晚上幾點(diǎn)做運(yùn)動(dòng)最好
患者：男，22歲 提問(wèn)于2020-10-25 19:42
共1個(gè)回答
- 雷麩爾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
- 邵陽(yáng)市中心醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
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失眠的治療方法有哪些
失眠的治療方法有很多種，分類方法也不同，大概分為藥物療法和非藥物療法兩種，急性失眠比較適合用藥物進(jìn)行治療，亞急性或者慢性失眠不能單靠藥物，它周期比較長(zhǎng)，要積極地用非藥物療法來(lái)治療，如中醫(yī)治療、溫泉療法、認(rèn)知療法、心理干預(yù)等。60713次播放 2018-06-13
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虛胖怎么調(diào)理
虛胖是以脾虛和濕困或濕阻為主，首先在飲食方面要多攝入優(yōu)質(zhì)蛋白；其次健脾祛濕中藥調(diào)理，比如黨參、太子參、茯苓、白術(shù)、薏仁等；也可加入利濕藥物，比如冬瓜皮、生薏仁、絲瓜、百合等。 1、優(yōu)質(zhì)蛋白，生活方面要適當(dāng)多吃富含尤其蛋白的食物，比如牛奶、雞蛋、魚(yú)、雞等。不可光吃糧食，否則會(huì)造成升糖指數(shù)比較高，很容易變成糖分儲(chǔ)存起來(lái)，變成脂肪，進(jìn)而引起肥胖。 2、中藥調(diào)理，健脾祛濕的中藥進(jìn)行調(diào)理，比如黨參、太子參、茯苓、白術(shù)、薏仁等，以有效幫助脾運(yùn)化作用。也可以加入利濕藥物，比如冬瓜皮、生薏仁、絲瓜、百合等，能達(dá)到健脾利濕的效果。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:3561600次收聽(tīng) 2018-03-29 -
慢性結(jié)腸炎如何止痛
其實(shí)對(duì)于患者來(lái)說(shuō)，慢性結(jié)腸炎地出現(xiàn)會(huì)有著很多的疼痛現(xiàn)象，要想有效控制病情，首先就應(yīng)該止痛，止痛有很多方法，不僅需要保持愉快的情緒、注意飲食，也應(yīng)該戒煙戒酒，在生活中需要謹(jǐn)慎地使用藥物，同時(shí)也應(yīng)該積極地治療原發(fā)性疾病，這些都是非常需要注意的。
60451次瀏覽 2019-10-12
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拔罐會(huì)帶來(lái)哪些好處
濕寒氣通過(guò)皮膚滲透，促使血液暢通，活血化瘀。拔罐的好處主要體現(xiàn)在三方面：第一，拔罐可以將身體里的濕氣、寒氣，通過(guò)皮膚組織滲透出去。第二，拔罐可以通過(guò)外接的吸力，刺激身體穴位，進(jìn)而促使血液暢通。第三，對(duì)于人體局部組織損傷、腰間盤突出等癥狀，拔罐可以起到活血化瘀的作用。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 00:4258935次收聽(tīng) 2018-04-26 -
如何預(yù)防妊娠高血壓
妊娠期高血壓是很常見(jiàn)的妊娠并發(fā)癥。發(fā)病率大概是8%到10%。它的病因非常復(fù)雜。體重過(guò)度增加跟高血壓的發(fā)病有關(guān)系。懷孕期間一定要注意控制體重的增加。另外要注意不能太勞累。孕期期間注意補(bǔ)鈣，可以降低高血壓的發(fā)生。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 03:0767246次收聽(tīng) 2018-06-07 -
痔瘡能癌變嗎
痔瘡有癌變的可能。 痔瘡癌變的幾率很少，從組織學(xué)上講它應(yīng)該是有癌變的機(jī)會(huì)。 因?yàn)橹摊徲泻芏嘟M織，只要有組織存在，就可能有癌基因的存在，組織學(xué)上確實(shí)有這個(gè)因素在。現(xiàn)在好多醫(yī)生以痔瘡會(huì)發(fā)生癌變來(lái)給病人做宣傳，這是不對(duì)的。65504次播放 2018-05-31
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慢性水腫性結(jié)腸炎怎么辦
