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牛皮癬鍛煉應(yīng)注意什么

患者:男,36歲 提問于2020-11-07 17:31

病情描述:
牛皮癬鍛煉應(yīng)注意什么
共1個(gè)回答
朱筍 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
淮北市人民醫(yī)院 三甲 皮膚科
牛皮癬患者在鍛煉的時(shí)候,因?yàn)槭翘杽偵穑瑲鉁剡€不是很高,所以牛皮癬患者鍛煉一定時(shí)要注意衣物的保暖,穿太少不利于保暖,穿太厚不利于運(yùn)動(dòng),且運(yùn)動(dòng)后出大汗更容易受寒。如果因?yàn)殄憻挍]注意,最后感冒了就得不償失了。還有最后一點(diǎn),也是最重要的一點(diǎn),就是牛皮癬患者鍛煉前做好預(yù)備活動(dòng),在鍛煉前一定要充分做好準(zhǔn)備活動(dòng)。因冬季氣溫低,人體血流緩慢,肌肉、關(guān)節(jié)及韌帶的彈性和靈活性降低,易發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷。牛皮癬患者鍛煉應(yīng)循序漸進(jìn)每次鍛煉時(shí)運(yùn)動(dòng)量應(yīng)由小到大,逐漸增加,不要驟然進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng),不要逞強(qiáng),不能做的就別做,找簡(jiǎn)單的做。
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