營養(yǎng)不良
營養(yǎng)不良
營養(yǎng)不良概述：
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體內(nèi)酮體太多會有什么影響
酮體是肝臟內(nèi)脂肪酸被氧化分解形成的產(chǎn)物，正常人的體內(nèi)酮體較少。若體內(nèi)酮體太多，可能有精神狀態(tài)不佳、營養(yǎng)不良、損害腎臟、酸中毒、脫水等影響。1、精神狀態(tài)不佳：體內(nèi)酮體過多，容易影響精神狀態(tài)，常出現(xiàn)精神不振、嗜睡等情況。2、營養(yǎng)不良：酮體太多容易使身體過度依賴酮體作為能量來源，可能引起營養(yǎng)不良。3、損害腎臟：身體內(nèi)的酮體較多，機(jī)體通常難以將其較快地排出體外，部分酮體可能被腎臟吸收，對其造成損害，影響正常功能。4、酸中毒：酮體是酸性物質(zhì)，若在體內(nèi)堆積較多，會積聚于血液中，使血液呈現(xiàn)酸性，可能引發(fā)酸中毒，出現(xiàn)腹痛、嘔吐甚至呼吸困難等不適癥狀，嚴(yán)重的情況甚至可能陷入昏迷。5、脫水：酮體過多導(dǎo)致酸中毒后可能會排出大量尿液，引起脫水，使體液與電解質(zhì)失衡。建議平時養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足睡眠和充分休息，合理安排飲食，有助于增強(qiáng)體質(zhì)，維持正常健康的身體狀態(tài)，有利于保證酮體處于正常水平。240次播放 2024-12-31
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什么是疳積
疳積屬于一種中醫(yī)病名，是指出現(xiàn)積滯的疳病，多發(fā)生于5歲以下的小兒，類似于西醫(yī)上的小兒中度營養(yǎng)不良。如果小兒出生后體質(zhì)虛弱，可能會影響脾胃功能，造成營養(yǎng)不良，引起疳積。此外，如果家長過度喂養(yǎng)小兒，導(dǎo)致積滯，也可能影響脾胃功能，引起疳積。另外，如果未及時添加輔食、小兒挑食等，可能會導(dǎo)致孩子攝入營養(yǎng)不足，進(jìn)而容易發(fā)生疳積。小兒患上此病后，可能會出現(xiàn)形體消瘦、食欲下降、面色萎黃、毛發(fā)稀疏、精神萎靡等癥狀。家長可以在醫(yī)生指導(dǎo)下給小兒使用小兒健脾化積口服液、健兒疳積散、肥兒丸等藥物進(jìn)行改善。如有不適，建議家長帶小兒及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。平時，家長要給小兒糾正不良飲食習(xí)慣，讓小兒少食多餐，提高食物的吸收效率。221次播放 2024-12-31
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備孕期間可以穿塑身衣嗎
備孕期間通常不可以穿塑身衣，容易影響身體健康。穿塑身衣后若是出現(xiàn)身體不適，患者需及時前往醫(yī)院進(jìn)行治療。備孕期間穿塑身衣容易導(dǎo)致血液循環(huán)不暢，影響氣血運(yùn)行，月經(jīng)、排卵可能受影響，不利于備孕。穿塑身衣也會造成內(nèi)臟受擠壓，可能引發(fā)胃腸不適、食欲下降，食欲減退后可能營養(yǎng)不良，影響受精卵質(zhì)量。塑身衣透氣性不好，還容易聚積外陰分泌物，進(jìn)而滋生細(xì)菌，也不利于妊娠。備孕期間，夫妻雙方應(yīng)保證作息規(guī)律，多補(bǔ)充身體所需的蛋白質(zhì)和維生素，維持身體健康，可增加受孕概率。備孕期間應(yīng)穿著舒適，可適當(dāng)進(jìn)行跑步、游泳等運(yùn)動，有利于提高身體免疫能力。備孕期間應(yīng)避免吸煙、飲酒、熬夜等行為，可能會降低受精卵質(zhì)量，容易影響受精卵著床。57次播放 2024-06-15
