則 當(dāng)腳扭傷后，應(yīng)立刻加強急救處理，遵循RICE原則，即靜止Rest、冰敷Ice、加壓包扎Compression和抬高患肢Elevation。 靜止：立即停止腳部活動，避免加重?fù)p傷。如果走路困難，可使用拐杖或輔具避免負(fù)重。 冰敷：將冰袋用毛巾包裹后敷在扭傷部位，每次15-20分鐘，每間隔2小時進(jìn)行一次，持續(xù)24-48小時，有助于減輕腫脹和疼痛。 加壓包扎：用彈性繃帶輕度加壓包裹腳部，保持適當(dāng)壓力，預(yù)防腫脹，但勿過緊影響血液循環(huán)。 抬高患肢：將腳抬高至心臟水平以上，利于血液回流，幫助減輕腫脹。 2、醫(yī)療檢查與康復(fù)階段 如果扭傷后出現(xiàn)劇烈疼痛、活動困難、腳部畸形或持續(xù)腫脹，應(yīng)立即前往醫(yī)院就診，排查骨折或韌帶嚴(yán)重?fù)p傷。醫(yī)生可能會根據(jù)受傷程度建議以下處理方法： 藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用非甾體類抗炎藥如布洛芬緩解疼痛與炎癥。 固定支具：如果扭傷較嚴(yán)重，可能需要佩戴護(hù)踝或石膏以固定患處，促進(jìn)韌帶修復(fù)。 康復(fù)訓(xùn)練：待急性期結(jié)束后，進(jìn)行循序漸進(jìn)的功能性康復(fù)訓(xùn)練，如踝關(guān)節(jié)活動拉伸、等張收縮運動，有助于恢復(fù)肌肉力量和關(guān)節(jié)活動度。 3、飲食與輔助療法 合理的飲食調(diào)理和輔助治療可以加速韌帶恢復(fù)，并降低后續(xù)受傷的風(fēng)險： 飲食補充：適當(dāng)增加富含維生素C橙子、檸檬和蛋白質(zhì)魚肉、雞蛋的攝入，有助于膠原蛋白生成和組織修復(fù)。 熱敷與物理治療：在扭傷后48小時且腫脹明顯減輕后，可以采用熱敷改善血液循環(huán)，并配合專業(yè)理療如超聲波治療、按摩緩解僵硬與疼痛。 腳扭傷并不容忽視，快速恢復(fù)需要科學(xué)處理和專業(yè)建議。如果出現(xiàn)復(fù)雜癥狀，必須及時就醫(yī)，嚴(yán)格按照醫(yī)囑進(jìn)行治療和康復(fù)，以免遺留功能障礙或反復(fù)扭傷風(fēng)險。日常生活中加強踝部的力量和柔韌性訓(xùn)練，也有助于預(yù)防類似損傷再次發(fā)生。

陳云霞 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

精神心理治療方法

精神心理治療方法主要包括藥物治療、心理咨詢和行為干預(yù)三大類，根據(jù)病情的不同，可能需要聯(lián)合使用以達(dá)到最優(yōu)效果。以下內(nèi)容將分別闡述不同方法的實施及其適用范圍。 1、藥物治療 藥物治療主要適用于中重度精神心理障礙，包括抑郁癥、焦慮癥、精神分裂癥和雙相情感障礙等。常用藥物主要分為以下幾類： 抗抑郁藥：如選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑SSRIs，代表藥物有舍曲林、艾司西酞普蘭，可用于緩解抑郁癥狀。 抗焦慮藥：如苯二氮卓類藥物阿普唑侖、氯硝西泮，適合短期焦慮緩解，但需避免長期使用以防止依賴性。 抗精神病藥：如利培酮、奎硫平，適用于精神分裂癥、雙相情感障礙等患者的癥狀控制。 醫(yī)生會根據(jù)病情評估藥物類型及劑量，患者應(yīng)按醫(yī)囑服藥，并定期隨訪評估療效和副作用。 2、心理咨詢 心理咨詢通過專業(yè)的語言干預(yù)和支持手段，幫助患者改善認(rèn)知和情感困擾，適合癥狀較輕或情緒障礙的患者。常見方法包括： 認(rèn)知行為療法CBT：糾正負(fù)面思維模式，幫助患者學(xué)會更積極的思維方式，適用于抑郁、焦慮和強迫癥。 人際心理治療IPT：聚焦于改善患者的人際關(guān)系，緩解因沖突或孤獨引發(fā)的情緒問題。 精神分析：深入分析潛意識中的沖突和創(chuàng)傷，適用于復(fù)雜或長期心理問題，治療周期較長。 心理治療需要長期穩(wěn)定進(jìn)行，患者需與心理醫(yī)生建立信任關(guān)系，以保證效果。 3、行為干預(yù)和日常管理 一些行為調(diào)整和生活方式的改變可以作為輔助治療，幫助患者恢復(fù)正常生活： 規(guī)律運動：每日30分鐘至1小時的有氧運動，如慢跑、游泳，有助于釋放壓力、提升情緒。 作息規(guī)律：建立固定的睡眠時間，改善因失眠導(dǎo)致的情緒問題。 放松訓(xùn)練：練習(xí)冥想或深呼吸技術(shù)，降低焦慮水平，對緩解壓力有很大幫助。 這些非藥物手段感知門檻低，可結(jié)合其他療法同步進(jìn)行。 精神心理治療需要在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。如果出現(xiàn)嚴(yán)重情緒障礙或功能障礙，應(yīng)盡早尋求醫(yī)療幫助，避免延誤最佳治療時機。適當(dāng)?shù)闹委熌軌蛎黠@改善患者的生活質(zhì)量，早期干預(yù)和長期堅持對治療效果尤為重要，希望患者及家屬都能積極配合，共同面對這一過程。