水腫性結(jié)腸炎是慢性結(jié)腸炎中的一種，慢性水腫性結(jié)腸炎一般會(huì)引起結(jié)腸的充血和水腫現(xiàn)象，慢性水腫性結(jié)腸炎的排便次數(shù)會(huì)比較多，而且經(jīng)常會(huì)在糞便中發(fā)現(xiàn)很多的黏液，慢性水腫性結(jié)腸炎應(yīng)該積極治療，否則會(huì)容易引發(fā)潰爛或者穿孔。慢性水腫性結(jié)腸炎首先應(yīng)該從病因上服用藥物進(jìn)行治療，其次一定要注意飲食禁忌，如果慢性水腫性結(jié)腸炎比較嚴(yán)重的情況下，可以進(jìn)行手術(shù)治療。
58236次瀏覽 2019-10-18
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慢性結(jié)腸炎夜間有什么癥狀
一般情況下，慢性結(jié)腸炎夜間有可能出現(xiàn)腹痛、腹瀉、發(fā)熱等癥狀，需要及時(shí)治療。具體分析如下：
65982次瀏覽 2019-10-16
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慢性結(jié)腸炎腹脹怎么辦
腹脹給人們帶來(lái)極大的痛苦，如果是慢性結(jié)腸炎引起的，那么就需要抓緊藥物治療。可以吃一些中草藥的湯劑或者中成藥治療，比如補(bǔ)脾益腸丸等，效果不錯(cuò)。當(dāng)然飲食的調(diào)理也是非常重要的。平時(shí)要多吃清淡、易消化、富含維生素的水果和蔬菜。
57221次瀏覽 2019-10-18
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白血病
白血病是骨髓當(dāng)中造血系統(tǒng)不能正常工作，妨害骨髓的其它工作，使得骨髓生產(chǎn)其它血細(xì)胞的功能降低。它生成的細(xì)胞都是腫瘤細(xì)胞或惡性細(xì)胞。它可以隨著骨髓釋放到外周血液中，隨著外周血可以到全身各個(gè)組織器官，擴(kuò)散到淋巴結(jié)、脾、肝、中樞神經(jīng)系統(tǒng)和其它器官。65967次播放 2018-06-13
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氣虛血虛吃什么補(bǔ)最快
首先氣虛血虛的判斷，就是神疲乏力、四肢倦怠、面色蒼白、月經(jīng)過(guò)少，或者月經(jīng)遲發(fā)這些，可以考慮氣虛血虛。尤其是如果出現(xiàn)貧血，那更是氣虛血虛。 飲食上可以吃一些含鐵豐富的食品，如紅肉、牛、羊、豬肉、紅棗、阿膠，然后還可以再吃一些藥膳，比如當(dāng)歸羊肉湯，能夠大補(bǔ)氣血，黃芪當(dāng)歸羊肉湯可能更好一些。蔬菜比如說(shuō)菠菜。 如果臨床上出現(xiàn)貧血的癥狀，是缺鐵性貧血，建議補(bǔ)充琥珀酸亞鐵。通過(guò)食療補(bǔ)氣血還是相對(duì)較慢的，也可以喝一些人參湯，大補(bǔ)氣血。如果氣虛比較明顯，可以平時(shí)泡西洋參茶，長(zhǎng)期代茶飲，然后補(bǔ)充氣血。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:2866090次收聽(tīng) 2018-04-11 -
慢阻肺的治療方法
首先要對(duì)因治療。如果病人吸煙，一定要戒煙。病人有咳嗽，可以用一些止咳嗽藥。這是從用藥來(lái)講。如果病人有慢性阻塞性肺氣腫，那就要根據(jù)肺氣腫的程度，來(lái)選擇一些方法。如肺氣腫比較嚴(yán)重，可以做內(nèi)科肺減容。肺氣腫合并了肺大皰，可以內(nèi)科胸腔鏡。61715次播放 2018-05-24
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慢性結(jié)腸炎要注意什么
慢性結(jié)腸炎是一種很常見(jiàn)的疾病，平時(shí)要從生活的各個(gè)方面加以注意。特別是飲食，既要注意增加營(yíng)養(yǎng)，又要易消化。不要吃刺激性的以及容易產(chǎn)期的食物，否則會(huì)加重病情。平時(shí)要適量運(yùn)動(dòng)，增加身體的抵抗力，還要注意情緒的平和。
48808次瀏覽 2019-10-18
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如何避免孩子眼睛受傷
化學(xué)性物質(zhì)對(duì)眼睛的損害是嚴(yán)重的，若不及時(shí)治療可因此失明。最常見(jiàn)的是酸堿燒傷，這些物質(zhì)進(jìn)入眼睛后，應(yīng)立即沖洗眼睛，用大量清潔的水沖洗，至少?zèng)_30分鐘，把附著物沖洗掉，經(jīng)過(guò)沖洗后要立刻轉(zhuǎn)交眼科醫(yī)師處理，只有爭(zhēng)分奪秒地?fù)尵炔拍軐p傷降低到最低。51236次播放 2018-06-28
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診斷便秘的癥狀是什么