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拉綠色大便是怎么回事
拉綠色大便，可能是在進(jìn)食綠色食物或藥物后的正?，F(xiàn)象，也可能是由腸炎、消化不良、胃腸紊亂等疾病引起的。某些綠色食物中含有豐富的葉綠素，可導(dǎo)致大便顏色變成深綠色，這是正常的現(xiàn)象，請不要過度恐慌。如果近期服用某些抗菌藥物后大便也是會呈現(xiàn)出深綠色。嬰幼兒拉綠色大便，如果不伴其他的不適癥狀，也可能是正?，F(xiàn)象，請家長不必過分恐慌。只有在拉綠色大便的同時出現(xiàn)其他癥狀，如腹脹、腹瀉以及大便帶有黏液并伴有腥臭味時，才說明你可能患有胃腸紊亂、消化不良以及腸炎等疾病。因此，當(dāng)出現(xiàn)綠色大便時，您不必過于緊張，因?yàn)楹芸赡芫褪钦５默F(xiàn)象。但如果持續(xù)出現(xiàn)綠色大便并伴有其他癥狀時，就需要及時去醫(yī)院就診。語音時長 01:3114208次收聽 2022-08-01 -
寶寶吃維生素AD吃到多大
一般建議寶寶吃維生素AD到一歲半到兩歲左右相對比較合適，因?yàn)榫S生素A和維生素D都是小寶寶的生長發(fā)育中必不可少的兩個維生素，對于孩子的身體的發(fā)育是非常重要的，同時在嬰兒早期的時候，相對來說這兩個維生素的攝入量比較少，容易出現(xiàn)這種缺乏的現(xiàn)象，所以一般在出生之后兩周就開始補(bǔ)充維生素AD，一般堅持到兩歲左右，相對來說就能夠滿足孩子的需求，當(dāng)孩子年齡超過兩歲以上，正常的生活中的營養(yǎng)的攝入以及孩子的這種經(jīng)常性的活動、曬太陽等等，基本可以滿足生理性的維生素A和維生素D的需求，多數(shù)的情況下就不需要再單獨(dú)進(jìn)行補(bǔ)充了。維生素A直接影響孩子的視神經(jīng)的這種發(fā)育，同時影響孩子的這種智力發(fā)育、免疫力以及一些貧血等原因都與此相關(guān)，所以應(yīng)該及時的進(jìn)行補(bǔ)充。維生素D直接影響孩子的這種骨骼的發(fā)育、鈣磷代謝是非常重要的一個因素，經(jīng)常是因?yàn)榫S生素D缺乏引起佝僂病，應(yīng)該是在嬰幼兒時期非常常見的一個代謝性的一個問題，所以應(yīng)該早期適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行補(bǔ)充維生素D，對于孩子的生長發(fā)育是非常重要的。當(dāng)然維生素A或者D也不要過量使用，因?yàn)槌巳狈σ院髸鹨幌盗屑膊?，也有可能因?yàn)檫@種大量使用造成孩子出現(xiàn)維生素A中毒或者是維生素D中毒，這種潛在的影響應(yīng)該說更嚴(yán)重，所以對于孩子的維生素AD的使用一定要科學(xué)有序的進(jìn)行。語音時長 02:01103591次收聽 2021-12-30 -
頭發(fā)少吃什么生發(fā)有效
頭發(fā)少平時飲食當(dāng)中，可以多吃黑豆、黑芝麻、核桃仁、胡蘿卜、萵筍以及南瓜子等食物，對于生發(fā)有非常好的療效，同時還可以滋養(yǎng)頭發(fā)。具體來說，胡蘿卜中還有維生素A和β胡蘿卜素，所以頭發(fā)少的患者可以多吃些胡蘿卜，能夠給身體補(bǔ)充一定的微量元素，加上平時再結(jié)合，對頭皮適當(dāng)?shù)陌茨?，還能夠增加頭皮里的血液循環(huán)，生長速度更會加快。萵筍當(dāng)中含有很多的微量元素，比如鐵、鋅，而且這些微量元素，還非常容易被人體吸收，所以經(jīng)常吃新鮮的萵筍，可以達(dá)到補(bǔ)氣生血、促進(jìn)毛發(fā)生長的作用。