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早晚跳繩可以減肥嗎

患者:男,36歲 提問于2020-09-27 18:26

病情描述:
早晚跳繩可以減肥嗎
共1個(gè)回答
李海東 副主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
您說的情況是由于工作的原因,每天都要坐著,肚子上長了很多肥肉,像您說的這種情況可以通過做仰臥起坐來改善,早晚跳繩減肥主要是減腿部的脂肪,平時(shí)還要注意控制飲食,不要吃過于油膩的食物,可以多吃黃瓜西紅柿等含糖炒的食物。如果不放心的話,還是去正規(guī)醫(yī)院檢查一下,跟家里人說一下。
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