小孩便秘的話比較好診斷，也很容易很方便就能看的出來(lái)了。第一個(gè)是他大便比較干燥。這是最直接的一個(gè)指標(biāo)了。再就是小孩大便的時(shí)間比較長(zhǎng)，一般小孩大便的話判斷時(shí)間很短就應(yīng)該是把大便排完了，可是小孩坐那長(zhǎng)時(shí)間大便拉不出來(lái)，這時(shí)候就是這樣的話，就可以診斷是便秘了。另外有時(shí)候就是如果從專業(yè)的角度上講呢，大便一般超過(guò)三天以上有一次大便；再一個(gè)大便比較干燥；再一個(gè)大便完了以后小孩還在那總蹲著不起來(lái)，反復(fù)想辦法想把大便排出來(lái)，這也是一些便秘的癥狀。所以一般出現(xiàn)這些情況以后，家長(zhǎng)就應(yīng)該注意，孩子是不是有便秘了，應(yīng)該注意這個(gè)問(wèn)題了。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:0058395次收聽(tīng) 2018-06-03
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膀胱憩室輔助診斷檢查主要有哪些
膀胱憩室的輔助診斷檢查主要有超聲檢查、膀胱鏡檢查、尿流動(dòng)力學(xué)檢查、CT尿路造影和靜脈尿路造影。1、超聲檢查：超聲檢查是診斷膀...0次瀏覽 2025-05-30
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經(jīng)常便血但是不痛不癢的原因
經(jīng)常便血但無(wú)痛癢可能由痔瘡、肛裂、直腸息肉、結(jié)腸炎、消化道腫瘤等原因引起。便血情況需通過(guò)肛門指檢、腸鏡檢查等手段明確病因...0次瀏覽 2025-05-30
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視網(wǎng)膜軟性滲出是怎么回事
視網(wǎng)膜軟性滲出可能由糖尿病視網(wǎng)膜病變、高血壓視網(wǎng)膜病變、視網(wǎng)膜靜脈阻塞、炎癥性疾病、血液成分異常等原因引起，可通過(guò)控制原...0次瀏覽 2025-05-30
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更年期女性膝關(guān)節(jié)病怎么治療
更年期女性膝關(guān)節(jié)病可通過(guò)生活方式調(diào)整、物理治療、藥物治療、關(guān)節(jié)腔注射治療、手術(shù)治療等方式改善。膝關(guān)節(jié)病通常由雌激素水平下...0次瀏覽 2025-05-30
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胰腺炎的癥狀有哪些？總結(jié)胰腺炎的主要癥狀表現(xiàn)
胰腺炎的癥狀：胰腺炎主要表現(xiàn)為上腹部疼痛，消化道不適等癥狀，但是胰腺炎分為急性胰腺炎和慢性胰腺炎，并且這兩種不同類型的胰腺炎表現(xiàn)也有所差異。608次瀏覽 2023-08-23
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梨狀肌綜合征的注意事項(xiàng)有哪些
梨狀肌綜合征需注意避免久坐壓迫、糾正不良姿勢(shì)、適度拉伸鍛煉、局部保暖及及時(shí)就醫(yī)干預(yù)。主要注意事項(xiàng)有避免局部壓迫、姿勢(shì)調(diào)整...0次瀏覽 2025-05-30
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髖關(guān)節(jié)里有積液是怎么回事
髖關(guān)節(jié)積液可能由創(chuàng)傷性損傷、骨關(guān)節(jié)炎、感染性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、滑膜病變等原因引起，可通過(guò)影像學(xué)檢查明確積液性質(zhì)后采...0次瀏覽 2025-05-30
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得過(guò)腎炎的人有什么后遺癥
腎炎后遺癥主要包括腎功能減退、蛋白尿、高血壓、電解質(zhì)紊亂及貧血等。這些后遺癥通常由腎單位損傷、免疫復(fù)合物沉積、水鈉潴留、...0次瀏覽 2025-05-30
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什么是胰腺外傷 胰腺外傷的形成原因有三個(gè)
胰腺外傷可能由外力撞擊、醫(yī)源性損傷、穿透性創(chuàng)傷等原因引起。胰腺外傷的處理方式主要有保守治療、內(nèi)鏡治療、手術(shù)治療。1、外力??...0次瀏覽 2025-05-30
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手腕外側(cè)疼痛的原因有哪些 警惕這些原因會(huì)導(dǎo)致手腕外側(cè)疼痛
