男性更年期綜合癥
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男性更年期綜合征可通過生活方式調整、心理干預、藥物治療、激素替代治療等方式改善。男性更年期綜合征通常由年齡增長、慢性疾病、激素水平下降、心理壓力等原因引起。
保持規(guī)律作息與適度運動有助于緩解癥狀,建議每周進行有氧運動,避免熬夜和過度勞累,減少高脂高糖飲食攝入富含鋅和維生素E的食物。
焦慮抑郁情緒可通過心理咨詢緩解,認知行為療法能改善情緒波動,建議參與社交活動培養(yǎng)興趣愛好轉移注意力。
睪酮水平低下可遵醫(yī)囑使用十一酸睪酮膠丸,骨質疏松可配合阿侖膦酸鈉,勃起功能障礙可用他達拉非,需定期監(jiān)測前列腺特異性抗原。
血清睪酮低于標準值可考慮凝膠制劑,存在心血管風險者禁用,治療期間需監(jiān)測血紅蛋白和肝功能,配合定期骨密度檢查。
建議保持均衡飲食并補充鈣質,定期進行體能鍛煉,出現(xiàn)嚴重癥狀時應及時至內分泌科或男科就診評估。
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