馬烈 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院

膽結(jié)石是石頭在膽外面還是在里面

膽結(jié)石是指石頭在膽囊內(nèi)部或者膽管內(nèi)形成，而不是在膽囊外面。它是一種常見的消化系統(tǒng)疾病，主要由膽汁成分異常或者膽汁淤積導(dǎo)致，多發(fā)生在膽囊、肝內(nèi)膽管和總膽管等部位。根據(jù)患者的具體癥狀和結(jié)石位置，可以選擇藥物溶石、膽囊切除手術(shù)或者生活方式調(diào)整等方式進(jìn)行治療。 1形成原因詳解 膽結(jié)石的成因可以歸為以下幾個方面： ① 膽汁成分異常：膽汁中膽固醇、膽鹽和卵磷脂的比例失衡是膽結(jié)石形成的重要因素。當(dāng)膽汁中膽固醇濃度過高時，容易與鈣離子結(jié)合成結(jié)晶，逐漸形成結(jié)石。 ② 膽汁淤積：膽汁流動不順暢，可能會導(dǎo)致膽汁中的成分沉積，這是不少膽總管結(jié)石患者的主要原因。常見于久坐少動的人群和孕婦。 ③ 感染和炎癥：膽管或者膽囊的局部炎癥會導(dǎo)致膽道環(huán)境改變，使得細(xì)菌、膽固醇結(jié)晶、纖維等物質(zhì)增加，促進(jìn)結(jié)石生成。 ④ 遺傳和年齡因素：家族中有膽結(jié)石病史的人，罹患膽結(jié)石的概率較高。年齡越大，患病風(fēng)險越高，尤其是50歲以上的中老年人。 2治療建議與注意事項 ① 藥物溶石：對于較小的膽固醇結(jié)石，可以通過服用熊去氧膽酸等藥物溶解結(jié)石。這種方法適合結(jié)石較小且無明顯癥狀的患者，但需要長期堅持治療。 ② 膽囊切除手術(shù)：當(dāng)膽結(jié)石引發(fā)嚴(yán)重癥狀如膽絞痛、膽囊炎等時，常需通過腹腔鏡膽囊切除術(shù)來徹底治療。手術(shù)是目前較為常見且有效的治療方式。 ③ 生活方式調(diào)整：降低高脂肪、高膽固醇飲食的攝入，多吃水果蔬菜，適量運動，可以減少膽結(jié)石形成的可能性。應(yīng)避免暴飲暴食，規(guī)律飲食有助于改善膽汁分泌。 膽結(jié)石的治療方式需要結(jié)合結(jié)石大小、位置和癥狀的嚴(yán)重程度。如果已發(fā)現(xiàn)膽結(jié)石并伴有明顯的不適，建議盡早就醫(yī)，由專科醫(yī)生制定針對性的治療方案，切勿拖延治療以免誘發(fā)嚴(yán)重并發(fā)癥，如膽囊穿孔或急性胰腺炎。