手腕外側(cè)疼痛可能由橈骨莖突狹窄性腱鞘炎、腕關(guān)節(jié)三角纖維軟骨復(fù)合體損傷、腕關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎、腱鞘囊腫、外傷性骨折或韌帶損傷等原...0次瀏覽 2025-05-30
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鼻癤鼻孔附近有小紅包化膿圖
鼻癤是鼻孔附近毛囊或皮脂腺的急性化膿性炎癥，主要表現(xiàn)為局部紅腫、疼痛、化膿，可通過(guò)局部消毒、外用藥物、口服抗生素、物理治...0次瀏覽 2025-05-30
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先天性肛門閉鎖應(yīng)該如何治療好
先天性肛門閉鎖需通過(guò)手術(shù)重建肛門結(jié)構(gòu)，治療方法主要有肛門成形術(shù)、結(jié)腸造口術(shù)、術(shù)后擴(kuò)肛訓(xùn)練、預(yù)防感染措施及營(yíng)養(yǎng)支持管理。1??...0次瀏覽 2025-05-30
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小孩嘴巴一圈發(fā)紫怎么回事
小孩嘴巴一圈發(fā)紫可能由寒冷刺激、缺氧、先天性心臟病、貧血、藥物副作用等原因引起，可通過(guò)保暖、氧療、手術(shù)治療、補(bǔ)鐵治療、調(diào)...0次瀏覽 2025-05-30
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腸癌的癥狀表現(xiàn)有哪些？4個(gè)最為明顯的腸癌信號(hào)
4個(gè)最為明顯的腸癌信號(hào)：腸癌的發(fā)病比較隱匿，早期可能沒(méi)有特別的癥狀表現(xiàn)，伴隨著疾病的發(fā)展逐漸出現(xiàn)便血、大便習(xí)慣的改變、下腹痛以及腹部包塊等癥狀，如果出現(xiàn)明顯的癥狀，建議提高警惕，及時(shí)早正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查和相應(yīng)的治療。782次瀏覽 2023-09-06
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川崎病嚴(yán)重嗎 川崎病這四個(gè)癥狀很嚴(yán)重
川崎病是一種可能引發(fā)嚴(yán)重并發(fā)癥的兒童血管炎性疾病，當(dāng)出現(xiàn)持續(xù)高熱、冠狀動(dòng)脈擴(kuò)張、皮疹、手足硬腫及頸部淋巴結(jié)腫大等癥狀時(shí)需...
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46歲月經(jīng)淋漓不盡怎么辦
46歲月經(jīng)淋漓不盡可通過(guò)調(diào)整生活方式、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善，通常由內(nèi)分泌失調(diào)、子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜息肉、凝血功能障礙?...0次瀏覽 2025-05-30
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狗打了狂犬疫苗咬了人還用打針嗎
被接種過(guò)狂犬疫苗的狗咬傷后仍需規(guī)范處理傷口并接種疫苗。狂犬病暴露后預(yù)防措施主要與動(dòng)物免疫狀態(tài)、傷口嚴(yán)重程度、暴露等級(jí)等因...0次瀏覽 2025-05-30
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打完HPV二價(jià)宮頸癌疫苗之后可以喝酒嗎
接種HPV二價(jià)疫苗后建議24小時(shí)內(nèi)避免飲酒。接種后飲酒可能影響疫苗效果或加重不良反應(yīng)，主要與免疫反應(yīng)干擾、個(gè)體代謝差異、局部炎?...0次瀏覽 2025-05-30
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孩子身高不夠怎么辦 6方法促孩子身體變高
孩子身高不足可通過(guò)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、運(yùn)動(dòng)干預(yù)、睡眠管理、情緒調(diào)節(jié)、疾病篩查、生長(zhǎng)激素治療等方式促進(jìn)生長(zhǎng)。身高發(fā)育遲緩?fù)ǔＳ蛇z傳因...