再就是黑豆，含有很多人體必需的蛋白質(zhì)、維生素和鐵，所以能滋養(yǎng)頭發(fā)。而核桃仁的脂肪含量比較高，但是還有很多其他對人體有利的營養(yǎng)元素，所以吃核桃仁，可以使頭發(fā)生長速度變快，頭發(fā)變的烏黑有光澤。再有南瓜子的含鋅量較高，同時含有維生素B1、維生素B2、B3、B4，主要負(fù)責(zé)頭發(fā)的生長。還含有維生素B5和維生素B6，能夠保障頭皮的健康。以上這些食療方法，都是大家很容易能夠購買到的食材，簡便易行，頭發(fā)少的朋友可以去試試。語音時長 02:1482417次收聽 2021-07-09
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李子的功效與作用
李子具有生津止渴、促進(jìn)消化、抗氧化、調(diào)節(jié)血壓、改善貧血等功效。李子含有豐富的有機(jī)酸、維生素、礦物質(zhì)及膳食纖維，適量食用有助于緩解便秘、增強(qiáng)免疫力、保護(hù)心血管健康。1、生津止渴李子富含有機(jī)酸和水分，能刺激唾液分泌，緩解口干...
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缺鉀有什么癥狀
缺鉀可能出現(xiàn)肌肉無力、心律失常、惡心嘔吐、便秘、多尿等癥狀。鉀是維持神經(jīng)肌肉功能和心臟節(jié)律的重要電解質(zhì)，缺鉀可能由攝入不足、排出過多或分布異常引起，嚴(yán)重缺鉀需及時就醫(yī)。肌肉無力是缺鉀的常見表現(xiàn)，早期可能僅感覺四肢酸軟，嚴(yán)...55523次瀏覽 2025-07-28
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成年人營養(yǎng)不良怎么辦
成年人營養(yǎng)不良可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、補(bǔ)充營養(yǎng)素、治療基礎(chǔ)疾病、改善消化吸收功能、定期監(jiān)測營養(yǎng)狀況等方式改善。營養(yǎng)不良通常由飲食不均衡、消化系統(tǒng)疾病、慢性消耗性疾病、代謝異常、精神心理因素等原因引起。1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)增加優(yōu)質(zhì)...60815次瀏覽 2025-07-10
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孕期營養(yǎng)不良對胎兒的危害
回答：孕期營養(yǎng)不良可能影響胎兒發(fā)育，危害包括生長遲緩、器官缺陷、智力障礙、早產(chǎn)或低出生體重。
1、生長遲緩
蛋白質(zhì)與熱量攝入不足會導(dǎo)致胎兒體重增長緩慢，骨骼肌肉發(fā)育滯后。建議孕婦每日攝入優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉蛋奶，配合全谷物補(bǔ)充能量。
2、器官缺陷
葉酸缺乏可能引發(fā)神經(jīng)管畸形，碘不足影響甲狀腺發(fā)育。孕早期需重點(diǎn)補(bǔ)充葉酸片劑、含碘鹽及海產(chǎn)品，必要時遵醫(yī)囑使用復(fù)合維生素。
3、智力障礙
必需脂肪酸和鐵元素缺乏會阻礙腦神經(jīng)發(fā)育，導(dǎo)致認(rèn)知功能損傷?？赏ㄟ^深海魚類、動物肝臟補(bǔ)充DHA和血紅素鐵，貧血孕婦需口服鐵劑。
4、早產(chǎn)風(fēng)險