陳健鵬 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

咳嗽有濃痰是什么原因

咳嗽有濃痰通常與感染、慢性疾病或環(huán)境刺激有關(guān)，可能由細(xì)菌感染、支氣管炎、肺炎或炎癥分泌物增多引起，應(yīng)及時查明病因。治療包括明確病原、藥物治療、改善生活環(huán)境等方式，確保呼吸道暢通，防止惡化。 1、感染因素 咳嗽帶有濃痰最常見的原因是感染，特別是細(xì)菌感染。例如急性支氣管炎、肺炎等疾病會導(dǎo)致呼吸道黏膜分泌大量痰液。針對這種情況，通常需要進(jìn)行病原檢測，例如痰液培養(yǎng)或者血液檢測。如果確認(rèn)是細(xì)菌感染，常用抗生素治療，例如阿莫西林、頭孢類藥物或克拉霉素，但需遵醫(yī)囑使用。日常增加水分?jǐn)z入有助于稀釋痰液，改善排痰能力。 2、慢性呼吸系統(tǒng)疾病 慢性支氣管炎、支氣管擴張癥和慢阻肺等慢性病也容易導(dǎo)致痰液增多且濃稠。這種情況下，除了用藥如祛痰藥溴己新、化痰藥氨溴索以外，還可以采用霧化吸入療法幫助濕化呼吸道，促進(jìn)痰液排出。并且，戒煙、避免刺激性氣體等生活習(xí)慣的改善非常重要，能有效減少病情反復(fù)。 3、過敏及環(huán)境刺激 長時間處于空氣污染、吸入過敏原例如塵螨、花粉等環(huán)境中，可能會導(dǎo)致氣管和支氣管過度反應(yīng)，從而產(chǎn)生濃痰和咳嗽。對于該原因，建議定期清理居住環(huán)境，使用空氣凈化器，同時避免接觸已知的過敏物質(zhì)。必要時可以服用抗過敏藥物如氯雷他定以緩解癥狀。 4、病理性炎癥反應(yīng) 一些炎癥性疾病如肺結(jié)核、肺癌等也可能引起濃痰伴隨咳嗽。尤其是當(dāng)濃痰中帶血或伴隨體重下降、持續(xù)低熱等全身性癥狀時，建議盡早前往醫(yī)院，通過胸部影像學(xué)檢查如胸片、CT或痰液檢查明確診斷，及時采取針對性治療。 5、自身體質(zhì)和免疫力因素 免疫力較弱的人更容易出現(xiàn)持續(xù)咳痰，例如兒童、老年人或患有慢性病的患者。可以通過增強免疫力來預(yù)防，例如合理補充營養(yǎng)，攝入富含維生素C、維生素E的食物，適量運動以及保證充足睡眠。 咳嗽有濃痰的原因復(fù)雜多樣，盡早查明病因并對癥處理十分重要。如果癥狀持續(xù)超過兩周或出現(xiàn)其他異常表現(xiàn)，應(yīng)及時就醫(yī)，防止病情加重。日常需保持空氣流通、避免過勞，適量飲水也能促進(jìn)癥狀緩解。

陳秀杉 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

怎么判斷是不是牛皮癬

牛皮癬可以通過皮膚出現(xiàn)紅色丘疹、鱗屑等典型癥狀及其分布特點初步判斷，但最終確診需由皮膚科醫(yī)生通過體格檢查及必要的醫(yī)學(xué)檢測完成，如皮膚活檢或排除性診斷等。如出現(xiàn)類似癥狀，及時就醫(yī)非常重要。 1、皮膚癥狀的觀察： 牛皮癬的典型特征是皮膚上出現(xiàn)紅色斑塊，上面覆蓋著一層銀白色鱗屑，容易剝落，還可能伴有瘙癢或輕微疼痛感。這些皮損常見于頭皮、肘部、膝蓋和腰部等部位，但在嚴(yán)重情況下可能全身分布。牛皮癬容易呈現(xiàn)對稱分布特性。 2、指趾甲和關(guān)節(jié)癥狀： 約一半的牛皮癬患者同時伴有指趾甲的病變，例如指甲上出現(xiàn)凹陷點、甲板變厚、變黃或分離等。另外，有些患者可能發(fā)展為牛皮癬關(guān)節(jié)炎，表現(xiàn)為關(guān)節(jié)腫脹、僵硬和疼痛，常影響手指、膝蓋等關(guān)節(jié)功能。 3、環(huán)境與生活習(xí)慣的影響： 牛皮癬常由于遺傳背景與外界誘因共同作用而引發(fā)。可能誘因包括天氣干燥寒冷、壓力過大、感染如溶血性鏈球菌感染、飲食不當(dāng)如大量攝入高熱量食物或飲酒等，需要警惕這些生活習(xí)慣與環(huán)境因素可能引發(fā)的皮膚問題。 4、就醫(yī)與醫(yī)學(xué)檢查的重要性： 不能單憑肉眼判斷是否患有牛皮癬，建議將疑似癥狀告知醫(yī)生通過體格檢查、皮膚活檢等手段，結(jié)合病史和家族史，可明確診斷是否為牛皮癬。如果皮損部位持續(xù)擴散或反復(fù)發(fā)作，自行處理風(fēng)險較高，應(yīng)盡快前往專業(yè)醫(yī)療機構(gòu)進(jìn)行咨詢和檢查。 牛皮癬不僅影響外觀，還可能進(jìn)一步損害患者健康及生活質(zhì)量。出現(xiàn)疑似癥狀，請及時就醫(yī)，科學(xué)確認(rèn)病因，并根據(jù)醫(yī)囑規(guī)范治療，以避免癥狀加重或延誤治療時機。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院