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拉伸后肌肉酸痛怎么緩解

患者:男,36歲 提問(wèn)于2020-09-26 20:08

病情描述:
運(yùn)動(dòng)的時(shí)候拉伸了一下,拉伸后肌肉酸痛怎么緩解?
共1個(gè)回答
韓世杰 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 骨科
建議患者出現(xiàn)這種情況的時(shí)候,要適當(dāng)?shù)男菹ⅲ苊饣顒?dòng)加重,再次損傷。可以服用非甾體類的止疼藥,緩解疼痛的癥狀。也可以配合按摩理療,促進(jìn)恢復(fù)。你這種現(xiàn)象是肌肉拉傷后導(dǎo)致的肌肉酸痛。一般肌肉拉傷主要是用力不當(dāng)、預(yù)備活動(dòng)不足導(dǎo)致的。有什么問(wèn)題去正規(guī)醫(yī)院做個(gè)檢查,可以及時(shí)采取措施。
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