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睡覺腰下面放東西怎么樣

患者:女,28歲 提問于2020-09-28 17:37

病情描述:
睡覺腰下面放東西怎么樣
共1個回答
袁俊麗 主任醫(yī)師 去掛號
邯鄲市第一醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
你老公有腰椎間盤突出晚上想睡得好一點,可以睡硬一點的床墊。一般睡覺的時候可以在腰椎墊一個拳頭高的毛巾,這樣能夠緩解腰部的疲勞減輕疼痛。平時還需要保護腰椎,避免彎腰勞累,不要負重活動,適當(dāng)?shù)倪M行康復(fù)鍛煉加強腰椎肌肉力量減少腰痛發(fā)作。如果不放心的話,還是去正規(guī)醫(yī)院檢查一下,跟家里人說一下。
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