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脾胃不好的調(diào)理方法有哪些?

患者:男,22歲 提問(wèn)于2020-10-26 16:44

病情描述:
脾胃不好的調(diào)理方法有哪些?
共1個(gè)回答
牛建海 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
保定市第一中醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
我們通常說(shuō)脾胃不足,這個(gè)人消化不行、受納不利、運(yùn)化不足,所以常常會(huì)出現(xiàn)消化胃口的不佳,另外身體也是乏力和疲勞。在診斷上有看到他,舌淡有邊邊、有齒印,脾胃要產(chǎn)生很多辯證,還有眩暈、冒汗、容易感冒,免疫力下降都是脾胃不足。其實(shí)脾胃的調(diào)理很簡(jiǎn)單,讓他輕松愉快,吃比較平淡的食物,能夠養(yǎng)胃。另外從藥物來(lái)說(shuō),還有補(bǔ)中益氣丸、歸脾丸,都是健運(yùn)脾胃,還有黃芪、桂枝五物湯,才可以健運(yùn)脾胃,活血通脈,使身體的肢體,四肢氣血流動(dòng),也是介于脾胃的一個(gè)很好的方法。另外平時(shí)在日常生活中可以做肌肉運(yùn)動(dòng)、肌肉鍛煉,脾主肌肉,鍛煉強(qiáng)壯肌肉,也可以健運(yùn)脾胃。另外要注意休息,養(yǎng)精、養(yǎng)氣、養(yǎng)神、休息充足了,脾胃之氣也會(huì)得到保障,保持心情的愉快,肝主疏泄,情致調(diào)達(dá),脾胃也可以通暢,也可以健旺。
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