鈣鎂鋅等礦物質(zhì)缺乏可能誘發(fā)宮縮提前，維生素D不足影響胎盤功能。推薦飲用強(qiáng)化牛奶，適量曬太陽，嚴(yán)重缺乏時需醫(yī)療干預(yù)。
孕婦應(yīng)定期監(jiān)測營養(yǎng)指標(biāo)，均衡攝入肉蛋奶、深色蔬菜及堅果，避免偏食或過度控制體重，發(fā)現(xiàn)異常及時就醫(yī)評估胎兒狀況。
張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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營養(yǎng)不良對孕婦的危害
回答：營養(yǎng)不良對孕婦的危害主要包括妊娠期貧血、胎兒發(fā)育遲緩、妊娠期高血壓疾病、產(chǎn)后恢復(fù)延遲等。孕期營養(yǎng)不足可能引發(fā)母體代謝紊亂，并增加母嬰并發(fā)癥風(fēng)險。
1、妊娠期貧血
鐵和葉酸攝入不足會導(dǎo)致血紅蛋白合成減少，表現(xiàn)為乏力、頭暈?？赏ㄟ^補(bǔ)充硫酸亞鐵、琥珀酸亞鐵、葉酸片等藥物，同時增加紅肉和深綠色蔬菜攝入。
2、胎兒發(fā)育遲緩
蛋白質(zhì)和熱量缺乏影響胎盤功能，導(dǎo)致胎兒體重低于孕周標(biāo)準(zhǔn)。需監(jiān)測宮高增長，必要時使用復(fù)方氨基酸注射液，配合增加乳制品和魚類攝入。
3、妊娠期高血壓
鈣鎂缺乏可能誘發(fā)血管痙攣，出現(xiàn)血壓升高和蛋白尿。建議補(bǔ)充碳酸鈣D3、硫酸鎂制劑，同時每日攝入牛奶和堅果。
4、產(chǎn)后恢復(fù)延遲
維生素和礦物質(zhì)儲備不足會影響傷口愈合和乳汁分泌。產(chǎn)后需繼續(xù)補(bǔ)充復(fù)合維生素，增加雞蛋和動物肝臟等富含微量元素的食物。
孕婦應(yīng)定期進(jìn)行營養(yǎng)評估，在醫(yī)生指導(dǎo)下制定個性化膳食方案，避免盲目節(jié)食或偏食，保證各類營養(yǎng)素均衡攝入。
公衍民 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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檢測孕期營養(yǎng)不良的方法有哪些
回答：孕期營養(yǎng)不良可通過體格測量、血液檢測、膳食調(diào)查、臨床癥狀評估四種方法檢測。
1、體格測量
定期監(jiān)測孕婦體重增長曲線、宮高腹圍變化，體重增長不足或停滯提示可能存在營養(yǎng)不良風(fēng)險。
2、血液檢測
通過血常規(guī)、血清鐵蛋白、維生素D等指標(biāo)檢測，血紅蛋白低于110g/L或血清鐵蛋白低于15μg/L可診斷缺鐵性貧血。
3、膳食調(diào)查
采用24小時膳食回顧法評估蛋白質(zhì)、鈣、葉酸等關(guān)鍵營養(yǎng)素攝入量，每日熱量攝入低于1800千卡需警惕營養(yǎng)不足。
4、臨床癥狀
觀察是否出現(xiàn)乏力、頭暈、牙齦出血等表現(xiàn)，結(jié)合指甲脆裂、皮膚干燥等體征綜合判斷營養(yǎng)狀況。
建議孕婦每周記錄飲食日志，定期產(chǎn)檢時攜帶供醫(yī)生評估，發(fā)現(xiàn)異常及時調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)或補(bǔ)充營養(yǎng)素制劑。
張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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為什么說嬰兒摔床沒事
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