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強(qiáng)直性脊柱炎會(huì)引起大腿內(nèi)側(cè)疼痛嗎
強(qiáng)直性脊柱炎可能引起大腿內(nèi)側(cè)疼痛，該癥狀通常與髖關(guān)節(jié)受累、附著點(diǎn)炎、肌肉痙攣、神經(jīng)壓迫以及并發(fā)髖關(guān)節(jié)炎等因素有關(guān)。1、髖??...0次瀏覽 2025-05-30
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孩子咳嗽幾天，耳朵聽(tīng)不見(jiàn)怎么回事，怎么辦
孩子咳嗽伴隨聽(tīng)力下降可能由急性中耳炎、咽鼓管功能障礙、分泌性中耳炎、上呼吸道感染擴(kuò)散或過(guò)敏性鼻炎引發(fā)，需通過(guò)抗感染治療、...0次瀏覽 2025-05-30
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顴骨骨折手術(shù)后遺癥有哪些
顴骨骨折手術(shù)后遺癥主要有面部不對(duì)稱、感覺(jué)異常、張口受限、復(fù)視及植入物相關(guān)并發(fā)癥。手術(shù)效果與個(gè)體恢復(fù)情況、骨折嚴(yán)重程度及術(shù)...0次瀏覽 2025-05-30
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百適可是口服吃嗎?具體用藥劑量是多少
抑郁癥疾病的危害相對(duì)較大，對(duì)患者來(lái)講要多了解疾病的相關(guān)知識(shí)，該疾病一旦發(fā)作會(huì)對(duì)患者的食欲造成影響，食欲不振往往就是患者臨床上主要的癥狀表現(xiàn)，同時(shí)也會(huì)影響到患者的睡眠狀況，建議要及時(shí)的進(jìn)行調(diào)理，那么百適可是口服吃嗎?具體用藥劑量是多少?在用藥方面大家要注意具體的3441次瀏覽 2025-02-19
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力如太用藥需注意什么?說(shuō)明書(shū)有什么內(nèi)容
肌萎縮側(cè)索硬化癥屬于臨床上一種常見(jiàn)的疾病，就是我們常說(shuō)的漸凍人癥，患者在患病后要注意及時(shí)的去醫(yī)院檢查和治療，在生活中患者也要注意做好相關(guān)的護(hù)理工作，不然的話疾病一旦發(fā)生對(duì)于患者的危害是相對(duì)較大的，尤其是要注意做好飲食方面的調(diào)理。那么力如太用藥需注意什么?說(shuō)明書(shū)3444次瀏覽 2024-12-02
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樂(lè)松是口服吃嗎?飯前吃還是飯后吃
對(duì)類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎緊密相信大家都有一定的了解，該疾病發(fā)病的幾率相對(duì)較大，我們患上疾病之后，如果想要擺脫疾病的困擾，大家就要注意從日常生活中做好護(hù)理工作，這樣能夠減少疾病對(duì)自身的傷害，增強(qiáng)自身的抵抗力和免疫力，那么樂(lè)松是口服吃嗎?飯前吃還是飯后吃?大家在用藥的時(shí)候5801次瀏覽 2025-01-15
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百賽諾怎么正確服用
肝炎已經(jīng)成為很多人的危害和痛苦。目前，有許多治療方法可以用于這種疾病，每個(gè)人都應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的藥物進(jìn)行治療。當(dāng)然，他們會(huì)擔(dān)心如果用藥不當(dāng)會(huì)傷害身體，因此用藥前我們要了解用藥方法。百賽諾這種藥物很常見(jiàn)，那么，百賽諾怎么正確服用呢?百賽諾的用法用量是口3397次瀏覽 2025-02-15
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康瑞保臨床上副作用是什么
在平時(shí)生活中難免會(huì)遇到一些傷害，若皮膚留下疤痕的話，就會(huì)影響到自己的健康，也會(huì)給自己的個(gè)人形象造成困擾，建議做好日常的護(hù)理工作，尤其是注意一些細(xì)節(jié)，減少疤痕給自己造成的困擾和傷害，那么康瑞保臨床上副作用是什么?康瑞保不良反應(yīng):康瑞保的耐受性較好，局部皮膚的刺激3287次瀏覽 2025-02-10
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